Что делать чтобы не делать уроки: Как перестать делать домашку и начать жить

Содержание

Как перестать делать домашку и начать жить

С нами родители редко делали уроки. А вот с современными детьми все иначе. Придя с работы, многие взрослые отрабатывают «вторую смену» в средней школе. Блогер Дарья Продан, психолог, мама двоих детей и автор блога Familypass, рассказывает, как она перестала учиться за детей.

Первый класс. Рассылка

Ценные советы и бесценная поддержка для родителей первоклассников

Не вместо, а вместе!

Что подразумевается под термином «делать уроки с детьми»? Как правило, сесть рядом, контролировать, комментировать и исправлять каждый шаг ребенка. Сюда нередко добавляются уговоры, крики, упреки, обвинения… К желанию вырастить ответственных, самостоятельных, успешных детей такой подход не имеет никакого отношения. Скорее речь идет о желании тотально контролировать всё, включая детей. Неважно, какими они потом вырастут, главное, чтобы сейчас были у ноги и не срывались с поводка.

Но тотальный контроль работает до поры до времени. Ведь в колледж вы ребёнка водить не будете, как максимум уже в средней школе ослабите вожжи. И если к этому времени ребенок не научится отвечать за свои действия и концентрироваться на каком-либо деле достаточно долго, пиши пропало.

Полностью отстраниться от школьной жизни не получится. Младшим школьникам непросто себя организовать, сесть самим за уроки, выполнить задание от начала и до конца. Начальная школа, пожалуй, — то самое время, когда родители выстраивают свое отношение к теме «дети и уроки».

Перед написанием статьи я побеседовала со знакомыми, которые в свое время на начальном этапе не делали с детьми уроки по разным причинам. Их дети не скатились на двойки и тройки, а вполне самостоятельно справляются со школьными заданиями. При этом методика развития навыка детской самоорганизации у каждой семьи была плюс-минус одинаковая. Она включала она следующее.

1. Распланировать время на домашнее задание

За его выполнение лучше садиться в одно и то же время, и на каждый предмет выделять определенное количество минут.

Сколько именно? Все зависит от ребенка.

2. Расставить приоритеты

Это особенно важно, когда задали много, по крайней мере, по мнению ребенка, и он не знает, за что хвататься. Распишите план выполнения заданий. Кому-то проще начать с легкого, кому-то — сразу со сложного и трудоемкого. Здесь лучше ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка.

3. Обустроить место для занятий

В идеале это должен быть рабочий стол. Не размещайте рядом с ним предметы, которые могут отвлечь (телевизор, полка с игрушками и книгами). Гаджеты на время выполнения домашнего задания также отложите. Важно, чтобы вы не находились в одном помещении с ребенком. Распланируйте его работу и идите заниматься своими делами.

4. Завести таймер

Это позволит и вам, и ребенку контролировать время выполнения домашнего задания. Первые месяцы оно, конечно же, будет «плавать». Но рано или поздно вы сможете таким образом приучить ребенка не размазывать выполнение домашних заданий на целый день.

5. Проверить сделанное

На первых порах — да, придется. Прежде всего это будет нужно не ребенку, а вам, чтобы снять присущую многим родителям излишнюю тревожность. Как только поймете, что морально готовы переложить ответственность за результат на детей полностью, сделайте это.

6. Помочь

Но только если ребенок попросит сам. Во всех остальных случаях дайте ему разобраться с заданием и сделать все самому. Да, возможно, он выполнит задание не столь совершенно, как это сделали бы вы на его месте. Но вы — не он. Дайте ему возможность наработать собственный опыт, в том числе и в выполнении домашних заданий.

Если ребенок не справляется

В свое время меня очень впечатлил рассказ коллеги. Она контролировала сына в школе (в противном случае он не учился), в институте, иначе он прогуливал занятия, и даже работу она ему подбирала сама. К 27 годам оказалось, что у ее уже взрослого ребенка серьезное психоневрологическое заболевание, которое в свое время попросту осталось без внимания….

Оно-то и было корнем всех этих неприятностей, связанных в том числе и с учебой. Так что прежде чем возмущаться неумением вашего ребенка сосредоточиться на «важных делах», убедитесь в отсутствии:

1. Психоэмоциональных, неврологических и логопедических нарушений. Иногда именно они становятся причинами сложностей в учебе в целом и в выполнении домашних заданий в частности. Чем раньше вы начнете коррекцию таких состояний, тем проще ребенку будет учиться в дальнейшем.

2. Проблем со стороны школы. Неплохо было бы проанализировать программу, общую атмосферу в классе и отношения ребенка с учителями. Нередко смена класса или школы решает в том числе и проблему нежелания школьника садиться за уроки.

3. Стресса. В спокойной обстановке ребенок чувствует себя комфортнее и легче учится. Собственно, ваша задача не быть цербером и экзаменатором, а максимально о нем позаботиться. В случае с уроками забота бывает разной. Например, вы можете наладить режим дня, дать возможность ребенку отдохнуть после школы, настроить на неприятную часть домашней работы, поделиться личным опытом.

4. Сложностей в понимании предмета. И если они обнаружены, лучше обратиться за помощью к учителю или репетитору. Родителей, особенно маму, ребенок хуже воспринимает в качестве педагога, чем постороннего человека.

«В последнее время очень много причин, связанных со здоровьем, из-за которых ребенок не делает уроки самостоятельно или же делает их из рук вон плохо. Среди них синдром дефицита внимания (СДВГ), гипертонус и прочее. Многие из них можно диагностировать еще в раннем детстве. Но наиболее очевидными они становятся в процессе обучения, когда родители понимают, что процесс этот дается ребенку крайне тяжело. Хорошая новость в том, что такие проблемы можно и нужно корректировать. И вместо того чтобы сидеть часами за учебниками, лучше пройти обследование, определить причину трудностей и работать над ее устранением.

Основная функция родителей — забота о ребенке. Бурные страсти, которые разгораются вокруг школьной учебы, уроков, оценок, подрывают близость и доверие в семье. Вообще, чрезмерные переживания по поводу учебы в целом и уроков в частности — зеркало поведения взрослых. Если неудача и неуспех вашего ребенка в чем-то являются для мамы и папы сильным триггером, в большей степени им следует проработать свои реакции, чтобы ребенок мог выровняться в учебе, найти дело по душе и то занятие, в котором у него все отлично получается».

Лилия Валиахметова, к. п. н, психолог, коуч

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Фото: Shutterstock (Evgeny Atamanenko)

Как заставить ребёнка делать уроки: 4 совета

Родители часто сталкиваются с тем, что ребёнок не справляется с уроками: откладывает их на поздний вечер, постоянно просит помочь или решить задачку за него. Чтобы не засиживаться за учебниками допоздна, научите ребёнка делать домашние задания самостоятельно.

Поддерживайте и направляйте

Передавайте ответственность за выполнение домашки самому ребёнку постепенно. Не делайте за него письменных заданий, не требуйте на ваших глазах что-то выучить или прочитать. Вместо этого помогайте и направляйте. 

Вместе просмотрите задание, предложите ребёнку вспомнить объяснения учителя в классе, откройте классную работу с примерами похожих задач.

Уточните, какие элементы задания вызывают у ребёнка затруднения, а в каких он чувствует себя увереннее. Предложите ему самостоятельно сделать простую часть домашней работы, а потом вместе разберитесь с более сложной темой.

Проверяйте выполненное задание, отмечайте ошибки, но не исправляйте их. Пусть ребёнок сам найдёт правильное решение. 

Научите планировать

Успешное выполнение домашнего задания во многом зависит от умения рассчитывать время. Ребёнок отлынивает от уроков, потому что боится просидеть за ними полдня и не успеть позаниматься чем-то другим, более приятным и интересным.

Покажите ему, что если правильно спланировать выполнение домашки, времени хватит на всё.

Засекайте время. Предложите ребёнку несколько дней понаблюдать, сколько времени уходит на домашку по разным предметам. Вместе проанализируйте полученные результаты. Ребёнок увидит, что даётся ему легче, а что сложнее, на какие задания нужно выделить больше времени, а какие он делает быстро. Это поможет рассчитать время на домашку.

Следите за регулярностью. Если делать уроки в одно и то же время, у ребёнка постепенно выработается привычка в этот час садиться за учебники. 

Уберите отвлекающие факторы. Выполнение домашки затягивается, если ребёнок постоянно переключается с учёбы на игры, книжки или смартфон. Уберите с письменного стола всё, что отвлекает его внимание.

Научите учиться

Умение получать и усваивать информацию – отдельный навык, который не появляется сам собой, его нужно нарабатывать. Ребёнок будет учиться самостоятельно, если научится находить и проверять информацию, правильно понимать задание и задавать вопросы.

Обеспечьте справочной информацией. Это могут быть учебники, пособия, словари, таблицы и диаграммы. Материалы должны быть под рукой: лежать на письменном столе или открываться на телефоне или планшете. Покажите, как пользоваться справочниками, искать определения, формулы, значения слов.

Обратитесь к специалисту. Если ребёнку не даётся предмет, попробуйте взять репетитора. Он объяснит непонятное, восполнит пробелы в знаниях и поможет увлечь предметом. Ребёнок станет чувствовать себя увереннее, что положительно отразится на его успеваемости по предмету. 

Научите внимательно читать задание и раскладывать его на составляющие. Когда ребёнок будет самостоятельно определять, где условие задачи, а где вопрос, что нужно найти, на какие вопросы ответить, он будет делать меньше ошибок. 

Отвечайте на вопросы. Пусть ребёнок чаще уточняет, что ему непонятно, без страха и стеснения. Это поможет ему лучше понять тему в школе и попросить о помощи, если задание вызывает у него затруднение.

Мотивируйте

Ребёнок, которому нравится учиться, будет делать домашнее задание сам, без принуждения и понуканий. Хвалите и поощряйте его за прилежную учёбу, стимулируйте интерес к получению знаний и подскажите, как можно использовать полученные знания в жизни. 

Придумайте систему поощрений. Например, если сегодня уроки сделаны вовремя, вы вместе идете гулять или смотрите новый фильм, если же нет – удовольствие откладывается. На выходных отмечайте итоги недели походом в парк или развлекательный центр. 

Покажите, как можно применять школьные знания в жизни. Математика поможет посчитать сдачу в магазине, грамотный русский язык пригодится для переписки с друзьями, знание биологии можно применить, ухаживая за домашними животными и растениями.

Не превращайте учёбу в занудное чтение учебников. Ходите в музеи и на экскурсии, смотрите вместе научно-популярные фильмы, подходящие ребёнку по возрасту. Покажите ему занимательные видеоролики на Youtube по разным предметам. Выбирайте для обучения тот способ восприятия информации, который подходит именно вашему ребенку. Пройдите короткий тест, чтобы узнать, какие задания даются школьнику лучше всего, и старайтесь учитывать эти параметры при подборе обучающих программ.   

Ребенок не хочет делать уроки

Все родители школьников мечтают о том, как их чадо, вернувшись с учебы, обедает и сразу же приступает к выполнению домашнего задания. Мамы и папы хотят, чтобы их ребенок был внимательным и сообразительным, легко справлялся со всеми школьными заданиями без помощи со стороны и не уставал радовать своей хорошей успеваемостью. Однако такая идеальная картина встречается лишь в немногих семьях, и большинство родителей чаще наблюдают совершенно другое: ребенок не хочет делать домашнее задание и вместо этого готов заняться чем угодно, лишь бы не уроками. Мама с папой расстраиваются и нервничают, это напряжение передается крохе, и в итоге вся семья попадает под влияние стресса. Почему так происходит, и как этого избежать?

Ребенок ленится

Большинство родителей считают, что их ребенок отказывается делать домашнее задание по единственной простой причине – ему просто лень. Действительно, есть дети, которые очень ленивы от природы, и их вообще трудно заставить хоть чем-то заниматься. Однако, перед тем, как ставить своему крохе диагноз «патологический лентяй», родителям стоит внимательнее присмотреться к поведению своего чада и, скорее всего, они с удивлением заметят, что малышу лень лишь делать уроки, а вот читать интересную книжку, смотреть мультфильм, проводить время за новой компьютерной игрой у него получается очень даже хорошо. Если любое другое занятие, кроме выполнения домашнего задания, способно увлечь кроху надолго, значит дело вовсе не в природной лени, а в чем-то другом.

Если ребенок не хочет делать уроки впервые, родителям ни в коем случае нельзя на него кричать, угрожать или сравнивать с кем-то из одноклассников. Нужно выяснить причину отказа от выполнения домашнего задания. Это может быть усталость, непонимание предмета или что-то другое. Как вести себя с ребенком, объясняет детский психолог Екатерина Цуканова.

Ребенок боится неудачи

Многие дети панически бояться потерпеть неудачу в любом деле, и домашнее задание – не исключение из правил. Страх сделать что-либо не так обычно сказывается на поведении школьника: его можно застать подолгу сидящим над каким-либо учебником без совершения иных действий. В таких случаях обычно говорят «смотрит в книгу – видит фигу».

Если за ребенком замечено такое поведение, лучше всего серьезно поговорить с ним, спросить, чего он боится и по какой причине. Если у школьника возникает страх перед учительницей, которая очень строго относится к ошибкам в домашнем задании, скажите ему, что поговорите с учителем об этом, и не забудьте действительно это сделать. Если же кроха боится гнева со стороны родителей за плохую оценку, убедите его в том, что ругаться не будете, даже если у него что-то не получится. Покажите малышу, что вы всегда с ним рядом, понимаете его и можете оказать любую помощь, как только он об этом попросит. Искренний разговор с ребенком поможет ему расслабиться и больше не бояться.

Ребенок не понимает предмет

Некоторые дети никак не могут приступить к выполнению домашнего задания по определенному предмету из-за того, что у них имеются какие-то сложности с этим уроком. К примеру, школьник может не понимать новый материал по математике или физике, и именно поэтому всячески отлынивает от выполнения уроков по этим предметам. У некоторых детей возникают сложности с логическим или образным мышлением, и в зависимости от этого у них возникают трудности в точных и гуманитарных науках соответственно.

Помощь ребенку в этом случае заключается в совместном одолении тех трудностей, которые возникли. Вместо того, чтобы ругать ребенка за невыполненное задание и упрекать его в лени, поговорите с ним и узнайте, что ему дается труднее всего, а после – начните совместные занятия, во время которых подробно объясняйте крохе непонятные моменты. Если вы сами не сильны в нужном предмете, можно нанять репетитора или договориться со школьным учителем о дополнительных индивидуальных занятиях.

Ребенку не хватает любви и внимания

Некоторые дети отказываются выполнять домашние задания лишь по той причине, что им хочется специально вызвать беспокойство со стороны мамы с папой. Они ощущают нехватку родительского внимания и любви, и таким своеобразным способом добиваются хоть какого-то проявления чувств от взрослых.

В такой ситуации главное – дать ребенку почувствовать вашу любовь и внимание. Проанализируйте собственное поведение: как часто вы хвалите своего кроху, интересуетесь ли, как прошел его день, говорите ли ему о том, что любите его. Помните, что ребенку необходимо одобрение со стороны родителей и участие в решении его проблем, поэтому лучше лишний раз обнимите малыша и скажите ему, какой он молодец, когда он сядет за выполнение уроков. И не забывайте всегда интересоваться тем, как прошел очередной школьный день у вашего ребенка.

Детский психолог Екатерина Цуканова дает советы, как сформировать у ребенка привычку выполнять домашние задания, как организовать режим дня, как дать почувствовать любовь родителей, чтобы малыш не боялся неудач и сложностей.

Ребенок не хочет делать уроки самостоятельно

Некоторые дети, для снятия с себя обязанности делать домашние задания, прибегают к хитростям и уловкам: притворяются, что не понимают чего-то, жалуются на сильную усталость, просят помощи родителей. Чаще всего мамы с папами, беспокоясь о том, чтобы их ребенок не переутомился, с легкостью выполняют домашнее задание за него, позволив ему лишний вечер отдохнуть. В результате за выполненные родителями задания, школьник получает похвалу от учителя, и постепенно понимает, что маму с папой можно использовать в своих интересах.

Если вы заметили, что ребенок очень часто просит вашей помощи, и вы несколько раз за неделю делаете домашние задания вместо него, пришла пора прекращать это, иначе ваше чадо разучится делать что-либо самостоятельно. Для начала необходимо объяснить ребенку, что домашнее задание – это его обязанность, и вы не должны все время выполнять его вместо него. Скажите малышу, что будете помогать лишь в крайних случаях. Если кроха капризничает и не соглашается с новыми правилами, действуйте жестко: запретите ему смотреть телевизор, пока не сделаны уроки, не позволяйте включать компьютер или временно лишите карманных денег. Чаще всего дети охотно идут на компромисс, зная, что после выполнения необходимых заданий получат приятный бонус.

При нежелании малыша делать уроки, взрослым необходимо создать ему благоприятную атмосферу, заинтересовать знакомыми предметами, объяснить мотивацию выполнения домашних заданий, дозировать критику и похвалу. Рекомендации родителям, как помочь ребенку с выполнением домашних заданий, дает психолог Центра детского развития «Сияние детства» Николай Лукин.

Виктория Грицук

Family Tree — Битва за домашку: 6 способов научить ребенка делать уроки самостоятельно

Выполнение домашней работы — одинаково сложная интеллектуальная задача как для первоклассника, так и для старшеклассника. В этом уверена психофизиолог, директор Института возрастной физиологии Российской академии образования Марьяна Михайловна Безруких. Для этого детям необходима мотивация и умение сконцентрироваться на заданиях.

Как добиться первого и второго, а также как сформировать навык самостоятельного выполнения ребенком домашнего задания, Марьяна Михайловна Безруких рассказала на лекции «…И вечный бой. Битва за домашку» в рамках курса для Family Tree «Учить Учиться».

Мы послушали лекцию и законспектировали отрывок, в котором Марьяна Михайловна делится советами, как помочь школьнику делать домашнее задание с удовольствием и без помощи взрослых.

 

Формируйте позитивный настрой

Нередкая ситуация, когда ребенок оттягивает выполнение задания. И родители, вместо того, чтобы разобраться в причине такого поведения, начинают задавать ему вопросы: «Садишься?», «Сколько можно тянуть?», «Когда приступишь?».

Если ребенок не хочет делать задание, значит, у него есть какие-то трудности. Родителю надо разобраться, какие именно.

Часто школьник просто не понимает причину своих неудач, и задача взрослого (в идеале, педагога) — понять, где ребенку сложно, что нужно подсказать и каким образом это сделать.

Формировать позитивный настрой у ребенка, значит, давать ему понять: «Ко мне всегда можно обратиться за помощью» и быть готовым действительно помочь.

Помочь — не значит делать домашнее задание за ребенка, а разобрать непонятную ему тему столько раз, сколько необходимо. Разобрать и уйти по своим делам, а не сидеть за спиной ребенка и контролировать каждое движение его ручки.

Важно сказать школьнику: «Я рядом. Я готова объяснить». И он будет звать вас много раз, и это не должно раздражать, и это будет продолжаться какое-то время, пока ребенок не привыкнет выполнять задание самостоятельно.

 

Чередуйте работу и отдых

Не надо настаивать, чтобы школьник выполнял уроки за один присест. Многие родители говорят: «Пока не закончишь, не встанешь». Это неправильно.

Оптимальное и рациональное время, которое дети могут непрерывно готовить домашнее задание — 20–30 минут (у некоторых и того меньше — 10 минут).

После этого надо сделать небольшую паузу, за которую ребенок успеет снять напряжение. Можно предложить ему сделать пару физических упражнений, съесть четвертинку яблока, выпить полстакана сока.

 

Исключите ситуации ограничения во времени

Как только взрослые говорят: «Ты должен быстрее сесть за уроки, потому что нам надо бежать на музыку/ к бабушке/ в бассейн (нужное подчеркнуть)», они создают ситуацию стресса и разрушают позитивный настрой. Ограничение во времени — одна из самых сильных стрессовых ситуаций.

Детям требуется время, чтобы просто включиться в процесс приготовления домашней работы. Кто-то сначала расставляет книги, точит карандаши, раскладывает ручки, кто-то разбирается в ящиках — это своеобразный ритуал, который помогает настроиться на дело. И важно, чтобы в этот момент школьника никто не дергал.

 

Чередуйте сложные и простые задания

Многие считают, что выполнение домашней работы нужно начинать со сложных заданий. Это ошибка. Сложные задания не приносят ребенку быстрого удовлетворения.  Это то, что нарушает позитивный настрой.

А вот если у ребенка будет задание, которое он сможет выполнить быстро и с удовольствием, это станет стартовым толчком, который поможет включиться в процесс и постепенно перейти от простых упражнений к сложным.

 

Обращайтесь за помощью к педагогу

Родители стараются справиться с выполнением домашнего задания своими силами и не учитывают требования учителя.

Это может привести к недопониманию и конфликтам, если ребенок придет на урок и будет решать примеры, используя методы, которым в школе его не учили.

Если вы не знаете требования педагога (а ребенок не всегда может их четко сформулировать и даже просто обратить на них внимание), ваша задача — спросить у учителя, как лучше объяснять ту или иную тему, как лучше выполнять задания. Так вы сбережете свои нервы и нервы ребенка, предупредите возникновение неловких ситуаций.

Какими еще инструментами могут воспользоваться родители, чтобы сформировать навык выполнения домашнего задания, слушайте в вебинаре вебинаре Марьяны Безруких «…И вечный бой. Битва за “домашку”».

3 причины, по которым родители не должны делать уроки вместе с ребенком

Многие родители считают, что, если не контролировать выполнение «домашки», ребенок будет учиться хуже. Но исследователи из университетов Остина и Дьюка (США) доказали, что это не так. Они 30 лет собирали данные о том, как вовлеченность мам и пап в процесс обучения влияет на оценки. Оказалось, что родительская помощь в младших классах бесполезна, а в средней школе и вовсе негативно влияет на результаты экзаменационных тестов.

AdMe.ru рассказывает о том, почему за уроки должен отвечать сам ребенок, а не его родители.

1. Ребенок теряет мотивацию к учебе

По результатам исследования, чем больше родители вовлечены в выполнение домашних заданий, тем меньше ребенку хочется учиться. Самая низкая мотивация у тех детей, родители которых сидят рядом с ними, подсказывают, контролируют или даже сами делают за них уроки. А вот школьники, на которых не «давят» родители, учатся охотнее.

Попытайтесь ослабить контроль и помогайте, только если ребенок сам попросит вас об этом. В таком случае объясните ему то, что непонятно, но не делайте задание вместо него. Если ребенок терпеть не может домашние задания, психолог Людмила Петрановская советует не заставлять, а «присоединиться» к нему в его эмоциях: признать его право не хотеть пересказывать параграф из скучного учебника или писать одну и ту же букву 10 строк подряд. А потом научить «глотать лягушку» (справляться с трудными и неприятными делами) — например, рассказать, как делаете это вы сами.

2. Ребенок не учится ответственности

Заставляя ребенка садиться за уроки, контролируя их выполнение и наказывая за плохие оценки, вы берете ответственность за учебу на себя, а значит, снимаете ее с ребенка. И пока вы стоите у него над душой, он не захочет взять эту ответственность сам.

По мнению Людмилы Петрановской, воспитывая ребенка методом кнута и пряника, мы оказываем ему медвежью услугу, ведь во взрослой жизни вместо наград и наказаний — естественные последствия наших действий. Если мы будем плохо работать, нас уволят, а если будем есть одни чипсы, наше здоровье испортится. Позвольте последствиям наступить. Забыл, что задали нарисовать рисунок? Значит, придется сделать это вместо игр на компьютере. Не выучил уроки? Разбирайся с учителем сам. Умение отвечать за свои поступки и распределять свои силы и время для будущего точно важнее, чем умение четко выполнять чужие команды.

3. Ухудшаются отношения между родителями и детьми

«Уроки сделаны. Мать охрипла. Дочь оглохла. Соседи выучили наизусть. Собака пересказала», — все помнят эту шутку, но, когда дело доходит до домашних заданий, становится не до смеха. Вместо того чтобы контролировать решение каждой задачки, психологи советуют выстраивать доверительные отношения со своим школьником и проводить больше качественного времени вместе: читать вслух, обсуждать то, что происходит в науке и в мире, находить новые интересные занятия.

Если для вас неприемлемы никакие другие оценки, кроме пятерок, спросите себя, в чем причина такого категоричного отношения. В семье, где двойка может стать причиной скандала, дети не чувствуют, что любимы независимо от их успехов и провалов. Психолог Михаил Лабковский утверждает, что учеба — личное дело ребенка, а дело родителей — безусловная любовь. А любовь важнее, чем оценки, правда?

А как поступаете вы, если ваш ребенок не хочет делать уроки?

Иллюстратор Natalia Tylosova специально для AdMe. ru

Рекомендации родителям младших школьников: «Как научить ребёнка самостоятельно делать домашнее задание»

Как заставить ребёнка учить уроки самостоятельно? Вам кажется, что это логично — пришёл ребенок из школы и должен сразу садиться за выполнение домашнего задания. Отнюдь. Этому его нужно научить. И лучше, да и проще всего, сделать это сразу — в первые дни первого класса.

Важно помнить!
• Формирование у ребенка самоконтроля во многом зависит от умения родителей своевременно предоставить ему возможность действовать самостоятельно, достигать результата, брать на себя ответственность за достижение цели.
• Самое сложное для родителей во взаимоотношениях с ребенком — признание и развитие его инициативы, передача ответственности в его руки, предоставление ему определенной свободы действий, способствующей развитию самостоятельности и самоконтроля.
• Уделите внимание выработке у ребенка адекватной эмоциональной реакции на допущенные ошибки. Вместо огорчения, злости и агрессии надо вырабатывать умение спокойно принимать ситуацию, ее осмысливать и делать выводы.

Давайте начнем с признания первого факта: современная школа настолько отличается от школы, в которой учились вы, что она буквально предполагает, что вы обязаны тратить некоторое количество своего времени на помощь ребенку со школьными заданиями. Сначала — на то, чтобы объяснить ему недослушанное и недопонятое в школе. Потом — на контроль за исполнением домашних заданий (банально, чтобы ребенок не считал ворон над тетрадкой, а сидел и делал). И в конце — на проверку, чего он там нарешал. Это три отдельных момента. Отдавая ребенка в школу, мы можем наивно надеяться, что школа сама обо всем позаботится, научит и воспитает. А учителя тем временем говорят: «У меня 30 человек в классе, я не могу объяснять каждому!». Так что  просто смиримся с первой частью ваших обязанностей. Если ребенок недопонял чего-то в школе, то либо вы ему это объясняете, либо репетитор. Никто не поможет ребенку, кроме нас самих.

Пожалуйста, как бы вам ни было жаль потерянного времени и себя лично, не срывайтесь на ребенке, не называйте плохими словами, если он не понимает, казалось бы, элементарных вещей. Когда в классе много детей, и у каждого свой темп и способы восприятия информации, шумно, много отвлекающих моментов,  можно действительно многое пропустить. Это не признак глупости и лени. Тут скорее — проблемы организации учебного процесса, либо концентрации внимания.

Второй пункт — контроль за исполнением домашних заданий. Многие мамы отмечают, что если не сидеть с ребенком рядом или не проверять периодически, что он делает, то школьник отвлекается на посторонние вещи, в итоге  выполнение легких заданий затягивается до ночи. И попутно опыт бывалых мам, дающий надежду: обычно необходимость сидеть рядом  отпадает после третьего класса. Что все это значит?

У учеников младшей школы поголовно наблюдается дефицит произвольного внимания. Это не болезнь, не диагноз, а возрастные особенности ребенка, которые изменяются с возрастом. Мы видим сами, что чем ребенок старше, тем более он усидчив и сосредоточен, поэтому популярный диагноз «СДВГ» (синдром дефицита внимания и гиперактивность) можно при желании поставить половине учеников первого-третьего классов. Лечить их всех? Конечно, нет! Но помощь с организацией домашних занятий нужна, чтобы не пускать дело не самотек и не скандалить все 10 лет школы каждый вечер.

У 10% детей, между тем, дефицит внимания сохраняется дольше обычного. Это может сопровождаться гиперактивностью, либо нет. Вести своего ребенка к врачу или нет — должна решить для себя каждая мама. Я бы сказала так: истинный СДВГ реально и ощутимо мешает учебе и часто выглядит как педагогическая запущенность. А в пределах довольно гибкой нормы все дети неусидчивы и могут быть невнимательны.

Возможно, ваш ребенок пошел в школу слишком рано, и его системы контроля недозрели. Но не забирать же его домой? Поэтому, нужно просто принять второй факт: младшим школьникам нужно больше внешнего контроля.

Как помочь школьнику?

Установите расписание дня, временные рамки, систему поощрений. Со временем ваш школьник втянется, но поначалу никуда без надзора.
1. Расписание

Составьте расписание, в котором будет обозначено время школы, обеда, отдыха, домашнего задания, а также время на компьютер и телевизор. За его исполнением стоит следить вам, так как самоконтроля у детей до 9-10 лет, как правило, нет.

  • Утром — подъём с таким расчётом, чтобы ребёнок успел неспешно умыться, одеться и слегка позавтракать. Иногда завтрак пропускается, так как сейчас все школьники завтракают после первого или второго урока. А рано утром у многих просто нет аппетита.
  • Затем выход в школу, с таким расчётом, чтобы малыш пришёл туда на 10-15 минут раньше и успел переодеться (зимой, когда холодно) и приготовиться к уроку.
  • Далее — уроки по расписанию.
  • После уроков — обед в школе и дополнительные занятия. Если ребёнок не посещает дополнительные уроки, а развивается в кружках вне стен школы, то обед может быть дома.
  • После обеда как минимум получасовой отдых, но не на диване перед телевизором. Лучше всего — прогулка, причём в любую погоду.
  • Затем — выполнение домашнего задания. Пусть оно будет на одну-две строчки, но регулярно. То есть, включено в расписание. Постепенно задания будут увеличиваться, а привычка их выполнять в положенное время сформируется и останется.
  • Послу выполнения домашнего задания — отдых. Оптимально — на улице. Если непогода, то дома. Можно разрешить на 15-30 минут компьютерную игру.
  • Далее наступает время дополнительных занятий.
  • Ровно в 21.00 нужно отправлять ребенка спать.

Правильный режим дня — основа хорошей успеваемости и здоровой нервной системы вашего малыша. Поэтому отнеситесь к нему со всей серьёзностью.

2. Временные рамки выполнения задания

Сначала убедитесь, что ребенок в принципе понимает, в чем суть задания. Если он не знает, что делать, он зависнет и все пропало. Когда тема понятна, задайте время: скажем, полчаса на одно задание, полчаса на другое (ориентируйтесь по своим детям, их скорости и заданиям, чтобы получить реальные цифры). За досрочное выполнение давайте, например,  бонусные 5 минут мультиков. Этот нехитрый прием будет стимулировать ребенка.

В любом расписании должно быть обязательное условие: сначала – домашняя работа, потом — развлечения. И предельное время для сдачи всего домашнего задания, включая проверку — 8 вечера (например). Кто не успел без уважительной причины — тот остается, например, без компьютера. Жестко? Может быть. Но это работает уже с шестилетними детьми. И ребенок четко понимает, что игры — это не привилегия, а награда, кто не успел, тот опоздал.

3. Система поощрений

Система поощрений — это ваш личный пряник. Это могут быть уже упомянутые плюс пять минут игр или мультиков за высокий темп работы и старания, или любимое блюдо, или что-то сладкое. А за неделю отличного труда положен бонус побольше — например, поход в кино, парк и т.п. приятное времяпрепровождение.

Когда наступает момент проверки домашнего задания, старайтесь всегда найти, за что похвалить своего школьника. Обратите внимание на то, какие ошибки он совершает. Есть ошибки по невнимательности, а есть по незнанию. И хотя иногда так и хочется спросить: «Ну почему????», этот вопрос совершенно бессмыслен.  Вы можете предложить ребенку выбор, простой и очевидный: или оставить все как есть, и гарантированно получить более низкую оценку, или попытаться сегодня исправить ошибки. Если есть ошибки по незнанию, постарайтесь насколько возможно мягко объяснить, как будет правильно и почему.

Самое главное, что нужно осознать каждой маме: нельзя отказывать в помощи, даже если у вас были другие планы. Ребенок все еще ребенок, и мы за него отвечаем. Если школа недостаточно хорошо готовит ученика, нечестно обвинять в этом его. Невнимательность — это временное явление, которое пройдет с возрастом, и поэтому нельзя наказывать за то, что ребенок пока не в силах контролировать. А вот структурировать день школьника и направлять его, положительно мотивировать — можно и нужно.

Также рекомендуем посвятить свободное время играм на внимательность и концентрацию внимания, так сказать, развивать эту мышцу мозга. Крестики-нолики, шашки, шахматы, морской бой, «мемори» — это далеко не полный список.
      Если у ребенка не получается решить задачу по математике, которая Вам кажется настолько простой и легкой, то не стоит на него злиться и ругаться, особенно кричать и угрожать, в том числе скрытно, — помните, что ребенок младшего школьного возраста еще не может мыслить словесно-логически также как вы, он, как раз и обучается этому, чтобы мыслить и решать в будущем более сложные жизненные задачи.

Когда вы делаете домашнее задание вместе с ребенком, школьником младших классов, то приучайте его думать и мыслить самостоятельно, не решайте задачу за него, а помогите разобраться в условиях и в процессе самого решения. Ребенок должен сам понять, почему и как получился именно такой ответ.

Помните, что у вашего ребенка, школьника начальных классов, словесно-логическое мышление только развивается и он не может мыслить также как вы, анализируя ситуацию используя левое, логическое и рациональное полушарие головного мозга, младший школьник мыслит больше предметно-образно, правым полушарием — поэтому ему нужно, для лучшего понимания и усвоения материала, а также для понимания условия задачи и ее решения, визуальное, наглядное сопровождение совместно с логическим объяснением.

Когда Вы доходчиво и спокойно, может быть в игровой форме, наглядно объясните ученику младших классов условия математической задачи, правила ее решения и рационально-логически это обоснуете, то Ваш ребенок сможет в дальнейшем становиться все более самостоятельным, и меньше прибегать к помощи взрослых для решения задач и выполнения домашнего задания.

А самое главное то, что при таком подходе в обучении и воспитании ребенка — младшего школьника, он сможет стать зрелой, самостоятельной и успешной личностью в будущем.

Любое же эмоционально-психологическое давление (уже не говоря о физическом) приведет лишь к худшему восприятию, развитию мышления, возникновению психологических защит и негативизма, иногда к неврозам личности и характера.

А выполнение домашней работы за младшего школьника, вместо адекватной и часто необходимой помощи, разучит ребенка думать и рационально мыслить, сделает его зависимым и не самостоятельным, что очень негативно отразится на его будущей, взрослой жизни, а также и на воспитании его собственных детей — Ваших внуков.

  • Старайтесь находить аргументы для выполнения работ. Но не забывайте, что поощрение за выполненное задание не должно быть материальным. Лучше всего придумать несколько важных для ребенка преимуществ. Это может быть, например, стимул для того, чтобы поступить в какую-то секцию; в будущем, разобравшись с темой, тратить на нее меньше свободного времени; победить на олимпиаде и другое.
  • По мнению преподавателей, лучше всего начинать с простых заданий. Постепенно можно переходить к более сложным. Если начать с самого сложного, малыш может переутомиться, из-за чего будет не в состоянии выполнить все остальное.
  • Точно так же, как и в школе, нельзя заниматься непрерывно. Устраивайте своеобразные «переменки» своему ребенку. Примерное соотношение времени:

Выполнение домашнего задания – 20 минут.

Перерыв – 10 минут.

Желательно, чтобы во время переменок ребенок размялся, подвигался. Можно подкрепиться свежими фруктами. Со временем взросления школьника время, отведенное на выполнения заданий, соответственно, увеличивается.

  • При работе над уроками исключите все посторонние шумы. Необходимы выключить телевизор, радио. Гораздо больше пользу принесут знания, полученные в спокойной, тихой обстановке. Также на письменном столе не должны находиться игрушки.
  • Не торопите малыша. Пусть разбирается столько времени, сколько потребуется.
  • Если вы обнаружили в работе ошибки, скажите об этом ребенку. Но показывать их не надо, пусть он разберется сам.
  • Не забывайте хвалить вашего маленького непоседу, ведь забота и любовь помогут ему быстрее всего освоить любую, даже самую сложную науку.

Главное правило для родителей: прежде чем пытаться понять, как научить ребенка делать уроки в вашем случае, постарайтесь уяснить, почему в принципе ребенок не хочет делать уроки. И тому могут быть разные причины.

Ребенок не хочет делать уроки

: причины физиологические

К таковым относятся обычная усталость, зацикленность на школьных проблемах, для детей младшего школьного возраста – перевозбуждение или наоборот эмоциональная опустошенность.

В этом случае ребенок может не хотеть делать уроки просто потому, что ему трудно сконцентрироваться. 

Поэтому, дорогие родители, если вы считаете, что усадить ребенка делать уроки надо сразу после школы, то вы ошибаетесь. Дайте ему отвлечься от мыслей о школе и немножко отдохнуть.

Но отдохнуть в этом случае не значит играть в компьютер или смотреть телик. Отдых должен именно разгрузить голову.

Самые подходящие варианты: спортивная секция, прогулка, для самых маленьких школьников – возможность поиграть любимыми игрушками или поспать (если ребенок в принципе еще не отвык спать днем).

Ребенок не хочет делать уроки:

причины психологические

Осторожно выясняем, в чем именно причины того, что ребенок не хочет делать уроки.  Относится ли это нежелание ко всем домашним заданиям по всем предметам или что-то все-таки он делает с большей охотой.

Если какие – то предметы пользуются особой нелюбовью вашего чада, спрашиваем почему. Может быть, не нравится учитель, предмет непонятный, задания по нему не получаются и так далее.

В зависимости от того, что вы узнали, выстраивайте дальнейшую линию поведения.

Если не нравится учитель

Постарайтесь тактично объяснить ребенку, что у учителя, как и у любого другого человека, есть свои сильные и слабые стороны, свои плюсы и минусы. Возможно, учитель делает строгие замечания, но если они справедливые, то надо попробовать вести себя на уроке как следует (и готовиться к уроку, само собой!).

Если вам из рассказов ребенка все-таки кажется, что учитель придирается к нему, ведет себя грубо или еще как-то нарушает преподавательскую этику, то постарайтесь сначала лично пообщаться с педагогом или классным руководителем, прежде чем озвучивать ребенку свое окончательное мнение.

Если не нравится (непонятен) предмет

Тут желательно все же не запускать, а найти время и возможность позаниматься с чадом дополнительно.

Нет ничего хуже «снежного кома» непонятых тем, неразобранных вопросов, несделанных заданий. Тем более сейчас куча обучающих программ, энциклопедий, пособий, фильмов в магазинах и Интернете, нужно только поискать.

Ваша задача как взрослого, умного и опытного человека – не только научить ребенка делать уроки, но и научить учиться! Очень пригодится в жизни!

  1. Не тяните с уроками до последнего, то есть не оставляйте их на поздний вечер и в течение недели потихоньку стимулируйте ребенка делать какие-то задания вперед. Например, предмет был в понедельник и в следующий раз будет в четверг – убедите ребенка сделать домашнее задание по нему в понедельник –вторник. Ведь так приятно потом обнаружить, что ЧТО-ТО из уроков уже готово!
  2. Совсем маленьким ученикам помогите правильно организовать выполнение домашней работы. Детям свойственно долго сидеть с чем-то одним, отвлекаясь и мечтая, а потом бывает трудно собраться в кучу. Быть организованным и сконцентрированным, не тратить время попусту – эти навыки ваше чадо приобретет не сразу.
  3. Поощряйте самостоятельность, когда что-то несложное ребенок делает сам. Вы можете только проверить и похвалить.
  4. Не делайте сложные задания за ребенка! Этим вы ему не поможете, а лишь закрепите неправильную модель поведения: зачем напрягаться, если мама с папой всегда подстрахуют и все напишут за меня! Объясняйте, подталкивайте в нужном направлении, пусть ребенок учится мыслить!

И последний, но очень важный нюанс – психологический настрой.  Если ребенок не хочет делать уроки, внушайте ему обратную идею: делать уроки вовремя и как следует – большой плюс  для него самого!  

  • Он выучил урок, на следующий день его спросили и он получил хорошую оценку – «молодец, ты позанимался и заслуженно заработал пятерку!»
  • Он заранее сделал все уроки и сложил портфель на понедельник – «видишь, сделал дело, теперь можешь с чистой совестью гулять смело в выходные!»
  • Он делает уроки вовремя, сосредоточенно и внимательно – «у тебя отличная усидчивость и умение концентрироваться, из тебя выйдет со временем успешный бизнесмен!»

И так далее, позитивные утверждения – похвалы придумывайте сами по ходу.

Со временем у ребенка наверняка поубавится негатива по отношению к домашним заданиям, особенно если он увидит, что это не страшно и за это хвалят, что вы всегда готовы помочь, позаниматься дополнительно.

А через какое-то время появится привычка делать уроки вовремя, осознанно и для собственной пользы.

Как приучить к самостоятельным занятиям ученика средних или старших классов?

Если ваше чадо уже давно не первоклассник, но работать над уроками в одиночку так и не научилось, не стоит опускать руки. Нужно помочь человеку встать на путь самостоятельности. Сделать это просто, но придётся проявить характер и настойчивость.
Начинаем с того же самого, что и в более младшем возрасте: составляем режим дня. Но обязательно учитываем расписание школьных уроков, обращая внимание на расстояние между идущими последовательно предметами. К примеру: физика есть в понедельник и четверг. Значит, учить её можно в понедельник вечером, во вторник или среду. В понедельник у ребёнка много уроков и спортивная секция, а в среду ужасный английский язык, к которому нужно готовиться весь вторник. Получается, что физику на четверг надо учить в среду.

Один вечер придётся «убить» на составление подобного плана выполнения домашних уроков. Зато потом будет значительно легче. Ребёнок точно знает, какие уроки, в какой день недели ему учить. 

Дальше попросите его делать те уроки, в которых он уверен, самостоятельно. Останется всего один-два предмета, которые нужно контролировать. Их предлагайте делать на черновик. Если не получается, то просите подобрать материалы на основе которых нужно сделать домашнюю работу и прочитать их. Постепенно чадо приучится к самостоятельной работе и вам останется лишь изредка выборочно проверять уроки, чтобы быть в курсе истинного положения вещей в плане знаний.

Хотя дети могут мастерски раздражать и порой, кажется, совсем не взрослеют, рано или поздно это произойдет. И через 20 лет вы будете ностальгировать по времени, проведенному за домашними заданиями. А каким это время будет — выматывающим или же наоборот, интересным и познавательным, открывающим в вас таланты внимательного чуткого педагога, зависит больше от того, как организованы домашние занятия и как вы относитесь к этой своей части материнской работы. Ведь это тоже работа, и весьма ответственная — учить детей контролировать себя, планировать и отсрочивать удовольствия.

Идеальные дети — только у знакомых, а ваш ребенок не может стать самостоятельным по волшебству. Но в ваших силах научить его быть организованным шаг за шагом, постепенно снижая уровень контроля над выполнением домашнего задания. И в итоге вы будете собой гордиться.

Как правильно делать уроки | Статьи

Как наши дети готовят уроки? Ответ прост: или сидят за столом до глубокой ночи, пытаясь своим умом «дойти до самой сути», или ловко скачивают рефераты, или подставляют ответы из «решебников» и читают пересказы шедевров литературы, или — не делают практически ничего. Какой выход из этой ситуации? Правильно организовать процесс, пересмотреть школьные программы или и то и другое вместе?

Директор Института возрастной физиологии РАО Марьяна Безруких: «Дома тоже чередуйте уроки и переменки»

Есть несколько правил, которые помогают эффективно использовать время на приготовление уроков.

Марьяна Безруких: Правило первое: не садиться за уроки сразу после прихода из школы. После обеда нужно час-полтора отдохнуть и только тогда приступать к занятиям.

Правило второе: не начинать с самого сложного. На трудное уходит порой очень много времени, что-то не удается, ребенок ощущает неуспех, у него пропадает желание работать дальше. Стоит начать с самого любимого, с того, что точно получится.

Правило третье: работать с перерывами. Если после 20-30 минут интенсивной работы младшеклассник начинает отвлекаться (он устал), нужно сделать 10-минутный перерыв. Можно включить музыку и подвигаться, съесть половинку яблока или выпить сока. Старшеклассники же должны делать перерыв через 40-45 минут. Попытка выполнить все задание через силу не дает эффекта.

известия: То есть устраивать нужно себе подобие уроков и перемен?

Безруких: Да. 45 минут — это продолжительность интенсивной работы без отвлечения, на которую способен взрослый человек.

Еще одна ошибка родителей малышей заключается в том, что они сидят рядом с ребенком, когда тот делает уроки. Они считают, что так он меньше отвлекается. Но проходит время, и взрослые понимают, что вечно это продолжаться не может. И тут оказывается, что без них ребенок выполнить задание уже не в состоянии: он привык, что ответственность за результат берет на себя взрослый. Поэтому с самого начала научите своего ребенка организовывать время, планировать работу (какие задания нужно выполнить, с чего лучше начать). И постепенно отучите его от помощи взрослых. Самое лучшее — сказать: я рядом, но у меня много дел (если нужна помощь, я к тебе подойду).

Другая важная вещь: у ребенка должно быть свое место для уроков, если не комната, то выгороженный угол со столом и стулом по росту. Он не должен сидеть на кухне, где мама жарит котлеты. Плохо, если рядом грохочет телевизор, а вокруг бегает младший братик или скулит собачка. Это отвлекает.

известия: А что делать старшеклассникам, которые просто физически не успевают выучить все уроки?

Безруких: Они выкручиваются как могут. Чаще всего нагрузка неравномерно распределена по дням недели. А вообще полезно завести дневничок и проследить, на что сколько времени уходит (на просмотр сериалов, на компьютер). Ночные бдения за уроками — вещь малоэффективная. Помимо того что сокращается время сна, после поздних занятий труднее заснуть. С малышами вечером лучше не говорить о школе, не обсуждать невыученных уроков.

Будьте осторожней с «Решебниками» и «Сборниками лучших сочинений»

Зайдите в книжный магазин, торгующий учебной литературой, и увидите массу книг типа «Все предметы школьной программы в кратком изложении»; «Отличные» сочинения по литературе XIX-XX веков» (варианты — медальные сочинения, все сочинения по литературе), «домашние работы» по всем предметам в серии «решебник», соответствующие учебникам разных авторов.

В продаже есть и толстенькие томики под названием «Все программы по учебникам всех годов изданий за …класс». И далее — перечень предметов: физика, химия, алгебра, геометрия, русский, английский. Доклады по истории или другим предметам можно скачать из интернета, а чтобы не мучить себя чтением «Войны и мира» или «Грозы», можно купить пересказы.

В каком-то смысле это даже хорошо: при непомерных домашних заданиях и перегруженных учебных планах подобная литература хоть как-то помогает детям. Другое дело, что в «решебниках» — масса неправильных ответов, а «лучшие» сочинения по литературе — это часто безграмотный бред.

А в итоге учеба превращается в чистой воды профанацию. Может, чиновникам от образования пора стать реалистами и наконец пересмотреть учебные программы?

Отрывки из сочинений-шпаргалок

«Часто слова из «Евгения Онегина»: «Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей» понимаются как его жизненное кредо. Но ведь в том же «Евгении Онегине» разврат называется «достойным старых обезьян». Пушкину более свойственно возвышение любви, нежели наоборот».

«На протяжении сюжетного действия Татьяна полностью меняется внешне, сохраняя при этом все лучшие внутренние качества».

«Когда читаешь о том, как княжна Марья занимается с отцом математикой, сердце наполняется такой жалостью к этой девушке, что так и хочется защитить ее от самодура-отца».

«Анна Андреевна Ахматова нашла в себе силы, чтобы уже в 22 года заставить литературную общественность обратить на себя внимание».

«По мере взросления Ахматовой нотки беспробудной тоски и бескрайней печали начинают преобладать в безупречной гармонии ее стихов».

Пять великих двоечников

Иван Бунин, русский писатель, лауреат Нобелевской премии

Томас Эдисон, изобретатель телеграфа

Альберт Эйнштейн, создатель теории относительности

Эдуард Мане, французский художник

Эмиль Золя, французский писатель

Пять великих отличников

Владимир Ленин

Мария Склодовская-Кюри, физик, дважды лауреат Нобелевской премии

Александр Грибоедов, русский писатель и дипломат

Дмитрий Менделеев, русский химик

Филипп Киркоров, поп-певец

Наталья Иванова-Гладильщикова

Набоков для второклассницы

Из ответов 30 опрошенных школьников, обучающихся в разных классах, следует, что время, которое они тратят на домашние задания, не всегда зависит от того, сколько задано. Один ученик сидит над учебниками два-три часа, другой выделяет на ту же работу 15 минут. Четверо из опрошенных на вопрос «сколько времени вы тратите на домашнее задание» ответили, что не делают его вообще.

Мама ученицы 2-го класса:

Моей дочке иногда задают столько, что уроки приходится делать по 5-6 часов. Недавно ей задали выучить стихотворение Набокова, а я ей сказала, что учить не стоит, так как автор, по-моему, писал не для 8-летних детей. Она в ответ расплакалась: «Сказали — выучить! Как же я в школу пойду?»

Ученик 8-го класса:

Я 15 минут делаю домашние задания. Выполняю задания только по русскому языку, иногда делаю алгебру и геометрию с помощью великого изобретения — «решебника».

Ученица 9-го класса:

Я иногда до часу ночи сижу: то карту по географии надо нарисовать, то сочинение написать, то историю учить. Если очень захотеть сделать непременно все домашние задания, включая дополнительные, то на это можно хоть все время потратить.

Опрос подготовила Екатерина Патрина

Как перестать откладывать домашнее задание: 30 эффективных советов

Вы знаете, каково это, когда все поражает вас сразу, верно?

У вас есть три теста, к которым нужно подготовиться, и задание по математике, которое нужно сдать завтра.

И вы также должны получить отчет по истории на следующий день.

Вы говорите себе: берись за работу. Но из-за того, что сделать так много, вы чувствуете себя подавленным.

Значит, вы откладываете на потом.

Вы проверяете свою ленту в социальных сетях, смотрите несколько видео и получаете напиток.Но вы знаете, что ничто из этого не приближает вас к выполнению работы.

Звучит знакомо?

Не волнуйтесь — вы не одиноки. Прокрастинация — это проблема, с которой сталкиваются все, но есть способы ее обойти.

Следуя советам из этой статьи, вы сможете преодолеть это.

Итак, читайте дальше, чтобы получить 30 полезных советов, которые помогут вам перестать откладывать домашнее задание.

1. Пройдите тест, чтобы узнать, сколько вы откладываете на потом.

Первый шаг к изменению своего поведения — стать более самосознательным.

Как часто вы откладываете дела на потом? Какие задачи вы склонны откладывать? Прокрастинация — маленькая или большая проблема для вас?

Чтобы ответить на эти вопросы, предлагаю вам пройти онлайн-викторину, разработанную Psychology Today.

2. Выясните, почему вы откладываете на потом.

Промедление — сложная проблема, в которой задействовано множество факторов.

Вы откладываете на потом, потому что:

  • Вы не уверены, что сможете решить все домашние задания?
  • Вы подсознательно бунтуете против своих учителей или родителей?
  • Вас не интересует тема или тема?
  • Вы устали физически или морально?
  • Вы ждете идеального времени для начала?
  • Не знаете с чего начать?

После того, как вы точно определили, почему вы откладываете на потом, вы можете выбрать в этой статье советы, которые помогут разобраться в корне проблемы.

3. Запишите, над чем вы откладываете.

Студенты склонны откладывать дела на потом, когда чувствуют стресс и подавленность.

Но вы можете быть удивлены, обнаружив, что если просто записать конкретные задачи, которые вы откладываете, ситуация станет более управляемой.

Это быстрое решение, и оно действительно меняет ситуацию.

Попробуйте, и у вас меньше шансов откладывать на потом.

4.Положите домашнее задание на стол.

Вот еще более простая идея.

Часто самое сложное в выполнении домашнего задания — это начать.

Не требуется большой силы воли, чтобы взять домашнее задание и положить его на стол.

Но как только он окажется перед вами, вы будете гораздо ближе к тому, чтобы приступить к работе.

5. Разбейте задачу на более мелкие шаги.

Этот трюк сделает любую задачу более управляемой.

Например, если вам нужно написать отчет об истории, вы можете разбить его на следующие шаги:

  • Читать учебник истории
  • Проведите онлайн-исследование
  • Упорядочить информацию
  • Создать контур
  • Написать введение
  • Записать абзацы тела
  • Напишите заключение
  • Редактировать и корректировать отчет

Сосредоточьтесь только на одном шаге за раз. Таким образом, перспектива написания всего отчета не будет казаться такой пугающей.

Это важный метод, если вы хотите учиться с умом и делать больше.

6. Создайте подробный график с конкретными сроками.

В продолжение пункта № 5 вы можете продолжить борьбу с прокрастинацией, создав временную шкалу с конкретными крайними сроками.

Используя тот же пример выше, я добавил крайние сроки для каждого шага:

  • 30 января : Прочитать учебник истории
  • 2 февраля nd : Проведите онлайн-исследование
  • 3 фев rd : Упорядочить информацию
  • 5 февраля : создать контур
  • 8 февраля : Напишите введение
  • 12 февраля : напишите абзацы основного текста
  • 14 фев : Напишите заключение
  • 16 февраля : Редактировать и корректировать отчет

Назначение конкретных дат создает ощущение срочности, что повышает вероятность того, что вы соблюдаете сроки.

7. Проводите время с целеустремленными и трудолюбивыми людьми.

Джим Рон сказал, что вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени.

Если вы общаетесь с целеустремленными и трудолюбивыми людьми, вы станете более похожими на них.

Точно так же, если вы общаетесь с людьми, которые постоянно откладывают дела на потом, вы тоже станете более похожими на них.

Так что выбирайте друзей с умом. Найдите приятелей по домашнему заданию, которые положительно повлияют на вас, и вы станете отличником, ведущим уравновешенный образ жизни.

Это не значит, что вы не можете повеселиться! Это просто означает, что вы и ваши друзья знаете, когда пора приступить к работе, а когда пора развлечься.

8. Расскажите как минимум двум или трем людям о задачах, которые вы планируете выполнить.

Когда вы расскажете другим о задачах, которые собираетесь завершить, у вас будет больше шансов выполнить свои планы.

Это называется «подотчетность», и это срабатывает, потому что вы хотите, чтобы вас считали человеком, который держит свое слово.

Итак, если вы знаете об этом принципе, почему бы не использовать его в своих интересах?

Вы можете даже попросить друга стать вашим помощником по подотчетности. В начале каждого дня вы можете писать друг другу сообщения о том, чем вы планируете работать в этот день.

Затем, в конце дня, вы могли бы проверить друг друга, чтобы узнать, все ли идет по плану.

9. Измените среду .

Может быть, вы чувствуете себя вялым из-за вашего окружения.

Когда вы делаете домашнее задание, ваша супер-удобная кровать находится всего в двух шагах от вас? Или ваш отвлекающий компьютер находится в пределах легкой досягаемости?

Если ваша среда является частью вашей проблемы с прокрастинацией, измените ее.

Иногда все, что вам нужно, — это просто сменить обстановку. Перенесите свою работу за обеденный стол и делайте ее там. Или отправляйтесь в ближайшее кафе, чтобы заполнить отчет.

10. Поговорите с людьми, которые преодолели проблему прокрастинации.

Если у вас есть друзья, которые последовательно выигрывают битву, откладывая дела на потом, учитесь на их опыте.

Что стало для них поворотным моментом? Какие советы и стратегии они используют? Что их мотивирует?

Узнайте все это, а затем примените информацию к своей собственной ситуации.

11. Решите, какую награду дать себе после выполнения задания.

Награда не должна быть большой.

Например, вы можете решить, что после того, как вы ответите на 10 вопросов домашнего задания по математике, вы сможете смотреть свое любимое телешоу.

Или вы можете решить, что, прочитав одну главу вашего учебника истории, вы можете провести 10 минут на Facebook.

Наградив себя, вы почувствуете больше мотивации выполнить поставленную задачу.

12. Решите, какие последствия вы наложите на себя, если не уложитесь в срок.

Важно, чтобы вы решили, какими будут последствия, прежде чем вы начнете работать над достижением своей цели.

Например, вы можете сказать своему младшему брату, что будете давать ему по 1 доллару за каждый невыполненный срок (см. Пункт 6).

Или вы можете удалить одну игру со своего телефона за каждую позднюю отправку домашнего задания.

Эти последствия, вероятно, будут достаточно болезненными, чтобы помочь вам приступить к работе, верно?

13. Визуализируйте успех.

Потратьте 30 секунд и представьте, что вы почувствуете, когда закончите работу.

Какие положительные эмоции вы испытаете?

Чувствуете ли вы удовлетворение от выполнения всей своей работы? Вы наслаждаетесь свободой, которая приходит с дополнительным временем, когда вы выполнили домашнее задание?

Этого простого упражнения по визуализации успеха может быть достаточно, чтобы вдохновить вас приступить к выполнению своего задания.

14. Визуализируйте процесс, который потребуется для достижения этого успеха.

Даже более важным, чем визуализация результата, является визуализация процесса, который потребуется для достижения этого результата.

Исследования показывают, что сосредоточение внимания на процессе имеет решающее значение для успеха. Если вы откладываете задачу, подумайте, что вам нужно сделать, чтобы ее выполнить.

Визуализируйте следующее:

  • Какие ресурсы вам понадобятся
  • К кому можно обратиться за помощью
  • Сколько времени займет задача
  • Где вы будете работать над задачей
  • Радость, которую вы испытаете по мере продвижения

Этот вид визуализации похож на практику для вашего ума.

Как только вы поймете, что необходимо для достижения вашей цели, вы обнаружите, что гораздо легче приступить к работе с настоящей сосредоточенностью. Это ключ к хорошей успеваемости в школе.

15. Напишите, почему вы хотите выполнить задание.

Вы будете более мотивированы, когда четко поймете, почему вы хотите чего-то достичь.

Так что выделите пару минут, чтобы записать причины. Вот несколько возможных:

  • Узнать полезную информацию
  • Освойте тему
  • Получите чувство выполненного долга после выполнения задания
  • Стать более целеустремленным учеником
  • Научитесь принимать вызовы
  • Выполнять свои обязанности студента
  • Получить хорошую оценку за задание

16.Запишите негативные чувства, которые у вас возникнут, если вы не выполните задание.

Если вы не выполните задание, вы можете почувствовать разочарование или разочарование. Возможно, вы даже почувствуете, что позволили своим родителям или учителю — или даже самому себе — упасть.

Не стоит слишком долго зацикливаться на этих отрицательных эмоциях. Но представив себе, что вы почувствуете, если не закончите задание, вы поймете, насколько важно, чтобы вы приступили к работе.

17. Сначала сделайте самое сложное.

Большинство учеников сначала предпочтут выполнить самое легкое задание, а не самое сложное. Но такой подход неэффективен, потому что оставляет худшее напоследок.

Как говорит Брайан Трейси: «Ешь эту лягушку!» Под этим он подразумевает, что вы всегда должны убирать самую сложную задачу в начале дня.

Если математика — ваш нелюбимый предмет, заставьте себя сначала выполнить домашнее задание по математике.

После этого вы почувствуете прилив мотивации от осознания того, что все готово.И вы не будете медлить с другим домашним заданием, потому что по сравнению с ним оно будет казаться проще.

18. Установите таймер, когда делаете уроки.

Я рекомендую вам использовать секундомер для каждой домашней работы. (При желании вы также можете использовать этот онлайн-секундомер или таймер для помидоров.)

Запустите таймер в начале занятия и работайте блоками по 30–45 минут.

Использование таймера создает ощущение срочности, которое поможет вам побороть желание откладывать дела на потом.

Скажите себе, что вам нужно много работать, пока не сработает таймер, а затем вы можете сделать перерыв. (А потом обязательно сделайте перерыв!)

19. Избавьтесь от отвлекающих факторов.

Вот несколько советов, как это сделать:

  • Удалите с телефона игры и приложения социальных сетей
  • Отключить все уведомления на телефоне
  • Отключить групповые чаты
  • Архивировать неактивные чаты
  • Выключите телефон или переведите его в режим полета
  • Разместите телефон на расстоянии не менее 10 футов от вас
  • Отключите доступ в Интернет на вашем компьютере
  • Используйте такое приложение, как Freedom или Anti-Social, чтобы ограничить использование Интернета
  • Поместите все, что отвлекает (например, еда, журналы и книги, не связанные с вашей домашней работой) в другом конце комнаты
  • Отключите телевизор
  • Используйте беруши, если вокруг шумно

20. В начале каждого дня записывайте две-три наиболее важных задачи (MIT), которые вы хотите выполнить.

Это позволит вам расставить приоритеты для ваших задач. Как объясняет Джош Кауфман, наиболее важная задача (MIT) — это критическая задача, которая поможет вам добиться значительных результатов в будущем.

Не все задачи одинаково важны. Вот почему так важно, чтобы вы указали свои MIT, чтобы вы могли завершить их как можно раньше.

Что вам больше всего нужно сделать сегодня? Это Массачусетский технологический институт.

Приступите к работе над этим, а затем почувствуйте удовлетворение, которое приходит от осознания того, что это не так.

21. Сосредоточьтесь на прогрессе, а не на совершенстве.

Некоторые студенты откладывают дела на потом, потому что ждут подходящего времени для начала работы.

Другие делают это, потому что хотят идеально выполнять домашнее задание. Но они знают, что это на самом деле невозможно, поэтому откладывают даже начало работы.

Какое решение?

Чтобы сосредоточиться на прогрессе, а не на совершенстве.

Нет идеального времени для чего-либо. И у вас никогда не получится идеально выполнить домашнее задание. Но вы можете сделать все, что в ваших силах, и этого достаточно.

Так что сосредоточьтесь на обучении и совершенствовании и превратите это в привычку, которую вы будете применять каждый раз, когда учитесь.

22. Будьте организованы.

Промедление — обычное дело среди неорганизованных учеников.

Когда вы не можете вспомнить, какое задание нужно сдать, когда и какие тесты вам предстоит, вы, естественно, запутаетесь.Вы испытаете стресс, связанный со школой и тестами.

Это, в свою очередь, приведет к промедлению.

Вот почему так важно быть организованным. Вот несколько советов по этому поводу:

  • Не полагайтесь на свою память; записать все
  • Вести список дел
  • Используйте ежедневник для учащихся
  • Используйте календарь и записывайте важные даты, такие как экзамены, сроки выполнения проектов, школьные каникулы, дни рождения и семейные события
  • В конце каждого дня планируйте следующий день
  • Используйте одну папку или папку для каждого предмета или курса
  • Выполняйте еженедельную регистрацию ваших незакрепленных бумаг, заметок и старых домашних заданий
  • Выбросьте все бумаги и заметки, которые вам больше не нужны

23. Перестаньте говорить «Я должен» и начните говорить «Я предпочитаю».

Когда вы говорите что-то вроде «Мне нужно написать эссе» или «Мне нужно закончить свое научное задание», вы, вероятно, почувствуете раздражение. У вас может возникнуть соблазн пожаловаться на учителей или школу.

Какая альтернатива?

Чтобы использовать фразу «Я выбираю».

По правде говоря, вам не нужно ничего делать.

Вы можете не писать сочинение; вы просто рискуете провалить урок.

Вы можете отказаться от выполнения своего научного задания; тебе просто нужно разобраться со своим рассерженным учителем.

Когда вы говорите: «Я предпочитаю делать домашнее задание», вы почувствуете силу. Это означает, что вы будете более мотивированы учиться и делать то, что должны.

24. Убирайте свой стол раз в неделю.

Беспорядок может демотивировать. Это также вызывает стресс, который часто является причиной прокрастинации.

Трудно поверить? Попробуйте и убедитесь в этом сами.

Убрав свой стол, вы уменьшите стресс и сделаете свое рабочее место более организованным.

Так что назначьте повторяющуюся встречу, чтобы организовать свое рабочее пространство один раз в неделю всего на 10 минут. В долгосрочной перспективе вы получите огромную выгоду!

25. Если задача занимает две минуты или меньше, сделайте это сейчас.

Это принцип из бестселлера Дэвида Аллена « Getting Things Done ».

Вы можете заметить, что склонны откладывать дела на потом, когда накапливается много задач.Чтобы этого не произошло, нужно сразу же заняться небольшими, но важными задачами.

Вот несколько примеров небольших двухминутных заданий, которые вы должны выполнить, когда у вас появится шанс:

  • Ответ на электронное письмо члена вашей проектной группы
  • Поднимать с пола все, что ему не место
  • Просить родителей подписать форму согласия
  • Подача оценочного задания
  • Быстрый телефонный звонок
  • Составление контрольного списка
  • Отправка текста для назначения встречи
  • Совершение покупки в Интернете, не требующей дополнительных исследований

26. Завершите одно задание, прежде чем приступить к следующему.

Вы не продуктивны, когда переключаетесь между работой над литературным эссе, отчетом по общественным исследованиям и набором физических задач, а также периодически проверяете свой телефон.

Исследования показывают, что многозадачность менее эффективна, чем выполнение одной задачи за раз. Многозадачность может даже повредить ваш мозг!

Когда дело доходит до преодоления прокрастинации, лучше полностью выполнить одну задачу, прежде чем приступать к следующей.

Когда вы закончите первое задание, вы почувствуете себя выполненным, что даст вам вдохновение при переходе к следующему.

27. Постепенно сосредотачивайтесь.

Вы не можете выиграть битву с промедлением в одночасье; это требует времени. Это означает, что вам нужно постепенно концентрировать внимание.

Если вы можете сосредоточиться только на 10 минут одновременно, это нормально. Начните с трех занятий по 10 минут в день. Через неделю увеличьте его до трех занятий по 15 минут в день и так далее.

По прошествии нескольких недель вы станете гораздо более сосредоточенными, чем когда вы только начинали. И скоро вы увидите, как здорово вы себя при этом чувствуете.

28. Прежде чем приступить к работе, запишите три вещи, за которые вы благодарны.

Благодарность улучшает ваше психологическое здоровье и увеличивает умственную силу.

Эти факторы связаны с мотивацией. Таким образом, чем более вы благодарны, тем меньше вероятность того, что вы станете серийным прокрастинатором.

Прежде чем приступить к работе, запишите три вещи, за которые вы благодарны.Это могут быть простые вещи, такие как хорошее здоровье, хорошая погода или любящая семья.

Вы даже можете сделать это в «дневнике благодарности», который затем можно будет просмотреть, когда вам понадобится свежая признательность за все хорошее в вашей жизни.

В любом случае это короткое упражнение поможет вам настроиться на продуктивную работу.

29. Высыпайтесь.

Для большинства людей это означает от 7 до 9 часов сна каждую ночь. А подросткам для оптимального функционирования необходимо от 8 до 10 часов сна в сутки.

Какое отношение сон имеет к прокрастинации?

Больше, чем вы думаете.

Практически невозможно чувствовать мотивацию, когда вы устали. А когда у вас мало энергии, ваша сила воли тоже истощается.

Вот почему вы легче поддаетесь соблазну видео в Facebook, Instagram и YouTube, когда вам не хватает сна.

Вот способы как можно больше высыпаться, а также лучше спать:

  • Создать распорядок дня перед сном
  • Ложитесь спать примерно в одно и то же время каждую ночь
  • Установить ежедневный будильник, как напоминание о том, что нужно лечь спать
  • Регулярно делайте физические упражнения (но не в течение нескольких часов перед сном)
  • Сделайте спальню как можно темнее
  • Убрать или выключить все электронные устройства перед сном
  • Избегайте кофеина как минимум за шесть часов до сна
  • Используйте маску для глаз и беруши

30.Запланируйте встречи с собой, чтобы выполнить домашнее задание.

Эти встречи представляют собой определенные отрезки времени, зарезервированные для работы над отчетом, заданием или проектом. Назначение встреч эффективно, потому что делает задачу более «официальной», поэтому вы с большей вероятностью придете на встречу.

Например, вы можете запланировать такие встречи, как:

  • 25 января , 16:00 — 17:30: задание по математике
  • 27 января th , 15:00 — 16:00: Интернет-исследование для проекта социальных исследований
  • 28 января th , 16:30 — 17:00: Написать введение к эссе на английском языке

Заключение

Промедление — проблема, с которой мы все сталкиваемся.

Но, учитывая, что вы дочитали до этого места, я знаю, что вы стремитесь преодолеть эту проблему.

И теперь, когда вы вооружены этими советами, у вас есть все инструменты, необходимые для того, чтобы стать более дисциплинированным и сосредоточенным.

Кстати, не думайте, что вам нужно применять все советы сразу, потому что это было бы слишком сложно.

Вместо этого я рекомендую вам сосредоточиться всего на паре советов в неделю и постепенно прогрессировать. Без спешки!

Со временем вы поймете, что ваша привычка откладывать дела на потом сменилась привычкой добиваться результатов.

Пришло время приступить к процессу трансформации. 🙂

Поставьте отметку «Нравится» этой статье и поделитесь ею с друзьями.

Изображения: Студент и книги, Домашнее задание, Группа студентов, Последствия, Почему, Написание списка, Организованный стол, Благодарность

Прекратите отвлекаться на домашнее задание | Study

Вам знаком какой-либо из этих сценариев? Вы пытаетесь читать и отвлекаетесь на Snapchat. Вы делаете домашнее задание по математике, пока ваша младшая сестра не ринется через кухню.Новая викторина BuzzFeed звучит намного привлекательнее, чем начинать писать французскую газету.

Исследования показывают, что даже трехсекундное прерывание (например, время, необходимое для того, чтобы взглянуть на ваш гудящий телефон) может полностью сорвать задачу, над которой вы работаете, и повысить вероятность того, что вы испортите.

Хотите раз и навсегда избавиться от отвлекающих факторов от домашней работы? Вот девять средств прерывания, которые помогут вам сосредоточиться на домашней работе, не отвлекаясь на достижение ваших целей.

1. Сделайте домашнее задание привычкой.

Вы чистите зубы перед сном; это просто то, что происходит. То же самое и с домашним заданием. Вы делаете домашнее задание после школы. Или вы делаете домашнее задание после обеда. Ваш график может меняться изо дня в день, но в целом постоянство в том, когда будет выполняться домашнее задание, гарантирует, что оно станет вашей второй натурой.

2. Найдите идеальное место для учебы.

Выполнение домашней работы примерно в одном и том же месте каждую ночь поможет укрепить рутину.Будь то публичная библиотека, ваша кровать или кухонный стол, найдите место для учебы, чтобы обустроить свое собственное.

3. Избавьтесь от ненужных прерываний.

Отвлекающие факторы часто бывают электронными, но не всегда (шумные младшие братья и сестры определенно в счет!). Наденьте наушники. Отключите эти заманчивые уведомления приложений. Вам, вероятно, понадобится компьютер, чтобы проводить исследования или печатать свое эссе, поэтому подумайте об использовании расширения браузера, такого как StayFocused, для блокировки постоянно отвлекающих сайтов (например, вашего любимого блога или Instagram).

4. Планируйте заранее.

Взгляните на все, что вам нужно сделать, и соберите ВСЕ оборудование, которое вам понадобится для этого. Есть триггерная викторина? Возьмите калькулятор. Читаете главу по биологии? Убедитесь, что маркер под рукой. Поиски припасов — верный способ сорвать домашнюю работу.

5. Большие проекты? Начни с малого.

Если вам предстоит крупное задание, например, исследовательская работа, сохраняйте мотивацию, выполняя небольшую часть проекта каждые несколько дней.Легко отвлечься, если проект кажется слишком сложным или у него слишком большой срок выполнения. Даже если вы напишете всего несколько предложений за ночь, ваше сочинение будет в правильном направлении.

6. Дайте мозгу отдохнуть.

Наш мозг и тело не настроены делать одно и то же слишком долго. Попытка решить сложную геометрическую задачу за один присест может расстроить вас и заставить отказаться. Удостоверьтесь, что вы позволяете себе много перерывов — выгуливаете собаку, устраиваете танцевальную вечеринку, просматриваете свою ленту в Твиттере — чтобы кровь текла и мозг работал.

7. Сдвиг темы.

Вы получили домашнее задание от множества учителей по разным предметам. Кто сказал, что вы должны закончить свой испанский диалог, прежде чем переходить к химии? Когда ваш ум начинает блуждать или вы просто насытились, нормально (и часто очень продуктивно!) Перейти к чему-то другому. Вы можете несколько раз сменить тему, прежде чем ваши задания будут выполнены.

8. Освободись.

Ваш учебный распорядок не должен быть однообразным, особенно если вы «активно», а не пассивно выполняете домашнее задание. Так что делайте заметки к отрывкам, когда вы их читаете.Или создайте карточки для словарного запаса. Не просто изучайте биологическую диаграмму; попробуйте воспроизвести это. Чем больше органов чувств задействовано в работе, тем больше вы сохраните и тем меньше вероятность, что вы отключитесь и перечитаете одно и то же снова и снова, не понимая.

9. Все еще не можете сфокусироваться? Мы можем помочь!

Иногда «внешняя сила» может быть очень мотивирующей. Если вы застряли, наши онлайн-репетиторы доступны круглосуточно и без выходных и помогут вам вернуться на правильный путь всего за несколько минут.

ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНУЮ СЕКЦИЮ


The Staff of Princeton Review
Более 35 лет учащиеся и семьи доверяют изданию Princeton Review помочь им попасть в школу своей мечты. Мы помогаем учащимся добиться успеха в средней школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, более высоких результатов тестов и более сильных заявлений в колледж. Следуйте за нами в Twitter: @ThePrincetonRev.

Как заставить учеников делать домашнее задание — successbydesignplanners

Вы ищете способы мотивировать своих учеников делать домашнее задание? Если да, то вы не одиноки.Принуждение учеников к регулярному выполнению домашних заданий может быть источником разочарования для учителей. Мы знаем, что учащиеся, которые постоянно выполняют домашнее задание, будут более успешны в учебе, особенно в старшей школе, а учащиеся, не выполняющие домашнее задание, будут колебаться.

Как учитель, вы хотите, чтобы ваши ученики извлекали пользу из хороших рабочих привычек — для успеха в классе и жизни . В конце концов, эффективные стратегии выполнения домашних заданий учат ответственности и самодисциплине, внушая уверенность и мотивацию.Итак, как вы оказываете влияние? Какие у вас есть варианты?

Мы составили это руководство, чтобы помочь учителям максимально эффективно использовать домашнее задание и мотивировать своих учеников. Здесь мы обсуждаем некоторые причины, по которым учащиеся не делают домашнее задание, что делать, когда учащиеся не делают домашнее задание, как создавать увлекательные задания и как лучше всего использовать своих учеников в классе. Мы также предлагаем советы, которые помогут вашим ученикам организоваться и развить эффективные рабочие привычки.

Причины, по которым учащиеся не делают домашнее задание

Когда ученик бросает школу на день, вы надеетесь, что вы сделали достаточно, чтобы подготовить его к домашнему заданию, но многие факторы находятся вне вашего контроля.Если ученик часто не выполняет задания, подумайте, что может происходить дома. Понимание сути проблемы может помочь вам лучше разобраться в ситуации. Возможно, вы захотите по-другому связаться со студентом, обратиться к родителям или предложить дополнительную поддержку.

Причины, по которым учащиеся не могут выполнить домашнее задание, включают:
  • Непонимание: Непонимание — одна из основных причин, по которой учащиеся не делают домашнее задание. Когда дети не получают достаточного количества инструкций, им не хватает базовых навыков, необходимых для выполнения задания.Важно, чтобы инструкции к домашнему заданию были как можно более четкими и конкретными, чтобы учащиеся могли полностью понять поставленную перед ними задачу.
  • Нет положительных примеров для подражания: У некоторых учеников нет доступа к положительным образцам для подражания, которые ценят образование и поощряют своих детей выполнять домашнее задание. В этих случаях вы должны попытаться работать с учеником, вдохновить его на успех и научить важности школы.
  • Родители недоступны: Другая причина, по которой учащиеся не могут выполнить домашнее задание, заключается в том, что их родители не могут предложить помощь с домашними заданиями.Вы можете оказать этим ученикам дополнительную помощь в классе, познакомить их с репетитором или посоветовать им обратиться, если у них возникнут какие-либо вопросы.
  • Внешкольные мероприятия или работа после школы: Учащиеся, которые участвуют в внеклассных мероприятиях или на работе, часто испытывают трудности с выполнением домашних заданий в дополнение к своему плотному графику. Подобные занятия обогащают и не должны мешать учащимся выполнять домашнее задание. Чтобы приспособиться к этому, подумайте о том, чтобы назначать домашнее задание заранее, а не за день до его срока, чтобы у учащихся было достаточно времени для управления своей рабочей нагрузкой в ​​течение недели.
  • Слишком много времени на просмотр телевизора или использование социальных сетей: Некоторые студенты часами своего свободного времени тратят на социальные сети и просмотр телевизора, пренебрегая домашним заданием. К сожалению, вы не можете контролировать, как ваши ученики используют свое свободное время, но вы можете проводить родительские конференции, чтобы обсудить, как помочь ученикам сосредоточиться дома.
  • Шумная, отвлекающая или стесненная рабочая среда: Другая причина, по которой учащиеся не делают домашнее задание, заключается в том, что у них может не быть рабочей среды, способствующей концентрации внимания и обучению.Попробуйте поговорить с учеником один на один и обсудить, что они могут сделать, чтобы не отвлекаться, например, остаться после школы для выполнения своих заданий или провести время в библиотеке.
  • Отсутствие последовательности: Если семья ученика много переезжает, им может не хватать последовательности, чтобы сесть и работать над своим заданием дома. Это еще один случай, когда вы можете поговорить с учеником и предложить обычное рабочее место, которое он может использовать для работы над домашним заданием — например, библиотеку или комнату для занятий после школы — чтобы дать ему более стабильное место для сосредоточения.
  • Беспокойная семейная жизнь: Когда у детей беспорядочная или беспокойная домашняя жизнь, они могут чувствовать себя немотивированными для выполнения своей домашней работы. Вы можете справиться с подобными деликатными ситуациями, установив позитивные отношения с учеником, выслушивая его проблемы и заставляя их чувствовать себя ценными и поощряемыми в классе.
  • Подростковая беременность или воспитание детей в молодом возрасте: Если ваша ученица беременна или недавно родила, ей может быть трудно найти время для выполнения своей домашней работы.Вы можете посоветовать, как им сбалансировать домашнее задание и распорядиться своим временем, или предложить им ресурсы для этого.
  • Употребление наркотиков или алкоголя: Это еще одна деликатная тема, в которой может быть сложно ориентироваться. Если ваш ученик показывает признаки употребления наркотиков, вы можете поговорить с ним наедине и предложить ресурсы, которые могут помочь ему выздороветь, связаться со школьным консультантом или поговорить с их родителями.
  • Нет обратной связи: Многие студенты чувствуют себя мотивированными обратной связью, поэтому они могут не выполнить домашнее задание, если не получат никакой похвалы или конструктивной критики.Попробуйте включить отзывы о домашнем задании в свой план урока, написав комментарии к выполненным заданиям или выделив время в течение дня, чтобы обсудить с классом шаблоны домашних заданий.
Как только вы сможете определить, почему учащиеся не выполняют домашнее задание, вы можете приступить к реализации стратегий, которые будут поощрять своих учеников и помогать им выполнять свои задания в будущем.

Как мотивировать учащихся выполнять домашнее задание

Эффективная передача информации может настроить учащихся на успех дома. В первый день в школе относитесь к домашнему заданию уверенно и оптимистично со своими учениками. То, что вы говорите и делаете в классе, может помочь учащимся правильно выполнять домашнее задание.

Ниже приведены семь подходов к выполнению домашних заданий со своими учениками. Для наибольшего эффекта примените эти стратегии на практике в начале учебного года.


  1. Объясните цель домашнего задания.

учащимся необходимо понять, почему так важно делать домашнее задание.Домашнее задание должно быть положительным опытом, способствующим обучению, и ваши ученики никогда не должны рассматривать это как наказание. Дайте понять, что у каждого задания есть цель, а мастерство достигается только тогда, когда учащиеся работают независимо, без страховки в классе. Сообщите учащимся, что вы всегда будете объяснять, как данное задание вписывается в общую картину.

Подчеркните, что домашнее задание — это способ закрепить концепции, которые студенты изучают в классе, и лучший способ добиться этого — это последовательность и повторение.Благодаря этой практике учащиеся почувствуют уверенность в своих навыках и хорошо перейдут к уроку следующего дня. Когда учащиеся хорошо выполняют домашнее задание, каждый день в классе можно проводить больше обучения.

  1. Установите ожидания в первый день.

Исследования показывают, что ученики добиваются большего успеха, когда учителя устанавливают высокие стандарты, поэтому проясните свои ожидания. Объясните учащимся, которые выполняют свои домашние задания, будут успешными в вашем классе.Для тех, кто этого не сделает, впереди будет трудный путь.

Сохраняйте позитивный тон и дайте учащимся понять, чего ожидать в отношении рабочей нагрузки. Уточните, как вы будете оценивать домашнее задание и последствия пропущенных заданий. Обсудите все в контракте о домашнем задании и попросите учащихся его подписать. Просто не забудьте объяснить и это, чтобы информация дошла до нас.
  1. Ежедневно давайте домашнее задание.

Распределяйте домашнее задание каждый вечер управляемыми частями.Если вы отправите студентов домой с еженедельным пакетом информации, они могут быть перегружены. Некоторые студенты могут откладывать дела на потом и оставлять весь пакет до последней минуты, что противоречит цели ежедневной практики. Со временем ежедневные задания становятся частью повседневной жизни студентов, а не рутиной.

  1. Дайте четкие инструкции .

Обязательно предоставляйте четкие инструкции и размещайте домашние задания в нескольких местах, например, в классе и на своем веб-сайте.

  1. Выделите время в классе для самостоятельного обучения.

Учителя часто делают ошибку, создавая в классе среду зависимости. Некоторые ученики могут чрезмерно полагаться на учителей и сверстников за советом и информацией. Чтобы по-настоящему усвоить материал дня, учащимся нужна возможность самостоятельно поработать в процессе обучения, прежде чем они уйдут на день. Если этот фрагмент отсутствует, учащиеся могут расстроиться, когда они сядут за домашнее задание.

  1. Заслужите уважение.

Вам нужно завоевать уважение ученика, прежде чем вы сможете повлиять на его привычки в выполнении домашних заданий. Чтобы завоевать уважение, будьте симпатичны, устанавливайте взаимопонимание со своими учениками и всегда выполняйте их. Когда студенты уважают вас, они начнут доверять тому, что вы им говорите, и благодаря вашему влиянию вы сможете внушить им сильную трудовую этику.

  1. Участвуйте в личной жизни своих учеников.

Познакомьтесь со своими учениками. Попробуйте пообщаться со студентами, вовлекая их в разговоры на интересующие их темы. После того, как вы установили личную связь, они с большей вероятностью будут вас слушать, и это будет значить больше, когда вы попросите их выполнить домашнее задание.

Организация домашнего задания и советы по выполнению домашнего задания

По мере того, как ученики переходят в среднюю школу, организационные навыки могут стать проблемой. У них есть несколько учителей, несколько заданий для жонглирования, изобилие материалов и около восьми или девяти разных классов, которые им нужно приходить вовремя на каждый день.Все это может быть немного ошеломляющим.

Организационные навыки — ключ к успеху домашнего задания. Студент со скомканными бумагами в рюкзаке может временно обойтись, но, в конце концов, все развалится. Чтобы избежать кошмаров с домашними заданиями, помогите ученикам с самого начала организовать работу.

Используйте следующие организационные стратегии в начале учебного года.

  • Создайте файл домашнего задания. Студентам нужна простая и надежная система, чтобы оставаться организованными.Посоветуйте ученикам хранить все свои домашние задания в центре, например в карманной папке. Определите одно место и только одно место для всех предметов. Если ученики начнут записывать информацию в отдельные тетради или углы своих шкафчиков, задания будут потеряны.

  • Включите время планирования. Каждую неделю выделяйте учащимся время для планирования своих домашних заданий. Попросите учащихся использовать ежедневники, чтобы наметить внеклассные мероприятия и составить график по временным интервалам для выполнения домашнего задания.Они могут даже запланировать время простоя, если захотят.
  • Предложите поощрение. Многим учащимся может быть непросто организовать и спланировать домашнее задание. Ободряйте и хвалите за любой прогресс. Ваш отзыв имеет большое значение.

8 способов создания увлекательных домашних заданий

Даже при том, что у вас могут быть образцовые коммуникативные навыки и продуманные планы по организации, вам все равно нужно делать домашнее задание интересным.Домашнее задание должно иметь цель и быть интересным. Если учащиеся не видят сути или не понимают преимуществ, они с меньшей вероятностью выполнят задания.

Вот восемь способов создать увлекательные задания, которые будут поддерживать мотивацию учащихся.

  1. Создание заданий качества.
    Если вы собираетесь дать задание, сделайте его стоящим. Дайте четкие и краткие инструкции и предлагайте соответствующие ресурсы.Постарайтесь сузить фокус задачи. Если вы попытаетесь закрепить слишком много концепций одновременно, студенты могут упустить суть или почувствовать себя подавленными. Никогда не отдавайтесь занятию Если вы заработаете репутацию человека, занимающегося делом, студенты не будут заниматься постоянно и могут пропускать действительно важные задания.
  2. Сделайте домашнее задание в качестве повторения или практики.
    Домашнее задание — это возможность для учащихся повторить и применить на практике то, что они узнали в тот день. Учителям не время знакомить с новым материалом.Самостоятельная работа укрепляет навыки, полученные в классе, и повышает уверенность и мотивацию. Когда ученики осознают, что могут добиться успеха самостоятельно, они чувствуют себя хорошо. Когда они чувствуют себя хорошо, они хотят узнать больше. При наличии правильных инструментов студенты будут мотивированы регулярно выполнять домашние задания.
  3. Заставьте студентов думать .
    Дайте учащимся возможность «расслабиться» во время выполнения домашнего задания.Позвольте им думать независимо и извлекать информацию из других ресурсов за пределами классной комнаты. Призовите учащихся думать самостоятельно и исследовать новые идеи. Нестандартное мышление может быть захватывающим и мотивирующим для студентов.
  4. Предлагайте варианты.
    Предоставляйте учащимся варианты, когда это возможно. Например, у вас есть несколько тем на выбор, когда вы даете письменное задание. Когда ученики принимают решение о домашнем задании, они становятся более заинтересованными и получают больше удовольствия от процесса.
  5. Делайте задания интересными.
    Смешайте вещи. Студенты устанут от одинаковых предметов и форматов, поэтому стремитесь к разнообразному подходу. Отличный способ заинтересовать ученика — поручить ему долгосрочный проект.
  6. Совместите назначения с уровнями навыков .
    Хотя от вас нельзя ожидать индивидуального подхода к каждому заданию, вы можете адаптировать домашнее задание для однородных групп в классе. Например, у учащихся из группы риска или одаренных учеников могут быть другие задания, чем у остального класса.В старших классах учащиеся с углубленным изучением или с отличием обычно получают задания, требующие более абстрактного мышления.
  7. Назначьте управляемую рабочую нагрузку .
    Обязательно запланируйте правильное количество домашних заданий. Вы хотите, чтобы домашнее задание было эффективным и продуктивным, а не утомительным и утомительным. Многие преподаватели следуют правилу 10 минут на каждый класс. Первоклассник делал домашнее задание 10 минут за ночь, второклассник — 20 минут и так далее, максимум — около двух часов для старшеклассников.Координируйте домашнее задание с другими учителями в вашей команде, чтобы общее количество времени было одинаковым каждую ночь.
  8. Сделайте связь между материалом и жизнью.
    Если предмет интересен, учащиеся более склонны выполнять домашние задания. Практические задания, которые имеют смысл в реальном мире, могут вызвать интерес учащегося и действительно проникнуть в него. Будьте интересны или поделитесь информацией через рассказ, а затем отправьте учащихся домой с соответствующим заданием.Например, предположим, что вы работаете над убедительными аргументами на уроках языкового искусства. Вы можете организовать судебное разбирательство в классе, в котором студенты выступают в роли юристов, судей, истцов, ответчиков или членов присяжных. После урока и обсуждения в классе вы можете попросить учащихся написать несколько убедительных абзацев с их точки зрения для домашнего задания.

Обучайте эффективным стратегиям мотивации домашних заданий

Хорошие навыки выполнения домашних заданий — ключ к тому, чтобы получить максимальную отдачу от задания и выполнить его вовремя, и никогда не рано начинать.Если вы детский сад или учитель первого класса, подумайте о том, чтобы отправить домой домашнее задание, соответствующее возрасту, чтобы учащиеся могли приступить к установлению распорядка. Это может быть так же просто, как попросить родителей прочитать ученику несколько страниц книги.

Призывайте учеников практиковать хорошие методы выполнения домашних заданий, независимо от их класса. Обучайте этим стратегиям в группе или индивидуально для учащихся, которые борются.

Поощрять студентов:

  • Делайте заметки в течение учебного дня.
  • Используйте ежедневник.
  • Обустройте дома тихое место для учебы.
  • Соберите и разложите предметы домашнего обихода, такие как карандаши, ластики, калькуляторы, бумагу и т. Д.
  • Выберите время для выполнения домашнего задания, которое соответствует семейному расписанию.
  • Выключайте сотовые телефоны, телевизор или любые другие отвлекающие факторы во время выполнения домашних заданий.
  • Готовьтесь к тесту или долгосрочным заданиям по частям вместо зубрежки.

Усиление эффективных навыков выполнения домашних заданий

Как учитель, закрепление эффективных навыков выполнения домашних заданий является важной частью процесса. Когда учащиеся выполнят домашнее задание, обязательно подтвердите это, иначе шаблон, вероятно, не сохранится. И, если учащиеся не выполняют задания, убедитесь, что у вас есть последствия.

Вот семь вещей, которые вы можете сделать, чтобы закрепить хорошие домашние привычки:

  1. Всегда проверяйте домашнее задание.
    Назначайте только те домашние задания, которые вы планируете проверять и оценивать. Привлекайте учащихся к ответственности, ежедневно проверяя перед ними домашнее задание. Время, потраченное на внедрение этой системы в течение первого месяца учебного года, действительно может окупиться.Как только ученики поймут, что вы из тех учителей, которые всегда проверяют домашнее задание, они с большей вероятностью его выполнят. С другой стороны, если вы слишком небрежно относитесь к домашнему заданию, учащиеся не сочтут его важным и, вероятно, не будут выполнять его последовательно. Обязательно выставляйте оценки за приложенные усилия, так как это поощряет учащихся всех уровней способностей.
  2. Обеспечьте оперативную обратную связь.
    Чем раньше ученик получит обратную связь, тем больше она найдет отклик. Кто может вспомнить детали задания, выполненного неделю назад? Немедленная обратная связь оказывает большее влияние на успеваемость учащихся, чем длительные сроки выполнения.Если ученик знает, что он хорошо справился с заданием, он будет чувствовать себя уверенно и мотивирован двигаться дальше. Если они не преуспели, вы можете оценить причину и исправить ситуацию. Но если пройдет слишком много времени, все может начать сдвигаться.
  3. Похвалите учащихся за их успеваемость и усилия.
    Все хорошо отзываются на похвалу, поэтому найдите что-нибудь положительное, чтобы сказать об успеваемости или усилиях ученика. Убедитесь, что ваша похвала искренняя, потому что ученики знают, когда это не так.
  4. Используйте систему баллов с поощрениями.
    Назначайте баллы за выполненные задания и снимайте баллы за пропущенные. Предложите соответствующие возрасту стимулы для студентов, набравших наибольшее количество баллов. Вы также можете изменить эту систему, чтобы стимулировать класс как группу. Имейте в виду, что система начисления баллов с поощрениями лучше всего подходит для учащихся начальной и средней школы.
  5. Разрешить макияж с вычетом баллов.
    Чтобы подчеркнуть важность каждого задания, дайте студентам возможность восполнить пропущенные работы.Применяйте меры наказания за пропущенные задания, иначе вы продолжите видеть закономерность. Поскольку каждый балл засчитывается в итоговую оценку, убедитесь, что учащиеся понимают, что частичный зачет лучше, чем отсутствие зачета вообще.
  6. Дайте учащимся наглядное пособие для управления пропущенными заданиями .
    Если учащийся не сдает домашнее задание повторно, распечатайте список всего, что входит в его оценку. Выделите каждое недостающее задание и связанные с ним точки. Некоторые дети могут не осознавать, сколько заданий они пропустили или насколько это влияет на их общую оценку.Иногда наглядное пособие может помочь донести мысль до вас.
  7. Предлагайте помощь при необходимости.
    У некоторых учащихся ограниченные ресурсы, и им необходимо знать, что они могут попросить вас о помощи или руководстве. Вы можете назначить сеансы помощи до или после школы, во время обеда или даже по телефону. Кроме того, узнайте в своем школьном округе, что они предлагают. В некоторых школах есть программы взаимного обучения, горячие линии для выполнения домашних заданий и учебные центры. Вы также можете настроить систему напарников в своем классе.

Связь с родителями

Родители должны понимать правила и ожидания в отношении выполнения домашних заданий. В начале учебного года сообщите родителям, что они могут связаться с вами в любое время, чтобы обсудить домашнее задание или что-нибудь еще. Заставьте их почувствовать себя частью команды и что они могут что-то изменить. Хорошее время для этого — вечер родителей перед школой. Если родители не приходят, вы можете отправить им электронное письмо или позвонить им на следующий день.Сообщите им, когда вы будете доступны, и сообщите, как с вами связаться.

Если ученику не удается выполнить домашнее задание в течение учебного года, обратитесь к его родителям. Хотя некоторые родители более отзывчивы, чем другие, это хороший первый шаг. Некоторые родители могут просто не осознавать сложившуюся ситуацию, и им необходимо начать подчеркивать важность выполнения домашних заданий.

Имея все необходимые элементы, вы можете вдохновить студентов учиться и получать удовольствие от выполнения домашних заданий.Мотивация студентов к регулярному выполнению домашних заданий придает им уверенность и любовь к учебе. Студенты обычно хотят добиться успеха. Предоставление им инструментов, позволяющих им делать все возможное, положительно повлияет на них на долгие годы.

Ознакомьтесь с нашими студентами по планированию

В Success By Design, Inc. мы помогаем студентам планировать и организовывать домашние задания и другие мероприятия. Мы знаем, что как учитель вы хотите дать своим ученикам все возможности для академического успеха на всю оставшуюся жизнь.Ознакомьтесь с нашими планировщиками для учащихся, чтобы направить учащихся на правильный путь в начале следующего учебного года. Он будет здесь раньше, чем вы это узнаете.

← Предыдущий пост Следующее сообщение →

Как перестать отставать в домашнем задании

Когда я учился в 6-м классе, когда Sony PSP все еще была бомбой, моя мама пообещала мне, что она купит мне такую, если я попаду на доску почета за свою оценку.

Это означало, что я должен был иметь средний балл 95% во всех моих классах за весь учебный год.

Что ж, я работал достаточно много и был на правильном пути… Пока я не достиг промежуточной отметки.

К этому времени я устал все время учиться и не иметь достаточно времени, чтобы играть… И эта Sony PSP казалась далеким призом.

Итак, я стал меньше времени уделять учебе и больше времени уделял более важным в данный момент вещам, например, игре в Digimon World 2 на моей Playstation One.

Излишне говорить, что я никогда не получал ту Sony PSP.

Вы, наверное, испытывали нечто подобное.

Вы начинаете семестр с чувством мотивации, когда еще не жонглируете кучей мячей. Но так как семестр длинный, ваша мотивация и организованность постепенно начинают падать.

Однако довольно скоро вы начинаете идти на компромиссы здесь и там — пока не обнаружите, что сидите на диване и смотрите корейские драмы, тогда как вам следовало бы работать над эссе, которое должно было быть написано через несколько дней.

тьфу. Не снова.

Так как же сопротивляться и держать все это до тех пор, пока все ваши финалы не будут завершены?

Вот 3 вещи, которые я узнал, которые помогут вам опережать учебу и заканчивать семестры так же хорошо, как вы их начинаете.

1. Приведите свою систему управления задачами в порядок

Во-первых, вам нужен хороший способ вносить вещи в свой календарь, чтобы задачи не занимали место в вашем мозгу , потому что вам это нужно для других вещей — например, для угадывания какому парню девичник подарит последнюю розу.

Вот несколько советов:

Полностью заполните свой календарь в начале семестра

Это означает добавление сроков выполнения проектов, викторин, экзаменов и заданий в ваш календарь. Вы также можете разбить любые большие проекты или версии экзамена на более мелкие части , над которыми вы можете работать в течение семестра. (Подробнее об этом в совете №2.)

Добавьте задачи в тот момент, когда вы о них слышите

Как только вы услышите о новом деле, скажите дополнительное домашнее задание для вашего класса математического анализа, добавьте его в свой. -делать список или приложение.

Мне нравится использовать Задачи Gmail, потому что они просты и отображаются в моем Календаре Google, но Томас любит использовать Todoist.

Точный инструмент не имеет значения, если он позволяет быстро добавлять элементы.

Например, друг Тома Мартин использует ежедневную заметку — небольшую записную книжку, в которую он записывает задачи, не теребя сроки выполнения.

В конце дня он просматривает все, что записал, и распределяет их на определенные даты, что приводит нас к…

Еженедельный обзор, чтобы все было организовано

Регулярный обзор поможет вам сосредоточить на срочном задачи, в то время как знает о любых отдаленных сроках выполнения, над которыми вам следует начать работу.Обзор может быть в разных формах — например, ретроспектива в конце каждой недели, чтобы проанализировать, чего вы достигли и как вы можете добиться большего.

Лично я выполняю ежедневный ритуал выключения и еженедельный ритуал планирования:

  • При моем еженедельном планировании, которое я делаю либо в понедельник утром, либо в воскресенье после обеда, я создаю дневную цель для того, что я хочу сделать.
  • При ежедневном отключении я перемещаю задачи по своему графику , а затем смотрю, что у меня на тарелке в следующие 2 недели.

(Посмотрите этот эпизод подкаста и это видео, чтобы получить более подробную информацию о системах продуктивности.)

2. Разбейте вещи на управляемые части и начните рано

В соответствии с законом Паркинсона,

«Работа расширяется до заполнить время, отведенное для его завершения ».

Вы, наверное, уже сталкивались с этим раньше.

Вы даете себе час, чтобы закончить небольшую задачу, которая, как вы почти уверены, не потребует целый час — но все равно на это уходит все время.

На это уходит много времени, поэтому вот два совета, которые помогут вам этого избежать.

Разбейте все задания на более мелкие этапы

Эта тактика помогает сделать работу менее пугающей, а это значит, что вы будете меньше сопротивляться ее началу.

Для этого, во-первых, вам нужно взять свои задания и проекты, включая требуемые показания, и разбить их на управляемые части .

Затем вам нужно установить мини-крайние сроки , чтобы эти фрагменты обрабатывались побитно, а не накапливались непосредственно перед установленным сроком.

Точно так же за 2-3 недели до экзамена вам нужно сесть и выяснить все, что нужно проверить, затем разбить это на части и каждый день проводить время, изучая один из этих фрагментов.

Теперь вам, возможно, придется возвращаться к определенным вещам несколько раз, но если вы активно учитесь и задаете себе вопросы, вы легко сможете определить свои слабые места.

Сделайте контрольный рубеж в тот же день, когда получите задание

Это может быть крошечный этап.

Например, если вам только что дали эссе, это может быть 5-минутная свалка тем, о которых вы хотите написать, и возможных источников, которые вы можете найти.

Таким образом, вы начинаете работу, когда у вас все еще есть очень четкая память всех требований, поэтому вам не нужно тратить время на повторное знакомство с вещами.

3. Работайте каждый день

От этого последнего совета страдает большинство студентов.

Когда мы позволили системе стать неорганизованной и беспорядочной — документы кладут не в то место или запихивают в сумку, задачи записываются на тыльной стороне наших рук — мы начинаем полагаться на ваш мозг, чтобы запомнить вещи.

Помните, что это то, что вам следует свести к минимуму, чтобы вы могли потратить свои мозговые силы на более важные вещи, такие как решение математической задачи или то, как не дать Ганди нанести ядерный удар по вашим городам в Civilization VI.

Чтобы избежать этого, будь то поддержка вашей организационной системы или выполнение учебной работы, вам нужно работать каждый божий день .

Романист Энтони Троллоп однажды сказал:

«Небольшое ежедневное задание, если оно действительно ежедневное, превзойдет труды спазматического Геракла.

Как подчеркивает Троллоп в своей цитате, небольшая, но частая работа дает более качественный материал, при этом менее напряженный, чем если бы вы втиснули все это до конца одним титаническим усилием.

Это потому, что частота предотвращает спады и облегчает включение в поток вашей работы. Кэл Ньюпорт из книги «Как побеждать в колледже» сказал:

«Спад у студентов случается, когда вы делаете долгий перерыв в работе, а затем обнаруживаете, что не можете легко вернуться к рабочему ритму.Чтобы исключить возможность этого, вам следует каждый день выполнять определенное количество школьных заданий ».

Как говорит Кэл, чтобы избежать спадов, вы должны выполнять или объемов работы каждый день — даже если это всего лишь одно предложение для вашего эссе на английском языке.

Давай, ты можешь сделать только одно, верно?

В заключение

Сопротивление запуску — это то, что мешает многим из нас сделать все хорошо заранее — мы ждем, пока у нас почти не останется времени.В этот момент паника подталкивает нас к преодолению этого сопротивления — но она также выводит нас из строя и заставляет выполнять работу, не полностью раскрывающую наш потенциал.

Для борьбы с этим и для стабильной успеваемости в школе вам необходимо иметь хорошую систему управления задачами , в дополнение к оттачиванию привычки работать над небольшими порциями каждый день.

Если вы сосредоточитесь на том, чтобы делать хоть немного каждый день, вы обнаружите, что проработаете каждый семестр со значительно меньшим стрессом и гораздо лучшими результатами.

3 лучших места, где можно делать домашнее задание (и чего избегать)

Любой родитель, знакомый с ежедневной борьбой с домашним заданием, знает, что , где выполняется домашнее задание , может стать такой же большой проблемой, как , когда домашнее задание выполнено. Итак, типичный набор вопросов, который мы часто получаем от родителей: «Есть ли лучшие места для выполнения домашних заданий? И чего нам следует избегать? »

В этом посте мы опишем наших трех лучших мест для выполнения домашних заданий , а также некоторые области, которых мы рекомендуем избегать.

Есть ли на самом деле лучшие места для выполнения домашних заданий? Это зависит…

А теперь давайте начнем с того, что, хотя мы и опишем несколько хороших вариантов выполнения домашних заданий, у каждого ребенка есть свои особые предпочтения в обучении.

Это означает, что хотя кухонный стол может быть отличным выбором для одного ребенка, он может быть громким, отвлекающим и не способствующим сосредоточенной работе для другого.

Итак, обо всем по порядку: осознайте, что у вашего ребенка, возможно, уже есть свои любимые места для выполнения домашних заданий, и вовлеките его в процесс, чтобы сделать его регулярной привычкой работать в наиболее продуктивных местах.И исследования действительно подтверждают эту идею.

Метапознание: учащиеся, осознающие себя, добиваются большего успеха

Метапознание определяется как «осознание и понимание собственных мыслительных процессов». Истоки этого термина лежат в области психологии, но исследование, проведенное в Университете Вандербильта, на самом деле связывает метапознание или самосознание с успехами в колледже.

В исследовании участвовали первокурсники колледжа и выяснилось, что те, кто более эффективно выбирал свои учебные привычки (и место проведения), добивались большего успеха в классе.

Другими словами, учащиеся, которые знали себя и способ обучения, лучше всего учились и получали более высокие оценки. Важно отметить, что не все эти успешные студенты использовали одни и те же учебные привычки; скорее, они смогли определить, что им больше всего подходит, и придерживаться этих стратегий. Это потому, что каждый человек воспринимает, обрабатывает и изучает информацию немного по-своему.

Помните об этом при выборе идеального места для выполнения домашних заданий.

Лучшее место для домашнего задания # 1: кухонный стол

Если вы похожи на меня, когда вы выросли, ваши родители ожидали, что все домашние задания будут выполняться за кухонным столом.Для некоторых детей это отличный вариант. Это позволяет им раскладывать все свои книги в гуле оживленного района, что для некоторых детей, которые ненавидят the quiet, абсолютно идеально!

Но для других, вроде меня, это не самое лучшее место, потому что оно находится в центре дома и там так много отвлекающих факторов. Каждый раз, когда кто-то проходит к холодильнику, раковине или гаражу, появляется еще одна возможность потерять концентрацию.

Лучшее место для домашнего задания # 2: Стол на диване

Хотя для некоторых это не сработает из-за соблазна телевизора (или способности медленно погружаться в режим сна), мы обнаружили, что некоторые студенты действительно преуспевают на диване с письменным столом.

Удобное, тихое и свободное от отвлекающих факторов место, обычно это хорошее место, если вашему ребенку нравится способность «погружаться» и сосредотачиваться, не вставая с места.

Лучшее домашнее задание # 3: Обитатель внешней палубы

Многие студенты предпочитают красивое, прохладное, кондиционированное помещение, а не выходить на улицу во время выполнения домашних заданий, потому что меньше шансов испытать дискомфорт (или ваши работы сорвутся!)

Но мы действительно сталкиваемся с теми немногими студентами, которым абсолютно нравится на улице. Для этих детей вы можете смешать лучшее из обоих миров и попросить их делать уроки на улице.

Эй, может быть, они даже получат так необходимый витамин D в процессе!

ЕДИНСТВЕННОЕ место для домашнего задания, которого следует избегать…

Как мы уже говорили, выбор ребенком места для выполнения домашнего задания во многом зависит от его личных предпочтений. Но есть одно место, которое обычно считается запретным. И вот… спальня.

Потому что это единственное место в доме, где ваш сын или дочь, скорее всего, будут отвлекаться игрушками, телефонами, компьютерами и всеми другими формами побуждения НЕ учиться или делать домашнее задание.Так что вам, вероятно, стоит убрать это из списка.

Как помочь вашему ребенку понять, какая для него идеальная среда обучения

Прежде всего, вы хотите дать своему ребенку возможность попробовать несколько разных мест.

Если вы обнаружите, что вашему ребенку трудно сосредоточиться в определенной области для домашнего задания, предложите ему попробовать другое место, а затем задайте наводящие вопросы, например:

«Насколько сосредоточенным вы чувствовали себя в ____?»

или «Вам казалось, что вы много сделали, когда учились в ___?»

Вы не хотите задавать вопрос «что вы предпочитаете?» потому что часто студенты будут выбирать удобное расположение, а не то, которое способствует продуктивности.

Если много чего происходит, но вы по-прежнему обнаруживаете, что вашей ученице трудно сосредоточиться, посоветуйте ей найти места вне дома. Это может быть публичная библиотека, или пребывание после школы в клубе домашних заданий, или в часы работы учителя. Иногда в доме слишком много отвлекающих факторов, чтобы ученик успел успеть.

Наконец, если вы оказались вовлечены в споры со своим ребенком по поводу того, где он выполняет свою домашнюю работу (например, она настаивает на выполнении своей домашней работы в своей спальне, хотя она и не делает много), попробуйте привлечь нейтральную третью сторону, например наставник. Часто эта третья сторона устраняет стресс между родителем и учеником во время работы с учеником, чтобы выяснить, в какой учебной среде он лучше всего работает.

Твоя очередь

Какие места учебы ваши дети считают наиболее продуктивными?

Найдите минутку, чтобы поделиться в комментариях! Мы будем рады услышать новые творческие идеи.

Если вы живете в районе метро Вашингтона и хотели бы узнать больше о наших услугах репетиторства, заполните контактную форму ниже:

[contact-form-7 404 «Не найдено»]

стратегий, позволяющих сделать домашнее задание более плавным

Вот лучшее руководство по помощи детям в выполнении домашних заданий, которое мы видели, опубликованное Национальной ассоциацией школьных психологов на их веб-сайте NASPonline.орг. Мы благодарим NASP за то, что поделились этим с нами.

Есть две ключевые стратегии, которые родители могут использовать, чтобы уменьшить количество домашних хлопот. Во-первых, необходимо установить четкий распорядок выполнения домашнего задания, в том числе, когда и где оно выполняется, а также составить ежедневный график выполнения домашнего задания. Второй — создание поощрений или стимулов для детей, для которых «хорошие оценки» не являются достаточным вознаграждением за выполнение домашнего задания.

Домашние задания

Задачи легче всего выполнить, если они связаны с определенными распорядками.Установив распорядок дня для выполнения домашнего задания, вы не только сделаете домашнее задание более гладким, но и воспитаете у ребенка чувство порядка, которое он сможет применить в дальнейшей жизни, включая учебу и работу.

Шаг 1. Найдите в доме место, где будет выполняться домашнее задание. Правильное место будет зависеть от вашего ребенка и культуры вашей семьи. Некоторым детям лучше всего удается работать за письменным столом в спальне. Это тихое место, вдали от семейного шума. Другие дети слишком отвлекаются на вещи, которые они хранят в своей спальне, и лучше справляются с ними в месте, удаленном от этих отвлекающих факторов, например, за обеденным столом. Некоторым детям нужно работать самостоятельно. Другим нужно, чтобы родители были рядом, чтобы помогать им выполнять задания и отвечать на вопросы при возникновении проблем. Спросите ребенка, где лучше всего работать. И вам, и вашему ребенку необходимо обсудить плюсы и минусы различных настроек, чтобы прийти к взаимно согласованному месту.

Шаг 2.Создайте центр домашних заданий. Как только вы и ваш ребенок определили место, сделайте его домашним офисом / центром домашних заданий. Убедитесь, что есть достаточно просторное рабочее пространство, на котором можно разместить все материалы, необходимые для выполнения заданий. Оборудуйте центр домашних заданий теми предметами, которые могут понадобиться вашему ребенку, например, карандашами, ручками, цветными маркерами, линейками, ножницами, словарем и тезаурусом, миллиметровой бумагой, цветной бумагой, клеем и целлофановой лентой, линованной бумагой и т. Д. калькулятор, проверка орфографии и, в зависимости от возраста и потребностей вашего ребенка, компьютер или ноутбук.Если центр домашних заданий — это место, которое будет использоваться для других вещей (например, обеденный стол), тогда ваш ребенок может хранить все необходимое в переносном ящике или мусорном ведре. Если возможно, центр домашних заданий должен включать доску объявлений, на которой можно вести ежемесячный календарь, на котором ваш ребенок может отслеживать долгосрочные задания. Если дать детям некоторую свободу действий в украшении центра домашних заданий, это поможет им почувствовать себя там как дома, но вы должны быть осторожны, чтобы он не был слишком загроможден отвлекающими материалами.

Шаг 3. Установите время для домашнего задания. Ваш ребенок должен выработать привычку делать домашнее задание каждый день в одно и то же время. Время может варьироваться в зависимости от конкретного ребенка. Некоторым детям нужен перерыв сразу после школы, чтобы немного поупражняться и перекусить. Другим нужно начинать домашнее задание, пока они еще находятся в школьном режиме (то есть сразу после школы, когда еще есть некоторый импульс, оставшийся после прохождения дня). Как правило, лучше делать домашнее задание до обеда или так рано вечером, насколько ребенок может терпеть.Чем позже он становится, тем сильнее устает ребенок и тем медленнее выполняется домашнее задание.

Шаг 4. Составьте ежедневный график домашних заданий. В целом, по крайней мере в средней школе, домашнее задание должно начинаться с того, что вы садитесь вместе с ребенком и составляете расписание домашних заданий. Вы должны просмотреть все задания и убедиться, что ваш ребенок понимает их и имеет все необходимые материалы. Попросите ребенка оценить, сколько времени потребуется, чтобы выполнить каждое задание.Затем спросите, когда начнется выполнение каждого задания. Если вашему ребенку нужна помощь с каким-либо заданием, то это следует определить в начале, чтобы время начала могло учитывать доступность родителей. Планировщик ежедневных домашних заданий включен в конце этого раздаточного материала и содержит место для определения, когда можно делать перерывы и какие награды можно получить.

Системы стимулирования

Многие дети, которых не мотивирует выполнение домашних заданий, мотивированы высокой оценкой, которую они надеются получить в результате выполнения качественной работы.Таким образом, оценка является стимулом, побуждающим ребенка аккуратно и своевременно выполнять домашнее задание. Для детей, которых не мотивируют оценки, родителям придется искать другие награды, которые помогут им справляться с повседневными делами. Системы поощрения делятся на две категории: простые и сложные.

Простые системы мотивации. Самая простая система стимулов — это напоминание ребенку об увлекательном занятии , которое нужно выполнить, когда домашнее задание выполнено. Это может быть любимое телешоу, возможность провести некоторое время за видео или компьютерной игрой, поговорить по телефону или обменяться мгновенными сообщениями или поиграть в игру с родителями.Эту систему удержания забавных вещей до тех пор, пока утомительная работа не закончится, иногда называют Бабушкиным законом, потому что бабушки часто используют ее довольно эффективно («Сначала выньте мусор, потом можете есть печенье с шоколадной крошкой»). Наличие чего-то, чего стоит ожидать, может стать мощным стимулом для выполнения тяжелой работы. Когда родители напоминают об этом детям, садясь за стол, они могут зажечь двигатель, который заставляет ребенка продолжать работу, пока она не будет сделана.

Продуманные системы мотивации. Они включают больше планирования и больше работы со стороны родителей, но в некоторых случаях необходимы для решения более серьезных проблем с домашним заданием. Более сложные системы поощрений могут включать в себя структуру для начисления баллов, которые можно использовать для «покупки» привилегий или вознаграждений, или систему, обеспечивающую большее вознаграждение за выполнение более сложных домашних заданий. Эти системы работают лучше всего, когда родители и дети развивают их вместе. Предоставление детям информации дает им чувство контроля и ответственности, повышая шансы системы на успех.Мы обнаружили, что дети обычно реалистичны в постановке целей и принятии решений о наградах и наказаниях, когда они участвуют в процессе принятия решений.

Строительство в перерывах. Это хорошо для ребенка, который не может дойти до конца без небольшого вознаграждения в пути. При составлении ежедневного расписания домашних заданий этим детям может быть полезно определить, когда они будут делать перерывы. Некоторые дети предпочитают делать перерывы через определенные промежутки времени (каждые 15 минут), в то время как другим лучше, когда перерывы происходят после того, как они заканчивают какое-либо действие. Если вы используете этот подход, вам следует обсудить с ребенком, как долго будут длиться перерывы и что будет сделано во время перерывов (перекусить, позвонить другу, сыграть один уровень в видеоигре). Планировщик ежедневных домашних заданий включает разделы, в которых можно определить перерывы и награды за окончание домашнего задания.

Здание на выбор. Это может быть эффективной стратегией для родителей, которую они могут использовать с детьми, которые сопротивляются выполнению домашних заданий. Выбор может быть включен как в порядок, в котором ребенок соглашается выполнять задания, так и в график, которому он будет следовать для выполнения работы.Построение выбора не только помогает мотивировать детей, но также может уменьшить борьбу за власть между родителями и детьми.

Разработка систем мотивации

Шаг 1. Опишите проблемное поведение. Родители и дети решают, какое поведение вызывает проблемы во время выполнения домашних заданий. Для некоторых детей проблема заключается в том, чтобы отложить домашнее задание на последнюю минуту; для других это забвение материалов или пренебрежение записью заданий. Третьи торопятся с работой и делают ошибки по неосторожности, в то время как другие бездельничают над заданиями, тратя часы на то, что должно занять всего несколько минут.При описании проблемного поведения важно быть как можно более конкретным. Проблемное поведение следует описывать как поведение, которое можно увидеть или услышать; например, жалуется на h omework или спешит с домашним заданием, делая много ошибок — лучшие дескрипторы, чем — плохое отношение или — ленивый.

Шаг 2. Поставьте цель. Обычно цель напрямую связана с проблемным поведением.Например, если проблема не в том, чтобы записывать задания, цель может быть такой: «Джо будет записывать свои задания в свой журнал заданий для каждого класса».

Шаг 3. Определите возможные вознаграждения и штрафы. Системы поощрения домашних заданий работают лучше всего, когда у детей есть меню поощрений на выбор, поскольку ни одна награда не будет привлекательной надолго. Мы рекомендуем систему баллов, при которой баллы можно заработать за целевое поведение и обменять на вознаграждение, которое ребенок хочет заработать.Чем больше награда, тем больше очков понадобится ребенку, чтобы ее заработать. Меню должно включать как более крупные и дорогие награды, на получение которых может уйти неделя или месяц, так и более мелкие и недорогие награды, которые можно зарабатывать ежедневно. Также может потребоваться встроить в систему штрафы. Обычно это потеря привилегии (например, возможности посмотреть любимое телешоу или возможности поговорить по телефону с другом).

После того, как система будет запущена и заработает, и если вы обнаружите, что ваш ребенок получает больше штрафов, чем вознаграждений, тогда программу необходимо пересмотреть, чтобы ваш ребенок мог добиться большего успеха.Обычно, когда такая система дает сбой, мы думаем об этом как о провале дизайна, а не как о неспособности ребенка отреагировать на вознаграждение. Если у вас возникли трудности с разработкой системы, это может быть хорошей идеей, чтобы обратиться за помощью к специалисту, например, школьному психологу или консультанту.

Шаг 4. Напишите контракт на домашнее задание. В контракте должно быть указано, что именно ребенок согласен делать и каковы будут роли и обязанности родителей.Заключение контракта должно снизить напряжение, которое родители и дети часто испытывают при выполнении домашних заданий. Например, если частью контракта является то, что ребенок будет получать балл за то, что не жаловался на домашнее задание, тогда, если ребенок жалуется , это не должно быть поводом для конфликта между родителем и ребенком: ребенок просто не зарабатывает этот момент. Родители также должны хвалить своих детей за соблюдение контракта. Родителям будет важно согласиться на договор, с которым они смогут жить; то есть, избегая штрафов, которые они либо не могут, либо не хотят наложить (e.g., если оба родителя работают, но их нет дома, они не могут контролировать, приступает ли ребенок к выполнению домашних заданий сразу после школы, поэтому может потребоваться составление альтернативного контракта).

Мы обнаружили, что это редкая система поощрений, которая работает с первого раза. Родителям стоит рассчитывать, что они попробуют его и доработают, чтобы устранить изломы. В конце концов, как только ребенок привыкнет к поведению, указанному в контракте, контракт можно переписать, чтобы работать над другим проблемным поведением. Со временем ваш ребенок может вообще отказаться от использования системы поощрений.Однако это часто является долгосрочной целью, и вы должны быть готовы подписать новый контракт, если ваш ребенок вернется к вредным привычкам после отказа от системы.

Щелкните здесь, чтобы загрузить планировщик домашних заданий и поощрительный лист.

Делать домашнее задание (правильно)

Сегодняшний гостевой пост о домашнем задании написал Робби Флюгге, второкурсник Гарвардского университета.


Мы все были там. Уже поздняя ночь, а ты еще не приступил к домашнему заданию, которое должно быть завтра.Ваш друг сказал, что это заняло у них пару часов, но вы не волнуетесь. Вы знаете, что у вас все получится. Все, что имеет значение, это то, что вы закончите это, верно?

Неправильно.

Это мышление, слишком распространенное среди нас, студентов: думать, что цель домашнего задания — просто выполнить его как можно быстрее, чтобы мы могли сдать его и получить баллы. Но давайте сделаем шаг назад и попробуем подумать, почему мы вообще делаем домашнее задание. Разве это должно быть бездумное повторение проблем без какой-либо другой цели, кроме как сделать вашу жизнь несчастной?

Думаю, мы все согласимся, что это не так.Домашнее задание — это средство обучения, такое же как лекции или рабочие часы. Он был дан для того, чтобы помочь нам лучше понять и применить материал, который мы изучали в классе. Я могу гарантировать, что это было назначено, потому что ваш профессор действительно считал важным, чтобы вы научились решать эти задачи (помните, что большее количество домашних заданий означает больше работы для преподавательского состава, чтобы оценить его). И поверьте мне, вы могли бы прожить год, прикладывая минимальные усилия к домашнему заданию, но как только наступит финал, вам лучше быть готовым учиться, пока ваш мозг не выйдет из строя, потому что вы не выучили материал в течение года. .

«Конечно, — скажете вы, — но домашнее задание есть домашнее задание. Как я могу сделать это иначе, чем я уже делаю? » Итак, вот несколько советов, которые я усвоил, чтобы правильно выполнять домашнее задание. И замечательно то, что если вы действительно посвятите себя этому делу, это не займет намного больше времени, чем вы тратите прямо сейчас.

1. Раннее начало

Никто не учится хорошо, когда он истощен. Постарайтесь хотя бы начать домашнее задание, пока не стемнеет. Фактически, если вы приложите к этому сознательные усилия, вы, вероятно, будете более бодрствующим и более продуктивным, так что вы действительно сможете сократить общее количество часов, которые вы проводите на работе.

2. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Выключите звук на мобильном телефоне, закройте вкладку Facebook и уйдите в тихое место. Чем больше отвлекающих факторов, тем менее эффективно вы усвоите то, что пытаетесь изучить. Как и раньше, у вас будет меньше времени на выполнение домашних заданий!

3. Разберись

Что касается математики или естественных наук, не переходите сразу к примерам задач или аналогичным упражнениям в Интернете. Копирование и вставка новых номеров — это НЕ то же самое, что делать это самостоятельно.Если вы никогда не тренируетесь в решении проблемы самостоятельно, как вы можете рассчитывать на то, что сможете сделать это на экзамене? Я не могу этого достаточно подчеркнуть. Если вы действительно застряли, попробуйте поискать концепции, а не проблемы.

4. Найдите подходящую учебную группу… или не найдите вовсе

Учебные группы отличные. Они позволяют всем учиться друг у друга и вместе выявлять запутанные понятия. Но если ваша учебная группа — это еще и ваш социальный час, найдите другое место для выполнения домашних заданий. Друзья могут быть худшей причиной прокрастинации, поэтому осознавайте, когда ваша группа не работает продуктивно, и либо верните ее на курс, либо уходите оттуда.

5. Делайте перерывы

Даже самые лучшие ученики не могут сосредоточиться часами напролет, не нарушая концентрации. Если ваше задание длится больше часа или около того, каждые полчаса давайте своему мозгу небольшой 5-минутный перерыв, чтобы сохранять бдительность.

6. Просмотрите и обдумайте

Самое главное, вы должны потратить немного времени, анализируя то, что вы сделали, и размышляя над тем, что вы узнали. Если вы много читали, постарайтесь в уме обобщить основные моменты.Если это была проблема, подумайте, какие проблемы вы научились решать, и как они связаны с вашей текущей темой. Рефлексия помогает нашему мозгу обрабатывать информацию и сохранять ее в долговременной памяти. Если вы оглянетесь на свою домашнюю работу и поймете, что не сможете сделать ее снова без посторонней помощи, значит, вы сделали что-то не так!

Эти советы не добавляют много времени к выполнению домашних заданий, но если вы сделаете их привычкой, вы увидите огромные улучшения в своих оценках и значительное снижение стресса.Поработайте над домашним заданием, и когда придет конец, вам не о чем будет беспокоиться!



Робби Флюгге в настоящее время учится на втором курсе прикладной математики в Гарвардском университете и несколько лет работал репетитором и лаборантом в онкологической лаборатории. Он также работает консультантом по вопросам управления в Argopoint LLC, консалтинговой фирме из Бостона. Он надеется, что сможет помочь своим однокурсникам преуспеть в учебе!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *