Когда бывают лактационные кризисы: сроки (1, 3, 6 месяцев), когда бывает и что делать

Содержание

сроки (1, 3, 6 месяцев), когда бывает и что делать

Несмотря на большое разнообразие искусственного питания для новорождённых, каждая мама знает, что грудное вскармливание – лучшее питание для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что, если молока недостаточно, и кроха выглядит голодным и расстроенным. Наступление кризиса – естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Определение

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз (лактокриз) – это неустойчивость соотношения наличия молока и потребностей грудничка.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Это зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии, и грудь не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что объём пищи снизился, но малышу просто потребовалось больше.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс.

Не волнуйтесь, лактационный кризис заложен природой.

Признаки лактационного криза у грудничка при ГВ: как проявляется

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

  • Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
  • Время кормления увеличилось.
  • Промежутки между кормлениями сократились.
  • Появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины появления

Бывает криз по естественным причинам и не стоит их опасаться. Чем вызван молочный кризис:

  1. Скачкообразное развитие ребёнка. Малыш растёт и требует больше молока. А организм мамы не успел перестроиться.
    Необходимо несколько дней для увеличения объёмов молока.
  2. Недостаток у мамы .
  3. Усталость и недосыпание.

Периоды и сроки кризиса: с 1 по 6 месяц

Время наступления и периоды длительности кризиса грудного вскармливания по месяцам строго индивидуальны. Не стоит ждать или переживать, что он наступит – это усугубит положение.

Стандартно выделяют кризис первого месяца, 3-х месяцев, 4-х месяца и 6-ти месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он имеет непродолжительный период, около 3-7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

3–7 дней составляет продолжительность кризиса.

Кризис в 1-ый месяц развития

Это важный месяц в жизни малыша. Происходит сдвиг в развитии чувственного восприятия, ребёнку уже что-то знакомо. Может наступить лактационный кризис в 1-й месяц.

В такие моменты ребёнок может вести себя неспокойно, нуждается в чём-то знакомом – в тесном присутствии мамы. При беспокойстве малыша мамочка может испытывать смешанные чувства недоразумения и страха, переживать: хватает ли малышу еды, голоден ли он, или его ещё что-то беспокоит.

Но малыш при прикладывании к груди успокаивается, поэтому может требовать её больше нормы. Многие в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза: если малыш часто требует грудь, значит — не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается.

Кризис лактации в 2 и 3 месяца

Кризис молока может наступить на второй или третий месяц. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Но для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в этот период.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, соскучился и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 2 и 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис лактации в 4 и 5 месяцев

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требует увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша мама быстро и без волнений справится с наступившей нехваткой молока.

Кризис в 6 месяцев развития

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения, поэтому характер лактационного криза в 6 месяцев также отличается. На этом этапе развития ребёнок нуждается в дополнительных питательных полезных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ, прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм вводится в сидячем положении с помощью взрослого. Начинается с пяти грамм и постепенно объём увеличивается.

Каждый прикорм необходимо добавлять грудным прикармливанием.

  1. Не сокращать количество прикладываний к груди.
  2. Не переходить на искусственные смеси.
  3. Выждать время, и выработка молока восстановится.
  4. При этом необходимо соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть молочный криз: что делать

Психологические способы

Главное правило — не волноваться. Помнить, что, если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока.

Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

Решение проблемы:

  • сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
  • регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
  • если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
  • прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы и стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается.  Рекомендованы упражнения в области груди и шеи. Достаточно даже лёгких массирующих поглаживаний, чтобы сгладить симптомы молочного кризиса при грудном вскармливании.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание: перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё. Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи и составлять не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний  

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости — первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина, которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Что нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

  1. Нервничать, беспокоиться.
  2. Осуществлять самостоятельное сцеживание. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
  3. Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Отвлечь его и потом ещё раз приложить к груди.
  4. Если осуществляется прикорм, только из ложечки. Бутылка категорически запрещена, так как кроха может отказаться от сосания груди.

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка, и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знание принципов правильного вскармливания и придерживаться их. При желании всё будет хорошо. Лактационные кризы — это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.

А как вы справляетесь с лактационным кризисом? Делитесь в комментариях.

Список литературы:

  1. Исследования по выявленной недостаточности грудного молока. Проспективное исследование в группе шведских женщин — Acta Paediatr Scand Suppl. 1991; 376: 1-27.
  2. Влияние стресса на лактацию — Pediatric Clinics of North America. March 2001; 48 (1): 221-34.

Ситдикова А. В.

Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

как выражается, сколько длится и что делать

Лактационный криз является состоянием, при котором снижается выработка женского молока. Возникает он при стрессовых ситуациях, нарушении режима кормления, резких скачках роста малыша, а также при недостаточном питании матери.

Причины появления лактационного криза

Лактационный криз – это нормальная реакция женского организма на скачки развития малыша. Ребенок при быстром росте требует большего количества молока. Гормональная система матери еще не приспособилась к потребностям грудничка, поэтому возможно кратковременное снижение лактации.

Лактационный криз – временная нехватка молока во время скачков роста ребенка

Молоко не успевает прибывать, ребенок все съедает до последней капли. Это является физиологической фактором снижения лактационной функции. Есть также и патологические причины уменьшения количества молока.

Другие причины снижения лактационной функции:

  1. Недостаточное питание. Молоко вырабатывается в нормальном количестве только при адекватном пищевом режиме. Есть кормящая женщина должна 5 раз в сутки. Если количество приемов пищи уменьшается, объем и качество молока снижается.
  2. Переутомление, недосыпания. Мама должна соблюдать режим труда и отдыха, спать днем как минимум 1 раз вместе с ребенком, чтобы организм восстановился от ночных кормлений. Если это условие не выполняется, наступает переутомление.
  3. Стрессовые ситуации, подавленное настроение. Стресс всегда уменьшает выработку молока, так как лактация полностью основана на гормональном фоне. Малейшие расстройства снижают образование гормона, отвечающего за лактационную функцию.
  4. Редкие прикладывания к груди, пропуски ночных и утренних кормлений. Ночные и утренние кормления очень важны для выработки пролактина, так как максимальная его секреция происходит в 4-5 утра.

Эти факторы могут повысить вероятность лактационного криза.

Когда бывает криз

Кризы чаще появляются в период активного роста ребенка. Грудничок для своего развития тратит энергию, белки, жиры и углеводы на построение новых клеток, нервных связей. В это время объем съедаемого молока и продолжительность кормления грудью увеличивается. Есть несколько периодов скачков роста, в которые вероятно появление криза.

Если знать, когда бывает криз, можно подготовиться к этому периоду

Сроки возникновения:

  • 4-6 недель жизни малыша: в это время грудничок набирает в весе, адаптируется после родов;
  • 3-4-месяцев жизни: малыш уже хорошо лежит на животе, изучает игрушки, дольше бодрствует, быстро растет;
  • 6-7 месяцев от рождения: грудничок начинает сидеть, активно развивается эмоционально и физически.

Все эти периоды требуют усиленного питания. Снижение лактации возможно и в другое время. Все зависит от индивидуальных особенностей женщины и ребенка.

Как выражается лактационный криз

Снижение лактационной функции проявляется капризами и нервозностью со стороны ребенка. Малыш постоянно тянется к груди, долго кушает. Ночами грудничок просыпается, чтобы поесть.

Грудь матери в этот период наливается меньше, чем обычно. После кормления ощущается полное опустошение грудной железы, после чего она долго не наливается. При сцеживании молоко не выделяется или стекает из соска тонкой струей. Стул грудничка на недостаточном питании становится реже, чем обычно. Помимо этих признаков дефицита лактации есть еще и прямые симптомы нехватки:

  1. Плохой набор веса у ребенка – меньше 20 г в день, менее 125 г за 7 суток. Возможна даже убыль массы тела.
  2. Снижение количества суточного диуреза – частота мочеиспусканий сокращается до 6 раз в сутки.
  3. Плохой результат контрольного взвешивания.

Эти показатели смотрит доктор. Они являются очень информативными, позволяют принять решение о докорме и стимуляции лактационной функции.

Сколько длится период сниженной лактации

Длительность кризиса лактации составляет несколько суток. Максимальная продолжительность дефицита молока — 7 дней. После этого секреция молочных желез налаживается. Если лактационная функция не восстанавливается через неделю, нужно обратиться к гинекологу или педиатру.

Что делать при снижении лактационной функции

При уменьшении выработки молока женщине не нужно переживать. Первое, что стоит сделать — это наладить режим дня и питания. Кратность употребления пищи, кормящей составляет 5 раз за сутки. В рационе должны присутствовать обязательно белковые продукты, такие как молоко, творог, кисломолочные напитки, мясные блюда, рыба. Уже к этому рациону добавляют овощи, фрукты.

Что делать при снижении лактации, зависит от причин наступления криза

Питьевой режим также очень важен для лактационной функции. Кормящей пациентке требуется 2,5-3 литра жидкости. Сюда входят соки, чай, морс, вода и другие напитки. Количество чистой воды в сутки должно составлять 1,5 литра. Рекомендуется употреблять чай со свежим молоком для стимуляции приливов. Сгущенку в чай класть не нужно. Крепкий чай противопоказан, он обезвоживает организм матери.

Лактацию налаживают путем нормализации режима труда и отдыха. Маме нужно спать в дневное время вместе с ребенком хотя бы 30-60 минут. Уборку и приготовление пищи поручают родственникам.

Усталость сильно влияет на выработку молока, поэтому важно каждый день отдыхать в обеденный сон ребенка.

Важным аспектом является частое прикладывание к груди. Грудь малышу дают каждые 1,5-2 часа на 25-30 минут. За это время предлагают поочередно обе молочные железы. Такие мероприятия стимулируют лактационную функцию за счет контакта ребенка с грудью.

Обязательным условием являются ночные кормления. Пролактин активно секретируется ночью и под утро. Поэтому прикладывать к груди малыша нужно 3 раза за ночь.

Стимуляцию лактационной функции обеспечивают массажем. Массажные движения осуществляют перед кормлением. Активно используют натирания полотенцем, а также контрастный душ. Рекомендуются теплые обертывания груди. За счет местного повышения температуры молоко начинает приливать. Функцию молочных желез усиливают лактогонные напитки, специализированные молочные продукты, грецкие орехи, листья земляники.

Стоит ли докармливать ребенка смесью

Нельзя держать ребенка голодным, если криз продолжается более 7 суток. Ему все равно необходимы питательные вещества для развития. Нехватка питания может спровоцировать обезвоживание.

Если у матери совсем мало молока, малыша докармливают хорошей смесью. Докорм осуществляется после прикладывания к груди. Дают смесь в мерной чашечке. Для этого грудничка держат в полусидящем положении. Стаканчик со смесью подносят к губам малыша. Самостоятельно молоко в рот не вливают. Ребенок сам должен высасывать смесь из стакана.

Не рекомендуется во время криза лактации использовать соски и бутылки.

Из бутылочки малышу есть намного легче. После нее грудничок отказывается брать грудь. Соски способствуют увеличению времени между кормлениями, особенно ночными.

Допускается допаивать малыша небольшим количеством кипяченой воды. Это предупредит обезвоживание, увеличит количество мочеиспусканий у грудничка.

Лактационный криз продолжается не долго. Чтобы наладить лактационную функцию, необходимо правильно питаться, регулярно спать днем, кормить ребенка ночью и ранним утром.

Читайте также: каким должен быть суточный диурез при беременности

Кризис лактации (познавательно)!!!

Что такое кризис лактации?

Это вовсе не резкое уменьшение молока в груди, как принято считать. Ребенок растет, совершает своего рода скачки в росте и развитии — и в определенные периоды ему требуется больше молока, чем на этот момент вырабатывает мамина грудь. Поэтому он перестает наедаться, капризничает у груди, всем своим поведением показывая, что он не насытился. Первые «звоночки» начинаются в двухнедельном возрасте, далее критические периоды — месяц, три, семь и двенадцать (тогда как ВОЗ рекомендует кормить ребенка грудью минимум до полугода, в идеале — до 1, 5−2 лет). Наиболее потенциально опасны в плане прекращения кормления — первые три месяца, поскольку в это время ребенку идеально питаться исключительно грудным молоком.

Наиболее распространенные ошибки мам в этот период:

  • начать докармливание малыша смесью (это советуют педиатры — чаще всего или «советской закалки» или не особо заинтересованные в судьбе вашей лактации, ведь всегда проще порекомендовать смесь, чем получить обвинения в том, что ребенок мало набирает или все время голоден; это же советуют и сердобольные мамы-бабушки, раньше к смесям относились проще — не до забот о груди было). Простой аргумент: каждые 10 граммов смеси — это минус 10 граммов вырабатываемого молока в вашей груди. И чем больше и чаще вы будете докармливать, тем меньше молока станет. Очень быстро грудное вскармливание с успехом (вернее, без такового) сойдет на нет.
  • допаивать водичкой. Результат будет таким же.
  • полностью перевести на смесь. Это кажется простым способом уладить ситуацию и сделать младенца счастливым. Но не забывайте, что в отличие от смеси, ваше молоко — предназначено именно вашему ребенку, и его состав идеален именно для него. Резкий переход на смесь можно назвать ударом по пищеварительной системе малыша. После этого возможны расстройства желудка, запоры или другие реакции на резкую смену питания.
  • начать давать кашу. Некоторые и так поступают! Без комментариев.

Что стоит запомнить:

1. Не бывает безмолочных мам. Ни один ребенок при живой матери еще не погиб от голода. Известно множество реальных случаев, когда женщины кормили грудью усыновленных малышей — молоко вырабатывается по команде мозга, и если женщина уверена, что она сможет, и очень хочет кормить своего ребенка, она будет его кормить при любых обстоятельствах!

2. Грудь работает по принципу «спрос-потребление». То есть, чем дольше ребенок находится у груди, чем больше он съедает, тем больше в эту самую грудь придет молока в ближайшие дни. И наоборот. Кормление по часам — путь к прекращению лактации.

3. Пролактин, гормон, который отвечает за лактацию, наиболее интенсивно вырабатывается в период с 3 до 8 часов утра. Отсутствие кормлений в это время, желание мамы отоспаться — еще одна верная дорожка к тому, что всё скоро закончится. Но, что немаловажно, желая увеличить объем молока, вернуть лактацию — кормите в это время как можно дольше!

4.Если вы заметили, что молока «стало меньше», не спешите докармливать. Пробуйте всё, вплоть до кормления из обеих молочных желез подряд.

5.Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, имеет право набирать чуть более 100 г в неделю — не у всех мам молоко «жирное», но значит этому ребенку нужно именно такое. Нормы советских учебников совершенно иные — большинство из нас питались смесями.

6.Взвешивание после кормления — неинформативно (такое любят предлагать в поликлиниках). Вы ведь не всегда одинаково хотите есть? У ребенка тоже так. Именно сейчас он может быть не голоден, а вам «насчитают» слишком мало веса и назначат искусственное питание.

7.Обильное жирное и калорийное питание, в том числе орехи и сгущенка, не имеют отношения к хорошей лактации. Зато имеют прямое отношение к запорам, вздутиям и аллергиям у ребенка. Обильное питье — тоже не всегда хорошо.

Как вести себя, заметив признаки лактационного кризиса:

  • отбросьте все дела, попросите домашних взять на себя заботы по хозяйству, проведите 2−3 дня исключительно занимаясь ребенком;
  • обеспечьте контакт «кожа к коже» — положите голенького малыша себе на живот, на голую грудь и пусть лежит там, пока ему не надоест, или поспит там, сверху можно укрыться одеялом; такой контакт дает мозгу сигнал вырабатывать молоко;
  • спите, когда это возможно; спите вдвоем с ребенком;
  • в дневное время старайтесь держать его на груди как можно дольше — смотрите телевизор, читайте книгу, лежа на диване или сидя в кресле, а в это время пусть малыш сосет грудь; помните о важности продолжительной стимуляции — поэтому предлагайте ему одну и ту же грудь в течение 2−3 часов;
  • кормите после теплого душа или в теплой ванне — это поможет сосудам расшириться, улучшается отделение молока и ребенок сможет выпить больше, значит, лучше наестся и больше молока придет в грудь;
  • перед кормлением или во время него пейте горячий подслащенный напиток — эффект тот же;
  • пейте достаточно жидкости и полноценно питайтесь, без перегибов;
  • под утро кормите не реже одного раза в час, а еще лучше, как и днем — постоянно; это тяжело, но так необходимо делать всего лишь пару дней;
  • применяйте натуральные отвары и сборы для лактации — хорошо помогает отвар фенхеля, аниса, тмина;
  • и не нервничайте! от стресса сосуды сужаются и молоко хуже отделяется.

Поверьте, этих несложных мер в сочетании с любовью и терпением вполне достаточно, чтобы исправить даже очень сложное положение. И помните, что материнская любовь не измеряется литрами и граммами; даже если по какой-то причине наладить лактацию не удастся, вы не станете от этого плохой матерью. Для вашего малыша вы — самая лучшая и самая любимая мама на свете!

периоды, сроки и 6 шагов, чтобы его преодолеть

О пользе грудного вскармливания без устали говорят врачи, диетологи и мамы. Оно дает мощный положительный заряд для здоровья малыша на будущее. Однако само ГВ часто становится проблемой, особенно для неопытных матерей. Кризис лактации в разных проявлениях случается практически со всеми. Что его провоцирует, опасен ли он и как преодолеть кризисный период в кормлении грудью?

Что собой представляет кризис лактации

Лактационным кризисом называют период, когда количество молока в груди не соответствует потребностям ребенка. Это случается из-за изменений темпа развития новорожденного и возрастания его потребностей в пище. Изменения происходят скачками и молочные железы могут не успеть перестроиться под новые запросы. В результате младенец не наедается, приходится учащать сеансы кормления и делать их более продолжительными.

Потребности малыша в растут буквально с каждым днем, поэтому необходимо увеличивать время кормления

Когда бывают лактационные кризы, многие кормящие матери впадают в панику – им кажется, что объем молока уменьшился. На самом же деле его вырабатывается столько же, сколько и раньше, но малышу уже необходимо больше.

По этой причине он может плакать и капризничать, вести себя беспокойно. Такое поведение не обязательно сигнализирует о голоде: просто ребенку приходится прикладывать значительные усилия, а желаемого результата он не получает. Мамам, которые беспокоятся, что младенец недоедает, на помощь придет «тест на мокрые пеленки». Он предельно прост: нужно сосчитать, сколько раз за сутки малыш писал – 10-12 раз свидетельствуют о том, что он получает питание в достаточном количестве. Если же ребенок не берет грудь и при этом капризничает, ищите ответы в статье по ссылке.

Причины

Решительно не рекомендую спасаться во время кризиса лактации дополнительным прикормом. Такой подход только усугубит ситуацию. Для решения проблемы важно, чтобы младенец сосал грудь – только так можно достичь необходимого уровня выработки молока.

Нарушение лактации вполне естественная ситуация, которая встречается часто и не является опасной для новорожденного или матери. Специалисты выделяют две группы причин, приводящих к дисбалансу потребностей малыша и возможностей кормящей мамы:

  1. Резкие скачки физиологического развития младенца, связанные с определенными возрастными этапами. Потребность в пище возрастает вместе с расходом энергии, а материнский организм не успевает достаточно оперативно отреагировать на произошедшие изменения. В таком случае кризис может продлиться 3-4 дня и все придет в норму.
  2. Сложнее дело обстоит, когда в процесс ГВ вмешиваются внешние факторы: слишком много соски-пустышки, кормление из бутылочки, а не непосредственно грудью. Неправильная организация кормления может спровоцировать кризисную ситуацию, но ее так же, как и в первом случае можно исправить.

Признаки молочного криза

Самый надежный и точный способ определить, когда бывает лактационный кризис, понаблюдать за поведением грудничка. Если он ведет себя беспокойнее и капризнее, чем обычно, а других причин для такого поведения нет, то проблема, скорее всего, в том, что кормление в привычном режиме его уже не удовлетворяет.

Индикаторы нарушения ГВ

  • ребенок часто прерывает кормление, плачет;
  • сеансы приходится учащать, делать более продолжительными;
  • у матери появляется ощущение, что молочные железы опустошены до предела.

Не стоит забывать о том, что причиной беспокойного поведения грудничка могут быть колики или другие раздражающие явления.

Приведенные выше симптомы не обязательно связаны с кризисом лактации. Точно диагностировать нарушение может только врач. Как справиться с кризисом лактации на примере молодой мамы вы можете ознакомиться в следующем видео.

Проблемы на разных этапах ГВ

То, как проявится лактационный кризис, периоды и сроки его протекания напрямую зависит от стадии ГВ. Этапы кормления грудью характеризуются неодинаковым составом и количеством молока, а потому и разными проявлениями нарушений.

Начальный этап

В самое первое время после родов молочные железы выделяют молозиво – это еще не молоко, в нем ниже уровень углеводов и жиров, но содержится больше белков, витаминов и антител.

На этом этапе у многих женщин возникают сомнения в том, что ребенок достаточно насыщается, так как молозива вырабатывается совсем немного. Принимать это за кризис лактации нельзя – новорожденному для жизни в первые дни достаточно этого скромного количества.

Зрелая лактация

Зрелой считается лактация, при которой молоко стабильно прибывает в то время, когда младенца прикладывают для кормления. Грудь остается мягкой, сцеживание не требуется. На вопрос, когда наступает зрелая лактация, нет точного ответа, приблизительно это время приходит на 3-й – 6-й неделе кормления.

На этом этапе обычно и случается первый кризис продолжительностью от 2 до 7 дней.

Сложности первого месяца ГВ

В первый месяц после родов женщина находится в стрессе, часто недосыпает, еще не налажен график кормления

Кризис ГВ легче преодолеть, а то и избежать его совсем, если правильно наладить график кормлений. Желательно чаще прикладывать ребенка к груди, каждый раз, когда он потребует, если есть такая возможность.

В первый месяц жизни малыш развивается очень быстро, в частности происходит скачок в формировании органов чувств. Новые ощущения и впечатления могут пугать ребенка, а единственный способ спасения от неизвестного, доступный ему – это телесная связь с матерью через кормление. Если ребенок не спит днем, стоит ознакомиться с советами как наладить сон ребенка в дневное время.

Таким образом, кроха ищет грудь не столько из-за голода, сколько по инстинктивному желанию спрятаться. Подобное поведение вполне нормально.

В первый месяц достаточно давать малышу грудь всякий раз, когда он этого требует и кризисные явления удастся преодолеть.

Особенности третьего месяца

К 3 месяцам кормление уже более-менее налажено и стабильно. Но неожиданно для мамы ребенок может начать плохо кушать, отвлекаться или вовсе отказываться от груди. Лактационный криз в 3 месяца связан с новым скачком развития: малыш отчетливее воспринимает происходящее вокруг, его увлекает изучение всего нового и непонятного.

Важно понимать его потребности и не заставлять есть, если младенец отказывается. Когда проголодается, он сам потребует грудь. Если у вас присутствуют боли в груди во время кормления, нужно понять причину и не откладывать посещение врача.

К нам обращаются сотни мам, жалующихся на отсутствие молока. Они спрашивают, можно ли вернуть лактацию?

Лекарственные препараты не следует принимать без особой надобности. Пока выработка молока физиологическая, его объем можно стимулировать диетой, включающей в себя употребление лактогенных продуктов и физиотерапией.

Допустимо пользоваться такими препаратами как Лактогон и Апилактин. Данные средства позволяют избежать проблем с лактацией.

Некоторые принимают такое угасание интереса за естественное прекращение ГВ, но это не так – лучше не бросать лактацию на 3 месяце.

6 простых шагов к преодолению кризиса

Побороть кризисные моменты в грудном вскармливании несложно – это целиком в руках матери, медикаментозная помощь тут не потребуется. Консультация специалиста необходима для диагностики проблемы и выбора направления ее решения. Итак, лактационный криз, когда бывает и что делать – простые действия для решения вопроса.

1 Психологический фактор. Это особенно актуально для тех, кто стал мамой впервые: не стоит волноваться и тем более корить себя! Кризис лактации – естественное явление, которое не вредит здоровью ребенка. Малыш не голодает и не болен, он просто растет и меняется, не всегда успевая приспособиться.

Известно, что психологическое состояние матери влияет на качество лактации и выработку молока. Именно поэтому важно не нервничать во время кризиса.

Повышайте по возможности качество жизни. Когда мама счастлива, положительные эмоции передаются и малышу

2 Качество жизни. Чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, а организм вовремя реагировал на новые потребности малыша, мама должна быть спокойна и довольна жизнью. Необходимо по возможности исключить постоянную усталость, недосып и раздражающие факторы.

Когда ребенок спит днем, мама тоже должна прилечь отдохнуть, а не использовать это время для выполнения работы по дому. Особенно это важно на время кризиса лактации. Очень важно, чтобы родные и близкие понимали потребности кормящей матери и помогали.

3 Физическая стимуляция. Необходимо делать массаж – это одновременно успокаивающе действует на нервную систему и стимулирует кровообращение, что хорошо влияет на выработку молока. Также не будут лишними несложные упражнения для плечевого отдела и грудной клетки, без большой физической нагрузки.

4 Режим питья и питания. От того, что есть и пьет кормящая мама, напрямую зависит качество лактации. Высококалорийный рацион с уклоном в сторону белков, а также регулярное теплое питье способны помочь преодолеть кризис ГВ в кратчайшие сроки. Следует разнообразить напитки и сделать их более полезными: фруктовые компоты, чай с молоком – суточный объем жидкости должен быть не меньше 2,5 л.

5 Чаще прикладывать младенца к груди. Нужно давать ребенку возможность поесть каждый раз, когда он попросит, чередовать груди, если кажется, что одна из них полностью пустая. Если малыш отказывается от еды – не стоит кормить насильно. Можно поиграть с ним, отвлечь от груди, а потом снова приложить через время.

Прикорм смесями во время кризиса – лишнее, так как обычно проблемы заканчиваются через несколько дней и дитя не успеет за это время критически проголодаться.

6 Ночное кормление. В первую очередь мамочка не должна паниковать, что ребенок недоедает. Если он плачет и чаще требует грудь, дело может быть не в голоде.

Доказано, что именно ночью идет усиленная выработка гормонов, стимулирующих лактацию (окситоцина и пролактина). По этой причине к утру у кормящих матерей часто бывает ощущение полноты грудей из-за прилива молока. Положительный эффект оказывает совместный сон благодаря постоянному физическому контакту.

Опыт родителей


София, г. Санкт-Петербург, сын Максим 8 месяцев

Я столкнулась с резким сокращением лактации на 3 месяце кормления. За одно кормление сын не наедался, я приспособилась сцеживать впрок и докармливать из бутылочки. Врач посоветовал чаще прикладывать малыша к груди, и все постепенно наладилось.


Анастасия, г. Новосибирск, сын Ванечка 4 месяца

Слышала, что многие пью таблетки для стимулирования выработки молока, и не могу не предостеречь. У нас был кризис лактации, ребенок плакал не переставая, хотя кормила по графику, как обычно.

Я не знала, что делать. Обратилась к консультанту, оказалось, что если возникают проблемы, стоит пересмотреть график и давать грудь почаще. И еще, что я на нервах вообще рисковала потерять молоко! А таблетки тут не помогут – только покой, уверенность и побольше чуткости к ребенку.

Заключение

Лактация в первые месяцы жизни новорожденного имеет колоссальное значение. Не стоит пренебрегать ею и при возникновении проблем переводить ребенка на искусственное питание.

Кормление грудью – это не только возможность получить необходимые питательные вещества, но и средство единения с матерью, в котором так нуждается грудничок.

Чтобы преодолеть кризис ГВ достаточно внимательнее относиться к ребенку, прикладывать его к груди по требованию и как можно чаще, тогда выработка молока наладится естественным путем. Кризисные периоды не длятся дольше нескольких дней и не опасны для здоровья новорожденного. Важно, чтобы на это время мать могла оставить все другие дела, побольше отдыхать и не нервничать, так как эмоциональное состояние напрямую влияет на лактацию.

лактационные кризисы — 4 ответов на Babyblog

У многих матерей, кормящих грудью (практически, у двух третей), через месяц-полтора после родов может возникнуть так называемый лактационный кризис, то есть кратковременное уменьшение объема лактации, которое сопровождается исчезновением ощущения “прилива” молока. При этом грудь на ощупь мягкая, пустая.

Наблюдения за лактационной функцией показывают, что в большинстве случаев лактационный кризис связан с физиологической послеродовой гормональной перестройкой материнского организма или физиологической усталостью. У некоторых женщин в динамике лактации такие кризисы могут возникать несколько раз. Если их не распознать своевременно и не приложить усилий к возобновлению лактации (релактации), то результатом, чаще всего, является гипогалактия и раннее угасание лактации.

Иногда возникает так называемый голодный кризис — чаще всего на третьем, седьмом и двенадцатом месяцах лактации. Это явление связано с особенностями процесса развития ребенка, когда в отдельные периоды интенсивность роста детского организма возрастает, и потребность в молоке увеличивается, превышая фактический объем лактации.

Голодный кризис — явление тоже временное. При правильной тактике ведения лактации молочные железы матери отвечают на возрастающую потребность в молоке повышением его выработки, и через несколько дней снова устанавливается динамическое равновесие между потребностями малыша в молоке и выработкой самого молока.

Во время гипогалактии происходит снижение секреторной способности молочных желез в период лактации, в результате чего ребенок не может получить необходимого количества материнского молока. Это серьезнейшее нарушение функции лактации является причиной для перевода ребенка на искусственное вскармливание.

Первичная гипогалактия проявляется недостаточным образованием и выделением молока, начиная с первых дней лактации, и встречается у 3 — 6 % матерей. Чаще всего причиной ее развития является нарушение уровня гормонов в материнском организме.

Вторичная гипогалактия — самое распространенное нарушение лактации, причины возникновения которого могут быть различными. Главным образом, это неправильное ведение лактации, вследствие чего на сосках у матери могут появиться трещины, насосы, царапины, вызывающие болезненные ощущения во время кормления ребенка грудью. При этом легко возникает спазм молочных ходов и, как следствие, такие застойные явления, как лактостаз, а потом и воспаление молочных желез — мастит.

Одним из первых признаков недостаточной лактации является изменение поведения ребенка. Он беспокойный, иногда тянет кулачки в рот и с жадностью их сосет, меньше мочится; испражнения — один раз в сутки или через двое суток, небольшие, интенсивно желтого или зеленоватого цвета.

Но не спешите давать малышу искусственную молочную смесь. Постарайтесь сначала увеличить объем грудного молока в соответствии с потребностями ребенка, используя самые доступные методы.

При появлении признаков лактационного кризиса матери достаточно хорошо отдохнуть, выполнить простые физические упражнения, принять душ, после чего растереть махровым полотенцем спину и плечи до появления ощущения тепла, а если есть возможность, — выполнить массаж Уделите больше внимания своему режиму питания, его разнообразию, увеличьте объем жидкости. Несколько дней подряд кормите ребенка так часто, как он того просит, в том числе и ночью. В каждое кормление давайте сосать грудь поочередно. Через некоторое время количество молока должно увеличиться. Поощрение ночного кормления обусловлено тем, что гормон пролактин, который стимулирует выработку молока, наиболее активно проявляет свое действие именно в это время суток

Для улучшения лактации используйте также дополнительные средства из домашней аптечки — отвары, настои и напитки из трав или семян мелиссы, тысячелистника, укропа, тмина, аниса, фенхеля, грецких орехов, а также морковный сок с молоком (в пропорциях 1:1).

Если вышеперечисленные методы релактации на протяжении нескольких дней не дадут положительного эффекта, посоветуйтесь с участковым врачом о целесообразности использования медикаментозных (витамины, апилак) и физиотерапевтических (ультрафиолетовое облучение молочных желез, лазеротерапия, иглорефлексотерапия и т.п.) методов релактации.

Валентина Отт, профессор, доктор медицинских наук

ПС от себя добавлю, для увеличения кол-ва молока надо:

• Чаще держать малыша у груди, обеспечивая контакт кожи к коже, можно даже не давая грудь, если ребенок не хочет.
• Организовать совместный сон с ребенком.
• Убедиться в правильности прикладывания к груди.
• Давать малышу грудь по первому зову, предлагать ее как можно чаще и разрешать «висеть» на груди столько, сколько ему хочется. В это время мама может дремать, смотреть телевизор, читать книгу. Многие умудряются даже за компьютером работать.
• Полноценно принимать жидкость и питаться. Лучше всего это делать после кормления, поскольку максимальное наполнение груди происходит в первый час после ее опустошения.
• Обязательно кормить ночью, особенно с 3 до 8 часов утра. В это время в мозгу происходит синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. И опустошение груди в это время мощно стимулирует ее наполнение в ближайшие же дни. Желательно за это время успеть полноценно покормить малыша хоть по разу из каждой груди. Но если ребенок спит – ни в коем случае не будите его. При нехватке молока лучше поставить будильник и сцедиться.
• Сцеживаться понемногу после каждого кормления. После установления лактации свести сцеживания к минимуму и прекратить.
• Полноценно отдыхать, пусть даже в ущерб домашним делам. Сначала люди, потом вещи – помните это правило.
• Можно попробовать средства для увеличения лактации: традиционные, народные или гомеопатические. Каждой маме подходит что-то свое.
• Помнить, что грудь работает по принципу «спрос-потребление», то есть, чем дольше ребенок стимулирует ее сегодня, тем больше молока придет в нее завтра.
Самое главное – быть твердо уверенной в том, что вы способны выкормить малыша своим молоком. Как ни странно, такая уверенность действительно важнее всего. Молоко вырабатывается по сигналу мозга, и лактация очень сильно зависит от психологических причин и мотивов. Грубо говоря, вызвать приливы молока можно даже аутотренингом.

когда бывает, что делать в 1 3 4 месяца, периоды, признаки

Лактационный криз – периодическое уменьшение лактации, которое чаще всего происходит в течение первых шести месяцев жизни ребенка.

Фотографии:

молоко
крапива
профилактические меры

причины


Продолжительность лактационного криза небольшая – от трех до восьми дней. Лактация быстро восстанавливается. Для этого достаточно стимуляции груди и кормления малыша по требованию.

Причины появления проблемы

Одна из причин данного явления — быстрое созревание малыша

Существует две главные причины данного явления.

  1. Первая причина связана с физиологическими особенностями малыша: быстрое развитие увеличивает энергетические затраты при кормлении и уже привычной порции молока становится мало. При этом женский организм не успевает вырабатывать необходимое количество молока.
  2. Второй причиной проблемы лактации является неправильная организация кормления грудью. Сюда также относится частое применение соски-пустышки, бутылочки для докорма.

Лактационный криз определяется по поведению ребенка. Он становится беспокойным, капризным. Во время кормления сосет грудь с прерыванием, после кормления часто плачет. На фоне у мамы создается впечатление о недостатке молока. Это неверно. Следует знать, сколько длится это состояние, как его пережить.

Малышу необходимо чаще давать грудь и через несколько дней количество молока увеличится.

Другие признаки характерные для лактационного криза:

  • ребенок мочится менее шести раз в сутки;
  • за месяц вес увеличился менее, чем на 500 граммов;
  • количество кормлений и их время увеличились;
  • ребенок отказывается от еды;
  • твердый стул зеленого цвета;
  • женщина ощущает потерю прилива в груди новой порции молока.

Прежде чем приступать к активным действиям по устранению проблемы, необходимо понимать, что в большинстве случаев женщине кажется уменьшение лактации. При этом сохраняется та же физическая активность, правильный рацион, режим дня. Молодые мамы также ощущают наполненность груди, молоко может выделяться в том же или меньшем количестве.

Это нормальный процесс. Ребенок растет быстро, ему требуется все больше энергии и пищи. Организм кормящей мамы еще не адаптирован, поэтому не может вырабатывать нужный объем молока. Поэтому малыш проявляет недовольство, сильнее сосет грудь.

Как бороться с неприятностью?

Лактационный криз легко побороть, если придерживаться простых рекомендаций.

  1. Маме необходимо чаще прикладывать ребенка к груди – каждые два-три часа.
  2. Перестать кормить по режиму и перейти на кормление по требованию.
  3. Увеличить продолжительность кормлений.
  4. Кормление и прикладывание ребенка к груди в ночное время. Именно в это время активно вырабатывается пролактин, способствующий выработке молока.
  5. Уделять ребенку большее количество времени. Практиковать дневной сон при отказе от совместного ночного.
  6. Обеспечение максимального телесного контакта. Для этого подойдет слинг.
  7. Кормление грудью должно быть после принятия теплого душа.
  8. Обильное питье в течение дня.
  9. Избавиться от стрессов, нервных потрясений. Молоко чаще всего пропадает по этой причине.
  10. Рекомендуется больше спать, отдыхать.
  11. Запрещается предпринимать следующие шаги: дополнительно давать ребенку воду, докармливать детской молочной смесью, предлагать пустышку.

Количество вырабатываемого молока на прямую зависит от частоты кормления

Каждая женщина способна кормить малыша грудью. Молоко вырабатывается в соответствии с частотой кормления. Чем больше ребенок употребляет молока, тем больше его вырабатывается.

Новоиспеченной маме нужно быть готовой к тому, что проблема с кормлением возникает внезапно. Проблемы с лактацией – это не повод останавливать грудное вскармливание.

Периоды возникновения

Многие мамы не знают, когда бывают лактационные кризы. Существует три периода кризов.

Периоды Действия по устранению
3-6 неделя после родов Первичная гиполактация возникает по причине развития эндокринных заболеваний, приводящих к нервным расстройствам и потере молока. На данном этапе ребенка необходимо показать врачу во избежание серьезных отставаний в развитии. Запрещается дополнительный прикорм в виде детских смесей.
3-7 месяц после родов При лактационном кризе в 3-5 месяцев матери необходимо регулярно следить за стулом ребенка, больше отдыхать, регулярно высыпаться, исключить стрессы, перенапряжения, постепенно увеличить частоту кормления, увеличивать объем молока с помощью сцеживания.
8 месяц после родов Корректировка времени питания ребенка. Составление полноценного рациона для выработки достаточного количества молока. Применение сцеживания для устранения проблем лактации. Использование народных средств.

Указанные симптомы криза являются косвенными, подтвердить диагноз можно только после определения суточного объема лактации. Вычисляется объем с помощью контрольного взвешивания, которое проводится по окончании каждого кормления.

Народные средства для улучшения лактации

Любая мамочка задается вопросом, что делать при лактационном кризе. Предлагаем простые народные методы решения проблемы.

Для улучшения выделения молока матерям рекомендуется принимать:

  • настой из сока редьки с добавлением меда;
  • сироп из свежих одуванчиков без термической обработки.

Рецепты приготовления средства простые и общедоступные.

  1. Сок редьки (100 мл) смешивается с 1 ст. л. меда. Вместо сока можно использовать тертый на терке овощ.
  2. В трехлитровой банке плотно укладываются цветки одуванчика слоем в 4 см. Затем добавляют слой сахара в 1 см. В результате банка полностью заполняется. Через два дня содержимое банки осядет и выделится сироп. Готовое снадобье употребляется по 1 ст. л. несколько раз в сутки.

Полезными для увеличения лактации травяные чаи.

Компоненты:

  • байховый чай;
  • мелисса;
  • душица;
  • трава дудника.

Приготовление.

  1. Смешиваем мелиссу и байховый чай в пропорции 2:8. Заливаем кипятком и даем настояться 20 минут.
  2. Дополнительно можно добавить траву душицы, дудника.

Одним из народных средств, которое поможет при лактационном кризе является отвар крапивы

Полезное употребление листьев крапивы. Крапива обладает большим количеством витаминов (С, К, В1, В2), солей железа, которые особенно необходимы кормящей матери.

Компоненты:

  • листья крапивы;
  • кипяток.

Действия по приготовлению.

  1. 3 ч. л. листьев заливаются кипятком и настаиваются 10 минут.
  2. Готовый отвар нужно пить два-три раза в сутки по 1-2 чашки.
Профилактические методы

Лактационный криз сам по себе неопасен. Это временное явление, периодически возникающее. Однако опасность ребенку и матери несут неправильные действия с кормлением. Главную опасность имеют прикормы и употребление воды, кисломолочной продукции. Детское питание может нанести серьезные проблемы еще неразвитой системе пищеварения.

Главное соблюдать профилактические меры и рекомендации, они помогут наладить процесс кормления

Кроме этого, недостаточное питание и отсутствие материнского молока приводит к отставанию в развитии, а также слабости иммунной системе. В результате малыш подвержен многим заболеваниям.

Прежде чем предпринимать серьезные действия, необходимо обратиться к врачу. Исходя из индивидуальных особенностей мамы и ребенка, врач назначит действия, как легко пережить криз.

Независимо от периода, малое количество выработки молока можно предотвратить, придерживаясь следующих рекомендаций.

  1. Кормление ребенка должно быть частое с интервалом не менее двух часов.
  2. Увеличение времени кормления. Для длительного кормления при засыпании малыша можно менять грудь.
  3. Улучшить контакт при кормлении. Прием «кожа к коже» стимулирует слабососущих детей.
  4. Попробовать кормить в слинге.
  5. Сосредоточение внимания на ребенке. Рекомендуется проводить с ним максимальное количество времени.
  6. Отдых, регулярное расслабление и избавление от стрессов.
  7. Обязательное посещение врача при возникновении вопросов и ухудшения состояния ребенка.

Придерживаясь предложенных советов уже через три-четыре дня можно увидеть увеличение количества молока. Положительный настрой, отсутствие страхов помогут решить все возникшие проблемы.

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Кормление, но не беременность: причины и симптомы

Кормление грудью является обычным явлением после родов, а иногда и во время беременности. Тем не менее, как женщины, так и мужчины могут выделять молочные выделения из одного или обоих сосков без беременности или кормления грудью.

Эта форма лактации называется галактореей. Галакторея не связана с молоком, которое вырабатывается женщиной при кормлении грудью.

Люди могут беспокоиться о неожиданных выделениях из сосков, но связи между галактореей и раком груди нет.

Из этой статьи вы узнаете о возможных причинах кормления грудью без беременности и кормления грудью, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Гормон пролактин вызывает лактацию во время беременности и кормления грудью. Люди с галактореей могут вырабатывать слишком много пролактина.

Гипофиз, небольшая железа в основании мозга, вырабатывает и регулирует пролактин и несколько других гормонов.

Проблемы с гипофизом, такие как доброкачественная опухоль или другое заболевание гипофиза, иногда могут стать причиной лактации у небеременных людей.

К другим причинам галактореи относятся:

  • чрезмерная стимуляция груди и сосков
  • лекарства, включая антипсихотики, антидепрессанты и лекарства от высокого кровяного давления
  • недостаточная активность щитовидной железы
  • хроническое заболевание почек
  • повреждение нерва грудной клетки от травма или операция
  • некоторые виды гормональной контрацепции
  • хирургия или травма спинного мозга
  • употребление марихуаны, опиоидов или кокаина
  • некоторые травяные добавки, включая пажитник, анис или фенхель
  • дефицит тестостерона у мужчин
  • высокий уровни эстрогена у новорожденных

В редких случаях люди могут кормить грудью из-за эмоциональной реакции на неродственного ребенка.В одном исследовании описывалась молодая женщина с диабетом 1 типа, у которой под легким надавливанием выделялись молочные выделения из сосков, когда она была рядом с неродственным новорожденным.

Ее симптомы исчезли, когда ее больше не было рядом с ребенком. Врачи исключили все возможные биологические причины лактации. В этом случае исследователи полагают, что ее лактация произошла из-за эмоциональной реакции на ребенка.

Иногда врачи не могут определить основную причину галактореи. В этих случаях состояние называется идиопатической галактореей.

У людей с идиопатической галактореей грудь может быть чрезмерно чувствительной к пролактину, а это означает, что даже нормальный уровень гормона может вызвать у них выделения молочного цвета.

Признаки и симптомы галактореи могут различаться в зависимости от первопричины, но обычно они включают:

  • постоянные или спорадические молочные выделения из сосков на одной или обеих грудях
  • , вытекающие из сосков спонтанно или вручную стимуляция
  • нерегулярные периоды
  • головные боли или нарушения зрения

Мужчины с галактореей могут также испытывать следующие симптомы:

  • увеличение области груди вокруг сосков
  • болезненность в области груди
  • эректильная дисфункция
  • потеря полового влечения

Диагностика причины лактации, когда человек не беременна или кормит грудью, может быть сложной задачей.

Во время обследования врач изучает историю болезни и проверяет все лекарства, которые принимает человек.

Они также могут заказать другие тесты, в том числе:

  • тест на беременность
  • анализы крови для проверки уровней пролактина и тиреотропного гормона (ТТГ)
  • лабораторный анализ грудного молока для проверки жировых клеток и подтверждения galactorrhea
  • МРТ головного мозга для проверки гипофиза, особенно если анализы крови показывают повышенный уровень пролактина
  • УЗИ или маммограмма груди

Лечение галактореи зависит от основной причины.Не все случаи галактореи требуют лечения.

В некоторых случаях люди могут справиться с симптомами с помощью изменения образа жизни, например минимизации стимуляции сосков, избегания тесной одежды и ношения мягких вкладышей внутри бюстгальтера, чтобы впитать любые выделения.

Если лечение необходимо, оно направлено на устранение основной причины лактации. Лечение может включать:

  • смена лекарств
  • лечение недостаточной активности щитовидной железы препаратами, стимулирующими щитовидную железу
  • хирургическое удаление любых опухолей, поражающих гипофиз
  • заместительная терапия тестостероном

Человек никогда не должен менять лекарства, не поговорив с больным. сначала доктор.Врач сможет порекомендовать замену и отследить возможные побочные эффекты.

Кормление без беременности или кормления грудью называется галактореей. Это имеет множество причин и связанных с ними симптомов.

Не все причины галактореи серьезны, но иногда диагностика может быть сложной задачей. Любой, кто испытывает симптомы галактореи, должен обратиться к врачу.

Scribble: Managing Crisis Vocabulary — BE 4 Unit 11: Crisis Management

Компании, которые медленно реагируют на кризис, всегда расплывчатый народ Ужас .

Важно подготовить план действий на случай непредвиденных обстоятельств для вероятного или маловероятные чрезвычайные ситуации.

Хорошая коммуникация очень важна, поэтому выпустите подробный пресс-релиз как как можно скорее.

В случае серьезной чрезвычайной ситуации поощряйте своих сотрудников обращаться к своим семьям, чтобы успокоить им.

Не полагайтесь на человека в реализации плана действий , он или она может быть болен или отсутствовать в день возникновения криза.

Если из-за кризиса фабрика закрывается, многие люди пострадают.

Маленькая проблема может превратиться в серьезный кризис, если вы не будете ее контролировать.

X решил провести пресс-конференцию , чтобы объяснить отзыв своего замороженные йогурты.

Как справиться с кризисом

Объявление было действием об ограничении ущерба.

У компании не было плана действий в чрезвычайной ситуации.

Думаю, пора выпускать пресс-релиз.

Какова стратегия резервного копирования, если веб-конференция не работает?

Поставщик принял на себя ответственность за просрочку поставки.

Как вы думаете, кризис приведет к потере доверия к банку?

Когда новости были подхвачены прессой, отдел был быстро ответить.

Покупатели пригрозили подать в суд на производителя игрушек.

Во время кризиса важно поддерживать поток информации с представители сотрудников.

Пятьдесят журналистов присутствуют на пресс-конференции в столовой для персонала.

Забронировать

Словарь BE 4 Раздел 11: Антикризисное управление

Разработайте план действий, чтобы не допустить кризиса еще раз.

Разыграйте потенциальный кризис.

Узнайте, что произошло и как это произошло.

Запишите и разошлите вашу программу антикризисного управления.

Попробуйте предсказать, какие кризисы могут произойти.

Создайте команду антикризисного управления.

Сообщите директорам.

Раскройте как можно больше информации.

Проанализируйте действия, которые вы предприняли, чтобы справиться с ситуацией.

Практикуйтесь в принятии решений в условиях стресса.

План мероприятий

Признание ответственности

План на случай непредвиденных обстоятельств

Реакция на повреждение

Информационный поток

Судебный иск

Утрата доверия

Пресс-конференция

Пресс-релиз

Ограничение скорости

То, насколько быстро руководство реагирует на кризис, известно как скорость реакции.

Во время кризиса менеджер может выступить перед СМИ на пресс-конференции.

В качестве альтернативы может быть письменное заявление, которое передается в СМИ в виде пресс-релиза.

Во время кризиса руководство может оставить клиентов, сотрудники и акционеры регулярно получают информацию.

План действий в чрезвычайных ситуациях — это часть антикризисной стратегии, подготовленной в заранее.

Стратегия резервного копирования —

план действий

Риск быть привлеченным к суду составляет угроза судебного иска.

Принятие ответственности в кризисной ситуации — это признание ответственности.

После кризиса компания может потерять лояльность клиентов или потеря уверенности в своих продуктах или услугах.

Минимизация негативного воздействия кризиса называется ограничением ущерба.

Реализовать план действий

Проблема

Возьми

Трюм

Страдать

Подготовить

Контроль

Незаменим в условиях кризиса

Важно избегать

Полезно, но не обязательно

Ручка

Проблема

Лицо

Объявление

Справиться с

Сделка с

Успокоить

Предупреждение

Проблема

Кризис

Расследование

Отзыв

Общественность

Проблема



Экологическая группа подала иск после того, как авария.

Мы теряем доверие после сообщения новостей о безопасности продукта.

Мы собираемся на провести пресс-конференцию , чтобы объяснить именно то, что происходит.

Нам нужно как можно скорее выпустить пресс-релиз , поэтому они не думают, что мы что-то скрываем.

Мы должны контролировать поток информации , потому что каждый говорит что-то свое о том, что происходит.

Наша скорость реакции была довольно хорошей.Мы начали отзыв, как только мы узнали о проблеме.

Мы должны подготовить план действий в чрезвычайных ситуациях на случай, если встреча с их юридической командой проходит плохо.

Если мы признаем ответственность , судебные издержки может исчисляться миллионами.

У нас реализованных действий после аварии .

Лучшее, что мы можем сделать сейчас, это ограничение урона . В ситуация очень плохая.


***

Пример:


Выпуск — BE 4 Блок 11: Антикризисное управление

Дорогие коллеги;

Как вы знаете, сегодня утром в новостях была заметка о человеке, который сообщил о травме из-за одного из наших блендеров (модель NB-134).

Травма не была серьезной, мужчина пролечен и перенес не был госпитализирован, но нас беспокоит то, что он был в Новости.

Если действовать быстро, мы предотвратим кризис. Вот план акции:

Идем , чтобы выпустить отзыв .

Если бы мы сделали это, когда у нас была аналогичная проблема 2 года Раньше тогда не было бы кризиса.

Если бы мы тогда действовали более решительно, освещение в СМИ было бы были намного лучше.

Сообщение обо всех наших продуктах таково: если вы следуйте инструкциям, наша продукция будет в полной безопасности.

Мы идем , чтобы предложить пострадавшему компенсацию , но это должно оставаться конфиденциальным.

Если бы мы этого не сделали, он мог бы подать в суд , который будет очень плохо для нашей репутации.

Он согласился принять урегулирование при условии, что он не будет говорить об этом СМИ.

Мы собираемся , чтобы провести сегодня пресс-конференцию , чтобы игнорируйте средства массовой информации, и мы никогда не сможем контролировать поток информации .

Мы также собираемся регулярно обновлять наш сайт .

Мы ждем много телефонных звонков и хотим ответить их.

Нам нужно собрать сюда всех сотрудников службы поддержки клиентов. Cегодня.

Скажи нам, что тебе нужно чтобы это произошло, и вы получите это.

Мы предоставим документ, в котором точно указано, что они должны (и не должен) говорить.

Если у вас возникнут вопросы, обращайтесь в мой офис по дать нужные ресурсы.

Наша команда может остановить это превращение в кризис.

Удачи всем.

SBY

Прямая линия: 6495

демократических механизмов США терпят неудачу из-за отсутствия национального консенсуса; на выборах будут оспариваться и последуют волнения — RT Op-ed

Автор Гленн Дизен , доцент Университета Юго-Восточной Норвегии и редактор журнала «Россия в глобальной политике».Следуйте за ним в Twitter @glenndiesen

Ключевые демократические институты в США стремительно теряют доверие людей, что делает все более вероятным, что результаты выборов 2020 года будут оспорены и за ними последует новая волна политической нестабильности.

Недавний опрос USA Today показал, что 19 процентов сторонников Трампа и 28 процентов сторонников Байдена заявляют, что они не примут победу оппонента. Едва ли нужен хрустальный шар, чтобы предсказать, что демократы будут кричать «подавление избирателей» и «вмешательство России», в то время как республиканцы будут обвинять в «фальсификации голосования» и «вмешательстве Китая» — за два месяца до фактического проведения выборов.

Эти настроения активно подогреваются политическими лидерами. Трамп предупредил, что все более широкое использование голосования по почте приведет к фальсификации выборов, и этот аргумент можно интерпретировать как создание условий для оспаривания неблагоприятного исхода выборов.

Демократы вроде бы тоже готовятся отвергнуть поражение на выборах. Хиллари Клинтон взвесила и посоветовала: « Джо Байден не должен уступать ни при каких обстоятельствах, потому что я думаю, что это затянется, и в конечном итоге я действительно верю, что он победит, если мы не уступим ни на дюйм и если мы будем настолько сосредоточены. и безжалостен, как и другая сторона.

Также на rt.com Избирательные кампании Трампа и Байдена отражают политику ЦРУ, которую США использовали за границей для смены режима

Это представляет собой естественное продолжение, поскольку стратегия последних четырех лет заключалась в оспаривании легитимности президентства Трампа вместо того, чтобы участвовать в дискуссиях о политике.

Во вступительных заявлениях по делу об импичменте Трампа представитель демократов Адам Шифф заявил: « О неправомерном поведении президента нельзя судить в урне для голосования, поскольку мы не можем быть уверены, что голосование будет справедливым. »

Политизированные СМИ также вносят свой вклад. The Washington Post утверждала, что« каждый сценарий, кроме оползня Байдена »приведет к конституционному кризису и насилию. Марк Цукерберг высказал мнение, что Facebook и средства массовой информации должны подготовить американский народ к тому, что им придется подождать, возможно, несколько недель после выборов, прежде чем подтвердить результат. Другие небрежно утверждают, что военные должны будут вмешаться, если Трамп откажется покинуть Белый дом на спорных выборах.

Цукерберг: «то, что нам и другим средствам массовой информации нужно начать делать, — это подготовить американский народ к тому, что нет ничего незаконного в том, что эти выборы потребуют дополнительных дней или недель, чтобы убедиться, что все голоса подсчитаны». pic.twitter.com/lGdnWMUzgm

— Зак Ворхис (@Perpetualmaniac) 7 сентября 2020 г.

Как мы сюда попали? Ярким признаком того, что политическая система находится в упадке, является то, что политическая оппозиция рассматривается как враг. Политический плюрализм выражается как здоровая демократия, когда есть предположение, что мы — один народ или сообщество с общими устремлениями, хотя и с разными идеями, как улучшить коллективное «я».Когда больше не будет консенсуса в отношении идентичности и интересов нации, политическая оппозиция, вероятно, будет презираться за нападение на основные основы, определяющие общество.

Таким образом, среди ведущих ученых существует широкий консенсус в отношении того, что национальное единство является предпосылкой демократии, поскольку политический плюрализм может просто вызвать нестабильность, когда элиты и общество не объединены. Национальное единство требует, чтобы у большинства населения не было сомнений в том, к какому политическому сообществу они принадлежат.Политический консенсус по основным идеям необходим для установления приемлемых границ для политического дискурса и сдерживания разногласий. Без национального консенсуса и общей идентичности нет притяжения к политическому компромиссу в центре, и начинается поляризация в сторону различных воображаемых идентичностей.

Наблюдатели за российской политикой часто указывают на фрагментацию национальных идеалов как на источник политической культуры, которая с большим подозрением относится к политической оппозиции.Распространенным заблуждением на Западе было предположение, что каждое нападение на политиков или СМИ было большим заговором с центральным принятием решений, а не проистекало из социальной неопытности в отношении политической оппозиции.

Подробнее

Однако есть основания для оптимизма, так как растущий национальный консенсус приводит к тому, что политических оппонентов все чаще воспринимают как законную оппозицию, а не врагов.Все еще далека от совершенства, но, по крайней мере, Россия движется в правильном направлении.

В США, а также на Западе в целом, существует гораздо более долгая история и более сильная культура политического плюрализма. Однако развитие, похоже, идет в обратном направлении. Очевидные красные флаги были, например, когда Дэвид Кэмерон осудил Джереми Корбина, бывшего лидера оппозиции в Великобритании, как « угрозу национальной безопасности » в 2015 году.

В США культура политической оппозиции имеет ухудшилось гораздо быстрее, когда две политические партии обвиняют друг друга во все более частой измене и разрушении самых священных ценностей и идеалов общества.

Способность найти промежуточный путь кажется мрачной, поскольку главный посыл Байдена на выборах 2020 года состоит в том, что он не Трамп, в то время как Трамп также предупреждает, что Байден уничтожит Америку. Политический дискурс сосредоточен не на политических разногласиях, а на спасении души нации от гнусной оппозиции, которая стремится развратить ее. Впоследствии политизируются все аспекты жизни общества.

Ключевые институты демократии теряют свою легитимность, поскольку люди не доверяют средствам массовой информации, политикам и теперь сомневаются в способности провести честные выборы, поскольку каждая сторона обвиняет другую в планировании фальсификации результатов выборов или неприятии их результатов.Национальный консенсус фрагментируется, что выражается в несостоятельности демократических механизмов и росте политического радикализма.

Понравилась эта история? Поделись с другом!

Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.

Кризис — Stellaris Wiki

Список форумов В тренде Самый последний Новые сообщения

Парадокс

хранить Моды Форум Пусковая установка PDXCON 2019

Парадокс вики

Stellaris вики

Активные вики

AoW: Planetfall Города: горизонты Короли крестоносцев 3 Короли крестоносцев 2 Europa Universalis 4 Сердца Железа 4 Император: Рим Тюремный архитектор Stellaris Выживание на Марсе Пережить последствия

Наследие вики

Арсенал демократии Европа Универсалис 2 Европа Универсалис 3 Europa Universalis: Рим Сердца железа 2 Сердца Железа 3 Стальной Дивизион Тирания Виктория 1 Виктория 2

Поиск

Персональные инструменты

Войти
  • Обсуждение
  • Взносы
  • Войти

Меню навигации

Пространства имен

  • Основная
  • Консоль
  • Обсуждение

Настроения и поведение потребителей по-прежнему отражают неопределенность кризиса COVID-19

В преддверии осеннего сезона появляется новое чувство осторожности, поскольку в некоторых частях мира растет число случаев коронавируса.Хотя неопределенность, связанная с COVID-19, сохраняется во всем мире, его влияние по-разному ощущается в разных странах. В результате существуют значительные различия в том, как потребители реагируют на кризис и адаптируются к следующей норме.

Хотя эти темы актуальны для 45 стран, которые мы отслеживали во время кризиса (см. Врезку «О наших исследованиях»), следующие демонстрируют подмножество из 13 основных стран, выбранных из-за их экономической значимости и воздействия COVID. -19 было на их популяции.

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту. Если вам нужна информация об этом содержании, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected]

1. Переход к ценностям и основам

Настроения потребителей сильно различаются в разных странах, затронутых COVID-19. Потребители в Китае, Индии и Индонезии неизменно демонстрируют более высокий оптимизм, чем потребители в остальном мире, в то время как потребители в Европе и Японии остаются менее оптимистичными в отношении экономических условий своих стран после COVID-19.За исключением Италии, оптимизм снизился во всех европейских странах в соответствии с ростом числа подтвержденных случаев с конца июля.

Приложение 1

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту. Если вам нужна информация об этом содержании, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected] Хотите узнать больше о нашей практике маркетинга и продаж?

Дивергентные настроения также отражаются в намерениях по расходам по категориям.В большинстве стран потребители намерены продолжать перекладывать свои расходы на предметы первой необходимости, сокращая при этом большинство дискреционных категорий. Однако в Китае и Индии расходы восстанавливаются не только на продукты питания и товары для дома. Китайские потребители планируют увеличить расходы на дискреционные категории, такие как путешествия и одежда, предполагая, что страна находится дальше по пути восстановления, чем другие страны. В Индии потребители сообщают о более высоком намерении тратить по категориям, поскольку они готовятся к предстоящим фестивалям (например, Дивали) и свадебному сезону, который длится с октября по декабрь.

2. Шок верности

Потребители во всем мире отреагировали на кризис и связанное с ним нарушение нормального поведения потребителей, испробовав различные модели покупательского поведения и выразив высокое намерение (65 процентов или более) внедрить эти модели поведения в будущем. Однако это изменение было менее выраженным в странах с умеренной степенью экономического шока, таких как Германия и Япония.

Приложение 3

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту.Если вам нужна информация об этом содержании, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected]

Учитывая чувствительность потребителей к ценам, ценность остается основной причиной для потребителей пробовать новые бренды, а также новые места для покупок. Помимо ценности, удобство и доступность чаще всего упоминаются как главные факторы, влияющие на решение потребителей о том, где делать покупки, в то время как качество и цель (например, желание поддержать местный бизнес) являются более важными соображениями при выборе новых брендов.

3. Домашнее хозяйство

Потребители во всем мире находятся на совершенно разных этапах возобновления деятельности вне дома. В Китае более 80 процентов потребителей сообщают, что регулярно занимаются деятельностью вне дома. В странах с более строгими государственными мерами изоляции, таких как Мексика и Бразилия, самый низкий процент потребителей, сообщающих, что они возобновили «нормальную» деятельность.

Приложение 5

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту.Если вам нужна информация об этом содержании, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected]

Намерение потребителей заниматься деятельностью вне дома зависит от категории и страны. Большинство из них намереваются уйти из дома, чтобы сделать покупки в предметах первой необходимости, но сохраняют низкую вовлеченность в общие услуги. В соответствии с другими показателями восстановления, Китай снова является исключением, поскольку большинство потребителей намерены заниматься более чем половиной отслеживаемых видов деятельности.

4. Переход на цифровые технологии

Переход к цифровым технологиям сохраняется во всех странах и категориях, поскольку потребители в большинстве стран мира сохраняют низкую вовлеченность вне дома. Потребительская база в Интернете по категориям продуктов питания и домашнего хозяйства в разных странах выросла в среднем более чем на 30 процентов. Рост Интернета в Китае кажется более умеренным, поскольку до пандемии в стране был высокий уровень проникновения Интернета.

Глобальные опросы настроений потребителей во время кризиса с коронавирусом

IELTS Cue Card Sample 26

IELTS Cue Card Образец 26 — Опишите важное решение, которое вы приняли

Подробности
Последнее обновление: четверг, 20 февраля 2020 13:32
Написано IELTS Mentor
Хиты: 244808

IELTS Speaking Part 2: IELTS Cue Card / Candidate Task Card.

Опишите важное решение / выбор, который вы сделали в своей жизни.

Вы должны сказать:

  • каким было решение / выбор
  • , когда вы приняли решение / выбор
  • , каков был результат этого решения / выбора и был ли он хорош для вас.

и объясните, почему это было важным решением или выбором для вас.

Дополнительные вопросы:

  • Как решения родителей влияют на жизнь их детей?
  • Какие важные вещи вы учитываете при принятии важного решения?

Модель Ответ 1:
Нравится нам это не нравится, но мы все должны принимать важные решения в определенные моменты нашей жизни, потому что они дают нам возможности не только расти как «личность», но и также адаптировать и корректировать наши «жизненные стратегии» с учетом требований времени.Сегодня я хотел бы поговорить об одном таком важном решении, которое я принял лет 5 назад или около того.

Было принято решение о том, бросить ли мою работу или нет, а затем вернуться в университет, чтобы получить ученую степень, например, MBA, в области «международного бизнеса». И причина, по которой я хотел получить ученую степень, заключалась в том, что я хотел построить свою карьеру в качестве преподавателя в университете, а не заниматься карьерой в корпоративном мире.

Но в то время мне было нелегко принять это решение, поскольку у меня не только было достаточно средств для оплаты моих расходов на образование, но и я не был достаточно уверен в хорошей успеваемости после значительный перерыв в учебе, который был бы «обязательным», чтобы помочь мне устроиться на работу преподавателем университета.Не зная точно, что мне делать, я обратился за важным советом к одному из моих школьных учителей, который был мне очень похож на «наставника», и он сказал мне, что мне следовало вернуться в университет снова. Итак, я снова вернулся в университет, и, оглядываясь назад, 20/20, это было одно из лучших решений, которые я когда-либо принимал до сих пор.

В любом случае, это действительно было очень важное решение, потому что оно позволило мне в последующие годы раскрыть свой истинный потенциал, как на интеллектуальном, так и на профессиональном уровне.Фактически, после получения ученой степени я действительно получил приглашение работать преподавателем в местном университете. Кроме того, это конкретное решение сделало меня более уверенным в своей жизни и будущем, чем когда-либо прежде, что было для меня больше важным «подарком», чем перспективными карьерными возможностями.


Модель Ответ 2:
Решения, решения. Я не всегда умею принимать решения. Я беспокоюсь о том, что сделаю неправильный выбор, и часто обращаюсь за советом к друзьям, чтобы помочь мне подумать о последствиях выбора одного варианта перед другим.Имейте в виду, некоторые люди говорят, что мы выбираем, к кому обратиться за советом, в зависимости от того, какой совет мы хотим услышать. Это могло быть правдой. Некоторые решения легко принять — возможно, потому, что все возможные варианты хороши (например, выбор любимого пудинга), у других, похоже, нет хороших вариантов, только «наименее плохие», их труднее всего принять. Важное решение, о котором я могу думать и о котором я собираюсь поговорить сегодня, в конце концов сработало, но в то время его было страшно принимать.

Я расскажу вам, каким было решение, когда я его принял и каковы были результаты.Наконец, я объясню, почему это было так важно, что до сих пор влияет на меня.

Было принято решение переехать или нет в другую часть страны, чтобы устроиться на новую работу. Это решение мне пришлось принять около 6 лет назад. Какое-то время я работал не по найму, но затем в экономике произошел спад, и я перестал получать достаточно работы, чтобы содержать себя. Я подал заявление о приеме на работу в Шеффилде, городе, которого я вообще не знал, и когда у меня было сначала собеседование, а затем предложение о работе, я столкнулся с важным решением.Должен ли я покинуть свой дом и друзей, чтобы начать новую жизнь в Шеффилде в поисках многообещающей работы в престижном университете; или мне следует остаться там, где я был, в моем прекрасном доме и знакомой обстановке, и надеяться, что работа возобновится в будущем?

Много думал о плюсах и минусах; Честно говоря, я много плакал, потому что мысль о том, чтобы начать все сначала, была действительно пугающей. Я был бы сам по себе, а что, если бы у меня не было друзей или я не мог хорошо выполнять свою работу? Однако в конечном итоге дело дошло до доходов.Я не мог жить на свежем воздухе, и это была хорошо оплачиваемая работа. Я также думал, что если бы я отказался от работы, а затем не смог бы получить новые контракты, я всегда задавался бы вопросом: «А что, если?» Или как все могло бы быть иначе, если бы я был достаточно храбрым, чтобы «дать это». вперед! »Я согласился и начал собирать вещи. Менее чем через три недели я снимал квартиру в новом городе и приходил работать в новый офис с новыми коллегами. Одно решение, которое я принял на раннем этапе, заключалось в том, чтобы быть действительно позитивным в отношении решения, когда я его принял.Я бы присоединился к обществу, сказал бы «да» на каждое социальное приглашение и действительно попытался бы быстро построить новую жизнь. Я бы никогда не оглядывался назад!

Результат решения? Что ж, я переехал в новый город и устроился на новую работу. Поначалу было трудно, нужно было многому научиться, а иногда и одиноко. Однако я ни разу об этом не пожалел. Шеффилд — прекрасный город недалеко от красивой сельской местности. Я снял мансарду с прекрасным видом на город с одной стороны и лесной массив с другой.Я думаю, что этот город должен быть одним из самых дружелюбных в Великобритании, люди были невероятно приветливы ко мне как новичку, и всегда есть чем заняться. У меня больше нет этой работы, но я нисколько не жалею о том, что взял ее. Иногда я скучаю по своему старому дому в Лимингтоне, где я когда-то жила, но больше ничего не скучаю. Я думаю, что этот шаг оживил меня и отправил в новое великое приключение. Иногда нужно просто немного рискнуть в жизни, чтобы прогрессировать, этот риск сработал для меня.

Итак, в заключение, я думаю, что это было важное решение, но я сделал хороший выбор. Конечно, это было важно, так как это изменило для меня все, от того, где я жил и работал, до того, кто мои друзья. Честно говоря, я думаю, что, возможно, для решений не так важно то, что вы решаете, и чаще, чем когда вы принимаете решение, вы извлекаете из него максимум пользы, куда бы оно вас ни привело. Иногда путь быстрый и плавный, иногда он тернист, но какой бы путь мы ни выбрали, это то, что делает нас теми, кем мы являемся — к лучшему или к худшему!

[Автор — Люси Маррис , консультант по вопросам карьеры (Великобритания), учитель TEFL (Вьетнам)]


Пример ответа 3:
Я принял много решений в своей жизни и, честно говоря, у меня принимал эти решения иногда в одиночку, а иногда обсуждал с моими родителями и другими.Конкретное решение, которое мне кажется очень важным, было в то время, когда я решил специализироваться на литературе, а не на инженерии. Моя мама хотела, чтобы я поступил в инженерный университет и получил диплом инженера, пока я увлекался литературой. Я принял это решение, когда мне было 18 лет, сразу после окончания 12-го класса. Отец меня ни к чему не заставлял; вместо этого он сказал мне делать то, что я считаю лучшим для меня. Родственники считали меня дураком и слишком незрелым, чтобы принимать для себя важное решение.

Но, рассмотрев несколько вопросов и взглядов, я решил поступить в университет, который предлагает диплом по литературе. Я счастлив, что принял это решение. Я еще не закончил учебу, но на протяжении последних 3 лет мне нравилось изучать литературу, и я неплохо учусь.

Принять решение / выбор было непросто, и, насколько я помню, мне пришлось пережить тяжелые времена. Мне пришлось много бороться со своим внутренним «я», а затем убеждать маму.Всегда был риск выбрать вариант, на который я предпочел бы, чтобы мои родители жаловались, если бы я не добился многообещающего результата. Я до сих пор помню те сомнительные чувства, которые у меня были тогда. Иногда мне казалось, что я должен отказаться от своей страсти и уступить решению своих родителей, и тогда я снова сильно переживал за свой собственный выбор и страсть. Поскольку в то время я сделал свой собственный выбор, на меня подействовало сильное побуждение и сила, что я должен делать действительно хорошее, и я счастлив, что принял свое решение и до сих пор делаю очень хорошо.

Советы по ответу на эту тему с подсказками:

Вспомните принятое вами решение, которое оказалось важным для вас. У вас должна быть возможность поговорить о том, что вы решили, и что впоследствии оказалось полезным и полезным. Это варьируется от человека к человеку, но вот некоторые из идей, которые вы можете использовать, чтобы рассказать о своем:

  • Ваше решение поступить в колледж, университет или пройти обучение по определенной специальности / предмету.
  • Ваше решение жить в чужой стране.
  • Ваше решение пройти курс или изучить что-то.
  • Ваше решение устроиться на работу с частичной / полной занятостью.
  • Ваше решение изменить свою семью, как жить в городе, а не в деревне.
  • Ваше решение согласовать с родителями определенные сложные вопросы.
  • Ваше решение не вступать в политическую партию / организацию, которое в конечном итоге оказалось негативным для других.
  • Ваше решение помочь человеку / жителям вашего населенного пункта.
  • Ваше решение сообщить в соответствующий орган о плохом, происходящем в вашем районе.
  • Ваше решение об опротестовании решения, принятого вашими родственниками.
  • Ваш выбор — навязывать членам своей семьи или друзьям что-то, что впоследствии оказалось для него / нее положительным.
  • Ваше решение о покупке чего-то, что письмо станет полезным для вас и других.

Попробуйте поговорить о чем-то положительном, что вы решили.Вы можете описать одно из своих решений, которое впоследствии станет для вас вредным, но желательно не говорить о таких негативных вещах.

Дополнительные вопросы:

В. Как решения родителей влияют на жизнь их детей?
Ответ: Наши решения определяют наши действия и дальнейшие пути нашей жизни. Неправильные решения часто могут разрушить жизни, в то время как разумные решения часто приводят к процветанию и счастью. Я бы сказал, что родителям следует быть предельно осторожными, когда они собираются принять решение за своих детей, а также принимать во внимание будущее своих детей.

Если быть более точным, есть много случаев, когда родители хотят переехать в другой город или даже в другую страну по тем или иным причинам, и из-за этого решения дети становятся несчастными и сталкиваются с трудностями. Я хорошо помню свою подругу, когда я учился в старшей школе, что она только что переехала в Грецию, и трудности, которые она пережила, были ужасными. Она даже не знала, как говорить по-гречески, и, не считая того факта, что она пережила расизм, она была опустошена, поскольку потеряла всех своих друзей и свои мечты.Еще один момент, который следует учитывать, — это желание родителей относительно будущей карьеры своих детей. К сожалению, вмешательство родителей в учебу подростков — явление частое, и они часто делают неправильный выбор. Например, многие родители заставляют своих детей изучать предмет, который они хотят и о котором мечтают, под предлогом того, что это было их собственное желание, но они не смогли его осуществить.

Более того, они призывают своих детей поступать в университет в зависимости от карьерных перспектив, будучи безразличными к реальным мечтам и чаяниям ребенка.Из-за этого дети попадут в ловушку разочарования, страданий и манипуляций. С другой стороны, мудрое решение родителей очень положительно отразится на жизни детей.

В. Какие важные вещи вы учитываете при принятии важного решения?
Ответ: Интересный вопрос. Решения, которые я принимаю, во многом зависят от существующих и потенциальных обстоятельств. В моем случае, когда я решил покинуть Грецию и переехать в Англию, меня волновало множество вопросов.Прежде всего, финансовые возможности были преобладающими и наиболее значительными. Если бы у меня не было денег, я бы не смог поехать и начать здесь новую жизнь. Более того, перспектива карьеры была второй проблемой, которая беспокоила меня во время этого решения. Из-за финансового кризиса, который взволновал Грецию и большую часть европейских стран, заработная плата снизилась, а доходы резко упали, поэтому получить работу в какой-либо форме практически невозможно. Поэтому я решил взять дело в свои руки и привести свои мечты в действие.Более того, решающим фактором в этой резолюции было то, что мой брат тоже был в Англии, и у меня будет действительно любящий человек, который всегда был рядом со мной и поддерживал меня.

Итак, я рассматриваю текущую ситуацию, связанные переменные действий, которые я собираюсь предпринять, будущую перспективу, возможный результат (как положительный, так и отрицательный) при принятии любого важного решения.

Подсказка: Я предпочел ответить на этот вопрос недавним примером из своей жизни. Вы также можете сделать то же самое, рассказав о работе, учебе, браке, сожительстве, переезде в другую страну и так далее.Например, для работы, учебы и переезда в другое место вы можете сказать, что вы принимаете во внимание такие вещи, как возможности трудоустройства, заработная плата, удовлетворительные условия труда, друзья и родственники, муж и жена, тип доступных услуг, трудности с адаптацией и т. на.

Если вы можете рассказать об этой карточке-подсказке, вы также сможете описать:

1.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *