Как растут дети после года: Рост ребенка по месяцам и по годам

Содержание

Рост ребенка по месяцам и по годам

Маленькие дети растут, что называется, не по дням, а по часам, поэтому во многих семьях принято заводить так называемый «ростомер» − это некая шкала, на которой делаются отметки роста ребенка. Постепенно прибавляющиеся сантиметры символизируют маленькие ступеньки взросления малыша.

Для каждого возраста ребенка характерны различные интенсивность и скорость роста. Следует отметить, что приведенные ниже показатели довольно усредненные, поэтому легкие отклонения от них не считаются признаком патологии – это лишь индивидуальные особенности конкретного малыша.

Интересные факты о росте ребенка

Зонами роста ребенка являются хрящевые части костей, которые по мере взросления постепенно «закостеневают». Известный способ проверить, вырастет ли человек еще или он уже достиг своей максимальной «вершины» − сделать рентгеновский снимок кисти руки с последующей оценкой степени окостенения лучезапястного сустава и закрытия зон роста.

Темпы роста ребенка напрямую зависят от присутствия в организме маленького человечка отвечающего за этот процесс гормона. Считается, что дети растут во сне, и это действительно так –

гормон роста вырабатывается именно во время глубокого ночного сна, поэтому очень важно укладывать малыша спать вовремя (в 9-10 вечера).

То, каким будет ребёнок, когда он вырастет, зависит от роста родителей, так что, если вам любопытно, эту гипотетическую величину можно рассчитать по несложной формуле, где М – это рост матери, а П – рост отца:

  • Для мальчиков: (М+П)\2+6,5
  • Для девочек: (М+П)\2-6,5

Конечно, такой расчёт весьма приблизителен и допускает погрешность до 10 сантиметров как в большую, так и в меньшую сторону. Ради интереса, можно проверить точность формулы на себе – ведь рост ваших родителей и собственный рост вам известны.

Рост ребенка в первый год жизни

Никогда человек не растет так быстро, как в начале своей жизни.

В первые два месяца ребенок в среднем вытягивается на шесть-семь сантиметров, рост происходит равномерно. В последующие месяцы темп постепенно стихает – по два с половиной сантиметра в возрасте трех-четырех месяцев и по два с пятого по восьмой. В последние три месяца перед первым днем рождения ребенок прибавляет до полутора сантиметров роста ежемесячно, этот период совпадает с первыми попытками малыша научиться ходить.

Таким образом, за первый год жизни ребенок вырастает на двадцать-двадцать пять сантиметров. Следует помнить, что приведенные цифры приблизительны.

Нормы роста детей до года по данным ВОЗ (усредненные значения)
Возраст Девочки Мальчики
0 месяцев
47,3 — 51,0 см 48,0 — 51,8 см
1 месяц 51,7 — 55,6 см 52,8 — 56,7 см
2 месяца 55,0 — 59,1 см 56,4 — 60,4 см
3 месяца 57,7 — 61,9 см 59,4 — 63,5 см
4 месяца 59,9 — 64,3 см 61,8 — 66,0 см
5 месяцев 61,8 — 66,2 см 63,8 — 68,0 см
6 месяцев 63,5 — 68,0 см 65,5 — 69,8 см
7 месяцев 65,0 — 69,6 см 67,0 — 71,3 см
8 месяцев 66,4 — 71,1 см
68,4 — 72,8 см
9 месяцев 67,7 — 72,6 см 69,7 — 74,2 см
10 месяцев 69,0 — 73,9 см 71,0 — 75,6 см
11 месяцев 70,3 — 75,3 см 72,2 — 76,9 см
12 месяцев 71,4 — 76,6 см 73,4 — 78,1 см

Рост ребенка от года до семи лет

В возрасте от года до трех лет интенсивный темп роста сохраняется. За эти два года малыши вырастают примерно на 20 см, прибавляя около 10 см в год.

Начиная с трех лет темпы роста замедляются, но остаются стабильными – в норме ребёнок прибавляет не менее четырёх сантиметров в год.

Различий между скоростью роста мальчиков и девочек в этом возрасте ещё не наблюдается – все это начнется позднее, в ранний пубертатный период.

Сравнивая ребенка двух-семи лет со сверстниками, можно с высокой долей вероятности судить о том, будет ли он высоким во взрослой жизни или нет.

Как понять, нормально ли растет ребенок? Существует формула, которая поможет родителям вычислить приблизительную норму роста в конкретном возрасте:

  • Для мальчиков: 75 см+n*7
  • Для девочек: 75 +( n*7-1), где n – возраст в годах (полных)

Важно помнить, что рост ребенка зависит не только от наследственности, но и от питания и образа жизни.

Нормы роста детей от 1 года до 7 лет по данным ВОЗ (усредненные значения)
Возраст Девочки
Мальчики
1 год 71,4 — 76,6 см 73,4 — 78,1 см
1,5 года 77,8 — 83,6 см 79,6 — 85,0 см
2 года 83,2 — 89,6 см 84,8 — 90,9 см
2,5 года 87,1 — 94,2 см 88,5 — 95,3 см
3 года 91,2 — 98,9 см 92,4 — 99,8 см
3,5 года 95,0 — 103,1 см 95,9 — 103,8 см
4 года 98,4 — 107,0 см 99,1 — 107,5 см
4,5 года 101,6 — 110,7 см 102,3 — 111,1 см
5 лет 104,7 — 114,2 см 105,3 — 114,6 см
5,5 лет 107,2 — 117,1 см 108,2 — 117,7 см
6 лет 110,0 — 120,2 см 111,0 — 120,9 см
6,5 лет 112,7 — 123,3 см 113,8 — 124,0 см
7 лет 115,3 — 126,3 см 116,4 — 127,0 см
7,5 лет 118,0 — 129,3 см 119,1 — 130,0 см

Нарушения роста у детей

Самые распространенные нарушения роста у детей – карликовость и гигантизм. Причины кроются в наследственности, генетических нарушениях, гормональных сбоях.

Гигантизм провоцируется избытком гормона роста. Ребенок (чаще всего это случается с дошкольниками

) несоразмерно рослый и крупный. Выявить эту проблему можно при помощи анализа крови на гормоны или магнитно-резонансной томографии.

Признаки карликовости, напротив, обнаруживают себя рано, уже в два-три года. Ребенок задерживается в физическом развитии и растет медленнее сверстников. Поначалу это отставание не столь заметно, но с каждым годом все больше и больше бросается в глаза. Для диагностики в этом случае также назначается МРТ и анализы крови.

Эти нарушения роста в той или иной степени поддаются медицинской коррекции, поэтому в случае подозрений на какие-либо отклонения важно незамедлительно обратиться к специалисту.

Светлана Музыченко специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.

таблица 👪 Нормы роста и веса ребёнка от рождения до 17 лет по годам

Каковы нормы роста ребенка по годам? Чем таблицы для девочек отличаются от «мальчиковых»? Рост и масса тела — важнейшие показатели здоровья ребенка на каждом этапе его жизни. Педиатры не зря производят ежемесячные измерения этих параметров и сопоставляют их с нормативными показателями, установленными Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Отклонения в какую-либо сторону могут быть связаны с патологическими состояниями, поэтому родители должны внимательно следить, как растет и развивается малыш.

Таблица роста для девочек

При рождении средний рост девочки составляет 50,2 см. На протяжении первого года жизни грудные малышки интенсивно растут, поэтому к годовалому возрасту рост увеличится примерно наполовину (до 75 см).

Нормы роста девочек по месяцам до года (в сантиметрах):

  • Новорожденная — 50,2;
  • 1 месяц — 51,7;
  • 2 месяца — 55;
  • 3 месяца — 57,7;
  • 4 месяца — 59,1;
  • 5 месяцев — 61,7;
  • 6 месяцев — 63,5;
  • 7 месяцев — 65;
  • 8 месяцев — 66,4;
  • 9 месяцев — 67,7;
  • 10 месяцев — 69;
  • 11 месяцев — 70,3;
  • 12 месяцев — 74.

В среднем до 3 лет интенсивность роста сохранится практически на прежнем уровне, впоследствии девочка будет стремиться ввысь не так быстро, как раньше.

Рост девочек по годам (в сантиметрах):

  • 1 год — 74;
  • 2 года — 86,4;
  • 3 года — 95,1;
  • 4 года — 102,7;
  • 5 лет — 109,2;
  • 6 лет — 115;
  • 7 лет — 120,7;
  • 8 лет — 126,3;
  • 9 лет — 132,4;
  • 10 лет — 138,5;
  • 11 лет — 144,2;
  • 12 лет — 150,6;
  • 13 лет — 156,8;
  • 14 лет — 161,3;
  • 15 лет — 163;
  • 16 лет — 166,7;
  • 17 лет — 169,2.

Рост всегда нужно рассматривать в тандеме с массой тела. Не стоит паниковать, если девочка слишком высокая или низкая для своего возраста, важно сопоставить эти показатели с ее весом. Врачи в большинстве случаев рассчитывают коэффициенты соотношения обоих данных и делают выводы, выходят ли они за рамки норм.

Рост мальчиков по годам: нормы ВОЗ от рождения и до 17 лет

При рождении рост мальчиков в среднем составляет 50,7 см, но в настоящее время наблюдается тенденция к росту этого показателя. К году значение достигает 76 см, но может быть большим или, наоборот, меньшим.

Нормы роста мальчиков по месяцам до года (в сантиметрах):

  • Новорожденный — 50,7;
  • 1 месяц — 53,7;
  • 2 месяца — 57,3;
  • 3 месяца — 61,4;
  • 4 месяца — 63,9;
  • 5 месяцев — 65,9;
  • 6 месяцев — 67,6;
  • 7 месяцев — 69,2;
  • 8 месяцев — 70,6;
  • 9 месяцев — 72,0;
  • 10 месяцев — 73,3;
  • 11 месяцев — 74,5;
  • 12 месяцев — 75,7.

Рост мальчиков по годам (в сантиметрах):

  • 1 год — 76;
  • 2 года — 87,8;
  • 3 года — 96,1;
  • 4 года — 103,3;
  • 5 лет — 110,0;
  • 6 лет — 116,0;
  • 7 лет — 121,7;
  • 8 лет — 127,3;
  • 9 лет — 132,6;
  • 10 лет — 137,8;
  • 11 лет — 145,3;
  • 12 лет — 152,7;
  • 13 лет — 158,8;
  • 14 лет — 165,1;
  • 15 лет — 170,5;
  • 16 лет — 175,2;
  • 17 лет — 176,6.

Несмотря на существующие нормы, мальчики и девочки не всегда подчиняются таблицам роста. Причиной может быть наследственность, гормональные нарушения, генетические заболевания или злокачественные новообразования.

Самыми распространенными патологиями являются карликовость и гигантизм. В первом случае отклонения можно обнаружить еще в дошкольном возрасте, когда ребенку исполняется всего 4 года. Малыш может визуально отставать в физическом развитии, иметь заметные несоответствия размеров головы и туловища. Чем раньше родители обнаружат эту симптоматику и обратятся к профессионалу, тем выше вероятность, что назначенное лечение поможет справиться с проблемой. В большинстве случаев врачи прибегают к помощи гормональных препаратов.

Гигантизм говорит о нарушениях в гипофизе головного мозга. Такое состояние очень сложно обнаружить в раннем возрасте. Чаще всего это становится возможным только в подростковом периоде. Родители замечают такие отклонения, как существенное превышение физиологических норм роста, грубые черты лица, крупные ладони и ступни, другие части тела. Однако и такая патология поддается корректирующей терапии при своевременном обнаружении и привлечении опытного врача.

Иногда отставание в росте связано с болезнями ЦНС и сердечно-сосудистыми патологическими процессами. Они могут быть обусловлены врожденными генетическими отклонениями.

Главная задача мамы и папы, если у ребенка диагностированы проблемы с темпами роста — не только найти хорошего медика, но и обеспечить психологическую поддержку маленькому человеку. К сожалению, насмешки сверстников изо дня в день в детском саду или школе — достаточно распространенное явление, поэтому важно подготовить малыша и объяснить ему, что нет ничего страшного в том, что он не такой, как все, а лучше превратить все это в достоинство.

Рост здорового ребенка зависит от индивидуальных особенностей и редко не выходит за рамки нормативных показателей. Врачи в поликлиниках пользуются таблицами, разработанными ВОЗ, но всегда учитывают и другой немаловажный показатель — вес ребенка. Если оба значения нормально соотносятся, родителям не стоит беспокоиться.

Автор-эксперт: Александр Алексеевич Седулов,
врач-диагност

Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

симптомы, как рассчитать по дате рождения

Содержание:

  1. Условный календарь этапов развития у ребенка первого года жизни
  2.  

Самый быстрый рост ребенка наблюдается на первом году жизни. В среднем, малыши вырастают за этот период на 25 см и прибавляют в весе более 7 кг, колоссальные изменения претерпевают все его системы органов. Из беспомощно лежащего комочка ребенок за год превращается в активного, полноценно двигающегося человека. Такие бурные изменения не могут не отражаться на несозревшей нервной системе ребенка. В определенные периоды жизни он становится особенно капризным и раздражительным. Конечно, так бывает далеко не у всех детей, но если такие особенности поведения имеются, то переживать не нужно.

Зная определенные закономерности, можно спрогнозировать очередной скачок в развитии. Изменения в организме малыша проходят так стремительно, что не могут пройти бессимптомно. Это огромная нагрузка на детский организм, поэтому зачастую кажется, что малыш заболел.

Признаки очередного бурного этапа роста и развития могут выглядеть следующим образом:

  1. Увеличение числа кормлений. Во время активного роста ребенок может практически всю ночь сосать грудь. Даже если у матери налажено кормление по часам, стоит удовлетворить потребность малыша. Ребенок просит грудь по нескольким причинам. Скачок роста является довольно энергозатратным для младенцев, поэтому им требуется больше пищи. Также при помощи сосательного рефлекса малыш удовлетворяет свою потребность в успокоении.
  2. Страх остаться в одиночестве. Материнское тепло для малыша — лучшее подспорье, чтобы пережить дискомфорт в растущих костях и мышцах. При скачках роста потребность в маме у ребенка возрастает в разы. Он может круглые сутки проситься на ручки и болезненно воспринимать расставание даже на несколько минут. Связь матери и ребенка в первый год жизни наиболее крепкая, она создает атмосферу безопасности для крохи.
  3. Повышенная капризность. Даже очень спокойные дети во время скачков роста могут вести себя невыносимо. Успокоить малыша может быть очень сложно, даже если раньше таких проблем не возникало.
  4. Чуткий сон. Беспокойный малыш может спать урывками и очень часто просыпаться для кормления. Уложить ребенка в кроватку в этот период может быть особенно сложно.
  5. Отказ от прикорма. Несмотря на повышенный интерес к материнской груди, от другой еды малыш может отказываться. Если введение прикорма совпало со скачком роста, лучше всего отложить новое блюдо на несколько дней.

У каждого малыша симптомы скачков в развитии могут отличаться в зависимости от особенностей физиологии и эмоционального роста.

Условный календарь этапов развития у ребенка первого года жизни

В первые 12 месяцев жизни можно условно выделить восемь этапов развития. Конечно, темп развития у каждого свой, поэтому не следует воспринимать этот график, как четкий план, отставание от которого свидетельствует об отклонениях.

Первый период бурных изменений приходится на начало второго месяца жизни. В этот период малыш прибавляет в весе около килограмма, а также вырастает на 4-5 см. У ребенка начинают работать слезные железы, и крик может сопровождаться настоящим плачем. Активно растет и развивается пищеварительная система. На нее в этот период приходится максимальная нагрузка, поэтому колики, к сожалению, — частый спутник этого периода.

Происходят изменения и в мозговой активности ребенка. Он начинает изучать новый мир, прислушиваться к новым звукам, разглядывать все вокруг. Уже в начале второго месяца жизни дети могут приобретать первые привычки. Например, проявляться особый интерес к чьему-то голосу или к определенной картинке.

Второй скачок роста у грудничков появляется в начале третьего месяца. Ребенок, услышав резкий звук, может повернуть голову в сторону источника шума. Также кроха начинает активно шевелить ручками и ножками. Количество эмоций, которые выражает ребенок, резко возрастает. В этот период малыш активно учится владеть своим телом. Он пробует делать неспешные и осознанные движения. Также он изучает и возможности своего голоса. Детский лепет в этот период становится интереснее, чем раньше. Малыш может начать брать высокие ноты, а иногда, наоборот, переходить на низкие.

19 недель — новый этап в жизни ребенка. К этому моменту уже в достаточной степени укрепляется опорно-двигательная система малыша. Многие дети в этот момент начинают учиться ползать. Это открывает для ребенка огромное пространство для исследований. Интеллект малыша также развивается. Он изучает новые движения, учится ощупывать и рассматривать предметы с разных сторон. Ежедневно в мозг ребенка поступает колоссальное количество новой информации, что иногда ведет к ухудшению качества сна и чрезмерной нервной возбудимости.

В шесть месяцев рост ребенка в норме находится в диапазоне от 63,5 до 69,8 см.

Полгода — период, когда ребенок активно развивается в эмоциональном плане. В этом возрасте легко можно определить настроение крохи. Он бурно выражает радость, показывает злость и плачет от обиды или грусти. В 6 месяцев у ребенка появляются координированные движения. Он уже с легкостью оценит масштабы помещения, приблизительно рассчитает расстояние, которое ему хотелось бы преодолеть. Малыш предпочитает использовать для игры несколько предметов, изучая, как они могут действовать друг на друга.

К 8 месяцам продолжается активное развитие интеллектуальных способностей малыша. Он изучает текстуру различных предметов, интересуется игрушками с несколькими деталями. Ребенок начинает выстраивать причинно-следственные связи, а также сравнивает разные вещи между собой.

На девятом месяце жизни у ребенка начинает формироваться самостоятельность. Он может играть сам с собой довольно продолжительное время. Малыш ставит свои первые цели и достигает их. Например, перекладывает игрушки из одной коробки в другую. Также он решает логические задачи по объединению нескольких предметов. Позвоночник малыша становится еще сильнее, благодаря чему он самостоятельно садится, приседает, а также пытается делать свои первые шаги у опоры.

Год — первая серьезная дата в жизни малыша, к которой он овладевает огромным количеством новых навыков. Подавляющее большинство малышей в период от 10 месяцев до 1 года и 2 месяцев начинают самостоятельно ходить. Его горизонты расширяются еще больше. Он теперь активно исследует не только пространство внутри дома, но и мир парков, скверов, детских площадок. Малыш начинает активно подражать взрослым. Он пробует сам примерять одежду, расчесываться, проявляет интерес к предметам быта. Ребенок учится строить диалог с другими людьми, общаясь при помощи жестов, звуков, а также небольшого запаса первых слов.

 

Скачки в развитии у грудных детей являются непростым периодом как в жизни малыша, так и для его родителей. В это время ребенку жизненно необходимо материнское тепло, любовь и забота, а также внимание и поддержка всех членов семьих, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Смотрите далее: как правильно развивать ребёнка

Рост и вес ребенка в 1 год: таблица и нормы

Мальчики

Рост: 71 — 82,9 см Вес: 7,7 — 10,8 кг

Рост и вес мальчика в 1 год в норме составляют 71 — 82,9 см и 7,7 — 10,8 кг

Возраст Рост Вес
1 год 71,0 — 82,9 см 7,7 — 10,8 кг
1 год 1 мес 72,1 — 84,2 см 7,9 — 11,0 кг
1 год 2 мес 73,1 — 85,5 см 8,1 — 11,3 кг
1 год 3 мес 74,1 — 86,7 см 8,3 — 11,5 кг
1 год 4 мес 75,0 — 88,0 см 8,4 — 11,7 кг
1 год 5 мес 76,0 — 89,2 см 8,6 — 12,0 кг
1 год 6 мес 76,9 — 90,4 см 8,8 — 12,2 кг
1 год 7 мес 77,7 — 91,5 см 8,9 — 12,5 кг
1 год 8 мес 78,6 — 92,6 см 9,1 — 12,7 кг
1 год 9 мес 79,4 — 93,8 см 9,2 — 12,9 кг
1 год 10 мес 80,2 — 94,9 см 9,4 — 13,2 кг
1 год 11 мес 81,0 — 95,9 см 9,5 — 13,4 кг

Девочки

Рост: 68,9 — 81,7 см Вес: 7 — 10,1 кг

Рост и вес девочки в 1 год в норме составляют 68,9 — 81,7 см и 7 — 10,1 кг

Возраст Рост Вес
1 год 68,9 — 81,7 см 7,0 — 10,1 кг
1 год 1 мес 70,0 — 83,1 см 7,2 — 10,4 кг
1 год 2 мес 71,0 — 84,4 см 7,4 — 10,6 кг
1 год 3 мес 72,0 — 85,7 см 7,6 — 10,9 кг
1 год 4 мес 73,0 — 87,0 см 7,7 — 11,1 кг
1 год 5 мес 74,0 — 88,2 см 7,9 — 11,4 кг
1 год 6 мес 74,9 — 89,4 см 8,1 — 11,6 кг
1 год 7 мес 75,8 — 90,6 см 8,2 — 11,8 кг
1 год 8 мес 76,7 — 91,7 см 8,4 — 12,1 кг
1 год 9 мес 77,5 — 92,9 см 8,6 — 12,3 кг
1 год 10 мес 78,4 — 94,0 см 8,7 — 12,5 кг
1 год 11 мес 79,2 — 95,0 см 8,9 — 12,8 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

Узнайте об особенностях развития ребенка в 1 год

Как растут дети: что нужно знать родителям

Дети растут очень быстро и если есть нарушения со здоровьем, процесс приостанавливается. Кроме того, существуют генетические факторы, а также качество питания и сна влияющие на увеличение.

 Как растут дети

Человек до определенного возраста постоянно меняется. При этом рост увеличивается не постепенно, а «прыжками», а между ними остается неизменным. Иногда такие прыжки сопровождаются болями из-за резкой выталкивающей силы. Когда боли невыносимы, врач выписывает болеутоляющее средство.

Всего мы можем выделить два периода, когда рост наиболее динамичен. Первый период, это 6-7 лет, второй  — подростковый. Девочки, как правило, опережают мальчиков в половом созревании, поэтому они взрослеют чуть быстрее.

 

Рост девочек прекращается через два года после начала менструации, т.е. достигает своего пика около 16 — 18-ти лет. Рост мальчиков останавливается в 18 — 21 год.

Это усредненное правило. На самом деле, возраст резкого прироста или остановки вопрос сугубо индивидуальный, ориентироваться на средние показатели в каждом случае, ошибочно.

как растут дети — таблица

Как растет ребенок — от чего зависит показатель

Генетика оказывает огромное влияние. Если родственники семьи едва достигают 158 см, это значит, что и младшее поколение будет не высоким. Тем не менее, рост зависит и от других факторов на которые стоит обратить внимание:

1. Сон. Недаром детям рекомендован здоровый сон. Не смотря на то, что гормон роста производится круглосуточно, он выделяется в наибольшем количестве между 22 и 23 часами, но только в том случае, когда ребенок спит, поэтому важно, чтобы он засыпал не позже 10 часов вечера. Недостаток сна снижает секрецию гормона, что в свою очередь подавляет увеличение.

2. Питание. Привычки в питании к сожалению, не всегда здоровые. Дети не любят то, что полезно и это негативно отражается на их организме. Диета ребенка должна содержать соответствующее количество витаминов, минералов и других веществ, необходимых для правильного развития костей, мышц, а также нервной системы.

3. Физическая активность. Активность также имеет значение, но усилия должны быть разумными. Физическая активность увеличивает количество гормона роста и стимулирует нервную систему, но чрезмерная нагрузка, наоборот, замедляет темпы прогресса.

4. Здоровье. Как быстро растут дети, зависит и от здоровья. Врожденные дефекты, эндокринные расстройства, метаболические и генетические заболевания играют не последнюю роль. Замедление прироста может быть связано с хроническим заболеванием почек, дыхательной системы или кровообращения. Рост меньше нормы результат проблем с осанкой, стоит ее выправить, тут же добавляются 3 — 5 см.

Когда идти к врачу

Рост ребенка необходимо регулярно отмечать не пропуская записи в 2, 4, 6, 10, 14 и 18 лет. Это поможет подтвердить или развеять сомнения. Полученные показатели устанавливают взаимосвязь между высотой и принятой нормой с помощью таблицы процентиля.

Для мальчиков и девочек нормы разные. Примените измерения к таблице — выбранная вами точка будет находиться на одной из кривых. Если процентиль равен или больше 95, можно говорить о высоком росте, когда процентиль равен или меньше 3-х, ребенок находится в группе среднего звена.

Посмотреть таблицы процентиля 5-10 лет вы можете здесь: мальчик, девочка (увеличиваются).

Когда результат очень низкий или высокий, следует обратиться к врачу, который найдет причину расстройства и в случае необходимости подберет лечение. Иногда, слишком высокий или низкий рост не указывает на проблемы со здоровьем, однако консультацию со специалистом лучше не откладывать.

нормы роста девочек и мальчиков по возрасту. Формула роста ребенка по росту родителей 

Одно из первых, что вы слышите после рождения ребенка — это его рост и вес. Эту информацию в первую очередь заносят в медицинскую книжку ребенка, ее же сообщают друзьям и родственникам. Предлагаю разобраться, почему же именно эти показатели настолько важны.

Во-первых, рост и вес ребенка, как и окружности головы и груди, помогают врачам правильно определить состояние новорожденного, предположить или исключить ряд заболеваний и патологий. В дальнейшем, по мере роста малыша, эти показатели служат индикатором физического развития ребенка.

Именно по соотношению роста и веса, а также по скорости развития специалисты определяют, правильно ли подобран режим сна и отдыха, как стоит скорректировать питание, и какие физические нагрузки благотворно повлияют на детский организм.

Важность показателей роста и веса

Рост ребенка при рождении

  • Рост новорожденного при сроке беременности 38-40 недель, как важный антропометрический показатель, может колебаться от 46 до 56см. Он зависит от кровотока плаценты, питания будущей матери, наследственности, а также от пола ребенка
  • При оценке состояния новорожденного не всегда маленький рост — это признак плохого развития или недоношенности плода. Например, если родители ребенка невысокие, то новорожденный тоже может быть небольшим
  • К тому же, показатели нормы колеблются и для многоплодной беременности, при которой дети рождаются ниже и меньше по весу. Однако, каждый случай оценивается педиатрами индивидуально по общим антропометрическим показаниям и физическому состоянию новорожденного
  • Важное значение имеет соотношение, высчитанное по формуле вес/рост (индекс Кетле). Для доношенных детей нормальный показатель 60-70

В первый год жизни, учитывая активное развитие малыша, рост имеет чрезвычайно важное значение для оценки состояния здоровья и сбалансированности питания. Считается, что норма — это прибавка к росту около 25см за год. Приводим примерную таблицу прибавки роста в первый год жизни ребенка:

Прибавка роста и веса в первый год жизни

В первые полгода жизни грудничка его вес рассчитывается по формуле: вес новорожденного+800*число месяцев. Так, если при рождении вес ребенка составлял 3200г, то в 4 месяца вес должен быть не меньше, чем 3200+800*4 = 6400г.

После 6 месяцев формула усложняется. Теперь мы добавляем по 400г на каждый месяц от 6 до 12 месяцев. Итак, возьмите те же данные для ребенка 8 месяцев: 3200+800*6+400*2 = 8800 — средний вес ребенка.

Важно: Рост и вес — важные показатели развития ребенка, и если у вас есть какие-то сомнения по поводу роста малыша — поделитесь ими с вашим педиатром.

Нормы роста и веса новорожденного

Рост недоношенного ребенка

Ребенок считается недоношенным до срока 38 недель. Естественно, нормы роста и веса у таких деток отличается, к тому же дальнейшее развитие также происходит по иному пути. Так, например норма роста недоношенного младенца при рождении — 35-45см.

  • Недоношенные младенцы развиваются иначе. Родителям в такой ситуации следует успокоиться и не подгонять события
  • Если малыши с нормальным весом набирают свою основную массу и рост в первые месяцы жизни, то недоношенный ребенок начинает активно расти, догоняя сверстников, только после 3 месяцев
  • Это обусловлено тем, что младенцу нужно набрать утерянную при рождении массу (а она составляет до 15% общего веса) и набрать вес до нормы

Прибавка роста за первый год жизни составляет около 26-36 см, в первые полгода прибавка составляет 2-5см ежемесячно Недоношенные дети не только отличаются размером, у них иное физическое и умственное развитие, которое пугает многих родителей, ведь ребенок позже начинает держать голову, позже ходить и т.д.

Важно: Запомните, малыш не будет отстающим, он обязательно догонит сверстников. Порой, помочь ему развиваться могут курсы укрепляющего массажа.

 

Рост недоношенного ребенка

Таблица роста детей: нормы роста мальчиков и девочек от рождения до 18 лет

На рост влияет множество факторов — физическое развитие, питания, немаловажен правильно налаженный режим сна и отдыха. К тому же, следует не забывать про наследственность и тот факт, что каждый ребенок развивается по-разному.

Таблица роста для детей

Определить приблизительную норму роста для вашего ребенка помогут антропометрические центильные таблицы. Они составляются на основании анализа роста нескольких миллионов детей, в результате которого выводят среднестатистический показатель по возрасту.

Стоит заметить, что нормы роста для мальчиков и для девочек отличаются. Найдите в таблице возраст и рост ребенка и посмотрите, в какой колонке он находится.

Таблица нормы роста и веса для девочек

В нормы вписывается рост, который указан в колонках, выделенных красным. Все, что указано левее: 10% — ниже нормы в допустимых пределах, 3% — выходит за допустимые пределы. Так же обстоит дело и с колонками правее, только в сторону увеличения.

Важно: Если рост и вес вашего ребенка находится в крайних колонках, проконсультируйтесь со специалистами: педиатром, эндокринологом, терапевтом.

Таблица нормы роста и веса для мальчиков

Как рассчитать рост ребенка по росту родителей: формула

Естественно, невозможно точно определить, какой рост будет у малыша, однако предположить, опираясь на наследственный фактор, все-таки возможно. Предлагаю вам ознакомиться с наиболее популярными формулами вычисления роста мальчиков и девочек.

Народная Формула доктора Дж.Хокера из клиники «Майо» Формула Г. Горбунова Формула В. Каркуса Народная 2
Девочки (рост матери + рост отца) * 0,51 — 7,5 (рост матери + рост отца) : 2 — 6,4 (рост матери + рост отца — 12,5) : 2 ± 8 (рост матери + рост отца * 0,923) : 2 рост в 1 год + 95см
Мальчики (рост матери + рост отца) * 0,54 — 4,5 (рост матери + рост отца) : 2 + 6,4 (рост матери + рост отца + 12,5) : 2 ± 8  (рост матери * 1,08 + рост отца) : 2  рост в 1 год + 100см

Любая из выше приведенных формул помогает определить идеальный вес ребенка, ссылаясь на генетический фактор. Вы также можете воспользоваться для вычисления онлайн калькулятором роста.

Формула роста ребенка по росту родителей

Соотношение роста и веса у детей, таблицы

  • Немаловажным является соотношение роста и веса у ребенка, которое отражает его физическое развитие. Наблюдение показателей в динамике поможет предотвратить отставание малыша или развитие ожирения
  • Даже если ваш ребенок на пару сантиметров выше или ниже своих сверстников, или его рост или вес не вписывается в нормы по возрасту следует обратить внимание на их соотношение
Таблица соотношения роста и веса для мальчиковТаблица соотношения роста и веса для девочек

На основании вышеизложенных таблиц вы можете сделать приблизительное заключение об антропометрических показателях своего ребенка.

Заключение

Обратите внимание, что для быстрого вычисления соотношения массы и роста ребенка вы также можете воспользоваться калькулятором. Вам всего лишь нужно будет ввести возраст, рост и вес для определения индекса массы тела и уровня развития.

Периоды интенсивного роста детей: скачки роста

В первый год жизни новорожденного отмечают приблизительно 5 так называемых скачков роста:

  • 1-3 недели
  • 6-8 недель
  • 3 месяца
  • 6 месяцев
  • 9 месяцев

Во время увеличения роста ваш ребенок может стать плаксивым, скорее всего, у него значительно улучшится аппетит и понадобится больше времени и еды для удовлетворения его желаний. Если вы кормите малыша грудью, вам может показаться, что молока перестает хватать. Главное — не волнуйтесь и продолжайте кормление. Ваш организм все сделает за вас.

  • Стоит отметить, что у младенцев скачки роста длятся совсем недолго — в среднем 2-3 дня. Помимо повышенного аппетита вы можете заметить в эти периоды повышенное беспокойство, появление новых навыков
  • Иногда о скачке роста может свидетельствовать внезапное нарушения сна — ребенок чаще просыпается или не спит совсем, а может, наоборот, засыпать необычно крепко и надолго
Скачки роста у детей до года

После года ребенок набирает вес и растет уже более стабильно. Следующий ощутимый скачок роста происходит примерно в 6-7 лет.

  • Вам нужно понимать, что в этом возрасте в организме ребенка происходят чрезвычайно важные изменения, среди которых на первом месте — это формирование опорно-двигательного аппарата и укрепление скелета
  • Обратите внимание на осанку ребенка, именно сейчас можно заработать проблемы с позвоночником. Средняя прибавка роста составляет около 8-10см в год

Важно: В период 6-7 лет ребенку сложно долго выдерживать одну позу или находится в неподвижном состоянии.

Следующий важный скачок роста происходит в период полового созревания подростка. В данном случае невозможно угадать, в каком возрасте он произойдет. У девочек половое созревание наступает в 10-12 лет, у мальчиков же обычно на 1-3 года позже. Рост за год может достигать 8-10см, порой больше.

  • Скачок роста сопровождается гормональными изменениями в организме ребенка, проявляются вторичные половые признаки
  • Более того, зачастую организм ребенка негативно переживает стремительный рост и прибавление в весе
  • Подростка могут начать беспокоить судороги, головные боли, проблемы с зубами
  • Гормональные перестройки влияют на поведение ребенка: он может стать плаксивым или агрессивным, быстро утомляться

В этот период вам важно обеспечить ребенка получением всех необходимых веществ и витаминов. Обратите внимание, что во время скачка роста может возрасти потребность в жидкости до 20-30%.

Скачки роста у детей

Проблемы очень высокого роста у детей

С причинами, которые влияют на рост ребенка, факторами, приводящими к высокому росту, а также с рекомендациями родителям высокого ребенка вы можете подробно ознакомиться здесь.

Маленький рост у ребенка, что делать?

Если у вашего ребенка вес гораздо ниже нормы, не спешите делать выводы, ведь повлиять на рост возможно до тех пор, пока не закрылись зоны роста.

Важно: Прежде чем самостоятельно предпринимать какие-то шаги, проконсультируйтесь с врачом — недобранные сантиметры в некоторых случаях могут быть симптомом сбоя желез.

Факторы, которые могут повлиять на рост ребенка:

  • Полноценное питание
  • Здоровый сон, правильно отрегулированный режим сна и отдыха
  • Спортивные нагрузки
  • Благоприятная психоэмоциональная обстановка

Какой рост и вес может быть у ребенка, видео

Восемь способов помочь вашему ребенку расти счастливым

Вы позаботились о том, чтобы ваш ребенок был здоров, любим и у него было много занятий на день. Но вы иногда задумываетесь, счастлива ли она? Прочтите наше руководство о том, как помочь вашему ребенку вырасти счастливым.

1. Знайте сигналы своего ребенка

В течение первых шести месяцев жизни ваш ребенок станет мастером показывать вам, когда что-то делает его счастливым или расстроенным. Когда вы войдете в комнату, на ее лице появится улыбка, и она будет плакать, когда кто-то унесет ее любимую игрушку.Она переключается с улыбки на плач и обратно так быстро, что вы часто не сможете угнаться за изменениями ее настроения!

Постарайтесь не волноваться, если кажется, что ваш ребенок больше времени плачет, чем хихикает. Это потому, что младенцы испытывают страдания раньше, чем счастье. Плач и недовольное выражение лица — мощные способы общения вашего ребенка с вами (Brodie 2012). Плач вашего ребенка предупредит вас о том, что он голоден, чувствует дискомфорт или боль.

По мере того, как ваш ребенок вырастет, он сможет легче выражать свои чувства с помощью слов и языка тела.

2. Развлекайтесь со своим ребенком

В то время как красочный мобильный телефон для ее детской кроватки и детский тренажерный зал могут вызвать у нее улыбку, то, что делает вашего ребенка счастливее, намного проще: вы (Дуглас 2009). Общайтесь с малышом, разговаривая и напевая ему. Вовлекайте ее в игры и играйте. Если вам весело, вероятно, она тоже будет хорошо проводить время! Игра также является отличным способом для вашего ребенка развить навыки, необходимые для его будущего счастья. Когда она станет старше, неструктурированная игра поможет ей понять, кем она хочет стать, когда вырастет.Строить дома из блоков, экспериментировать на ее игрушечной кухне и стучать ложкой по кастрюле — все это может указать на будущую карьеру (или исключить ее!).

3. Помогите ребенку выразить свои чувства.

Для маленьких детей основной способ выразить свои чувства — это плач. Но когда ваш ребенок станет старше, вы можете побудить его назвать свои чувства и выразить их вам словами. Маленькие дети очень быстро улавливают эмоциональные слова, такие как «счастливый» или «сердитый» (Schore 2015).

Еще до того, как ваш ребенок научится говорить, вы можете продемонстрировать различные эмоциональные выражения и спросить его, какое из них соответствует тому, как он себя чувствует.

Имейте в виду, что ваш ребенок может иногда становиться сверхчувствительным, прилипчивым или нервным — это нормально. Это может быть потому, что ее распорядок изменился или она чем-то разочарована. Это будет происходить чаще, когда она станет старше. Когда ваш ребенок дуется в углу во время вечеринки по случаю дня рождения или плачет, потому что ее не пригласили на вечеринку, не пренебрегайте этими чувствами.Ей нужно знать, что иногда быть несчастным — это нормально, это просто часть жизни (Douglas 2009).

4. Поощряйте ребенка продолжать попытки

В первый год жизни вашего ребенка он узнает так много вещей, в том числе:
Для развития этих навыков требуется время. Важно позволять ей делать ошибки по ходу дела, при этом поощряя ее продолжать попытки. Она почувствует все, от разочарования и даже гнева вначале, до ощущения достижения и уверенности, когда все сделает правильно (Schore 2015).

Позволив вашему ребенку испытать все эти эмоции, он поможет ему обрести внутреннюю силу, которая приведет к счастью по мере взросления.

5. Хвалите своего ребенка

Часто самые счастливые люди — это те, кто овладел каким-то навыком. Чтобы по-настоящему хорошо что-то научить, нужно время и усилия Поэтому, когда ваш ребенок впервые успешно напишет свое имя, хвалите его. Она действительно может наслаждаться успехом, потому что она много работала, чтобы его достичь. Она также будет гордиться тем, что другие суетятся из-за ее достижений (Smith et al, 2015).

Возможно, самое главное, она узнает, что у нее есть контроль над своей жизнью. Если она задумается, у нее это может получиться хорошо. Это по-прежнему будет важным фактором в достижении счастья, когда она станет взрослой.

6. Создайте гибкий распорядок дня

Много спать, заниматься спортом и здоровое питание очень важны для вашего растущего ребенка. Если дать малышке достаточно места для высвобождения ее энергии, это поможет поднять ей хорошее настроение. Позвольте ей подбрасывать ноги в воздух, подползать к любимому мячу или бегать по парку.

Обратите внимание и на потребность вашего ребенка в структуре. В то время как некоторые младенцы и малыши очень спокойны, большинство из них чувствуют себя более уравновешенными благодаря рутине (Brazelton and Sparrow 2006).

7. Заботьтесь о себе

Хорошо это или плохо, но дети улавливают настроение своих родителей. Даже маленькие дети подражают эмоциональному стилю своих родителей. Когда вы улыбаетесь, ваш ребенок улыбается, и его мозг становится «запрограммированным» для улыбки (Brazelton and Sparrow 2006).

Невозможно все время быть позитивным и счастливым, когда вы ухаживаете за малышом или молодой семьей.Вы будете много раз чувствовать усталость и подавленность. Однако, если вы постоянно находитесь в тупике или в депрессии, важно обратиться за помощью. Поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой.

8. Поощряйте своего ребенка заботиться о других

Даже в возрасте 10 месяцев вашего ребенка можно научить, как приятно помогать другим (Padilla-Walker and Carlo 2014). Если вы дадите ей кусочек банана, позвольте ей сделать то же самое, накормив вас кусочком. Покажите ей, насколько счастливым вы чувствуете ее жест.Если вы расчесываете ей волосы, дайте ей возможность расчесать ваши. Эти небольшие моменты могут побудить ее поделиться и позаботиться о других.

По мере того, как ваш ребенок подрастает, простые дела, такие как складывание грязной одежды в корзину для белья, могут помочь ему почувствовать, что он вносит достойный вклад.

Узнайте больше о себе и чувствах вашего ребенка

Последний раз отзыв: июль 2017 г.

Список литературы

Brazelton TB, Sparrow JD. 2006. Touchpoints — от рождения до трех: эмоциональное и поведенческое развитие вашего ребенка. 2-е изд. Кембридж, Массачусетс: Da Capo Press

Brodie F. 2012. Размышляя о младенцах и маленьких детях. Наблюдение за младенцами 15 (3): 302-5

Дуглас Х. 2010. Подход Солихалла Поддержка эмоционального здоровья и благополучия .

Падилья-Уокер Л.М., Карло Г. 2014. Просоциальное развитие: многомерный подход. Нью-Йорк: Oxford University Press

Schore, AN. 2015. Регулирование аффекта и происхождение самости: нейробиология эмоционального развития. Routledge

Smith PK, Cowie H, Blades M. 2015. Понимание развития детей. Нью-Йорк: John Wiley & Sons

Нормально ли растет мой ребенок? Путеводитель от рождения до 14 лет

Фото: iStockphoto

Если ваш ребенок мчится вверх по таблице роста или он находится в первом ряду на картинке каждого класса с младшими детьми, вы можете задаться вопросом: «Нормально ли растет мой ребенок?» Вот когда беспокоиться, а когда нет, в каждый этап.

От рождения до 1
От рождения до первого года ваш маленький херувим утроится в весе и прибавляет около 10 дюймов (25 см) в длину или рост. Ребенок среднего размера при рождении имеет длину 20 дюймов (50 см) и вырастает до примерно 30 дюймов (76 см) к первому возрасту. Мальчики, как правило, немного выше девочек, и, по мнению диетологов Канады, дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно растут быстрее, чем дети, вскармливаемые смесью, в первые шесть месяцев жизни, а затем медленнее во втором полугодии жизни.

Чего ожидать при осмотрах: Врач вашего ребенка будет контролировать вес, длину и окружность головы каждый месяц в течение первых шести лет, а затем каждые два месяца до достижения возраста одного года, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет нормально.«Если вес, длина и голова соответствуют одному и тому же параметру, таков образ ребенка», — говорит Фабиан Городзинский, доцент педиатрии в Университете Западного Онтарио в Лондоне. «Например, ребенок, который находится в нижней части диаграммы роста для всех трех, — это маленький ребенок, а тот, кто находится в верхней части, — большой ребенок, но они оба нормальные».

Устранение неисправностей: Если какое-либо одно измерение не удается, врачи действительно беспокоятся. «Это один из наиболее важных индикаторов того, что с ребенком что-то не так, например, хроническая инфекция или что-то более серьезное, например, проблема с сердцем », — говорит Городзинский.«Обычно сначала влияет на вес, а на рост — гораздо позже — чтобы ребенок не вырос в росте, событие должно быть гораздо более хроническим и тяжелым».

Так было и с ребенком Сары Кирмани, Алиной, рост которой замедлился в пять месяцев. «Мы решили исследовать, а не предполагать, что она была всего лишь маленьким ребенком», — говорит Кирмани, которая живет в Маркхэме, Онтарио. Детский кардиолог обнаружил, что у Алины было сердечное заболевание, из-за которого ее маленькое тело не хватало энергии.После операции на сердце в возрасте одного года по исправлению проблемы Алина сейчас нормально растет.

«Вырасти по-настоящему высоким в течение первого года», — говорит Городзинский. В очень редких случаях действительно большой ребенок может иметь генетическое или эндокринное заболевание, такое как гигантизм, из-за избытка гормона роста. Когда окружность головы ребенка растет медленно по сравнению с весом и длиной, это может указывать на проблему с ростом мозга, а если голова растет слишком быстро, это может быть связано с избытком жидкости в мозге.Если у вас возникли проблемы, обратитесь к педиатру вашего ребенка.

Возраст от 1 до 3 лет
В первые годы жизни скорость роста замедляется до стабильной, а очаровательно пухлые ручки, ножки и живот вашего ребенка становятся тоньше. В возрасте от одного до трех лет мальчики и девочки, которые попадают в середину таблицы роста, вырастут с 29 до 37 дюймов (от 74 до 94 см) и будут весить 30 фунтов (14 кг).

Чего ожидать при осмотрах: К этому возрасту врач вашего ребенка имеет хорошее представление о том, на каком пути он находится.Она будет проверять рост, вес и окружность головы каждые три месяца с 12 до 18 месяцев, затем через шесть месяцев в возрасте двух лет, а затем — ежегодно. Измерения головы становятся менее важными в возрасте двух лет, когда врач начинает рассчитывать ИМТ (индекс массы тела) вашего ребенка, чтобы увидеть, соответствует ли его вес его росту.

Устранение неполадок: Если ваш ребенок меньше ожидаемого, в редких случаях это может быть связано с основным заболеванием. «Но самая распространенная проблема, которая беспокоит нас на этом этапе, — это увеличение их веса из-за того, что они едят слишком много нездоровой пищи и недостаточно здоровой пищи», — говорит Милен Дандавино, педиатр из детской больницы Монреаля.
Родители сверхвысоких детей могут беспокоиться, что их ребенок быстро растет. Так было с моей шестилетней дочерью Софи. К двум годам она уже была ростом три фута (94 см), поднимаясь вверх по таблице роста по росту и возвышаясь над каждым малышом в своей игровой группе. Оказывается, Софи росла так же, как и я. «Дети часто следуют тому же пути роста, что и их родители», — говорит Дандавино. «Так что спросите своих родителей, как вы росли в детстве».

Возраст от 4 до 9 лет
Рост и вес продолжают неуклонно увеличиваться, при этом мальчики и девочки прибавляют от 2 до 3 дюймов (от 5 до 7.5 см) в год. Таким образом, четырехлетний ребенок в середине таблицы будет примерно на фут выше к девяти годам, его рост составит 52 дюйма (132 см). Девочки, которые рано начинают половое созревание , в возрасте восьми или девяти лет могут начать свой большой скачок роста (см. «Возраст от 10 до 14+» ниже).

Чего ожидать при осмотрах: Врач вашего ребенка будет продолжать ежегодно проверять ее рост и вес, а также рассчитывать ее индекс массы тела.

Устранение неполадок: Медленный рост у детей школьного возраста, скорее всего, связан с эндокринными проблемами, такими как сбой в работе гипофиза, — говорит Городзинский.Именно это случилось с Самантой Бринкс *, которая перестала расти примерно в шесть лет. «Она всегда была одной из самых высоких девочек в классе, но потом я заметила, что размеры ее одежды перестали увеличиваться из года в год, и она опустилась с 75-го процентиля роста на диаграмме роста до третьего», — вспоминает она. мама, Рэйчел.

С помощью анализов крови эндокринолог обнаружил, что гипофиз Саманты не вырабатывает достаточно гормона роста. Инъекции устранили проблему.

Дандавино подчеркивает, что инъекции гормона роста используются только в случае медицинской необходимости, как в случае с Самантой.Но уколы не увеличат рост ребенка, который генетически запрограммирован на то, чтобы быть ниже ростом, и могут вызвать побочные эффекты.

Возраст от 10 до 14 лет и старше
Половое созревание — это второй значительный скачок роста в жизни ребенка, причем наибольший прирост в росте отмечается у канадских девочек в возрасте от 9 до 11 лет. Ожидайте, что ваша дочь вырастет примерно на 23–28 см (от 9 до 11 дюймов). После у нее наступает период , пластинки роста в костях закрываются, и она достигает своего взрослого роста, в среднем 5 футов 4 дюйма (163 см).Мальчики обычно растут в возрасте от 11 до 16 лет. В подростковом возрасте они прибавляют от 10 до 11 дюймов (от 26 до 28 см), достигая среднего роста взрослого человека 5 футов 9 дюймов (175 см). У обоих полов руки, ноги и ступни растут быстрее туловища, что может придавать детям неуклюжий и долговязый вид. Поскольку всплески полового созревания у девочек случаются раньше, они могут быть выше мальчиков на несколько лет.

Чего ожидать при проверках : Врач вашего ребенка продолжит проверять его рост и вес.

Устранение неполадок: Если кажется, что ваш ребенок перестал расти, сообщите об этом своему врачу. Низкорослые дети и с избыточным весом могут иметь проблемы со щитовидной железой, которые можно проверить с помощью простого анализа крови. «Но проблемы со щитовидной железой у ребенка — редкость; Обычно маленькие дети с избыточным весом едят слишком много и не получают достаточного количества упражнений », — говорит Дандавино.
Слишком быстрый рост иногда вызывает проблемы со здоровьем. К своему 11-летию у Шелби Фрэнсис был скачок роста на , но при этом она потеряла 10 фунтов и оказалась на грани анемии.«Я чувствовала себя ужасно», — говорит мама Шелби, Джули. После нескольких месяцев употребления цельного молока и жирного сыра вес Шелби сравнялся с ее ростом.

Дети, которые быстро растут, могут чувствовать боли в костях ног, которые часто называют болями роста. Они не вредны, но могут быть неудобными; массаж ног может принести некоторое облегчение. Некоторые дети также испытывают боли роста как острую, внезапную боль в груди, — говорит Городзинский. «Это потому, что хрящ, резинка, соединяющая ребро с грудиной, может не расти с той же скоростью, что и кости, поэтому возникает тяга, которая ощущается как острая боль.”

Шестифутые Рея Сеймур и ее муж больше не удивляются, что их ребенок — один из самых высоких в классе.

* Имя изменено по запросу.

Подробнее:
Признаки ускоренного роста вашего ребенка
Что нужно знать о прибавке в весе у ребенка
Детское ожирение: оценка наших детей

Откройте для себя ценные статьи о беременности, младенчестве и младенчестве. Кроме того, отслеживайте кормление, подгузники и сон и найдите полезные инструменты для приучения к горшку и чистки зубов.Детям младшего и старшего возраста понравятся забавные фото наклейки и бордюры, чтобы отметить особые моменты!

Как работа родителей меняется по мере взросления детей

Краткое содержание

Большая часть наших публичных дискуссий о работающих родителях сосредоточена на потребностях молодых матерей, как будто проблемы интеграции работы и родительских обязанностей испаряются, когда ребенок идет в школу (не говоря уже о том, что работающих отцов часто полностью игнорируют).На самом деле, когда дети взрослеют, работающие родители испытывают новые радости и стрессы. Без эффективной поддержки работающие родители на поздних этапах работы так же уязвимы, как и молодые родители, к ощущению, что их тянут между карьерой и семьей. Пора работающим родителям и организациям выйти за рамки беременности, родов и младенчества и задуматься о том, как меняются требования между работой и семьей по мере взросления детей и становления карьеры.

Ричард Друри / Getty Images

С рекордным количеством женщин, баллотирующихся в президенты США.С., неудивительно, что проблемы работающих родителей находятся в повестке дня 2020 года. Элизабет Уоррен представила план всеобщего ухода за детьми, Камала Харрис является соавтором Закона об уходе за детьми для работающих семей, и несколько других кандидатов высказались в поддержку аналогичной политики.

Важность этих вопросов в ходе предвыборной кампании отражает растущее понимание потребностей работающих родителей в США, особенно работающих матерей. Мы проводим более открытые и честные разговоры на такие темы, как декретный отпуск, возвращение к работе, беременность и кормление грудью в офисе.

Тем не менее, большая часть наших публичных дискуссий о работающих родителях сосредоточена на потребностях молодых матерей, как будто проблемы интеграции работы и родительских обязанностей испаряются, когда ребенок идет в школу (не говоря уже о том, что работающих отцов часто полностью игнорируют). На самом деле, когда дети взрослеют, работающие родители испытывают новые радости и стрессы. Без эффективной поддержки работающие родители на поздних этапах работы так же уязвимы, как и молодые родители, к ощущению, что их тянут между карьерой и семьей.

В ходе наших исследований и интервью с сотнями работающих матерей, а также на собственном опыте работы и отцовства мы узнали, что материнство не является линейным и единообразным путем.Как только вы думаете, что все поняли, ваша семья или ваша карьера меняются, и вам нужно создавать новые модели работы / семьи. В нашей новой книге Материнский оптимизм мы утверждаем, что работающим родителям и организациям пора выйти за рамки беременности, родов и младенчества и задуматься о том, как меняются требования семейной работы по мере взросления детей и взросления карьеры.

Растущие сложности ухода за детьми

После беременности и возвращения к работе следующее серьезное потрясение для большинства работающих родителей случается, когда их ребенок идет в школу, и условия ухода за детьми, на которые они привыкли, внезапно меняются.Американскую систему образования вряд ли можно квалифицировать как дневную. Средняя школа закрывается на 29 дней в течение 10 месяцев в году, когда она официально «работает». Эти выходные, а также летние каникулы и постоянное несоответствие между учебным и рабочим днем ​​создают пробелы в уходе за детьми.

Мы обнаружили, что эти «пробелы в уходе» зачастую труднее преодолеть работающим родителям, чем получать полный рабочий день за детьми младшего возраста. Многие работающие матери сообщают о том, что они ошеломлены проблемой обеспечения и оплаты качественного ухода за детьми школьного возраста.Одна мать, с которой мы беседовали, была удивлена, обнаружив, что затраты на ее уход за ребенком не уменьшились значительно, когда ее дочь перешла в детский сад, и в результате ей и ее партнеру пришлось переориентировать свой семейный бюджет.

Дети продолжают нуждаться в уходе, даже когда они переходят в среднюю и старшую школу и становятся более независимыми. Тем не менее, существует гораздо меньше программ после школы и вариантов ухода для подростков и подростков. Хотя старшеклассникам требуется меньше присмотра, они часто ведут более загруженный образ жизни, и их необходимо перемещать между занятиями, внешкольными работами и социальными мероприятиями.Исследования показывают, что, как и в случае с другими задачами по уходу за детьми, эти обязанности по-прежнему ложатся в первую очередь на матери, а не на отцов. Хотя уход за подростками менее требователен к физическим нагрузкам и требует много времени, он часто требует более эмоционального труда, поскольку дети развивают собственную личность и преодолевают сложные социальные и эмоциональные проблемы.

К сожалению, начальство и коллеги, которые, возможно, учитывали потребность молодой матери сцеживать грудное молоко или брать отпуск по беременности и родам, часто менее осведомлены и не принимают требований, с которыми сталкивается работающая мать, когда ее дети становятся старше.В то же время должностные обязанности возрастают по мере продвижения родителей по карьерной лестнице. Иногда выбор женщин в отношении работы и семьи может казаться более трудным из-за того, что они незаметны для матери старших детей.

Например, у технического консультанта по продажам, с которым мы беседовали, возник конфликт, когда ему предложили продвижение по службе, которое потребовало значительных командировок. Она не решалась принять эту роль, потому что ее младший сын учился в последних классах средней школы. Когда ее дети были младше, ее менеджеры активно помогали ей продумывать работу и семейную интеграцию, поскольку она рассматривала новые возможности.Однако на этот раз казалось, будто все забыли, что она мать, и она беспокоилась, что не может скрыть свои опасения. В конечном итоге она отказалась от повышения.

Преимущества воспитания детей старшего возраста

Конечно, по мере взросления детей это не так уж и плохо. Опрошенные нами родители сказали, что, хотя потребности в работе и семье не уменьшаются, они становятся лучше подготовленными к интеграции двух и более, прощающих свои ошибки. Они становятся опытными специалистами в области многозадачности и распорядителями времени, сосредоточенными на том, что нужно делать как на работе, так и дома.Они также начинают понимать, насколько взаимовыгодны их роли как сотрудников и родителей. Рут Бадер Гинзбург объясняет свой успех в юридической школе в значительной степени тем, что она была родителем, написав: «Каждая часть моей жизни давала передышку по отношению к другой и дала мне чувство меры, которого не хватало одноклассникам, обучавшимся только на юридических факультетах».

Ожидания также развиваются по мере взросления детей. Многие женщины сказали нам, что они начинают чувствовать себя более комфортно и уверенно в своей личности как работающие матери.Беспокойство о том, чтобы быть «идеальной мамой» и звездным исполнителем на работе, рассеивается, когда они обнаруживают гармонию между работой и семьей, которая им подходит. Отзывы детей также становятся более позитивными: вместо того, чтобы спрашивать, почему родитель работает, подростки часто выражают гордость и интерес к работе своих родителей. Работающие матери начинают понимать, что уже показали исследования — что их карьера в конечном итоге оказывает исключительно положительное влияние на их детей.

Как ездить по переходам

Что могут сделать родители, чтобы подготовиться к переменам, которые неизбежно произойдут, когда их дети станут старше? Как они могут справляться с новыми проблемами, одновременно извлекая выгоду?

Во-первых, семьи должны предусмотреть (и внести в бюджет) новые механизмы ухода за детьми, когда их дети пойдут в школу; им, возможно, придется заранее позаботиться о внеклассных занятиях и летних каникулах.Будут непредвиденные перерывы в уходе из-за снежных дней, раннего освобождения и неожиданных встреч, поэтому родителям следует подготовить один или два альтернативных варианта ухода в качестве подстраховки. По мере того как дети становятся старше, родителям следует подумать о творческих мероприятиях. Подростку может понадобиться водитель или наставник больше, чем кто-то, кто будет его присматривать. Самое главное, вместо того, чтобы думать об уходе за детьми как о расходах, рассматривайте это как вложение как в свою карьеру, так и в благополучие ребенка.

Мы также призываем работающих родителей развивать сети поддержки, так же как они развивают профессиональные сети для продвижения своей карьеры.Исследования показывают, что общественная поддержка снижает стресс и повышает качество работы работающих матерей. Решая, где жить и работать, родители часто сосредотачиваются на школах с высоким рейтингом, но упускают из виду другие общественные активы, такие как внеклассные программы или коллег по работе, которые могут разделить обязанности автопарков или присматривать за детьми в снежные дни. Также важно найти в офисе союзников, которые поддержат ваши усилия по объединению работы и ухода. И как руководители и коллеги, мы должны больше осознавать, что родительские обязанности не прекращаются, когда дети пойдут в школу.

Что касается работодателей, очень важно, чтобы они расширяли политику и практику для поддержки работающих родителей с детьми всех возрастов. Щедрый отпуск по уходу за ребенком после родов — это начало, но родителям также нужна гибкость, чтобы посетить представление подростка a cappella или выйти из собрания, чтобы решить проблему, когда ребенок забирает из школы. Родителям подростков с особыми потребностями потребуется еще больше гибкости, чтобы встречаться с учителями и терапевтами и защищать своего ребенка. Поддержка семейных потребностей сотрудников помогает им преуспевать на работе, что в конечном итоге снижает текучесть кадров, количество прогулов и повышает производительность.

Некоторые организации стали более изобретательными в поддержке родителей с детьми старшего возраста. Биотехнологическая компания Genentech установила партнерские отношения с организацией, которая помогает сотрудникам находить высококачественные программы для своих детей, когда школа не работает. Johnson & Johnson предоставляет финансовую помощь детям сотрудников в связи с проблемами речи, профессионального здоровья, психического здоровья и физиотерапии.

Наши исследования неизменно показывают, что отцовство — это постоянно развивающийся путь, а опыт и потребности каждого родителя уникальны.Родительство не заканчивается, это просто меняет форму. Признавая это и предоставляя родителям соответствующую поддержку на протяжении всей жизни их детей, мы можем создавать лучшие рабочие места, более крепкие семьи и более здоровые сообщества.

Как растут легкие у детей | Британский фонд легких

Эта информация ответит на ваши вопросы о том, как растут и развиваются легкие вашего ребенка. Он объясняет, как легкие развиваются в утробе матери и как они продолжают развиваться после рождения и в детстве.

Мы ответили на такие вопросы как:

Вы можете прочитать о том, как мы дышим и как работают легкие взрослых


Как развиваются легкие ребенка в утробе матери?

Легкие детей развиваются в 5 этапов. Эти стадии происходят в утробе матери, но заключительная стадия не завершается до более позднего детства или ранней юности.

Дышат ли младенцы в утробе матери?

Перед рождением легкие младенца наполнены жидкостью. Ваш ребенок получает кислород из крови матери через плаценту.

Жидкость в утробе матки позволяет легким вашего ребенка развиваться и созревать, готовясь к рождению. Они не сделают первый глоток воздуха, пока не родятся.

Все всегда происходит в порядке, описанном ниже, но точное время может немного отличаться.

Этап 1: После зачатия

Первый этап развития легких у вашего ребенка происходит на 3-5 неделе.

В 5 недель ваш ребенок имеет длину всего 2 мм, но основные органы уже начинают формироваться.

Зачаток легкого развивается из клеточной трубки, называемой передней кишкой (которая позже сама формирует кишечник). Этот бутон разделяется на две части.

Эти два бутона в конечном итоге станут правым и левым легкими вашего ребенка.

Ваш ребенок делает легкие движения в утробе матери, как если бы он упражнялся в дыхании. Эти движения начинаются в конце этого этапа.

Этап 2: Воздушные трассы начинают формироваться

Вторая стадия развития легких происходит с 5-16 недель.

В это время ваш ребенок быстро растет. Основные внутренние органы на месте к 12 неделям. В 14 недель ребенок имеет размер 85 мм с головы до пят.

Это стадия, на которой легкие вашего ребенка начинают развивать древовидную структуру, которую вы видите в легких взрослых.

Каждая почка легких снова и снова начинает делиться, как ветви дерева.

Сначала они образуют 3 почки на правой стороне — они станут верхней, средней и нижней долями правого легкого.На левой стороне они образуют только 2 зачатка — верхнюю и нижнюю доли левого легкого. Правое легкое вашего ребенка будет больше, потому что левое легкое должно делить пространство с сердцем ребенка. Это одинаково почти для всех.

Эти почки продолжают делиться на этом этапе. Они могут делиться до 20 раз.

К 16 неделе в легких вашего ребенка будут все основные дыхательные пути (бронхи) и более мелкие дыхательные пути (бронхиолы). Клетки, которые в конечном итоге станут крошечными воздушными мешочками (альвеолами), начали появляться в конце этих меньших дыхательных путей, как почки на деревьях.

Этап 3: Подготовка к созданию воздушных мешочков и мелких кровеносных сосудов

Этап 3 длится от 16 до 26 недель.

У вашего ребенка начинают развиваться области, где в конечном итоге образуются воздушные мешочки и кровеносные сосуды, в конце самых маленьких дыхательных путей. Эти воздушные мешочки будут необходимы для поступления кислорода в кровь, когда они дышат вне матки.

Клетки, которые станут воздушными мешочками, продолжают развиваться даже после рождения ребенка.

Маленькие кровеносные сосуды, называемые капиллярами, растут рядом с этими клетками.

Этап 4: Подготовка легких к дыханию

Эта стадия развития начинается на 26 неделе и продолжается до рождения.

На этой стадии концы мельчайших дыхательных путей (теперь называемые мешочками) увеличиваются в размерах. Они разовьются в ранние воздушные мешочки, но они еще не похожи на воздушные мешочки взрослых.

Стенки наростов становятся тоньше, чтобы в легких вашего ребенка оставалось больше места для воздуха.

На этом этапе вырабатывается вещество, называемое поверхностно-активным веществом.

Поверхностно-активное вещество — это смесь жиров и белков, которая помогает предотвратить сжатие воздушных мешков в конце каждого выдоха.

Этап 5: Развитие воздушного мешка (альвеол)

5-я стадия развития легких начинается на 32 неделе и продолжается в детстве после рождения ребенка.

В последние несколько недель беременности развиваются первые настоящие воздушные мешочки (альвеолы).

По мере развития легких вырабатывается больше сурфактанта.

Легкие развиваются и растут, чтобы кислород попал в кровь.Это подготавливает легкие вашего ребенка к дыханию вне матки.

Все всегда происходит в этом порядке, но точное время может немного отличаться.

В матке легкие заполнены жидкостью. Ваш ребенок получает кислород из крови матери.


Как развиваются легкие у ребенка после рождения?

Легкие вашего ребенка готовы дышать, как только он появится на свет.

По оценкам, у ребенка при рождении появляется около 20-50 миллионов воздушных мешков. Количество воздушных мешков в легких вашего ребенка будет быстро увеличиваться в течение первых двух лет жизни.

Новые воздушные мешочки будут развиваться медленнее, пока вашему ребенку не исполнится 8 лет.

Теперь есть доказательства того, что новые воздушные мешки продолжают развиваться до подросткового возраста. Когда они вырастут, у вашего ребенка будет около 300 миллионов воздушных мешков.

Дыхательные пути и легкие увеличиваются в размерах по мере роста вашего ребенка, заполняя его грудную клетку.

Первый вздох вашего ребенка

Когда плод (нерожденный ребенок) находится в утробе матери, его легкие заполнены жидкостью.Как только ребенок рождается, ему необходимо знать

Что каждый родитель должен знать о скачках роста в детстве

Есть много причин, по которым дети капризничают — у них, как и у нас, бывают плохие дни. Некоторые из обычных подозреваемых — недосыпание, голод, чрезмерная стимуляция и тому подобное. В такие моменты проще всего накормить их и уложить в постель.

А что делать, если капризность длится несколько дней? Те времена, когда ваш обычно беспечный или расслабленный ребенок превращается в сварливого, плаксивого, придирчивого, сонного, чрезмерно возбужденного пучка эмоций.

Вероятный виновник всей этой раздражительности — это когнитивный скачок или всплеск роста мозга — время, когда ваш ребенок работает над новым навыком под поверхностью, в глубинах мозга.

* Этот пост может содержать партнерские или реферальные ссылки для вашего удобства. Щелчок по этим ссылкам направляет вас на веб-сайт для покупки продукта. Nurture and Thrive получает небольшую плату за эту услугу. Спасибо за Вашу поддержку!

Часто мы думаем, что всплески роста заканчиваются где-то в раннем детстве, но правда в том, что они продолжаются в детстве.Скачки роста мозга не могут быть измерены в дюймах в высоту. Однако под поверхностью так много роста и изменений.

В следующий раз, когда ваш ребенок будет казаться не в своем роде, спросите себя: может ли это быть скачок роста? Мы быстро обвиняем в плохой привычке или поведении, но может случиться так, что мозг вашего ребенка меняется так быстро, что его легче перегрузить и чрезмерно стимулировать.

Если так, то мы можем поддержать этот рост и помнить, что: Это тоже пройдет.

Это тоже пройдет: что такое когнитивный скачок?

Развитие редко, если вообще когда-либо, следует за устойчивым темпом роста. Вместо этого он характеризуется скачками и рывками, прибылями и потерями, регрессом и прогрессом и общей организацией.

Прежде чем освоить новый навык и до того, как мозг укрепит новые связи, наступает период относительного хаоса. После того, как новый навык будет освоен, и мозговые связи укрепят равновесие, и ваш веселый ребенок (и ваше здравомыслие!) Вернется.

Связанный: Ребенок не спит? Может ли это быть когнитивный скачок? (и другие полезные сведения о развитии в первые два года)

Когда мозг переживает скачок роста, он добавляет новые связи и обрезает неиспользуемые. Вы когда-нибудь замечали, что когда ваш ребенок осваивает новый навык, он практикует его снова и снова?

Практика этих новых навыков может показаться почти принуждением. Например, когда малыш повторяет один и тот же сценарий снова и снова и снова .Или когда дошкольник начинает весь день повторять звуки букв. Такое повторение является признаком того, что ваш ребенок находится в разгаре скачка роста мозга, также известного как когнитивный скачок .

Люди не рождаются раз и навсегда в тот день, когда мать отправляет их на Землю, но… снова и снова жизнь заставляет их самостоятельно входить в новый мир. — Габриэль Гарсиа Маркес

Признаки всплеска роста мозга в ранние годы

Когда мозг практикует эти новостные навыки, он физически изменяется .Новые связи между мозговыми волокнами растут, укрепляются или урезаются.

Во время скачков роста мозг дезорганизован. Новые связи в мозге более склонны к сбоям в работе и недопониманию. Кроме того, энергия может перемещаться из частей мозга, которые не растут, в части, которые не растут.

Как все это влияет на поведение вашего ребенка? Одним словом они будут более капризных .

Теоретики развития считают, что все дети циклически входят в периоды относительного спокойствия (равновесия) и периоды относительного хаоса (неравновесия) и выходят из них.

Есть некоторые доказательства этой теории. Например, симптомы скачка роста связаны с подавлением иммунитета (и лихорадкой) и регрессом сна — оба признака нарушения равновесия в организме.

А растущий мозг — это ГОЛОДНЫЙ мозг. Даже во время равновесия, когда у детей не наблюдается активного скачка роста, мозг пятилетнего ребенка использует больше глюкозы, чем более крупный мозг взрослого.

В возрасте 4 лет мозг использует 43% всех затрат энергии тела!

Итак, ваш обычно регулируемый и уравновешенный ребенок получает менее качественный сон, ему требуется больше топлива для тела и мозга, он более чувствителен к своему окружению (следовательно, его легко возбудить) и более эмоциональный.

Паттерны развития мозга — пиковые периоды роста в зависимости от когнитивной области

Мы также знаем, что дети проходят через эти периоды равновесия и дисбаланса, когда мы смотрим на паттерны развития мозга . Пик каждой из этих цветных линий указывает на период интенсивного роста областей мозга, связанных с этими навыками. Так, например, мы наблюдаем интенсивный рост в мозге в области социальных навыков сверстников в возрасте от 2,5 до 7 лет.

Что все это означает?

Рост в детстве может выглядеть иначе, чем мы ожидаем.Социальная тревога и стресс — это не просто чувство или поведение, а отражение реальных изменений мозга.

Итак, когда ваш 7-летний ребенок приходит домой расстроенным из-за друга, это часть неравновесия того периода. Это текущая задача вашего ребенка. Нарушение равновесия = стресс. И наша работа как их родителей — помочь им справиться со стрессом.

Признаки скачка роста или когнитивного скачка

  • Повышенный голод: просьба перекусить в течение дня, есть большие обеды или пропускать приемы пищи и не есть перед сном.
  • Нарушение сна: проблемы с усыплением или пробуждением по ночам.
  • Больше сна: проблемы с просыпанием утром, засыпание в машине, более длительный сон.
  • Практика нового навыка: делать когда-нибудь снова и снова. Все, от обучения стоять до обучения чтению.
  • Неуклюжесть: требуется немного времени, чтобы координации и равновесия вернулись после периода внезапного роста, поэтому дети с большей вероятностью столкнутся с дверьми, упадут и т. Д.
  • Боли роста: Хотя боль в ночное время может быть разной (уточните у педиатра), по оценкам , 1 из 3 детей испытывает боли в ногах из-за самого роста.

Хорошая новость двоякая: во-первых, через несколько недель или около того ваш счастливый ребенок вернется, а во-вторых, вы можете сделать несколько вещей, чтобы ослабить капризность и поддержать мозг в эти периоды роста.

7 способов поддержать мозг вашего ребенка во время скачков роста и когнитивных скачков

1.Ложитесь спать пораньше

Раньше, чем вы думаете — раньше, чем вы ожидали, что ваши дети устанут. В целом, я большой поклонник раннего отхода ко сну (чтобы узнать больше об исследованиях преимуществ раннего отхода ко сну, прочтите это), и когда наступает когнитивный скачок, я стремлюсь спать еще раньше.

Исследования показывают, что чем позже дети ложатся спать, тем дольше они засыпают и тем раньше просыпаются, что противоположно тому, что нужно мозгу в это время.

Начните с шагом 20 минут.Если ваш ребенок обычно ложится спать в 8:30, стремитесь к 8:10. Подождите примерно день и перейдите к 7:50, а затем к 7:30. Советы по облегчению перехода ко сну читайте здесь.

Исследования показали, что, когда дети спят, в мозгу меняются связи. Некоторые ослабевают (обрезаются), а некоторые становятся сильнее. За одну ночь сна связи между правым и левым полушариями могут увеличиваться на 20%. То, что дети практикуют и изучают в течение дня, закрепляется ночью.

2.Ешьте здоровые жиры

Каждый раз, когда у моего сына появляются признаки резкого скачка роста, я добавляю ему здоровые закуски и полезные жиры. Мы часто думаем, что наши дети набирают много жира, но получают ли они те полезные жиры, которых так жаждет мозг?

Исследования диеты и мозга проводятся повсеместно, и я не диетолог. Но несколько исследований указывают на важность омега-3, антиоксидантов для защиты мозга от самогенерирующихся свободных радикалов и железа. Конечно, есть и другие исследования, которые не показывают подобных эффектов.

Вот несколько ссылок о питании и мозге, если вам интересно читать дальше.

Доказано, что специальные жиры необходимы для роста мозга

Нужны ли детям омега-3 жиры? от Академии питания и диетологии

Ученые узнают, как еда влияет на мозг: Омега-3 особенно важны

Почему потребление рыбы беременными женщинами улучшает рост головного мозга ребенка

Помогают ли добавки омега-3 мозгу? Исследование NIH вызывает сомнения

Когда мой сын переживает скачок, я даю ему добавку омега-3.Это мои любимые мультивитамины с рыбьим жиром и простая жевательная резинка с рыбьим жиром. Мне нравится варьировать то, что я ему даю, в зависимости от того, что продается.

Вместо сырных крекеров и изюма, чтобы поджарить его до обеда, я останавливаю атаки голодных закусками, такими как авокадо и фруктовые смузи, овсянка с семенами льна, банан и ореховое масло, завернутое в многозерновую тортилью , а также жареные бобы и чипсы.

Если вы, дети, будете есть рыбу, в это время тоже наваливайте лосось.

3. Включите музыку

Я думаю, что ритм и темп музыки могут успокоить дезорганизацию мозга в это время. Конечно, не стоит переусердствовать, но когда ваш капризный ребенок не может сидеть за обедом, включите какую-нибудь мелодию, чтобы отвлечь его мозг. Что-то сдержанное, но интересное, что может привлечь их внимание. Вот мой плейлист для малышей.

Это также отличный способ разбудить вашего ребенка, если он очень капризен по утрам.Создайте плейлист с несколькими любимыми песнями из фильмов.

Если ничего не помогает, устройте семейную танцевальную вечеринку — верный способ снизить стресс и получить хороший поток эндорфинов для всей семьи.

4. Выйти на улицу

Нахождение на улице успокаивает ум, способствует обучению и творчеству, поднимает настроение и даже может усилить доброту. Это мое мгновенное исправление плохого дня.

Когда дети осваивают новые навыки, много времени уходит на концентрацию. Идеальный отдых от такого интенсивного мышления — это большие двигательные движения.Бегать, гулять по тропе, выпускать пар на детской площадке — все, что заставляет их двигаться в зеленой зоне, поможет развеять их капризность.

Есть также свидетельства того, что упражнения стимулируют рост мозга, как именно это все еще исследуется, но есть довольно убедительные свидетельства того, что упражнения на свежем воздухе улучшают исполнительную функцию детей.

Управляющие функции, такие как рассуждение, планирование, принятие решений, сосредоточены в префронтальной коре, которая развивается в детстве.Таким образом, выход на улицу может иметь множество преимуществ, как прямо, так и косвенно (снижает стресс) для развивающегося мозга.

5. Вовлекайте разум: книги, игры и сенсорные действия

Когда они маленькие, легко увидеть, что им нужно, чтобы практиковать — ползание, стояние, ходьба, воркование гласных и т. Д. С детьми постарше навыки, над которыми они работают, могут быть не такими ясными. Но есть несколько занятий, которые улучшат множество различных навыков.

Когда мой сын совершает когнитивный скачок и внезапно становится раздражительным, я обнаруживаю, что выполнение с ним чего-то, что занимает его разум, также успокаивает его.

По теме: Осознанные и сенсорные занятия, чтобы помочь детям освободиться от беспокойства или расстройства

Сенсорные действия являются одними из лучших занятий, которые успокоят занятый, активный ум. Во время прыжков я мог сделать большую порцию пластилина или слизи. Или соберите игрушки, которыми мы обычно не играем на улице, и отнесите их в песочницу. Действия, которые загружают руки, помогают успокоить чрезмерно активный ум во время резких скачков роста.

Связано: Мои любимые сенсорные товары

Я складываю кучу книг из библиотеки возле стола для завтрака и вокруг дома.Это также помогает занять растущие умы.

Мы также любим играть в игры в нашей семье, и настольные игры настолько хороши для детей, которые развивают мозг — они бросают вызов детскому контролю над импульсами, рассуждению, вниманию и многому другому.

6. Дайте больше объятий

Исследования показывают, что объятия стимулируют рецепторы давления в нашей коже, что приводит к каскадному эффекту в организме, приводящему к расслабленному состоянию. По словам доктора Тиффани Филд, рецепторы давления стимулируют систему блуждающего нерва (например, состояние расслабления), что, в свою очередь, сигнализирует мозгу о высвобождении окситоцина (гормона связывания, т.е.г., теплые пушинки).

«Как и диета и упражнения, вам нужна постоянная ежедневная доза объятий». — Доктор Тиффани Филд

Когда вашим детям тяжело, обнимите их долгими 20-секундными объятиями, это поможет смягчить стресс, вызванный нарушением равновесия.

7. Растягивайся

Растяжка и йога могут принести пользу детям во время всплеска роста.

Во-первых, йога и растяжка могут активировать парасимпатическую систему, систему отдыха и пищеварения. Это противоположность симпатической или стрессовой системы.Таким образом, такой вид кузова может смягчить стресс в период дисбаланса.

В моем наборе Yoga and Mindfulness Toolkit для детей , есть 3 последовательности йоги (одна отлично подходит перед сном) и 12 карточек поз йоги, которые вы можете распечатать и использовать в любое время для хорошей растяжки. Инструкции по позам прилагаются! Йога — это еще и отличный способ для детей перезагрузиться.

Во-вторых, если ваш ребенок испытывает костно-мышечной рост, нежный, простирающийся до снижения кровати может помочь боли роста.

У детей могут быть очень тугие икры и подколенные сухожилия, отчасти из-за того, что кости растут быстрее, чем мышцы. Это несколько упражнений на растяжку, которые мой педиатр рекомендовал моему сыну во время скачков роста.

Теперь, когда вы знаете, на что обращать внимание и как помочь растущему мозгу вашего ребенка, я надеюсь, что некоторые из периодов нарушения равновесия пройдут в вашем доме немного легче.

Больше моих статей и ресурсов для родителей смотрите ниже.

Связанные

Наука о развитии в первые два года
Научно обоснованный распорядок отхода ко сну
3 вещи о развитии ребенка, которые должен знать каждый родитель

О детях — AdoptUSKids

Дети и подростки попадают в приемные семьи без по их собственной вине, потому что они подверглись жестокому обращению, пренебрежению или брошены и не могут продолжать безопасно жить со своими семьями

Согласно последним федеральным данным, в настоящее время более 400 000 детей находятся в приемных семьях в Соединенных Штатах.Их возраст варьируется от младенцев до 21 года (в некоторых штатах). Средний возраст ребенка в приемной семье составляет более 8 лет, и мальчиков немного больше, чем девочек.

Дети и молодежь попадают в приемные семьи, потому что они подверглись жестокому обращению, пренебрежению или оставлению со стороны родителей или опекунов. Все эти дети пережили утрату и травмы. В остальном приемные дети ничем не отличаются от детей, которые не находятся в приемных семьях: они учатся и растут, любят играть и тусоваться с друзьями их возраста и нуждаются в любви и стабильности, которые дает постоянный дом.

Узнайте о детях, находящихся в приемных семьях, и о качествах успешных семей, просматривая наши короткие интерактивные модули.

Среднее количество времени, которое ребенок проводит в приемной семье, составляет немногим более года. Более половины детей в приемных семьях будут воссоединены со своими родителями или основными опекунами, и почти четверть детей будут усыновлены, многие их приемные родители.

Ежегодно около 20 000 молодых людей будут выходить из системы приемных семей, когда им исполнится 18 или 21 год или когда они закончат среднюю школу (в зависимости от штата, в котором они живут.) Эти дети подвергаются повышенному риску плохой успеваемости, бездомности и безработицы. Узнайте больше о том, почему старшей молодежи нужны семьи.

Молодые люди говорят о том, как усыновление изменило их жизнь.

Часто задаваемые вопросы о детях в приемных семьях

AdoptUSKids Специалисты по приемным семьям и ресурсам по усыновлению отвечают на сотни вопросов о приемных семьях и усыновлении, а активное сообщество семей всегда обменивается информацией на нашей странице в Facebook.Ниже приведены наши ответы на некоторые из часто задаваемых вопросов о детях, находящихся в приемных семьях.

Сколько детей ожидают усыновления в США?

Из 400 000 детей, находящихся в приемных семьях, более 100 000 ожидают усыновления.

Я слышал, что многие дети в приемных семьях имеют «особые потребности». Что это значит?

Термин «особые потребности» просто относится к детям, которые имеют право на получение помощи в усыновлении — постоянной государственной медицинской и / или финансовой поддержки после усыновления — в связи с определенными факторами или условиями, такими как:

  • Быть старшим ребенком
  • Имея определенную расовую или этническую принадлежность
  • Принадлежность к группе братьев и сестер, которую необходимо объединить в одно целое
  • Медицинские условия
  • Физические, умственные или эмоциональные нарушения

Не следует путать ребенка с особыми потребностями с ребенком, которому требуется специальное образование.

Я вижу много детей старшего возраста в фотолистках, таких как на AdoptUSKids. Зачем мне усыновлять старшего ребенка?

Представьте себя подростком, который в одиночку борется с переходом в отрочество и независимость. С такой ситуацией ежегодно сталкиваются тысячи молодых людей, которые сталкиваются со старением только из приемных семей. Эти подростки нуждаются в поддержке, руководстве и семье сейчас и на всю оставшуюся жизнь.

Узнайте больше о том, зачем старшей молодежи нужны семьи.

Всегда ли братья и сестры усыновлены вместе?

В идеальном мире ответ был бы положительным. Исследования показывают, что братья и сестры, помещенные вместе, испытывают меньший риск неудачного размещения, меньше ходов и получают много эмоциональных преимуществ. Даже если братья и сестры разлучены в приемных семьях, цель состоит в том, чтобы найти им безопасный постоянный дом, в котором они могли бы расти вместе.

Узнайте больше о преимуществах усыновления братьев и сестер.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *