Мальчик в 10 лет что должен уметь: Развитие детей в возрасте 10 лет. Что должен уметь делать ребенок в десять лет?

Содержание

Развитие детей в возрасте 10 лет. Что должен уметь делать ребенок в десять лет?

Уважаемые родители, знаете ли вы, что с 10-ти лет ваш ребенок уже вступает в новую фазу своего роста? Теперь ваш ребенок – это будущий подросток, и этот факт необходимо принять и подготовиться к тому, что через каких-нибудь 3-4 года он вступит в свой пубертатный период.

Чтобы подготовиться к этому достаточно сложному отрезку жизни своего чада, вам необходимо знать, что должен знать и уметь делать ребенок в десять лет.

Итак, если в дошкольный период мировоззрение своего отпрыска формировали в большей степени вы, то уже в школе ваш ребенок все чаще опирается на мнение своих учителей и друзей. По результатам многочисленных исследований, к 10 годам дети более всего стараются подражать своему окружению.

Отсюда желание ребенка иметь то, что есть у его сверстников, одеваться так, как одеваются его одноклассники, интересоваться всеми темами, которые волнуют близких ему друзей. В этот период еще не сформировалась тяга ребенка к проявлению своей индивидуальности, поэтому все его вкусы и предпочтения определяют его школьные и дворовые друзья.
Ребенку 10 лет

Что делать и как вести себя родителям 10-летнего ребенка?

Если друзья формируют главные увлечения ребенка, то его тип характера к 10-ти годам уже определен. И тут вас подстерегает главная опасность.

Уважаемые родители, тип личности вашего чада уже сформирован, не нужно пытаться сделать из застенчивого «ботаника» активного лидера или наоборот. Так вы только понизите самооценку ребенка. В этот период важно принять характер своего отпрыска и стараться поддержать его, чтобы воспитать его уверенность в себе.

То есть, если ваш мальчик больше любит читать книги или возиться с компьютером, не нужно раздражаться и кричать, чтобы он немедленно шел на улицу погонять в футбол. Или, если ваша дочь растет эдакой «пацанкой» и играет с мальчишками, не нужно заставлять ее наряжаться в «девчачьи» платьица и быть похожей на Барби, потому что так, якобы, ведут себя все нормальные девочки.

Лучше принять индивидуальность своих детей, ведь в будущем, скорее всего, они изменят свои увлечения, а характер останется такой, как и был. Интроверт не станет экстравертом. Лучше акцентировать внимание на его сильных сторонах и попытаться развивать ребенка в данном направлении. Так он вырастет уверенной и самодостаточной личностью.

Нужно поддерживать способность ребенка к самовыражению, этим вы будете стимулировать его к творческому или научному мышлению, в зависимости от его предпочтений.

Если ваше чадо выражает интерес к какой-либо деятельности, не нужно пресекать это, говоря, что это отвлекает его от учебы или что это совсем не то, что вы ожидаете от него. Так вы только обидите ребенка, и он перестанет доверять вам. Лучше поддержите его увлечение. Например, если ему нравится рисовать, то купите ему мольберт и краски, а лучше запишите в художественную школу. Кто знает, может это определит всю его дальнейшую жизнь.

Видео развитие детей в возрасте 10 лет

Физическое развитие детей в 10 лет

В этот период физическое развитие девочек идет вперед большими шагами, тогда как мальчики немного «отстают» в росте и весе. Ничего страшного в этом нет, они наверстают свое в дальнейшем.

У девочек в 10 лет начинается гормональная перестройка организма, которая впоследствии превратит их в девушек, поэтому многие в этот период набирают лишние килограммы. На коже могут появиться прыщи, а волосы могут повысить свою жирность. Если все происходит в рамках нормы, то беспокоиться не стоит.

У некоторых девочек в этот период могут появиться первые месячные, это особенно характерно для детей из южных народов. Родители должны быть готовы к этому, им стоит непременно рассказать дочери, что раннее созревание вовсе не означает, что она стала полноценной девушкой.

Ежедневное питание и девочек, и мальчиков должно непременно включать в себя натуральные белки в виде мяса, рыбы и яиц, а также сложные углеводы в виде цельнозерновых круп и макаронных изделий. Растущий организм не должен испытывать недостатка ни в том, ни в другом. Также ежедневно необходимо есть овощи и фрукты. А вот жиры и сладкое можно ограничить.

Чтобы ваш ребенок рос здоровым и крепким, не нужно ограничиваться одной лишь утренней гимнастикой. Лучше записать его в спортивную секцию, так он будет меньше болеть, а заодно и повысит самооценку.
Девочке 10 лет

Умственное и социальное развитие ребенка в 10 лет

В 10 лет дети с нормальным развитием должны свободно читать и писать, поэтому старайтесь поощрять ребенка читать книги, причем не только те, то предусмотрены школьной программой. Приветствуется также изучение иностранных языков.

Если у него есть смартфон или компьютер, то проследите, чтобы ребенок пользовался им только по назначению, а не сидел часами в соц. сетях. Особенно во время выполнения домашнего задания ничего не должно отвлекать внимание вашего чада – ни телевизор, ни смартфон, ни радио.

В социальном и трудовом плане десятилетний ребенок должен уметь решать многие свои проблемы, а именно:

  • Ежедневно убирать свою комнату и личные вещи, гладить одежду;
  • Самостоятельно и без напоминаний поддерживать собственную гигиену;
  • Уметь пользоваться домашней техникой, например, стиральной машиной
    , пылесосом, посудомойкой;
  • Самостоятельно разогревать пищу и готовить несложные блюда;
  • Ходить в магазин и делать покупки;
  • Легко ориентироваться в своем районе, пользоваться общественным транспортом;
  • Помогать старшим в домашних делах.

Если в доме есть маленькие дети, то научите своего ребенка помогать присматривать за ними, это добавит ему самостоятельности и подготовит ко вступлению в подростковый период.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Воспитание 10-летнего мальчика, особенности его психофизического развития

Часто можно услышать разговоры возмущенных дам о том, что современные мужчины безответственные, ленивые и совсем не отличаются мужественностью. Во многом они, конечно, правы. Но ведь именно женщины чаще всего и воспитывают своих сыновей так, что они вырастают инфальтивными людьми. Как правильно воспитывать мальчика, чтобы он стал настоящим мужчиной, который способен нести ответственность за свои поступки и близких ему людей? Ответить на этот сложный вопрос попробуем в нашей статье.

Психология развития

Воспитание – сложный процесс, который должен начинаться с рождения и продолжаться всю жизнь. От того, насколько правильным и успешным оно будет в детские и подростковые годы, зависит способность мужчины заниматься саморазвитием в зрелые годы и приобретать ту самую мужественность, которую так хотят видеть женщины.

Если первые годы своей жизни ребенку важно чувствовать безграничную защиту и любовь матери, то по мере взросления пример и авторитет отца должны занимать все более значимое место в жизни мальчика.

В 7 лет у малыша начинается новый, очень важный этап его жизни – начало взросления. Именно этот период станет базой, на которую он будет бессознательно опираться всю жизнь.

Нельзя начинать воспитание сына в 10 лет, и ждать от него хороших результатов. Это бессмысленно. Для того чтобы понять, как правильно воспитывать мальчика этого возраста, необходимо знать особенности его психофизического развития в период с 7 до 11 лет.

Эти сложные годы станут индикаторами отношений в семье, раскроют все ошибки воспитания, совершенные ранее.

Особый возраст

Первые плоды своего воспитания родители начинают пожинать с наступлением десятилетия сына. Именно этот возраст характеризуется особыми изменениями в физиологии и психологии ребенка.

У детей 10 лет начинается бурная перестройка организма, которая сопровождается ростом костной системы и кровеносных сосудов. В то время как сердечные мышцы не всегда успевают за остальными органами.

Начало полового созревание вызывает сильнейшие гормональные изменения, которые являются виновниками ухудшения памяти и внимания, снижения интеллектуальных способностей. Более того, возбудимость нервной системы значительно превышает процессы ее торможения, что выражается в раздражительности и обидчивости, резкости суждений и невозможности контролировать свои эмоции.

Воспитание 10-летнего мальчика не может быть успешным без учета всех этих физических и психических изменений.

Психологические проявления возраста

У ребенка 10 лет явно прослеживаются изменения взаимоотношений в семье. Мальчик всячески пытается демонстрировать свое взросление и собственное мнение по всем вопросам. Особенно это касается взаимоотношений с матерью. Он начинает грубить и пытаться доказать свою правоту.

Пик эмоционального и нестабильного поведения приходится на одиннадцать лет. К этому возрасту при неправильно выстроенной линии поведения семьи возможны депрессивные состояния и погружение в себя, проявление агрессии и полный отказ от сотрудничества.

Все большее влияние на десятилетнего мальчика начинают оказывать сверстники. В окружении ровесников его поведение меняется до неузнаваемости.

Учебная деятельность характеризуется нестабильным характером: непоседливость неожиданно сменяется задумчивостью или чрезмерным усердием.

Несмотря на внешнее агрессивное стремление к самостоятельности, в эти годы мальчики как никогда нуждаются в поддержке со стороны родных. Не получая одобрения близких людей, их тревоги и страхи усиливаются, что приводит к еще большей замкнутости и агрессивности.

Исследования психологов доказали, что у мальчиков 11 лет наблюдается самый низкий уровень самооценки по сравнению с другими возрастными периодами.

Утверждение в коллективе

Если в 7 лет для мальчика главным мотивационным моментом жизни было образование, когда происходила оценка состоятельности по учебным достижениям, то к десятилетнему возрасту ситуация начинает меняться. Мальчику уже неважно, как его оценивает преподаватель: личная значимость самого себя формируется через авторитет среди сверстников. Начинается жесткая конкурентная борьба за лидерство.

Начиная с восьми лет, ребенок приступает к изучению границ дозволенного, с каждым годом изучая их все активнее. Только мальчики исследуют этот вопрос практическими действиями, которые могут закончиться нарушением закона. Социальное развитие детей 8 лет постепенно становится все активнее.

В это время родителям важно анализировать каждое высказывание и заявление сына. Во время бесед следует ненавязчиво интересоваться, с кем дружит мальчик, чем он занимается с друзьями. Приготовьтесь к тому, что взрослеющий мужчина уже не будет делиться всем и сразу.

При этом не стоит успокаивать себя тем, что ваш сын дружит только с «приличными» ребятами. Эти мальчики тоже проверяют границы своих возможностей, экспериментируют и доказывают свое лидерство.

В детском коллективе начинается четкое распределение ролей, причем базируется оно на взаимоотношениях со сверстниками. Как правило, позиция, определенная коллективом в 8 лет, становится незыблемой, и мальчиком достаточно сложно перейти на «другой уровень».

Лидер, помощник, размазня, козел отпущения, заучка – вот примерный перечень базовых позиций, которые распределяются чаще всего подсознательно.

Лидерами и их помощниками становятся мальчики, которые умеют отстоять свою позицию. Причем чаще всего у них это принято делать с помощью кулаков. Если по каким-то причинам ребенок не может постоять за свою «честь», его авторитет среди сверстников резко падает и исправить ситуацию ему будет крайне сложно.

При воспитании детей этого возраста важно учитывать главное противоречие: желание быть таким же, как все, и ярко выделяться среди ровесников. Самоутверждение мальчиков происходит за счет дружбы со старшими детьми, авторитет которых для них незыблемый. Именно поэтому в этом возрасте велика опасность пристрастия к вредным привычкам и нецензурным выражениям.

Требования и контроль

При работе с детьми сейчас очень важно регулировать требования и их подачу. Напомним, что взрослый уже не является авторитетом, поэтому все требования и просьбы воспринимаются как неправильные и ненужные.

Ребенок начинает сам определять для себя жизненные ценности, которые часто могут идти в разрез с родительскими идеалами. Он еще не до конца понимает их смысл и содержание, но начинает их яростно отстаивать, вступая в конфликты, которые взрослым кажутся глупыми и бессмысленными.

Более того, период обучения в среднем звене предусматривает работу разных учителей, каждый из которых имеют свою позицию и требования. Мальчик постепенно переходит «на свою территорию», в которой взрослым остается все меньше места.

Самоутверждение – обязательный элемент взросления. Упрямство и нежелание находиться под контролем взрослых все чаще принимает форму конфликта. Именно сейчас мальчики выбирают те требования, которым они готовы подчиняться, так как они не нарушают их «суверенитета». Правильная позиция взрослых позволит им определиться с правильным выбором, ведь от него зависит вся дальнейшая жизненная позиция.

В восемь лет начинают проявляться первые эмоциональные переживания, связанные с противоположным полом. При этом мальчики не умеют правильно выражать свои эмоции. Задача взрослых направить их в правильное русло, объяснив, что проявление подобных чувств естественно и необходимо.

Ни в коем случае нельзя смеяться над чувствами мальчика, особенно в присутствии сверстников! Ведь вы можете подорвать его авторитет, завоевать который вновь ему будет сложно.

Этот период опасен экспериментами. Мальчики демонстрируют свою храбрость, силу и ловкость. Именно поэтому новостные сводки постоянно пополняются сведениями о мальчиках, которые делают селфи на крышах многоэтажек или движущихся поездах. Жестокие драки, которые обязательно должны быть зафиксированы на камеру мобильного телефона, — еще один способ доказать свою смелость.

Родители обязаны в этот период знать как можно больше о своих сыновьях и максимально ненавязчиво контролировать их действия! Иначе демонстрация превосходства может закончиться очень плохо.

Правильное сотрудничество

Как воспитывать мальчика 9 лет, чтобы из него вырос настоящий мужчина?

В первую очередь воспитание мальчика в этот период должно базироваться на сотрудничестве и доверии. Причем на доверии сына к родителям, а не наоборот.

Взрослые должны дать возможность мальчику реализоваться в социуме, научить выделять самые эффективные и правильные способы общения, корректировать занижение самооценки и недостатки. Только с помощью родителей можно избежать личностных противоречий.

Если взрослые не будут принимать активное участие в самоутверждении сыновей, поощрять разумные границы свободы и умение отстаивать свою позицию правильно, это чревато такими последствиями:

  • Ребенок становится агрессивным, выражая так протест против неприятия взрослых;
  • Появляется цинизм и манипулирование человеческими слабостями, причем чаще всего под огонь попадают родители;
  • Лицемерие и слабость станут проявлением самоутверждения через интриги и приспособление к обстоятельствам;
  • Неспособность защитить себя от проявления агрессии более сильных выражается в постоянных поисках покровителей. Таких мальчиков в мужском обществе принято называть «шестерками».

Чтобы избежать таких неправильных проявлений развития, воспитание детей этого возраста должно способствовать удовлетворению двух самых важных потребностей:

  • Необходимость общения со сверстниками. Важно поощрять любое общение с ровесниками вне стен школы;
  • Необходимость в утверждении собственных вкусов и пристрастий. Не мешайте мальчику самостоятельно выбирать игры, друзей или одежду. Ведь формирование собственного мнения и линии поведения возможно только методом проб и ошибок.

Помните! Это не взрослеющие сыновья должны подстраиваться под вашу систему ценностей. Это вы, родители, должны уметь вовремя перестроиться и научиться сотрудничать со своим ребенком. Сложный период взросления не терпит авторитаризма, ему необходимо партнерство.

Важные рекомендации родителям

  • Найдите золотую середину между строгостью и лаской. И то, и другое жизненно необходимо взрослеющим мальчикам;
  • Ребенок должен чувствовать, что родители всегда придут на помощь, поддержат в любой ситуации. Помощь должна заключаться не в наказании обидчика, а в выяснении конфликтной ситуации, с ее полным анализом;
  • Дайте мальчику свободу выбора, только так он сможет вырасти мужчиной, который осознает ответственность за сделанный поступок;
  • Не критикуйте, а подсказывайте;
  • Не позволяйте сыну чувствовать себя униженным: не оскорбляйте его;
  • Любите своего ребенка и обязательно как можно чаще говорите ему об этой любви. Независимо от возраста, сын хочет знать, что родители любят его не за достижения, а за то, что он их сын.

Воспитание ребенка 10-11 лет – сложная задача. Справиться с ней смогут только те родители, которые сумели проявить в этот непростой период максимум уважения и любви к своему взрослеющему сыну.

Воспитание и развитие ребенка в 10 лет

В 10 лет ребенок становится самодостаточным, имеет свои взгляды. Развитие самостоятельности происходит во всех областях. Десятилетние дети ездят на велосипедах без сопровождения, больше свободного времени проводят с друзьями. Поэтому ребенок должен быть осведомлен о рисках, быть в состоянии сделать правильный выбор, уметь не путать безответственное и рискованное поведение со смелостью.

Чем увлекаются девочки в 10 лет и их сверстники-мальчики?

Кроме распространенных увлечений современных тинейджеров (телепередачи, компьютерные игры), детям интересны и другие сферы. Их можно увидеть за чтением энциклопедии о создании Вселенной, мира, причины исчезновения динозавров…

Подросток заинтересован в новой информации, задает любопытные вопросы. Родительские ответы «ты слишком мал» или «этому будешь учиться в школе» не удовлетворяют интерес.
Если десятилетнего ребенка что-то заинтересует, он уделяет этому внимание, ничего «не видя, не слыша». Возрастные особенности детей этого возраста включают уступ частой ротации видов деятельности, характерной для младшего поколения, способность поддерживать долгосрочное внимание.

Особенности развития девочки и парня: как воспитывать детей?

С точки зрения психологии, воспитание детей основывается на нескольких пунктах развития.

Эмоциональное развитие

Постоянные истерики, чрезмерная рассеянность заменяются способностью к пониманию, устойчивостью психики, собранностью. В возрасте 10 лет дети способны к сотрудничеству, дружелюбны, умеют договариваться. Большинство школьных учителей предпочитают руководить классами с этой возрастной категорией. Однако черты характера ребенка могут резко меняться на противоположные. Это отражается на поведении и успешности в школе (проблемы с успеваемостью, взаимоотношениями).

Интеллектуальное развитие

Психологические особенности включают желание выражать отношение, мнение. Как для мальчика, так и для девочки 10-летнего возраста, представляют интерес этические вопросы, дети умеют творчески выражать идеи, чувства. В 10 лет мальчик и девочка мыслят абстрактно, думают медленно, как взрослые. Они разумны, но требуют руководства взрослых. Это возраст, когда решающим фактором для развития положительных качеств является окружение, беседы с родителями, присутствие авторитета.
Предоставьте маленьким домочадцам возможности для общения, обмена мнениями, решения вопросов, обеспечьте дружественную атмосферу. Общайтесь с ребенком, спрашивайте его мнения.

Физическое развитие

Подростки владеют большинством физических навыков. Проявляется активность, любознательность, поиск возможностей для развлечений, новых впечатлений, опыта. Следствием ускоренного физического развития мальчиков и девочек может стать повышенная усталость. Перенапряжение часто приводит к нервозности — ребенок грубит, не слушается.
Дети этого возраста лучше управляемы при достатке отдыха. Если подросток хамит, ему следует отдохнуть, поэтому не спешите с наказанием.

Социальное развитие

Дружба, коллективная жизнь — типичная характеристика среднего школьного возраста. На тинейджеров больше влияют их сверстники, чем взрослые. Растет стремление к независимости, дружбе наряду с сохранением чувства конкуренции.
Слушайте, спрашивайте, избегайте осуждения, ненужной критики.

Как воспитать ответственность в ребенке?

Становясь родителями, мы берем на себя ответственность за новую жизнь. Все желают вырастить из сыновей и дочек добрых, честных, разумных людей. Но эти качества не возникают из воздуха. Ключ к успеху — правильное воспитание детей. Поэтому важно понимать, что нужно знать 10-летним девчонкам и мальчишкам.

Девочки и мальчики равны

Уважение — это качество, которому надо учиться в детстве. Прививайте детям способность к уважению сверстников, независимо от пола.

Ошибки — это нормально

Все делают ошибки. Это — жизненные уроки, а не постыдные вещи. Поражение перестает быть поражением при возможности извлечения из него пользы. Пусть подросток не боится ошибаться.

Главное — знание, а не оценка

Научите тинейджера, что важны знания, а не полученные оценки. Отметка в дневнике не всегда отражает умение. Если ребенок не хочет принести домой низкую оценку, он начнет обманывать из-за страха родительского разочарования.

Родителям можно довериться во всем

Важно, чтобы дети не считали родителей строгими руководителями, судьями. Не надо изучать пособие о том, как стать другом сыну или дочке, достаточно быть родителем, к которому можно обратиться с проблемой, не беспокоясь быть неуслышанным. Постарайтесь слушать и понимать.

Не пытайтесь быть авторитетом любой ценой

Взрослые склонны доказывать детям, что родительские слова всегда слышатся и выполняются без споров. Такое поведение порождает у детей комплексы, в т. ч. комплекс неполноценности. Отсутствие возможности выразить мнение чревато неблагоприятными последствиями. Ребенок должен знать, что в определенных ситуациях он может выражать и защищать отношение к ситуации.

Не делайте что-то только потому, что так хотят другие

Подросток должен понимать, что популярность — не самая важная вещь в жизни. Угодить всем невозможно, пытаться сделать это бесполезно. Гораздо важнее быть честным, порядочным, умным. Лучше стремиться к тому, что мы считаем правильным, а не к удовлетворению других людей.

Вопросы — уместны

Вопросы — это нормально. Иногда запутаться — это нормально. Лучше спросить и стать умнее, чем выглядеть умным, ничего не понимая. Научите этому ребенка, позже он будет вам благодарен.

Не следует скрывать плохое самочувствие

Гнев учителя или другого человека — это не причина для сокрытия болезни или неудовлетворительного состояния. Здоровье важнее оценок и достижений. Тинейджер не должен бояться признаться в плохом самочувствии.

Уважением к природе, животным, окружающему миру

Развивайте в детях уважение к природе и окружающему миру, пусть он не воспринимает это, как нечто само собой разумеющееся. Но начните с себя. Также объясните ребенку, почему важно сортировать отходы.
Надо сказать «нет», если что-то не нравится
Даже дети имеют право иногда говорить «нет». Кому угодно. Сверстникам, учителям, вам. Подросток не должен стать человеком, который без колебаний подчиняется каждому совету и команде. Способность сказать «нет» полезна в любом возрасте.

Основы воспитания

В возрасте 10 лет девочка и мальчик требуют разных подходов к воспитанию. Девочки учатся «женским» обязанностям, копируют мамино поведение. В воспитании мальчика советы психологов акцентируют внимание на общении с отцом, поскольку именно отец — авторитет для них.

Как правильно воспитывать мальчика, что он должен уметь?

Мальчики интересуются мужскими видами деятельности. Важно их в этом поддержать. Общение с отцом — важный фактор приобретения навыков.

  • Забить гвоздь
    Не нужно начинать с прикрепления полки на стене. Дайте тинейджеру маленький молоток, купите тонкие гвозди — пусть забивает в небольшую доску. Важно не просто ударить, но и оценить силу и направление удара.
  • Читать карту
    Вы думаете, что в эпоху смартфонов и навигации карты не найдут применения. Возможно, но телефон не всегда есть под рукой. Кроме того, ориентация на карте тренирует мозговую деятельность. Начните с простых планов, например, с поиска «сокровищ» на лугу или в саду. Продолжайте планом окружающего района, затем перейдите к карте города.
  • Развести огонь
    Спички можно использовать, когда приобретены навыки обращения с ними! Начните с зажигания свечи, затем перейдите к костру на улице в саду. Научите сына поджечь бумагу, сухую траву, кору или кусок дерева. Вместе с разведением огня следует научиться и гашению.
Как правильно воспитывать девочку, что она должна уметь?

Девочки, в отличие от мальчиков, интересуются домашним хозяйством — готовкой, стиркой… Наличие возможности, присутствие интереса и увлечения — самое время для обучения этим вещам.

  • Постирать белье
    Вам кажется, что стирка — это самая легкая домашняя работа? Бросили вещи в стиральную машину и… Так почему бы вашей дочке не попробовать постирать — заполнить машину, отсортировать белье, помочь в дозировке порошка или геля? В 10 лет она запомнит обычную программу, способна повесить и собрать белье. Кстати, умеет ли ваша дочка сложить майку в шкаф?
  • Вырастить овощ
    Возможно, ваша дочь училась в школе на уроке биологии проращивать семена и принесла ростки домой. Попробуйте посадить зерна в цветочный горшок на окне. Позвольте ей положить саженец в землю, не повредив корни, поливать растение, собирать плоды.
  • Приготовить простое блюдо
    Начните с приготовления полдника. Дочка может нарезать хлеб, огурец, банан. Позже — сделать бутерброд, помочь в приготовлении макарон, риса, картофеля.
Для обоих полов

Есть вещи, которым должны учиться подростки обоих полов. Это навыки, которые пригодятся в дальнейшей жизни всем.

  • Сформировать бюджет
    Дети могут иногда покупать продукты на ужин для всей семьи. Пусть они решат, что будет приготовлено, будет ли купленных продуктов достаточно для всей семьи, останутся ли у них деньги на мороженое. Позвольте принять решение о бюджете на сегодня — обед в ресторане или дома, поход в кинотеатр или прогулка в парке.
  • Упаковать подарок
    Все дети любят подарки, как принимать, так и дарить. Позвольте снять ценник, рассчитать правильный размер бумаги для упаковки.
  • Написать письмо
    Начните писать приветствия бабушкам и дедушкам. Дети могут что-то нарисовать, добавить свои слова. При желании написать более длинное письмо пусть пишут под диктовку.
  • Обработать рану
    Объясните, что кровь — не причина для истерики и плача. Научите ребенка чистить и прикрывать рану. Позвольте ему вынуть занозу, обработать волдырь, незначительный ожог.

Будьте терпеливы с колебаниями настроения. Дайте тинейджеру возможность выбора, самостоятельного решения. Установите границы — воспитание должно быть последовательным. Обратите внимание на то, как дети общаются друг с другом и хотят ли общаться с вами.

Развитие ребенка 10 лет (для себя)

Путь, который ребенок проходит от рождения до 10 лет, огромен. В долговязом человечке, вступающем в подростковый возраст, практически невозможно узнать несмышленого грудничка. Отличается он даже и от трехлетнего малыша, но превращение это происходило незаметно для родителей. Начало пубертатного периода характеризуется активными действиями ребенка в коллективе. Раньше он контактировал только с отдельными сверстниками. В средней школе ученический и учительский коллектив более разнообразен. Количество контактов ребенка возрастает во дворе, в секциях, кружках. Мальчики и девочки начинают воспринимать ролевое поведение как установки некоего сообщества. Коллектив становится наиболее сильным жестким учителем подрастающего ребенка.

Физические изменения, которые замечаются в возрасте 10 лет, показывают, что девочки и мальчики начинают развиваться быстрее – повышается масса тела, увеличивается рост. Организм накапливает ресурсы для последующего скачка в развитии. Вскоре развитие девочек начинает опережать, лишь к годам 15-16 мальчики догоняют девочек, и все принимает естественный порядок. Заметные различия отражаются на психологическом состоянии и девочек и мальчиков в виде неуверенности в себе, и часто именно от родителей зависит количество этих переживаний. Крайне важно рассказать об особенностях развития, быть всегда рядом и в полной готовности поддержать ребенка в трудный период, подготовить к последующему бурному развитию организма.

Развитие ребенка в 10 лет (что должен знать и уметь)

В 10-летнем возрасте на первый план выходит учебная деятельность, ей отдается много сил, на ее основе у детей развивается теоретическое сознание и мышление, появляются способности рефлексировать, анализировать, планировать свое настоящее время и будущую жизнь. Потребности обучения подкрепляются мотивами, 10-лтние дети должны уметь учиться, оперировать своими знаниями, сохранять в памяти большое количество информации и воспроизводить ее.

У ребенка обогащается чувство компетентности, которое подкрепляется успешной учебой, осознанием своих способностей и умением качественно выполнять различные задания. Компетентность является новым в самосознании ребенка наряду с развитием сферы произвольности. Десятилетний ребенок стремится вписаться в коллектив, и общается в основном с детьми своего пола. Потребность в матери и сильная привязанность ослабевает, но поведение 10-летнего ребенка все еще зависит от воспитания родителей.

Питание ребенка в 10 лет

Ежедневное меню включает несколько основных приемов пищи (3-4) и перекусов. Питание состоит из тех де продуктов, что и у взрослых людей, но количество и качество должно иметь различия. Соотношение белков, жиров и углеводов у взрослого человека рассчитывается по формуле 1:1:4, у десятилетнего ребенка — 1:1:5, так как обменные процессы организма требуют гораздо больше энергии. Пища должна включать в себя большое количество белков, что делает неприемлемым вегетарианство. Белковое голодание может спровоцировать нарушения умственного и физического развития.

У десятилетних мальчиков и девочек наблюдается усиление желудочного пищеварения, связанного с гормональными перестройками, поэтому пища тяжелая, грубая, трудноусваиваемая может создавать детям проблемы в переваривании. Не стоит также давать им много кислых и острых блюд, специй, острых приправ.
В младшем школьном возрасте у детей все еще могут возникать аллергии на некоторые виды пищи. Это объясняется тем, что повышенная проницаемость кишечных стенок может спровоцировать попадание в кровь нерасщепленных молекул пищи, вызывающее ответ иммунной системы организма.

Между приемами пищи должно быть примерно 4-4,5 часа. Младший школьник должен ежедневно употреблять 300-400 грамм овощей, и столько же фруктов или ягод, желательно свежих. При этом их нужно менять, чтобы организм поступали разные витамины и минеральные вещества. Продукты из злаков должны обеспечить растущий организм энергией, поддержать иммунитет. На углеводы в организме отводится более 50 процентов калорий. В общем, питание должно быть правильным – а это означает сбалансированным, разнообразным, регулярным и приятным.

Режим дня ребенка в 10 лет

Для сохранения здоровья ребенка и обеспечения лучших условий для развития необходимо соблюдать режим дня. Кроме питания важно отвести время на гигиенические процедуры прогулки на свежем воздухе, распределить время для выполнения домашних заданий с перерывами, а также ложиться спать в одно и то же время. Организм школьников расходует калории особо интенсивно в утреннее время, поэтому особое внимание нужно уделять завтраку.

Регулярный прием пищи по утрам снижает риск возникновения многих заболеваний. Завтрак просто необходим для лучшей устойчивости стрессам и высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам, а кроме этого, он сохраняет нормальный вес у детей. Установлено, что более 40 процентов тучных подростков не завтракают, причем большей опасности получить ожирение подвергаются мальчики. Все получается достаточно банально — по вечерам мамы, испытывая комплекс вины, стараются «докормить» ребенка до нужного «количества». В результате пища не переваривается, ребенок плохо спит, плохо ест утром и продолжает полнеть. Для активных легковозбудимых детей нужно выделять минут 25 перед едой, чтобы успокоиться после нагрузок и подготовиться к приему пищи.

Занятия с ребенком в 10 лет (как развивать)

Для сохранения и воспроизведения информации очень важно всячески развивать и укреплять память. В школе практически на каждом уроке учитель использует различные способы для развития и укрепления памяти. В свободное время можно также уделять этому внимание в игровой форме, подключая компании детей. Чтобы упражнения не становились скучными, лучше представить их в яркой форме – детей привлекает все. Что вызывает эмоциональный отклик.

Несколько видов занимательных игр для тренировки памяти и внимания

1. «Мой любимый фрукт»
Под руководством взрослого несколько детей становятся в круг. Первый ребенок называет свой любимый фрукт. Следующий участник называет свой фрукт и повторяет предыдущее название, и так далее. Последний участник должен перечислить все названия, которые произносились в кругу. Включаясь в игру по цепочке, дети концентрируют внимание и развивают память.

2. «Наблюдательность»
Задача водящего – описать обстановку известной всем комнаты или помещения (например, школьной столовой или актового зала), остальные внимательно слушают и дополняют.

3. «Пары слов»
Это упражнение можно применять в дороге, на природе, дома взрослым и детям. Называя несколько пар слов, (мячик – скакалка, тарелка – каша, чашка-компот, кровать – подушка, машина — руль), а ребенок должен воспроизвести только вторые слова.

Игры и игрушки для детей в 10 лет

Несмотря на то, что жизнь младшего школьника связана большей степени со школой, игры и игрушки остаются интересны ему. Они становятся немного другими, но по-прежнему занимают важное место в жизни ребенка. Без сомнения, игры должны быть развивающими. Это уже не просто машинки, кубики, куклы – лучше всего подходят в этом возрасте конструкторы, логические игры.

1. Конструкторы
Развивают логику, мышление и мелкую моторику. Много наборов для младших школьников – юный химик, физик, электромеханик.

2. Настольные игры
Дети этого возраста очень любят общаться в компании. Маленький коллектив легко сплотить и развлечь настольными играми с несколькими участниками.

3. Лабиринты
Найти правильный путь и выйти из лабиринта не так-то просто – нужно постоянно держать в уме правила, чтобы не возвращаться с нового направления на пройденный путь.

4. Игры с картинками
Для того, чтобы строить игровые стратегии понадобится логика, память и умение анализировать ситуацию, шансы игрока в тои или иной ситуации. Результат игры отображается в количестве очков.

Конечно, не стоит забывать старые семейные игры — шахматы, шашки, лото, домино. При выборе игр обязательно советуйтесь с ребенком. Не выбрасывайте старые игрушки, не посоветовавшись с ребенком – это может ввести его в состояние стресса.

Воспитание ребенка в 10 лет

Важная особенность 10-летнего возраста — появление интереса к противоположному полу, когда мальчики еще не ограничены в группировках от девочек, но контакты явно вызывают интерес, к тому же оцениваются со стороны сверстниками. Поэтому внешнее внимание зачастую скрыто под маской агрессии — например,дерганиеза косичку. Это настоящий эквивалент симпатии, скрывающий желание общения, смущение и робость. Девочки также небезразличны к такому вниманию. Но общение все еще лишено сексуального окраса, поэтому это время хорошо использовать для сексуального воспитания.

Информация не вызывает еще возбуждения и с помощью медицинских терминов можно ознакомить ребенка с физиологическими потребностями организма, функционированием человеческого тела, подготовить к началу полового созревания. Эти знания помогут входить в пубертатный период без комплексов и снижения самооценки. В детском коллективе важно прививать мальчикам маскулинныечерты, а девочкам феминные, воспитывать моральные качества, которые помогут противостоять негативному влиянию «улицы».

Также следует уделять внимание уважению старших, выполнению законов общества, помощи слабым и животным.

Полезные советы родителям: как развивать творческие способности

В 10-летнем возрасте еще можно выявить способности ребенка, но в дальнейшем это будет сделать гораздо сложнее. Дети еще воспринимают неудачи как негативный опыт, особенно если занятия или действия проводятся в игровой форме. Их действия еще не скованы шаблонами и стереотипами, и можно вызвать интерес к творчеству, предоставив ребенку определенную свободу действий в его личное время. Кроме просмотра телевизора и компьютерных игр предоставьте ребенку возможность рисовать, лепить, заниматься музыкой или танцами, записать его в спортивную секцию туда, куда он хочет.

Должны обязательно существовать ограничения в просмотре телевизора или в играх на компьютере, однако должна быть обязательная компенсация в виде интересного занятия. Ни в коем случае не стоит принуждать ребенка к занятиям творчеством, это может вызвать даже разлад в отношениях. Не стоит также чрезмерно перегружать его разнообразными занятиями. Главное – заинтересованность, использование для развития самых сильных увлечений.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.руСоздать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Что должен уметь ребенок в 10 лет: психическое развитие

Десятилетние ребята стоят на пороге нового периода жизни – пубертата. Уже не малыши, они располагают ещё парой-тройкой лет до вступления во взрослую эпоху. Для того чтобы выстроить гармоничные взаимоотношения с будущим тинейджером и подготовить его к взрослению, родителям необходимо знать, что должен уметь ребёнок в 10 лет.

Мальчик позирует фотографу

Из чего формируется окружение десятилетних ребят

В данный период развития человека социальный фактор является определяющим. Через его призму ребёнок видит себя самого. Окружение ученика формируется в школе и за её стенами, во дворе, в секциях и кружках. Теперь общественный вопрос вносит поправку во все направления развития ребёнка: физическое, умственное и творческое. Родительское участие очень важно в жизни будущего подростка: до наступления сложного периода ему необходимы их поддержка и одобрение.

Поведенческие вопросы

По достижении человеком определённого возраста его тип личности уже сформирован. Вопрос времени индивидуален, однако, часто это происходит у детей 10 лет – в этом заключается важная особенность их личностного развития. Так, дитя, сосредоточенное на внутреннем мире, спокойное и застенчивое, едва ли станет лидером компании и балагуром. Оно – интроверт, и последующие этапы его взросления связаны со становлением самооценки, воспитанием уверенности в себе и выстраиванием комфортных отношений с окружающим миром.

Детская компания

Экстраверты, наоборот, не перестанут быть активными в общении с окружающими. Если первые десять лет жизни ребенок пытается изучить и понять себя через многогранник коллектива (родители, детский сад и начальная школа), то тинейджер уже имеет понятие о своих социальных способностях и намерениях. Нервно-психическое развитие ребёнка 10 лет направлено на тренировку памяти, усидчивости и концентрации внимания – тех качеств, которые так нужны ученику в средней школе.

О подражании

В зависимости от типа темперамента, часто десятилетние ребята не являются асоциальными: они движутся с коллективом в учёбе, отдыхе, спорте и т.д. Важной особенностью этого периода является нежелание детей отличаться от сверстников. Родители могут заметить возникновение новых неожиданных привычек:

Кулинарные предпочтения

  • кулинарные предпочтения;
  • выбор одежды и обуви;
  • речевые обороты и способ выражения мыслей;
  • хобби, музыкальный вкус и пр.

Дело в том, что на протяжении всего пути формирования человека – от рождения и до достижения зрелого возраста, он познаёт мир, подражая ему. В младенческом возрасте примером для подражания служат родители и самые близкие, затем братья и сёстры, старшие по возрасту. В период перед пубертатом примером для ребёнка служит основное его окружение – сверстники. С родительской стороны волнения по поводу отсутствия индивидуального вкуса безосновательны: с переходом в новый статус у ребёнка появятся новые ориентиры, а однажды своим ориентиром станет он сам.

Кстати, пробуйте развить творческий интерес у ребёнка. В возрасте 10 лет креативность стимулирует становление личности. Поддерживайте стремление вашего чада к самовыражению.

Физические показатели

Развитие организма человека десяти лет, как и в другом возрасте, индивидуально. Специфика этого периода – скачок в развитии у девочек, при ещё кажущемся штиле у мальчиков. Так, одноклассники могут казаться очень различными со стороны: школьницы уже вступили в период взросления, а ребята ещё походят на детей. Развитие девочек 10 лет уже отличается от физического формирования ребёнка: гормональная перестройка подразумевает открытие новых горизонтов. Характерно, что в этом возрасте ребята ищут компанию среди представителей своего пола.

Физическое развитие ребёнка в 10 лет имеет и ряд особенностей, связанных с приготовлением к пубертату. Организм готовится к накоплению важных питательных веществ и элементов, которые понадобятся ему в обозримом будущем для усиленного роста. У многих ребят происходит изменение конституции тела: худенькие превращаются в пухленьких, весят значительно больше. Данная перемена нормальная, однако, может восприниматься ребятами болезненно с эмоциональной точки зрения. В редких случаях доходит и до депрессии. Ребёнок в 10 лет должен уметь заботиться о своём организме, чтобы воспитать в себе физическую и психическую стабильность. Какие полезные навыки стоит ему выработать?

Активный образ жизни

  1. Соблюдение режима и культуры питания. Диета десятилетнего ученика подразумевает разнообразие и полезность. Физическая активность ребят предполагает наличие в их меню акцента на сложные углеводы. Добавьте в ежедневный рацион крупы и макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы. А из-за серьёзной умственной нагрузки на учеников, следует контролировать достаточное потребление ими питательных веществ, солей и минералов. Диетологи обращают внимание родителей и на белки животного происхождения: их недостаток чреват проблемами роста будущего тинейджера. А вот сладким можно пожадничать: излишние жиры ни к чему молодому организму.
  2. Построение индивидуального графика. Режим дня ученика подчинён школьному расписанию. Специалисты рекомендуют придерживаться той же идеи и для планирования свободного времени. Можно организовать тренировки в спортивной секции каждые вторник и четверг, а в среду и в пятницу взять в привычку выходить на семейную прогулку. Будильник и органайзер (даже на телефоне) придут в помощь ученику. Научите его пользоваться ими. В возрасте десяти лет школьник способен уже сам планировать своё время.

Умственное развитие

Ученик средней школы проводит большую часть своего дня на занятиях. Он уже имеет базовые знания по основным предметам. В ежедневном графике отведено время для чтения и самостоятельного выполнения домашней работы.

Умственное развитие

Образная память

Из-за возрастающей умственной нагрузки в школе, необходимо, чтобы в учебном процессе присутствовали упражнения для развития памяти. Ребёнок 10 лет обладает так называемой образной памятью: ему легче даётся описание деталей внешнего вида предмета, нежели его назначение. Так, объяснение сложных понятий должно быть всегда ориентировано на деление на части. Наглядность – козырь для быстрого запоминания предметов и понятий. При выполнении упражнений, игровых работ и тестов пробуйте оформлять их ярко, привлекая внимание к внешнему виду материала.

Внимательность и усидчивость

Не секрет, что десятилетний ребёнок не отличается усидчивостью. Поддержите его в стремлении к разнообразию. После уроков необходима физическая «разгрузка». Дома необходимо провести ряд упражнений для развития внимания. У ребёнка 10 лет картина мира ещё является целостной, разбивайте её на фрагменты вместе. Учите его концентрировать внимание на одном объекте и описывать максимально подробно. Во время такого занятия постарайтесь устранить все возможные раздражители: мобильный телефон, радио, открытое окно. Внимание ученика легко переключается на посторонние предметы, а разум затуманивается посторонними мыслями.

Мама с дочкой

Интеллект и нервная система

Психологическое развитие ребёнка 10 лет идет очень активно. Формирование черепной кости уже завершено, теперь организм концентрируется на функциональном формировании нервной системы. По своим показателям деятельность мозга начинает приближаться к взрослой. Эффект от возбудителей сглаживается, мальчики и девочки всё больше контролируют свои эмоции. Речь ребят и их мышление идут рука об руку. Владея минимальным запасом слов в 4 тысячи единиц, ученики способны к свободному выражению «недетских» мыслей. Специалисты из области детской психологии отмечают, что интенсивное интеллектуальное развитие ребёнка до 10 лет может обусловить сдвиг этого перехода на более ранний срок. Все говорит о том, что ученик готов к новым переменам, интеллектуальным и физическим.

Развитие десятилетнего ученика охватывает множество факторов, ведущим же является социальная составляющая. К этому возрасту ребёнок имеет представление о себе, своих коммуникативных умениях и потребностях. Ребёнок 10 лет должен уметь решать многие свои проблемы, например, стремиться к слаженности всех элементов формирования личности: физического, интеллектуального и социального. Так он будет лучше подготовлен к переходному возрасту.

Автор статьи

Карина Осипова

Карина является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о играх, беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье мамы и ребенка.

Написано статей

213

Рейтинг автора

5

[mrp postnumb=4]

Особенности развития и воспитания детей с 10-12 лет. Психология

На чтение 11 мин.

Воспитание детей 10-12 лет должно проходить с учётом психологических особенностей периода, а также с появлением у ребенка чувства самостоятельности. В этот период начинается половое созревание, что серьёзно влияет на поведение подростка.

В возрасте 11 лет дети переживают пик эмоциональной нестабильности, и поведение взрослых по отношению к ним  должно быть особенно осторожным, но при этом твёрдым.

Ошибки воспитания в период с 10 до 12 лет приводят к серьёзным проблемам психологического характера в период старшего подросткового возраста, который длится с 13 до 15-16 лет.

Особенности детей в 10-12 лет

  1. Ребёнок всё больше тянется к сверстникам. Мальчики и девочки предпочитают дружить с детьми своего пола. Зарождающийся интерес к противоположному полу пока остаётся скрытым и внешне иногда проявляется только как небольшие агрессивные выпады (насмешки, толкание, обзывание и т. д.)
  2. Возрастает двигательная активность ребёнка: он много и быстро ходит пешком, бегает. Расстояние, которое дети преодолевают в 10-12 лет, и их скорость удваиваются по сравнению с предыдущим возрастным периодом.
  3. У детей формируются устойчивые интересы, которые часто сохраняются на всю жизнь. Они могут быть связаны как с выбором будущей профессии, так и с хобби.
  4. Дети становятся ещё любопытнее, хотят узнать всё обо всём, активно впитывают информацию из разных источников. Ребёнку интересны разговоры взрослых. Конечно, понимает он далеко не всё, но прислушивается, наблюдает за их поведением и стилем общения, размышляет, делает свои выводы.
  5. В связи с начинающимися изменениями в физиологии и психологии, у детей в этом возрасте могут начать появляться комплексы, неуверенность в себе. Поэтому важно проявлять терпение, хвалить их за умения, достижения и правильное поведение, чтобы не допустить снижения самооценки.

Половое развитие детей в 10-12 лет

Половое воспитание является особенно важным этапом в процессе формирования личности. Основная задача ложится на родителей, которые должны суметь подготовить подростка к тому, какие изменения в его организме будут происходить.

Девочек в первую очередь надо грамотно подвести к пониманию того, что у них начнётся менструация, которая вначале будет нестабильной и может идти со сбоями в несколько месяцев. Недостаточно, просто сказать ребёнку, что его организм повзрослел. Мать должна объяснить дочери подробно, что с ней происходит. Также необходимо научить девочку правильному уходу за собой в период менструации.

Отдельное внимание должно уделяться  тому, чтобы подросток не видел в происходящей в организме перемене ничего неприличного и стыдного. Важно, чтобы у девочки не появлялось комплекса вины и стыда из-за месячных, что возникает, если от нее отмахиваются, когда она хочет узнать о происходящем с ней.

У мальчиков в период с 10 до 12 лет также начинаются гормональные изменения, и подростки сталкиваются с таким явлением, как поллюции. Родителям надо подготовить к этому сына, чтобы он не испытал шока и не воспринимал происходящее как что-то позорное, требующее постоянного утаивания. Лучше, чтобы беседу  проводил отец, так как в этом случае мальчик будет меньше стесняться. В то же время, если сын находится в более доверительных отношениях с матерью, поговорить с ним лучше ей.

Проводя половое воспитание ребёнка в 10-12 лет, надо учитывать тот факт, что разговоры на тему полового созревания всегда вызывают у детей смущение. Нельзя подшучивать над сыном или дочкой или как-либо, пусть даже без злобы, унижать их. Подросток должен понимать, что, несмотря на взрослые половые проявления, его организм ещё не готов к продолжению рода. До этого он должен полностью сформироваться.

В этот же период надо постепенно начинать объяснять детям про необходимость соблюдения определённых правил безопасности при сексуальных контактах. Также в этот же момент надо объяснить, что слишком ранняя (ранее 16 лет) половая жизнь приводит к проблемам со здоровьем, в особенности у девочек.

Развитие ребёнка в 10-12 лет, что должен знать и уметь

В период раннего подросткового возраста, который длится с 9,5 до 12-12,5 лет, дети переходят от зависимого положения к самостоятельной личности, которая может полноценно позаботится о себе. В этом возрасте, вне зависимости от пола, дети должны уметь:

  • убирать в квартире;
  • пользоваться стиральной машиной и стирать вручную небольшие вещи;
  • готовить простые блюда с использованием плиты или без неё;
  • самостоятельно мыться и соблюдать все необходимые правила гигиены;
  • мыть посуду;
  • планировать своё личное время и распределять дела в зависимости от их важности;
  • отстаивать своё мнение и принимать конструктивную, обоснованную критику;
  • постоять за себя;
  • выходить из неловких ситуаций;
  • точно выполнять поручения, которые дают родители;
  • обращаться за помощью в экстренные службы и чётко объяснять происходящее;
  • распределять и копить карманные деньги;
  • ухаживать за домашними животными;
  • отвечать за свои поступки;
  • смотреть за младшими;
  • анализировать действия и их последствия.

С 11 лет подросток должен уметь ориентироваться в магазине в составах продуктов и выбирать их не по привлекательности упаковки.

С 12 лет дети становятся достаточно независимыми и могут оставаться одни дома на целый день. При этом они уже в состоянии подогреть или приготовить себе еду, распределить время на дела и отдых.

В младшем подростковом возрасте ребёнок должен полноценно осваивать школьные предметы. Также он уже знает и чётко понимает, что является личностью, у которой есть права и обязанности, а также ответственность за свои поступки.

Как воспитывать ребёнка в 10-12 лет

  • Будьте очень внимательны к мнению ребёнка. В этом возрасте у него практически на всё есть своя точка зрения. Если не научиться уважать его взгляды, то в подростковом возрасте он будет отвечать либо бурным протестом на попытки его «заткнуть», либо замкнётся в себе и перестанет высказывать своё мнение, что не менее опасно.
  • Старайтесь не использовать в общении с ребёнком жёстких фраз, не будьте чрезмерно категоричны. Выражения «Запрещаю тебе», «Ты обязан», «Потому что я так сказала!» и т. п. будут встречены вашим чадом крайне негативно и вызовут лишь сопротивление. Если вы считаете его поведение неподобающим или вам не нравится кто-то из его друзей, скажите об этом спокойно, аргументируйте свою точку зрения (привыкайте это делать постоянно), сообщите о своих чувствах. Обязательно при этом выслушайте своего ребёнка.
  • Не прячьте свои страхи и беспокойство за ребёнка под маской строгости и непреклонности. Открытость и искренность в общении с ним будут способствовать сохранению тёплых доверительных отношений между вами.
  • Обращайте внимание на то, к чему ребёнок проявляет интерес в этом возрасте, чтобы поспособствовать его включенности в ту или иную деятельность. К началу подросткового возраста у вашего чада должно быть одно или несколько полезных увлечений (творческих или спортивных), тогда легче направить его энергию в нужное русло.
  • Всё более важную роль начинает играть ваше умение доверять ребёнку. Демонстрируйте всем своим поведением, что не сомневаетесь в нём, предоставляйте разумную степень самостоятельности и инициативы, обозначайте зону его ответственности. Нельзя запрещать детям хотеть стать взрослыми, но важно показывать, что это не так-то уж легко.
  • Принимайте ребёнка таким, какой он есть, не сравнивайте с другими. Он должен чувствовать себя любимым и защищённым независимо ни от каких условий.
  • Создавайте условия для доверительных бесед с вашим чадом. Если хотите, чтобы он сам больше общался с вами, не стройте разговор в форме допроса, то есть не используйте сразу много вопросов, предполагающих односложные ответы («да» или «нет»). Интересуйтесь у ребёнка, как прошёл его день, что нового он узнал, что он думает о каком-либо явлении и т. д. Именно открытые вопросы стимулируют к общению. Помните о том, что перед сном дети более расположены к искренней беседе, и используйте это время для проявления нежности и доброты.
  • Когда разговариваете с ребёнком, всегда поддерживайте зрительный контакт. И не забывайте о важности прикосновений. Поддерживающие объятия помогают чувствовать себя принятым и защищённым.

При воспитании близким и педагогам следует учитывать психологическое состояние подростка и то, что он проходит через период самоопределения и выработки самостоятельности. Также учитываются и переживания, связанные с половым созреванием.

Детей надо поддерживать в начинаниях и проявлении инициативы. Нельзя относиться с иронией или неуважением к личности и внешности. Этот возрастной период прививает множество комплексов при неправильном поведении со стороны родителей.

Близкие не должны давить на подростка и заставлять его принимать их мнение, вне зависимости от своего личного. Сыну или дочери надо иметь возможность высказать свои взгляды и, согласно индивидуальным предпочтениям, выбирать себе одежду и увлечения (если они не опасны).

Полезные советы родителям

  1. Не противиться проявлениям их эмоций. Чтобы не потерять контакта с детьми в момент эмоциональной нестабильности, когда они на всё реагируют чрезмерно бурно и вызывающе, а на запреты могут устраивать истерики, надо не противиться проявлениям их эмоций. После всплеска, который не находит преград, дети оказываются готовы к конструктивной беседе, так как не ощущают противодействия со стороны взрослых и необходимости биться за интересы. Они осознают, что спокойный разговор с аргументированными доводами даёт намного больше.
  2. Место свободе. Контроль за жизнью детей в ряде направлений должен ослабевать. Не следует строго диктовать, какую одежду носить (можно только высказать своё мнение, но не используя вызывающих чувство вины слов: «ну», «твоё дело», «как хочешь» и «мне не нравится»). Например, если хочется убедить подрастающую дочь, что платье, которое она выбрала, ей не подходит, лучше сделать это, объяснив, что оно скрывает её сильные стороны и создаёт эффект несуществующих недостатков.
  3. Адекватная оценка внешности. Родители не должны занижать или переоценивать внешние данные детей. И то и другое вызовет комплексы. Надо не тыкать на недостатки, а следует в мягкой форме показывать подростку, какие слабые стороны во внешности у него есть, и как их можно скрыть или даже превратить в достоинства, характеризуя их как индивидуальную особенность.

девочка 12 лет

Режим дня ребёнка в 10-12 лет

Соблюдение за строгим выполнением режима дня оказывается затруднительным, так как в таком возрасте начинается проявляться подростковая самостоятельность. В этот период родители должны идти на компромиссы для сохранения правильного ритма дня у детей. Также надо не просто указывать, когда и что делать, а следует, приводя обоснованные доводы, объяснять сыну или дочери, почему это необходимо и чем не соблюдение  распорядка им повредит.

Также надо позволять подростку на себе испытать минусы нарушений. Например, если он до глубокой ночи просидел перед телевизором или компьютером, то утром проснуться в школу легко не сможет, а в течение дня будет страдать от плохого самочувствия. Столкнувшись с этим, повторять ошибку уже вряд ли захочется.

Занятия с ребенком в 10-12 лет

В ранний подростковый период начинается осознание своих интересов и способностей. У детей развиваются склонности к творчеству или способности к точным наукам, а также спорту. Занятия должны становиться как бы взаимодействием двух личностей, при котором одна не доминирует над другой. Родители помогают осваивать новые навыки и поддерживают детей в этом, но не делают всё за них, позволяя преодолевать трудности и чувствовать удовлетворение от того, что это удалось.

Игры и игрушки для детей в 10-12 лет

Игрушки, которые интересовали детей в раннем возрасте, переходят в качество оберегаемых и бережно хранимых талисманов, с которыми не расстаются, но не играют в них больше. Для мальчиков и девочек основными игрушками становятся сложные головоломки, радиоуправляемые модели, логические настольные игры и компьютерные.

Последние нельзя запрещать, так как это приведёт только к тому, что они станут особенно желанными. Однако надо дозировать время, проводимое за монитором, организуя для ребёнка не менее увлекательное времяпрепровождение, желательно со спортивным уклоном.

Любые игрушки должны покупаться только с учётом интересов подростка, чтобы они не становились разочарованием. В большинстве случаев детям хочется получать в подарок различные спортивные средства.

Воспитывая мальчика или девочку, близким нужно в первую очередь анализировать своё поведение. Оно должно быть направленно на формирование самостоятельной и полноценной личности, а не на манипулирование ребёнком с целью удерживать его около себя.

Часто родители неосознанно стараются привить детям чувство вины и долга перед ними, которое, по их мнению, сможет уберечь сыновей и дочерей от ошибок и разочарований. В результате такого неграмотного подхода они добиваются только того, что дети либо обзаводятся массой комплексов и не могут жить полноценно, либо рвут отношения с близкими как можно раньше, желая наконец стать личностью.

10 вещей, которые ваш ребенок должен знать и уметь к 10 годам

10 – это первый двузначный возраст ребенка. 10 – это определенный порог, за которым ваш ребенок начинает чувствовать себя более самостоятельной и самодостаточной личностью. Но готов ли ребенок к своим десяти свечам на торте? Психолог Артем Полярин составил список вещей, которые ребенок должен знать и уметь к этому возрасту. 
 

Источник фото: pixabay.com

Самостоятельно одеваться и знать правила гигиены

10-летний ребенок не только умывается сам, но и купается. А научиться одеваться и раздеваться он должен, ну скажем прямо, гораздо раньше. Ваш ребенок уже взрослый, и ему под силу обслуживать себя самостоятельно.

Понимать, как меняется его тело

Сегодня существует масса полезной литературы и статей на эту тему в Интернете. Пока консервативные мамочки и бабушки будут ахать и охать, любимое чадо познает азы полового воспитания от одноклассников или ребят во дворе. И скорее всего, в извращенной форме. Он должен понимать, что растет и его организм растет вместе с ним. И конечно, знать о том, что у девочек и мальчиков все устроено по-разному.

Уметь приготовить себе элементарный завтрак или разогреть обед 

Слишком чувствительных мамочек могу заверить, что в 10 лет ребенку под силу не сжечь квартиру и не порезаться ножом, отрезая себе хлеб и намазывая его маслом. Ну а для слишком мнительных особ придумали микроволновки. Не уметь в 10 лет достать тарелку из холодильника и поставить ее в СВЧ-печь — просто смешно.

Знать свой адрес и знать дорогу домой

Если ребенок в 10 лет не может запомнить дорогу домой, то это должно вызвать тревогу. Естественно, это не относится к тем случаям, когда вы только что переехали на новое место. Даже полуторагодовалые малыши уверенно топают на два шага впереди мамы, которая толкает их коляску домой из ближайшего сквера. Потому что они знают, где живут. Так что и в 10 лет это под силу.

Понимать, что деньги не падают с небес

Дети должны понимать, что ходить на работу – это тяжкий труд, а не легкая и увлекательная забава. Чтобы дать ребенку почувствовать цену денег, предложите ему сходить в магазин вместе с вами, составив предварительно список покупок. Обязательно возьмите с собой ограниченное количество средств.

Уметь решать свои проблемы

В 10 лет бегать по каждому малейшему поводу к маме и папе – просто неприемлемо. Научите ребенка чувствовать грань и понимать, когда ситуация экстренная, а когда он может решить свою проблему сам. Это сложно, но это нужно.


Источник фото: pixabay.com

Понимать, что в мире есть и плохие люди

Просто прекрасно, если ребенок любим и у него много друзей. Но в 10 лет и мальчики, и девочки должны отдавать себе отчет в том, что не все люди добрые и хорошие. Среди них есть злодеи, негодяи и даже преступники. Об этом ваши дети просто обязаны знать.

Уметь распоряжаться своим временем

Помогите своему ребенку в этом. Составьте вместе с сыном или дочкой распорядок дня. Пусть ребенок обязательно примет в этом участие. Он должен ценить свое время и быть организованным. В этом графике должно быть отведено время и на игры, и на развлечения. Но они не должны стоять в приоритете.

Уважать других людей и самого себя

Это поистине сложное искусство, которым овладели, пожалуй, не все взрослые люди. Но уважение – одна из основ любой семьи и цивилизованного общества в целом. Как научить этому ребенка? Будьте ему добрым другом и оказывайте помощь, когда это нужно. Воспитывайте уважение в семье, не спорьте и не ругайтесь при ребенке со своими родителями и партнером. Иначе все ваши усилия пойдут насмарку.

Понимать, что его очень сильно любят

Как это реализовать? Доказывайте это каждый день своими поступками. Не дорогими подарками, а вниманием, поддержкой и заботой. И, конечно, простыми, но самыми сладкими словами «Я тебя люблю».

Источник: kolobok.ua

Первые слова, жесты и многое другое

Языковые вехи — это успехи, которые отмечают различные этапы языкового развития. Они одновременно восприимчивы (слышание и понимание) и выразительны (речь). Это означает, что ваш ребенок не только может произносить звуки и слова, но и должен уметь слышать и понимать.

Большинство детей произносят первое слово в возрасте от 10 до 14 месяцев.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится год, он, вероятно, будет говорить от одного до трех слов.Это будут простые и неполные слова, но вы поймете, что они означают. Они могут сказать «ма-ма» или «да-да» или попробовать имя для брата, сестры, домашнего животного или игрушки. Если они не делают этого в 12 месяцев, не беспокойтесь, пока они издают много звуков, кажутся, будто пытаются говорить, и, кажется, понимают вас. Они должны использовать жесты, реагировать на свое имя и прекращать деятельность, когда слышат «нет». Им, наверное, нравится играть в прятки.

Хотя ничто не может сравниться с волнением услышать первое слово или увидеть первый шаг, развитие языка в этом году может быть очень интересным.Пока ваш ребенок учит слова, есть много игр. Вы также сможете лучше понимать своего ребенка, и это облегчит многие вещи; они также поймут вас лучше. Дети очень гордятся тем, что они изучают за это время, и любят произносить новые слова. Часто общение с ребенком и чтение ему, начиная не позднее 6 месяцев, будет иметь большое значение для развития речи.

  • Первое слово. Если ваш ребенок еще не сказал свое первое слово, он скоро скажет.Большинство детей произносят первое слово в возрасте от 10 до 14 месяцев. За первым последуют более верные слова.
  • Жесты. Ваш ребенок может использовать много жестов со словами, чтобы попытаться донести до вас смысл. Со временем слов будет больше, чем жестов.
  • Части тела — Примерно к 15 месяцам ваш ребенок сможет указывать на некоторые части тела, когда вы их называете.
  • Присвоение имен знакомым объектам — они смогут называть некоторые знакомые объекты в возрасте от 12 до 18 месяцев.
  • Прослушивание — в это время они будут наслаждаться чтением и прослушиванием песен и стихов. Они научатся называть знакомые объекты, на которые вы указываете в книге.
  • Словарь — К 18 месяцам у большинства детей есть как минимум десять слов. Через 18 месяцев приобретение слов резко возрастает. После того, как ребенок наберет 50 слов, может произойти «словесный всплеск». Некоторые дети затем учат новые слова в очень быстром темпе. Ваш ребенок сможет использовать и понимать многие слова к 24 месяцам.
  • Имя — К 24 месяцам ваш ребенок должен называть себя по имени.
  • Указания — Ваш ребенок поймет и будет следовать простым указаниям в возрасте от 12 до 15 месяцев. К двум годам они должны уметь понимать более сложные предложения.
  • «предложения» из двух слов — к 24 месяцам они также будут складывать два слова вместе. Это может быть их имя и просьба, или ваше имя и просьба, или вопрос, например «мама машина?»

Дети осваивают разные языковые навыки в разном возрасте.

Слова все равно не будут идеальными. Ваш ребенок начнет использовать некоторые из более жестких согласных, сначала d, n и t, которые произносятся между языком и небом рта.

Далее следуют g, k и ng, которые расположены дальше назад во рту.

В течение этого года ваш ребенок будет использовать больше согласных, хотя они могут смешиваться и пропускать слоги в конце слов.

  • Понимание простых слов. Вы должны быть обеспокоены, если ваш ребенок не понимает слова «нет», «пока» и «бутылка» (если применимо) к 15 месяцам.
  • Словарь — Ваш ребенок должен использовать отдельные слова не позднее 15–16 месяцев. К 18 месяцам они должны иметь словарный запас из 10 слов.
  • Следование инструкциям — они должны уметь следовать простым инструкциям к тому времени, когда им исполнится 21 месяц. Примером может быть «Иди сюда».
  • Чрезмерный жаргон или лепет. Двухлетний ребенок не должен в основном болтать. Они должны использовать более реальные слова.
  • Части тела — В два года ваш ребенок должен уметь указывать на несколько частей тела.
  • Фразы из двух слов — двухлетний ребенок должен складывать два слова вместе.

В этом году вам еще предстоит много посещать педиатра. Врач по-прежнему будет оценивать развитие вашего ребенка, включая развитие речи. Вы должны поделиться своими опасениями.

По-прежнему важно помнить, что каждый ребенок индивидуален и может овладеть разными языковыми навыками в разном возрасте. Вам следует искать свидетельства повышения уровня владения языком и увеличения словарного запаса.Ваш ребенок должен лучше понимать вас. Вам должно быть легко это узнать, когда вы будете читать и играть с ними.

.

Тренерский молодежный баскетбол — чему вы должны учить?

На главную> Обучение> Обучение баскетболу среди молодежи> Обучение баскетболу среди молодежи — чему вы должны учить? Многие молодежные тренеры по баскетболу не знают, с чего начать и чему учить. Что ж, мы надеемся помочь вам в этой области. Ниже мы даем несколько советов, чему учить юных баскетболистов. Мы разбиваем его на 3 уровня. По мере того, как вы совершенствуете каждый уровень, вы можете переходить на следующий уровень, чтобы научить большему количеству навыков и концепций.

Все начинающие игроки должны начинать с Уровня 1, независимо от возраста . Мы ставим возраст рядом с уровнем в качестве общего ориентира. В зависимости от возраста и уровня навыков, вы будете проходить уровни с разной скоростью. Вы можете заметить, что вы потратите 4 года, работая над уровнем 1 с детьми от 7 до 10 лет. В то же время вы сможете перейти на уровень 2 после двух недель работы с группой 13-летних подростков, которые впервые играют в баскетбол.

Я бы посоветовал возвращаться и начинать с Уровня 1 каждый год . Многие тренеры средней школы и колледжа каждый год начинают обучение с Уровня 1. Просто они проходят уровни быстрее, чем молодежная команда. Это отличный способ усвоить основы ваших игроков из года в год.

Мы советуем выделить пару часов и составить основной график практики. на сезон, чтобы вы могли постепенно обучать их навыкам, указанным ниже. На обучение всем этим навыкам на одном уровне может уйти несколько лет, и ЭТО НОРМА! Что касается молодых игроков, мы хотим сосредоточиться на долгосрочном развитии, а не на том, сколько игр они выиграют в 11 лет.Если вы попытаетесь продвинуть их слишком быстро, в долгосрочной перспективе это навредит им. Сначала вы хотите иметь прочный фундамент. Тебе не следует пытаться учить каждое ведение мяча в течение одного года или каждый вариант нарушения движения. Так же, как нельзя было бы научить человека исчислению, если бы он не умеют делать простое сложение и вычитание.

Важное примечание: В этой статье вы найдете множество ссылок на другие статьи на веб-сайте, объясняющие концепции, которым мы советуем обучать.Мой Рекомендуется сначала прочитать всю статью, затем вернуться и щелкнуть по ссылкам, чтобы прочитать другие статьи.

Вы также можете добавить эту статью в ваше « Избранное » или « Закладка », потому что может не хватить времени, чтобы прочитать все ссылки за один присест.

Уровень 1 (от 7 до 10 лет)
Вот чему учить, упорядоченный по приоритету:
  1. Лэйапы — Вам следует практиковать много лэйапов обеими руками.Ваша цель должна заключаться в том, чтобы все игроки одинаково хорошо собирали лэй-апы левой и правой рукой !! Научите их прыгать с правильной ноги. Они должны спрыгнуть с левой ноги при стрельбе из правой руки. Они должны отстреливать правую ногу при стрельбе из левой руки. Это будет сложно, но работайте над этим. Вероятно, вам нужно будет начать очень близко к корзине, без ведения, и сделать всего один шаг, чтобы отработать работу ног. После того, как вы добавите ведение, они должны вести мяч левой рукой при выполнении левой руки.И наоборот.
  2. Работа ног — Обучите их позиционированию с тройной угрозой, поворотам на левую и правую ногу без перемещения, остановкам для прыжка и квадрату к корзине, как только они поймают мяч в позиции тройной угрозы. Вы должны уделять много времени работе ног!
  3. Форма для стрельбы — для этой возрастной группы мы настоятельно рекомендуем использовать меньшие мячи и более низкие корзины. Если это невозможно, позвольте игрокам опустить локти, это придаст им больше силы. Чтобы узнать больше о стрельбе, у нас также есть Руководство по стрельбе из баскетбола.
  4. Работа с мячом — Вы должны научить своих игроков вести мяч как левой, так и правой рукой одинаково. Основные приемы ведения, такие как ведение на скорости, кроссовер, ведение с защитой и ведение с опорой на мяч.

    Ресурс: прогрессивное приложение для тренировок с мячом и работы ног для молодежи — игроки могут выполнять тренировки из любого места. Тренерская панель также позволяет вам контролировать нескольких игроков или всю вашу команду.

  5. Спортивные и двигательные навыки — научите их бегать, прыгать и приземляться, прыгать, останавливаться, двигаться вбок, приседать, делать выпады и любые другие базовые движения.Если вы не знаете, как обучать этим движениям, попросите профессионального учителя или учителя физкультуры показать вам, как это сделать. В 99% случаев они будут более чем готовы помочь, и они могут даже прийти и показать себя детям.

    Следует ли обучать баскетболу игроков в возрасте до 10 лет? — Полезная информация для тренеров всех уровней, а не только для тренеров, которые работают с игроками младше 10 лет.

  6. Базовые пасы — Обучайте и практикуйте базовые пасы грудью, отскоком и над головой.
  7. Сыграйте много игр 2 на 2 и 3 на 3, чтобы научить вас концепциям (без дриблинга).Это дает игрокам больше опыта и дает им достаточно места для действий и использования приобретенных навыков. Обязательно используйте много тренировок и игр, соответствующих возрасту.

    Подробнее об этом читайте в разделе «Может ли баскетбол 3 на 3 быть лучшим для юных игроков?»

  8. Нарушение — НЕ используйте какие-либо структурированные или систематизированные нарушения. Во-первых, сделайте так, чтобы им было комфортно на корте. Они начнут разбираться во всем самостоятельно. Ваша главная забота должна заключаться в том, чтобы они двигались, а не стояли на месте.

    Если вы используете несколько базовых ударов и, возможно, экранов в своих упражнениях по стрельбе в начале тренировки, то ваши игроки уже будут знать, как двигаться в атаке движением. Тогда вам не придется тратить время на обучение нападкам. Просто дай им поиграть.

    Как только игроки почувствуют себя комфортно на площадке, покажите им правильное расстояние.

    По мере того, как они прогрессируют, вы можете начать знакомить их с ситуациями нарушения движения.

  9. Основные разрезы и способы открывания — Если позволяет время, вы можете использовать разделение корзины и прямой разрез.Я бы посоветовал вам просто проработать эти нарезки в своих стрелковых упражнениях в начале практики. Это сэкономит массу времени.
  10. Защита — Обучай основную стойку, защитное скольжение и основные принципы игры без мяча. Не беспокойтесь о том, чтобы потратить столько времени на защиту. Когда они станут старше, вы постепенно будете уделять больше времени защите. Сосредоточения на этом 5-10 минут на практику будет более чем достаточно.

    Основные принципы игры вне шара:
    — Оставайтесь между человеком и мячом
    — Всегда останавливайте мяч, если он перед вами!

    Для этой возрастной группы мы против зональной защиты в целях развития.

Всем, кто тренирует эту возрастную группу, мы НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем DVD «Коучинг молодежи по баскетболу в правильном направлении» (Боб Бигелоу). Вы получите множество упражнений и узнаете, как именно «правильно» преподавать самые важные основы детям. Мы искренне верим, что этот DVD должен быть обязателен для просмотра ВСЕМ тренерам молодежи.
Уровень 2 (от 10 до 12 лет)
Вам следует развить более продвинутые навыки для всего упомянутого выше. Но помните, что если ваши дети от 10 до 12 лет неопытны, вам следует начать с Уровня 1.И в начале каждого сезона вы должны начинать с уровня 1, пока эти навыки не будут доведены до совершенства. Затем вы можете перейти к более сложным вопросам, указанным ниже.
  1. Лейапы — прыжки с одной ноги и стопы с прыжком.
  2. Научите больше стрижек: спинка, завиток и т. Д.
  3. Продолжайте сосредотачиваться на форме броска и вводите некоторое движение при выполнении упражнений на броски (стрельба от ведения и от захвата). Чтобы узнать больше о стрельбе, у нас также есть Руководство по стрельбе из баскетбола.
  4. Обращение с мячом и ведение — обучение большему количеству движений, таких как ведение изнутри наружу (имитация кроссовера), движение с нерешительностью и движение между ног.

    Ресурс: прогрессивное приложение для тренировок с мячом и работы ног для молодежи — игроки могут выполнять тренировки из любого места. Тренерская панель также позволяет вам контролировать нескольких игроков или всю вашу команду.

  5. Прохождение — продолжайте обучать основным передачам и вводите некоторые продвинутые передачи (бейсбольный пас и проход с завершением).Используйте другое упражнение, такое как прохождение пулемета, пас и переключение.
  6. Пас под давлением — вы можете использовать парный пас с защитником в центре, бегающим вперед и назад, чтобы оказать давление на проходящего. Вы можете использовать это упражнение, чтобы попрактиковаться в разрушающем давлении: сверло с пресс-отбойником.
  7. Обучение основным экранам.
  8. Footwork — вводить удары и подделки мяча (подделки пасов и подделки ударов).
  9. Отскок — ознакомьтесь с техникой отскока.
  10. Основные перемещения столба. опустить шаг и прыгать крюк.
  11. Интервал — ознакомьтесь с основными концепциями интервала.
  12. Нападение — продолжайте играть 2 на 2 и 3 на 3, чтобы учить концепции. Вы также можете начать вводить больше ситуаций нападения на движение и сыграть 5 на 5.
  13. Защита — продолжайте подчеркивать и уделяйте немного больше времени защитной стойке, защитное скольжение и принципы игры вне мяча, упомянутые на уровне 1. Если вы чувствуете, что ваши игроки готовы, работайте над принципы защиты вне мяча.

    В нашей системе защиты от человека к человеку мы пошагово рассказываем, как построить и обучить вашей защите.

    Для этой возрастной группы мы против зональной защиты в целях развития.

Всем, кто тренирует эту возрастную группу, мы НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем DVD «Коучинг молодежи по баскетболу в правильном направлении» (Боб Бигелоу). Вы получите множество упражнений и узнаете, как именно «правильно» преподавать самые важные основы детям. Мы искренне верим, что этот DVD должен быть обязателен для просмотра ВСЕМ тренерам молодежи.
Уровень 3 (от 12 до 14 лет)
Вам следует развить более продвинутые навыки для всего упомянутого выше.
  1. Лайки — отработка состязаний в состязаниях. Кроме того, вы можете начать обучать игроков укладыванию рук на одну и ту же ногу с одинаковой стрельбой. Я знаю, что это противоречит общепринятому мнению, но задумайтесь на секунду: ваш игрок только что обрушился на защитника или у него быстрый прорыв. Вы хотите, чтобы они заикались, чтобы дать защите время восстановиться и оспорить бросок? Так что, если для этого нужно прыгнуть на правую ногу и стрелять правой рукой с той же стороны, пусть будет так.
  2. Продолжайте обучать основным сокращениям и добавлять другие разрезы.
  3. Продолжайте подчеркивать форму броска (переходите к большим корзинам и большим мячам). Практикуйтесь в стрельбе на ходу после передачи и ведения. Чтобы узнать больше о стрельбе, у нас также есть Руководство по стрельбе из баскетбола.
  4. Работа с мячом и ведение мяча — научите большему количеству движений, таких как вращение за спиной. Сделайте несколько двойных движений (кроссовер с последующим задом).

    Ресурс: прогрессивное приложение для тренировок с мячом и работы ног для молодежи — игроки могут выполнять тренировки из любого места. Тренерская панель также позволяет вам контролировать нескольких игроков или всю вашу команду.

  5. Пас — представьте некоторые другие продвинутые пасы (дриблинг, пас из-за спины, пас с подбором и перекатом).
  6. Пас под давлением — вы используете парный пас с защитником в центре, бегающим вперед и назад, чтобы оказать давление на проходящего. Вы можете использовать это упражнение, чтобы потренироваться в разрушающем давлении: упражнение на пресс-выключатель с полным кортом.
  7. Обучение основным экранам.
  8. Footwork — продолжайте работать над джеб-шагами, поворотами и подделками мяча (пас-подделки и подделки выстрелов).
  9. Отскок — уделите больше внимания технике подбора и уделите больше времени упражнениям на отскок.
  10. Пост-ходы — продолжайте практиковаться в пост-ходах, упомянутых выше, добавляя еще несколько, когда игроки будут готовы. встречный и восходящий ход.
  11. Интервал — переход к более высоким уровням сверл.
  12. Правонарушение — добавить больше ситуаций нарушения движения. Вы должны начать замечать, что ваши игроки стали намного лучше читать защиту.
  13. Defense — Подчеркните основы предыдущих уровней и переходите к ротациям и ситуациям.

    В нашем человеке Man Defense System, мы очень подробно рассказываем о ротациях и ситуациях.

    Для этой возрастной группы мы против зональной защиты в целях развития.


Примерный план практики для детей от 7 до 10 лет.

Примерный план практики для детей от 11 до 14 лет.

У вас есть вопросы или предложения? Дайте нам знать, оставив свои комментарии …


.

Может / мог против иметь

Использование « может /, может » и «, чтобы иметь возможность » для выражения способностей, иногда может вызывать путаницу. Итак, сегодня мы рассмотрим эти различные конструкции глаголов и то, как они используются одинаково и по-разному, чтобы говорить о способностях. Вот так.

Банки и до обычно используются одинаково без разницы в значении, но не всегда…

Can ’ — модальный вспомогательный глагол, который выражает общую способность в настоящем времени; « could » работает точно так же, но в прошедшем времени.

To be could to ’ не является модальным вспомогательным глаголом. Это спряжение глагола «быть» + наречие «способный» + инфинитив «к».

Говоря о способностях в настоящем времени, вы можете использовать « может » или « может быть », но « может » обычно более распространено среди носителей языка.

Примеры:
Я могу говорить на двух языках.
Я, , могу говорить на двух языках, .

При разговоре / написании о прошлых способностях вы можете использовать « мог, » или « был / мог », чтобы обсудить способность, которая существовала долгое время, но теперь больше не существует.

Примеры:
Когда я был молод, я, , мог говорить на двух языках.
Когда я был молод, я, , мог говорить на двух языках, .

Но вы должны использовать только « was / could to » с глаголами действия , чтобы говорить о способности, связанной с одним событием или инцидентом в прошлом.

Примеры:
Я вчера смог удивить моего учителя .
Не говори: Я вчера мог удивить своего учителя.

Вы можете использовать « could » или « was / could to » с примерно глаголами состояния (видеть, слышать, чувствовать, пробовать на вкус), чтобы обсудить способность, относящуюся к одному событию или происшествию в прошлом.

Примеры:
Я вчера смог хорошо видеть учителя со своего места.
Я, , вчера мог хорошо видеть учителя со своего места.

Также можно использовать « не смог » или « не смог / не смог » для отрицательных утверждений как для отдельных событий, так и для длительного периода времени в прошлом.

Примеры:
Я не смог вчера удивить моего учителя. или я никогда не мог удивить моего учителя.
Я вчера не мог удивить моего учителя . или я никогда не смогу удивить своего учителя .

Наконец, когда мы говорим / пишем о будущих способностях на английском языке, мы используем только « will be could to ». Мы никогда не используем «can» для способности, которая может существовать в будущем.

Примеры:
Когда я закончу курс английского языка на продвинутом уровне I , сможет говорить как носитель языка.
Не говори: Когда я заканчиваю курс английского языка продвинутого уровня, я могу говорить как носитель языка.

Но допустимо использовать либо « can », либо « will be could to », когда мы говорим о решениях и будущих соглашениях .

Примеры:
I могу посетить занятия на следующей неделе.
Я смогу посещать занятия на следующей неделе.

Я надеюсь, что этот пост поможет прояснить любую путаницу, которая у вас возникла по поводу различного использования слов «может / мог» и «иметь возможность», когда вы говорите о способностях в настоящем, прошлом и будущем.

.

Рост, гениталии и чего ожидать

Рост в период полового созревания происходит в течение длительного периода, поэтому бывает трудно определить, когда он закончился. Мы объясняем, чего ожидать и как узнать, когда мальчики, скорее всего, перестанут расти.

Каждый человек растет с разной скоростью, и половое созревание начинается и заканчивается у всех в разное время. Половое созревание может длиться от 2 до 5 лет, поэтому не всегда легко предсказать, когда оно закончится.

Тело мальчика претерпевает множество изменений в период полового созревания.Эти изменения могут смущать или сбивать с толку, но процесс происходит со всеми, и знание того, чего ожидать, может помочь.

Краткие сведения о том, когда мальчики перестают расти:

  • Как долго длится период полового созревания и общее развитие зависит от ряда факторов.
  • Для мальчиков есть некоторые свидетельства того, что избыточный вес или ожирение означает, что половое созревание может начаться в более старшем возрасте.
  • Период полового созревания у мальчиков и девочек составляет от 2 до 5 лет.
  • У мальчиков половая зрелость наступает примерно на год позже, чем у девочек.Это означает, что мальчики могут быть ниже девочек того же возраста на 1-2 года.
Поделиться на Pinterest В среднем мальчики начинают половое созревание в возрасте 12 лет и могут длиться от 2 до 5 лет.

Половое созревание — это процесс роста и изменения, который происходит в организме по мере того, как мальчики становятся взрослыми.

Половое созревание у всех разное и может начаться в любом возрасте от 8 до 14 лет. Средний возраст мальчиков, у которых появляются первые признаки полового созревания, составляет около 12 лет, примерно через год после начала полового созревания у девочек.

Самый быстрый рост обычно наступает через 1-2 года после начала полового созревания.

Чтобы стать взрослым, нужно от 2 до 5 лет. Большинство мальчиков перестают расти к 16 годам и обычно полностью развиваются к 18 годам.

Начало полового созревания и этническая принадлежность

Исследований возраста начала полового созревания у девочек больше, чем у мальчиков. Однако исследование Американской академии педиатрии показало, что у афроамериканских мальчиков половое созревание наступало раньше, чем у латиноамериканских или кавказских мальчиков.

Гены играют роль, и родительский рост является хорошим индикатором того, каким будет ребенок.

Примерный способ оценить, какого роста вырастет мальчик:

  • сложить рост матери и отца в дюймах
  • разделить это число на 2
  • сложить 2,5 дюйма

Это приблизительное вычисление и , вообще говоря, невозможно точно предсказать высоту. Однако рост имеет тенденцию следовать кривой, поэтому, если человек регулярно отображает рост мальчика на графике на протяжении всего его детства, можно будет отследить, где эта линия может закончиться.

Хронические заболевания, такие как тяжелый артрит, и генетические заболевания, такие как синдром Дауна, могут привести к тому, что человек станет короче во взрослом возрасте, чем можно было бы ожидать в противном случае.

Поделиться в Pinterest. Мальчикам может потребоваться уверенность в том, что для роста нужно время и все люди разные.

Средний рост варьируется в зависимости от мира. В Соединенных Штатах средний рост взрослого мужчины составляет 5 футов 9 дюймов или 70,8 дюйма.

Это среднее значение получается путем сложения измерений роста группы людей и последующего деления на количество опрошенных людей.

Это не означает, что люди выше или ниже этого роста необычно высокие или маленькие. Важно помнить, что все люди разные.

Период полового созревания может быть очень запутанным для молодых людей, и ниже приводится список вопросов, которые люди могут задать.

В каком возрасте заканчивается рост половых органов?

У мальчиков одним из первых признаков полового созревания является рост яичек и рост волос на лобке. Половые органы растут на протяжении всего периода полового созревания.

Поскольку половое созревание у разных людей заканчивается в разном возрасте, не существует установленного возраста, в котором гениталии полностью разовьются.По окончании полового созревания половые органы обычно полностью развиваются. Половое созревание обычно длится около 4 лет.

Ключевые этапы развития половых органов у мальчиков:

  • Через 1 год полового созревания половой член и яички начинают увеличиваться в размерах
  • половые органы продолжают расти еще 1-2 года
  • около 4 лет после начала полового созревания рост половых органов должен быть полным.

Когда прекращается рост волос на теле?

Обычно вначале растут лобковые волосы, а примерно через год — волосы в подмышках.Волосы на лице и другие волосы на теле появятся примерно через 2 года полового созревания. Рост волос на теле обычно прекращается в конце полового созревания.

Что может снизить темпы роста?

Такие факторы, как диета и окружающая среда, могут влиять на рост. Во всем мире дети с диетами, которые вызывают дефицит питания или недоедание, могут не вырасти такими высокими или сильными, как те, кто ел обильное и сбалансированное питание.

Болезни, генетические заболевания и прием некоторых лекарств, таких как кортикостероиды, могут замедлить или ограничить рост.

Дисбаланс гормонов в организме может замедлить или ускорить рост. Родители или опекуны могут пожелать посоветоваться со своим врачом, если мальчик:

  • растет намного быстрее или медленнее, чем ожидалось
  • намного ниже или выше, чем другие дети их возраста
  • растет очень высоким, несмотря на то, что у них более низкие родители
  • еще не достиг половой зрелости к 14 годам

Рентген кисти и запястья может помочь судить о том, насколько ребенок вырастет.

Поделиться на Pinterest Здоровое питание и поддержание активности помогут молодому человеку полностью достичь своего потенциального роста.

Все люди имеют максимальный потенциальный рост. Некоторые вещи можно сделать, чтобы человек достиг своего полного потенциального роста, но человек не может вырасти дальше этого, употребляя добавки или употребляя определенные продукты.

Важно соблюдать здоровую диету, достаточно спать и заниматься спортом. Есть много способов оставаться активными — от присоединения к спортивной команде до помощи по дому.

Подросткам необходимо 8-10 часов сна в сутки. Здоровый сон означает, что каждую ночь ложитесь спать примерно в одно и то же время и не ложитесь спать слишком поздно.

В период полового созревания мальчики могут быть ниже или выше других мальчиков своего возраста. Это может быть сложно. Понимание изменений, через которые проходит их тело, и возможность найти информацию о половом созревании могут помочь.

Мальчиков следует заверить в том, что для роста требуется время и что все люди разные. Развитие хорошей самооценки через позитивные семейные отношения, дружбу, хобби и интересы может помочь мальчикам справиться с половым созреванием.

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о