Лечение насморка у детей морковным соком: Морковный сок от насморка детям

Содержание

Морковный сок от насморка, лечение детей: рецепты и противопоказания

Каждая мама сталкивается с насморком у ребёнка. Когда болезнь нужно вылечить, а приём медикаментов вызывает опасения, на помощь приходит морковный сок. О том, как использовать жидкость для лечения воспалительного процесса в носу, и какие рецепты предлагает народная медицина, читайте далее.

ПоказатьСкрыть

Состав и польза сока моркови

Морковь славится положительным влиянием на организм человека. Диетологи советуют как можно чаще добавлять продукт в рацион. Сок, полученный из овоща, не менее полезен.

В его составе содержатся:

  • витамин А;
  • витамины группы В;
  • бета-каротин;
  • медь;
  • железо;
  • магний;
  • фосфор;
  • калий.

Знаете ли вы? Название вещества «бета-каротин» произошло от латинского наименования моркови.

Напиток позитивно влияет на здоровье человека:

  • насыщает организм витаминами и микроэлементами;
  • улучшает иммунитет;
  • уничтожает вредоносные микроорганизмы;
  • стабилизирует обмен веществ.
В народной медицине морковный фреш советуют не только пить, но и использовать при рините. Считается, что он уничтожает бактерии, чем и помогает избавиться от насморка.

Показания к применению

Среди показаний к применению морковного сока — насморк в любой форме.

Различают два вида ринита:

  1. Вирусный. Возникает как один из симптомов ОРВИ. Выделения из носа при болезни жидкие, а носоглотка отекает. Максимальная длительность болезни составляет 1,5 недели.
  2. Бактериальный. Густые выделения из носа, которые долго не проходят самостоятельно — явный признак бактериальной инфекции. Такой вид насморка часто развивается как осложнение вирусного ринита.

Сок моркови часто применяют для лечения детей и беременных женщин как натуральный заменитель средств от насморка. Организмы уязвимы, а медикаменты могут вызвать дополнительные проблемы со здоровьем, например, аллергию или нарушение кровообращения.

Как лечить насморк морковным соком?

Для лечения насморка используйте сок только из свежей моркови. В нём сконцентрировано максимальное количество полезных веществ. Напиток изготавливают любым доступным способом — при помощи соковыжималки или выдавливанием жидкости из перетёртого овоща.

В зависимости от протекания болезни, выделяют несколько способов применения средства:

  1. Закапывание. Самый простой способ — закапать препарат из пипетки. Количество капель определяется по возрасту пациента. Чем младше ребёнок, тем меньше средства ему нужно.
  2. Промывание. При сильном насморке ноздри можно промыть соком моркови, разведённым с водой в равных пропорциях. Раствором следует обильно промыть обе ноздри и дать жидкости вытечь. Лечение подходит для взрослых и детей от 3 лет.
  3. Смазывание. При насморке не всегда выделяется жидкость. Возможно пересыхание слизистой и образование корки. Чтобы избавиться от неприятного симптома, фрешем смазывают внутреннюю часть ноздрей. Лучше всего для этого подходит масляная смесь.
  4. Пропитка турунды. Для увлажнения слизистой подходит также лечение при помощи турунды (ватного тампона). Это более эффективный аналог смазывания внутренней части ноздрей. Скрутите из ваты длинный жгут, пропитайте масляной смесью с соком моркови и оставьте в носу на срок не более 20 минут.

Знаете ли вы? В составе моркови есть жирорастворимые витамины. Чтобы они лучше усваивались, ешьте овощ с жирными продуктами, например, со сметаной или оливковым маслом.

Народные средства от насморка на основе морковного сока

Морковный фреш чаще используют в чистом виде или же разбавляют с водой в равных пропорциях. Это самое простое и безопасное средство, однако не единственно возможное. Народная медицина предлагает большой перечень комбинированных препаратов с другими соками, маслами и мёдом.

Рецепт №1

Для приготовления смешайте:

  • морковный фреш — 5 мл;
  • персиковое, оливковое или облепиховое масло — 5 мл.
Средством смазывают слизистую носа. Также им можно пропитать ватные турунды и оставить в ноздрях на 15–18 минут дважды в сутки. Смесь полезна при пересыхании носа, когда образуется плотная корка.

Рецепт №2

От заложенности носа помогает разбавленная смесь овощных соков.

Чтобы её приготовить, скомбинируйте:

  • морковный сок — 5 мл;
  • луковый или свекольный сок — 5 мл;
  • воду — 5 мл.
Ежедневно закапывайте смесь в каждую ноздрю по 2–3 капли. Применяйте препарат в течение 5 дней.

Рецепт №3

От насморка также помогает мёд. В сочетании с соком моркови, продукт быстро вылечивает болезнь.

Соедините:

  • морковный фреш — 20 мл;
  • мёд — 2 мл;
  • воду — 2 мл.

Закапывайте смесь по 3 капли в каждую ноздрю 3–4 раза в сутки.

Важно! Капли с мёдом нельзя принимать людям с аллергией на пчелиную продукцию и детям до 3 лет.

Рецепт №4

Следующий рецепт — комбинация наиболее действенных народных средств.

Для получения состава соедините:

  • морковный фреш — 2 мл;
  • свекольный фреш — 2 мл;
  • чесночный сок — 1 мл;
  • сок алоэ — 1 мл.
Ежедневно закапывайте по 2–3 капли в каждую ноздрю. В сутки средство закапывают не чаще 3 раз в день.

Особенности лечения насморка морковным соком у детей и грудничков

При использовании морковного фреша от насморка у детей учитывайте их возраст:

  • до 4 месяцев от средства лучше отказаться;
  • с 4 месяцев до 3 лет применяют только фреш, разбавленный с водой 1:1;
  • с 3 лет препарат можно не разбавлять.

Перед применением нос ребёнка нужно очистить от выделений.

Для этого подготовьте:

  • солевой раствор аптечный или домашнего приготовления;
  • пипетку;
  • аспиратор или небольшую грушу.

Процедуру проводите следующим образом:

  1. Наберите в пипетку солевой раствор и закапайте по 4–5 капель в каждую ноздрю.
  2. Попросите ребёнка подождать 2 минуты.
  3. Вытяните выделения из носа аспиратором или грушей.

Когда нос очищен, можно закапывать сок.

Противопоказания к применению

Врачи утверждают, что сам насморк и есть противопоказанием к закапыванию чего-либо в нос. Вещество образует среду, в которой бактерии могут активно размножаться. Если природа болезни вирусная, возможно бактериальное осложнение. Известный педиатр Комаровский также не советует лечить насморк таким методом. Свежий морковный фреш может обжечь слизистую носа.

По убеждению врача, лучшее средство от ринита — солевой раствор. Чтобы его приготовить, в 1 л кипячёной воды необходимо растворить 1 ч. л. поваренной соли. Этим раствором нужно промывать нос ребёнка по мере необходимости. Народные целители не слушают уверения представителей консервативной медицины. Они уверены: свежий морковный сок способен вылечить насморк.

Важно! При аллергической реакции немедленно прекратите лечение и обратитесь к специалисту. Аллергены могут вызывать опасную реакцию, например, отёк Квинке. Если вовремя не обратиться к врачу, возможен летальный исход.

Среди общих противопоказаний к его применению выделяют:

  1. Возраст до 4 месяцев (до первого возможного срока введения прикорма). Младенцы до 4 месяцев не знакомы с прикормом, поэтому не стоит вмешиваться в организм с продуктами питания.
  2. Аллергию на морковь. При аллергии реакция может быть непредсказуема — от сыпи до затруднения дыхания.
  3. Язвы и ранки на слизистой носа. Если вещество попадёт на ранки, слизистая воспалится, а насморк усугубится.
Специалисты народной и консервативной медицины по-разному относятся к лечению насморка у детей фрешем из моркови. Чьим бы советам вы не доверяли, подходите к использованию средства с осторожностью и чувством меры.

рекомендации по применению и народные рецепты

Современные родители стараются свести к минимуму использование медикаментозных средств. Использование натуральных продуктов в лечебных целях позволяет предупредить многие серьезные заболевания. Морковный сок от насморка для детей — это средство, известное еще нашим бабушкам. Полностью заменить медицинские препараты народными рецептами невозможно, но возможно значительно уменьшить их количество при своевременном начале лечения.

Общие сведения о морковке

Морковь — это двухлетнее растение, известное своими полезными свойствами. По количеству целебных качеств, корнеплод уступает только болгарскому перцу.

Положительные характеристики моркови обусловлены ее составом:

  • Витаминный комплекс, включающий вещества группы: А, В, С, К, РР, D.
  • Азотистые и флавоновые соединения.
  • Фитонциды.
  • Минеральные соли.
  • Магний.
  • Кобальт.

Морковный сок в стакане

Морковный сок в стакане
  • Йод.
  • Хром.
  • Натрий.
  • Биофлавоноиды.
  • Железо.
  • Селен.
  • Натрий.
  • Ферменты.
  • Никель.
  • Фтор.

Уникальное соединение полезных веществ позволяет укрепить и повысить иммунную систему детей и взрослых. Изучение растения показала в нем наличие фитонцидов — это активные вещества, помогающие уничтожить или подавить развитие опасной микрофлоры. Своеобразные защитники организма. Морковный сок становится своего рода альтернативой применения антибиотиков. Сходными свойствами обладает лук и чеснок. Отличительной особенностью морковного сока стало отсутствие резкого неприятного запаха. Он не сушит слизистые оболочки и не оказывает негативного влияния.

У маленьких пациентов средство не вызывает негативных ощущений и ассоциаций.

Антимикробное свойство морковного сока позволяет эффективно использовать средство в борьбе с ринитом инфекционного характера. Народный рецепт поможет облегчить дыхательный процесс, благодаря сосудосуживающему действию. В число положительных качеств корнеплода, способствующих решению проблем ринита, вошли:

  • антисептические свойства;
  • противовоспалительное действие;
  • ранозаживляющий эффект;
  • гипоаллергенность;
  • способствует снятию отечности;
  • выводит слизистые отложения;
  • восстанавливают слизистую оболочку.

Положительным качеством лечебного сока стало отсутствие привыкания и возможность сочетать его использование с другими препаратами.

Морковный сок в банке

Морковный сок в банке

Рекомендации по использованию

В качестве материала для приготовления лечебного средства предпочтительно выбирать свежие корнеплоды с выраженным ярко-оранжевым цветом. Овощ не должен иметь механических повреждений, иметь поражения от вредителей. Перед началом переработки морковку необходимо тщательно помыть, очистить от остатков земли и просушить. С каждого конца морковки срезают по 0,5 сантиметра. Подготовленный растительный материал очищают от кожуры, ее срезают тонким слоем для максимального сохранения полезных веществ. Готовую морковь отправляют в соковыжималку.

ВАЖНО! Морковный сок не следует хранить в холодильнике, и рекомендован для использования в первые 24 часа после приготовления.

Ребенку необходимо разбавить морковный сок перед закапыванием в нос чистой кипяченой водой в соотношении 1:2. Грудничку следует разбавлять сок в соотношении 1:1. Добавление воды позволяет снизить концентрацию сахара без снижений лечебных свойств. Перед началом использования народного средства необходимо предварительно промыть носовые проходы. В качестве промывающего средства подойдет морская, соленая вода. Промывание следует проводить перед каждым закапыванием морковного сока.

Для детей рекомендуемое количество капель в каждый носовой проход — от четырех до пяти. Младшая возрастная группа не должна получать более чем по 1-2 капли в каждый из носовых ходов единовременно. Курск использования средства составляет одну неделю. Периодичность использования — каждые три часа.

Перед началом проведения процедуры следует протестировать препарат. Небольшое количество сока капают на кожу ребенка. При отсутствии негативных реакций, покраснений или раздражений можно приступать к курсу процедур.

Морковный сок полезно просто принимать внутрь в качестве витаминного напитка.

Показания и противопоказания

Использовать средство смело можно при наличии любой из форм ринита. При борьбе с зелеными соплями густой консистенции следует использовать средство в комплексе с другими препаратами.

Использование средство допустимо для детей и беременных женщин, при отсутствии противопоказаний. При условии нормальной температуры тела морковный сок можно использовать без назначения врача.

насморк у девушки

насморк у девушки

Натуральный препарат считается мягкой и легкой терапией. Несмотря на все положительные качества сока, его не следует использовать в ряде случаев:

  • на первых трех месяцах жизни;
  • при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов в составе корнеплода.

Народные рецепты

Народная медицина предлагает массу способов использования морковного сока для приготовления каплей в нос.

Морковный сок часто используют совместно с луковым. Для приготовления надо совместить натуральные ингредиенты в пропорции 1:1 и дополнить содержимое равным количеством кипяченой воды.

Альтернативой лука часто выступает свекла. Соотношение ингредиентов остается аналогичным.

Положительные отзывы получили капли с добавлением натурального меда. Воду, мед и морковный сок объединяют в пропорции 1:1:10.

Морковный сок

Морковный сок

Отзывы потребителей

Доброго времени суток! Всем родителям советую натуральное средство от насморка для детей — капли из морковки. Использовать его можно с первых лет жизни малыша. Сок обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Позволяет побороть болезнь на начальных стадиях. Средство бюджетное и эффективное. Рекомендую!

Полина Петрова, 34 года

День добрый! Давно использую проверенный бабушкин метод для лечения насморка. Сок из простой морковки обладает массой полезных свойств, позволяет укрепить иммунную систему. Курс лечения составляет всего неделю, при использовании 3-4 раз в сутки. Капли не обладают неприятным запахом или подсушивающим эффектом. Для себя минусов не нашла.

Василиса Андреева, 54 года

Морковный сок в банке

Морковный сок в банке

Морковный сок от насморка: как приготовить и использовать

Лечение насморка морковным соком

оценок пока нет

Сок моркови содержит в своем составе достаточное количество каротина, витамины B, C, E, Д, а также фитонциды, которые помогают бороться с многочисленными болезнями и инфекционными микроорганизмами. Данные вещества есть в чесноке и луке, но в отличие от них, он не способен навредить слизистой и не имеет едкого привкуса и запаха.

Именно благодаря этим свойствам, он обрел свою популярность среди населения. Морковный сок от насморка, может быть применим для лечения болезни у людей, страдающих разными аллергическими реакциями. С его помощью, рекомендовано лечение женщин в положении и маленьких детей.

Польза продукта

Фитонциды, содержащиеся в соке, обладают противовирусным и противомикробным действием. Помимо перечисленных витаминов, сок моркови также содержит железо, калий, магний и фосфор. При попадании его в пазухи носа помогает снять отек со слизистой, улучшить дыхательный процесс и убрать мокроту. Важным фактором выбора данного лекарственного средства, становится отсутствие привыкания при долгом лечении, а также проявления аллергических реакций организма.

Благодаря соку моркови происходит укрепление иммунитета, понижение уровня холестерина в крови и вывод солей. Статистика указывает, что целебные свойства овоща, помогают в улучшении зрения и укреплении эмали зубов.

Как пользоваться морковным соком при насморке

Данный овощной сок применим исключительно в натуральном виде, так как вареная морковь убивает важные микроэлементы и фитонциды. Для того, чтобы приготовить сок, брать надо морковь ярко оранжевого оттенка, не имеющую мелких повреждений, трещинок и пятен. Этот овощ будет истинно ценным для будущего лечебного процесса. Морковь других цветов не стоит использовать, так как в ней малое количество фитонцидов.

Алгоритм лечебного процесса:

  • Приготовление начинается с очистки овоща, для этого морковь необходимо поскоблить. Это связано с тем, что именно область кожуры содержит в себе полезные вещества. Сделать сок можно используя соковыжималку или блендер;
  • Получившаяся смесь разводится кипяченой водой в пропорции 1:1. Закапывать можно свежий, только приготовленный сок, а не тот, который уже несколько дней хранится в холодильной камере, потому что лечебные свойства в данном случае теряются. Если лечение назначено ребенку, то соотношение пропорции должно быть не менее 2:1;
  • Перед тем, как закапывать носовую полость, необходимо прополоскать нос теплой водой, заранее прокипяченной. В данном случае необходимые и полезные вещества будут действовать повсеместно. После предварительно проведенных процедур нужно взять пипетку, набрать в нее свежий морковный сок и закапать в носовые проходы по 2-3 капли. Минимальное время между приемами лекарственного средства должно составлять три часа. Если насморк имеет не хроническое течение, то срок лечения не должен превышать 5 дней, при гайморите закапывать носовые пазухи потребуется в течение восьми дней. Если болезнь не останавливает свой ход, то незамедлительно требуется консультация ЛОРа, который назначит схему лечения.

Рецепты, применимые в лечебно-профилактическом процессе:

  • Можно попробовать смешивать чистый сок моркови с каплями различных овощей. В частности растения: каланхоэ, алое или лука. Также можно попробовать свекольный сок от насморка;
  • Применение ватных тампонов, которые предварительно смачиваются в соке моркови. Они могут использоваться как альтернативное средство обычным лекарственным средствам;
  • В случае развития ринита, морковный сок применяется, для того чтобы промыть носоглотку больного. В его состав добавляется растительное масло и чуть-чуть чеснока. В сок вливается масло, затем в смесь капают чеснок;
  • При настигшей неожиданно простуде может помочь сок моркови, который смешивается с сиропом из сахара в равных долях. Его принимают по одной ложке 3-4 раза в день в подогретом виде.

Немаловажным фактом станет информация о том, что сок моркови наиболее продуктивен в начальный период заболевания. Лекарственное средство лучше всего готовить порционно, каждый раз используя свежий овощ. Если после проведенной процедуры осталось малое количество морковного сока, то им можно прополоскать горло, предварительно добавив к нему теплую кипяченую воду. Специалисты в области народной медицины считают, что если не пропустить момент и начать процесс лечения вовремя, то заболевание отступит в течение суток.

Морковный сок от насморка: польза и вред, рецепты

Ринит – заболевание органов обоняние, связанное с попаданием в организм инфекционных бактерий. Недуг достаточно распространенный и может сопровождаться слизистыми и гнойными выделениями с полости носа. Возникновение связанно с ослаблением иммунных функций организма по причине нехватки витаминов, переохлаждения и контакта с зараженными объектами. Кроме того, заложенность носа может вызывать цепочка физиологический реакций организма на аллерген.

Применение морковного сока

Сок моркови практически не имеет отрицательного влияния, а значит и противопоказаний, может использоваться для лечения детей до года. Внутренние и местное применение позволит усилить иммунитет, и поспособствовать активизации защитных функций организма. Овощ также имеет в своем составе витамины разных групп (С, D, E, B) и компоненты, оказывающие позитивный эффект на органы визуального восприятия. Основной элемент – фитонциды, угнетающие инфекции и бактерии.

Приготовление

Использовать необходимо только свежие продукты, хорошо вымытые и очищенные. Морковь необходимо измельчить в кухонном комбайне или на обычной терке. После выжать сок и средство готово к применению. Взрослые могут не разводить лекарственное вещество, детям лучше давать раствор в пропорции 1:1 с водой. Для большей эффективности необходимо добавить щепотку морской соли.

Проведение процедуры

Лечение насморка с морковным соком должно осуществляться только после дозволения отоларинголога и по определенным правилам. Процедуру закапывания следует проводить с частотой в 4 часа, дозировка не должна превышать 3-4 капли за один раз в каждую ноздрю. Перед попаданием морковного сока в нос можно промыть его водой с солью и йодом. Таким образом вы достигните максимального результата, ослабите вредоносные микроорганизмы и снимите отечность. Хранение в холодильнике и в месте попадания прямых солнечных лучей не рекомендовано (теряются полезные свойства). Термическая обработка моркови также способствует выветриванию витаминов и других полезных веществ.

Достоинства и недостатки

Недостатков практически нет, сок не вызывает аллергических реакций, борется с ринитом разных форм, не имеет побочных эффектов (кроме незначительного покраснения при превышении дозировки), используется для лечения грудных детей и беременных женщин. Восполняет недостаток витаминов в организме, не вызывает привыкания, может применяться на протяжении длительного времени.

Морковный сок от насморка для детей (грудничков)

орковный сок содержит вещества — фитонциды, способные убивать болезнетворные микробы. Фитонциды также содержаться в луке и чесноке. Преимущество моркови заключается в том, что ее сок не раздражает слизистую, его гиппоаллергенность и отсутствие резкого запаха. Существует лишь ничтожный процент людей, имеющих ее непереносимость. Природные свойства моркови используются в народной медицине. Деликатность свойств позволяется применять морковный сок от насморка для детей, при беременности как действенное вспомогательное средство.

Содержание статьи:

Состав и свойства

Морковь богата каротином, по содержанию витамина А она уступает лишь болгарскому перцу. Морковный сок стимулирует окислительно восстановительные процессы внутри клетки, что очень важно для реабилитации и повышения иммунитета слизистой носа. Для этой цели и также для повышения иммунитета всего организма используют способность этого овоща выводить из организма радионуклиды и токсины. Корнеплод обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием. Это позволяет благотворно влиять на процесс кровообращения организма, и на кровообращение кровеносных сосудов слизистой носа, в том числе. Также морковь обладает антисептической, противовоспалительной и ранозаживляющей способностью. Это позволяет использовать ее как средство для борьбы с болезнетворными микробами, вызывающими насморк.

Наконец, это сильное витаминное средство, позволяющее повышать иммунитет организма в целом.

Польза морковного сока в лечении насморка

Итак, подведя итог, можно перечислить полезные свойства морковного сока в лечении насморка:

  1. Дезинфицирует слизистую носа;
  2. Снимает ее отечность;
  3. Размягчает слизистые корки;
  4. Разжижает и выводит слизь;
  5. Восстанавливает слизистую;
  6. Повышает иммунитет слизистой носа и организма в целом;
  7. Деликатность действия: не раздражает слизистую, отсутствие резкого запаха;
  8. Гипоаллергеннный.

Лечение насморка у детей

Все вышеперечисленные достоинства, позволяют использовать морковный сок от насморка для детей. Для грудных детей используют сок, разбавленный пополам с кипяченой водой. Детям более старшего возраста в разбавление нет необходимости. Перед началом процедуры необходимо его протестировать на предмет переносимости организмом. Для этого достаточно нанести каплю средства на нежную детскую кожицу — при отсутствии покраснения можно приступать к лечению.

Последовательность лечения:

  • Вначале осторожно промыть носик ребенка слабым солевым раствором. Эту процедуру нужно делать с помощью пипетки в положении полулежа и поддерживать голову ребенка. Ребенку более старшего возраста для промывания применяют все содержимое пипетки. Для грудного ребенка достаточно 3-4-х капель раствора или можно воспользоваться грудным молоком. После следует очистить носовые проходы от слизи с помощью ватной турунды грудничку или попросить ребенка постарше высморкаться. Высмаркивать слизь из ноздрей нужно поочередно, придерживая при этом свободную;
  • Закапать с помощью пипетки 2-4 капли сока сначала в одну ноздрю. Подождав несколько минут, и освободив носик от слизи, закапать во другую ноздрю. Капать нужно 3-4 раза в день в течение 6-7 дней. Грудничку будет достаточно 1-2 капли или заменить закапывание введением в носик смоченных ватных турунд;
  • Принимать его внутрь в качестве витаминного напитка. Это является великолепным лечебным и профилактическим средством в лечении ринита. Содержащиеся в нем витамины укрепляют и повышают иммунитет детского организма.

Морковную терапию можно сочетать с другими народными методами, например, капать в носик грудным детям материнским молоком. Увеличит эффективность лечения прогревание с помощью горячей соли в мешочке или яйца, сваренного вкрутую. Также полезно делать массаж околоносовой зоны с применением, например, масляной настойки прополиса. Массаж делают осторожными круговыми движениями указательного пальца.

Лечение насморка морковным соком имеет также хорошие отзывы среди беременных женщин, так как он является натуральным и вместе с тем эффективным средством. Во время беременности женщины ограничены в выборе лекарств — медикаментозные препараты могут навредить здоровью будущего ребенка.

Приготовление морковного сока

  1. Для этого берутся сорта ярко-оранжевого цвета, без трещин и темных пятен;
  2. Корнеплоды необходимо тщательно промыть проточной водой и ошпарить кипятком для дезинфекции;
  3. Затем острым ножом или овощечисткой соскоблить верхний слой. Снимать его нужно стараться как можно тоньше, т.к. в верхних слоях овоща содержится наибольшее количество полезных витамин и микроэлементов;
  4. Далее овощ измельчается с помощью терки, соковыжималки или блендера. Через марлю, сложенную в несколько слоев, выжимается сок.

Следует помнить, что его нужно использовать сразу после приготовления. При хранении большая часть содержащихся полезных веществ улетучивается и распадается.

Посуда, используемая в процессе приготовления сока, должна быть тщательно вымыта. Иначе в ценный продукт могут проникнуть вредные микробы и грибки.

Это интересно

Морковь выращивается на протяжении 4 тысяч лет. Родиной ее считается Афганистан. Вначале использовались только листья и семена этого овоща в качестве ароматных специи. Семена еще использовали для лечебных целей — избавления от кишечных паразитов. В I веке н.э. испанцы завезли ее в Европу, где стали употреблять в пищу и корнеплоды. В настоящее время морковь входит в десятку самых востребованных и жизненноважных овощей в мире.

Морковный сок от насморка — Лечение насморка

Морковный сок содержит в своём составе большое количество каротина, витамины В, С, Д и Е, а также флавониды и ферменты. В нём находятся важные соединения селена, железо, фосфор, калий и магний.

Не так давно было доказано, что морковь имеет в своём составе фитонциды, такие же как в луке и чесноке. Они имеют немаловажное значение при борьбе с вирусами и болезнетворными микроорганизмами, а в отличие от чеснока и лука, свежевыжатый морковный сок не имеет запаха.

Благодаря морковному соку укрепляются иммунные силы организма, повышается тонус и улучшается процесс кроветворения. Это средство способно понижать уровень холестерина в крови и выводить соли тяжелых металлов. При помощи морковного сока улучшается зрение и состояние зубной эмали.

Отличной альтернативой лекарственным каплям является морковный сок от насморка. Особенно его рекомендуют использовать при лечении простудных заболеваний у детей и беременных.

Непосредственно перед закапыванием сока необходимо промыть носовые пазухи при помощи слегка подсоленной тёплой воды. Она сможет уменьшить отёк слизистой оболочки и обеспечит нормальную проходимость капель.

Как правило, для закапывания используется неразведенный морковный сок. Для этого в каждую ноздрю необходимо вводить по 3 – 4 капли средства каждых 3 часа. Такую процедуру нужно делать три раза в день на протяжении семи дней.

Для лечения детей младше шести месяцев морковный сок разбавляется тёплой водой.

Очень хорошие результаты при лечении насморка дают смешанные капли, приготовленные из морковного сока с добавлением сока лука, каланхоэ или алоэ, а также смеси морковного сока с соком красной свеклы.

Отлично зарекомендовали себя ватные турунды, смоченные средством для закапывания носа. Их можно использовать для закладывания в нос, как альтернативу обычным каплям.

При рините сок моркови применяют для промывания носоглотки. В процессе приготовления его смешивают с растительным маслом и небольшим количеством сока чеснока. Для этого половину стакана морковного сока смешивают с таким же количеством растительного масла, а затем добавляют туда три капли сока чеснока.

Необходимо отметить, что морковный сок при насморке наиболее эффективно действует при самых первых признаках появления заболевания. Лучше всего готовить морковный сок в небольших количествах, чтобы он не оставался “на потом”. Оставшимся после процедуры закапывания соком рекомендуется полоскать горло, разбавив его тёплой водой. Говорят, что если не упустить момент и сразу начать лечение морковным соком, болезнь сможет отступить за один день.

Хорошо помогает при простудах и кашле морковный сок, смешанный с сахарным сиропом в одинаковых количествах. Его необходимо принимать по столовой ложке в тёплом виде несколько раз в день.

Похожие материалы:

Синупрет — полная инструкция

Ложные суждения о простуде

Методы лечения первых признаков простуды

Медовые соты от насморка

Нетрадиционный метод лечения заложенности носа


  • < Назад
  • Вперёд >

Морковный сок от насморка, лечение насморка морковным соком

«Ох уж этот насморк!» — вздохнете Вы, обнаружив у себя первые признаки его присутствия, и начнете судорожно вспоминать все средства для скорейшего выздоровления, которые есть под рукой.

Лечение насморка морковным соком

Кто-то знает, а кто-то и не догадывается, что морковный сок от насморка – одно из эффективнейших лекарств. (Причем, морковь можно найти в каждом доме в любое время суток! Народные средства от насморка) Ученые доказали, что в моркови тоже есть необходимое количество фитонцидов для уничтожения вирусов и бактерий. Аналогично с луком и чесноком. Только морковный сок так сильно не жжет слизистую в отличие от сока вышеназванных овощей.

Несколько общих слов о пользе моркови

О моркови как о лечебном средстве писал еще знаменитый Авиценна. Он советовал использовать размятые листья и плоды в качестве примочек для гангренозных ран; как средство от хронического кашля и водянки. Семена растения, по его мнению, должны успокаивать кишечник и повышать либидо.

Известны случаи повышения зрения благодаря употреблению моркови. Сок этого корнеплода – хорошее дополнительное средство при борьбе с онкологическими заболеваниями.

В этом овоще содержится много минеральных веществ: меди, йода, калия, железа, кобальта, никеля, хрома, цинка, фтора, фосфора и др. А про фитонциды уже было сказано.

Как готовить и применять капли из морковного сока?

Берете сочную морковь (из вялой никакого сока не выжмете), моете ее, чистите и трете на терке. Если корнеплод очень сочный, то можно использовать крупную терку, а потом отжать сок через марлю. Или пользуетесь мелкой теркой, а потом выжимаете также через марлю.

Для капель нужен свежевыжатый сок, т. к. он наиболее эффективен.

  1. Смешиваете сок с кипяченой водой в пропорции 1:1 и капаете в нос при первых признаках простуды. Желательно сначала промыть слизистую носа соленой водой, а затем использовать морковный сок как противовирусное средство.
  2. Есть еще один вариант приготовления «морковных» капель: берете поровну свежего сока моркови и растительного масла, добавляете несколько капель чесночного сока, все перемешиваете и капаете по несколько раз в день. Такое лекарство хранится в холодильнике и делается на сутки.
  3. Некоторые предлагают добавить к этому рецепту еще и свежей заварки: пропорция будет такой 1 ч. моркови: 0,5 ч. растительного масла: 0,5 ч. заварки и несколько капелек чесночного сока. Капать несколько раз в день.
  4. Можно приготовить капли из смеси 2-ух соков: морковного и свекольного в пропорциях 1:1. Хранить в холодильнике не больше суток. Использовать в теплом виде (набрать в пипетку и в горизонтальном положении согреть в ладони).
  5. Вместо капель некоторым людям удобнее пользоваться ватными турундами, которые смачиваются в морковном соке и вставляются на час в каждую ноздрю.

Если насморк держится несколько дней, то результат от морковного сока будет небольшой.

Такие капли хорошо подойдут маленьким детям, беременный женщинам, людям, не переносящим сок лука и чеснока. Единственное противопоказание: аллергия на морковь

Итак, мы подробно рассмотрели лечение насморка морковным соком. Лечитесь с удовольствием и выздоравливайте скорее!

Инфекция верхних дыхательных путей (ОРВИ или простуда)

Что такое насморк у детей?

Простуда (инфекция верхних дыхательных путей) — одно из самых распространенных заболеваний у детей. Каждый год это приводит к большему количеству посещений врача и пропущенным дням из школы и работы, чем к любой другой болезни. Ежегодно миллионы людей в США простужаются.

Вот несколько фактов:

  • Большинство детей болеют как минимум от 6 до 8 простудных заболеваний в год.У детей, посещающих детские сады, будет больше.

  • Простуда может возникать реже после 6 лет.

  • Дети чаще простужаются осенью и зимой.

Что вызывает простуду у ребенка?

Простуда случается, когда вирус раздражает (воспаляет) слизистую оболочку носа и горла. Простуду могут вызывать более 200 различных вирусов. Но большинство простудных заболеваний вызываются риновирусами.

Чтобы простудиться, ваш ребенок должен контактировать с кем-то, кто инфицирован одним из вирусов простуды.Вирус простуды может распространяться:

  • По воздуху. Если человек, простуженный, чихает или кашляет, небольшое количество вируса может попасть в воздух. Затем, если ваш ребенок дышит этим воздухом, вирус застрянет в носу вашего ребенка (носовая перепонка).

  • По прямому контакту. Это означает, что ваш ребенок прикасается к инфицированному человеку. Дети легко передают простуду. Это потому, что они часто касаются носа, рта и глаз, а затем касаются других людей или предметов.Это может распространить вирус. Важно знать, что вирусы могут распространяться через предметы, например игрушки, к которым прикоснулся человек, заболевший простудой.

Какие дети подвержены риску простуды?

Все дети подвержены риску простуды. Они чаще, чем взрослые, простужаются. Вот несколько причин, почему:

  • Меньше сопротивления. Иммунная система ребенка не так сильна, как иммунная система взрослого, когда дело касается борьбы с микробами простуды.

  • Зимний сезон. Большинство респираторных заболеваний случаются осенью и зимой, когда дети находятся в помещении и вокруг больше микробов. В этом сезоне падает и влажность. Это делает проходы в носу более сухими и повышает риск инфицирования.

  • Школа или детский сад. Простуда легко распространяется при тесном контакте с детьми.

  • Контакт «рука в рот». Дети могут дотронуться до глаз, носа или рта, не вымыв рук.Это наиболее распространенный способ распространения микробов.

Какие симптомы простуды у ребенка?

Симптомы простуды проявляются через 1–3 дня после контакта вашего ребенка с вирусом простуды. Симптомы обычно длятся около 1 недели. Но они могут длиться до 2 недель. Симптомы могут быть немного разными для каждого ребенка.

У младенцев симптомы простуды могут включать:

Детей старшего возраста может иметь:

Эти симптомы могут походить на другие проблемы со здоровьем, такие как грипп.Убедитесь, что ваш ребенок видит своего врача для диагностики.

Как диагностируют простуду у ребенка?

Чаще всего простудные заболевания диагностируются на основании симптомов. Но симптомы простуды могут походить на другие бактериальные инфекции, аллергии и проблемы со здоровьем.

Как лечится простуда у ребенка?

Нет лекарства от простуды. Большинство детей самостоятельно выздоравливают от простуды. Антибиотики не действуют против вирусных инфекций, поэтому их не назначают.Вместо этого лечение направлено на облегчение симптомов вашего ребенка до тех пор, пока болезнь не пройдет. Чтобы помочь ребенку почувствовать себя лучше:

  • Давайте ребенку много жидкости, например воды, растворов электролитов, яблочного сока и теплого супа. Это помогает предотвратить потерю жидкости (обезвоживание).

  • Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает.

  • Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте спреи для носа с солевым раствором. Вы можете купить их без рецепта, и они безопасны для детей.Это не то же самое, что спреи для снятия заложенности носа. Это может усугубить симптомы.

  • Не подпускайте ребенка к табачному дыму. Дым усиливает раздражение в носу и горле.

  • Используйте детское лекарство от симптомов. Обсудите все безрецептурные (OTC) продукты с лечащим врачом вашего ребенка, прежде чем использовать их. Не давайте безрецептурные лекарства от кашля и простуды ребенку младше 4 лет, если врач не скажет вам об этом.Для детей в возрасте от 4 до 6 лет используйте безрецептурные продукты только по рекомендации врача вашего ребенка.

  • Никогда не давайте аспирин детям 18 лет и младше, болеющим простудой или гриппом. Это может вызвать редкое, но серьезное заболевание, называемое синдромом Рея.

  • Никогда не давайте ибупрофен детям в возрасте 6 месяцев или младше.

  • Держите ребенка дома до тех пор, пока температура не снизится в течение 24 часов.

  • Используйте увлажнитель воздуха с прохладным туманом в комнате ребенка на ночь, чтобы облегчить дыхание.

Какие возможные осложнения простуды у ребенка?

Некоторые из осложнений, которые могут возникнуть при простуде вашего ребенка, включают:

  • Инфекции уха

  • Инфекции носовых пазух

  • Пневмония

  • Инфекции горла

Как я могу помочь моему ребенку предотвратить простуду?

Чтобы дети оставались здоровыми:

  • Не подпускайте детей к людям с простудой.

  • Учите детей часто мыть руки. Попросите их мыть руки перед едой, после посещения туалета, игры с животными, кашля или чихания. Носите с собой гель для рук на спиртовой основе, если нет воды и мыла. Гель должен быть не менее 60% спирта.

  • Напомните детям не касаться глаз, носа и рта.

  • Следите за тем, чтобы игрушки и игровые площадки были тщательно очищены, особенно если несколько детей играют вместе.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка:

  • Температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше, или по указанию поставщика медицинских услуг

  • Симптомы, продолжающиеся более 10 дней

  • Симптомы, которые не проходят после приема лекарств, отпускаемых без рецепта

Основные сведения о насморке у детей

  • Простуда — одно из самых распространенных заболеваний.Большинство детей болеют не менее 6-8 простудных заболеваний в год.

  • Большинство простудных заболеваний вызывается риновирусами.

  • Ваш ребенок может простудиться воздушно-капельным путем от больного человека или при прямом контакте с ним.

  • Чихание, кашель и насморк — частые симптомы. Симптомы обычно длятся около 1 недели.

  • Нет лекарства от простуды. Цель лечения — облегчить симптомы до тех пор, пока ребенок не почувствует себя лучше.

  • Простуду можно предотвратить, если часто мыть руки.

.

16 чудесных преимуществ моркови для здоровья

Последнее обновление

Морковь — один из лучших и универсальных ингредиентов для приготовления сока. У него мягкий вкус, он полезен для здоровья и хорошо сочетается практически с любыми другими фруктами и овощами.

Несмотря на то, что морковь имеет высокое содержание сахара, удивительно, что она также является очень хорошим регулятором сахара в крови.

Морковь очень низкокалорийна, около 28 на 100 грамм. Свежевыжатый морковный сок имеет низкий гликемический индекс — 80.Его потребление поощряется из-за его богатого питания и содержания каротиноидов, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови.

В зависимости от разновидности морковь может быть от двух дюймов до трех футов в длину и от полдюйма до двух дюймов в диаметре.

health benefits of carrots

Данные о питании моркови

Морковь — один из самых целебных продуктов, который обеспечивает высочайшее качество питательных веществ, особенно при употреблении в виде сока. Это отличный источник провитамина A, витаминов C, D, E, K, B1 и B6.

Он богат биотином, калием, кальцием, магнием, фосфором, органическим натрием и некоторыми микроэлементами.

Зелень / ботва моркови съедобные. Он имеет высокое содержание калия, кальция, магния и белка. Калий является ключевым минералом в нашем организме, поэтому высокое его потребление поддерживает все органы нашего тела в идеальном состоянии.

Известными фитонутриентами моркови являются лютеин, ликопин, антиоксиданты альфа, бета и гамма-каротины, антонцианы, лютеин, зеаксантин и ксантофилл.Вам не нужно запоминать эти причудливые названия, просто помните, что фитонутриенты — это чудесное средство природы для лечения различных заболеваний.

Каротиноиды и фитохимические вещества в моркови

Бета-каротин придает моркови ярко-оранжевый оттенок, хотя морковь бывает и других цветов, таких как белый, желтый, фиолетовый и красный.

Если у вас есть фиолетовая морковь, обязательно добавляйте ее в сок. Фиолетовая морковь имеет дополнительный фитонутриент — антоциан, который придает моркови фиолетовый цвет.Антоцианин — это богатый антиоксидант, который борется с повреждением свободными радикалами и отлично подходит для укрепления вашей иммунной системы.

Красная морковь содержит больше ликопина, чем обычная оранжевая морковь, поскольку ликопин придает красной моркови ее цвет. Ликопин — это антиоксидант, который защищает здоровье сердца и артериальное давление, а также имеет множество преимуществ для здоровья.

Более светлая морковь, белая и желтая, содержат меньше бета-каротина, но богаты другими питательными веществами, которые есть у их собратьев.

Каротиноиды играют важную роль в здоровье человека, предотвращая заболевания благодаря своей антиоксидантной способности, а также в качестве провитамина А. Поскольку наш организм не вырабатывает каротиноиды, они должны быть получены из продуктов на растительной основе.

Польза морковного сока для здоровья

В лечебных целях я рекомендую пить морковный сок вместо того, чтобы есть их целиком.

Когда вы едите морковь целиком, ваша пищеварительная система может быть не в состоянии усвоить столько питательных веществ, сколько при употреблении морковного сока.И вам придется съесть много фунтов моркови, чтобы получить достаточное количество питательных веществ для лечения болезней. Это было бы непрактично.

С другой стороны, когда вы пьете морковный сок, ваша пищеварительная система способна усвоить почти все питательные вещества, что дает вам дополнительные возможности для лечения болезней.

Стакан морковного сока каждый день сделает для вас гораздо больше, чем множество бутылочек с таблетками.

Вот 16 чудесных преимуществ употребления морковного сока для здоровья:

Употребление продуктов с высокой кислотностью сделает вашу кровь кислой, что потенциально снизит вашу иммунную систему и повысит вероятность развития хронических заболеваний.

Таким образом, ключом к борьбе с болезнями и их профилактике является создание щелочной среды в вашем теле. Морковь образует щелочь, что делает ее отличной пищей для снятия симптомов ацидоза (повышенной кислотности).

Молекулы моркови наиболее близки к молекулам гемоглобина человека, что делает его очень полезным для кроветворения.

Если вы хотите пить свежевыжатые соки для лечения анемии, это лучшая комбинация для быстрого повышения уровня железа: морковь и свекла (используйте равные количества по весу).

  • Снижает риск эмфиземы

Из-за канцерогенов и свободных радикалов в сигаретах повышается окислительный стресс у курильщиков, тем самым истощая питательные вещества в организме, что в конечном итоге приводит к повреждению ДНК и более высокому риску хронических заболеваний.

В исследовании было обнаружено, что курильщики, которым давали пить свежий морковный сок в течение определенного периода, имели меньшее повреждение ДНК (50% и выше) по сравнению с тем, что было до приема добавок.

Когда им давали слегка сваренную морковь каждый день в течение двух недель, это не влияло на ДНК.Было замечено, что активность бета-каротина снижается при хранении, поэтому предпочтительнее свежий сок.

Исследование пришло к выводу, что добавление морковного сока в пищу, которое содержит достаточное количество антиоксидантных питательных веществ, включая витамин С, может быть использовано для предотвращения заболеваний, вызванных окислительным повреждением, у курильщиков и лиц, вдыхающих вторичный дым.

  • Защита от рака

Морковный сок используется во многих программах детоксикации, таких как терапия Герсона, для борьбы с раком.Чудесная польза морковного сока для здоровья была многократно доказана благодаря его глубоким детоксикационным и очищающим свойствам.

Энн Кэмерон вылечила свой рак 4 стадии только с помощью органического морковного сока, без химиотерапии или радиации. Затем она написала книгу, в которой подробно описаны ее методы лечения морковью и представлены научные доказательства чудесной пользы моркови для здоровья.

Получите здесь ее книгу: «Лечение рака с помощью моркови».

По словам Энн, важным соединением, влияющим на индуцированный рак у лабораторных крыс в экспериментах, был полиактилен, фалькаринол, который не является антиоксидантом.Это соединение содержится в наибольшей концентрации в кожуре моркови и, как сообщается, успешно уменьшает опухоли.

Некоторые недавние исследования показали, что диета с высоким содержанием каротинов защищает от рака простаты, толстой кишки, желудка и груди.

Высокое содержание в морковном соке антиоксидантов из множества фитонутриентов, борется со свободными радикалами и действует как антивозрастной агент, делающий вашу кожу здоровой и яркой.

Когда вы выпиваете стакан морковного сока каждый день, он очень хорошо очищает печень, постепенно выводя токсины.Здоровье вашей печени станет очевидным, когда ваше лицо будет сиять, и пятна начнут исчезать.

Витамин С в морковном соке необходим для синтеза коллагена в организме. Таким образом, ежедневное употребление морковного сока укрепит вашу кожу и предотвратит преждевременное старение.

Еще одним преимуществом моркови для кожи является ее способность восстанавливать ткани, поврежденные ультрафиолетовыми лучами солнца. Он также защищает кожу от резких лучей и лечит воспаление.

  • Защищает от дегенерации желтого пятна и других проблем с глазами

Дефицит витамина А является основной причиной плохого зрения, поэтому верно обратное: употребление продуктов, богатых провитамином А, обеспечивает особую защиту от астигматизма, дегенерации желтого пятна и катаракты.

Возможно, вы читали, что витамин А токсичен в больших количествах, но это относится только к дополнительным источникам (синтетическим). Диетические источники витамина А (из натуральных продуктов, таких как морковь) вообще не токсичны, так как ваше тело будет вырабатывать витамин А из провитамина только тогда, когда это необходимо.

  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему

Был проведен эксперимент, чтобы оценить влияние морковного сока на здоровье сердечно-сосудистой системы. 17 участников ежедневно получали 16 жидких унций свежевыжатого морковного сока в течение трех месяцев.

В конце исследования было отмечено значительное повышение антиоксидантного статуса и снижение окисления липидов крови. Также наблюдалось снижение систолического артериального давления на 5%.

Высокий холестерин не является проблемой для здоровья, но окисление холестерина вызывает сердечные заболевания.Употребление морковного сока предотвращает окисление холестерина.

Употребление напитков с высоким содержанием антиоксидантов, таких как морковный сок, обеспечивает отличную защиту артерий, подавляя окисление белка ЛПНП и очищая от старых артериальных отложений. Это укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы, предотвращает атеросклероз, сердечный приступ и инсульты.

  • Защищает органы дыхания

Морковный сок — мой любимый напиток при любых проблемах с дыхательными путями.Было доказано, что он полезен для людей, страдающих астмой, кашлем, синуситом, заложенностью носа, а также отводит слизь / мокроту из области уха, носа и горла.

Вы могли заметить, что когда вы пьете коровье молоко, оно вызывает ощущение заложенности носовых пазух или грудной клетки. Избегайте коровьего молока и пейте вместо него морковный сок — он помогает расщеплять слизь и предотвращает застойные явления.

Употребление морковного сока также может помочь уменьшить храп, поскольку он помогает очистить дыхательные пути и уменьшить заложенность носа, позволяя вам лучше дышать ночью.Если вы храпите, сделайте этот легкий сок, чтобы уменьшить храп.

  • Снимает запор и улучшает здоровье желудочно-кишечного тракта

В книге доктора Нормана Уокера «Свежие овощи и фруктовые соки» он использовал морковь почти в каждом рецепте от любого типа недугов, но каждый из них сочетался с немного разными фруктами или овощами.

Доктор Норман Уокер признал чудодейственную пользу морковного сока для здоровья.

Для лечения хронического запора он предложил просто морковно-яблочный сок.Я пробовал эту комбинацию с несколькими клиентами, и каждый раз она творила чудеса! Употребляйте равное по весу количество моркови и яблок, сок и пейте ежедневно натощак, перед едой.

Мощные фитонутриенты, содержащиеся в моркови, делают морковный сок отличным напитком, который стоит включить в свой рацион, если вы склонны легко простужаться.

Антиоксиданты в огромном количестве — это то, что вам нужно для укрепления вашей иммунной системы. Морковный сок обладает свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами и патогенами (вредными микробами), одновременно питая и исцеляя ваше тело.

Целебные свойства морковного сока полезны для очищения и фильтрации почек. Хотя многие «эксперты» по соку говорят, что людям с почечной недостаточностью нельзя пить соки, эта история многое расскажет о чуде морковного сока для почек.

Польза моркови для мужчин

Хотя мужчины могут пользоваться всеми преимуществами моркови, о которых говорилось выше, две вещи, которые важны для мужчин, когда они выпивают стакан морковного сока каждый день, заключаются в том, что это:

Исследования показали, что морковь снижает риск для здоровья простаты.Ежедневное употребление морковного сока, богатого питательными веществами, предотвращает рак в целом.

  • Улучшает качество и количество сперматозоидов

Витамин С и антиоксиданты вносят основной вклад в здоровье мужской спермы, качество и количество. Морковный сок — один из лучших соков при мужском бесплодии.

Преимущества моркови для женщин

  • Повышает качество и количество материнского грудного молока

Если вы кормящая мать, которая не вырабатывает достаточно молока, вы можете легко улучшить выделение грудного молока, выпив морковный сок.Морковный сок не только поможет улучшить количество , но и качество грудного молока.

Для еще лучшего результата используйте равное по весу количество моркови и луковиц фенхеля, сок и выпивайте стакан каждый день, чтобы увеличить лактацию.

  • Для здоровой беременности и ребенка

Во время беременности пейте морковный сок ежедневно, чтобы обеспечить растущий плод всеми необходимыми питательными веществами.

Ешьте только здоровую и питательную пищу для здоровой беременности и здоровья ребенка.

  • Устраняет задержку жидкости

Морковный сок обладает мочегонным действием и помогает выводить лишнюю жидкость из организма, уменьшая задержку воды, особенно для женщин во время месячных менструаций и у беременных.

Получение максимальной отдачи от моркови

  • Что нужно есть — сырую или вареную морковь?

Чтобы насладиться всеми преимуществами моркови для здоровья, лучше есть сырую морковь, а не приготовленную.Хотя фитонутриенты и минералы не разрушаются при приготовлении, сырая морковь содержит ферменты и витамины, которые разрушаются при высокой температуре.

  • Что лучше есть морковь или пить морковный сок?

В терапевтических целях лучше всего пить сырой морковный сок, так как он позволяет вашей пищеварительной системе усваивать почти ВСЕ богатые питательными веществами моркови для лечения болезней.

Использование медленной соковыжималки даже помогает удалить из сока большую часть пестицидов и химикатов.Однако для больных раком используйте только органическую морковь.

  • Сколько моркови нужно есть в день?

Сколько хочешь, так и покушать можешь. «Комфортно поесть» — это ключ к успеху. Никогда нельзя есть слишком много моркови. Слушайте свое тело, никогда не ешьте больше, чем ваше тело может выдержать — это было бы слишком.

Морковь настолько богата разнообразными питательными веществами, которые необходимы вашему организму.

  • Как выбрать сладкую морковь?

По возможности всегда покупайте органическую морковь на местном фермерском рынке для получения оптимальных питательных веществ и свежести.

Морковь, длина которой не превышает 6 дюймов, обычно слаще. Так что выбирайте более короткий сорт, если вам нравится сладкий, или более длинный, если вы предпочитаете менее сладкий. Конечно, для приготовления сока вы можете выбрать более крупный сорт моркови.

  • Сколько морковного сока нужно пить в день?

Как уже говорилось выше, один стакан морковного сока в день помогает предотвратить многие недуги и болезни. Однако если вы хотите пить морковный сок с лечебной целью, то 3-4 стакана в день — это не много.

Из одного фунта моркови получается около 10-12 унций сока, используя соковыжималку медленного действия, поэтому вы можете покупать морковь соответственно тому количеству, которое вы хотите приготовить.

В «Терапии Герсона» больные раком делают кофейные клизмы пять раз в день для выведения токсинов и пьют до 13 стаканов морковного сока в день (один стакан каждый час).

  • В какое время лучше всего пить морковный сок?

В идеале лучше всего пить свежевыжатые соки утром натощак перед едой.Это лучшее время, когда ваше тело усваивает все питательные вещества, которые вы потребляете.

При употреблении сока в течение дня всегда пейте не менее чем за 15 минут до еды или через два часа после еды для лучшего усвоения.

Детское питание для моркови

Молодая морковь — это не «настоящая» морковь. Им придают форму этих маленьких размеров из «деформированной», сломанной и несовершенной моркови, чтобы избежать потерь.

baby carrots

Эта морковь имеет те же питательные вещества, что и полностью выращенная морковь, за исключением того, что два процесса ее приготовления делают ее менее желательной с точки зрения питания:

  • Наибольшая концентрация питательных веществ в моркови находится в ее кожуре

В процессе формовки молодой моркови кожа сбривается, в результате чего на них отсутствует защитная оболочка, предотвращающая преждевременное гниение и бактериальное нападение.

Как мы обсуждали выше, соединение фалькаринол, наибольшая концентрация которого содержится в коже моркови, играет ключевую роль в борьбе с раком и уменьшении размеров опухолей. С сбритой кожицы молодой моркови удаляются и лучшие питательные вещества, защищающие от рака.

  • Молодую морковь погружают в хлор для дезинфекции от бактерий

Поскольку кожица сбрита и морковь лишена защитного слоя, ее необходимо окунуть в хлор для дезинфекции от бактерий.

Некоторые думают, что с хлором нет ничего страшного. Так что, вы подвергаетесь воздействию хлорированной водопроводной воды и воды в бассейне, зачем вам беспокоиться об этом небольшом количестве хлора?

Содержание хлора в питьевой воде и воде плавательных бассейнов составляет около 2-4 частей на миллион. Для макания этой молодой моркови используется около 50–150 промилле хлора. Хлор — стойкое токсичное химическое вещество, которое не разлагается. При попадании внутрь он превращается в токсин, который в накопленном количестве может вызвать проблемы со здоровьем.

Зная эти факты о молодой моркови, вы, возможно, захотите по возможности не есть ее.

Почему вы становитесь оранжевым от морковного сока?

Возможно, вы слышали о людях, которые «становятся оранжевыми» как «побочный эффект» употребления морковного сока. Будьте уверены, что это не побочный эффект, на самом деле употребление морковного сока имеет много «побочных преимуществ».

Вот объяснение, взятое из книги, написанной гуру сока, покойным доктором Норманом Уокером, « Свежие овощи и фруктовые соки ». На странице 27 написано:

Заболевания кишечника и печени иногда возникают из-за нехватки определенных элементов, содержащихся в правильно приготовленном сыром морковном соке. В этом случае может произойти заметная очистка печени, и может быть обнаружено, что материал, который забивал ее, растворяется.

Часто он выделяется настолько обильно, что кишечные и мочевыводящие каналы не могут справиться с этим переполнением, и совершенно естественным образом передается в лимфу для вывода из организма через поры кожи.

Этот материал имеет отчетливо оранжевый или желтый пигмент, и при его удалении из организма он иногда обесцвечивает кожу. Всякий раз, когда такое изменение цвета происходит после употребления морковного или другого сока, это признак того, что печень проходит необходимое очищение.

Это НЕ морковный сок и не каротин, который проходит через кожу, так как это изменение цвета будет иметь место, даже если сок профильтрован до такой степени, что он полностью очистится от цветных пигментов.Пигмент моркови не может проникнуть через кожу так же практично, как красный пигмент свеклы может окрашивать тело в красный цвет или хлорофилл зеленых овощей окрашивать кожу в зеленый цвет изнутри.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг — основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Лечение простуды

Мэделин Симасек, доктор медицины, и ДЭВИД А. БЛАНДИНО, доктор медицины

Медицинский центр Университета Питтсбурга, Питтсбург, Пенсильвания

Am Fam Physician. , 15 февраля 2007 г .; 75 (4): 515-520.

Информация для пациентов: см. Соответствующие раздаточные материалы по простуде, написанные авторами этой статьи.

Связанные редакционные

Простуда — это вирусное заболевание, поражающее людей всех возрастов, что требует частого использования безрецептурных и рецептурных лекарств и альтернативных средств.Лечение направлено на облегчение симптомов (например, кашля, заложенности носа, ринореи). Декстрометорфан может быть полезен при кашле у взрослых, но его эффективность не была продемонстрирована у детей и подростков. Не было доказано, что кодеин эффективно лечит кашель, вызванный простудой. Хотя гидрокодон широко используется и, как было показано, эффективно лечит кашель, вызванный другими состояниями, препарат не изучался у пациентов с простудой. Было показано, что местные (интраназальные) и пероральные деконгестанты облегчают назальные симптомы и могут применяться у подростков и взрослых на срок до трех дней.Антигистаминные препараты и комбинированная терапия антигистаминными и противоотечными средствами могут незначительно улучшить симптомы у взрослых; однако преимущества необходимо сопоставить с потенциальными побочными эффектами. Новые антигистаминные препараты, не вызывающие седативного эффекта, неэффективны против кашля. Ипратропий для местного применения, антихолинергическое средство, отпускаемое по рецепту, облегчает назальные симптомы у детей старшего возраста и взрослых. Доказано, что антибиотики не улучшают симптомы или сокращают продолжительность болезни. Дополнительные и альтернативные методы лечения (например, эхинацея, витамин С и цинк) не рекомендуются для лечения симптомов простуды; однако прием увлажненного воздуха и жидкости может быть полезным без побочных эффектов.Профилактика витамином С может незначительно сократить продолжительность и тяжесть простуды среди населения в целом и может снизить частоту заболевания у лиц, подвергающихся физическому стрессу и стрессу окружающей среды.

Острая инфекция верхних дыхательных путей является вторым по частоте диагнозом в кабинетах врача1 и наиболее частым диагнозом при выписке в отделениях неотложной помощи2. Обследование показало, что почти четверть взрослого населения США принимала лекарства от кашля или простуды с седативными антигистаминными препаратами или без них. предыдущая неделя.3 Профилактика простуды и гриппа и «иммуностимуляция» были среди 10 основных причин, по которым участники принимали витамины и травяные добавки. 3 Обследование, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показало, что в 1991 году две трети трехлетних детей принимали лекарства от кашля или простуды в течение предшествующих 30 дней.4 Поскольку простуда — обычное явление в кабинетах врача, а средства от кашля и простуды используются почти повсеместно, важно, чтобы врачи знали доказательства (Таблица 15-9 и Таблица 25,6 , 10), который поддерживает или опровергает использование этих лекарств.11

Просмотр / печать таблицы

СОРТИРОВКА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКИ
Клиническая рекомендация Рейтинг доказательности Список литературы

Антибиотики не рекомендуются для лечения простуды у детей или детей. Взрослые.

A

14, 15

Декстрометорфан (Дельсим) — это вариант лечения взрослых с кашлем, вызванным простудой.

B

5, 19

Местные (интраназальные) или пероральные назальные деконгестанты, применяемые на срок до трех дней, являются вариантом лечения для подростков и взрослых.

B

7, 8, 30

Ипратропиум местного применения (Атровент) — это вариант лечения заложенности носа у детей старше шести лет и у взрослых, хотя и дорогой.

B

9

Кодеин (Робитуссин АС) и другие наркотики, декстрометорфан (Дельсим), антигистаминные препараты и комбинированные антигистаминные / противоотечные средства не рекомендуются для лечения кашля или других симптомов простуды у детей.

B

5–7, 10, 17

Старые антигистаминные препараты первого поколения и комбинированные антигистаминные / противоотечные средства являются вариантами лечения симптомов кашля и простуды у взрослых, если польза от них перевешивает побочные эффекты.

B

6

Среди доступных дополнительных методов лечения профилактика витамином C может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды; однако витамин С, цинк и эхинацея не рекомендуются для активного лечения.

B

31–34, 36

СОРТИРОВКА: ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКИ
Клиническая рекомендация Уровень доказательности Справочные материалы

Антибиотики не рекомендуются лечение насморка у детей или взрослых.

A

14, 15

Декстрометорфан (Дельсим) — это вариант лечения взрослых с кашлем, вызванным простудой.

B

5, 19

Местные (интраназальные) или пероральные назальные деконгестанты, применяемые на срок до трех дней, являются вариантом лечения для подростков и взрослых.

B

7, 8, 30

Ипратропиум местного применения (Атровент) — это вариант лечения заложенности носа у детей старше шести лет и у взрослых, хотя и дорогой.

B

9

Кодеин (Робитуссин АС) и другие наркотики, декстрометорфан (Дельсим), антигистаминные препараты и комбинированные антигистаминные / противоотечные средства не рекомендуются для лечения кашля или других симптомов простуды у детей.

B

5–7, 10, 17

Старые антигистаминные препараты первого поколения и комбинированные антигистаминные / противоотечные средства являются вариантами лечения симптомов кашля и простуды у взрослых, если польза от них перевешивает побочные эффекты.

B

6

Среди доступных дополнительных методов лечения профилактика витамином C может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды; однако витамин С, цинк и эхинацея не рекомендуются для активного лечения.

B

31–34, 36

Просмотреть / распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 1
Обзор доказательств холодовой терапии у взрослых
Терапия Результаты исследования

Кашель (один Кокрановский обзор [17 исследований]) 5

Комбинация антигистаминных и противоотечных препаратов

Два исследования: одно показало пользу при неблагоприятных побочных эффектах; одно не показало пользы

Антигистаминные препараты

Три исследования: без пользы

Кодеин (Робитуссин AC)

Два исследования: без пользы

(Декстрометторпин)

Три исследования: два показали пользу; одно не показало пользы

Декстрометорфан плюс сальбутамол *

Одно исследование: ограниченная польза с неблагоприятными побочными эффектами

Гуайфенезин (Муцинекс)

Два исследования: одно показало пользу; одно исследование не показало пользы

Могуистеин *

Одно исследование: очень ограниченное преимущество

Муколитик (например,g., Bisolvon linctus *)

Одно исследование: польза

Застой и ринорея (два Кокрановских обзора [30 исследований]) 6,7; два РКИ8,9)

Комбинация антигистаминных и противоотечных средств

Семь исследований: пять продемонстрировали некоторую пользу при обструкции носа; два не показали положительного эффекта

Шесть исследований: пять показали некоторую пользу от ринореи; одно не показало пользы

Антигистаминные препараты

Пять исследований: отсутствие пользы при обструкции носа

Семь исследований: польза от ринореи (только антигистаминные препараты первого поколения)

02

Интраназальный ипратропий (Атровент)

Одно исследование: польза

Пероральные или местные деконгестанты (однократная доза)

Четыре исследования: польза при обструкции носа

Устные деконгестанты (многократные дозы)

Два исследования: одно показало пользу при обструкции носа; одно не показало положительных результатов

ТАБЛИЦА 1
Обзор доказательств эффективности холодовой терапии у взрослых
Терапия Результаты исследования

Кашель (один Кокрановский обзор [17 исследований]) 5

Комбинация антигистаминных и противоотечных средств

Два исследования: одно показало пользу с неблагоприятными побочными эффектами; одно не показало пользы

Антигистаминные препараты

Три исследования: без пользы

Кодеин (Робитуссин AC)

Два исследования: без пользы

(Декстрометторпин)

Три исследования: два показали пользу; одно не показало пользы

Декстрометорфан плюс сальбутамол *

Одно исследование: ограниченная польза с неблагоприятными побочными эффектами

Гуайфенезин (Муцинекс)

Два исследования: одно показало пользу; одно исследование не показало пользы

Могуистеин *

Одно исследование: очень ограниченное преимущество

Муколитик (например,g., Bisolvon linctus *)

Одно исследование: польза

Застой и ринорея (два Кокрановских обзора [30 исследований]) 6,7; два РКИ8,9)

Комбинация антигистаминных и противоотечных средств

Семь исследований: пять продемонстрировали некоторую пользу при обструкции носа; два не показали положительного эффекта

Шесть исследований: пять показали некоторую пользу от ринореи; одно не показало пользы

Антигистаминные препараты

Пять исследований: отсутствие пользы при обструкции носа

Семь исследований: польза от ринореи (только антигистаминные препараты первого поколения)

02

Интраназальный ипратропий (Атровент)

Одно исследование: польза

Пероральные или местные деконгестанты (однократная доза)

Четыре исследования: польза при обструкции носа

Устные деконгестанты (многократные дозы)

Два исследования: одно показало пользу при обструкции носа; один не показал положительных результатов

Посмотреть / распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 2
Обзор доказательств применения холодовой терапии у детей
Противоотечные средства Нет исследований

Терапия Результаты исследования

Кашель (Кокрановский обзор [семь учеба]) 5; одно РКИ 10

Антигистаминные препараты

Два исследования: без пользы

Комбинация антигистаминных и противоотечных препаратов

Два исследования: без пользы

Кодезин плюс гуа

Одно исследование: нет пользы

Декстрометорфан (Дельсим)

Два исследования: нет пользы

Декстрометорфан плюс гвайфенезин (исследование Робитуссина

)

900

Декстрометорфан плюс сальбутамол *

Одно исследование: нет пользы

Муколитик (например.g., Letosteine ​​*)

Одно исследование: польза

Другие комбинации

Одно исследование: нет пользы

Застой и ринорея (Кокрановские обзоры [четыре исследования] 6)

Антигистаминные препараты

Два исследования (одно с использованием астемизола †): польза

Комбинация антигистаминных и противоотечных препаратов

Два исследования: без пользы

ТАБЛИЦА 2
Обзор доказательств в отношении холодовой терапии у детей
Противоотечные средства Нет исследований

Терапия Результаты исследования

Кашель (Кокрановский обзор [семь исследований]) 5; одно РКИ 10

Антигистаминные препараты

Два исследования: без пользы

Комбинация антигистаминных и противоотечных препаратов

Два исследования: без пользы

Кодезин плюс гуа

Одно исследование: нет пользы

Декстрометорфан (Дельсим)

Два исследования: нет пользы

Декстрометорфан плюс гвайфенезин (исследование Робитуссина

)

900

Декстрометорфан плюс сальбутамол *

Одно исследование: нет пользы

Муколитик (например.g., Letosteine ​​*)

Одно исследование: польза

Другие комбинации

Одно исследование: нет пользы

Застой и ринорея (Кокрановские обзоры [четыре исследования] 6)

Антигистаминные препараты

Два исследования (одно с использованием астемизола †): польза

Комбинация антигистаминных и противоотечных препаратов

Два исследования: без пользы

Литература по простуде обширна, но непоследовательна по своей строгости.Среди многочисленных исследований клиническое определение часто бывает нечетким или вариативным, оцениваются естественные и экспериментальные простуды, а возрастные диапазоны иногда бывают широкими и вариативными. Кроме того, количество участников часто невелико, вмешательства различаются от индивидуума к комбинированному препарату, соблюдение режима лечения часто не рассматривается, используются результаты с одним или несколькими симптомами, а результаты субъективно сообщаются в одних исследованиях и объективно — в других. Неудивительно, что результаты сильно разнятся.Эти ограничения в литературе ограничивают возможность давать уверенные и конкретные рекомендации по лечению. Для клинических целей литературу по традиционному фармакологическому лечению лучше всего обобщить, сделав отдельные рекомендации для лечения кашля, заложенности носа и ринореи. В отношении дополнительных и нефармакологических методов лечения в литературе рассматриваются более глобальные результаты.

Эпидемиология и клиническая картина

Простуда вызывается различными респираторными вирусами, чаще всего риновирусом.Взрослые имеют в среднем от двух до четырех эпизодов ежегодно, а у маленьких детей может быть от шести до восьми эпизодов. Простуда характеризуется болью в горле, недомоганием и субфебрильной температурой в начале. Эти симптомы исчезают в течение нескольких дней и сменяются заложенностью носа, ринореей и кашлем в течение 24-48 часов после появления первых симптомов. Второй набор симптомов — это то, что побуждает большинство пациентов обращаться к врачу за облегчением.1 Симптомы обычно достигают пика примерно на 3 или 4 день и начинают исчезать к 7-му дню.12 Выделения из носа, появляющиеся на пике болезни, могут становиться густыми и гнойными, и их можно ошибочно диагностировать как бактериальную инфекцию носовых пазух. Чтобы предотвратить это, лечение должно быть направлено на облегчение симптомов. Чаще всего используются антигистаминные, противоотечные, кашлевые и отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта. Эти методы лечения можно использовать отдельно или в комбинации.

Хотя простуда является вирусным заболеванием, антибиотики часто назначаются пациентам ненадлежащим образом, даже при отсутствии бактериальных осложнений (например, пневмонии, бактериального синусита). Исследования антибиотиков для лечения простуды нацелены на частоту излечения, постоянство симптомов, профилактику вторичных бактериальных осложнений и побочных эффектов. Систематические обзоры показали, что антибиотики не играют никакой роли в лечении простуды.14,15 Это связано с тем, что антибиотики неэффективны для уменьшения продолжительности или тяжести симптомов, а также из-за риска неблагоприятных желудочно-кишечных эффектов, стоимости лечения и повышенной резистентности бактерии к антибиотикам.14,15

КАШЕЛЬ

Кокрановский обзор показал, что отсутствуют убедительные доказательства для определения эффективности любых безрецептурных препаратов в снижении частоты или тяжести кашля у детей или взрослых.5 Некоторые авторы прямо рекомендуют против использования этих препаратов.16,17 Руководство Американского колледжа грудных врачей не рекомендует средства для подавления кашля центрального действия (например, кодеин [Робитуссин АС], декстрометорфан [Делсим]) при кашле, вторичном по отношению к инфекции верхних дыхательных путей.18

Несмотря на эти выводы, два из трех исследований, включенных в Кокрановский обзор, предполагают, что декстрометорфан обеспечивает умеренную клиническую пользу.5,19 Одно из этих исследований (метаанализ) показало снижение частоты и тяжести кашля при люди 18 лет и старше без значительных побочных эффектов.19 Средняя разница в лечении составляла от 12 до 17 процентов в пользу декстрометорфана для приступов кашля, компонентов кашля и усилия от кашля.19

Одно исследование, включенное в Кокрановский обзор, показало, что комбинация антигистаминных препаратов / Противоотечные препараты имеют умеренную пользу, но значительно усиливают побочные эффекты.Напротив, неседативные антигистаминные препараты нового поколения неэффективно уменьшают кашель.18 Из-за противоречивых данных врачи должны взвесить риски и преимущества декстрометорфана или комбинации антигистаминных / противоотечных препаратов (таблица 311,20).

Просмотреть / распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 3
Побочные эффекты, связанные с холодовой терапией
Терапия Побочные эффекты

Антигистаминные препараты

Аритмия, помутнение зрения, головокружение, сухость во рту , блокада сердца, парадоксическая возбудимость, угнетение дыхания, седативный эффект, тахикардия, задержка мочи

Противоотечные средства

Пероральные: возбуждение, анорексия, дисритмия, дистонические реакции, головная боль, гипертония, раздражительность, тошнота, судороги, сердцебиение, бессонница, тахикардия, рвота

Для местного применения: высыхание носовых оболочек, носовые кровотечения, рикошетная заложенность носа

Декстрометорфан (Дельсим)

Декстрометорфан (Дельсим)

Расстройство желудочно-кишечного тракта, расстройство желудка, спутанность сознания, расстройство желудка седативный эффект

ТАБЛИЦА 3
Побочные эффекты, связанные с холодовой терапией
Терапия Неблагоприятные эффекты

Антигистаминные препараты

Аритмия, помутнение зрения, головокружение, сухость во рту, галлюцинации, блокада сердца, парадокс , угнетение дыхания, седативный эффект, тахикардия, задержка мочи

Противоотечные средства

Устно: возбуждение, анорексия, аритмия, дистонические реакции, головная боль, гипертония, раздражительность, тошнота, учащенное сердцебиение, судороги, бессонница, тахикардия30003

Местно: высыхание носовых оболочек, носовые кровотечения, отскок носа

Декстрометорфан (Дельсим)

Спутанность сознания, возбудимость, желудочно-кишечные расстройства, раздражительность, седативный эффект 9135 9003 900 .

Простуда — домашние средства, причины, симптомы, лечение и диета

Содержание темы:

рекламное объявление

Взаимодействие с другими людьми

Простудные заболевания регулярно поражают как взрослых, так и детей, и они чаще возникают в осенние или зимние месяцы. Простуда относится к инфекции верхних дыхательных путей и вызывается вирусом. Не существует известного лекарства от простуды, и лечение, как правило, направлено на облегчение симптомов.

Однако большинство простудных заболеваний обычно проходят самостоятельно в течение пяти-семи дней. Если простуда длится дольше и симптомы не уменьшаются со временем, обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком более тяжелого заболевания.

Симптомы простуды

Через несколько дней после того, как вирус простуды попадает в организм, симптомы становятся очевидными.

У разных людей могут быть разные симптомы простуды, и эти симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и могут длиться от нескольких дней до нескольких недель.Это включает:

  • Насморк (выделения могут меняться с прозрачных и водянистых на густые, желтые или зеленые по мере увеличения инфекции)
  • заложенный нос
  • Слезотечение
  • Чихание
  • Боль в горле или охриплость
  • Легкий или отрывистый кашель (с мокротой или без)
  • Субфебрильная температура
  • Головная боль
  • Боль в теле
  • Усталость
  • Озноб

Причины простуды

Простуда вызывается различными вирусами.Самые распространенные вирусы — это риновирусы и коронавирусы. Существует около 110 различных типов риновирусов, которые вызывают более 30% всех простудных заболеваний. Существует около 30 различных типов коронавируса, но только три или четыре из них поражают людей. Взрослые больше страдают от простуды, вызванной коронавирусом.

Вы можете простудиться, вступив в прямой контакт с другим инфицированным человеком (рукопожатие, поцелуи и т. Д.) Или прикоснувшись к поверхности, с которой работал инфицированный человек, что привело к заражению (телефоны, книги, ноутбуки и т. Д.), А затем прикоснувшись к носу , глаза или рот.Затем вирус проникает в ваше тело, и вскоре у вас появляются симптомы простуды. Простуда также передается по воздуху, когда человек чихает или кашляет.

Факторы риска, повышающие вероятность простуды, включают:

  • Дети более восприимчивы к простудным заболеваниям, особенно те, кто посещает детский сад и контактирует с другими детьми, которые могут быть инфицированы
  • Дети курящих родителей
  • Курильщики
  • Люди, подвергающиеся воздействию токсинов, таких как загрязняющие вещества, токсичные пары и т. Д.
  • Люди со слабым иммунитетом, в том числе больные ВИЧ, СПИДом или раком
  • Высокий уровень стресса
  • Некоторые лекарства, например кортикостероиды

Средства от простуды

Основная цель любого лечения простуды — облегчить симптомы и обеспечить быстрое облегчение. Поскольку простуду вызывает вирус, антибиотики не помогают. Помните, что любые лекарства от простуды (особенно для детей младшего возраста) следует употреблять только после консультации с врачом.Наиболее популярными лекарствами от простуды являются противоотечные, антигистаминные, подавляющие кашель или отхаркивающие и обезболивающие.

Травяные средства для снятия простуды использовались с древних времен. Однако никогда не начинайте лечение травами без предварительной консультации с врачом, так как многие травы плохо реагируют на обычные лекарства. Некоторые лечебные травы включают:

  • Эхинацея — все еще требуются убедительные доказательства воздействия эхинацеи на простуду.Однако недавние исследования кажутся обнадеживающими и утверждают, что эхинацея может помочь некоторым людям снизить риск простуды, а также значительно сократить продолжительность простуды.
  • Эвкалипт — Паровые ингаляции с использованием нескольких капель эвкалиптового масла в горячей воде могут помочь разжижить мокроту и уменьшить боль в горле и заложенность.
  • Мята перечная — мята перечная содержит ментол, который действует как противозастойное, отхаркивающее средство, помогает разжижать слизь и лечит кашель. Масло перечной мяты следует использовать с другим нейтральным маслом и никогда не следует наносить непосредственно на кожу или проглатывать.

Другие популярные домашние средства от простуды включают следующее:

  • Полощите горло горячей водой с солью, чтобы уменьшить боль или охриплость горла.
  • Пейте имбирный чай в течение дня, так как имбирь действует как естественное противозастойное средство, а также помогает при боли.
  • Выпейте чашку теплого молока, смешанного со щепоткой куркумы и меда, чтобы успокоить горло и другие симптомы простуды.

Диета при насморке

Помимо лекарств, здоровое питание всегда было простым и безопасным способом облегчить симптомы простуды.Вот несколько рекомендаций по диете при простуде:

  • Включите в рацион продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витамина С, например свежие фрукты и овощи, для повышения иммунитета. Это не только поможет бороться с простудой, но и предотвратит ее повторение.
  • Продукты с высоким содержанием комплекса витаминов B также могут помочь облегчить симптомы простуды.
  • Избегайте тяжелой пищи с высоким содержанием крахмала, а также острой, жирной, жареной и обработанной пищи.
  • Продукты, богатые цинком, такие как устрицы, свинина, крабы, орехи, йогурт и молоко, также помогают снизить интенсивность симптомов простуды.
  • Пейте много жидкости, чтобы поддерживать организм гидратированным и выводить токсины. Помимо как минимум восьми-десяти стаканов воды в день, вы должны есть свежие фруктовые и овощные соки, а также прозрачные супы или бульоны. Держитесь подальше от алкоголя и кофеина, поскольку они действуют как мочегонные средства и еще больше обезвоживают организм.
  • Лимоны следует употреблять в виде лимонного сока, смешанного с горячей водой и медом, чтобы успокоить боль в горле и увеличить потребление витамина С.
  • Перец, горчица, лук и хрен, от которых текут из носа и слезятся глаза, являются хорошими продуктами при простуде.Многие считают, что это может помочь разжижить слизь и тем самым уменьшить заложенность. Вердикт об эффективности этой теории еще не вынесен, но добавление небольшого количества горячего в ваш рацион не повредит, когда вы кормите простуду.
  • Если простуда вызывает диарею и другие проблемы с пищеварением, добавьте в свой рацион яйца, картофельное пюре, бананы и вареные фрукты.

Другие продукты, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, включают:

  • Овсянка
  • Гренки из цельного зерна
  • Апельсиновый сок
  • Куриный или овощной суп
  • Салаты зеленые
  • Овощи на пару
  • Яблочное пюре
  • Чай без кофеина

Рекомендации при простуде

Есть еще несколько простых советов по предотвращению простуды, например:

  • Регулярно мойте руки
  • Делайте упражнения часто, чтобы улучшить общее состояние здоровья
  • Изучите такие возможности, как йога и медитация, для снижения уровня стресса
  • Не делитесь полотенцами, посудой и стаканами
  • Высыпайтесь

Список литературы

  1. Роберта Ли, Майкл Дж.Балик, грипп для тебя? Простуда, грипп и традиционная медицина, ИССЛЕДУЙТЕ: журнал науки и лечения, том 2, выпуск 3, май 2006 г., страницы 252-255, ISSN 1550-8307, 10.1016 / j.explore.2006.03.009.
Взаимодействие с другими людьми

Лечение простуды — дополнительная информация

Простуда — Часто задаваемые вопросы

15 средств от простуды, рекомендованные нашими пользователями

холодный

предложено hetal в пятницу, 8 февраля 2008 г.

Средство от холода

предложено Картиком во вторник, 5 февраля 2008 г.

Сильный холод

предложено Шридеви в понедельник, 7 января 2008 г.

Беречь сахар!

предложено [не указано] в среду, 2 января 2008 г.

Лечение простуды.Подробнее …

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о