Как часто болеют дети в первый год садика: Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Содержание

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Некоторые родители спрашивают врачей, почему ребенок постоянно болеет? В чем причина возникновения столь частых инфекций? Неужели ребенку придется жить, избегая контактов с другими людьми, чтобы снизить риски заражения. Но ведь придерживаясь такой тактики, он не сможет полноценно развиваться, учиться, заниматься спортом, да и вообще, пропустит массу всего интересного.

Понятно, что избежать заболеваний вовсе не удастся. Но сколько же эпизодов заболевания за год можно считать нормой?

Для каждого возраста она своя. Груднички болеют инфекционными заболеваниями редко. Во-первых, они защищены материнскими антителами, если они находятся на грудном вскармливании, во-вторых, они значительно реже оказываются в местах массового скопления людей. Заболеваемость среди детей раннего возраста (от года до трех) резко возрастает. Это связано с тем, что большинство детей в этот период начинают посещать ясли и детские сады. Они могут заражаться до 10 раз в год, и это нормально в том случае, если отсутствуют осложнения. Дошкольники болеют чуть реже – 6 – 8 раз в год при отсутствии осложнений. Дети школьного возраста при нормальном развитии событий болеют не чаще 4 раз за учебный год.

Нужно обращать внимание не только на частоту возникновения заболеваний, но и на тяжесть их течения, и на наличие осложнений (бронхиты, пневмонии, синуситы, отиты и т.д.). Одни дети за три дня справляются с симптомами недуга, другим же требуются 1 — 2 недели, чтобы прийти в себя, отойти от болезни. У таких детей чаще всего из простуды в простуду кочует какой-нибудь один симптом (длительный насморк или кашель, которые сохраняются и после выздоровления).

Какие дети могут попасть в категорию «часто болеющих»?

Ребенок может стать часто болеющим если:

1. Во время беременности мать переболела какой-либо вирусной инфекцией, и, как результат, произошло внутриутробное инфицирование. В это время у крохи еще нет своего иммунитета, все ответные реакции обеспечиваются благодаря антителам, которые вырабатывает иммунная система мамы.

2. Недоношенность крохи или незрелость органов и систем. Недоношенные детки тоже еще не обладают полноценным иммунитетом, любая зараза к ним быстро цепляется. Именно поэтому крайне важно первые месяцы оберегать малыша от контакта с возможными инфицированными людьми.

3. Патология строения дыхательной системы (пороки развития, генетические заболевания и т.д.), в частности бронхов, при которой нарушено нормальное отхождение слизи, что создает благоприятную среду для присоединения вторичной бактериальной инфекции.

4. Слишком раннее отлучение от груди и переход на искусственное питание. В грудном молоке мамы находятся антитела, которые помогают малышам укреплять свой иммунитет и не болеть, если заражение уже произошло. Кормящей женщине не запрещают кормить грудью во время простуды, именно потому, что в ее организме происходит выработка антител, они поступают в молоко, а затем в организм крохи, и он может противостоять заболеванию.

Если же рано отлучить от груди, то большое количество антител не поступит ребенку и его иммунная система не получит дополнительной помощи.

5. Сопутствующие заболевания, вызванные нехваткой витаминов: рахит, гиповитаминозы. Также причиной частых болезней может послужить дисбактериоз.

Читайте также:

6. Длительный прием антибиотиков, противовирусных препаратов, а также лекарств, подавляющих иммунитет (например, при ревматоидном артрите или онкологических заболеваниях назначают цитостатики и стероиды).

7. Хронические воспалительные процессы: тонзиллиты, синуситы, отиты, обструктивные бронхиты и т.д.

8. Врожденный (первичный) иммунодефицит. У этой группы малышей возникают одни и те же заболевания с идентичными симптомами, так как его иммунная система вследствие врожденного дефекта не способна сопротивляться определенным видам чужеродных агентов

9. Сложно диагностируемые инвазионные заболевания (если говорить простым языком, то паразиты у ребенка, которых по анализу кала не так просто обнаружить). Именно из-за паразитов иммунитет у ребенка снижен. Главное для иммунной системы — «выгнать» и уничтожить гельминтов.

Что делать, чтобы ребенок реже болел

1. Беременным нужно себя беречь. Не контактировать с больными, самой обязательно лечиться в случае возникновения даже простой простуды. Необходимо посещать терапевта, а не заниматься самолечением с самостоятельной постановкой диагноза.

2. Грудное вскармливание по возможности продолжать как можно дольше. Самые важные — первые дни, когда выделяется молозиво, а не молоко. В нем больше всего антител, поэтому оно крайне важно для новорожденного малыша.

3. Не забывать про витамины. Если малыш на грудном вскармливании, то маме обязательно нужно принимать витамины, сбалансировать питание, чтобы в организм поступали самые разные витамины. Особенно важно это в сезон простуд.

Детишкам постарше нужно ежедневно давать комплексные витамины, максимально разнообразить рацион.

Укрепляем иммунитет ребенка

Чтобы укрепить иммунитет, нужно держать под контролем следующие моменты:

  1. Полноценный сон.
    Чтобы иммунитет был сильным, а организм крепким, ребенку необходимо спать достаточное количество часов в сутках. Существуют определенные возрастные нормы, на которые надо ориентироваться. У всех детей вплоть до первого класса должен быть полноценный дневной сон, не менее 2 часов. Ночной сон ребенка, посещающего детсад, продолжается не менее 10 часов в сутки.
  2. Достаточная двигательная активность. Каждому ребенку, научившемуся ходить, необходимы 2 активные прогулки на свежем воздухе продолжительностью от 1 до 2 часов в зависимости от погоды.
  3. Учебные нагрузки. Не перегружайте детей школьного, а особенно дошкольного возраста дополнительными занятиями.
  4. Полноценное и разнообразное питание без перекусов и еды из ресторанов быстрого питания.
  5. Закаливание. Совсем малышей нужно чаще оставлять голышом. Воздушные ванны очень полезны. Детишек постарше следует обливать водой и тоже закаливать воздухом. Помните, что закаливать нужно постепенно: температуру воды уменьшать всего на один-два градуса, пару дней обливать такой водой, затем опять понижать и снова пару дней держать на одном уровне, чтобы организм привык к этой температуре и считал ее нормальной.
    Нельзя допускать перерывы в закаливании, только когда у ребенок болен (воспалительный процесс или иные противопоказания). Если перерыв был более семи дней, всё нужно начинать сначала. Организм уже «забыл», что вода температурой 28 ºС для него нормальная, и уже считает ее холодной.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

Ребенок часто болеет в садике: что делать

Статистика показывает, что при посещении садика увеличивается риск заражения инфекционными заболеваниями. Находясь дома, ребята редко болеют простудой. Попадая в место скопления сверстников, они моментально заражаются. Когда ребенок часто болеет в садике, что делать в такой ситуации – первая мысль, посещающая родителей.

Почему малыш начинает болеть

У маленьких детей иммунная система находится в уязвимом состоянии. Простудное заболевание может спровоцировать даже незначительный на первый взгляд фактор. Часто болеющий ребенок в современном обществе не вызывает удивления. В большинстве детских садов группа включает в себя от 25 до 30 человек. Тесный контакт между детишками способствует постоянному распространению вируса от одного человека к другому.

Если ребенок постоянно болеет, проблема бывает вызвана недостаточно комфортными условиями в детском саду. Сквозняки и некачественное отопление – провоцирующие факторы. В результате этого каждый сезон у него появляются сопли, увеличивается температура тела. В первый год посещения детского сада вероятность возникновения ОРВИ и простуды в разы выше. Это обусловлено адаптацией организма в этот период.

Как обследовать состояние иммунитета

Самая распространенная причина частых простуд – выраженный иммунодефицит. Для полной диагностики проводится обследование организма. Не менее важно обратить внимание на симптоматику. К признакам, характерным для иммунодефицита, относятся:

  • повышенная утомляемость;
  • снижение аппетита;
  • частые простуды;
  • нарушение пищеварения;
  • болезненный вид;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Обследованием малыша занимается педиатр. Предварительно проводится смотр, после которого дают направления на сдачу анализов. Диагностика включает в себя биохимический и общий анализы крови, исследование мочи, измерение давления и проверку частоты пульса. При подозрении на иммунодефицит также необходимо посетить специалиста по иммунологии.

Причины частых болезней в детском саду

Что делать, если ребенок часто болеет в саду? Конечно же, искать причину такого явления. Главным провоцирующим фактором является процесс перестройки детского организма к новым для него условиям. По этой причине ребенок становится более восприимчивым к вирусам и простуде. К самым распространенным причинам частых болезней в детском саду относят:

  • психологический фактор;
  • плохое состояние помещения;
  • большое скопление детей;
  • ослабленный иммунитет с рождения.

Психологический фактор

Комфортней всего ребенок чувствует себя в домашней обстановке. Первые дни нахождения в садике считают периодом адаптации. Малыш привыкает к новой обстановке постепенно, что может сопровождаться нервным напряжением. Ребенок становится более капризным и рассеянным. Могут страдать его сон или аппетит. Из-за проблем психологического характера снижается иммунитет.

Большой детский коллектив

Чем больше людей в помещении, тем выше риск заражения вирусами и инфекциями. Даже если в садике только один болеющий, через некоторое время болезнь распространяется на всех. Одни дети выздоравливают, другие – уходят на больничный. Остановить массовые заболевания практически невозможно. Ситуация стабилизируется после того, как все детишки переболеют. Средняя площадь помещений в детских учреждениях не превышает 40 кв. м. В таких условиях вирус размножается в несколько раз активнее.

Плохое состояние помещения

Очень часто в детских садах недостаточно качественный ремонт. Ледяные полы, щели в окнах и низкая температура в комнате повышают вероятность возникновения сквозняка. Немаловажное значение имеет уровень влажности в помещении. Сухой воздух способствует возникновению респираторных заболеваний. Поэтому выбору детского сада родителям следует уделять особое внимание.

Слабый иммунитет до сада

В некоторых случаях иммунитет ребенка ослабевает еще до поступления в сад. К распространенным причинам такого явления относят хронические заболевания и тяжелые роды. В этом случае ребенок наиболее подвержен различным заболеваниям. Хождение в детский сад только усугубляет ситуацию. Детям с иммунодефицитом принято проводить соответствующую лечебную терапию.

Как повысить иммунитет

Педиатры утверждают, что эпизоды перенесения ОРЗ и ОРВИ не должны вызывать беспокойства. К исключениям относят частые болезни, сопровождающиеся повышенной температурой и тяжелыми осложнениями. В этих случаях перед родителями встает задача узнать, что делать, если ребенок часто болеет в садике. Подход к повышению иммунной защиты должен быть комплексным. В первую очередь восполняется витаминный запас в организме и устраняются провоцирующие факторы. Также практикуются процедуры закаливания. Использовать иммуномодуляторы в детском возрасте крайне нежелательно.

Психологический фактор

Все системы жизнеобеспечения в человеческом организме тесно связаны друг с другом. При нервном напряжении нарушается работа жизненно важных органов. В первую очередь страдает иммунная система. Чтобы укрепить иммунитет, необходимо создать благоприятные условия для ребенка.

Как укрепить иммунитет

Профилактика ОРВИ у малышей базируется на составлении сбалансированного рациона. В нем обязательно должны присутствовать фрукты, овощи и кисломолочные продукты. При отсутствии возможности обогащения рациона полезными продуктами питания рекомендуется принимать витаминные комплексы. Особенно важно восполнять уровень витамина C.

Как уберечь малыша от болезней

В силах родителях предотвратить развитие простудных заболеваний, тем самым избежав возможных осложнений со здоровьем чада. К основным профилактическим мерам относят следующее:

  1. Необходимо умеренно закалять ребенка. Но предварительно эта тема обговаривается с педиатром или терапевтом.
  2. Не нужно ограничивать двигательную активность ребенка. Дети должны бегать и прыгать, чтобы выплеснуть скопившуюся энергию и держать организм в тонусе.
  3. Крайне важно сделать питание малыша разнообразным. Включение в него фруктов и овощей позволит восполнить запас витаминов.
  4. Желательно ограничивать контакты ребенка с заболевшими членами семьи.
  5. Важно совершать регулярные профилактические осмотры у детского доктора. В них включена ежесезонная вакцинация.
  6. Родителям требуется следить за обстановкой в детской комнате. Необходимо вовремя вытирать пыль, проветривать помещение и обеспечить комфортную влажность воздуха (50-70%).

Выбор дошкольного учреждения

Необходимо с ответственностью отнестись к выбору детского садика. Физическое и психологическое здоровье напрямую зависит от атмосферы в учреждении. Рекомендуется обратить внимание на качество ремонта, профессионализм персонала, питание и т. д. Приучать ребенка к садику нужно постепенно, чтобы ему не пришлось переживать стресс.

Укрепление иммунитета

Профилактика иммунодефицита – лучший способ избежать вирусных и инфекционных заболеваний. Рекомендуется избегать сильного перепада температур. Перед выходом на улицу в морозную погоду или сезон простуд врачи советуют смазывать полость носа оксолиновой мазью. Она предотвращает проникновение вирусов. При начинающемся насморке необходимо промывать нос солевым раствором. Боль в горле устраняется с помощью отвара шалфея или ромашки.

Чистые руки – здоровый ребенок

Ребенка следует обучить простым правилам мытья рук. Это обеспечит полноценную защиту от микробов. Прежде всего, нужно напомнить, что руки моют после прихода с улицы и перед едой. На чистой коже потенциально опасные микроорганизмы погибают в течение 5 минут. Эти элементарные правила помогут избежать кишечных инфекций, которые способствуют снижению иммунитета.

Микроклимат

Микроклимат в помещении складывается из уровня влажности, чистоты и температуры воздуха. Необходимо изучить детскую комнату на предмет накопителей пыли – детских игрушек, ковров, покрывал и т. д. Такие предметы желательно очищать как можно чаще. Рекомендуется приобрести пылесос с водяным фильтром. Он облегчит процесс уборки. Оптимальная температура в помещении – в районе 22 °С. Влажность воздуха должна быть не ниже 50%.

Лекарства, которые не лечат

После того как ребенок заболеет, родители сразу пытаются вылечить его с помощью лекарственных средств. Но далеко не все из них способны изменить ситуацию. Категорически запрещено использовать анальгин, поскольку он провоцирует нарушения в кровеносной системе. Для снижения температуры нельзя применять аспирин. Его заменяют парацетамолом или ибупрофеном. Также не стоит прибегать к помощи интерферонов, так как при простудных заболеваниях они недостаточно эффективны.

Прививка от гриппа

Профилактическая вакцинация считается наиболее подходящим способом повышения иммунитета в сезон простуд. Прививки ставят всем детям в группе, но родители вправе от них отказаться. Врачи этого делать не рекомендуют. Кроме того, желательно ставить прививки всем членам семьи.

Самый лучший возраст

Первые годы жизни все системы жизнеобеспечения активно развиваются. Происходит становление иммунной системы. В среднем этот процесс заканчивается к 6 годам. Лет в 7-8 маленький человечек становится полностью готовым к нахождению в обществе сверстников. С точки зрения медицины, лучший возраст для прикрепления ребенку к садику – 5 лет. Но это не значит, что нужно отказаться от его посещения в более раннем возрасте. Достаточно вовремя принять меры профилактики.

Любовь и понимание

Для правильного развития детворе требуется внимание со стороны родителей. В период ухода на больничный они по-особенному нуждаются в заботе. Необходимо больше гулять с малышом и играть в развивающие игры. В этом случае он будет выздоравливать гораздо быстрее. В период восстановления после простуды болевший дошколенок все еще находится в уязвимом состоянии. Чтобы избежать рецидивов, важно долечить недуг до конца. В этом помогут правильное питание, обильное питье и стабилизация нервной системы.

Если кроха начал ходить в детский сад, обделять его вниманием не нужно. Поддержка родителей особенно важна в первый год. В этот период он наиболее болезненный. Если после окончания адаптации ситуация не поменяется, следует принять меры.

Советы родителям несадиковских малышей

Может показаться, что, если детки не пошли в сад, с вирусными и инфекционными заболеваниями они не столкнутся. На самом деле, заболеть можно, даже находясь дома. Чтобы предотвратить это, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Одежду и обувь следует подбирать по сезону. Чрезмерное закутывание провоцирует повышенное потоотделение. При малейшем сквозняке возникает риск развития простуды.
  2. Не нужно злоупотреблять лекарствами на начальных этапах заболевания. Организм должен самостоятельно справляться с недугом. Температуру ниже 38 °C сбивать не положено.
  3. Необходимо следить за питанием крохи, но перекармливать его не нужно.
  4. В демисезонный период требуется проходить плановую вакцинацию.
  5. Рекомендуется проводить с ребенком больше свободного времени. Чувствуя недостаток внимания, он становится уязвимым. Нервное напряжение значительно подрывает иммунитет карапуза.
  6. Больного поят горячим чаем с медом или вареньем из малины. В этот период важно соблюдать постельный режим. Также тщательно проветривается помещение.
  7. Категорически запрещено заниматься самолечением. Лекарственные препараты принимают только после согласования с врачом.

Заключение

Если сын или дочь ходит в сад, нужно время на адаптацию к окружающим условиям. Болеть 3-4 дня – нормально. В тех ситуациях, когда продолжительность болезни растягивается, требуется консультация врача. Также важно приучать детвору к гигиене и профилактике простудных заболеваний.

Часто болеющие дети: профилактика и лечение частых ОРЗ

Простуда (диагноз обычно звучит как острое респираторное заболевание) — это инфекция респираторного тракта, проявляющаяся воспалительными изменениями верхних дыхательных путей. Входные ворота для которой — слизистые, нос и горло. Поэтому при каждом заболевании основные жалобы — это именно ринит и боль в горле.

Вызвавшие заболевание патогены могут быть различны — это и вирусы (риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус, реовирусы, коронавирусы, энтеровирусы, герпесвирусы, вирусы парагриппа и гриппа), бактерии (стафилококки, стрептококки, пневмококки, гемофильная палочка, моракселла катаралис и др.), не специфическая флора: хламидии (хламидия пневмония, хламидия трахоматис) и микоплазмы (микоплазма пневмония).

Заболевший человек выделяет вирусы или бактерии во внешнюю среду, он  и становится источником инфекции. Бывают такие случаи, когда в садик приводят заболевшего ребенка, и на следующий день в этой группе заболевает несколько детей. По идее все были в одном помещении, контактировали друг с другом, так почему же заболело 2 ребёнка, а не все? Давайте разберемся, от чего же это зависит.

Конечно, в первую очередь все будет зависеть от патогена, который попытался проникнуть в организм. Поэтому от самых сильных и тяжело протекающих инфекций есть защита — это вакцинация. В осенний период очень актуальна вакцинация от гриппа, которая проводится каждый год.

Самый первый барьер на пути инфекции — это наши слизистые. Поэтому научите ребёнка дышать носом, это физиологично и безопасно. Наш организм настолько умно продуман, чтобы патогену вызвать заболевание, нужно преодолеть несколько защитных механизмов носовых путей. Это и  согревание и увлажнение воздуха.  Увлажнение воздуха в полости носа происходит за счет секрета, выделяемого рефлекторно слизистыми железами, бокаловидными клетками. Крупные инородные частички задерживаются ресничками. Более мелкие осаждаются на слизистой оболочке, покрытой секретом. В нем содержатся обладающие бактерицидным действием лизоцим, лактоферрин, иммуноглобулины. Около половины вдыхаемых чужеродных частиц, бактерий, вирусов, химических веществ задерживаются в носовой слизи, нейтрализуются здесь же или удаляются вместе с ней. Этот механизм самоочищения дыхательных путей осуществляется многочисленными ресничками, на движение которых влияют различные факторы — воспалительные, температурные, воздействие различных химических, аллергических веществ.

Для естественного физиологического дыхания помимо желания дышать носом должна быть и возможность. Поэтому если у ребенка периодически бывает заложенность носа, не дышит один из носовых ходов, длительный ринит, обращайтесь к врачу. Найти причину поможет педиатр. В Первом детском медицинском центре работают одни из лучших педиатров Саратова: здесь вы можете получить квалифицированную медицинскую помощь!

Профилактика и лечение респираторных заболеваний

Необходимо  обеспечить нормальный уровень влажности в квартире и обязательно свежий воздух. Это влияет на состояние слизистой носа, на состоянии задней стенки горла. Сухой воздух будет давать лишнее раздражение, особенно в той комнате, в которой спит ребенок. Это залог того, что ребенок поправится быстрее при заболевании. Проветривание помещения должно быть регулярным, особенно перед сном. Уровень влажности регулируйте. В норме он  должен быть в диапазоне от 40 до 60%,  в этом помогут увлажнители (не забывайте — за увлажнителем тоже должен быть уход: его надо периодически очищать), если их нет, тогда емкости с водой. Если у ребенка есть аллергия на плесень, то параметры влажности не должны быть выше 55, оптимально 45-50%.

При любом респираторном заболевании важно насыщение ребенка водой, обязателен питьевой режим в течение дня. Это может быть чай, компоты, молоко, вода, то, от чего он не будет отказываться. Но без тех веществ, которые будут раздражать слизистую — это сильно кислые морсы, покупные соки.

К борьбе с простудой также можно отнести  частые полоскания, если ребенок без аллергии. Это могут быть травы  — ромашка, календула, шалфей. Если есть аллергия — это специальные растворы для полоскания, без содержания трав, обязательно нужна консультация с врачом.

Важно! Вирусные заболевания не лечатся антибактериальными препаратами! Антибиотики назначаются только при присоединении к вирусной инфекции еще и бактериальной инфекции, при воспалительных изменениях в анализах.

Обычно ребенок начинает часто болеть после того, как пошел в садик или в школу, если до этого он не посещал образовательные учреждения. Почему же так происходит, что до трех лет совершенно здоровый ребенок, а тут не успел отходить неделю после заболевания и опять заболел? Все от того, что этот ребенок дома контактировал только с семьей максимум 5-6 человек и на детской площадке с небольшой группой детей. А потом попадает в группу где сразу 20,  а бывает и 30 детей, и  у каждого своя микрофлора слизистых. Это объясняет, почему ребенок начинает болеть острыми респираторными заболеваниями. Другими словами — организм знакомится с различными патогенами. Но !!! Только если это «знакомство» протекало как острое респираторное заболевание, было без осложнений, без проявлений длительного насморка, длительного кашля и без применения антибактериальной терапии.

Важно в этот период – адаптация к садику(школе). Чтобы заранее, месяца за 2-3, режим ребенка был полностью идентичным режиму детского сада (когда встает, ложится спать, кушает), так как в противном случае это даст лишний стресс, который совершенно спокойно можно  не допустить. Стресс и так будет от общей обстановки — новое помещение, новые дети, воспитатели, нет рядом мамы, поэтому лучше ребенка водить в садик поэтапно, как и советуют педагоги. Нельзя перегружать нервную систему ребенка, это тоже может вызвать развитие более частых заболеваний.

Если ребенок часто болеет, сначала надо разобраться  сколько раз болеет, что это за заболевания, как оно протекает и в итоге какое лечение было эффективнее.

Какие дети часто болеют?

Можно выделить несколько групп детей, у кого могут быть частые заболевания:

  • Дети с аллергической патологией.  Симптомы разнообразны, чаще всего могут быть — заложенность носа вне заболеваний, длительный непроходящий или трудно поддающийся лечению ринит, длительный кашель после перенесенного ОРЗ, особенно если этот кашель сухой, и начинает беспокоить еще и по ночам.
  • Дети с патологией ЛОР-органов. Если при ОРЗ сразу появляется ринит с желто-зеленым отделяемым, в таких случаях возможно бактерионосительство, и требуется либо назначения местных антибактериальных препаратов, либо, по показаниям, — антибактериальная терапия широкого спектра действия. Это и аденоиды, которые могут способствовать осложнениям ОРЗ.
  • Дети с первичными иммунодефицитами. Это очень небольшой процент пациентов, но они есть, об этом тоже надо знать. Несколько проявлений, при которых надо задуматься в сторону этого диагноза:
    • длительное антибактериальное лечение, на дающее эффекта в течение 2 месяцев (или с временным эффектом), после прекращения антибактериальной терапии все симптомы заболевания появляются вновь.
    • за год — две пневмонии и более, два тяжелый синусита и более, четыре гнойных отита и более.
    • потребность во внутривенном введении антибактериальных препаратов.
    • две генерализованных инфекции и более в анамнезе (остеомиелит, септический артрит, эмпиема плевры и др.)
    • персистирующее грибковое поражение кожи и слизистых оболочек у детей старше года.
  • Дети с вторичными иммунодефицитами. Это также небольшая группа, дети с ВИЧ, онкологические больные, пациенты, получающие лечение иммунодепрессантами и противораковыми препаратами.

Куда обратиться за помощью?

Для того, чтобы определить какая именно патология у ребенка, врачу требуется не просто осмотр, но и подробный анамнез жизни, семейный анамнез, выписки после госпитализаций, могут потребоваться назначения дополнительных анализов и методов исследования, консультации узких специалистов.  Только все это в сумме дает возможность специалисту оценить тяжесть заболевания и причину, а следовательно, установить диагноз.

Необходима консультация педиатра в Саратове? Вы можете обратиться в Первый детский медицинский центр: у нас работают доктора с высокой квалификацией, которые имеют колоссальный опыт работы с детьми всех возрастов. В нашем Центре предусмотрено все для комфорта детей и родителей. Если вы не можете посетить педиатра (Саратов не ваш город и вы не можете добраться до Центра) лично, то вы всегда можете записаться на онлайн-консультацию к одному из наших специалистов.

Записаться на консультацию можно с 8.00 до 20.00 по телефону (8452) 244-000. Прием ведется по предварительной записи.

что делать, если у малыша постоянно сопли, как укрепить здоровье, чтобы ходить в детское учреждение и не простуживаться?

Частые болезни ребенка при посещении дошкольного учреждения – одна из основных проблем, с которой сталкивается большое количество семей. Не существует универсального лекарства, которое помогло бы справиться с проблемой, однако, ряд рекомендаций, представленных в статье поможет преодолеть страх перед посещением садика.

Как обследовать состояние иммунитета?

По мнению известного педиатра – Евгения Олеговича Комаровского, норм заболеваемости у детей не существует. Каждый ребенок индивидуален, а значит, мнение родителей о том, что их ребенок часто болеет при посещении детского сада, иногда до 8 раз в году, что у него постоянно сопли, плохой иммунитет, в корне неверное.

Обследовать состояние иммунитета можно при помощи современного метода – иммунограммы, которая делается на основе:

  • анализа крови ребенка на антитела;
  • соскоба на энтеробиоз;
  • общего анализа крови и мочи;
  • и анализа на лямблии.

Направление можно взять у участкового педиатра или пройти диагностику в платной клинике. Однако, как считает, Комаровский, такой метод не всегда информативен.

Как повысить иммунитет – советы от доктора Комаровского

Что нужно делать для улучшения состояния здоровья малыша и снижения риска заболеваемости? Евгений Олегович, рекомендует улучшить окружающую его обстановку, т.к. частые болезни ОРВИ являются не только следствием снижения «местного» иммунитета ребенка, но и воздействия неблагоприятных внешних факторов.

О том, как ходить в детский садик и не болеть, как организовать образ жизни детей дошкольного возраста, как лучше всего обустроить детскую комнату, где малыш часто проводит время, как правильно гулять и нужно ли закалять «несадиковских» детей, исходя из рекомендаций Е.О. Комаровского, поговорим далее.

Влажность воздуха в помещении

Обязательным требованием к воздуху в помещении, где проживает ребенок, является оптимальный уровень его влажности – 50-70%. Для поддержания и контроля влажности воздуха лучше приобрести специальный увлажнитель воздуха.

При сухом и теплом воздухе, а также при наличии в нем вредных испарений (запаха краски, лака или моющих средств, табака) слизистые оболочки носоглотки могут пересохнуть, и их защитная реакция к воздействию различных вирусов просто ослабнет.

Какой должна быть комната?

Родители не всегда знают правила обустройства детской комнаты, которые следует соблюдать, чтобы ребенок рос крепким и здоровым:

  • Температура в помещении должна поддерживаться на уровне 18-20 градусов с учетом достаточной влажности воздуха.
  • Не следует загромождать детскую комнату большим количеством мягких игрушек, а также ковров, ведь они являются накопителями пыли. Лучше, чтобы игрушки ребенка были моющимися, причем мыть их следует теплой водой без дезинфицирующих средств.
  • Комнату малыша следует регулярно проветривать не только в летний период, но и зимой.

Зачастую родители не понимают, что от того, в каких условиях живет ребенок зависит быстрота адаптации в детском саду. Если в квартире слишком теплый и сухой воздух, то придя в садик, где температура существенно отличается от обычной домашней, малыш естественно начинает болеть.

Организация сна

«Хороший сон – залог крепкого здоровья» – это негласное правило известно каждому с детства, однако, как правильно организовать сон ребенка знают не многие. Доктор Комаровский дает несколько рекомендаций по этому поводу:

  1. В комнате не должно быть жарко, температурная отметка на шкале термометра должна быть на уровне 18 градусов. Если родители бояться, что ребенок замерзнет, то теплая пижама, пока ребенок не привык к новым условиям, поможет справиться с проблемой.
  2. Постельное белье должно быть сшито из натуральной ткани неярких тонов. Это правило касается также всей одежды малыша, особенно нижнего белья.
  3. Белье и одежду крохи нужно стирать специальным детским порошком и хорошо прополаскивать, чтобы избежать риск возникновения аллергии.

Рекомендации по питанию

У каждого ребенка потребности в пище разные, однако всегда следует придерживать установленного распорядка дня. Тогда проблем с аппетитом точно не будет. Можно составить меню для крохи сразу на несколько дней.

Родителям важно помнить, что перекармливание может навредить здоровью ребенка. Кормить насильно также ни в коем случае нельзя, лучше обеспечить крохе обильное питье.

Употребляемые напитки должны быть негазированными и не слишком сладкими. Выбор следует остановить на натуральных свежевыжатых соках, домашних морсах и компотах – такое питье не только удовлетворит жажду, но и способствует укреплению иммунитета.

А чай с медом и лимоном, отвары из ромашки и других лекарственных трав послужат натуральными иммуностимуляторами.

Напитки должны быть комнатной температуры, не нужно специально разогревать малышу воду и другое питье.

Как подобрать одежду для малыша?

При выборе одежды при посещении ДОУ, а также дома и на прогулке, нужно руководствоваться следующими правилами:

  1. Ребенка следует одевать всего на 1 слой одежды теплее, чем взрослого.
  2. Ни в коем случае не нужно перегревать малыша, т.к. перегрев более опасен для детей дошкольного возраста, чем переохлаждение.
  3. В случае, ели ребенка ранее кутали, то снижать количество одежды, так же, как и температуру в квартире, нужно постепенно.
  4. Вся одежда должна быть «дышащей» – из натуральных тканей: хлопок, лён.
  5. Если родители бояться застудить малыша, то лучше одеть его в несколько слоёв одежды. И при посещении поликлиники или похода в гости снять лишнюю, чтобы ребенок не вспотел.

Как выбрать игрушки?

Ни один ребенок не может обойтись без игрушек, ведь они – главная составляющая детского развития. При помощи игрушек, малыш познает мир, потому он их не только берет в руки, но и зачастую «пробует на вкус». По этой причине нужно выбирать моющиеся игрушки без резкого запаха. Хорошо подойдут пластиковые или деревянные – их всегда можно помыть или протереть проточной водой без чистящего средства.

Прогулка – важная часть распорядка дня

Гулять с малышом можно и нужно уже с первых дней жизни. При этом для подросших малышей погода не должна стать препятствием для ежедневных прогулок – следует лишь подобрать удобную одежду по сезону.

Доктор Комаровский самыми полезными считает вечерние прогулки перед сном. В случае болезни, а также после проведения вакцинации, вопреки распространенному мнению, прогулки также не навредят. Единственным исключением является высокая температура.

Как организовать отдых?

Самым лучшим отдыхом, по мнению известного педиатра, является поездка за город. Свежий воздух и купание в водоеме благотворно влияют на укрепление детского иммунитета.

Как правильно лечить?

Прибегать к применению лекарственных средств стоит только тогда, когда это действительно необходимо. Если ваш ребенок заболел ОРВИ, которая при обычном течении проходит самостоятельно через 5-7 дней, они могут и не потребоваться. Но прежде чем принимать решение, обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Для лечения насморка врач рекомендует использовать соляной раствор, который можно приготовить в домашних условиях или купить в виде готовых капель (Аквалор, Аквамарис и др. ).

Обильное питье, чистая, хорошо проветренная и увлажненная комната, умеренное питание, правильно подобранная одежда – вот основные шаги к выздоровлению, считает Комаровский. Когда болезнь отступит, необходимо дать организму малыша окрепнуть ещё некоторое время и в течение 7-10 дней воздержаться от посещения детского сада, иначе риск повторного заболевания в разы увеличится.

Закаливание

Процедуры закаливания следует начинать с самого рождения: регулярные прогулки, прохладные ванночки и обливания – вот основные методы, которые должны стать хорошей привычкой для каждого малыша. Тогда иммунитет будет в норме. Если же родители запоздали с закаливанием, то мероприятия следует вводить постепенно.

Важные советы

Родителям следует соблюдать ряд правил при посещении ДОУ, о которых известный педиатр рассказывает в своих передачах. О них и поговорим далее.

Здоровый образ жизни

Занятия активными видами спорта – лучший способ укрепления здоровья для ребенка любого возраста.

Мнение эксперта

Полякова Людмила Игоревна – медицинский работник

Помощник врача акушера-гинеколога, мама двоих детей

Самыми эффективными являются легкая атлетика, велоспорт, фигурное катание и катание на лыжах. Конечно, заниматься нужно в меру и только тогда, когда малыш полностью здоров. Занятия плаванием в общественном бассейне часто болеющим детям доктор не рекомендует.

Лечение до полного выздоровления

Не долеченные дети могут не только заразить вирусом своих сверстников, но и заболеть ещё тяжелее. Поэтому посещать садик после болезни следует через 7-10 дней. За это время нужно тщательно наблюдать за состоянием малыша, прогулки отменять не следует.

О том, когда не стоит водить больных детей в сад, читайте тут.

Повременить с посещением детского сада

Родители должны набраться терпения, ведь частые болезни ребенка при посещении детского сада могут стать следствием и психологических проблем. Ребенку просто тяжело расстаться с близкими. Стресс пагубно влияет на иммунную систему, поэтому порой посещение садика следует отложить.

К примеру, если малыш слишком часто более в возрасте 3 лет, то можно перенести адапацию в садике на следующий год. Можно попросить помощи у бабушек, которые помогут закалить малыша и успешно адаптироваться в следующем учебном году.

Меры профилактики простуд и ОРВИ

Чтобы не допустить развития ОРВИ, Евгений Олегович советует:

  • В период обострения вирусной инфекции, следует ограничить посещаемость общественных мест.
  • Соблюдать правила гигиены – чаще мыть руки.
  • Проходить ежегодную вакцинацию от гриппа.
  • Гулять в малолюдных местах – парках, скверах, где нет большого скопления людей и риск заразиться в разы меньше.

Можно ли укрепить детский организм медикаментами?

Добиться укрепления организма с помощью лекарств не удастся, по мнению известного педиатра. Для этих целей лучше соблюдать все перечисленные меры профилактики, а также давать малышу побольше фруктов и овощей. При этом лучше покупать привычные для российского климата плоды: груши, яблоки, сливы – они будут гораздо свежее и полезнее в сравнении с экзотическими.

Также доктор советует употреблять в пищу овощи и фрукты «по сезону» – они сохранят больше витаминов, полезных для организма крохи.

Действие иммуномодуляторов и иммуностимуляторов в настоящее время научно не обосновано. Поэтому, покупка дорогостоящих средств для борьбы с вирусами, нецелесообразна.

Рекомендации для родителей «несадиковских» малышей

Понятия «несадиковский» ребенок просто не существует – уверен доктор Комаровский. Существуют только родители, которые не понимают, как нужно действовать.

Родители должны не только кормить и воспитывать своего ребенка правильно, но и прививать ему привычку к здоровому образу жизни. Конечно, при этом самим нужно быть лучшим примером, ведь если малыш постоянно видит папу с бутылкой пива и чипсами, то в дальнейшем высока вероятность аналогичного поведения.

Также не нужно “перестраховываться” и при малейшем недуге поить ребенка кучей лекарств и использовать все известные народные методы. Основу отличного самочувствия составляет правильное, сбалансированное питание.

Ежедневное меню детей дошкольного возраста должно включать в себя 5 основных компонентов:

  • мясо;
  • белок;
  • крупы;
  • фрукты;
  • овощи.

Если ребенку нравится какое-то определенное блюдо, а другое он не хочет даже пробовать, не нужно его заставлять. К примеру, из всех приготовленных мамой каш, малыш ест только гречневую. Ничего страшного в таком поведении нет. Важно просто найти правильный подход, тем более что через какое-то время у детей вкусы меняются.

Молоко Е.О. Комаровский советует вводить в меню не раньше 3-х лет, до достижения этого возраста ребенка нужно кормить специальной адаптированной смесью, т.к. организм крохи ещё не способен в полной мере усваивать витамин D и кальций.

Итак, чтобы ребенок рос здоровым и у него не возникло проблем с посещением садика, ему, прежде всего, следует создать комфортную атмосферу в доме. Здоровый образ жизни всех членов семьи поможет малышу адаптироваться к любой окружающей обстановке, в том числе и в детском саду.

как избежать и как лечить. Почему ребенок часто болеет

Содержание:

Еще не начался сезон высокой заболеваемости ОРВИ (в последние годы он обычно приходится на январь-февраль), еще даже не поздно сделать прививку от гриппа, а родители уже замучались брать больничный с детсадовцами и догонять программу со школьниками. Как понять, ребенок действительно много болеет — или все «по возрасту»? Нужно ли лечить простуду — или «сама пройдет»? И какие немедицинские причины могут быть у частых ОРВИ?

Действительно, дети болеют ОРВИ в 13 раз чаще, чем взрослые: в среднем, в год острую рестипираторную вирусную инфекцию переносит около 75% детей и всего 6% взрослых (понятно, что реальная цифра по взрослым, скорее всего, больше, ведь они далеко не всегда обращаются за медицинской помощью). Всего в России в год заболевают ОРВИ 20–40 млн человек.

Основных причин частых простуд две: это большая «плотность» детских коллективов, где любая инфекция передается быстрее, и еще не до конца сформировавшийся иммунитет ребенка — считается, что он созревает до 5 лет. Именно поэтому в первый год посещения детского сада ребёнок обычно болеет больше, чем во все последующие. Нечто подобное может наблюдаться и в начальной школе.

Накладываются сразу три фактора: обмен новыми вирусами, против которых организм еще не успел выстроить защиту, физиологически незрелый иммунитет и некоторое снижение сопротивляемости организма из-за стресса при адаптации к детскому саду или школе.

Действительно ли ребенок много болеет

К часто болеющим детям (ЧБД) принято относить тех, кто переносит ОРВИ более 6 раз в год, но педиатр, доктор медицинских наук Ольга Зайцева считает, что важно не количество, а качество болезней.

— Малыш, который только пошел в детский сад, может болеть и по два раза в месяц. Если это насморк, кашель, ребенок неплохо переносит повышенную температуру, достаточно активен и за несколько дней выздоравливает, это вариант нормы. Если болезнь протекает без осложнений, значит, организм справляется, и это только укрепит иммунитет.

Как лечить обычное ОРВИ:

  • не мешать очищению дыхательных путей, которое происходит с помощью кашля и насморка, не пытаться их остановить;
  • при скоплении слизи промывать носовые ходы с помощью 0,9% солевого раствора (его еще называют физиологическим) — это не позволит болезни распространяться глубже. Внимание: концентрация 3-4% (гипертонический раствор) используется только по назначению врача — для снятия отека слизистой;
  • давать ребенку больше теплой жидкости (чай с лимоном, ягодные компоты, бульоны), можно — богатой витамином С, который активно расходуется во время болезни. Однако эффект от больших доз витамина С при лечении ОРВИ не подтвержден;
  • проветривать помещение.

Нет достоверных медицинских исследований, доказывающих эффективность чеснока и оксолиновой мази, ранее считавшихся профилактическими средствами. Более того, нанесенная на носовые ходы, оксолиновая мазь способна собирать на себя болезнетворные микроорганизмы.

Если ребенок болеет с осложнениями

Если же ОРВИ затягивается и дает осложнения — пусть этих болезней будет всего 2-3 в год, — такого ребенка надо начинать лечить при первых симптомах простуды. Или даже раньше, когда в семье, например, заболел кто-то из взрослых, — убеждена доктор Зайцева, которой нередко приходится сталкиваться в своей практике с пневмонией как осложнением ОРВИ.

Что важно при лечении простуды у часто болеющих детей? Во-первых, уменьшить атаку патогенов, чтобы ребенок «не хватал» все новые вирусы и другие инфекционные агенты. Помогает:

  • избегать мест скопления людей и больше времени проводить на улице (иными словами, гулять с детьми в парках, а не по торговым центрам). При кашле или чихании инфицированного человека мелкие капли, содержащие вирус, попадают в воздух и могут распространяться на расстояние до одного метра и заражать людей, находящихся поблизости;
  • приучить мыть руки — достаточно обычного мыла, но регулярно. Вирусные частицы могут сохранять высокую активность на дверных ручках, поручнях в метро, телефоне, клавиатуре, банкнотах и других носителях в течение нескольких часов даже при низких температурах;
  • оздоровить питание — меньше сладкого и мучного.

Очень эффективный шаг, о котором часто забывают и родители, и врачи — следить за состоянием носоглотки и полости рта. Речь идет о кариозных зубах, увеличенных миндалинах. Нос и рот — это входные ворота для инфекции, при плохом состоянии они не смогут противостоять заболеванию. Если ребенок часто болеет, обязательно нужны регулярные осмотры отоларинголога и стоматолога для устранения очагов инфекции.

Во-вторых, для более эффективной борьбы с простудными заболеваниями хорошо бы усилить иммунный ответ организма. Однако механизм иммунитета таков, что повышать его в период острого заболевания, когда организм все силы тратит на борьбу, не получается. На детей с хроническими заболеваниями органов дыхания иммуномодуляторы тоже, как правило, не действуют. А кроме того, для многих подобных препаратов не доказана эффективность.

Но, вопреки распространенному мнению, существуют противовирусные препараты с доказанной эффективностью, которые положительно влияют на иммунитет и могут применяться у детей. Какими критериями помимо эффективности и безопасности руководствуется врач, выбирая противовирусное лекарство для ребёнка?

  • Хорошо, если оно действует на широкий спектр вирусов, так как простудные явления могут вызывать многие из них, а на определение типа вируса уйдет драгоценное время, которое можно потратить на лечение.
  • Важная задача пртивовирусного препарата — сокращать продолжительность болезни, уменьшать риск развития осложнений.
  • Лекарства для детей должны быть удобными для приёма (лучше всего в форме сиропа), не содержать спирта, красителей и ароматизаторов (чтобы снизить вероятность аллергической реакции).

Как же лечить ОРВИ у ребенка, склонного к затяжным простудам? Важно начать прием противовирусных препаратов в первые 48 часов после появления симптомов вирусной инфекции. Спустя двое суток приём лекарства тоже имеет смысл — в этом случае он будет направлен на профилактику осложнений. Подобное лечение рекомендовано не только в России: так, инозин пранобекс зарегистрирован как противовирусный иммуномодулирующий препарат в 70 странах мира, включая страны Европейского Союза.

Надо ли определять тип вируса для назначения лечения? Не обязательно. Если есть подозрение на грипп, можно воспользоваться тест-полосками, однако симптомы гриппа обычно довольно яркие, кроме того, среди всех ОРВИ он составляет всего 7-10%. Остальные же вирусы, вызывающие симптомы простуды, довольно сложно различить, да это и не нужно: в большинстве случаев лечение будет одинаковым.

А что говорит психология?

Частые болезни ребенка — порой источник раздражения для родителей (обычно неосознаваемого) и один из главных поводов для родительской тревоги. Как относиться к повторяющиимся болезням, чтобы сохранить в семье здоровую атмосферу? Вот что советует психолог Людмила Петрановская.

Сохраняйте спокойствие. Малышу будет легче справиться с недомоганием, если родители будут для него опорой, сохранят оптимизм и уверенность в выздоровлении. Если взрослые полностью находятся под властью собственных эмоций, очень сильно переживают, что уж говорить о помощи ребёнку?

Помните о себе — всегда, но особенно в период болезни ребенка. Просите помощи, если чувствуете, что не справляетесь, — вам важно поддерживать себя в ресурсном состоянии. Чаще всего роль тревожного родителя принимают именно те, кто недостаточно заботится о себе. Кроме того, уделяя внимание своим потребностям, вы на собственном примере показываете ребенку, что такое здоровый образ жизни: достаточный сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе.

Не вините себя. Бывают попытки связать болезнь ребенка с недостатком внимания к нему или любви — и родители легко поддаются разрушающему чувству вины. Но, скорее всего, болезнь возникла по объективным причинам.

Загадочная психосоматика: как это бывает?

Если ребёнок часто болеет, а лечащий врач не находит этому объективных причин, стоит попробовать обратиться к психологу. Возможно ребёнок поддаётся болезни по психосоматическим причинам. Что это значит?

Для многих детей, да и взрослых характерно избегающее поведение в случае трудностей. Вместо того чтобы решать проблемы, они пытаются от них ускользнуть — например, в болезнь. Так, если ребенок не хочет ходить в школу из-за плохих отношений с учителем или одноклассниками, или школьные требования для него слишком высоки, он может легко хватать вирусы, страдать невыдуманными головными болями, настоящим расстройством пищеварения.

Зачем нужен психолог? Он поможет проговорить ситуацию, вынести ее на поверхность. Обычно такому ребенку бывает невозможно рассказать о своих сложностях дома: родители или игнорируют, обесценивают его проблемы («Соберись, старайся, и у тебя все получится»), или излишне раздувают трудности и начинают чрезмерно опекать ребенка, чего ему тоже совсем не хочется. Психолог может оказать поддержку всем сторонам, научить их прислушиваться друг к другу и поможет выработать план действий по разрешению трудной ситуации.

Частыми болезнями ребенок может скреплять семью, если чувствует висящее в воздухе напряжение между родителями. Семья — это система, и изменение хотя бы одного ее элемента (например, охлаждение матери к отцу) сказывается и на других. Как правило, никто этого не осознает и тем более не формулирует. Но ребенок, который больше всего заинтересован в том, чтобы семья оставалась крепкой (ведь взрослый не так пострадает от разрушения семьи), чувствует, что родители общаются иначе, чем прежде, воспринимает это как угрозу и из-за стресса цепляет вирус, который в другом случае пролетел бы мимо

Зачем нужен психолог? Он поможет родителям осознать ситуацию, поработать над отношениями — или принять решение развестись. В тех случаях, когда взрослые в семье с трудом друг друга переносят, но не хотят разводиться «из-за детей», бывает, семья годами живёт в напряжении — и дети реагируют на это ослабленным здоровьем.

Бывает, что ребенок неосознанно обслуживает интересы других членов семьи. Вот пример: папа оставил семью, но содержит неработающую маму и дочку, потому что у девочки-подростка — вегето-сосудистая дистония. Она может потерять сознание в любой момент, например, в метро по дороге в школу, и мама всегда должна быть доступна для ребенка и не может выйти на работу. Кому выгодна эта ситуация? Конечно, маме, которой не пришлось менять образ жизни после расставания с мужем. Если же ребёнок выздоровеет, она останется не у дел.

Зачем нужен психолог? Он поможет взрослому осознать происходящее в настоящем, задуматься о будущем и, возможно, изменить свою жизненную стратегию.

Итак, если со стороны медицины «все чисто», врачи разводят руками — «перерастат», имеет смысл поработать с психологом, т.к. здоровая психологическая атмосфера в доме одно из условий крепкого иммунитета ребёнка.

Три дня в саду – неделя на больничном, или Почему ребенок болеет в детском саду

Однажды настает тот долгожданный для родителей день, когда ребенок отправляется в детский сад. Казалось бы, наконец мама может спокойно выйти на работу, однако очень скоро к детским слезам утреннего расставания добавляются… насморк, кашель, температура.

Через неделю-две больничный закрывается, ребенок снова идет в сад, но спустя несколько дней опять «хлюпает носом». Такой замкнутый круг может длиться достаточно долго: педиатры называют от 3-4 месяцев до года. С чем связаны трудности адаптации, как помочь организму ребенка и избежать осложнений болезни – на эти и другие вопросы отвечает Алла Беганская, заведующая педиатрическим отделением УЗ «Брестская городская детская поликлиника №1».

– Когда отправлять ребенка в детский сад – это, скорее, педагогический вопрос, и все же… Что думают по этому поводу педиатры?

– Каким бы хорошим ни был детский сад, 80% детей в период адаптации болеют. И это абсолютно нормально. Естественно, что родители встревожены и хотят поскорее выбраться из бесконечных больничных. Но хорошо бы подумать о предстоящих трудностях заранее, еще до сентября. Не нужно откладывать начало посещения сада на осень, лучше пойти в августе, пока еще тепло. Правильнее не оставлять ребенка сразу на целый день, а увеличивать время пребывания в саду постепенно. Сейчас для мягкой адаптации создаются все условия: во многих садах есть группы временного пребывания детей в возрасте от 2 до 3 лет, куда малыши приходят вместе с мамами, привыкают к новой обстановке и режиму. И это очень правильно. Некоторые родители знакомят ребенка с садом таким образом: сначала приводят на прогулку на территорию садика, потом показывают группу, где он будет играть с другими детьми, спальню, столовую, знакомят с воспитателями и нянями… Все это формирует позитивное восприятие детского сада.

 – Часто родители говорят, что ребенок до сада болел редко или не болел вообще. Но как только пошел – болезни одна за другой. С чем это связано?

– Основных причин две: новый образ жизни и новое окружение. Ребенок начинает жить по новому режиму. Дома он ел и спал, когда хотел, график прогулок был другим… Попав в сад, дети чувствуют на себе давление нового ритма жизни, и закономерно, что их организм пребывает в стрессе. Психоэмоциональное состояние сказывается на физическом здоровье и, конечно же, на иммунной системе – снижается восприимчивость организма к вирусам и бактериям. А в детском саду, в новом окружении, ребенок сталкивается с новыми для его организма видами вирусов и бактерий. Пока ребенок находился дома и жил в окружении родственников, он «познакомился» с типичными для его семьи видами бактерий. Контактируя с другими детьми, он встречается с бактериями, типичными для их семей. Происходят обмен и как следствие заражение. Большинство болезней – острые инфекции, чаще всего вирусные респираторные (поражают дыхательные пути). Однако количество циркулирующих вирусов не бесконечно. Каждое перенесенное заболевание формирует иммунитет, уменьшая вероятность следующего. Хуже, если ребенок не болеет в детском саду: скорее всего, он будет болеть в школе, а это намного сложнее. Во-первых, он будет пропускать занятия, а во-вторых, заболевания, как правило, протекают сложнее.

Немаловажно и то, как быстро наполняется детьми новая группа. Если, скажем, в течение 10 дней собираются все дети, то процесс обмена вирусами и бактериями проходит быстрее. Если в группу с периодичностью ходят 7 – 10 детей, а потом через полгода начинают поступать остальные, адаптированные снова будут болеть. Поэтому важно наполнить группу одновременно.

– Часто родители считают, что болезни детей – результат недосмотра работников детского сада: то слишком легко одели, то слишком много одежды, в группе сквозняк или, наоборот, жара и сухой воздух…

– К учреждениям дошкольного образования предъявляются очень строгие санитарные нормы и правила, выработанные годами. Документально прописано все до мелочей: температура в группах и спальне, график уборки и проветривания помещений, режим питания, сна, игр и многое другое. Центр гигиены и эпидемиологии строго следит за соблюдением санитарных правил. К тому же, в садах есть медицинские работники, которые являются наблюдателями и гарантами качественного проведения уборки и соблюдения всех норм.

Чтобы избежать многих проблем, родителям стоит подготовить ребенка к детскому саду, привить хотя бы минимальные навыки самообслуживания: научить самостоятельно одеваться и раздеваться, ходить на горшок, держать в руках ложку и, самое главное, уметь слушать воспитателя. Если ребенок всему этому научится дома, а не в детском саду, где он и так испытывает стресс из-за новых условий, адаптация пройдет быстрее и проще.

– Какая тактика лечения правильная: отправить ребенка в садик сразу после выздоровления или на какое-то время оставить дома, но тем самым растянуть и без того сложную адаптацию?

– Обычно вопрос стоит иначе – родители торопятся на работу. Таковы реалии. Недельку ребенок поболел, вроде выздоровел, больничный лист приходится закрывать. И тут ребенок снова попадает в коллектив недолеченным, иммунная система не может вовремя отреагировать на новое заболевание, и потому оно будет длительнее и тяжелее предыдущего. Если в первый раз было достаточно промыть нос, дать теплое питье и оставить дома на пару дней, то в следующий раз, возможно, доктору придется назначать антибиотики и бороться с осложнениями. Если ребенок перенес тяжелейший бронхит или пневмонию, он вялый, анализ крови не очень хороший, то нужно обязательно продлить домашний режим до полного выздоровления. Видите, что малыш хорошо кушает, спит, хочет снова в детский сад, значит, пора возвращаться. Доктор Комаровский, которого, наверное, знают все родители, вообще считает, что если ребенок выздоровел и может за собой ухаживать (сморкать нос, например), то вперед в детский сад. Главное – позитивный настрой.

Может ли ребенок болеть из-за того, что его настрой вовсе не позитивный?

Конечно, это тоже важный фактор. Каждый ребенок хочет находиться рядом с мамой. Часто после болезни подсознательно формируется мысль «если я заболею, то мама будет рядом». Организм любыми способами пытается вернуться в комфортные условия. Да и родители допускают ошибку, чрезмерно оберегая и балуя ребенка во время болезни. Конечно, болеющего малыша бесконечно жаль, но не нужно создавать положительных ассоциаций с болезнью и исполнять все желания захворавшего. Наоборот, стоит подкреплять позитивными ассоциациями выздоровление, а не болезнь.

– Как помочь малышу в домашних условиях, можно ли как-то ускорить и облегчить выздоровление?

– Если вы о «волшебной пилюле», то ее нет. Нельзя заниматься самолечением и кормить ребенка иммуностимуляторами, надеясь избежать болезней. Если это будет действительно необходимо, участковый врач направит вас к иммунологу, и уже он будет решать, нужно ли назначать лекарства.

Очень важную роль играет микроклимат дома: температура воздуха не более 22 градусов, а лучше около 18 – 20, влажный воздух (особенно в отопительный период), частые проветривания. Эти простые правила значительно ускорят выздоровление и помогут избежать осложнений. А многие вирусы и вовсе обойдут вас стороной: они не любят влажную слизистую. Хорошо иметь дома увлажнитель воздуха, но если его нет, то можно развесить мокрое белье (постиранное без кондиционера), проводить влажную уборку чаще, обрызгать водой шторы и растения… Эти несложные меры особенно хорошо помогают при насморке и кашле.

Можно ли вести ребенка в детский сад с насморком?

Родители других детей, конечно же, против, однако сами нередко ведут своего ребенка в сад «с соплями». Мы, доктора, тоже хотели бы, чтобы все дети ходили в сад абсолютно здоровые. Но в наших условиях это вряд ли возможно. К тому же дети ясельного возраста более подвержены насморку из-за высокой проницаемости слизистой носа. Если ребенок чувствует себя удовлетворительно и это не начало болезни, насморк не помеха. Но если есть возможность оставить ребенка дома, то оставьте. Хотя бы потому, что недолеченный насморк чреват осложнениями.

Мы много говорим о медицине, но я хочу сказать о главном: своего ребенка надо уметь слушать и слышать. Будьте внимательны к его жизни, чувствам, мыслям, настроению и самочувствию. Не убегайте из садика, пока ребенок заигрался, отвлекся. Вы упрощаете расставание для себя, но ребенок не понимает, куда делась мама. Это негативная составляющая может потом сохранятся на долгие годы. Ребенок должен видеть, что мама уверенна и спокойна. Попрощайтесь, скажите, что обязательно его заберете, дайте с собой частичку дома – игрушку или носовой платочек, который пахнет мамой. Это все очень важно, в том числе и для сохранения физического здоровья.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Как подготовить ребенка к первому дню в детском саду

Детский сад — это важный шаг для маленьких детей — их первый день «большой детская »школа. Каким бы увлекательным ни было это время для некоторых, многие детские сады сначала бороться с долгими днями, сложной учебной программой и временем провел вдали от близких.

Чтобы ваш ученик был готов учиться, детский психолог Эми Бетанкур из Отделения детской и подростковой психиатрии предлагает полезные советы.

Что родители могут сделать, чтобы подготовиться?

Установите дома строгий распорядок дня.

Рутинные методы помогают детям учиться, заставляют их чувствовать себя в безопасности и контролировать свой мир, а также укрепляют их уверенность в себе и чувство принадлежности к семье. Вот некоторые ключевые семейные распорядки, которые помогут детям почувствовать себя готовыми к детскому саду:

Режим сна

Режимы сна гарантируют, что дети хорошо выспятся и будут готовы к приключениям на следующий день. Некоторые важные части режима сна включают постоянное время отхода ко сну и предсказуемый порядок действий (например,(g., примите ванну, наденьте пижаму, почистите зубы, прочитайте любимую сказку или спойте любимую песню, получите спокойное объятие или поцелуй от своего опекуна).

Программы чтения

Родителям рекомендуется читать вместе со своими детьми не менее 20 минут в день, чтобы развить языковые навыки и навыки грамотности. Этот распорядок чтения может быть частью распорядка дня перед сном или в другое удобное для вас и вашего ребенка время. Хороший способ сделать это время ориентированным на ребенка (и увеличить удовольствие и увлеченность вашего ребенка в это время вместе) — это позволить ребенку выбрать книгу.

Режим семейного обеда

Семейный распорядок обеда — это не только возможность научить ваших детей здоровому питанию, но и возможность провести с ними время за разговором с детьми, что укрепит их язык и укрепит их отношения с вами. Вы также можете построить распорядок дня во время еды, который будет полезен вашим детям в школе, например, мыть руки перед ужином или научить их убирать посуду со стола.

Будьте в курсе дел о вакцинациях.

Отведите ребенка к педиатру для осмотра и убедитесь, что все прививки, необходимые для детского сада, сделаны в последний раз.

Скажите ребенку, чего ожидать.

Поговорите с вашим ребенком о том, каким будет детский сад, чтобы помочь ему начать подготовку к этому важному переходу. У детей часто возникает много вопросов о детском саду, особенно если они поступают в новую школу.

  • Потратьте время на то, чтобы поговорить с ребенком о том, каким будет детский сад (например,ж., кто будет учителем, как будет выглядеть школьный распорядок и т. д.).
  • Вовлеките его или ее в выбор школьных принадлежностей (например, рюкзака, одежды и т. Д.).
  • Вы также можете рассказать о том, каким было посещение детского сада для вас, как способ продемонстрировать, как ваш ребенок может поделиться своими чувствами о детском саду.

Какие средства для начала разговора родители могут использовать, когда начинается школа?

В идеале, разговор с ребенком о школе должен быть частью повседневной жизни вашей семьи.Разговор со своими детьми не только дает вам возможность узнать, что они делают в школе и что они думают о школе, но также дает вам возможность сообщить, что школа важна.

Но начать разговор с маленьким ребенком о школе не всегда легко, поскольку некоторые дети дают очень мало подробностей в ответ на вопрос: «Как дела в школе сегодня?»

Итак, вот еще несколько способов, которыми вы можете начать разговор со своими детьми о школе:

  • Попросите детей рассказать вам об одном новом деле, которое они узнали или узнали в школе в тот день.
  • Попросите детей сказать вам то, что им понравилось, и что было трудным в школе в тот день.
  • Спросите своих детей, с кем они играли в школе и в какие игры играли.
  • Создайте семейный распорядок, рассказывая о своем дне. Например, во время еды или в другое время, когда вы проводите время со своими детьми, вы можете смоделировать, как рассказывать о своем дне, рассказав об одном или двух вещах, которые вы делали в тот день, а затем попросите своих детей поделиться одним или двумя моментами о своих день.

С какими специфическими аспектами детского сада сталкиваются новые ученики?

Детский сад сегодня намного строже, чем когда большинство родителей росли. На самом деле, дети тратят гораздо больше времени на структурированное чтение и математические упражнения, чем на социализацию и игровое обучение. В результате возникает несоответствие между стадией развития ребенка и академическими навыками, которые ему необходимо овладеть. Ниже приведены некоторые из проблем, с которыми могут столкнуться новички в детском саду:

  • Более длинный школьный день .Многие дети переходят в детский сад с программ дошкольного образования, рассчитанных на полдня, поэтому проведение целого дня в школе, занятых структурированными занятиями, может быть для них сложной задачей.
  • Переходы . Для большинства детей младшего возраста переход от одного занятия к другому затруднен, особенно когда им приходится прекратить предпочитаемое занятие (например, игру), чтобы заняться чем-то сложным (например, обучением чтению), и в типичный школьный день в детском саду они переходы.
  • Сидеть неподвижно и уделять внимание долгое время. Формат детского сада стал гораздо более структурированным и пассивным по своей природе, что означает, что маленькие дети должны сидеть спокойно и уделять внимание учителю и школьным занятиям в течение более длительных периодов времени. Это может быть сложной задачей для многих дошкольников, которые все еще развивают самоконтроль и навыки, которые помогают им сидеть спокойно, сосредотачиваться и следовать указаниям.

Каковы признаки того, что ребенок плохо приспосабливается к детскому саду?

  • Учитель сообщает, что вашему ребенку очень трудно слушать и следовать указаниям в школе.
  • Ваш ребенок становится вербально или физически агрессивным по отношению к сверстникам или школьному персоналу.
  • У вашего ребенка частые истерики в школе.
  • Ваш ребенок не хочет собираться утром в школу. Это может проявляться в том, что вы долго собираетесь утром или говорите что-то вроде «Я не хочу идти в школу» или «Я не люблю школу».
  • После месяца или более в школе ваш ребенок все еще очень плачет и цепляется за вас, когда вы забрасываете его или ее в школу утром.
  • Ваш ребенок выглядит более грустным, обеспокоенным или раздражительным, чем до того, как он пошел в школу.
  • Ваш ребенок неоднократно попадал в туалет в дневное время в школе.

В какой момент родителям следует рассмотреть возможность обращения за профессиональной помощью?

  • Ваш ребенок часто проявляет деструктивное поведение в школе (например, истерики, словесная или физическая агрессия по отношению к школьному персоналу или другим детям, уничтожение имущества в классе, покидание класса без разрешения и т. Д.).
  • У вашего ребенка часто возникают проблемы в школе.
  • Ваш ребенок проявляет сильную тревогу по поводу школы, которая может принимать форму выраженного беспокойства по поводу учителей, сверстников или школьных занятий и значительных усилий, направленных на то, чтобы не ходить в школу.
  • Ваш ребенок чаще плачет, грустит или раздражителен и меньше интересуется занятиями, которые ему обычно нравятся с начала школы.
  • Ваш ребенок часто бывает в туалетах в школе, несмотря на то, что некоторое время его приучили к туалету.

Беспокойство у детей — NHS

Как и взрослые, дети и молодежь иногда испытывают беспокойство и беспокойство.

Но если беспокойство вашего ребенка начинает влиять на его благополучие, ему может потребоваться помощь.

Что беспокоит детей?

Дети в разном возрасте могут беспокоиться о разных вещах. Многие из этих переживаний — нормальная часть взросления.

В возрасте от 6 месяцев до 3 лет у маленьких детей очень часто возникает тревога разлуки.Когда они разлучены со своими родителями или опекунами, они могут стать цепкими и плакать. Это нормальная стадия развития ребенка, которая должна прекратиться в возрасте от 2 до 3 лет.

У детей дошкольного возраста также часто возникают определенные страхи или фобии. Общие страхи в раннем детстве включают животных, насекомых, штормы, высоту, воду, кровь и темноту. Эти страхи обычно проходят постепенно сами по себе.

В жизни ребенка могут быть и другие моменты, когда он испытывает беспокойство. Например, многие дети испытывают тревогу при переходе в новую школу или перед экзаменами.Некоторые дети стесняются в социальных ситуациях и могут нуждаться в этой поддержке.

Когда тревога является проблемой для детей?

Беспокойство становится проблемой для детей, когда начинает мешать их повседневной жизни.

Если вы пойдете в любую школу во время экзамена, все дети будут беспокоиться, но некоторые могут быть настолько взволнованы, что не успеют прийти в школу этим утром.

Подобное сильное беспокойство может нанести вред психическому и эмоциональному благополучию детей, влияя на их самооценку и уверенность в себе.Они могут стать замкнутыми и пойти на многое, чтобы избежать вещей или ситуаций, которые вызывают у них беспокойство.

Какие признаки беспокойства у детей?

Когда маленькие дети испытывают тревогу, они не всегда могут понять или выразить то, что они чувствуют. Вы можете заметить, что они:

  • становятся раздражительными, плаксивыми или навязчивыми
  • испытывают трудности со сном
  • просыпаются ночью
  • начинают мочиться в постель
  • видят дурные сны

У детей старшего возраста вы можете заметить, что они:

  • неуверен, чтобы пробовать что-то новое, или кажется неспособным справиться с простыми повседневными проблемами
  • трудно сконцентрироваться
  • есть проблемы со сном или едой
  • возникают вспышки гнева
  • много негативных мыслей или продолжают думать, что плохие вещи будут происходить
  • начните избегать повседневных дел, таких как встречи с друзьями, гулять в общественных местах или ходить в школу

Узнайте больше о симптомах тревоги на нашей странице о тревожных расстройствах у детей.

Почему мой ребенок беспокоится?

Некоторые дети более подвержены беспокойству и тревоге, чем другие.

Детям часто трудно переодеться, и они могут беспокоиться после переезда из дома или при переходе в новую школу.

Дети, которые пережили тяжелый или травмирующий опыт, например, автомобильную аварию или пожар в доме, могут впоследствии страдать от беспокойства.

Семейные ссоры и конфликты также могут вызывать у детей чувство незащищенности и беспокойства.

Подростки чаще, чем другие возрастные группы, страдают от социальной тревожности, избегая общественных собраний или находя предлоги, чтобы избавиться от них.

Узнайте больше о социальной тревожности.

Как помочь тревожному ребенку

Если ребенок испытывает тревогу, родители и опекуны могут помочь.

Прежде всего, важно поговорить с ребенком об их тревоге или беспокойствах. Успокойте их и покажите, что вы понимаете, что они чувствуют.

Если ваш ребенок достаточно взрослый, это может помочь объяснить, что такое тревога и какое физическое воздействие она оказывает на наш организм. Может быть полезно описать беспокойство как волну, которая нарастает, а затем снова уходит.

Помимо разговоров с ребенком о его заботах и ​​тревогах, важно помочь ему найти решения.

Например, если ваш ребенок боится пойти на ночевку, естественно попросить его не идти. Однако это может означать, что ваш ребенок чувствует, что беспокойство мешает ему что-то делать.

Лучше распознать их беспокойство и предложить решения, которые помогут им, чтобы они могли пойти на ночевку с заранее подготовленным планом.

Другие способы ослабить тревогу у детей

  • научите вашего ребенка распознавать в себе признаки тревоги
  • побудите вашего ребенка справиться с тревогой и попросите о помощи, когда она в этом нуждается
  • детей всех возрастов успокаивают распорядок дня, поэтому старайтесь по возможности придерживаться регулярного распорядка дня
  • , если ваш ребенок беспокоится из-за неприятных событий, таких как тяжелая утрата или разлука, поищите книги или фильмы, которые помогут ему понять свои чувства
  • , если вы заметили изменение, например когда приближается переезд, подготовьте своего ребенка, поговорив с ним о том, что должно произойти и почему
  • постарайтесь не чрезмерно опекать или беспокоиться
  • практикуйте с ребенком простые техники релаксации, такие как три глубоких погружения, медленные вдохи, вдох на 3 счета и выдох на 3.Дополнительные рекомендации по помощи детям с тревогой вы найдете на веб-сайте Young Minds.
  • Отвлечение может быть полезным для маленьких детей. Например, если они хотят пойти в детскую, по дороге поиграйте в игры, например, посмотрите, кто заметит больше всего красных машин.
  • превратите пустой ящик из-под салфеток в ящик для «беспокойства». Попросите ребенка написать или нарисовать свои заботы и «выложить» их в коробку. Затем вы можете вместе разобрать коробку в конце дня или недели

Когда нам следует обратиться за помощью?

Если тревога вашего ребенка серьезная, сохраняется и мешает его повседневной жизни, неплохо было бы получить помощь.

Посещение терапевта — хорошее место для начала. Если тревога вашего ребенка влияет на его школьную жизнь, неплохо также поговорить с его школой.

Родители и опекуны могут получить помощь и совет по вопросам психического здоровья детей по бесплатному телефону доверия для родителей Young Minds по номеру 0808 802 5544 с понедельника по пятницу с 9:30 до 16:00.

Узнайте больше о лечении тревожных расстройств у детей на нашей странице.

Как справиться с гневом и дети — PsychPage

Почему дети злятся?

Многие вещи могут разозлить детей, так же как и взрослых, но родители часто считают, что иметь дело с разгневанными детьми — самая трудная часть родительской работы.Они чувствуют все, от истощения до нервного обострения. Часто родители и дети вовлечены в состязание воли, и родитель побеждает, аргументируя это «потому что я так сказал». После этого они сомневаются в себе как в родителях и чувствуют себя виноватыми, стыдными и неумелыми. Многих из нас в детстве учили, что нам «не разрешается» гневаться и что гнев на родителей или опекунов свидетельствует о большом неуважении и эгоизме. Подобные детские убеждения затрудняют нам борьбу с гневом в детстве.Добавьте к этому, что каждое поколение детей в Америке, кажется, становится более открытым в выражении эмоций, даже тех, которые обозначены как «эгоистичные», и более открыто выражает их в большем количестве мест (например, группы поддержки, друзья, сайты социальных сетей … ). Таким образом, родители могут обнаружить, что их дети и подростки более открыты к тем эмоциям, о которых родителям меньше всего комфортно говорить.

Первый шаг к более эффективному управлению детским гневом — отказаться от того, чему нас учили, и вместо этого научить чему-то новому.Учите детей, что гнев — это нормально, что сердиться — это нормально и нормально. Тогда задача состоит в том, как управлять гневом и направлять его к продуктивным или, по крайней мере, приемлемым выходам, а не как отрицать или подавлять его. Неудачи и препятствия могут сделать нас сильнее, если они заставят нас расти.

Родители и учителя должны помнить, что точно так же, как и в нашей взрослой жизни, есть много вещей, которые нас злят (т.Рассердиться на такие события — нормально. Точно так же в жизни детей есть много вещей, которые их злят, и их реакции нормальны. Взрослые должны позволять детям ощущать все свои чувства и моделировать приемлемые способы управления ими, навешивания ярлыков и общения с ними. Есть различия между раздражением, безумием, злостью, возмущением … и хотя эти различия не имеют большого значения для детей, по мере взросления мы можем различать эти разные эмоции. Конечно, мы иногда неправильно маркируем их и считаем, что раздражение на самом деле является возмущением, но это не так.

Дети реагируют гневом, потому что чувствуют себя беспомощными. Чтобы понять, почему один ребенок злится больше, чем другие, требуется время и усилия. Что спровоцировало вспышку? Следует понимать, что наш гнев обычно является реакцией на разочарование. Однако у детей гнев кажется более общей эмоцией. Это может быть вызвано смущением, одиночеством, изоляцией, тревогой или болью. Дети часто с гневом реагируют на такие ситуации, потому что они чувствуют себя беспомощными, чтобы полностью понять ситуацию, и беспомощными, чтобы изменить ее.В каком-то смысле их гнев — это тоже реакция на разочарование.

Ребенок, который особенно дерзок, может вести себя подобным образом, чтобы противодействовать зависимости и страху потери. Ребенок, обиженный утратой, может рассердиться, чтобы избежать грусти и бессилия. Хотя гнев — не лучшая эмоция, которую можно испытывать во всех случаях, ее может быть легче почувствовать, чем некоторые из этих других, более болезненных эмоций.

Иногда гнев ребенка побуждает взрослого более четко устанавливать правила, более подробно объяснять вопросы или вносить изменения в окружающую среду ребенка.Другими словами, ребенок, возможно, усвоил, что гнев — это универсальный красный флаг, позволяющий другим понять, что что-то не так. В этих случаях дело не в том, что ребенок действительно чувствует гнев (или чувствует только гнев), а скорее в том, что он знает, что гнев вызовет изменение в окружающей среде, которое может измениться к лучшему.

Важно помнить, что гнев — это не то же самое, что агрессия. Гнев — это чувство, а агрессия — поведение. Гнев — это временное эмоциональное состояние, вызванное разочарованием; агрессия часто представляет собой попытку причинить вред человеку или уничтожить имущество.Объясните, что гнев — это нормально, а агрессия — нет. Научите другим способам избавиться от разочарования, не причиняя вреда или вреда.

Чтобы справиться с гневом ребенка, необходимо сначала выяснить, что он чувствует. Спросите их, что случилось, что пошло не так или почему они чувствуют то, что чувствуют. Они могут сказать вам очень четко. С другой стороны, им может потребоваться ваша помощь, чтобы навесить ярлык на свои чувства. Родитель может ответить ребенку, который ударил своего брата, спросив, почему он его ударил. Выйдите за рамки аргумента «он сделал это первым» и спросите, где они научились бить, чтобы сказать другим людям перестать что-то делать.Может быть, другие дети в школе бьют, и ребенок учится делать то же самое. Может быть, они узнают это от , вы, , если будете шлепать или наказывать в гневе. Объясните, что гнев — это нормально (например, «Я знаю, что вы чувствуете; меня злит, когда другие люди берут мои вещи и не просят тоже»). Однако объясните, что агрессия (нанесение ударов по брату) недопустима. Предложите другие способы выразить гнев. Родитель может сказать что-то вроде: «Вот что я делаю, когда злюсь».

Не говорите своему ребенку, что делать , а не ; скажите им, что должен делать и .«Не бей брата, когда злишься. Расскажи мне о том, что случилось, или скажи ему, чтобы он вернул твои игрушки, или предупредил, что скажешь мне. Некоторые родители хотят наказать гнев, потому что им не нравится агрессия. Вопреки распространенному мнению, наказание — не самый эффективный способ сообщить детям, чего мы от них ждем. Объяснение, моделирование и установка правил намного эффективнее. Ожидайте, что ваш ребенок нарушит правило три или четыре раза. Так они узнают, какие правила являются серьезными, какие вы будете соблюдать, а какие могут быть нарушены при определенных обстоятельствах.Нарушение правил часто совершается не в гневе, а для детей — это способ научиться, проверять мир вокруг них.

Восемь советов для разгневанных детей

Некоторые из следующих советов по работе с рассерженным ребенком были взяты из книги The Aggressive Child Фрица Редла и Дэвида Уайнемана. Их следует рассматривать как полезные идеи, а не как «набор уловок».

  • Прокомментируйте поведение вашего ребенка, когда оно хорошее.
    • Что-то вроде: «Мне нравится, как вы обращались со своим братом, когда он забирал ваши вещи.«Наблюдательный и заинтересованный родитель может найти десятки вещей, которые им нравятся в поведении своего ребенка…« Мне нравится, как вы приходите на обед без напоминаний »; «Я ценю то, что вы вешали одежду, даже если торопились выйти поиграть»; «Вы были очень терпеливы, пока я разговаривал по телефону»; «Я рада, что ты поделилась своей закуской с сестрой»; «Мне нравится, как ты думаешь о других»; и «Спасибо, что сказали правду о том, что произошло на самом деле».
    • Учителя могут сделать то же самое, предлагая: «Я знаю, что вам было трудно дождаться своей очереди, и я рад, что вы смогли это сделать»; «Спасибо, что тихонько сели на свое место»; «Вы поступили осмотрительно, предложив Джонни помочь с написанием»; «Вы много работали над этим проектом, и я восхищаюсь вашими усилиями.”
  • Игнорировать неприемлемое поведение, которое вы можете терпеть.
    • Придирание к вам, пока вы разговариваете по телефону, можно решить, похвалив то, что вам понравилось («Спасибо, что подождали, пока я разговаривал по телефону. Я сейчас не по телефону, так как дела?») И игнорируя то, что вам не нравится (игнорирование просьб ребенка, пока вы говорите по телефону).
    • Вы можете подумать: «Вы не знаете, что они делают , а затем . Затем они кричат ​​громче, и вы должны им отвечать, просто чтобы немного помолчать.«Когда вы отвечаете таким образом, вы укрепляете их за крик. Крик привлекает ваше внимание, поэтому в следующий раз они будут кричать громче, чтобы вы обязательно ответили. Они не пытаются вас раздражать, а только используют то, что, по их мнению, является эффективным способом привлечь внимание.
  • При необходимости четко и твердо скажите «НЕТ». Ограничения должны быть четко объяснены и последовательно соблюдаться. Конечно, нельзя все время говорить «нет»; когда вы решите нарушить правила и сказать «да», объясните, почему этот момент уместен.Знать, когда можно нарушать правила, не менее важно знать, когда это не так.
  • Обеспечьте физические возможности и упражнения как дома, так и в школе.
    • Мы можем пнуть мусорное ведро, рубить дрова, убирать, заниматься спортом, тренироваться в тренажерном зале… или делать что-то, что позволяет использовать силу и тратить нашу энергию. Детям тоже нужна физическая активность, чтобы выпустить пар. Помните, что вы можете позволить это, не рискуя своей безопасностью или безопасностью ребенка. Пусть топают ногами и пинают мусор в своей комнате, но не в гостиной.
    • Также имейте в виду, что объятия могут облегчить ребенку сильные эмоции. Однако вы не обнимаетесь, чтобы прогнать гнев; обнимите, чтобы дать ребенку понять, что вы понимаете его гнев и относитесь к нему серьезно.
  • Интересуйтесь занятиями вашего ребенка.
    • Внимание и гордость часто помогают справиться с негативными эмоциями. Неудачи и разочарования часто значат меньше, когда ребенок знает, что его родители любят его и гордятся тем, что он делает и знает.Призовите детей увидеть свои сильные и слабые стороны. Помогите им увидеть, что они могут достичь своих целей.
    • Признать неудачи и неудачи неотъемлемая часть жизни. Иногда дети совершают агрессивные или деструктивные поступки, когда их разочаровывают сложные задачи, например учеба. Родители могут приехать, признать сложность задачи и чувство разочарования или неудачи, которое она вызывает, и предложить помощь. Это может облегчить задачу или облегчить перенос эмоций.Хвалите ребенка за его усилия, даже если это сложно.
  • Используйте юмор. Поддразнивание или подшучивание часто может разрядить гневную ситуацию и позволить ребенку «сохранить лицо». Не используйте юмор, чтобы высмеивать своего ребенка; используйте его, чтобы высмеять ситуацию. Что-то вроде: «Я знаю, что ты злишься на эту маленькую девочку, которая называет тебя по имени. Особенно такие дурацкие имена (хихикают). Она не должна быть очень умной, если самое подлое, что она умеет сказать, — это «тупая задница».
  • Когда ситуация изменится, скажите об этом ребенку напрямую.«Я знаю, что тот шум, который вы издаете, меня не беспокоит, обычно , но сегодня другое, потому что у меня болит голова, так что не могли бы вы найти что-то еще, что вам нравится делать, что немного тише?» Когда ваша головная боль пройдет, дайте им понять, что они могут вернуться к тому, что делали раньше.
  • Используйте несколько методов воспитания
    • Порка, скорее всего, не поможет, но другие физические вмешательства могут. Иногда ребенок не может остановиться, когда началась истерика, и физическое удаление ребенка со сцены или вмешательство не является видом наказания.Это способ помочь вашему ребенку прекратить свое поведение на достаточно долгое время, чтобы обрести контроль над ним.
    • При необходимости торгуйтесь. Таким образом мы часто контролируем собственное поведение. «После такого дня я заслуживаю действительно хорошей еды» может помочь нам обуздать свой гнев, когда это необходимо. Это не то же самое, что взяточничество или шантаж. Знайте, что нравится вашему ребенку и что достаточно важно для него, чтобы служить хорошим мотиватором для сдерживания гнева.
    • Используйте моделирование. Родители и учителя должны осознавать сильное влияние своих действий на поведение ребенка или группы.Если вы ругаетесь, когда злитесь, не удивляйтесь, когда это делает ребенок. Если вы в гневе считаете до десяти, не удивляйтесь, если ваш ребенок последует этому хорошему примеру.

Научиться управлять гневом — это навык на будущее.

Роль дисциплины

Хорошая дисциплина включает в себя установку ограничений, но при необходимости проявляет гибкость. Это означает, что нужно объяснять правила и придерживаться их нейтрально. Обращаться с рассерженными детьми означает понимать, почему они злятся, и реагировать соответствующим образом, максимально откладывая свой гнев в сторону.Плохая дисциплина предполагает чрезмерно суровое и непредсказуемое наказание. Сарказм и насмешки также сочетаются с плохой дисциплиной.

Одна из самых важных вещей, которые вы делаете в жизни ребенка как родитель, учитель или другой взрослый, — это помогать ему уважать себя и других, чтобы они могли быть счастливы в этом мире. Хотя для этого требуются годы практики, это жизненно важный процесс, который окупается. Научите своего маленького ребенка справляться с гневом и говорить о чувствах, чтобы предотвратить множество вспышек гнева в подростковом возрасте, в их взрослых отношениях и в их собственных отношениях с детьми.

1-6.

ЗООПАРКА НА ДЕНЬ.

Посещение зоопарка — одно из определяющих однодневные поездки детства, но увлечение имеет тенденцию исчезают в подростковом возрасте. Однако «Хранитель для схемы Дня, которые сейчас предлагают несколько Британские зоопарки пользуются удивительной популярностью среди подростков.

Питер Малтби, 16 лет, приехал из его дом, чтобы быть сторожем в зоопарке Колчестера. Поездка — подарок родителей, которые сопровождают ему. ‘Мы водили Питера и его сестру в зоопарк в детстве, и это дало им обоим любовь к дикой природе », говорит его мать. Петр услышал о схеме от одного школьный друг.«Он бредил, как это было хорошо», — сказал он. говорит. Зоопарк предлагает два варианта, а пока его школа друг выбрал хищников (белый тигр, снежный барс и львы), кормили красных панд, пингвинов и тюленей, и посетил комнату инкубации игуан, Питер выбрал «приматы, хищные птицы, мелкие млекопитающие и слоны» вариант.Его первая сессия включает кормление лемуров и редких бабуинов гелада и, пока он раздает бананы сесть ему на голову. Затем мы отправимся в Центр соколиной охоты, где сначала осторожно, но с возрастающей уверенностью, он обращается с несколькими устрашающими на вид хищными птицами, в том числе ястребы, соколы и стервятники.

Алекс, менеджер Колчестерского зоопарка Берр говорит, что эта схема стала чрезвычайно популярной.В другом месте это похожая история. Джефф Уорден из Блэкпула Zoo говорит, что их схема действительно получила успех. В дни стоят недешево, но предоставляют необходимые средства для программ сохранения и исчезающих видов для зоопарки. ‘Они также предлагают уникальную возможность для участники узнают много нового о том, как работает зоопарк, и проводить время со всем, от птиц, рептилий и — от морских львов до гиббонов, тигров и зебр, — говорит Уорден.«Естественно, у нас есть молодые люди, которые думают о карьера с животными или в зоопарке, но ее привлекательность шире чем это. После этого все понимают, насколько сложно работа присматривает за животными. Они теряют идею что это удобная работа, и вы остались впечатлены забота и преданность сотрудников зоопарка, которые могут потратить полная ночь с больным животным — и понимаешь, что там некоторые вещи, не связанные с деньгами, которые могут быть очень освежающим.’

В зоопарке Пейнтона, смотрители на день также ожидается, что они будут «сбрасывать» и «сбрасывать». ‘Этот это не просто возможность поближе познакомиться с некоторыми животными вверх, это настоящая работа, — говорит Фил Ноулинг из зоопарка. «Мы получаем свою долю молодежи по схеме, некоторые начинающие ветеринары включены, и каждый получает что-то свое из этого.Неудивительно, что некоторые опасаются рептилии, и заходить в вольер может быть неприятно полны висящих, щебечущих летучих мышей, но они получают много с их дня ».

Некоторые счастливчики в этих схемах пережить драму рождения животного или присутствовать при интродукции нового вида в зоопарк, но хотя реальность, вероятно, будет менее драматичной, большинство, кажется, очарованы этим опытом.’От кормления гигантские черепахи, гладящие живот беременной тапира, чтобы выжить живую саранчу для возбудимых лемуров, У меня был фантастический день », — написал один участник в Бристоль. Зоопарк. ‘Я не могу вспомнить, когда в последний раз в такой спешке вставать утром. Это было здорово день. Я оставил полный информации и опыта, который Обычно я бы никогда не встретил », — сообщил другой. назад.

A15 Автор говорит в первом абзаце, что многие молодежь
l) не осведомлены о схемах «Хранитель дня».
2) не люблю, когда их водят в зоопарки, когда они очень молодой.
3) с возрастом теряют интерес к зоопаркам.
4) зоопарками интересуются только в подростковом возрасте.

A16 Нам говорят, что, когда Питер Малтби участвовал в схема,
м) его родители пошли с ним, потому что он нервничал.
2) совет его школьного друга мало помог ему.
3) он выбрал вариант, который считал наиболее простым.
4) он стал чувствовать себя лучше, когда прошел один из сеансов на.

A17 Что Джефф Уорден говорит о схеме в его зоопарк?
1) Это не совсем то, что схемы в других зоопарках.
2) В нем принимают участие самые разные молодые люди.
3) Это особенно полезно для людей, рассматривающих карьера с животными.
4) Его зоопарк должен брать за это больше, чем другие зоопарки. плата.

A18 Что подразумевается под «мягким» в третьем абзаце?
1) легкий
2) скучный
3) опасный
4) гламурный

A19 Что Фил Ноулинг говорит о схеме в его зоопарк?
1) Некоторые сожалеют о том, что приняли в нем участие.
2) Он внес в него изменения с момента его запуска.
3) Это связано с большим количеством контактов с животными, чем с некоторыми другими схемы.
4) Не все люди, которые принимают в нем участие, молодые.

A20 В последнем абзаце писатель говорит, что деталь по одной из схем
I) часто включает переживания драматических событий
2) в некоторых зоопарках может быть более увлекательным занятием, чем у других.
3) может изменить мнение людей о том, что происходит в зоопарках.
4) обычно доставляет удовольствие.

A21 Один из участников, написавших после участия в схеме упоминается
л) чувство сильного волнения перед мероприятием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *