Как подростка заинтересовать учебой: Как заставить подростка учиться? Советы психолога

Содержание

Как заставить подростка учиться? Советы психолога

Переходный возраст сложный этап не только в жизни ребенка, но и его родителей. Подросток стремится проявлять самостоятельность, показывает свою независимость и непокорность обществу. Хорошо если он пытается самоутвердиться в учебе, но зачастую подросток ищет себя в других сферах деятельности, забывая о необходимости учиться. Родителям потребуется терпение и советы опытных психологов, чтобы помочь своему ребенку преодолеть этот рубеж и возродить его интерес к учебе.

Особенности подросткового возраста

Подростковым возрастом принято считать период перехода от детства к зрелости, он приходится на промежуток времени от 11 до 15-19 лет. В это важное для ребенка время происходит его подготовка к будущей взрослой жизни, выполнению профессиональных и семейных обязанностей. Трудность переходного возраста в том, что к подростку перестают снисходительно относиться как к ребенку, но привилегиями взрослых он еще пользоваться не может.

Кроме того, в этом возрасте происходит гормональная перестройка организма, ребенку трудно привыкнуть, принять свою быстро меняющуюся внешность. Психика так же претерпевает изменения, юноши и девушки начинают проявлять интерес друг к другу. Поэтому на первое место вместо учебы приходит беспокойство по поводу своего внешнего вида, обретение навыков общения с противоположным полом.

В период взросления дети выражают свое неповиновение родителям, отказываются их слушать, вступают с ними в конфликт. Это связано с поиском собственного места в жизни, попыткой ощутить себя взрослым самостоятельным человеком. Если окружающие взрослые проявляют к подростку неуважение, постоянно обвиняют его и принуждают к совершению тех или иных действий, он становится бунтарем, восстает против общества и принятых в нем норм поведения.

Важно! В зависимости от характера и личных особенностей ребенка, в переходном возрасте он может потерять интерес к учебе. Родителям, чтобы знать, как исправить ситуацию, нужно сначала разобраться, с чем связано нежелание подростка учиться.

Возможные причины потери интереса к учебе

Подростковый возраст это период испытаний для каждого человека, так как взрослеющей личности приходится сталкиваться с множеством проблем. Возможно, одна из таких проблем является главной причиной потери заинтересованности к учебе:

  • Неравномерное развитие подростков. К 12- 14 годам проявляются заметные различия в созревании детей. Отстающие в своем развитии (росте и других физических данных) мальчики и девочки чувствуют себя неполноценными в общении со сверстниками. Убежденные в своей непривлекательности, они замыкаются в общении с одноклассниками, предпочитают, чтобы их не замечали. Возможно, из-за этого они перестают участвовать в обсуждениях тем на уроках, избегают школьных мероприятий, начинают прогуливать занятия.
  • Конфликты в школе
    . В период достижения половой зрелости тинэйджеры становятся раздражительными и агрессивными, относятся к своему ближайшему окружению с повышенной критичностью. Возможно, потеря интереса подростка к учебе связана с тем, что
  1. Одноклассники дразнят его, унижают или проявляют агрессию.
  2. Он вступает в конфликты с учителями, выражает к ним неуважение.
  3. Он агрессивно ведет себя с одноклассниками, занимается выяснением отношений вместо учебной деятельности.
  • Повышенная обидчивость, болезненное восприятие любой критики в свой адрес. В эти годы ребенок формирует представление о себе на основе мнения одноклассников, учителей, друзей, ближайшего окружения. Поэтому несколько замечаний учителя, особенно если он критикует ученика перед всем классом, наносят ему психологическую травму, вызывают дискомфорт. В следующий раз, учащийся будет избегать отвечать у доски, предпочтет сразу получить двойку, нежели быть осмеянным своими одноклассниками за глупый ответ.
  • Интенсивный рост организма. К 12-15 годам человеческое тело претерпевает существенные изменения, растет с ускоренной силой. При нехватке питательных веществ, витаминов и микроэлементов учащийся не может сконцентрироваться на уроках, так как на учебу просто не хватает сил, организм истощен. Родителям следует обратить внимание, если у ребенка постоянные головные боли, хроническая усталость, головокружение, – это повод обратиться к врачу, изменить рацион питания и режим дня.

Кроме изменений, происходящих с физическим телом и психикой тинэйджера, отсутствие желания учиться может быть связано с неблагоприятным влиянием ближайшего окружения.

Внешние факторы, снижающие мотивацию

Желание к учебе у подростка могут отбить родители, учителя, друзья.

Слишком жесткие, авторитарные родители подавляют личность своего чада. С годами терпение ребенка заканчивается, а с наступлением переходного возраста происходит «взрыв». Тинэйджер, уставший от бесчисленных приказов и нравоучений, выходит из-под контроля, вступает с родителями в открытую конфронтацию или попросту игнорирует все их требования. Поэтому, плохая учеба становится способом доказать родителям, что они потеряли свой авторитет и влияние.

Интерес к школьному предмету напрямую зависит от личности учителя, его способности найти подход к каждому ученику, способов подачи материала. Если учитель оскорбляет учеников, не уважает их, прилюдно высмеивает за ошибки или недостатки, желание учиться пропадет у каждого. Подросток, видя в школе пренебрежение и неуважение к себе, будет прогуливать уроки. Скучная подача материала, так же снижает мотивацию учащихся. Родителям нужно обратить внимание, не происходило ли смены учителей в тот период, когда у их ребенка снизилась успеваемость.

В переходном возрасте незрелые личности сильно подвержены влиянию извне. Подростку достаточно попасть в плохую компанию, где учеба считается делом постыдным, неинтересным и он примет это поведения за образец, эталон. В современное время родителям сложно контролировать общение своего ребенка, ведь при отсутствии посиделок с друзьями он может общаться с ними через интернет.

Как вернуть интерес ребенка к учебе: Советы психолога

Способы воздействия родителей на подростка зависят от причин, по которым он перестал учиться. Перестройку организма, половое созревание никому отменить ни в силу, однако правильное поведение родителей, тактичное отношение к детям способно смягчить острые углы, облегчить сложный период в жизни формирующийся личности.

Психологи дают следующие советы, как повысить интерес подростка к учебе, в зависимости от ситуаций:

1.Если причиной плохой учебы стала неуверенность в себе (в физических или интеллектуальных данных) родителям нужно повысить самооценку тинэйджера. Нужно постоянно говорить ему, какой он хороший, о его положительных чертах характера и достоинствах внешности.

Самооценка повышается, когда личность обретает самоутверждение в обществе. Возможно, у ребенка талант к рисованию, красивый голос, хорошая физическая выносливость – этим достоинствам нужно найти применение, развивать любые таланты. Видя свои успехи в любимой деятельности, тинэйджер почувствует собственную значимость, обретен уверенность в своих силах. Повышение самооценки положительно скажется на учебе, взаимоотношениях с учителями и сверстниками.

2.С излишней агрессивностью и раздражительностью родителям справиться будет сложнее. Если такие проявления связаны с гормональной перестройкой организма, это закончится через некоторое время. Родителям нужно понять, что наступил возраст, когда с их «

малышом» придется разговаривать на равных, уважительно без лишних упреков. При этом, проявление неуважения к себе нужно строго пресекать, ребенок не должен переходить допустимую границу.

3.Лучший способ для родителей заставить подростка учиться – личный пример. Если ученика родители заставляют делать уроки, а сами в это время смотрят телевизор или сидят в интернете, такая несправедливость вызовет в нем возмущение, нежелание учиться.

Когда в доме общая атмосфера расслабленности, ребенку тоже хочется отдохнуть, чем-нибудь развлечься. Поэтому, во время, предназначенное для выполнения домашнего задания, родителям лучше заняться какой-либо полезной деятельностью. Они могут учить иностранный язык, читать книги, осваивать новый кулинарный рецепт, заниматься ремонтом бытовой техники и прочим. Сами того не желая, дети тоже займутся полезным делом, рано или поздно сядут за уроки.

4.Если неприязнь к учебе сопровождается подавленностью, апатией, хронической усталостью – родителям нужно позаботиться об отдыхе и полноценном рационе ученика. В современное время школьные программы сложные, темп урока быстрый, поэтому сразу после школы нельзя заставлять учащегося делать домашнее задание. Должно пройти минимум 2,5 часа после занятий, прежде чем ученик возьмется за домашние уроки.

Кроме того, отдых должен быть разнообразным, включая прогулки на свежем воздухе, выезды на природу. Современные дети привыкли часами сидеть за компьютером, школьной партой, телевизором, это очень вредно для растущего организма и негативно сказывается на учебе.

Как замотивировать ребенка (подростка) на учёбу? Как заставить ребёнка учиться?

В любом случае, родители не должны давить на детей в подростковом возрасте, насильно заставлять их учиться под страхом наказания. Намного более эффективной окажется правильная мотивация, объяснение подростку, какую роль в судьбе человека играет образование. Доверительные отношения с ребенком станут возможны, если родители будут на его стороне, постараются понять трудности переходного возраста и проявят терпение, участие.

Статья обновлена:

Как заинтересовать ребенка учебой, если он не хочет учиться?

Почему важно увлечь ребёнка занятиями

Как заинтересовать ребёнка учёбой — вопрос, который наверняка задавал себе каждый родитель. Прокрастинировать и лениться время от времени свойственно всем, и нестрашно, если это единичные случаи. Но что делать, если ребёнок совсем безразличен к школьной программе, не хочет учиться и старается ускользнуть от «домашки» под любым предлогом? Как заинтересовать детей занятиями?

Жёсткий контроль и «зубрёжка» из-под палки — не выход. Рано или поздно ребёнок начнёт списывать, а отношения в семье могут испортиться. Никто не любит, когда его постоянно заставляют. Более того, такой подход может навсегда вызвать отвращение к образованию. Этого нельзя допустить, ведь мир в XXI веке стремительно меняется, и чтобы угнаться за ним, необходимо постоянно развиваться. 

Надёжный способ заинтересовать ребёнка учиться — создать мотивацию. Она может быть внешней и внутренней, а также положительной и отрицательной. Рассмотрим эти виды подробнее.

Типы учебной мотивации

Внешняя мотивация связана с какими-либо обстоятельствами извне, например, наградой или, наоборот, наказанием. Внешняя мотивация, в свою очередь, может быть положительной — когда ребёнок за хорошие оценки по итогам четверти получает новый телефон — и отрицательной — если заканчивает год с «тройкой» и поэтому не едет в лагерь.

Внутренняя мотивация связана с самой деятельностью и её значением для человека.

Положительная внутренняя мотивация — это когда ребёнок старается получать «пятёрки», чтобы хорошо сдать экзамены, поступить в вуз на специальность своей мечты и работать тем, кем хочет. Отрицательная — когда понимает, что если не будет хорошо учиться, не сможет поступить на бюджет. 

Самая продуктивная мотивация — внутренняя положительная. Именно она источник всех выдающихся поступков, реализованных проектов и свершений. Люди, которые многого добились в жизни и в своём деле, — это, прежде всего, люди с высокой внутренней мотивацией. А вот внешняя, по мнению психологов, совсем не поможет заи

Как мотивировать ребенка к учебе

Виды мотивации

Специалисты делят мотивацию на внутреннюю и внешнюю. Внутренняя мотивация гораздо сильнее и эффективнее, чем исходящая извне. Одно дело, когда делать домашку заставляют мама с папой, другое — когда делаешь сам, потому что горишь предметом и знаешь, как он пригодится в будущем.

Психологи и педагоги выделяют несколько видов мотивации. Если разобраться в них, будет легче понять, что движет ребёнком во время обучения.

Мотивация детей к учёбе

Вот наиболее популярные мотивы повышения мотивации к учёбе:

  • стремление быть эрудированным и образованным,
  • желание расширить круг общения вместе с кругозором,
  • стремление раскрыть свои таланты и построить карьеру,
  • «необходимость» учиться (статус школьника).
Источник: freepik.com / @Pressfoto

Как повысить мотивацию ребёнка к учёбе 

Тьюторы в «Экстернате и домашней школе Фоксфорда» нередко работают со школьниками, которым не нравится школа, поэтому наши специалисты знают, как мотивировать ребёнка на учёбу. Вместо того, чтобы ругать сына или дочь за нежелание учиться, можно прибегнуть к более мягким и действенным способам.

Задача тьюторов заключается в исследовании интересов ребёнка и создания комфортной среды для его развития. Благодаря работе с наставником дети начинают заниматься самостоятельно и осознают ценность образования, что является значимым стимулом к учёбе. 

<<Форма с консультацией>>

Вот что рекомендуют тьюторы для повышения внутренней учебной мотивации у детей:

1. Найдите хорошего педагога

Квалифицированный и харизматичный преподаватель — половина успеха и отличный стимул к учёбе. Если учитель знает, как преподнести свой предмет и заинтересовать им, дети загорятся учёбой.

«Если у подростка нет серьёзных проблем психологического характера, которые бы демотивировали его по жизни, то обычно он склонен к познанию новог

Как полюбить учиться в школе

Многие родителя задумываются о том, как помочь ребёнку полюбить учиться. Ведь тогда процесс обучения значительно облегчится. Вот несколько интересных советов, как заинтересовать ребёнка учёбой.

Геймификация

Это игровые элементы в образовании, которые применяются как в младших классах, так и в преподавании подросткам. Большинство ребят любят компьютерные игры, поэтому геймификация делает учебный процесс увлекательней и помогает ребёнку полюбить школу. Ещё советский педагог Константин Ушинский на вопрос «Как полюбить учёбу?» рекомендовал использовать игровые упражнения, например, конкурсы.

Игровые элементы внедряются в обучение разными способами. Например, в домашней онлайн-школе «Фоксфорда», где дистанционно учатся ребята с разных уголков мира, уже сейчас за выполнение заданий дают очки опыта — XP (experience points). Каждое задание имеет уровень сложности: от вводного до олимпиадного. Очки опыта суммируются и позволяют переходить от уровня к уровню.

Источник: freepik.com / @rawpixel.com

Геймификация — одна из главных тенденций образования будущего и реальная возможность заинтересовать ребёнка учёбой. Дети куда охотнее садятся за учёбу, если домашка интерактивная, как в «Экстернате Фоксфорда». И, напротив, заниматься совсем не хочется, если задали скучное переписывание текста от руки, а за окном прекрасная погода. 

Перспективное видение

Как полюбить учиться в школе? Понять, зачем это нужно.

Порой преподаваемые дисциплины кажутся монотонными и бесполезными, но если посмотреть на картину шире, становится ясно, что от знания химии или информатики может зависеть будущая карьера, размер заработной платы и статус в обществе. Ведь учёба в школе — это первый шаг на пути к профессии мечты.

Этот метод подойдёт подросткам и старшеклассникам, которые уже достаточно взрослые, чтобы начать задумываться о будущем. Примерять на себя различные специальности лучше с профессиональным тьютором.

Персонализация как способ заинтересовать ребё

рекомендации психологов и способы заинтересовать ребенка

Период учебы ребенка в школе очень труден для родителей. Учителя не особенно заботятся о том, чтобы детям было интересно учиться, а родители уверены, что мотивировать их должна именно школа. В этом замкнутом круге ребенок часто с огромным нежеланием делает уроки (если делает их вообще) и не запоминает большинство пройденного материала. Все просто — он ему неинтересен, а потому информация сохраняется лишь в краткосрочной памяти. Сегодня мы обсудим способы мотивации для учебы в школе и основные ошибки родителей.

Мотивация — это…

Термин произошел от латинского movere, что означает «движение». То есть стимулирующий механизм, который заставляет человека с завидным упорством добиваться своего. Мотивация к обучению запрограммирована в нас от природы, поэтому человечество с удивительным упорством исследует мир вокруг и изобретает что-то новое. Ведь овладение новыми умениями вызывает всплеск гормона счастья.

Мотивация зарождается в нас с младенчества. Вы, вероятно, замечали, что при первой удачной попытке сложить кубики правильно ребенок приходит в восторг, но уже на следующий раз реагирует менее радостно. Именно родители закладывают в своих чадах мотивацию к учебе в школе (советы психологов очень помогают), которая позже проявляется в школьной успеваемости. Однако они часто допускают грубейшие ошибки. Какие?

Мотивация для учебы в школе: основные ошибки

Многие родители отдают малышей в школу слишком рано, считая, что они и так достаточно знают для своего возраста. Однако знания и психологическая готовность — разные вещи. Последняя проявляется в умении малыша следовать правилам, а не собственным желаниям. Это задача родителей — привить ребенку способность контролировать свое поведение еще до школы. В этом хорошо помогает посещение детского сада, где малыш учится жить в коллективе и подчиняться общим правилам.

Неблагополучные семьи, в которых присутствует высокий эмоциональный накал и скандалы не являются редкостью, уж точно не способствуют желанию учиться. У ребенка просто не хватает энергии реагировать на отметки в школе.

Замечено, что дети, которые до школы посещают различные развивающие кружки, более мотивированы на учебу. Это связано с четкой организацией жизни ребенка (занятия, домашняя работа, прием пищи), которой часто пренебрегают родители до школы.

Завышенные требования и постоянная критика в адрес ребенка со стороны родителей, бабушек и дедушек также не способствуют желанию учиться. Часто используются устаревшие методы «мотивации». Например, запугивание малыша или пророчества о карьере дворника. Если родители говорят, что из ребенка ничего не получится, они программирует его на неуспех. Самооценка ребенка снижается — и в результате он вообще не интересуется учебой, так как уверен, что в его случае это бессмысленно. При малейшей неудаче малыш бросает начатое.

Некоторые до сих пор «мотивируют» своих детей ремнем или скалкой. В этом случае между ими и ребенком не может быть построено никаких доверительных отношений.

Критику и сравнение с другими психологи также категорически не рекомендуют практиковать — они отбивают у ребенка всякое желание учиться, вызывают у него протест.

Внешняя мотивация и внутренняя

Эти две ее разновидности важно различать — и обе применять на практике. Причем о внутренней мотивации мы задумываемся редко, предпочитая объяснять ее одним простым словом «хочется». А вот внешняя мотивация весьма любима родителями, которые активно обещают своим детям что-то за хорошие отметки. Это могут быть подарки, посещение развлекательных мест и даже деньги. Однако психолог Альфи Кон в своей книге «Наказание наградой» предостерегает родителей от подобного подхода. Он попросту не работает. Почему?

Все дело в том, что когда родители говорят «Сделай вот так — и получишь вот это», ребенок вначале воспринимает предложение с энтузиазмом, но позже у него срабатывает инстинкт самосохранения. Он начинает искать не самый честный способ «заработать», а самый короткий и быстрый. К примеру, вместо решения сложной задачи проще найти ответ в интернете или в тетради отличницы. Получается, что происходит подмена целей: не учеба ради знаний, а учеба ради получения награды.

Более благородно поступают учителя, которые за хорошие оценки в школе награждают детей различными грамотами и титулами. Однако зачастую их получает только один ребенок, в то время как все остальные просто чувствуют себя неудачниками.

Нет, внешняя мотивация работает, но только в комбинации с внутренней. Более того, получение материальных наград за учебу все больше и больше снижает интерес к ней ребенка. Он начинает ненавидеть то, что делает.

Основные факторы мотивации

Наиболее часто ребенком руководят следующие мотивы:

  • познавательные;
  • коммуникативные;
  • эмоциональные;
  • стремление к саморазвитию (врожденная любовь к обучению встречается, но нечасто).

Кроме этого, разделяют мотивацию ребенка на учебу в школе на устойчивую и неустойчивую. Однако чаще всего в силу детской эмоциональности она неустойчива, потому нуждается в постоянном поддержании. Эта задача целиком и полностью ложится на плечи родителей.

Адекватная оценка возможностей

Не всем детям учеба дается легко даже при огромном желании. Поэтому родителям важно оценивать умственные способности чада и не требовать большего. Например, ребенок, который слишком рано пошел в школу, априори будет не успевать осваивать школьную программу на уровне своих более старших одноклассников. Родителям важно понимать это. Поэтому не стоит унижать и ругать ребенка, если он не может справиться с домашним заданием на должном уровне. Важно хвалить его за небольшие успехи, которые он делает.

Важно также определить, как именно чадо воспринимает информацию. Некоторые дети лучше воспринимают информацию через зрение, другие через слух, третьи через изображения. Эффективность обучения детей во многом зависит от типа восприятия.

Доверительные отношения с ребенком

Если вы будете играть роль надзирателя, вряд ли это будет мотивировать ребенка на успех. Установите с малышом доверительные отношения — он должен воспринимать родителей в качестве друзей, старших наставников.

Все дело в том, что эти отношения важно установить еще в детском возрасте. Когда ребенок стремится что-то рассказать или о чем-то спросить, важно не игнорировать и не отталкивать его, а высказывать полнейшую заинтересованность. Показав малышу, что вам важен его внутренний мир, вы легко установите с ним доверительные отношения.

В более старшем возрасте сделать это труднее. В этом случае для подобного контакта важно демонстрировать свою заинтересованность мнением чада по тому или иному вопросу. Также дети в возрасте до 10 лет очень любят истории из разряда «Когда ты был маленьким…».

Самоконтроль — это все

Чрезвычайно важно выработать у ребенка определенный режим, ведь он должен не только учить домашнее задание, но и успевать отдыхать. Самоконтроль в этом случае необходим. Также он нужен, чтобы ребенок не забыл проверять себя после выполненного задания. Важно, чтобы он приучился делать это с детства, ведь по невнимательности мы всегда допускаем ошибки, что позже делает нас неуверенными в собственных силах.

Интерес к учебе

Интерес — это основный аспект мотивации для учебы в школе. Рекомендации психологов и учителей многочисленны, однако все они сходятся во мнении, что именно интерес к обучению способствует успеху.

Во-первых, в ребенке необходимо поддерживать любознательность: посещать различные кружки (но только те, которые действительно вызывают интерес у чада), просматривать интересные развивающие программы, придумывать интеллектуальные квесты. Все это будет поддерживать интерес ребенка к обретению новых знаний. Кстати, в этом могут помочь гаджеты. Они способствуют расширению кругозора ребенка, поэтому не всегда стоит ограждать от них его.

Многие уроки кажутся детям скучными, поэтому важно дать им понять, что каждый урок по-своему важен. В данном случае необходимо родителям необходимо учиться доносить до ребенка информацию максимально простым языком и постоянно придумывать различные игры, в ходе которых ребенок будет осваивать новый материал. Например, можно выступить в роли учителя или даже ученика. Предоставьте ребенку самому рассказать вам что-то из области литературы или математики.

Интерес к учебе вырабатывается в ходе активного обсуждения той или иной темы. Переписывание и «самостоятельная работа» вовсе не способствуют этому. Поэтому родителям крайне важно научиться говорить с ребенком, как со взрослым человеком. Это прекрасная мотивация для учебы в школе и для 6 класса, и для 9-го.

Мотивация и окружение

Помните, что на мотивацию к учебе в школе (способы заинтересовать ребенка описаны выше) огромное влияние оказывает окружение. Создать его можно самостоятельно, записав ребенка в какой-нибудь кружок. Это может быть единоборство, шахматы, рисование. Есть множество вариантов. Однако при этом важно не выбирать направление самостоятельно, а спросить мнение ребенка. Это очень важно — интересоваться его мнением, т. к. значительно повышает доверие его к родителям. Это применимо для детей младшего и среднего возраста, но какой должна быть у старшеклассников мотивация для учебы в школе? Рекомендации психологов очень важны. И об этом речь пойдет далее.

Мотивация подростка для учебы в школе

С детьми взрослыми язык найти достаточно трудно. Однако можно, если вы будете придерживаться следующих советов:

  • Обсуждать с чадом его планы на будущее. Может понадобиться помочь ему разобраться в себе, так как часто подростки в этом возрасте стоят на распутье.
  • Не манипулировать чувством вины старшеклассника словами «Ты не можешь не сдать, мы слишком много денег потратили на репетиторов…» и т. д. Это может вызвать всплеск трудолюбия, но ненадолго.
  • Объяснить, что успех — это не везение, а результат труда, который позволит жить на достойном финансовом уровне в будущем. А для этого важно выяснить, какие цели поставил себе ваш ребенок.

Может служить мотивацией для учебы в школе цитата Дугласа Эверетта:

Не проблемы должны толкать нас в спину, а мечты нести вперед.

Заключение

Эти простые советы помогут вернуть школьнику интерес к учебе. И помните, что будущее ваших детей, их взгляды на мир и характер зависят преимущественно от родителей. Они первыми закладывают фундамент в здание личности, которая будет сформирована в будущем. Крайне важно не упустить этот момент, ведь позже будет значительно труднее исправить ситуацию. Любите своих детей, не ругайте слишком сильно за оценки в школе, старайтесь разговаривать как можно чаще. Доверие между детьми и родителями — это основной аспект понимания и взаимной любви.

Как мотивировать подростка к учебе

Один папа однажды задал мне серьезный вопрос: «Как можно мотивировать подростка к учебе?» Проблема вполне понятная и, увы, многим знакомая. А вот писать о ней и советы давать довольно сложно. В случае с дошколятами у меня всегда есть уверенность, что получится. Ну, не бывает малышей без познавательной потребности. Требуется всего лишь эту потребность в правильное русло направить. А вот с подростками «легкая артиллерия» не поможет. Да и тяжелая тоже — ругань, шантаж и наказания лишь усугубят ситуацию.

Что же делать?

— Помнить, что движущей мотивацией к обучению является интерес к ней, понимание, зачем она нужна и удовлетворение от промежуточных результатов. Подросток должен осознать ценность обучения. Сам. По-настоящему (а не «да-да, пап, я с тобой согласен — только отвяжись!»).

Разговоры о том, что школа дает необходимые знания, что без образования не найти хорошую работу, что именно сейчас закладывается фундамент будущего — могут иметь смысл, когда подросток готов вас услышать, когда он уже самостоятельно эти вопросы поднимал и их обдумывал. В противном случае, вы просто тратите время (мели, Емеля, твоя неделя — а я тебя не слышу).

Что же, ничего нельзя придумать? Можно, но стоит забыть о нравоучениях и лобовой атаке. Пойдем обходными путями.

Самый простой вариант: ваш ребенок имеет некое увлечение, которое, возможно, станет его призванием. При этом его увлечение уже привязано (или легко может быть привязано) к к тому или иному школьному предмету — математике, программированию, английскому, биологии,…. В этом случае стоит подкидывать подростку информацию об интересующих его вещах. Увлекается компьютерами? — расскажите о новейших разработках в этой области. Кто создает программное обеспечение или придумывает компьютерные игрушки, где и в каких компаниях эти люди работают, где можно научиться чему-то интересному и познакомиться с профессионалами. Посмотрите с ребенком видеоролики в YouTube с выступлениями Цукерберга, Джобса (кого уважает ваш отпрыск? ;)) Упомяните, что компании вроде Google и Microsoft ведут «охоту» за талантливыми студентами. Но чтобы в их сети попасть и получить опыт работы в уникальной среде, необходимо быть именно студентом. И, желательно, студентом хорошего ВУЗа. А для того, чтобы в этот ВУЗ поступить… Понимаете, к чему я клоню? 😉

Обратите внимание: сначала подкидываем интересную ребенку информацию. Не один раз, а в течение некоторого времени. Пусть ребенок почувствует вашу заинтересованность и поддержку. И лишь потом ненавязчиво обсуждаем вопросы, связанные с ВУЗом и учебой.

Второй вариант: с призванием и даже направлением ребенок пока не определился, но есть у него разные увлечения, из которых можно вытащить кое-что полезное. Если, конечно, подойти к ситуации творчески и с умом 😉 К примеру, ваш ребенок — фанат музыкальной группы. Американской. Предложите ему перевести пару любимых песен. Сложно? — а вот со знанием английского было бы куда проще. И можно было бы общаться на форумах с фанатами из других стран…

Дочка любит просматривать «луки» звезд? — найдите англоязычный сайт на эту тему…

Сын постоянно  играет на компьютере? Попробуйте показать ему Scratch — программу, с помощью которой можно легко свои собственные игры создавать. Глядишь, чадо программированием увлечется.

Ваша задача: «привязать» интересы ребенка к тому или иному школьному предмету. Сделать этот предмет полезным инструментом, помогающим подростку. 

Вы скажете: «А как же остальные предметы?». А дело в том, что если ребенок начинает чем-то увлеченно заниматься, английским, к примеру, то и ситуация с учебой в целом нормализуется. Во-первых, подросток получает опыт глубокого изучения определенного предмета, упорной и целенаправленной работы, который потом сможет перенести и в другие области. А во-вторых, его увлеченность поможет ему перейти в категорию «почти определившихся» детей, которую мы обсуждали выше.

Самая сложная ситуация. Никаких увлечений, хоть сколько-нибудь связанных с учебой, у вашего ребенка не имеется. Ему лишь бы с друзьями гулять, да лодыря гонять. В этом случае частенько трудотерапия помогает. Да-да, я абсолютно серьезно. Один мой знакомый своего загулявшего сына к себе на склад устроил. Чтобы тот летом поработал — 8 часов в день, как положено, и со стандартной (смешной) зарплатой. — Хочешь, сынок, так всю жизнь работать и копейки считать? — Можешь больше не учиться. Осенью сын за ум взялся. Школу закончил и в хороший ВУЗ поступил.

Идея простая: позволить ребенку не на словах, а на деле почувствовать прелесть низкоквалифицированного труда. А дальше — пусть думает.

А теперь самое важное. Попробуйте честно самим себе на вопрос ответить: что именно вы хотите от вашего ребенка? Чтобы у него был приличный аттестат? Или чтобы он нашел свое призвание, был по-настоящему увлечен чем-то, мог самостоятельно искать информацию и упорно работать в интересной ему области? Помните, что второй вариант совсем не обязательно будет подразумевать выполнение первого.

17 мероприятий, направленных на повышение самооценки у подростков

Ваш подросток вёл себя задумчивым и плачущим? Неохотно ли они знакомятся с людьми и хотят проводить время в своей комнате?

В сегодняшнем конкурентном мире быть подростком непросто. Давление со стороны сверстников, проблемы с телом, жесткая конкуренция во всех сферах, половое созревание, высокие ожидания от родителей и другие факторы давления могут привести к тому, что девочка-подросток или мальчик будут думать, что они не созданы для выживания, не говоря уже о том, чтобы добиться успеха.

Ваш подросток ничем не отличается.Как родитель, вы хотели бы поддержать своего ребенка и заставить его выйти из этого состояния. MomJunction поможет вам в этом, поскольку мы расскажем вам о причинах низкой самооценки, ее признаках и действиях по повышению самооценки у подростков.

Что такое чувство собственного достоинства?

Самоуважение — это то, как мы ценим и воспринимаем себя и свои возможности. Низкая самооценка заставляет нас сомневаться и недооценивать свои способности и убеждения, а также заставляет нас думать о себе негативно.

Что вызывает заниженную самооценку у подростков?

У вашего подростка может развиться заниженная самооценка из-за ряда событий, происходящих в его жизни.Вот некоторые из них (1):

  1. Нарушения в семейной жизни
  2. Стиль воспитания
  3. Трудности в учебе
  4. Проблемы с весом
  5. Издевательства в школе
  6. Отсутствие друзей
  7. Неспособность «вписаться» в других
  8. Эмоциональная или социальная дискриминация
  9. Проблемы со здоровьем

В любом случае ваш подросток может винить себя в ситуации и думать, что это их вина.

Как узнать, низкая ли у вашего подростка самооценка?

Если вы заметили у своего подростка несколько или несколько из следующих признаков, вероятно, у него низкая самооценка.

  • Демонстрация эмоционального безразличия
  • Склонность избегать новых вещей или переживаний
  • Трудности во взаимодействии со сверстниками и друзьями
  • Низкий уровень мотивации и энтузиазма
  • Постоянный страх затруднений или неудач
  • Высокий уровень разочарования
  • Отрицательно разговор с самим собой
  • Проблемы с поиском новых друзей

Если у вашего подростка низкая самооценка, он может избегать ситуаций с риском неудачи.В крайних случаях заниженная самооценка может привести к долгосрочным проблемам.

[Читать: Как повысить уверенность в себе у подростков ]

Долгосрочные последствия низкой самооценки у подростка

Низкая самооценка не всегда должна приводить к чему-то вредному или плохому для подростка, особенно если вы вовремя определите и решите его. В некоторых случаях это может привести к долгосрочным последствиям, в том числе:

  • Проблемы с тревогой
  • Панические атаки
  • Проблемы во взаимоотношениях
  • Проблемы с телесным телом
  • Опора на алкоголь или наркотики для улучшения самочувствия
  • Депрессия

Все их можно избежать, приложив некоторые усилия со стороны родителей и ребенка.

Мероприятия по повышению самооценки у подростка

Помимо вашей поддержки и поощрения, вы можете мотивировать своего подростка некоторыми интересными занятиями (2), чтобы повысить его самооценку и сделать его уверенным. Вот некоторые из таких заданий, которые вы можете попробовать:

1. Свидетельство о победе

С помощью этого задания заставьте вашего подростка осознать все хорошее, чего он достиг, и визуализировать его будущие достижения.

Что делать:

  • Разделите диаграмму на четыре части: первая фаза жизни (5-9 лет), вторая фаза (10-14 лет), недавние успехи и успех, ожидаемый в следующие пять лет .
  • Предложите подростку заполнить разделы цветными маркерами и повесить таблицу в своей комнате.
  • Диаграмма будет гигантским свидетельством всех их успехов.

Чему они учатся:

Этот рабочий лист помогает им понять, что они многого достигли в своей жизни и что они могут достичь большего в будущем. Это упражнение помогает повысить их уверенность в себе.

Бесплатные рабочие листы и распечатки для детей

Выберите классДошкольное учреждениеДетский сад1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс Выберите предметАнглийский математикаНаукаСоциальные исследования Поиск и загрузка

2.Герб / семейный герб

Если ваш подросток занимается творчеством или любит рисовать, это занятие предоставит ему выход для творчества и поможет укрепить его уверенность.

Что делать:

  • Заставьте вашего подростка кратко описать герб с лозунгом «Что делает меня великим».
  • Отдельные участки герба должны отражать то, что делает вашего подростка хорошим братом, другом, ребенком и человеком.

Чему они учатся:

Наличие личного герба поможет подростку почувствовать себя лучше.Если перечислить причины, по которым они хороши, они поймут, что они хорошие люди.

3. День позитивного утверждения

Раз в неделю проводите дома позитивный день утверждения, чтобы ваш подросток чувствовал себя уверенно и приветливо. Это может творить чудеса в повышении их самооценки.

Что делать:

  • В этот день научите вашего подростка говорить и думать о себе положительно.
  • Вы и члены вашей семьи должны подтвердить те положительные качества, которыми обладает ваш подросток.Например, если ваш подросток считает, что он отлично справляется с определенными домашними делами, подтвердите это и скажите ему, что вы им гордитесь.
  • Однако будьте реалистичны и не приписывайте подростку то, чем он на самом деле не обладает.

Чему они учатся:

Ваш подросток обнаруживает, что у него есть несколько вещей, в которых он хорош, и другие люди согласны с его качествами.

[Прочтите: Мотивируйте вашего подростка учиться лучше ]

4.Дневник позитивных целей

Это задание поможет подростку определить свои цели и способы их достижения. Ваш подросток может выполнять задание самостоятельно или сотрудничать с вами.

Что делать:

  • Упражнение разделено на два раздела — «Постановка целей» и «Препятствия и стратегии».
  • В первом разделе попросите своего подростка написать цели, которых он хочет достичь в следующие несколько дней, следующий месяц, один год и ближайшие пять лет.
  • В следующем разделе попросите их записать, как они планируют достичь целей и с какими проблемами они могут столкнуться.

Чему они учатся:

Постановка целей, построение планов и стратегий для их достижения придаст вашему подростку осознание цели. Эта деятельность сделает их гораздо более позитивными людьми и меньше бояться связанных с этим рисков.

5. Раскладная книжка ошибок

Это задание поможет вашему подростку извлечь уроки из своих прошлых ошибок и вырасти над ними. Это поможет им «превратить» свои неудачи в успех.

Что делать:

  • Попросите подростка записать свои неудачи или ошибки прошлого, которые повлияли на него больше всего.
  • Попросите их записать, что они думают о возможных причинах сбоев.
  • В следующем разделе предложите им найти решения, чтобы избежать подобных проблем в будущем.

Что они узнают:

Это задание поможет вашему подростку осознать, что неудачи — это часть жизни, а неудачи можно использовать для достижения большего успеха. Это помогает им обуздать негатив от любых неудач в их жизни.

6. Рабочий лист завершения предложения

Это упражнение поможет вашему подростку научиться делиться своими мыслями с другими, облегчая им работу над самооценкой.Задание призвано помочь им изучить свои чувства и эмоции.

Что делать:

  • Придумывайте открытые вопросы, например: «Я чувствую, что мое будущее — это то, чего я больше всего боюсь», «Хотел бы я», «Я люблю, когда, «Я борюсь, когда» «Сегодня будет».
  • Попросите вашего подростка отвечать на эти вопросы в конце каждого дня.
  • Сравните тенденции их ответов через две недели.

Что они узнают:

Когда это действие выполняется в дополнение к другим положительным формам поведения, реакции постепенно становятся более положительными.Это упражнение дает представление о том, как быть счастливым в жизни.

7. Журнал благодарности

Ведение дневника благодарности может доставить огромное удовольствие вашему подростку и помочь ему лучше относиться к жизни и к себе.

Что делать:

  • Каждый день просите вашего подростка записывать хотя бы две вещи, за которые они были благодарны в своей жизни.
  • Попросите их постепенно увеличивать число.
  • По истечении двух недель или месяца сравните записи.

Чему они учатся:

Исследования (3) показали, что регулярное выражение благодарности приводит к большему оптимизму, улучшению отношений и повышению качества жизни. Это также улучшает наше чувство собственного достоинства.

8. Упражнение на отрицательный разговор с самим собой

Отрицательный разговор с самим собой — важная причина низкой самооценки. Следующее упражнение, если выполнять его регулярно, поможет вашему подростку сократить цикл негативных разговоров с самим собой и сделать его более позитивным человеком.

Что делать:

  • Это задание состоит из четырех разделов. В первом разделе попросите подростка записать мысль, которая вызывает негативные мысли.
  • Во втором разделе пусть они подробно объяснят негативную мысль; чувства, связанные с негативной мыслью, в третьем разделе; и доказательства, не подтверждающие их мнение, в четвертом разделе.
  • Затем им нужно придумать альтернативную положительную мысль, чтобы заменить исходную отрицательную, и изучить, как положительная мысль заставляет их чувствовать.

Чему они учатся:

Ваш подросток узнает, что чаще всего негативные мысли являются преувеличением и что негативные мысли не определяют их.

9. Проблема основных убеждений

Возможно, ваш подросток придерживается ложных, полусознательных убеждений, которые подрывают его чувство гордости или собственного достоинства. Важно проводить весеннюю уборку их убеждений, как вы делаете весеннюю уборку своего дома, чтобы сделать вашего подростка более позитивным человеком. Это упражнение поможет вам в этом.

Что делать:

  • Заставьте вашего подростка определить три основных отрицательных убеждения и указать три причины, по которым каждое убеждение не соответствует действительности.
  • Запишите их.

Что они узнают:

Это задание поможет вашему подростку бросить вызов своим неправильным убеждениям и заставить их осознать, что все их негативные убеждения ложны. Это научит их выходить за рамки предположений и преуспевать.

[Читать: Советы по обучению самосознанию подростков ]

10.Записи об уверенном общении

Недоразвитые коммуникативные навыки могут привести к заниженной самооценке и наоборот. Это занятие пойдет им на пользу.

Что делать:

  • Попросите своего подростка записать три случая, когда они заявили о себе в процессе общения и как они себя чувствовали.
  • Если таких экземпляров нет, то их целью может быть напористость в будущем.

Чему они учатся:

Ваш подросток узнает, что говорить «нет» — это нормально, и что он должен чаще постоять за себя.

11. Таблица самооценки

Чтобы развить здоровую самооценку, важно ценить себя. Это упражнение поможет вашему подростку стать увереннее.

Что делать:

  • Пусть ваш подросток каждый день записывает что-нибудь хорошее о себе на графике.
  • Можно начать с чего-то небольшого и развиться до более значимых качеств.

Чему они учатся:

Ваш подросток учится ценить и любить себя.

12. Позитивное слово дня

Это упражнение помогает подростку иметь позитивный настрой. Со временем ваш подросток научится иметь позитивное мировоззрение независимо от обстоятельств.

Что делать:

  • Попросите вашего подростка придумать положительное слово, связанное с одним хорошим поступком, которое они сделали в тот день.
  • Например, если они помогли мыть посуду, они могут придумать слово «полезно».

Чему они учатся:

Выполнение этого упражнения убедит вашего подростка в том, что в нем много хороших качеств и что он способен делать вещи, достойные восхищения.

13. Время зеркального отражения телесной оценки

Если ваш подросток стал жертвой проблем с телесным образом, то это занятие может быть для него как раз подходящим. Это научит их любить свое тело, каким бы оно ни было.

Что делать:

  • Скажите подростку, чтобы он встал перед зеркалом и придумал три вещи, которые ему нравятся.
  • Заставьте их делать это упражнение регулярно для достижения лучших результатов.

Чему они учатся:

Ваш подросток учится ценить себя и чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.Со временем они научатся избавляться от проблем со своим телом.

14. Задача мотивационных цитат

Это может быть отличным занятием для всех в семье, а также упражнением на самооценку для вашего подростка.

Что делать:

  • Посоветуйте своему ребенку каждый день придумывать три мотивационных цитаты, чтобы вдохновить их на решение более серьезных задач.
  • Вы можете обсудить их в кругу семьи, чтобы лучше понять смысл цитат.
  • Цитаты могут быть необычными, юмористическими и интересными.

Что они узнают:

Это задание помогает развить позитивное мировоззрение и побудить подростка делать что-то лучше каждый день.

15. Тест на язык тела

Это упражнение имеет решающее значение для вашего подростка, чтобы обуздать его самокритику и негативную энергию, которая может разрушить его самооценку.

Что делать:

  • Посоветуйте своему подростку наблюдать за языком своего тела в зеркало, когда у него возникают негативные мысли.
  • Затем попросите их заменить это позитивной мыслью и снова понаблюдать за языком своего тела.
  • Пусть они запишут различия, которые они видят между обоими случаями.

Что они узнают:

Это упражнение поможет им контролировать свои негативные мысли, наблюдая за языком своего тела. Они также понимают важность позитивного языка тела и того впечатления, которое он производит на других.

[Прочтите: Советы, как сделать вашего подростка более ответственным ]

16.Письмо-поощрение

С помощью этого задания вы можете установить связь со своим подростком, а также повысить его самооценку. Вы можете вовлечь в это всю свою семью.

Что делать:

  • Подготовьте таблицу и попросите всех членов вашей семьи заполнить две вещи, которыми они гордятся вашим подростком, и две вещи, чтобы поддерживать высокий моральный дух подростка.
  • Как только таблица будет заполнена, повесьте ее в комнате подростка.

Чему они учатся:

Огромное письмо поддержки — это напоминание вашему подростку, что он не одинок и у него есть люди, на которых можно положиться.Положительные вещи, написанные о них, также поддерживают их моральный дух.

17. Час физической активности

Регулярная физическая активность и упражнения могут помочь повысить самооценку человека (4). Следовательно, активный образ жизни сделает вашего подростка не только здоровым, но и уверенным в себе.

Что делать:

  • Поощряйте своего подростка выбирать любой вид спорта, требующий значительных физических нагрузок.
  • Скажите им, чтобы они уделяли этому виду спорта не менее часа в день.Было бы здорово, если бы с ними можно было поиграть.

Чему они учатся:

Любой вид спорта заставит вашего подростка понять, что победы и поражения — это часть жизни, а не что-то важное. Это также придаст им чувство спортивного мастерства.

По мере того, как ваш подросток начинает заниматься некоторыми из этих видов деятельности, он постепенно начинает становиться более уверенным и улучшать свою самооценку. Ваша любовь и поддержка должны дополнять эти занятия, чтобы ободрить их и заверить их в том, что вы всегда готовы их поддержать.

Но, стараясь ободрить ребенка, не создавайте у него ложного впечатления о себе, так как это может заставить подростка самоуспокоиться и думать о себе неоправданно высоко.

Знаете ли вы о каких-либо других занятиях по повышению самооценки у подростков? Вы можете предложить их в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Как учиться с умом: 20 научных способов учиться быстрее

168.

Вот сколько часов в неделе.

Если вы студент, вам, вероятно, кажется, что этого недостаточно.

Я знаю … У тебя так много заданий, проектов, над которыми нужно работать, и тестов, над которыми нужно учиться.

Кроме того, у вас есть другие дела и обязательства.

И вы тоже хотите вести светскую жизнь.

Разве не было бы хорошо, если бы вы могли учиться умнее (, а не усерднее), получать хорошие оценки и вести сбалансированный образ жизни?

Конечно, будет.Вот почему я написал эту статью.

Основная цель образования — не получить пятерки. Но научиться учиться — жизненно важный навык.

Итак, я часами просматривал научные статьи и исследовательские журналы, чтобы найти лучшие способы более эффективного обучения.

Я сам всю жизнь учусь с отличием, и с тех пор я получил формальное образование. На протяжении своей академической карьеры я использовал почти все советы, изложенные в этой статье, поэтому могу убедиться, что они работают.

Приступим. Вот 20 научных способов учиться быстрее.

1. Изучать одну и ту же информацию разными способами.

Исследование (Willis, J. 2008) показывает, что разные среды стимулируют разные части мозга. Чем больше областей мозга активировано, тем больше вероятность, что вы поймете и сохраните информацию. [1]

Итак, чтобы изучить конкретную тему, вы можете сделать следующее:

  • Читать заметки класса
  • Читать учебник
  • Посмотреть видео об Академии Хана
  • Найдите другие интернет-ресурсы
  • Создать интеллектуальную карту
  • Научите кого-нибудь тому, что вы узнали
  • Выполняйте практические задачи из различных источников

Конечно, вы не сможете сделать все это за один присест.Но каждый раз, когда вы пересматриваете тему, используйте другой ресурс или метод — так вы научитесь быстрее.

2. Изучите несколько предметов каждый день, а не сосредотачивайтесь только на одном или двух предметах.

Более эффективно изучать несколько предметов каждый день, чтобы сохранять сосредоточенность, чем углубляться в один или два предмета (Rohrer, D. 2012). [2]

Например, если вы готовитесь к экзаменам по математике, истории, физике и химии, лучше каждый день изучать понемногу по каждому предмету.Такой подход поможет вам учиться быстрее, чем если вы сосредоточитесь только на математике в понедельник, истории во вторник, физике в среду, химии в четверг и так далее.

Почему?

Потому что вы можете спутать аналогичную информацию, если изучите много одного и того же предмета за один день.

Чтобы учиться быстрее, распределите время на изучение каждого предмета. При этом у вашего мозга будет больше времени, чтобы закрепить ваши знания.

3. Периодически просматривайте информацию, а не зубрежку.

Периодический просмотр необходим, если вы хотите переместить информацию из кратковременной памяти в долговременную. Это поможет вам получить более высокие оценки на экзамене.

Как показывает исследование (Cepeda, N. 2008), периодический обзор лучше, чем набирать обороты. [3]

Оптимальный интервал просмотра зависит от того, как долго вы хотите хранить информацию. Но опыт — как мой собственный, так и опыт работы со студентами — подсказывает мне, что следующие интервалы проверки работают хорошо (в этой статье я объясняю всю систему периодических проверок):

  • 1-й обзор: 1 день после изучения новой информации
  • 2-я проверка: через 3 дня после 1-й проверки
  • 3-я проверка: 7 дней после 2-й проверки
  • 4-я проверка: 21 день после 3-й проверки
  • 5-я проверка: 30 дней после 4-й проверки
  • 6-я проверка: 45 дней после 5-й проверки
  • 7-я проверка: 60 ​​дней после 6-й проверки

4.Сядьте впереди класса.

Если вы сами выбираете, где сидеть во время урока, займите место спереди. Исследования показывают, что студенты, сидящие впереди, обычно получают более высокие баллы на экзаменах (Rennels & Chaudhari, 1988). Средние оценки учащихся, в зависимости от того, где они сидели в классе, следующие (Giles, 1982):

  • Передние ряды: 80%
  • Средние ряды: 71,6%
  • Задние ряды: 68,1%

Эти результаты были получены в условиях, когда места для сидения определялись учителями. [4] Это означает, что , а не , просто случай, когда более мотивированные ученики предпочитают сидеть впереди, а менее мотивированные ученики предпочитают сидеть сзади.

Если вы сядете впереди, вы сможете лучше видеть доску и слышать учителя, а также улучшите свою концентрацию.

Теперь вы знаете, где лучшие места в классе!

5. Не выполняйте одновременно несколько задач.

Данные убедительны: многозадачность делает вас менее продуктивным, более отвлеченным и тупым. [5] [6] [7] Исследования даже показывают, что люди, утверждающие, что они хорошо справляются с несколькими задачами, на самом деле справляются не лучше, чем средний человек.

Эффективные ученики сосредотачиваются только на одном деле. Так что не пытайтесь учиться, периодически отвечая на текстовые сообщения, смотря телевизор и проверяя ленту Twitter.

Вот несколько советов по улучшению вашей концентрации:

  • Отключить уведомления на телефоне
  • Уберите телефон или переведите его в режим полета
  • Выйти из всех программ обмена мгновенными сообщениями
  • Отключите доступ в Интернет на вашем компьютере
  • Используйте приложение, например Freedom
  • Закройте все окна интернет-браузера, не связанные с заданием, над которым вы работаете.
  • Уберите беспорядок в рабочей зоне

6.Упростите, резюмируйте и сжимайте информацию.

Используйте мнемонические устройства, такие как сокращения, поскольку доказано, что они повышают эффективность обучения. [8]

Пример № 1

Если вы хотите запомнить электромагнитный спектр в порядке увеличения частоты, вы можете использовать этот акроним / предложение:

R старение M artians I nvaded V enus U sing X -ray G uns

(В порядке увеличения частоты электромагнитный спектр: R adio, M icrowave, I nfrared, V isible, U ltraviolet, X -лучей, G amma-лучей.)

Пример № 2

Вопрос: Сталактиты и сталагмиты — какие из них растут на вершине пещеры, а какие — из земли?

Ответ: Stalac t ites вырастают из t op, а клещи stala g растут из g раунда.

Учитесь умно, используя мнемонические устройства, когда это возможно. Кроме того, вы можете обобщить информацию в сравнительной таблице, диаграмме или интеллект-карте. [9] Эти инструменты помогут вам изучить информацию намного быстрее.

7. Делайте заметки вручную, а не на портативном компьютере.

Ученые рекомендуют это, и не только потому, что вы с большей вероятностью будете отвлекаться, когда используете свой ноутбук. Даже когда ноутбуки используются только для заметок , обучение менее эффективно (Mueller, P. 2013). [10]

Почему?

Потому что студенты, которые делают заметки от руки, склонны обрабатывать и переосмысливать информацию.

В отличие от этого, записывающие на портативном компьютере, как правило, записывают то, что говорит учитель, дословно, без предварительной обработки информации.

Таким образом, студенты, которые делают заметки вручную, лучше справляются с тестами и экзаменами.

8. Запишите свои заботы.

Хорошо ли я сдам этот экзамен?

Что, если я забуду ключевые концепции и уравнения?

Что делать, если экзамен сложнее, чем ожидалось?

Подобные мысли, вероятно, приходят в голову перед экзаменом.Но если эти мысли разойдутся, сопутствующая тревога может повлиять на ваши оценки.

Вот решение…

В одном эксперименте [11] исследователей из Чикагского университета обнаружили, что студенты, которые писали о своих чувствах по поводу предстоящего экзамена в течение 10 минут, показали лучшие результаты, чем студенты, которые этого не сделали. Исследователи утверждают, что эта методика особенно эффективна для привычных беспокойных людей.

Психолог Китти Кляйн также показала, что выразительное письмо в форме ведения дневника улучшает память и обучение. [12] Кляйн объясняет, что такое письмо позволяет ученикам выражать свои негативные чувства, что помогает им меньше отвлекаться на эти чувства.

Чтобы меньше волноваться, выделите 10 минут и запишите все, что связано с предстоящим экзаменом, что вас беспокоит. В результате этого простого упражнения вы получите более высокие оценки.

9. Проверяйте себя часто.

Десятилетия исследований показали, что самотестирование имеет решающее значение, если вы хотите улучшить свою успеваемость. [13]

В одном эксперименте психолог из Луисвильского университета Кейт Лайл преподавал один и тот же курс статистики двум группам студентов.

В первой группе Лайл попросил студентов заполнить викторину из четырех-шести вопросов в конце каждой лекции. Викторина была основана на материале, который он только что изучил.

Для второй группы Лайл не давал студентам никаких викторин.

В конце курса Лайл обнаружил, что первая группа значительно превзошла вторую по всем четырем промежуточным экзаменам.

Так что не читайте пассивно учебник или конспекты. Учитесь с умом, задавая себе вопросы по ключевым понятиям и уравнениям. Готовясь к тесту, задавайте как можно больше практических вопросов из разных источников.

10. Свяжите то, что вы изучаете, с тем, что вы уже знаете.

В своей книге Make It Stick: The Science of Successful Learning ученые Генри Родигер III и Марк А. МакДэниел объясняют, что чем сильнее вы соотносите новые концепции с концепциями, которые вы уже понимаете, тем быстрее вы усвоите новую информацию. . [14]

Например, если вы изучаете электричество, вы можете связать его с потоком воды. Напряжение сродни давлению воды, ток сродни расходу воды, батарея сродни насосу и так далее.

Другой пример: вы можете думать о белых кровяных тельцах как о «солдатах», которые защищают наше тело от болезней, которые являются «врагами».

Требуются время и усилия, чтобы подумать о том, как связать новую информацию с тем, что вы уже знаете, но вложения того стоят.

11. Прочтите вслух ключевую информацию.

Было проведено

исследований, которые демонстрируют, что чтение информации вслух помогает учащимся учиться быстрее, чем чтение молча (MacLeod CM, 2010 & Ozubko JD, 2010). [15] [16]

В чем причина?

Когда вы читаете информацию вслух, вы одновременно видите и слышите ее. С другой стороны, когда вы молча читаете информацию, вы только ее видите.

Непрактично читать вслух каждое слово каждого набора заметок.Это займет слишком много времени.

Итак, я рекомендую следующий процесс:

Шаг 1 : Читая заметки, подчеркивайте ключевые понятия / уравнения. Не переставайте запоминать эти ключевые понятия / уравнения; подчеркните их и двигайтесь дальше.

Шаг 2 : После того, как вы завершите шаг 1 для всего набора заметок, вернитесь к подчеркнутым частям и прочтите вслух каждое ключевое понятие / уравнение столько раз, сколько вы сочтете необходимым. Медленно прочтите каждую концепцию / уравнение.

Шаг 3 : После того, как вы сделаете это для каждой из подчеркнутых ключевых понятий / уравнений, сделайте трехминутный перерыв.

Шаг 4 : Когда ваш трехминутный перерыв закончится, переходите к каждому подчеркнутому понятию / уравнению по одному и прикрывайте их (рукой или листом бумаги). Проверьте себя, чтобы увидеть, действительно ли вы запомнили это.

Шаг 5 : Для понятий / уравнений, которые вы не запомнили, повторите шаги 2, 3 и 4.

12. Делайте регулярные перерывы в учебе.

Регулярные перерывы в учебе повышают общую продуктивность и улучшают концентрацию (Ariga & Lleras, 2011). [17]

Вот почему не стоит торчать в комнате шесть часов подряд, чтобы подготовиться к экзамену. Вам может казаться, что таким образом вы много делаете, но исследования доказывают обратное. Так что делайте перерыв от 5 до 10 минут на каждые 40 минут работы.

Я рекомендую вам использовать таймер или секундомер, чтобы напоминать вам, когда сделать перерыв, а когда вернуться к учебе.

Во время перерыва воздержитесь от использования телефона или компьютера, так как эти устройства не позволяют полностью расслабиться.

13. Поощряйте себя в конце каждой учебной сессии.

Перед началом учебной сессии установите конкретное вознаграждение за ее прохождение. Поступая так, вы будете способствовать формированию памяти и обучению (Adcock RA, 2006). [18]

Награда может быть такой простой, как:

  • На прогулку
  • Есть здоровая закуска
  • Слушать любимую музыку
  • Растяжка
  • Выполнение пары подходов упражнений
  • Игра на музыкальном инструменте
  • Принимает душ

Вознаграждайте себя в конце каждого занятия — вы будете учиться умнее и учиться быстрее.

14. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате.

Учащиеся, добившиеся успехов в школе, концентрируются на усвоении информации, а не на попытках получить определенную оценку.

Исследование Стэнфордского психолога Кэрол Двек показывает, что эти студенты: [19]

  • Ориентация на усилия, а не на конечный результат
  • Сосредоточьтесь на процессе, а не на достижении
  • полагают, что они могут улучшить — даже в их слабых субъектов — до тех пор, как они выразились в времени и напряженной работы
  • Принимайте вызовы
  • Определите успех как стремление учиться чему-то новому, а не как получение пятерки

Не очень успешные студенты обычно ставят учебных целей , в то время как успешные студенты обычно ставят учебных целей. [20]

В чем разница между этими двумя типами целей?

Цели успеваемости (например, получение 90% результатов на следующем тесте по математике, попадание в лучшую школу) заключаются в том, чтобы выглядеть умным и показать себя другим.

Напротив, цели обучения (например, решение трех задач по алгебре через день, изучение пяти новых французских слов в день) связаны с усвоением навыков и развитием.

Большинство школ подчеркивают важность получения определенного балла на экзамене или прохождения определенного количества предметов.По иронии судьбы, если вы хотите соответствовать этим стандартам и превзойти их, вам лучше проигнорировать желаемый результат и вместо этого сосредоточиться на процессе обучения.

15. Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день.

Вы, вероятно, думаете, что пьете достаточно воды, но исследования показывают, что до 75% людей находятся в хроническом состоянии обезвоживания. [21 ]

Обезвоживание вредно для вашего мозга — и ваших оценок на экзаменах тоже.

Исследователи

Университета Восточного Лондона обнаружили, что общая умственная способность вашего мозга снижается, когда вы обезвожены (Edmonds, C. 2013). [22] Дальнейшие исследования показали, что обезвоживание даже приводит к сокращению серого вещества в мозгу. [23]

Простое решение?

Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день. Берите с собой бутылку с водой, куда бы вы ни пошли, и выпейте воды до того, как вы почувствуете жажду.

И если вы сдаете экзамен, возьмите с собой бутылку с водой.Примерно каждые 40 минут пейте воды. Это поможет вам избежать обезвоживания и улучшить результаты экзаменов. Кроме того, это также действует как короткий перерыв, чтобы освежить ваш разум.

16. Делайте физические упражнения не менее трех раз в неделю.

Упражнения полезны для вашего тела. Кроме того, очень хорошо для вашего мозга.

Различные исследования показали, что упражнение…

  • Улучшает вашу память [24]
  • Улучшает работу вашего мозга [25] [26]
  • Уменьшает возникновение депрессии
  • Помогает предотвратить такие заболевания, как диабет, рак и остеопороз
  • Повышает качество сна
  • Снижает стресс
  • Улучшает настроение [27]

Упражнение — чудо-препарат!

Итак, чтобы учиться умнее, тренируйтесь хотя бы три раза в неделю по 30–45 минут каждый раз.Вы станете более здоровым и энергичным, а также лучше запомните информацию.

17. Спите не менее восьми часов в сутки и не тяните всю ночь.

Я разговаривал и работал с 20 000 студентов. Ни один одинокий не сказал мне, что он или она постоянно спит по восемь часов в сутки.

«Так много всего предстоит сделать», — снова и снова слышу я от студентов. В студенческие годы сон часто кажется больше роскошью, чем необходимостью.

Но что исследования говорят о сне?

Исследования показывают, что если вы выспитесь, вы станете более сосредоточенным, вы научитесь быстрее, [28] и ваша память улучшится. [29] Вы также сможете более эффективно справляться со стрессом. [30]

Это рецепт отличных оценок.

Так что спите хотя бы восемь часов в сутки. Таким образом, ваши занятия будут более продуктивными, и вам не нужно будет тратить столько времени на изучение книг.

Кроме того, эксперт по сну Дэн Тейлор говорит, что изучение самого сложного материала непосредственно перед сном помогает вспомнить следующий день. [31] Поэтому, по возможности, составляйте свой график так, чтобы вы изучали самую сложную тему прямо перед сном.

Наконец, не тяните на ночлег. Как показывает исследование психолога Памелы Тэчер, ученики, которые работают всю ночь, получают более низкие оценки и делают больше ошибок по неосторожности. [32]

18.Ешьте чернику.

Черника богата флавоноидами, которые укрепляют связи в мозге и стимулируют регенерацию клеток мозга.

Исследователи из Университета Рединга обнаружили, что употребление черники улучшает как краткосрочную, так и долгосрочную память (Whyte, A. & Williams, C. 2014). [33] [34] Черника также может помочь предотвратить дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.

19. Ешьте курицу и яйца.

Группа исследователей из Бостонского университета провела долгосрочное исследование с участием 1400 взрослых в течение 10 лет. Они обнаружили, что участники, которые придерживались диеты с высоким содержанием холина, лучше справлялись с тестами на память. [35]

Холин является предшественником ацетилхолина, который необходим для формирования новых воспоминаний.

Какие продукты содержат холин?

Цыпленок и яйца (яичный желток содержит 90% общего холина в яйце [36] ).

На всякий случай, если вас беспокоит высокое содержание холестерина в яичных желтках, вы можете вздохнуть с облегчением. Недавние исследования показывают, что яйца, включая желток, являются здоровой пищей почти для всех. [37]

А если вы вегетарианец, в вашем рационе есть альтернативы холину:

  • Чечевица
  • Семечки подсолнечника
  • Тыквенные семечки
  • Миндаль
  • Капуста
  • Цветная капуста
  • Брокколи

20.Ешьте омега-3 жирные кислоты.

Омега-3 жирные кислоты имеют решающее значение для работы мозга. [38] В одном эксперименте (Yehuda, S. 2005) также было обнаружено, что прием комбинации омега-3 и омега-6 жирных кислот снижает тревожность во время тестов у студентов и улучшает их умственную концентрацию. [39]

Омега-3 жирные кислоты связаны с профилактикой высокого кровяного давления, болезней сердца, диабета, артрита, остеопороза, депрессии, синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), деменции, болезни Альцгеймера, астмы, колоректального рака и рака простаты. [40]

Это невероятный список!

Вот продукты, богатые омега-3 жирными кислотами:

  • Лосось
  • Сардины
  • Скумбрия
  • Форель
  • Льняное семя
  • Тыквенные семечки
  • Грецкие орехи

Нижняя строка

Это большая статья, содержащая много информации. Но не расстраивайтесь, потому что нет необходимости реализовывать все сразу.

Как говорится…

Как съесть слона? По одному кусочку за раз.

Таким же образом, чтобы реализовать все 20 советов из этой статьи, делайте по одному совету за раз. Сосредоточьтесь на одном чае в неделю или даже на одном чае в месяц.

Как только вы превратите этот совет в постоянную учебную привычку, переходите к следующему.

На протяжении всего процесса не позволяйте цели получить пятерку нездоровой навязчивой идеей. В конце концов, образование — это больше, чем получение хороших оценок.

Речь идет о стремлении к совершенству. Речь идет о развитии ваших сильных сторон. И речь идет об обучении и росте, чтобы вы могли вносить более эффективный вклад.

Это тяжелая работа, но я знаю, что вы справитесь с этой задачей. 🙂

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

10 лучших способов повысить интерес студентов к предмету

(Источник изображения)

Ищите способы сделать это актуальным и увлекательным — вы и ваши ученики выйдете вперед

Я всегда готов к напоминанию о том, что нам нужно сделать, чтобы привлечь внимание ученика при изучении нового предмета.И это отличный способ начать неделю! — кВт (

)

Заставить учеников заинтересоваться каким-либо предметом может быть непросто. Есть так много переменных, которые могут повлиять на их участие.

Отсутствие интереса может быть вызвано трудностями с концентрацией внимания, семейными проблемами, эмоциональными трудностями, трудностями в обучении и многими другими факторами. Иногда это просто скука — не все для развлечения. Даже бурлящие гормоны, протекающие по телам подростков, могут вызвать трудности с концентрацией на чем-либо, кроме одноклассника, сидящего на ближайшем стуле.

Сказав это, вы, как учитель, все равно должны сделать все возможное и постараться научить их хотя бы основам любого предмета. Здесь вам придется проявить творческий подход и попробовать один или несколько из следующих способов привлечь их внимание и интерес.

1 — Заставьте их увидеть это как часть своей повседневной жизни

Старайтесь изо всех сил найти способ связать эту тему с их повседневной жизнью. Это повысит вероятность их заинтересованности в том, что вы объясняете.Например, если предметом является литература, постарайтесь показать, чему они могут научиться из поведения персонажей, что они могут применить в своей жизни.

2 — Развлекайся

Да, иногда некоторые предметы просто неинтересны. Вы это прекрасно понимаете, но вам еще предстоит научить их этому «скучному» предмету. Как насчет того, чтобы сделать процесс обучения более увлекательным? Вы можете попробовать создать какое-то соревнование или игру, которая поможет им учиться, или, может быть, даже использовать песни или видео.Иногда даже забавный мультфильм может быть тем, что вам нужно, чтобы заставить их посмеяться и никогда не забыть предмет.

3 — Продемонстрируйте свою значимость для будущей карьеры

Студенты думают, что в конце дня они в школе, чтобы подготовиться к получению хорошей работы в будущем. Так, к сожалению, сегодня воспринимают школу большинство людей (включая родителей). Так что воспользуйтесь этим и попытайтесь связать свой предмет с тем, как его можно применить в рабочей среде.Расскажите им о том, как врачи, инженеры, разработчики информационных технологий, писатели или танцоры могут использовать эту информацию для достижения успеха.

4 — Пусть участвуют во всем процессе

Если вы хотите, чтобы ваши ученики действительно чем-то занимались, позвольте им участвовать. И не только после распределения задач, но и с самого начала. Попросите их внести свой вклад по теме, которая будет представлена, какие ресурсы будут использоваться и как они будут оцениваться. Кстати, о ресурсах…

5 — Использование нескольких ресурсов

Чтобы студенты не спали на партах во время презентации, попробуйте использовать несколько ресурсов.Человеческий голос может быть очень гипнотическим для некоторых людей, а других, как вы знаете, он легко отвлекает. Приносите видео, музыку, слайд-шоу, игрушки и игры, рассказывайте истории, приглашайте специального гостя для разговора.

6 — Сделайте это личным

Попытайтесь связать предмет со своей жизнью и обстоятельствами. Вам необязательно рассказывать личную историю о себе, но расскажите им что-нибудь о том, что вы чувствовали, когда впервые коснулись этой темы, или как вы применили ее в своей жизни до сих пор.

7 — Оставить экзамены на потом

Не начинайте разговор о новом предмете, рассказывая им о проверке материала. Если оценка не будет более увлекательной и увлекательной (подумайте о Project Base Learning, исследовании-опросе и т. Д.), Это должна быть заключительная часть процесса, а не источник беспокойства.

8 — Изменить среду

Просидеть целый день в классе — вряд ли кто-то идеальный день, особенно если вы молоды и полны энергии.

Так почему бы не переместить класс в другую среду и не посмотреть, как это повлияет на их учебный процесс? Попробуйте взять их с собой в музеи, на пляжи, на прогулку на природе или даже на задний двор школы. Даже свежий воздух на лице может помочь сохранить бодрость и интерес.

9 — Сделайте это достижимым

Если вы напугаете их, сказав, что это очень сложный предмет и что у них будут проблемы, если им не удастся его выучить, вы обязательно проиграете.Студенты обычно слишком остро реагируют на давление и вообще не воспринимают эти сообщения как вызов. Постарайтесь предпринять шаги, которые помогут им почувствовать, что они способны усвоить материал.

10 — Понять их интересы

И для того, чтобы любой из приведенных выше советов работал, обязательно, чтобы вы знали интересы своих учеников. Если вы знаете об их увлечениях и целях, возможно, вы сможете лучше связать эту тему с их жизнью.

Заключение

Может быть, нелегко получить лучшее от учеников, но мы должны стараться добиваться этого все время, включая «скучные» предметы.Помните, что все изменилось, и то, что сработало для вас, в наши дни может не работать для группы детей или подростков. У них разные требования, и они должны соответствовать новым ожиданиям, поэтому будьте готовы понять их и предложить лучший класс, который вы можете.

12 стратегий, которые мотивируют вашего ребенка учиться

от Becton Loveless

Большинство хороших учеников не рождаются хорошими учениками. Да, индивидуальная личность играет большую роль в желании ребенка учиться и его общем расположении, когда дело доходит до обучения и образования, но большинство детей, которые хорошо учатся, в какой-то момент должны были хорошо учиться.Что еще более важно, любой студент, который обладает базовыми способностями и получает правильную мотивацию, может стать хорошим учеником.

Одна из самых больших ошибок, которую могут совершать учителя и родители, когда дело касается развития учеников и детей, которые хорошо учатся, — это ограничивать обучение только в классе. В то время как класс, вероятно, будет основным источником обучения, интеллектуальный, социальный и академический рост должен выходить за пределы классной комнаты — если вы действительно хотите усилить желание и способность ребенка учиться.

Ниже приведены проверенные советы и стратегии, которые будут мотивировать вашего ребенка учиться. Применяйте их правильно, и вы увидите, как ваш ребенок или ученик откроет для себя радость обучения.

1. Создайте атмосферу чтения

Некоторые утверждают, что чтение — ключ к успеху в жизни. Мы, безусловно, утверждаем, что минимальное чтение является ключом к успеху в обучении. Дети, которые развивают любовь к чтению, развивают любовь к обучению.Дети, которые борются с чтением, борются с обучением.

Чтение не только помогает детям развить гораздо более богатый словарный запас, но и помогает их мозгу научиться обрабатывать концепции и формальное общение. А навыки, полученные от чтения, выходят далеко за рамки повышения успеваемости на уроках языкового искусства. Учащиеся, которые хорошо читают, улучшают способность учиться по всем предметам, включая технические предметы, такие как математика и естественные науки.

Помогите своему ребенку развить навыки чтения и любовь к чтению, наполнив его мир чтением.Чаще читайте своему ребенку. Пусть ваш ребенок будет по-настоящему вслух. Создайте семейное время для чтения, в котором каждый будет читать по 20 минут в день. На собственном примере чтения и наполнении классной комнаты и / или дома материалами для чтения (романы, плакаты, газеты, журналы и т. Д.) Вы создадите атмосферу чтения, которая продемонстрирует вашему ребенку (или ученикам), как важное чтение.

Ключ к развитию хороших читателей, он делает чтение интересным, а не разочаровывающим.Если ребенок решит, что чтение скучно или неприятно, он не захочет читать, и его способность к обучению уменьшится. Пусть дети сами выбирают книги для чтения, помогайте им читать и создавайте для них занятия, которые сделают чтение увлекательным.

2. По возможности усадите ребенка на водительское сиденье

Когда дело доходит до образования, все, что испытывают дети, — это контроль, контроль, контроль. Когда ребенок чувствует себя контролируемым или неконтролируемым, когда дело доходит до его образования, он часто отказывается от обучения.Важно направлять детей через процесс обучения, но не менее важно позволить детям контролировать свой собственный учебный опыт. Будь то дома или в классе, дайте детям возможность напрямую влиять на их выбор обучения. Хороший способ сделать это — предоставить детям возможность выбора. Например, при назначении письменного проекта разрешите детям выбрать тему для написания.

Мы также рекомендуем разрешить детям самим выбирать дополнительные занятия.Чем больше контроля и ввода вы можете предоставить ребенку в отношении его учебной среды, занятий и стиля, тем более заинтересованным и мотивированным ребенок станет учиться.

3. Поощряйте открытое и искреннее общение

Поощряйте вашего ребенка или ученика высказать свое мнение о том, что происходит с его образованием. Создайте открытую атмосферу, в которой ему будет комфортно выражать свои симпатии, антипатии или опасения. Когда он делится своим мнением, обязательно подтверждайте его чувства, даже если вы не согласны.Когда дети чувствуют, что их мнение не имеет значения или они застряли, они, вероятно, отключаются от процесса обучения. Хорошие ученики знают, что их мнение имеет значение, и уверены, что могут открыто рассказать о своем образовательном опыте, не будучи осужденными, приниженными, обескураженными или проигнорированными.

4. Сосредоточьтесь на интересах вашего ребенка

Когда обучение вовлекает детей в интересующие их области и предметы, обучение становится увлекательным, и дети участвуют в обучении. Если вы действительно хотите помочь своему ребенку хорошо учиться, поощряйте его изучать темы и предметы, которые его увлекают.Если ему нравятся динозавры, помогите ему найти увлекательные и интересные книги и рассказы о динозаврах. Затем предложите ему определить пять своих любимых динозавров и объяснить, почему он выбрал каждого из них.

5. Внедрение и поощрение различных стилей обучения

У каждого ребенка есть предпочтения и стили обучения, которые лучше всего подходят его способу обучения. У некоторых детей доминирующий стиль обучения, в то время как другие предпочитают учиться, используя сочетание стилей обучения. Не обязательно существует один правильный или неправильный стиль обучения или сочетание стилей обучения.Однако, помогая ребенку открыть для себя его предпочтительные стили обучения, вы можете использовать методы, которые улучшат его скорость и качество обучения.

Существует семь основных стилей обучения: визуальный, слуховой, вербальный, физический, логический (математический), социальный и одиночный. Например, дети с визуальным обучением лучше всего учатся, видя, как все работает. И наоборот, дети, которые обучаются на слух, лучше всего учатся, слушая объяснения. Детям младшего возраста полезно изучать и применять различные стили обучения.

6. Поделитесь своим энтузиазмом к обучению

Энтузиазм улетучивается, особенно когда дело касается изучения нового. Если ваш ребенок или ученик увидят, что вы искренне увлечены обучением, они, скорее всего, захотят учиться. Будь то история, наука, чтение, письмо или даже математика, помогите ему понять, что обучение — это путь к новым захватывающим открытиям. Используйте любую возможность — не подавляя и не подавляя — вместе с ним открывайте для себя новую информацию.Когда ваш ребенок увидит радость и азарт, которые приносит вам обучение, он также начнет разделять ваш энтузиазм в изучении нового.

7. Сделайте обучение увлекательным с помощью игрового обучения

Игровое обучение — не новая концепция. Он существует уже давно. Обучение на основе игр может быть очень полезным по многим причинам. Использование игр в качестве образовательного инструмента не только предоставляет возможности для более глубокого обучения и развития некогнитивных навыков, но и помогает мотивировать детей учиться.Когда ребенок активно участвует в игре, его разум испытывает удовольствие от изучения новой системы. Это верно независимо от того, считается ли игра «развлекательной» (например, видеоигра) или «серьезной» (например, военный симулятор). Развлекательные игры обеспечивают дополнительное преимущество, мотивируя детей участвовать в процессе обучения и учиться больше.

Игровое обучение также является эффективной мотивацией для командного обучения, что может быть особенно полезно для детей в классе.Студенты обычно больше стараются в играх, чем на курсах. Игры становятся более увлекательными. Есть также соревновательный аспект игры. Студенты пытаются соревноваться или побеждать от имени себя или своей команды. Они могут стремиться работать на более высоком уровне, чтобы заработать больше очков для своей команды или потому, что им нужна возможность играть.

Обучение на основе игр — отличный способ для родителей и учителей познакомить детей с новыми идеями, грамматикой, концепциями и знаниями, мотивируя их учиться.

8. Сосредоточьтесь на том, чему он учится, а не на своих достижениях

Вместо того, чтобы спрашивать вашего ребенка, как он справился с тестом по математике, как только он вернется домой из школы, попросите его научить вас тому, что он узнал по математике сегодня. Сосредоточьтесь на том, что ваш ребенок изучает, а не на его успеваемости. Хотя успеваемость важна, сосредоточение внимания на его опыте обучения (1) сообщит вашему ребенку, что фактическое обучение более важно, чем оценки за тест, (2) результаты не являются самым важным, (3) вы больше беспокоитесь о нем, чем о нем. вы о его работе и (4) сосредоточив внимание на его опыте обучения в этот день, вы предоставите ему возможность изложить своими словами свой урок и закрепить то, что он узнал.

9. Помогите своему ребенку оставаться организованным

Помощь вашему ребенку в организации его документов, книг и заданий будет иметь большое значение, чтобы помочь ему почувствовать мотивацию к обучению. Дезорганизация типична для детей младшего школьного возраста, но она также может приводить к ощущению подавленности. Ошеломленные дети тратят больше времени и усилий на разочарование и беспокойство, чем на обучение. Будьте терпеливы, но последовательны, помогая своему ребенку организовать его школьные принадлежности и задания.Это поможет ему почувствовать себя контролируемым, менее подавленным и более мотивированным к обучению.

10. Признавать и отмечать достижения

Какими бы маленькими они ни были, важно признавать и отмечать достижения вашего ребенка. Это особенно важно для детей младшего школьного возраста, которым требуется постоянное положительное подкрепление, чтобы поддерживать мотивацию к обучению и ставить перед собой задачу добиться большего. Мы не предлагаем вам восхвалять посредственность, а предлагать признание и отмечать достижения своего ребенка.Завершение сложного проекта заслуживает особого внимания; Если вы успешно сдадите тест по математике, вам придется съездить за мороженым. Всегда используйте позитивное подкрепление как инструмент, чтобы мотивировать ребенка учиться.

11. Сосредоточьтесь на сильных сторонах

Сосредоточение внимания на сильных сторонах может быть трудным, когда вашему ребенку так трудно учиться. Тем не менее, сосредоточение внимания на сильных сторонах вашего ребенка жизненно важно для здорового эмоционального и академического развития и прогресса. Сосредоточение внимания на сильных сторонах вашего ребенка — еще одна форма положительного подкрепления, которая будет мотивировать его продолжать учиться.И наоборот, сосредоточение внимания на слабостях вашего ребенка не приводит ни к чему, кроме уныния, беспокойства и отсутствия желания учиться. Джонни провалил тест по математике? Что ж, помимо того, что вы получите ему небольшую дополнительную помощь с математикой, не забудьте поздравить его с тем, как хорошо он успевает на уроке естествознания.

12. Сделайте каждый день учебным днем ​​

Может показаться, что превращать каждый день в учебный день немного, но на самом деле это не так, если вы все сделаете правильно. По возможности поощряйте ребенка исследовать окружающий мир, задавать вопросы и устанавливать связи.Помогите ему категоризировать, классифицировать и критически осмыслить то, что он видит и переживает. Превращение каждого дня в учебный день поможет вашему ребенку развить внутреннюю мотивацию к обучению в классе, дома или где бы он ни находился.

Читайте также:
— 16 советов, приемов и хитростей по мотивации обучения

Мотивация подростков | TeachingEnglish | Британский Совет

Я свяжу три практических занятия в классе с идеями американского психолога Карла Роджерса.

  • Типы мотивации и подростки
  • Способы повышения мотивации:
    • Использование фотографий — подлинность


Идеи Карла Роджерса
Роджерс (1957) обозначил 3 установочных качества, которые учитель или его слова, фасилитатор, должны помочь процессу обучения. Это сочувствие (взгляд на вещи с точки зрения учеников), подлинность (быть собой) и принятие (идей и мнений учеников).

Типы мотивации и подростки
Широко признано, что мотивация оказывает большое влияние на способность ученика учиться. Мотивацию можно разделить на внешнюю и внутреннюю формы. Внутренняя мотивация исходит от учащегося, который хочет учиться ради обучения. Хотя не невозможно найти внутренне мотивированного ученика-подростка, пятилетний опыт работы с молодыми учащимися в Испании заставляет меня думать, что их очень мало! Гораздо более вероятно, что наши ученики-подростки будут иметь внешнюю мотивацию, то есть их мотивация исходит из внешних источников, таких как желание сдать экзамен или угодить своим родителям.Хорошая новость для учителей подростков заключается в том, что мы можем много чего делать в классе, чтобы повысить уровень внешней мотивации.

Способы повышения мотивации

  • Журналы — сочувствие
    Написание дневника может дать прекрасные возможности узнать больше о жизни ваших учеников. Представляя идею ведения журналов, важно разъяснить студентам цели и общие правила.

    У каждого учащегося должна быть собственная тетрадь для использования в качестве дневника.Они должны храниться у учителя, и должно быть ясно, что учитель не будет читать чьи-либо записи в классе. Это будет строго двусторонний «разговор» между отдельным учеником и учителем. В конце курса я всегда даю студентам их дневники.

    Следует пояснить, что идея состоит в том, чтобы эффективно общаться на английском языке и не слишком беспокоиться об ошибках. Учитель не будет исправлять ошибки и сосредоточится исключительно на смысле.Я всегда веду список типичных ошибок, которые совершаются в журналах, и исправляю их по мере необходимости в качестве неотъемлемой части курса. Я бы никогда не использовал предложение, взятое прямо из дневника, чтобы сосредоточиться на ошибке.

    Классное время должно быть отведено для написания дневника. В начале курса я прошу студентов начать свои дневники с рассказа мне о себе и своих причинах изучения английского языка. Учитель собирает все дневники, отвечает индивидуально на каждый и задает один или два вопроса, которые будут подсказками для написания дневника в следующем классе.

    Хотя ответы на записи в дневниках могут занимать много времени, они действительно помогают учителю сочувствовать ученикам. Например, обнаружение того, что один из моих учеников не любил петь в классе, было в том, что его голос ломался, или что у одного из учеников были проблемы с группой друзей в школе, действительно помогает напомнить нам о том, что это как быть подростком! Я уверен, что эти студенты не сочли бы целесообразным прийти ко мне и поговорить об этих проблемах, но они действительно чувствовали себя комфортно, когда писали о них.Многим студентам очень понравился процесс написания дневника, и они почувствовали мотивацию писать на английском на регулярной основе.

  • Использование фотографий — Подлинность
    Учащиеся-подростки могут быть очень любопытными и любознательными. Имея половину шанса, они захотят узнать больше о вас и вашей жизни вне класса. Это личное решение, сколько себя вы хотите отдать и поделиться со своими учениками. Я всегда находил, что персонализация действительно помогает повысить уровень интереса студентов.Карл Роджерс утверждал, что обучение будет намного эффективнее, если фасилитатор не прячется за фасадом.

    Использование фотографий действительно может помочь пробудить неподдельный интерес и породить много слов. Темы, в которых можно использовать фотографии, — это описание людей, семьи, праздников или описание мест. Насколько интереснее описать фотографию друга или сестры учителя, чем описать фотографию случайного неизвестного мужчины в книге? Насколько интереснее видеть праздничные фотографии с летних каникул учителя, чем типичные снимки необитаемых островов, используемые в учебниках? Уроки грамматики также могут сопровождаться фотографиями.Приведу простой пример: обучение «привыканию» становится более запоминающимся, когда можно составить предложения с визуальным изображением. Например. «у моего учителя были длинные волосы и усы»

    Конечно, допуск учеников в вашу личную жизнь может иметь недостатки, и вам следует хорошо подумать о том, кому «познакомить» ваш класс! У подростков отличная память, поэтому вопросы о людях на фотографиях будут длиться весь курс, иногда отношения могут длиться не так долго!

  • Музыка — Принятие
    Подростки любят слушать музыку! Резкое обобщение, но в целом я считаю, что это правда.Из-за того, что так много популярной музыки на английском языке, она может быть источником очень мотивирующих занятий.

    Хотя может возникнуть соблазн использовать музыку только в классе, который вам нравится слушать, подростки действительно оценят это, если вы приложите усилия, чтобы узнать, что им нравится слушать. Чтобы получить эту информацию, студенты могут написать опросы, чтобы узнать пять самых любимых групп. Когда вы знаете, что они любят слушать, побудите студентов одолжить вам компакт-диски или кассеты.Я часто записываю музыкальные клипы с местного телеканала.

    У большинства учителей есть разные занятия с песнями. Тексты песен можно легко найти в Интернете, и есть много возможностей использовать язык в песнях. Сами студенты могут участвовать в создании заданий для использования со своими любимыми песнями.

    Использование фоновой музыки может действительно изменить атмосферу в классе. Когда студенты работают в группах, мне иногда нравится, когда в классе играет тихая музыка.Вместо того, чтобы всегда играть со своими вкусами, я разрешаю студентам приносить свои записи. Классовое голосование решает, что мы слушаем, когда работаем. Принимая их музыкальные вкусы и «настраиваясь» на них, можно повысить уровень мотивации класса. Подростки знают толк в музыке и будут готовы рассказать вам о ней все. Вместо того, чтобы игнорировать различия во вкусах между ними и вами, используйте их и используйте как настоящий информационный пробел!

Джоанна Бадден, Британский Совет, Испания

Мотивация студентов | TeachingEnglish | British Council

Нет ничего хуже, чем пойти в класс, полный людей, которые на самом деле не хотят туда ходить.Как преподаватели английского языка как иностранный, у большинства из нас есть возможность работать с разными возрастными группами. Взрослые обычно находятся в вашем классе, потому что они сделали выбор, чтобы быть там, и в большинстве случаев они взяли на себя финансовые обязательства в отношении своего обучения, и они точно знают, чего они хотят достичь, улучшая свои языковые навыки.

Однако дети и подростки часто не принимают самостоятельного решения о посещении уроков английского языка, и их родители или школа обязаны это делать.Иногда учителям уместно играть активную роль в попытках повысить уровень мотивации группы. Группу высокомотивированных студентов, как правило, намного легче и интереснее преподавать. Очевидно, что вы можете сделать лишь так много, но большинство учителей сталкивались с демотивированными учениками на каком-то этапе своей карьеры, и часто стоит решить проблему, когда вы ее осознали, прежде чем она обострится дальше. Однако не стоит нести личную ответственность за отсутствие у ученика мотивации.Часто есть много факторов, которые способствуют отсутствию мотивации, и их следует принимать во внимание. Вот несколько идей, которые я собрал, которые могут в некоторой степени способствовать повышению уровня мотивации в группе или, по крайней мере, решению проблем и их раскрытию.

Звездные таблицы и таблицы усилий
Звездные таблицы — это простой способ отметить усилия, которые ученики прилагают в вашем классе. Если ваши ученики слишком взрослые, чтобы получать звезды, придумайте другую систему баллов.Нарисуйте таблицу с именами всех учеников на одной стороне и в конце каждого урока отметьте смайлик или буквы A, B, C или D. Представьте идею в начале занятия и объясните вашу систему выставления оценок. Постарайтесь убедить учащихся одобрить идею диаграммы, прежде чем реализовывать ее. Вы можете работать с группой, чтобы решить, как они хотели бы, чтобы их работа была записана. Когда они привыкнут к такой оценке, вы можете попросить учащихся оценить свои успехи в классе.

Ставьте цели
Попробуйте обсудить с группой несколько реалистичных целей. Что они хотят уметь делать на английском к концу курса? Узнайте и подумайте о способах совместного достижения этих целей. Достижение целей потребует усилий с обеих сторон, это зависит не только от вас; поэтому убедитесь, что они принимают свою часть сделки и берут на себя определенную ответственность за свои собственные учебные цели.

Индикаторы прогресса
Все изучающие языки знают, что бывают моменты, когда кажется, что вы ничего не добиваетесь и не добиваетесь прогресса.Вы выходите на плато, и кажется, что нет способа поправиться. Если это так для некоторых из ваших учеников, сделайте моментальный снимок того, где они находятся. Под этим я подразумеваю сбор некоторых свидетельств их уровня, сохраняя отрывок из их письменной работы, записывая их на магнитную ленту или сохраняя результаты теста. Затем установите дату в будущем (конец семестра или пасхальные каникулы) и скажите им, что они переделают работу в будущем. Когда они это сделают, верните им старую работу и поищите доказательства улучшения.Сделали ли они меньше ошибок или использовали больший словарный запас во второй раз? Обычно это помогает учащимся более ощутимо «увидеть» свои улучшения.

Анкеты
Как ваши ученики относятся к изучению английского языка? Как они относятся к тому, что он стал «международным языком»? Некоторые студенты возмущены широким использованием английского языка и даже могут рассматривать его как угрозу своему родному языку. Составление анкеты об отношении учащихся к английскому языку может быть хорошим способом раскрыть свои чувства.

Листы обратной связи
Запрос отзывов о ваших занятиях может быть сложной задачей! Вы открыты как для положительных, так и для отрицательных комментариев. Однако это один из способов показать, что вы думаете об учениках. Простые вопросы, например, какие занятия им нравятся и от которых они чувствуют наибольшую пользу, помогут вам спланировать занятия и выбрать занятия для каждой группы. Помните, что вы никогда не будете радовать всех своих учеников все время!

Персонализация
Узнайте, чем увлекаются ваши ученики, и основывайте свой урок на их интересах.Если вы обнаружите, что нескольким членам класса нравится определенная группа или певец, вы можете попросить их принести компакт-диск и сделать упражнение из лирики. Или, если есть несколько участников, которые поддерживают одну и ту же футбольную команду, вы можете получить некоторую информацию из Интернета или несколько фотографий команды и основывать деятельность на этом.

Индивидуальные занятия также позволяют студентам узнать о вас. Очевидно, вам решать, сколько вы хотите отдать, но вы будете намного интереснее для класса, чем фотография Билли в их учебнике! Если вы еще этого не сделали, принесите фотографии друзей и родственников из дома, чтобы показать им.Большинство студентов будут в восторге.

Посмотрите за пределы классной комнаты
Предложите своим ученикам взглянуть на то, как английский язык используется вне класса, и использовать любые примеры, которые вы найдете. Интернет является очевидным источником подлинного английского языка, но также и рекламы, туристической информации, меню, оригинальных версий фильмов и т. Д. Это должно напоминать студентам, что изучение английского языка может быть полезно во всех сферах их жизни. Если у вас есть студенты, которые побывали в англоязычной стране, используйте их опыт работы в группе.

Думайте о будущем
Думают ли ваши ученики, что им когда-нибудь понадобится использовать английский язык в будущем? Будет ли у них больше возможностей для работы с более высоким уровнем английского? Если некоторые из ваших студентов могут ответить утвердительно на эти вопросы, возможно, стоит напомнить студентам об этом. Найдите несколько местных объявлений о вакансиях, где требуется английский. Вы можете провести урок вокруг вакансий и предложить помощь в написании резюме. Для некоторых студентов это может заставить их думать об английском языке как о чем-то большем, чем просто еще одном предмете, а скорее как об инструменте, который поможет им достичь своих будущих целей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *