Боязнь учиться как называется: причины появления и методы избавления

Содержание

причины появления и методы избавления

Здравствуйте, уважаемые читатели! Софофобия – это иррациональный, панический страх получения знаний. Он даёт о себе знать как в школе, университете, так и при самообучении.

И сегодня мы рассмотрим, что провоцирует развитие этого вида фобии, а также в чём именно она заключается.

Что собой представляет?

Боязнь учёбы чаще всего встречается среди детей. У них-то в их возрасте нет выбора, получать среднее образование необходимо всем.

Но и у взрослых случаются панические атаки, стоит им хотя бы подумать о том, чтобы повысить квалификацию или сменить профессию, а то и вовсе, наконец, её обрести.

Если боязнь учебы сопровождала человека с раннего возраста, а не появилась уже в зрелости, то он испытывает некоторые трудности с работой.

В частности, не желая грызть гранит науки, ему приходится зарабатывать на жизнь физическим трудом.

Соответственно, какие-то мечты и планы приходится отодвинуть в сторону, ведь реализоваться профессионально, построив карьеру и получив признание в сугубо рабочей сфере не так-то просто.

Симптомы

Поведенческие

У школьников первые проявления софофобии начинаются со слов: «Я не хочу идти на учёбу». В некоторых случаях отвержение вызывают определённые предметы.

Например, ребёнок не в состоянии справиться с иностранным языком, отчего боится непосредственно этого предмета.

Всё, что связано со школой и напоминает её – вызывает отвращение вперемешку с ужасом. То есть, само здание, мел, ранцы, парты, форма и даже одноклассники.

В таком случае он ищет любые пути, которые помогут избежать столь страшной участи – учёбы.

Поэтому придумывает, что у него что-то болит, что никакой домашней работы не задавали и вообще, сделали будний день выходным в честь какого-то события.

Если отговорки не срабатывают, или родители уже не верят – прогуливает занятия. С утра собирается, выходит из дому, но до школы не доходит, а отправляется в место, где может побыть наедине с собой.

Нередко к нему присоединяются друзья, которые по каким-то причинам также не спешат познавать этот мир с помощью учителей.

У взрослых это расстройство можно отследить, при категорическом отказе посещать курсы повышения квалификации, освоения новой профессии или просто нежелании занимать другую должность.

Только потому, что придётся что-то учить, а потом пытаться сохранить лицо, не допуская ошибок.

Даже кружки по интересам вызывают панику. Несмотря на то, что очень хочется, допустим, уметь красиво танцевать, фоб ни под каким предлогом не согласится записаться в танцевальную студию.

Он будет утверждать, что лишён амбициозности и обеспечен всем необходимым для жизни, поэтому в доказательстве того, что умный и на что-то способен, не нуждается. Что он простой и на карьерные высоты не претендует. Не всем же быть руководителями или миллионерами.

Соматические

При виде того, что напоминает школу, университет и просто при мыслях о занятиях у фоба возникает паника.

Ему поскорее хочется оказаться в безопасном месте, где никто его не будет мучить, и доставать нравоучениями о том, как важно в этой жизни получить образование и тому подобное.

У него развивается тревожность, то есть, он выглядит, словно ожидает в любой момент подвоха и возникновения опасности. Дёргается при каждом звуке, настороженно смотрит на собеседника, по сторонам.

Естественно, нервная система истощается, отчего любая мелочь способна вызвать слёзы. Из-за чего страдает его авторитет среди сверстников и отношения с ними.

При панической атаке трясутся руки и ноги, нередко голос. Дыхание становится частым и поверхностным, давление поднимается, увеличивается сердцебиение.

Такие изменения в организме не проходят незаметно, поэтому начинает болеть в области груди, ведь увеличивается нагрузка на сердце. И тогда кажется, что вот-вот случится инфаркт.

Ещё трудно дышать, человек пугается, что задохнётся. Происходит гипервентиляция лёгких из-за частых коротких вдохов, поэтому и такие ощущения.

Нередко болит желудок, его начинает «крутить». Наблюдается тошнота, рвота, головокружение, диарея или потеря сознания. Выглядит, словно все системы организма на мгновение отключаются.

К примеру, фоб заходит в помещение, видит доску, строгого учителя и попросту обмякает, падает в обморок от испуга.

Бывает нервный тик, когда дёргается какая-то мышца лица, чаще всего в области глаза. Бросает в пот, жар и кожа становится пунцовой.

Причины

Семья

Когда ребёнок начинает испытывать трудности в учёбе, он обращается к взрослым, которые о нём заботятся.

То есть, жалуется, что ему сложно, не понятно, скучно и вообще, не удаётся наладить общий язык ни с учителями, ни с одноклассниками.

По статистике, больше двух третей школьников испытывают в какие-то периоды сложности с обучением. Даже развитые и способные. И если в семье они не получают в такой момент поддержку – то это вполне может дать начало развитию софофобии.

Отсутствие эмоционального контакта с родителями вызывает психологическую травму. Ведь опыта, как справляться с трудностями, у него ещё нет.

Соответственно, получается, что он лишён опоры, ему не на что-то облокотиться в момент, когда он ослаблен, растерян, напуган.

Пожаловавшись маме или папе и получив ответ, к примеру, что он просто лентяй, и будет лишён чего-то важного в качестве наказания за отсутствие хороших оценок, он только убедится в том, что учёба – это зло.

Тип воспитания

Также влияет на возникновение этого расстройства насилие. Когда взрослые заставляют малыша заниматься тем, что, по их мнению важно, престижно.

Вместо того чтобы мотивировать и заинтересовать, они используют авторитарную модель поведения.

Например, утверждают, что математика крайне важна в жизни, тем более что в будущем в университете пригодится для освоения определённой профессии, которую, между прочим, сами уже определили, не ориентируясь на желания своего чада.

И нанимают репетиторов, заставляют всё свободное время посвящать задачам, математическим примерам.

А ещё хуже – отнимают то, что действительно любит ребёнок и что приносит ему удовольствие. Допустим, перестают оплачивать курсы робототехники, пока он не подтянет оценки в школе.

Либо не разрешают играть с друзьями, ведь они отвлекают от самого главного.

Такие методы, кроме отвращения и агрессии ничего другого не дают. Да, малыш подтянет успеваемость, но какой ценой? Пострадает его здоровье, как физическое, так и психическое.

Плюс ко всему, испортятся отношения, как с собой, так и с родными, которым он не сможет в дальнейшем доверять. По одной простой причине – они его не слышат.

Учителя

Педагоги, которые не совсем любят свою работу, либо не обладают необходимыми знаниями и умениями для того, чтобы вызывать интерес к своему предмету – можно сказать, «калечат» учеников.

Потому что сложно концентрироваться и испытывать любопытство к тому, как устроен мир, если учитель на протяжении длительного времени монотонным голосом что-то диктует.

А того хуже – заставляет конспектировать каждое своё слово. Кричит, занижает оценки и унижает.

В общем, малышу в таком случае приходится совершать над собой насилие, заставляя не только доходить до класса, но и высиживать по 30-40 минут в совершенно невыносимых условиях.

Естественно, при любом упоминании об обучении у него будет возникать страх. Потому что выдерживать подобное достаточно непросто.

Плюс ко всему, если добавить и другие сложности, например, дома и в отношениях с друзьями – не удивительно, что в какой-то момент психика может дать сбой. Что и спровоцирует появление софофобии и других видов расстройств.

Агрессия сверстников

Если отношения по каким-то причинам с одноклассниками и однокурсниками не сложились, то у ребёнка будет формироваться стойкое нежелание идти туда, где он чувствует себя не комфортно.

Особенно, если он подвергается буллингу. То есть, систематической травле, когда одна сторона выступает в роли агрессора, а другая становится жертвой.

Насмешки, унижения, побои, клевета, угрозы или игнорирование – всё это является проявлением буллинга. И фобическое расстройство ещё не самое страшное, что может произойти в результате.

Нередко подобное насилие доводит до возникновения ряда других заболеваний на фоне переживаний, опасных или неизлечимых, а также до самоубийства.

Лечение

Будьте внимательны к своим детям или к себе. При первых же признаках наличия софофобии обязательно обратитесь за помощью. Квалифицированной.

Это значит, что не стоит надеяться, что симптомы сами по себе пройдут. Фобии сами просто так не исчезают. Необходима работа со страхами и лекарственные препараты при необходимости.

Психотерапевт окажет поддержку и поможет выяснить, что именно спровоцировало развитие расстройства.

Это позволит подобрать индивидуальные методы для изменения модели поведения, реакции на раздражители, что не дают возможности реализовать свои потребности. А также техники для релаксации, успокоения.

Психиатр назначит антидепрессанты, седативные препараты и транквилизаторы, снотворное.

В общем, именно те лекарства, которые помогают улучшить эмоциональное и физическое состояние. Ведь, избавившись от ночных кошмаров, самочувствие станет лучше, фоб выспится и восстановит потраченные ресурсы.

Снизится уровень тревоги, и он получит возможность испытывать совершенно другую гамму чувств, не только беспокойство и ужас.

Рекомендации

Если дело в отношениях со сверстниками, а возможно, и с учителями, подумайте, вдруг смена школы поможет восстановить душевное равновесие? В некоторых случаях крайне рекомендуется домашняя форма обучения.

Психическое здоровье важнее оценок, не так ли? Поэтому делайте акцент на том, что удалось понять, узнать нового, а не на то, какое место в рейтинге малыш занял.

Если за отсутствие желания грызть гранит науки вы будете его наказывать и лишать радостей – это даст совершенно противоположный эффект. Он ещё больше возненавидит то, из-за чего приходится мучиться и терпеть.

Поощрения в виде вседозволенности, денежной оплаты также не приветствуются. Да, мотивацию повышать необходимо, но и при этом важно сформировать ценность обучения.

Чтобы он сам понимал, для чего оно ему необходимо. Иначе, решая примеры, только чтобы получить час игры в приставку, он мало чему научится.

Завершение

Существует немного похожее на софофобию расстройство. Оно заключается в иррациональном страхе непосредственно знаний.

То есть, человек боится развиваться, становиться умнее, узнавать что-то новое о себе и окружающем мире. И называется она гнозиофобия.

Переходите в раздел «Страхи и фобии», и вы поймёте, что их существует просто бесчисленное количество.

Некоторые удивляют и умиляют (да, даже такое бывает, например, боязнь воздушных шариков), а некоторые немного откликаются. Допустим, кого не страшит вероятность заболеть онкологическим заболеванием?

В общем, подписывайтесь на обновления сайта, мы стараемся ежедневно выкладывать новую порцию информации, которая вполне может пригодиться в жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

причины появления, симптомы недуга и способы лечения

Отличительная особенность патологического страха — это его иррациональность. Он не поддается логическим объяснениям. В тяжелых случаях такое состояние мешает вести полноценную жизнь. Боязнь учиться называется софофобия. С этой патологией человеку сложно посещать образовательные учреждения. В отличие от гнозиофобии больного пугает сам процесс обучения.

Причины появления

Психологии считают, что появлению софофобии способствует социальное окружение. Например, непедагогичное поведение учителя может спровоцировать развитие страха. Грубый окрик или нелестные комментарии задевают стеснительного ребенка. Некоторые учителя любят публично отчитывать учеников.

Еще одна причина развития софофобии — это буллинг (травля). Дети бывают очень жестокими по отношению к другим сверстникам. Они могут высмеивать, унижать, избивать ученика, который непохож на всех остальных. Собирательный портрет жертвы — она плохо справляется с выполнением работы, обладает замкнутым характером и ее родители не особо богаты. Если ребенок терпит все это, то у него пропадает желание учиться.

Последняя возможная причина софофобии — конфликты внутри семьи. Иногда родители считают нужным наказывать детей за плохие отметки. Для этого они используют физическое насилие. В итоге школьник начинает панически бояться боли и связывает ее со школой.

Существует и другая модель семейного поведения. В ней родители придают слишком большое значение обучению. Они постоянно указывают на необходимость учить уроки и заниматься только ими. Все это приводит к тому, что психика школьника ломается.

Симптомы недуга

Проявления софофобии условно разделяют на две группы: физические и психологические. Первые включают в себя панические атаки. Дети испытывают одышку, тахикардию, приступы тошноты. Иногда добавляют следующие симптомы:

  • тремор;
  • сухость во рту;
  • частое мочеиспускание;
  • жидкий стул.

Отмечаются и психологические проявления страха. Подверженные ему дети теряют позитивный настрой. Снижается внимательность и это ведет к ухудшению оценок. Состояние больного характеризуется:

  • убеждением, что все плохо и лучше уже не будет;
  • напряженностью;
  • беспокойством.

Помимо нарушений внимания, отмечается снижение памяти. Школьнику тяжело усваивать материал. Он начинает избегать учебного процесса: сказывается больным, прогуливает уроки. Пик заболевания приходится на возраст 12 лет, усиливает состояние подростковый период.

Гормональная перестройка организма провоцирует нервность и раздражительность. Все это приводит к неадекватным реакциям ребенка. В тяжелых случаях все заканчивается депрессией или попыткой суицида.

Последствия болезни

Некоторые родители считают, что софофобия присуща только детям школьного возраста и с окончанием учебы она исчезает. Но ее последствия остаются на всю жизнь. Взрослые человек будет испытывать трудности с освоением чего-то нового. Это станет препятствием не только в карьере, но будет мешать и в обычной жизни.

Современный мир требует постоянного переобучения, повышения квалификации, освоения смежных областей специальности. Успешными работниками становятся те, кто способен все это делать. Человек с расстройством же будет неспособен постоянно учиться или будет делать это не так эффективно.

Из-за быстрого технического прогресса приходится постоянно получать новые навыки и умения. Появляются разные гаджеты, меняются способы записаться в поликлинику (через интернет). Все это требует от человека стремления обучаться новому. Страдающий от софофобии огранивает свое общение и снижает уровень комфорта своей жизни.

Способы лечения

Лечение софофобии включает два направления: медикаментозное и психотерапевтическое. Для начала специалист выявляет причины развития страха. Если проблема кроется в семье, то проводится работа с родителями.

При выявлении буллинга подключают к терапии школу. Это сложный процесс и не всегда он эффективен. В решении конфликта должны быть задействованы психологи, учителя и дети. С каждой стороной проводится определенная работа.

С больным ребенком проводятся индивидуальные консультации. В процессе консультаций вырабатываются новые модели поведения, меняется отношение к страху. НЛП помогает получить пути решения конфликтных ситуации, способы избегания давления.

Об использовании медикаментозной терапии нет единого мнения. Все серьезные препараты не рассчитаны на детский возраст. Антидепрессанты и транквилизаторы можно принимать только с 18 лет. Иногда назначают слабые седативные препараты и витамины. Все это позволяет привести нервную систему в порядок.

Эффективность терапии зависит от формы фобии. Лучше всего лечению подается начальная стадия болезни. Чем дальше она прогрессирует, тем сложнее с ней справиться.

причины появления, симптомы недуга и способы лечения

Отличительная особенность патологического страха — это его иррациональность. Он не поддается логическим объяснениям. В тяжелых случаях такое состояние мешает вести полноценную жизнь. Боязнь учиться называется софофобия. С этой патологией человеку сложно посещать образовательные учреждения. В отличие от гнозиофобии больного пугает сам процесс обучения.

Причины появления

Психологии считают, что появлению софофобии способствует социальное окружение. Например, непедагогичное поведение учителя может спровоцировать развитие страха. Грубый окрик или нелестные комментарии задевают стеснительного ребенка. Некоторые учителя любят публично отчитывать учеников.

Еще одна причина развития софофобии — это буллинг (травля). Дети бывают очень жестокими по отношению к другим сверстникам. Они могут высмеивать, унижать, избивать ученика, который непохож на всех остальных. Собирательный портрет жертвы — она плохо справляется с выполнением работы, обладает замкнутым характером и ее родители не особо богаты. Если ребенок терпит все это, то у него пропадает желание учиться.

Последняя возможная причина софофобии — конфликты внутри семьи. Иногда родители считают нужным наказывать детей за плохие отметки. Для этого они используют физическое насилие. В итоге школьник начинает панически бояться боли и связывает ее со школой.

Существует и другая модель семейного поведения. В ней родители придают слишком большое значение обучению. Они постоянно указывают на необходимость учить уроки и заниматься только ими. Все это приводит к тому, что психика школьника ломается.

Симптомы недуга

Проявления софофобии условно разделяют на две группы: физические и психологические. Первые включают в себя панические атаки. Дети испытывают одышку, тахикардию, приступы тошноты. Иногда добавляют следующие симптомы:

  • тремор;
  • сухость во рту;
  • частое мочеиспускание;
  • жидкий стул.

Отмечаются и психологические проявления страха. Подверженные ему дети теряют позитивный настрой. Снижается внимательность и это ведет к ухудшению оценок. Состояние больного характеризуется:

  • убеждением, что все плохо и лучше уже не будет;
  • напряженностью;
  • беспокойством.

Помимо нарушений внимания, отмечается снижение памяти. Школьнику тяжело усваивать материал. Он начинает избегать учебного процесса: сказывается больным, прогуливает уроки. Пик заболевания приходится на возраст 12 лет, усиливает состояние подростковый период.

Гормональная перестройка организма провоцирует нервность и раздражительность. Все это приводит к неадекватным реакциям ребенка. В тяжелых случаях все заканчивается депрессией или попыткой суицида.

Последствия болезни

Некоторые родители считают, что софофобия присуща только детям школьного возраста и с окончанием учебы она исчезает. Но ее последствия остаются на всю жизнь. Взрослые человек будет испытывать трудности с освоением чего-то нового. Это станет препятствием не только в карьере, но будет мешать и в обычной жизни.

Современный мир требует постоянного переобучения, повышения квалификации, освоения смежных областей специальности. Успешными работниками становятся те, кто способен все это делать. Человек с расстройством же будет неспособен постоянно учиться или будет делать это не так эффективно.

Из-за быстрого технического прогресса приходится постоянно получать новые навыки и умения. Появляются разные гаджеты, меняются способы записаться в поликлинику (через интернет). Все это требует от человека стремления обучаться новому. Страдающий от софофобии огранивает свое общение и снижает уровень комфорта своей жизни.

Способы лечения

Лечение софофобии включает два направления: медикаментозное и психотерапевтическое. Для начала специалист выявляет причины развития страха. Если проблема кроется в семье, то проводится работа с родителями.

При выявлении буллинга подключают к терапии школу. Это сложный процесс и не всегда он эффективен. В решении конфликта должны быть задействованы психологи, учителя и дети. С каждой стороной проводится определенная работа.

С больным ребенком проводятся индивидуальные консультации. В процессе консультаций вырабатываются новые модели поведения, меняется отношение к страху. НЛП помогает получить пути решения конфликтных ситуации, способы избегания давления.

Об использовании медикаментозной терапии нет единого мнения. Все серьезные препараты не рассчитаны на детский возраст. Антидепрессанты и транквилизаторы можно принимать только с 18 лет. Иногда назначают слабые седативные препараты и витамины. Все это позволяет привести нервную систему в порядок.

Эффективность терапии зависит от формы фобии. Лучше всего лечению подается начальная стадия болезни. Чем дальше она прогрессирует, тем сложнее с ней справиться.

Как бороться с софофобией | Здороват.ру

 

Что называют софофобией

Софофобия – такое название носит иррациональный навязчивый страх перед обучением. Страдающие от него люди стараются не посещать учебных заведений, но исключительно потому, что испытывают боязнь получать и усваивать новую информацию, или, иначе говоря, учиться. Данная боязнь тесно связана с другой фобией – страхом перед знаниями (гнозиофобией), когда человек боится получать извне любую информацию, как результат познания.

Софофоб испытывает сильную, постоянную боязнь ситуаций, объектов и людей, словом, всего, что имеет отношение к учебе. Страх обучения чрезвычайно усложняет жизнь ребенка или подростка. Необходимость ежедневно учиться может стать чем-то вроде пытки для носителя этой боязни.

Причины развития и симптомы фобии

Психологи предполагают, что развитию этой фобии может способствовать ряд причин:

  1. Проявление непедагогического отношения к ученику со стороны преподавателя. К примеру, тихого и застенчивого ребенка может испугать грозный окрик учителя. Фобия может развиться, если учитель любит публично распекать за невыполнение задания.
  2. Дети очень часто проявляют жестокость по отношению к другим детям. Если одноклассники высмеивают ученика за неумение справиться с заданием, или из-за его меньшей материальной обеспеченности – все это может привести к развитию страха перед школой и, как следствие — боязни учиться.
  3. Некоторые родители практикуют наказание ребенка за плохие оценки, что также способно спровоцировать фобию перед обучением.

Со временем причина страха забудется, но пережитые негативные эмоции наше подсознание свяжет с процессом учебы, что станет началом развития проблемы.

Основным симптомом, которым проявляется софофобия, являет чрезмерное стремление избегать всего, что связано с учебой. Физические симптомы, через которые проявляется страх обучения – это проблемы с дыханием, нерегулярное сердцебиение, чрезмерное потоотделение, сухость во рту, тошнота, дрожь и ощущение испуга.

Как избавиться от страха перед учебой

Сегодня софофобия способна причинить человеку значительный вред. Образование – важнейший из социальных институтов, его роль в обеспечении будущего человека огромна. Без образования нет перспектив устройства на высокооплачиваемую и престижную работу. Более того, недостаток знаний ведет к ограниченности кругозора и неспособности накопить достаточно знаний для построения нормальных отношений с социумом.

Поэтому если у вашего ребенка есть симптомы боязни учиться, необходимо обратиться для консультации к психотерапевту. Если диагноз подтвердиться, он поможет выявить причину, из-за которой развилась софофобия (например, с помощью НЛП или гипнотерапии) и побороть фобию. Для снятия физических симптомов могут быть назначены успокоительные или бета-адреноблокаторы.


причины появления, как избавиться от страха перед врачами и больницами

Как называется фобия боязни врачей, задумывался практически каждый человек. С самого рождения ребенку приходится взаимодействовать с докторами, не обязательно, если он болен. Зачастую даже обычный поход к специалисту для подтверждения состояния здоровья может вызывать сильный страх. Ятрофобию можно назвать одной из самых распространенных фобий среди людей.

Страх при посещении кабинета врача

Что за болезнь ятрофобия

Ятрофобия что это такое и как с ней бороться – частый предмет разговоров с врачом-психотерапевтом. Любой человек, идя к доктору, может бояться. Однако тревогу, волнение никак нельзя называть фобией. Когда возникает настолько сильный страх, что человек отказывается идти к специалисту, предпочитая затягивать свою болезнь, тем самым приближая трагический исход происходящего, это говорит о том, что у него есть болезнь. Случается, что таким людям при посещении кабинета врача вызывают «скорую» помощь.

Ятрофобия – это патологический, сильнейших страх перед врачами. Иногда страх вызывает только лишь белый халат специалиста, как своеобразный якорь с детства («якорь» в психологии – это внешний раздражитель, вызывающий определенную реакцию). Свое название термин получил с греческого языка.

Самыми частыми предметами фобии являются зубные доктора – стоматологи. Страх выделяют в отдельный вид, который называется дентофобией.

Когда страх переходит в фобию

Человек, который страдает этой болезнью, очень тревожен. Боязнь сказывается на его физическом и психическом здоровье и очень мешает жить полноценно. Янтрофобы доводят себя до того, что для их лечения родственникам приходится вызывать врача на дом. Поскольку сильную тревогу человек не может сам побороть, приходится прибегать к психологическому лечению, чтобы выявить причину расстройства.

Важно! При первых признаках появления фобии человек чувствует дискомфорт и нежелание идти в медицинское учреждение. Как правило, свои внутренние переживания он скрывает от близких людей. Внутри его возникают ощущения ужаса, паники, которые не проходят до тех пор, пока человек не покинет больницу.

В Российской Федерации не всегда принято создавать комфортные условия для пребывания в больницах, поликлиниках. Это усугубляет состояние людей, которые стараются избегать медработников. В более развитых странах для обслуживания людей создается определенная среда уюта, где к каждому относятся индивидуально.

Причины возникновения

Боязнь врачей обычно возникает при переживании негативных впечатлений после посещения того или иного доктора. Поэтому чаще всего болезнь возникает в детский период.

Боязнь врачей у детей может возникнуть после болезненных медицинских процедур

Если переживания сильно закреплены в памяти, поможет только высоко квалифицированный специалист.

Причины появления:

  • Страх из детства. Ребенок не раз испытывал страх при посещении врачей либо был очень болезненным в детстве, что требовало вмешательств докторов. Если к этому добавлялись болезненные процедуры с вмешательством в тело, то часто это является причиной возникновения фобии.
  • Манипуляции во время приема у доктора, особенно, если ребенок чувствует себя неловко.
  • Недоверие врачам. Поскольку врач – это посторонний и незнакомый человек, то доверие к нему невысокое.
  • Униформа. Белый халат – знак власти. Пациент ощущает свою уязвимость перед врачом.
  • Врачебные ошибки. Бывает, что случаются ошибки, однако именно пациент запоминает их на всю свою жизнь.
  • Страх диагноза. Нежелание услышать о своей болезни и осознать, что будущая жизнь будет неполноценной.

Симптомы и признаки

Фобия по-разному проявляет себя в отдельные моменты развития. Обычно люди с такой болезнью не спешат посетить врача, а окружающие не могут быстро заметить проявление расстройства. Когда осмотр случается, как правило, уже ярко выражены внешние признаки заболевания.

Признаки ятрофобии:

  • Нервная дрожь,
  • Напряженная мускулатура,
  • Спазмы в желудке и кишечнике,
  • Резкое повышение давления,
  • Неконтролируемая тревога,
  • Тремор,
  • Тошнота и одышка,
  • Сухость во рту,
  • Усиленное потоотделение,
  • Неспособность что-либо сказать,
  • Панические атаки.

Возникают панические атаки

Обратите внимание! Ятрофобы могут чувствовать дискомфорт не только лишь от нахождения в медицинском учреждении, но и дома. При малейшем запахе лекарств и звуке металлических предметов могут возникнуть тревога, удушье и панический страх.

Что происходит с человеком

Фобия больниц и врачей вызывает резкий страх. Человек не может найти себе места и не в силах понять, с чем связана такая реакция. Посещение врача вызывает отторжение, самолечение вовсе может привести к печальным последствиям.

Вегетативная симптоматика, возникающая при посещении доктора, свидетельствует о наличии заболевания. Мгновенно возникают:

  • Частый пульс,
  • Волнение,
  • Тело становится непослушным,
  • Может открыться рвота,
  • Человек начинает плакать.

Дети обычно очень сильно кричат, устраивают истерику, могут попытаться убежать или спрятаться. Никакие уговоры при этом не помогают.

Как справиться с боязнью врачей

Боязнь больниц поддается лечению. Однако для этого понадобится помощь специалиста. Изначально психотерапевт стремится поменять мышление пациента, рассказывая, что врачи учатся на своей специальности не менее восьми лет. Целью их обучения являются помощь людям и желание помочь им в оздоровлении.

При лечении многих зависимостей и фобий помогает групповая терапия. Небольшая группа людей с одинаковым диагнозом собирается на беседу, где каждый делится своими достижениями. Как правило, это стимулирует других не бояться своего заболевания и знать, что все поправимо.

Групповые встречи по вопросам фобий

Методики лечения:

  • Когнитивная терапия – изменение суждений и мыслей человека.
  • Поведенческая психотерапия – устранение нежелательной формы поведения, выработка необходимых навыков поведения.
  • Гештальт-терапия – прием работы с болезненными ситуациями.
  • Гипноз – один из самых эффективных методов работы с фобиями.

Лечение народными средствами

Если возник вопрос, как избавиться народными средствами от страха врачей, следует знать, что самолечение в данной ситуации не даст положительных результатов, только лишь усугубит проблему.

Психотерапевты дополняют терапию успокоительными средствами:

  • Травяными чаями и сборами,

Успокоительный сбор «Фитоседан» дополнит терапию

  • Антидепрессантами и успокоительными препаратами.

Дополнительная информация. Лечить ятрофобию следует незамедлительно, как только у человека проявятся ее симптомы. Может понадобиться всего один сеанс, и все страхи исчезнут. Также важно работать с ощущением собственной беспомощности. Помнить о том, что только сам человек способен принять решение и быть хозяином своей жизни.

Как родителям помочь ребенку

У детей часто возникают страхи, которые взрослым кажутся нелепыми. Однако боязнь врачей может преследовать человека с самого детства и до глубокой старости. Чтобы такого не было, родителю очень важно относиться с пониманием и вниманием к детским страхам, особенно, если малыш боится идти к доктору. Также в присутствии родителей у врача ребенок ощущает безопасность и спокойствие.

С родителем посещение врача проходит без страха и с радостью

До 10 лет врачи в жизни ребенка встречаются намного чаще, чем в последующую жизнь. Важно создавать такую обстановку, чтобы ничего не могло привести состояние малыша к истерике. Здесь нужно чутко реагировать на то, что говорит ребенок. Если он испытывает страх, то не стоит его стыдить или лгать, что не будет больно, что ничего не будет. Стоит поинтересоваться, чего конкретно он боится:

  • Боли,
  • Неизвестности,
  • Злого врача,
  • Криков других детей за дверью,
  • Неприятного общения с доктором.

Необходимо все рассказать подробно, что будет происходить за дверью врача, не врать, не создавать лишних переживаний. Можно попробовать рассказать, как такую же ситуацию родитель проходил в своем детстве, что ощущал, как справился, почему важно сходить к врачу, и какие это даст результаты.

Важно! Если ребенка отвлекать от визита к доктору, это создаст более гармоничную обстановку. Например, можно взять любимые игрушки, чтобы ожидание было более легким и веселым. Стоит обязательно поощрять ребенка за хорошее поведение: хвалить, купить что-нибудь приятное.

Страх перед больницами и врачами – очень распространенное явление в современном мире. Он связан, как и любой страх человека, с ощущением неприятной эмоции. Современная медицина сейчас достигла невероятных высот, многие процедуры проходят не только комфортно, но и безболезненно. Поэтому прежде, чем рисовать страшные картины от посещения врача, стоит лишний раз напомнить себе, что диалог со специалистом будет продуктивным.

Видео

Софофобия: я очень боюсь учиться!

  • Переезды (квартирные, дачные, офисные, магазинные…)
  • Вывоз мусора и отходов
  • Доставка покупок из магазина, клиенту, снабжение магазина / производства
  • Работа грузчиков: подъём / спуск по этажам, длинные проносы, сборка / разборка мебели, подключение / отключение бытовой техники, упаковка / распаковка

Существует огромное количество различных страхов, опасений и фобий. Человек может реагировать особым образом буквально на всё. В этой статье я хочу поговорить об очередной очень любопытной фобии.

Софофобия – это иррациональный, навязчивый, непреодолимый страх перед обучением, точнее перед процессом учения. Софофобия идёт в плотной связке и имеет общие истоки с другим навязчивым страхом – гнозиофобией. Но разница в том, что при гнозиофобии человек боится самих знаний в принципе, его страшит любая информация извне, как результат процесса познания, обучения. А софофоб боится непосредственно процесса получения новой информации. Таким образом у софофоба отмечаются серьёзные проблемы с посещением мест обучения, учебных мероприятий в рамках трудовой деятельности и так далее.

Чаще всего данная фобия встречается среди детей. Усугубляется ситуация тем, что у детей нет выбора, они обязаны получать образование, это их жизненная необходимость. Однако и взрослые люди также могут страдать от этого навязчивого состояния. Софофобия сильно влияет на жизнь человека в любом возрасте. Паническая атака может произойти от одной лишь мысли о грядущей необходимости пройти курсу повышения квалификации, например. Человек может может впадать в ужас от необходимости получить или сменить профессию. Если софофобия сопровождает человека всю его жизнь, то человек становится ограниченным в выборе способа заработка на жизнь. Ведь по большому счёту, всё, что остаётся софофобу – это искать работу, основанную на максимально простом физическом труде. А это значит, что у человека будут очевидные проблемы с реализацией в жизни, в карьере, придётся буквально забыть про желание получить признание, построить карьеру и так далее. Это приведёт в итоге ко множеству иных личных проблем, а также поспособствует развитию огромного количества различных комплексов.

Для детей же и подростков софофобия также является серьёзнейшим испытанием в жизни. Поскольку человек с софофобией имеет постоянную и очень сильную боязнь всего, что связано с обучением (а это ситуации, объекты, люди, места и так далее), то вся жизнь ребёнка или подростка превращается в сплошную пытку. Всё это также не проходит само по себе, рождает много последствий и усложняет всю жизнь в целом, поскольку такие дети и подростки имеют явственно выраженные проблемы с социализацией.

Как проявляется софофобия? 

Основным симптомом софофобии, конечно же, является избыточное стремление избегать всего, что так или иначе связано с учёбой, обучением. У человека проявляется навязчивый страх перед необходимостью, обязанностью делать что-либо, способствующее обучению, посещать места получения того или иного места образования, отмечается тревожность в процессе ожидания самих занятий и так далее. Панические атаки встречаются достаточно редко. И если они всё-таки проявляются, то нужно срочно бить тревогу, поскольку наличие панических атак при софофобии говорит о глубине расстройстве о острой необходимости срочного психотерапевтического вмешательства.

Бывает и так, что данное расстройство ошибочно путается с девиантным поведением. Например, ребёнок может прогуливать школу, сбегать из дома и творить всё, что угодно, лишь бы избежать того, чего он так боится. Но некорректно считать подростка, ребёнка трудным, поскольку в основе такого поведения лежит феномен полного и тотального избегания – ребёнок стремится избегать травмирующих и опасных для него ситуаций, в данном случае это всё, что так или иначе связано с получением знаний.

Что же касается физических симптомов, то стоит отметить, что наиболее явственно они проявляются у детей. Дети склонны по своей природе соматировать расстройства, таким образом ярко выраженной становится, так сказать, физическая симптоматика, а психическая уходит в тень, а то и вовсе будто гасится. Как же выглядят физические проявления?

  • Потливость.
  • Дрожь.
  • Покраснение или побледнение. А то и всё сразу.
  • Расстройства желудочно-кишечного тракта.
  • Тошнота.
  • Потемнение в глазах.
  • Возможна обморочность.
  • Речевые нарушения. У человека может резко охрипнуть голос, появиться или немота, или чрезмерная речевая активность.

Это не все симптомы, но основные. Далее всё более индивидуально, конечно же. 

Почему появляется софофобия? 

Понятное дело, софофоб, как и любой человек с фобией, пытается защитить себя от тех или иных неблагоприятных неблагоприятных воздействий от окружающего мира. То есть софофобия – это несомненно защитная реакций либо же невротический симптом. Однако есть отличие от остальных фобий, поскольку здесь в основе лежит вовсе не ощущаемая угроза от объекта страха. Например, при арахнофобии человек боится конкретной угрозы от пауков – они могут укусить, человек опасается, что паук отложит в нём яйца и потом под кожей они будут развиваться. В случае же с софофобией большинство причин обусловлены чисто внешним социальным характером.

Психологи выделяют несколько основных причин развития софофобии.

  • Внутрисемейная причина. Боязнь получения знаний может получить своё развитие на фоне родительского давления. Например, родители сильно ругают, а то и физически, морально наказывают ребёнка за плохие оценки. Причём это необязательно двойки. У некоторых родителей отмечаются повышенные амбиции, переложенные на хрупкие плечи ребёнка, так что сыну или дочке может «прилетать» даже за четвёрки. Также родители могут быть просто недовольны успехами своего ребёнка, даже если эти успехи объективно выше средних показателей. Такая критичность и невротический способ воспитания дают рост развитию множества проблем, в том числе и софофобии.
  • Буллинг и моббинг в школе со стороны учеников, в том числе и сверстников. Проблема травли и задирания среди детей всегда стояла достаточно остро. Дети могут открыто смеяться и издеваться над кем-то по любому поводу – медленная работа у доски, необычный внешний вид, да и вообще любое физическое, моральное, материально отличие от общепринятой в детском коллективе условной «нормы». Жертва буллинга и моббинга начинает бояться школы и, как следствие, самого процесса получения любых знаний. Самый жёсткий и жестокий период максимальной агрессии у детей начинается обычно в пятом классе. Именно в этот период ребёнок начинает обнаруживать достаточно яркую симптоматику, соответствующую данному расстройству. Вообще, софофоия в таком случае это даже «желаемый» симптом. Конечно, поскольку жертва жестокого обращения не захочет говорить о том, что происходит за дверями школы, корни проблемы не видны так сразу, но яркие истерические и фобические проявления помогут начать избегать места, где тебя постоянно унижают, задирают, дразнят, да ещё зачастую и группой лиц на одного.
  • Последней же причиной принято считать непедагогическое отношение и поведение учителей. Большинство детей по природе весьма чувствительны к критике, особенно той, которая носит публичный характер. Как мы знаем, помним по себе, в школах часто принято вслух зачитывать отметки за работы перед всем классом, да ещё и давать комментарии. Также часто учителя могут не воспринимать особенности детей. И таким образом тихого, застенчивого и скромного ребёнка могут реально пугать грозным окриком, а то и вовсе порицая его на глазах у всего класса. По большому счёту истоки развития софофобии у ребёнка в данном случае те же, что и во второй причине. Ведь прилюдное отчитывание, порицание – это такое же насилие, унижение морального плана, только в данном случае совершаемое не группой сверстников, а учителем. Кстати, это же поведение учителя может повлечь за собой те же буллинг и моббинг. Ребёнок получает психологическую травму в школе, а в последствии его психика начинает воспринимать как угрозу уже всё, что прямо, либо косвенно связано с обучением.

Стоит отметить, что чаще всего софофобия проходит годам к 17 – 18, когда подросток выпускается из школы. Однако возможны ситуации, когда человек проносит данное расстройство через всю свою жизнь. Ведь причина страха может забываться, а пережитые негативные эмоции, этот тяжёлый и горький опыт остаётся в нашей памяти навсегда. 

Как избавиться от боязни обучения? 

И так уже понятно, что софофобия может сломать всю жизнь ребёнку, подростку и даже взрослому. Образование сейчас – это один из важнейших социальных институтов, который даёт человеку бесценный и очень важный опыт командной работы, формирования мнения и позиций, общения. Также вся наша жизнь построена на обучении. Мы постоянно учимся. Именно это позволяет нам получать новые профессии, расти в плане карьеры, социализироваться, улучшать своё материальное положение и так далее. Помимо этого недостаточность кругозора, неспособность накопить знания ведут к ограничению в общении, человеку попросту невозможно будет знакомиться с новыми людьми и удерживать с ними связь. Поэтому крайне важно серьёзно подойти к лечению, коррекции данного расстройства.

Первоочердёно необходимо обратиться к психотерапевту, естественно. Ни в коем случае нельзя надеяться на народные методы или пытаться решить проблему «внутрисемейными» способами. Да, скорее всего, если софофобия обнаружена у ребёнка, подростка, то будет подключена вся семья в процесс коррекции расстройства. Но это будет под чутким контролем специалиста.

Процесс лечения и реабилитации софофоба включает в себя две возможных линии коррекции. Как обычно, это психологическая, психотерапевтическая помощь и психофармакологическая помощь. Лекарственные препараты, особенно психической направленности, назначаются при сильных проявлениях, когда одной психотерапии становится очевидно недостаточно (то есть или не даёт результатов, или сильно затормаживается).

Лечебные препараты. Здесь всё просто – назначаются успокоительные и бета-адреноблокаторы. Всё это должно помочь пациенту справиться с физическими проявлениями расстройства. Но здесь есть важный момент: очень важно корректно отражать риски, особенно если речь идёт о коррекции расстройства у детей. Детский и подростковый организм может выдать нестандартные реакции, что повлечёт за собой непредсказуемые последствия. Более того, многие препараты могут оказывать влияние на развитие несформированных структур мозга.

Психологическая и психотерапевтическая помощь. Здесь отмечают три основных направления, в которые будет двигаться специалист: непосредственная работа с ребёнком; работа с семьёй и ребёнком; работа с коллективом и ребёнком. В первом случае ведётся сама что ни на есть обыкновенная психотерапия. Выделить какие-то наиболее успешные способы психотерапии сложно, поскольку в софофобии чаще всего речь идёт именно о детях, а они у нас народ непредсказуемый. Кому-то хорошо подходит игровая психотерапия, а другому идеальным будет нейролингвистическое программирование. В случае работы в связке «ребёнок плюс семья» вариантов работы также много. Может так получиться, что основная работа будет вестись с родителями, чтобы снизить их ожидания в адрес работы и заменить невротический способ воспитания на более психологически здоровый. С ребёнком тогда проводится лишь поддерживающая терапия. 

А может потребуется общая работа для налаживания коммуникации внутри семьи. Патологообразующие методы воспитания и воздействия на ребёнка внутри семьи становятся очевидными для психотерапевта буквально на стадии обращения за помощью или на первых сеансах психотерапии, консультирования. Ну и в третьем случае идёт работа обычно с классом. К сожалению, в нашей с вами реальности эта обязанность накладывается на школьных психологов, которые, в свою очередь, далеко не всегда проводят подобную работу. Очень редки случаи, когда групподинамические занятия проводятся приглашёнными специалистами. А ведь это лучший способ проработки таких явлений как буллинг и моббинг в классе, например. Бывает так, что класс составлен весьма странно, в нём оказываются такие дети, что уровень агрессивности в классе просто зашкаливает. И именно такие вот тренинги, проводимые регулярно приглашёнными специалистами дают в итоге потрясающий результат: из стаи хищников, готовых растерзать друг друга, неблагоприятный класс превращается в дружную команду, прекрасно слаженный коллектив. Дети в классе учатся взаимодействовать друг с другом, самоорганизовываться, принимать себя и других людей.

Заключение 

Софофобия – это реальное расстройство и серьёзное препятствие на пути к достойной, благоприятной жизни. Поэтому так важно работать с данным страхом на профессиональном уровне и не запускать его, надеясь на великое русское «авось само пройдёт». Не пройдёт, а просто видоизменится. Работать с софофобией реально, избавиться от неё более чем возможно. Главное – не бояться психотерапевтов и быть готовыми, открытыми к плодотворному сотрудничеству. Ведь без желания избавиться от проблемы не поможет ни таблетка ни психотерапия. А волшебных палочек нет, кроме вашего стремления решить проблему.

Успехов вам! Поменьше страхов, побольше радости! И пусть учёба будет в радость вам и вашим детям!

Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

Скройте всю рекламу и другую ненужную информацию, а также получите доступ к расширенным возможностям журнала зарегистрировавшись уже сегодня!

Вступайте в наши группы в социальных сетях!
Поделитесь публикацией в социальных сетях!

Learning Fear | Корнеллское исследование

«Все позвоночные и беспозвоночные животные способны реагировать на угрозы», — говорит Фрэнсис С. Ли, психиатр, Weill Cornell Medicine. Но почему у людей одни держатся за свои страхи, а другие отпускают их? Почему для одних беспокойство мимолетно, а для других ослабляет?

Ли работает над выяснением цепи страха в мозгу — механизмов того, как мы узнаем и забываем или запоминаем свои страхи. Он обнаружил изменение парадигм в понимании того, какие механизмы вызывают тревогу, как с этим следует бороться и когда.

Когда вы научитесь бояться?

Когда мы молоды, есть период повышенной пластичности мозга, говорит Ли, критический период, когда мозг способен быстрее учиться и адаптироваться. «Аналогия — визуальная пластичность», — объясняет он. «Если в молодости у вас есть то, что они называют ленивым глазом, вы действительно можете залатать один глаз, и ваша зрительная кора головного мозга снова приспособится и координирует зрение. Но примерно к восьми-десяти годам становится труднее, потому что вы прошли критический период.

Эти периоды были хорошо задокументированы в сенсорной системе, но Ли хотел знать, существуют ли они также для эмоциональных контуров. «Итак, мы начали проводить очень простые исследования того, когда вы учитесь бояться вещей», — говорит Ли. «Как, например, подросток, подросток или взрослый регулирует свои реакции страха?»

Удивительно, — говорит Ли, — по состоянию на 2010 г. это исследование не проводилось тщательно. «Итак, мы начали и несколько случайно обнаружили, что есть критический или чувствительный период для обучения страху», — говорит Ли.«В подростковом возрасте вся система страха отключается, что не имело для нас смысла шесть лет назад, а теперь мы медленно собираем ее воедино. Но на самом деле это говорит о том, что развитие мозга не является линейным процессом. Кажется, что он проходит через волны роста, а затем снова перестраивается и растет. Мы смогли найти период времени в моделях мышей-подростков, когда они регулируют страх совершенно по-другому ».

В результате этих различий в регуляции подросток, находящийся в состоянии стресса или переживший травму, может помнить ее больше, чем взрослый или ребенок, — с повышенной пластичностью.Они узнают страх и не смогут его забыть. Этот результат соответствует опыту Ли как клинического психиатра; почти все пациенты, страдающие тревожным расстройством, могут указать на его истоки в самом начале своей жизни.

Поскольку молодые люди могут так быстро учиться и адаптироваться, у них может быть прекрасная возможность вмешаться, когда развивается схема страха. «Это наш вклад», — говорит Ли. «Кажется, наступил критический период, когда вы действительно можете научиться регулировать свой страх гораздо более пластичным способом.

Тревожные расстройства — ослабление

Ли был вдохновлен своим участием в Нью-Йоркско-пресвитерианском молодежном центре тревожности, совместной клинической и исследовательской программе, проводимой Нью-Йоркско-пресвитерианской, Weill Cornell Medicine и Колледжем врачей Колумбийского университета и Хирурги. «У четверти американских подростков диагностируется тревожное расстройство, — говорит Ли. «Тем не менее, мы лечим их всех с помощью методов лечения, разработанных для взрослых».

По сравнению с другими психологическими диагнозами Ли подчеркивает серьезность тревожных расстройств.В то время как каждый испытывает беспокойство, пациенты с этими расстройствами ослаблены этим. «Тревожное расстройство звучит не так плохо, как что-то вроде шизофрении, но если у вас тревожное расстройство, вы на самом деле можете не закончить среднюю школу или колледж, и тогда вы не сможете стать частью основного общества», — он говорит. «Существует большая опасность того, что эти очень тяжелые тревожные расстройства могут фактически помешать людям достичь различных этапов развития и подвергнуть людей большему риску самоубийства».

Обучение страху, тревога, посттравматический стресс и белок BDNF

Ли столкнулся с исследованием тревожности, когда начал работать с протеином, который, как известно, вообще не связан с тревогой.Белок BDNF (нейротропный фактор головного мозга) был классифицирован как фактор роста в мозге, участвующий в генерации и выживании нейронов. Исследователи уже обнаружили, что существуют общие генетические вариации в гене BDNF человека, и Ли хотел узнать, какой эффект имеет эта вариация.

Когда его команда создала модель мыши с полиморфизмом человеческого BDNF, результат был удивительным. «У мыши не было фенотипов, подобных болезни Паркинсона или Альцгеймера, как мы могли ожидать», — говорит Ли.«Вместо этого это была встревоженная мышь, и тут все и началось».

Ли начал сотрудничество с бывшим коллегой из Института психобиологии развития им. Саклера Б.Дж. Кейси, который проводил параллельные исследования нейровизуализации на людях. Вместе Ли и Кейси смогли показать точную схему в мозге, где эта форма BDNF действует, вызывая повышенную тревогу и реакцию страха. Он и Кейси являются соавторами патента, касающегося однонуклеотидного полиморфизма (SNP) BDNF и регуляции страха.«В конце концов, мы надеемся использовать полиморфизм в качестве биомаркера, чтобы определить, как пациенты будут реагировать на определенные виды лечения», — говорит Ли.

«Похоже, наступил критический период, когда вы действительно можете научиться регулировать свой страх гораздо более пластичным способом».

Если врачи смогут провести скрининг на этот конкретный полиморфизм, они смогут лучше понять индивидуальные паттерны обучения страху. Последствия для лечения тревожных расстройств или посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) могут быть огромными.

В одном из текущих исследований Ли и Вейл Корнелл, сотрудница медицины Джоанн Дифеде, проводят скрининг среди ветеранов войны в Ираке и Афганистане, чтобы выяснить, существует ли связь между полиморфизмом BDNF и посттравматическим стрессовым расстройством. «Это не сильно отличается от подростковой истории, потому что большинству людей, которые идут на войну, чуть больше 20 лет — они все еще находятся в окошке с точки зрения развития мозга», — говорит Ли. «Мы хотим знать, сделает ли этот полиморфизм кого-то более отзывчивым или менее отзывчивым к типам лечения, которое мы проводим, основанным на изучении страха.”

Помимо BDNF, Ли также обнаружил другой полиморфизм в эндоканнабиноидной системе, той же системе, которую захватила марихуана. «Если у них есть этот полиморфизм каннабиноидов, это фактически снижает беспокойство животных и заставляет их подавлять страх и избавляться от него гораздо быстрее», — говорит Ли.

Около 30 процентов населения имеют полиморфизм BDNF, а 30 процентов — полиморфизм каннабиноидов; у меньшего процента есть и то, и другое. «Хотя это очень умозрительно, вы можете представить, что природа, вероятно, создала это, наряду со многими другими генетическими вариантами, так что у вас может быть широкий спектр эмоциональных реакций на страх», — говорит Ли.«Мы проводим множество исследований, чтобы распутать механизмы, но в конечном итоге мы хотели бы получить репертуар генов тревоги, которые могут помочь нам понять тревогу и разработать методы лечения, основанные на генотипах».

Схема мозга, устрашающее исследование

«Как психиатр я могу сказать, что мы, как область, знаем так мало, — говорит Ли. «Мозг намного сложнее, чем многие другие системы органов, и существует такое разнообразие реакций на любой раздражитель окружающей среды.Разобраться в механизмах, лежащих в основе психических расстройств, сложно ».

Концептуальный прорыв, который психиатрия сделала за последние 10 лет, — это отказ от поиска лучшего прозака или серебряной пули для лечения психических расстройств. Ли продолжает: «В конце концов, мы узнали, что постепенно сможем понимать эти схемы».

Сосредоточение внимания на схемах и различных факторах, которые на них влияют, позволит более точно нацелить лечение. «Будущее психиатрии — это не прием таблетки и не возвращение домой», — говорит Ли.«Вы можете принять таблетку, а затем пройти какой-то тип психотерапии, который стимулирует один тип цепи, и, если он не работает, вы также получите другое лечение, такое как трансмагнитная стимуляция, в дополнение, которое также сосредоточено именно на этом цикле. Я думаю, что за этим будущее. Но вы можете себе представить, что нужно сделать. Мы должны выяснить все эти схемы.

«Благодаря нашей работе все ученые пытаются делать ставки на будущее, — продолжает Ли, — и я уверен, что люди скажут, что мы изучали цепь взрослых, когда нам нужно будет изучить цепи развития, особенно в детстве и подростковом возрасте, потому что именно тогда возникают почти все эти расстройства.”

Что происходит в мозгу, когда мы чувствуем страх | Наука

Страх может быть стар, как жизнь на Земле. Это фундаментальная, глубоко запрограммированная реакция, выработанная на протяжении истории биологии, для защиты организмов от предполагаемой угрозы их целостности или существованию. Страх может быть таким же простым, как дрожание антенны у улитки, к которой прикасаются, или столь же сложным, как экзистенциальная тревога у человека.

Любим мы или ненавидим испытывать страх, трудно отрицать, что мы определенно его почитаем — посвящая весь праздник празднованию страха.

Если подумать о структуре мозга и психологии человека, то некоторые из основных химических веществ, которые способствуют реакции «бей или беги», также участвуют в других положительных эмоциональных состояниях, таких как счастье и возбуждение. Таким образом, имеет смысл, что состояние сильного возбуждения, которое мы испытываем во время паники, также может быть испытано в более позитивном свете. Но в чем разница между «спешкой» и ощущением полного террора?

Мы психиатры, которые лечат страх и изучают его нейробиологию.Наши исследования и клинические взаимодействия, а также исследования других показывают, что основной фактор в том, как мы переживаем страх, связан с контекстом. Когда наш «мыслящий» мозг дает обратную связь нашему «эмоциональному» мозгу, и мы воспринимаем себя как находящиеся в безопасном пространстве, мы можем быстро изменить то, как мы переживаем это состояние высокого возбуждения, переходя от страха к состоянию удовольствия или волнения .

Когда вы входите в дом с привидениями в сезон Хэллоуина, например, ожидая, что на вас прыгнет упырь, и зная, что на самом деле это не угроза, вы можете быстро изменить название этого опыта.Напротив, если вы гуляли по темной аллее ночью, и незнакомец начал преследовать вас, ваши эмоциональные и мыслящие области мозга согласились бы, что ситуация опасна, и пора бежать!

Но как ваш мозг это делает?

**********

Реакция страха начинается в мозгу и распространяется по телу, чтобы приспособиться к лучшей защите или реакции бегства. Реакция страха начинается в области мозга, называемой миндалевидным телом.Этот миндалевидный набор ядер в височной доле мозга предназначен для определения эмоциональной значимости стимулов — насколько что-то выделяется для нас.

Например, миндалевидное тело активируется, когда мы видим человеческое лицо с эмоциями. Эта реакция более выражена при гневе и страхе. Стимул угрозы, такой как вид хищника, вызывает реакцию страха в миндалине, которая активирует области, участвующие в подготовке к двигательным функциям, участвующим в борьбе или бегстве.Он также вызывает выброс гормонов стресса и симпатической нервной системы.

Это приводит к телесным изменениям, которые подготавливают нас к тому, чтобы действовать более эффективно в случае опасности: мозг становится гиперактивным, зрачки расширяются, бронхи расширяются, дыхание учащается. Повышается пульс и артериальное давление. Увеличивается кровоток и приток глюкозы к скелетным мышцам. Органы, не жизненно важные для выживания, такие как желудочно-кишечный тракт, замедляются.

Часть мозга, называемая гиппокампом, тесно связана с миндалевидным телом.Гиппокамп и префронтальная кора помогают мозгу интерпретировать воспринимаемую угрозу. Они участвуют в высокоуровневой обработке контекста, которая помогает человеку узнать, реальна ли предполагаемая угроза.

Например, вид льва в дикой природе может вызвать сильную реакцию страха, но реакция на вид того же льва в зоопарке — это скорее любопытство и мысль, что лев милый. Это связано с тем, что гиппокамп и лобная кора обрабатывают контекстную информацию, а также тормозные пути ослабляют реакцию страха миндалевидного тела и ее последующие результаты.По сути, наша «мыслящая» схема мозга убеждает наши «эмоциональные» области в том, что с нами все в порядке.

**********

Нападение собаки или видение нападения собаки на кого-то еще вызывает страх. (Яромир Чалабала / Shutterstock.com)

Подобно другим животным, мы очень часто познаем страх на собственном опыте, например, при нападении агрессивной собаки или наблюдении за нападением агрессивной собаки на других людей.

Однако эволюционно уникальный и увлекательный способ обучения людей — это обучение — мы учимся из устных слов или письменных заметок! Если знак говорит, что собака опасна, близость к собаке вызовет реакцию страха.

Мы изучаем безопасность аналогичным образом: знакомимся с домашней собакой, наблюдаем, как другие люди безопасно взаимодействуют с этой собакой, или читаем знак того, что собака дружелюбна.

**********

Страх отвлекает, что может быть положительным опытом. Когда в этот момент происходит что-то пугающее, мы находимся в состоянии повышенной готовности и не озабочены другими вещами, которые могут быть у нас на уме (проблемы на работе, беспокойство о большом испытании на следующий день), что приводит нас к этому и сейчас же.

Более того, когда мы переживаем эти пугающие вещи с людьми в нашей жизни, мы часто обнаруживаем, что эмоции могут быть заразными в положительном смысле. Мы социальные существа, способные учиться друг у друга. Итак, когда вы смотрите на свою подругу в доме с привидениями, и она быстро перестает кричать и смеется, в социальном плане вы можете уловить ее эмоциональное состояние, которое может положительно повлиять на ваше собственное.

Хотя каждый из этих факторов — контекст, отвлечение, социальное обучение — потенциально может влиять на то, как мы переживаем страх, общая тема, которая их всех объединяет, — это наше чувство контроля.Когда мы способны распознать, что является реальной угрозой, а что нет, переименовать опыт и насладиться трепетом этого момента, мы в конечном итоге находимся в месте, где чувствуем, что контролируем ситуацию. Это восприятие контроля жизненно важно для того, как мы переживаем страх и реагируем на него. Когда мы преодолеваем первоначальный напор «бей или беги», мы часто остаемся довольными, уверенными в своей безопасности и большей уверенностью в нашей способности противостоять вещам, которые изначально пугали нас.

Важно помнить, что все люди разные и обладают уникальным пониманием того, что нам страшно или приятно.Это поднимает еще один вопрос: хотя многие могут получать удовольствие от испуга, почему другие могут прямо ненавидеть его?

**********

Любой дисбаланс между возбуждением, вызванным страхом в мозгу животного, и чувством контроля в контекстуальном мозге человека может вызвать слишком много или недостаточное возбуждение. Если человек воспринимает переживание как «слишком реальное», реакция крайнего страха может преодолеть чувство контроля над ситуацией.

Это может случиться даже с теми, кто любит страшные переживания: им могут нравиться фильмы Фредди Крюгера, но они будут слишком напуганы «Экзорцистом», так как он кажется слишком реальным, а реакция страха не модулируется корковым мозгом.

С другой стороны, если опыт недостаточно активен для эмоционального мозга или если он слишком нереален для мыслящего когнитивного мозга, опыт может оказаться скучным. Биолог, который не может настроить свой когнитивный мозг на анализ всех телесных вещей, которые реально невозможны в фильме о зомби, может не получить столько удовольствия от «Ходячих мертвецов», как другой человек.

Итак, если эмоциональный мозг слишком напуган, а когнитивный мозг беспомощен, или если эмоциональный мозг скучает, а когнитивный мозг слишком подавляет, страшные фильмы и переживания могут быть не такими веселыми.

**********

Если отбросить все развлечения, аномальный уровень страха и беспокойства может привести к серьезным расстройствам и дисфункции и ограничить способность человека к успеху и радости жизни. Почти каждый четвертый человек в течение жизни испытывает форму тревожного расстройства, и почти 8 процентов испытывают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Расстройства тревоги и страха включают фобии, социальную фобию, генерализованное тревожное расстройство, тревогу разлуки, посттравматическое стрессовое расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство.Эти состояния обычно начинаются в молодом возрасте и без соответствующего лечения могут стать хроническими и изнурительными и повлиять на жизненный путь человека. Хорошая новость заключается в том, что у нас есть эффективные методы лечения, которые работают в относительно короткий период времени, в виде психотерапии и лекарств.


Эта статья изначально была опубликована на сайте The Conversation.

Араш Джаванбахт, доцент кафедры психиатрии, Государственный университет Уэйна

Линда Сааб, доцент кафедры психиатрии, Государственный университет Уэйна

Список фобий: типы, определения и лечение

Фобия — это тип тревожного расстройства.Это заставляет человека испытывать непреодолимый или изнурительный страх перед ситуацией или вещами, которые обычно не представляют реальной опасности.

По данным Национального института психического здоровья, только в Соединенных Штатах около 12,5% взрослых испытывают фобию определенной ситуации или объекта в какой-то момент своей жизни.

В этой статье описывается, что такое фобия, и выделяются различные категории фобий. В нем также перечислены некоторые из наиболее распространенных и наименее распространенных фобий, а также некоторые способы лечения фобии.

Фобия — это всепоглощающий или изнурительный страх, обычно перед тем, что не представляет никакой реальной опасности. Если это действительно представляет опасность, реакция человека обычно несоразмерна реальной опасности, которую он представляет.

Люди, страдающие фобией, обычно осознают, что их страх иррационален. Тем не менее, они будут испытывать серьезное беспокойство при столкновении со своей фобией.

Наличие фобии не означает, что кто-то чего-то боится. Люди с фобиями испытывают чрезмерную реакцию страха.В тяжелых случаях люди могут изменить свою жизнь, чтобы избежать ситуации или вещей, вызывающих их беспокойство.

Существует три основных категории фобий: специфические фобии, социальные фобии и агорафобия.

В следующих разделах они рассматриваются более подробно.

Специфические фобии

Специфические или «простые» фобии — это те, которые связаны с определенным объектом или ситуацией.

В Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5) определенные фобии классифицируются по следующим категориям:

  • Тип животных: Примеры включают собак, змей и пауков.
  • Тип естественной среды: Примеры включают штормы, воду и высоты.
  • Кровь, инъекции и травмы (BII) Тип : Примеры включают иглы, инвазивные медицинские процедуры и кровь.
  • Ситуационный тип: Примеры включают боязнь полета и боязнь замкнутых пространств.
  • Другой тип: Этот тип характеризуется любой фобией, не попадающей в вышеперечисленные категории.

У людей часто появляются определенные фобии в молодом возрасте.Они могут обнаружить, что с возрастом фобия становится менее серьезной, но это не всегда так.

Социальные фобии

Социальная фобия — это крайний страх оказаться в социальных ситуациях, который может вызвать смущение или унижение.

Одним из примеров социальной фобии является страх публичных выступлений.

Агорафобия

Агорафобия — это боязнь оказаться в общественных местах или людных местах, не имея легких путей побега. В тяжелых случаях люди с агорафобией становятся привязанными к дому, потому что они боятся покинуть свое безопасное место.

Социальные фобии и агорафобия с большей вероятностью приведут к ухудшению жизни, потому что ситуацию или вещь, которая вызывает фобию, гораздо труднее избежать.

Фобии — распространенный тип тревожного расстройства. Они могут повлиять на любого человека, независимо от его возраста и пола.

Ниже приводится список некоторых из наиболее распространенных фобий.

Что такое тревожные расстройства?

Тревожные расстройства

Беспокойство — это нормальная реакция на стресс, которая в некоторых ситуациях может быть полезной.Он может предупредить нас об опасностях и помочь нам подготовиться и обратить внимание. Тревожные расстройства отличаются от обычных ощущений нервозности или беспокойства и включают чрезмерный страх или тревогу. Тревожные расстройства являются наиболее распространенными психическими расстройствами и затрагивают почти 30 процентов взрослых в какой-то момент их жизни. . Но тревожные расстройства поддаются лечению, и существует ряд эффективных методов лечения. Лечение помогает большинству людей вести нормальную продуктивную жизнь.

Насколько часто встречаются тревожные расстройства?

В любой год расчетный процент U.С. взрослых с различными тревожными расстройствами:

  • от 7 до 9 процентов: специфическая фобия
  • 7 процентов: социальное тревожное расстройство
  • От 2 до 3 процентов: паническое расстройство
  • 2 процента: агорафобия
  • 2 процента: генерализованное тревожное расстройство
  • 1-2 процента: тревожное расстройство разлуки

Женщины чаще, чем мужчины, страдают тревожными расстройствами.

Тревога относится к ожиданию беспокойства в будущем и больше связана с мышечным напряжением и поведением избегания.

Страх — это эмоциональная реакция на непосредственную угрозу и больше связана с реакцией борьбы или бегства — либо остаться, чтобы сражаться, либо уйти, чтобы избежать опасности.

Тревожные расстройства могут побуждать людей избегать ситуаций, которые вызывают или усугубляют их симптомы. Это может повлиять на производительность труда, учебу и личные отношения.

Как правило, для того, чтобы человеку был поставлен диагноз тревожного расстройства, страх или тревога должны:

  • Не соответствовать ситуации или возрасту
  • Препятствует нормальной работе

Существует несколько типов тревожных расстройств, включая генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство, специфические фобии, агорафобию, социальное тревожное расстройство и тревожное расстройство разлуки.

Типы тревожных расстройств

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство включает в себя постоянное и чрезмерное беспокойство, которое мешает повседневной деятельности.Это продолжающееся беспокойство и напряжение могут сопровождаться физическими симптомами, такими как беспокойство, чувство напряжения или легкое утомление, трудности с концентрацией внимания, мышечное напряжение или проблемы со сном. Часто беспокойство сосредоточено на повседневных вещах, таких как должностные обязанности, здоровье семьи или мелкие дела, такие как работа по дому, ремонт автомобиля или встречи.

Паническое расстройство

Основной симптом панического расстройства — повторяющиеся панические атаки, непреодолимое сочетание физического и психологического стресса.Во время приступа возникает сочетание нескольких из этих симптомов:

  • Учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
  • Потоотделение
  • Дрожь или дрожь
  • Чувство одышки или удушья
  • Боль в груди
  • Чувство головокружения, дурноты или обморока
  • Чувство удушья
  • Онемение или покалывание
  • Озноб или приливы
  • Тошнота или боли в животе
  • Чувство отстраненности
  • Страх потерять контроль
  • Страх смерти

Поскольку симптомы настолько серьезны, многие люди, испытывающие паническую атаку, могут полагать, что у них сердечный приступ или другое опасное для жизни заболевание, и могут обратиться в больницу.Можно ожидать панических атак, таких как реакция на опасный объект, или неожиданных, очевидно происходящих без причины. Средний возраст начала панического расстройства — 22-23 года. Панические атаки могут возникать при других психических расстройствах, таких как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство.

Фобии, специфические фобии

Специфическая фобия — это чрезмерный и постоянный страх перед определенным предметом, ситуацией или действием, которые, как правило, не вредны. Пациенты знают, что их страх чрезмерен, но они не могут его преодолеть. Эти страхи вызывают такое беспокойство, что некоторые люди идут на все, чтобы избежать того, чего они боятся.Примеры — боязнь полета или боязнь пауков.

Агорафобия

Агорафобия — это страх оказаться в ситуациях, когда побег может быть трудным или затруднительным, или помощь может быть недоступна в случае панических симптомов. Страх непропорционален реальной ситуации, длится обычно шесть месяцев или более и вызывает проблемы в функционировании. Человек с агорафобией испытывает этот страх в двух или более из следующих ситуаций:

  • На общественном транспорте
  • Находиться на открытом воздухе
  • Пребывание в закрытых помещениях
  • Стоять в очереди или находиться в толпе
  • Пребывание в одиночестве вне дома

Человек активно избегает ситуации, требует компаньона или переживает сильный страх или тревогу.Без лечения агорафобия может стать настолько серьезной, что человек не сможет выйти из дома. У человека может быть диагностирована агорафобия только в том случае, если страх сильно беспокоит или значительно мешает нормальной повседневной деятельности.

Социальное тревожное расстройство (ранее называвшееся социальной фобией)

Человек с социальным тревожным расстройством испытывает сильное беспокойство и дискомфорт из-за того, что его смущают, унижают, отвергают или смотрят свысока в социальных взаимодействиях. Люди с этим расстройством будут стараться избегать ситуации или переносить ее с большим беспокойством.Типичные примеры — крайний страх публичных выступлений, знакомства с новыми людьми или еды / питья на публике. Страх или беспокойство вызывают проблемы с повседневным функционированием и длится не менее шести месяцев.

Расстройство тревожного расстройства при разлуке

Человек с тревожным расстройством разлуки чрезмерно боится разлуки с теми, с кем он или она привязан. Ощущение выходит за рамки того, что соответствует возрасту человека, сохраняется (по крайней мере, четыре недели у детей и шесть месяцев у взрослых) и вызывает проблемы с функционированием.Человек с тревожным расстройством разлуки может постоянно беспокоиться о потере самого близкого ему человека, может неохотно или отказываться выходить или спать вдали от дома или без этого человека, или может испытывать кошмары по поводу разлуки. Физические симптомы дистресса часто развиваются в детстве, но симптомы могут сохраняться и во взрослой жизни.

Факторы риска

Причины тревожных расстройств в настоящее время неизвестны, но, вероятно, связаны с комбинацией факторов, включая генетические, экологические, психологические и связанные с развитием.Тревожные расстройства могут передаваться по наследству, что свидетельствует о том, что сочетание генов и стрессов окружающей среды может вызывать расстройства.

Диагностика и лечение

Первым делом следует обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии физических проблем, вызывающих симптомы. Если диагностировано тревожное расстройство, специалист в области психического здоровья предложит вам наиболее подходящее лечение. К сожалению, многие люди с тревожными расстройствами не обращаются за помощью. Они не осознают, что у них болезнь, которую можно лечить.

Хотя каждое тревожное расстройство имеет уникальные характеристики, большинство из них хорошо поддается лечению двумя типами: психотерапией, или «разговорной терапией», и лекарствами. Эти методы лечения могут применяться отдельно или в комбинации. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), разновидность разговорной терапии, может помочь человеку научиться другому образу мышления, реакции и поведения, чтобы уменьшить беспокойство. Лекарства не излечивают тревожных расстройств, но могут значительно облегчить симптомы. Наиболее часто используемые лекарства — это успокаивающие (обычно назначаемые на короткий период времени) и антидепрессанты.Бета-адреноблокаторы, применяемые при сердечных заболеваниях, иногда используются для контроля физических симптомов тревоги.

Самопомощь, преодоление и управление

Есть ряд вещей, которые люди делают, чтобы помочь справиться с симптомами тревожных расстройств и сделать лечение более эффективным. Могут быть полезны техники управления стрессом и медитация. Группы поддержки (личные или онлайн) могут предоставить возможность поделиться опытом и стратегиями выживания. Также может быть полезно узнать больше о специфических особенностях заболевания и помочь семье и друзьям лучше понять его.Избегайте кофеина, который может ухудшить симптомы, и проконсультируйтесь с врачом о любых лекарствах.

Связанные условия

Отзыв от врача Автор:

Ранна Парех, M.D., M.P.H.
Январь 2017

Как побороть страх и тревогу

Заказать публикацию

Страх — одна из самых сильных эмоций. Он очень сильно влияет на ваш разум и тело.

Страх может стать сильным сигналом реакции, когда мы оказываемся в чрезвычайной ситуации — например, если мы попали в огонь или на нас напали. [1]

Это также может сработать, когда вы столкнулись с неопасными событиями, такими как экзамены, публичные выступления, новая работа, свидание или даже вечеринка. Это естественная реакция на угрозу, которая может быть либо реальной, либо воспринимаемой. [2]

Тревога — это слово, которое мы используем для обозначения некоторых типов страха, которые обычно связаны с мыслью об угрозе или что-то пойдет не так в будущем, а не прямо сейчас. [3]

Страх и беспокойство могут длиться недолго, а затем пройти, но они могут длиться и намного дольше, и вы можете застрять с ними.В некоторых случаях они могут захватить вашу жизнь, влияя на вашу способность есть, спать, концентрироваться, путешествовать, получать удовольствие от жизни или даже выходить из дома, ходить на работу или учебу. Это может удерживать вас от того, что вы хотите или должны делать, а также влияет на ваше здоровье.

Некоторые люди охвачены страхом и хотят избегать ситуаций, которые могут их напугать или тревожить. Разорвать этот круг может быть сложно, но есть много способов сделать это. Вы можете научиться меньше бояться и справляться со страхом, чтобы он не мешал вам жить.

Что вас пугает?

Многие вещи пугают нас. Боязнь некоторых вещей, например пожара, может защитить вас. Боязнь неудачи может заставить вас попытаться преуспеть, чтобы не потерпеть неудачу, но также может помешать вам добиться успеха, если чувство слишком сильное.

То, чего вы боитесь и как вы действуете, когда чего-то боитесь, зависит от человека. Просто знание того, что вас пугает и почему, может стать первым шагом к решению проблем со страхом.

Как мы можем управлять стрессом и уменьшить его? Наш карманный справочник, который можно бесплатно загрузить, предлагает вам 101 совет: www.mentalhealth.org.uk/publications/how-to-stress.

Что вас тревожит?

Поскольку тревога — это один из видов страха, то, что мы описали о страхе выше, справедливо и в отношении тревоги.

Слово «тревога», как правило, используется для описания беспокойства, или когда страх появляется и сохраняется с течением времени. Он используется, когда опасаются чего-то в будущем, а не того, что происходит сейчас.

Тревога — это слово, которое часто используют медицинские работники, когда они описывают постоянный страх.То, как вы чувствуете страх и тревогу, очень похоже, поскольку основная эмоция одинакова. [4]

На что похожи страх и тревога?

Когда вы чувствуете страх или серьезную тревогу, ваш разум и тело работают очень быстро. Вот некоторые из возможных событий: [5]

  • Ваше сердце бьется очень быстро — возможно, оно кажется нерегулярным
  • Ты очень быстро дышишь
  • Ваши мышцы слабые
  • Ты много потеешь
  • Ваш желудок вздрагивает или кишечник кажется свободным
  • Вам трудно сосредоточиться на чем-то еще
  • Головокружение
  • Вы замерзли на месте
  • Ты не можешь есть
  • У вас горячий и холодный пот
  • У вас сухость во рту
  • Вы получаете очень напряженные мышцы

Эти вещи происходят потому, что ваше тело, чувствуя страх, готовит вас к чрезвычайной ситуации, поэтому оно заставляет вашу кровь течь к мышцам, повышает уровень сахара в крови и дает вам умственную способность сосредоточиться на том, что ваше тело воспринимает как угроза. [6]

При тревожности в долгосрочной перспективе у вас могут быть некоторые из вышеперечисленных симптомов, а также более навязчивое чувство страха, и вы можете стать раздражительным, иметь проблемы со сном, головные боли или проблемы с продолжением работы и планированием будущее; у вас могут возникнуть проблемы с сексом и вы потеряете уверенность в себе. [7]

Почему я так себя чувствую, когда мне ничего не угрожает?

Ранние люди нуждались в быстрых и мощных ответах, которые боялись

обучающих карточек

Срок

Дети учатся бояться пауков легче, чем они учатся бояться цветов.Это лучше всего иллюстрирует влияние _______ на обучение.

A. Самопроизвольное выздоровление

Б. Кондиционированные арматуры

C. формование

D. когнитивные процессы

E. биологические предрасположенности

Определение
E. биологические предрасположенности
Термин

Животные наиболее легко усваивают определенные ассоциации, которые способствуют развитию

А.формирование

B. выживание

C. Внешняя мотивация

D. Просоциальное поведение

E. социальное взаимодействие

Определение
Термин

Инструкция по гольфу, которая усиливает короткие патты перед попыткой закрепить длинные патты, лучше всего иллюстрирует процесс

А.обобщение

Б. Формовочная

C. моделирование

D. дискриминация

E. Отсроченное армирование

Определение
Срок

Скиннер должен формировать, как Бандура —

А. Наказание

Б. пожаротушение

С.различительный

D. моделирование

E. обобщающий

Определение
Срок

В какой форме обучения считается, что на поведение влияют его последствия?

A. Наблюдательное обучение

В. Классическое кондиционирование

C. Оперативное кондиционирование

Д.латентное обучение

E. insight

Определение
Срок

Макаки-резус с большей вероятностью сойдутся после драки, если вырастут с прощающими старыми макаками. Это наилучшим образом иллюстрирует влияние
A. обучения с наблюдением

B. немедленное усиление

С.самопроизвольное выздоровление

D. Поведение респондента

E. формовочная

Определение
A. Наблюдательное обучение
Срок

Врожденно удовлетворяющие стимулы, удовлетворяющие биологические потребности, называются _______ подкрепляющими элементами.

А.фиксированный

Б. начальная

C. положительный

D. непрерывный

E. безусловный

Определение
Срок

В книге Олдоса Хаксли «Дивный новый мир » у младенцев появляется страх перед книгами после того, как книги многократно предъявляются с громким звуком. В этом вымышленном примере громкий шум равен (n)

.

А.безусловный стимул

Б. Безусловный ответ

В. условный раздражитель

D. условный ответ

E. Предварительно подготовленный стимул

Определение
A. Безусловный стимул
Срок

Алексис пристрастился к наркотикам.Комната, в которой она их обычно берет, может стать ________ для тяги к наркотикам.

A. Первичное усиление

Б. Операционная камера

C. США

D. CS

E. CR

Определение
Срок

Психотерапевт Моники так сильно напоминает ей ее собственного отца, что она испытывает на него те же смешанные эмоциональные реакции, что и на своего собственного отца.Ее реакция на терапевта лучше всего иллюстрирует важность

.

А. привыкание

Б. Скрытое обучение

C. обобщение

D. Отсроченное армирование

E. формовочная

Определение
Термин

Исследования Гарсиа и Келлинга по отвращению к вкусу у крыс показали, что классическое кондиционирование ограничено

А.когнитивные процессы

B. биологические предрасположенности

C. Факторы окружающей среды

D. Сплошная арматура

E. Латентное обучение

Определение
B.Биологическая предрасположенность
Срок

Ватсон к изучению обучения?

А.Он бросил вызов распространенному мнению, что все ассоциации можно усвоить одинаково хорошо

Б. Он продемонстрировал, что чем более предсказуема ассоциация, тем сильнее условная реакция.

C. Он показал, как можно использовать закон эффекта для обучения новому поведению.

D. Он объяснил, как можно использовать графики частичного подкрепления для поддержания усвоенного поведения.

E. Он продемонстрировал, как некоторым эмоциям и поведению можно научиться с помощью классического кондиционирования

Определение
E.Он продемонстрировал, как некоторым эмоциям и поведению можно научиться с помощью классического кондиционирования
Срок

Сосание большого пальца Лори стало привычным, потому что она начинает меньше беспокоиться, когда сосет большой палец. Это лучше всего иллюстрирует процесс

A. Обобщение

B. вымирание

C. классическое кондиционирование

Д.латентное обучение

E. Оперативное кондиционирование

Определение
Срок

Доктор Кингстон подчеркивает, что усвоенные страхи отражают взаимодействующие влияния врожденной эмоциональной реактивности человека, истории семейной жизни и способности обобщать предыдущий опыт. Выделение д-ра Кингстона лучше всего иллюстрирует

.

А.бихевиоризм

B. Закон действия

C. просоциальное поведение

D. Биопсихосоциальный подход

E. когнитивно-поведенческий подход

Определение
D. биопсихосоциальный подход
Срок

Животные имеют тенденцию возвращаться от вновь усвоенных привычек к своим биологически предрасположенным формам поведения.Это пример

A. Скрытое обучение

B. инстинктивный занос

C. Закон действия

D. Самопроизвольное повторение

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *