О спорте дети: Польза занятий спортом для детей

Польза занятий спортом для детей

Польза занятий спортом для детей

В эпоху высоких технологий, современных гаджетов и компьютерных игр физическая активность ребенка уменьшается с каждым днем. Все больше времени дети проводят свой досуг не во дворе или на спортивной площадке, а в виртуальном мире. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на растущий организм, приводят к нарушению сна, внешнего вида и здоровья в целом. Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать детский организм в порядке помогут спортивные занятия.

Влияние спорта на организм ребенка

Чтобы ребенок вырос здоровым и жизнерадостным, организованным и дисциплинированным, ему просто необходим спорт. Ведь спорт – это движение, а движение – это жизнь.

Пользу спортивных занятий для детского организма сложно переоценить. Согласно статистике 80% детей школьного возраста, которые часто болеют, не занимаются спортом самостоятельно и пропускают уроки физкультуры. Да и хронические заболевания у таких детей встречаются намного чаще, чем у тех малышей, которые с раннего возраста приучены к физической активности и умеют получать от неё удовольствие.

Врачами-педиатрами доказано, что систематические занятия спортом способствуют:

  • укреплению мышц, легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;
  • ускорению процессов метаболизма;
  • развитию внимания, ловкости, выносливости и быстроты реакций;
  • укреплению иммунной системы;
  • выработке навыка правильной осанки.

Регулярные тренировки дисциплинируют ребенка и воспитывают его характер. Но главное – спорт приучает к здоровому образу жизни, в котором нет места наркотикам, табачным изделиям и алкоголю.

Какой вид спорта выбрать?

Существует немало видов спорта. Гимнастика, футбол, бальные танцы, фигурное катание, волейбол, теннис – не растеряться в современных видах спорта очень сложно. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать различные аспекты (интересы ребенка, его темперамент, индивидуальные особенности, удаленность спортивной школы от дома). Однако большинство специалистов едины во мнении, что огромную роль в физическом и умственном развитии детей играют командные виды спорта. Например, волейбол, футбол и баскетбол.

Спортивные игры с мячом – это не просто развлечение, а целый комплекс упражнений (растяжка, прыжки, бег), которые:

  • стимулируют рост ребенка;
  • развивают мышечный каркас и зрительный аппарат;
  • улучшают координацию движений и моторные реакции;
  • способствуют формированию командного духа.

Во время таких игр у ребенка развивается логическое и стратегическое мышление, он учится работать в команде, самостоятельно принимать решения и разрешать конфликты в коллективе мирным способом. Футбол, баскетбол и другие игровые виды спорта развивают жизненно важные качества, учат бороться и не отступать, даже в случае неудачи.

К сожалению, современная школьная программа не предусматривает достаточного количества часов для полноценного физического развития ребенка. Восполнить дефицит физических нагрузок и потребность в подвижных играх в каникулярный период поможет отдых в детском лагере.

Расположенный на берегу озера Петровское детский лагерь «Связист» приглашает всех детей провести свои каникулы весело, интересно и с пользой. В лагере работают творческие педагоги и опытные спортивные тренеры, а на его территории есть все, что нужно для интересного и комфортного спортивного отдыха детей, – бассейн, спортивный зал, футбольное поле, игровые площадки, теннисные и бильярдные столы.

Статья: Спорт – это жизнь, а не игра! Стихи про спорт для детей.

Спорт – это жизнь, а не игра! Стихи про спорт для детей


Спорт не любит ленивых!

Короткие и красивые стихи о спорте для детей дошкольного возраста

***

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет

***

Спорт – это жизнь, а не игра!
Спорт – распорядок дня с утра!
Спорт – дисциплина, тяжкий труд!
Это праздник и триумф!
Ты должен добежать,
И все высоты взять,
В спорте слабых не бывает,
Сила воли побеждает.

***

Спорт не любит ленивых,
Тех, кто быстро сдается.
Ненадежных, трусливых.
Он над ними смеется.
Благосклонен он очень
К тем, кто духом силен.
И победы дарует
Лишь выносливым он.

***

Мы дружные ребята,
Пришли мы в детский сад,
И каждый физкультурой
Заняться очень рад!
Физкультурой мы в саду
Много занимались.
На зарядке по утрам
Крепли, закалялись.

***

Нам смелым, и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути

Ребят не страшат тренировки —
Пусть сердце стучится в груди.
Нам смелым, и сильным, и ловким
Быть надо всегда впереди.

***

Нелегкий будет спор за каждый наш рекорд
В одном мы верим искренне и свято
Все те кто любит спорт, все те кто верит в спорт
Надежные, ребята.

***

Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

***

Спорт- это не только увлеченье,
Но еще и долгий, тяжкий труд.
Только тех, не знает кто о лени,
Профи и спортсменами зовут.

Тренировки, матчи, пораженья
До предела, из последних сил.
За победу бурные сраженья.
Спорт в почете. Он всех победил!
Светлана Olegova

В здоровом теле — здоровый дух.
Ювенал

Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно

Стихи про спорт и здоровье

***

Кто с зарядкой дружит смело

Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка
Раз, два, три, четыре, пять –
Начинаем мы вставать.
Ну-ка, быстро – не ленись,
На зарядку становись!
Раз, два, три, четыре –
Руки выше! Ноги шире!
И наклон туда – сюда,
Как по горочке вода!
Я водички не боюсь,
Из ведёрка обольюсь.
Будем закаляться,
Спортом заниматься!
Данилина Анастасия

***

Надо спортом заниматься,
Надо — надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!

С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
Мы прилежные юнцы.

После водного купанья,
Начинаем растиранья.
И гимнастику опять,
Начинаем выполнять.

***

Всегда полезно спортом заниматься,
Беречь здоровье, правильно питаться.
Ходить в бассейн не просто покупаться,

А закаляться и оздоровляться.
С утра пробежку делать непременно
С гантелями в руках одновременно,
Ведь это помогает несомненно
Быть крепким, сильным, мегасовременным.
На брусьях вечерами отжиматься –
Стальные мышцы накачать стараться,
Чтоб, если вам придется раздеваться,
Пытливых взглядов перестать стесняться.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ

Стихи о физкультуре и спорте для детей

Как здоровым стать

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!

Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.

В мире нет рецепта лучше —
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет —

Вот и весь секрет!

И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!

Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт — помощник, спорт — здоровье,
Спорт — игра, физкульт-ура!

***

Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаём мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он – здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра –
Здоровы будем мы всегда!

***

Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку —
Утром сделаем зарядку!

И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье —
Бег полезен и игра

Занимайся детвора!

Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.

Физкультура

Мы бежим быстрее ветра!
Кто ответит, почему?
Ваня прыгнул на два метра!
Кто ответит, почему?

Оля плавает, как рыбка!
Кто ответит, почему?
На губах у нас улыбка!
Кто ответит, почему?

Может «мостик» сделать Шура!
По канату лезу я.
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья!

Спорт учит нас в реальность воплощать свою мечту!

Торжественные стихи о спорте и спортсменах

Ода спорту

Отточенная пластика движений.
Мгновенная реакция броска.
О спорт! Ты воспитатель поколений.
Большого друга верная рука.
Чтоб бегать, плавать, двигаться умело,
Противника, играя, побеждать,
Пускайте тело без сомненья в дело!
Нет больше чести, чем себя создать!

Спорт дарит нам энергию здоровья,
Упорство, силу духа, красоту.
Спорт учит нас на мир смотреть с любовью,
В реальность воплощать свою мечту.

Поздравления спортсменам

Поздравляем вас, спортсмены!
Всех желанных вам побед!
Вы и вправду супермены.
Вам преград на свете нет.
Бегуны или штангисты,
Фигуристы и борцы,
И пловцы, и шахматисты –
Славы будущей творцы.
Олимпийских стадионов
Вас встречает яркий свет.
Пред сердцами миллионов
Вам теперь держать ответ.
Мы желаем вам упорства
В достижении мечты,
На дистанции проворства,
Покоренья высоты.
Чтоб потом на пьедестале,
Оказавшись впереди,
Вы уверенно стояли,
Приложив ладонь к груди.
Точных пасов, быстрых стартов
Мы желаем вам, друзья.
Ведь без спорта нам, ребята,
Как ни кинь – нигде нельзя!
Николаева Полина

***

Страна замирает, мерцают экраны.

Забыты обиды, душевные раны.
И даже собаки и кошки притихли.
Банкир и рабочий к экранам приникли.

Победа нужна, просто необходима.
Страна без побед как мотор без бензина.
Страна без героев, как птица без крыльев.
Дорогу спортсменам могучим и сильным.

***

Спорт – это жизнь!
Это легкость движенья.
Спорт вызывает у всех уваженье.
Спорт продвигает всех вверх и вперед.
Бодрость, здоровье он всем придает.
Все, кто активен и кто не ленится,
Могут со спортом легко подружиться!

«Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни…»

Интересные факты о детском спорте

Интересные факты о детском спорте

Шоколад помогает детям играть умнее.

Эксперименты проведенные Швейцарскими учеными (ну действительно, где еще как не в самой шоколадной стране такие эксперименты ставить) в 2018 году, показали, что, если ребенок перед игрой/тренировкой съест 50 граммов шоколада, процент его полезных действий возрастает. Цифры колебались от 8,11% до 17,02%. Шоколад повышает аналитические возможности мозга (может и у взрослых, но там детей исследовали). То есть ребенок играет умнее.

Утренняя зарядка может навредить ребенку.

Детям вредно делать утреннюю зарядку сразу после подъема дольше 10 минут. Детский организм просыпается медленно. Часть внутренних органов спит еще 1 час после подъема с постели и если в это время дать нагрузку, то это приводит к сбоям в их работе и микротравмам. Самое плохое, что это станет заметно в зрелом возрасте, когда органы начнут работать с полной нагрузкой и перегрузкой из-за вредных привычек и не оптимального образа жизни.

У наших детей хорошие шансы стать лучшими в спорте.

Британские ученые подсчитали, что к 2030 году, 98% людей будут заниматься только интеллектуальной деятельностью. Люди, по их мнению, стремительно умнеют и запредельные физические нагрузки спортсменов станет не привлекательны. Китайцы же наоборот считают, что люди в развитых странах деградируют и пытаются любую лень, назвать интеллектуальной деятельностью, а нишу спорта закроют иммигранты из развивающихся стран.

Лучшие спортивные результаты дети показывают с 16.00 по 18.00.

Именно к этому времени организм выходит на 100% возможностей, до него проходит обкатка. Суставы успевают поработать, хрящи истереться и смазки достаточно. Организм накопил воду и восстановил энергию в тканях. Мозг отработал кучу информации и готов уступить место рефлексам. У взрослых то же самое, но период больше с 16.00 до 19.00.

Лучший спорт для детей склонных к полноте «ходьба на лыжах».

Спокойная ходьба на лыжах самый энергозатратный вид спорта. По энергозатратам выше, чем хоккей, целых 7 ккал на 1 кг веса, в хоккее 6,5 ккал на 1 кг веса. Нет на пиковых нагрузках хоккей может сжигать и 10 ккал на 1 кг веса, но при спокойных всего 3 ккал.

Вкусная еда повышает результаты в детском спорте.

Без разницы, что это будет первое или тортик. Ученые связывают это с гормонами радости/удовольствия которые помогают преодолеть нагрузки и уменьшают усталость. Наверное, можно и просто поднять настроение у ребенка без еды, а можно и после вкусного его испортить. Думаю, нужно просто ребенка порадовать перед тренировкой/игрой.

Жвачка враг результатов.

В США и Канаде, одним из существенных факторов, снижающих игровые кондиции у детей признана жвачка, т.к. она притупляет внимание и ослабляет процесс мышления. Дети, жующие жвачку на тренировке или уроке, не получают информацию полностью. Благо у нас еще свобода так далеко не зашла, ни один тренер или учитель не потерпит жевание на занятиях. В спорте это еще и опасно, ее можно вдохнуть, были случаи.

Для появления рефлекса ребенку нужно 18 дней.

Детям для привыкания к чему либо, появления мышечной памяти/рефлекса, достаточно повторять любое действие по 10 минут в течении 18 дней. Взрослым нужен 21 день.

Рональдиньё стал известен в возрасте 13 лет.

Играя за детскую команды «Белу-Оризонти» он забил 23 мяча за матч, его команда выиграла 23-0. И о нем впервые упомянули в СМИ.

Плохой сон увеличивает риск травмы у ребенка.

Дети, которые плохо спят получают на 34 % больше травм. Это связано со снижением болевого порога при недосыпании. Ребенок просто «нарывается» на травму.

Наши дети, возможно будут заниматься странным спортом.

Самыми перспективными в настоящее время считаются необычные виды спорта, такие как хоккей под водой, роллер-дерби. Людям скучно и хочется смотреть не просто скучный футбол или хоккей, а то что их развеселит. Мир скучает, нам уже недостаточно зрелищ. Может если судить о психологии по поговорке «Хлеба и зрелищ», этого самого «хлеба» уже много.

Стихи о спорте для детей

Сайт «Мама может все!» собрал самые интересные стихи о спорте для детей. С их помощью ребенок познакомится с различными видами спорта, узнает почему важно делать зарядку и заниматься физкультурой.

Легкая атлетика

Я – спортсмен-легкоатлет,
Мне исполнилось семь лет,
Я хожу на тренировки,
Чтобы сильным стать и ловким.

Пресс качаю, отжимаюсь,
Приседаю, наклоняюсь,
Тренирую мышцы ног,
Чтоб быстрее бегать мог,

Бегаю и прыгаю,
Тренажеры двигаю…
Спорт – тяжёлая работа:
Майка мокрая от пота.

В школе я учу легко
Русский с арифметикой,
Но даётся нелегко
Лёгкая атлетика.

А теперь, ответьте-ка,
Лёгкая иль нет
Лёгкая атлетика?
Всем – физкультпривет!

(В. Пахомов)

Делаем зарядку

Детские стихи про спорт
Каждый день по утрам
Делаем зарядку,
Очень нравится нам
Делать по порядку.

Чтобы нам не болеть
И не простужаться,
Мы зарядкой всегда
Будем заниматься.

Пусть не всё хорошо
Может получиться,
— Не печалься, дружок,
Надо научиться.
(З.Петров)

Физкультура

Мы бежим быстрее ветра!
Кто ответит, почему?
Ваня прыгнул на два метра!
Кто ответит, почему?

Оля плавает, как рыбка!
Кто ответит, почему?
На губах у нас улыбка!
Кто ответит, почему?

Может «мостик» сделать Шура!
По канату лезу я.
Потому что с физкультурой
Мы давнишние друзья!

Зарядка

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.

Ноги наши
Быстрые,
Метки
Наши выстрелы,
Крепки
И глаза
Не тусклые.

По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!

Левая!
Правая!
Бегая,
Плавая,
Мы растем
Смелыми,
На солнце
Загорелыми.

(А.Барто)детский спорт

Спорт не любит ленивых

Спорт не любит ленивых,
Тех, кто быстро сдается.
Ненадежных, трусливых.
Он над ними смеется.

Благосклонен он очень
К тем, кто духом силен.
И победы дарует
Лишь выносливым он.

Кто велел Андрею с Люсей…

Кто велел Андрею с Люсей
Делать ласточку на брусьях?
Как залезть сумела Зина
В баскетбольную корзину?
Словно в цирке шесть ребят
На одном кольце висят!
На бревне танцует Юра,
Что кричит — не слышу.
Наш учитель физкультуры
На минутку вышел.

(Е. Дюк)

Будь спортивным и здоровым…

Будь спортивным и здоровым!
Спортивным быть теперь вновь модно!
Со спортом много ты поймёшь:
Спорт – и здоровье без таблеток,
Спорт – и веселье без забот.
С друзьями спортом заниматься,
Поверь, реально круглый год!
Мороз – коньки ты одеваешь,
Затем на лыжи уж встаёшь!
Попробуй делать каждый день
Зарядку утром! Будет лень
Вначале, но привыкнешь скоро…
Здоровым станешь – это клёво!

(Агния Жаброва)

В спорте нет путей коротких…

В спорте нет путей коротких,
И удач случайных нет.
Узнаем на тренировках
Все мы формулу побед.
Это стойкость и отвага,
Сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага,
Окрыляющего нас.
Мы ребята боевые.
И под силу нам вполне
Все рекорды мировые
Подарить родной стране.
Мастерство с годами зреет.
И придет ваш звездный час.
Ведь не зря, друзья, болеет
Наша Родина за нас.
(С. Медведева)

Лыжи

Детские стихи про спорт
Ах, лыжи мои, лыжи, —
Без вас я сам не свой.
Ну что на свете ближе
Мне снежною зимой?
На валенки нацепишь
Хрустящие ремни
И день гоняешь целый,
И напролёт все дни.
Ну а потом чуть дышишь,
Чуть на ногах стоишь…
Ах, лыжи мои, лыжи —
Нет в мире лучше лыж!
(А. Вахитова)

В спортзале

Спортивный козёл
Мне никак не давался,
Я прыгнул – и вновь
На полу оказался.

– Ах, ты козёл, ты козёл! –
Я был зол.
А он мне тихонько:
– Сам ты козёл!

Ты козёл, –
Он сказал,
– Ходить нужно чаще, парень,
В спортзал!
(О. Бундур)

Мама-болельщица

Я занимаюсь боксом,
Я увлекаюсь боксом,
А мама уверяет,
Что дракой я увлекся

— Беда!— вздыхает мама.—
Я так удручена,
Что вырастила сына я
Такого драчуна!

Я маму звал
В боксерский зал,
Она мне отказала.
— Нет,— говорит,— я не могу,
Я убегу из зала!—

И заявила прямо:
— На бокс смотреть противно!
Я говорю ей:— Мама!
Ты мыслишь не спортивно!

Вот предстоит мне первый бой,
Мне так нужна победа,
Противник мой привел с собой
Двух бабушек и деда.

Явилась вся его родня,
Все за него, против меня.

Он видит всю свою семью,
Поддержку чувствует в бою,
А я расстроен! Я сдаю!

А защищать мне нужно честь
Школьников Рязани.

Вдруг вижу — мама,
Мама здесь!
Сидит спокойно в зале,
Сидит в двенадцатом ряду,
А говорила — не приду!

Я вмиг почувствовал подъем —
Сейчас противника побьем!
Вот он при всех ребятах
Запутался в канатах.

— Ну, как я дрался? Смело?—
Я подбегаю к маме.
— Не знаю,— сидела
С закрытыми глазами.
(А.Барто)

дети занимаются спортом

Моя тренировка

Пусть дождинки, пусть ветра,
Пусть морозец дразнит,
Всё равно иду с утра
В школу как на праздник.
Ждёт меня секундомер,
Побегу по бровке,
Силу воли проявлю
Я на тренировке.

Друг мой ходит на дзюдо,
А подружка плавать.
Знаем точно мы одно –
Ходим не для славы.
Станем мы быстрей, сильней,
Станет тело ловким.
Силу воли укрепим
Мы на тренировке.

Знает и умеет всё
Мой любимый тренер
Мы общаемся легко
Без обид и трений.
Благодарна я ему
За свою сноровку.
С сердцем радостным иду
Я на тренировку.

(А. Мальцев )

На утренней зарядке

Детские стихи про спорт
Лентяи – поросятки
Не делали зарядки
И стали неуклюжи,
Не вылезут из лужи.
Никак, никак, никак!

Теперь самим досадно,
Что бегают нескладно,
Что стали так неловки,
Что прыгать нет сноровки.
Хрю – хрю, Хрю – хрю, Хрю – хрю!

А наши – то ребятки
На утренней зарядке
Все делают, как нужно,
Шагают в ногу дружно.
Вот так, Вот так, Вот так!

Умеют все ребятки
С носочков встать на пятки,
Вздохнуть и подтянуться,
Присесть и разогнуться.
Вот так, Вот так, Вот так!
(М.Ивенсен)

Коньки

По скрипучему льду
На коньках прокачусь…
Поскользнусь… упаду…
Ничего… Научусь!
(Л. Яковлев)

Раз! Два!

Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.

Раз – два,
Шире шаг!
Делай с нами так!

Широко раскинул ветки
Возле дома старый клён.
Выгнул спину кот соседкин –
Физкультуру любит он.

Раз – два,
Шире шаг!
Делай с нами так!

Птица крылья расправляет,
Просыпаясь на заре.
Мишка лапы разминает
У берлоги на ковре.
(В.Викторов)

дети и спорт

Спорт

Спорт- это не только увлечение,
Но еще и долгий, тяжкий труд.
Только тех, не знает кто о лени,
Профи и спортсменами зовут.

Тренировки, матчи, поражения
До предела, из последних сил.
За победу бурные сражения.
Спорт в почете. Он всех победил!
(Светлана Olegova)

Хоккей

С клюшками друг против друга стоят
В красном и синем команды ребят.
В шлемах, как рыцари, но не робей,
Бой здесь учебный – играют в хоккей!

Здесь силовые приемы бывают –
С ног игроков очень часто сбивают.
Кто на коньках и ловчей, и быстрей –
Тот побеждает, играя в хоккей.
(А. Веона)

Теннис

В теннис любим мы играть:
Нужно шариком попасть
Не в ладошки и не в сетку –
В центр маленькой ракетки.

Как коснулся – отбивай,
Другу шарик направляй…
Скачет звонко по столу,
Ловко мы ведём игру!
(Е. Мельникова)

Гимнастика

Гимнастика…
Гимнастка…
Совершенство…

Владение телом, трепетность души,
И красота струящегося жеста,
И элементов трудных виражи!

До вздоха все отточены движенья.
Сама – мила, прозрачна и легка;
Но сколько в ней, упорства и стремления,
И живости, и сил, и огонька!

Художницей рисуя на помосте
Узор витиеватый дивных поз,
Она собой являет тонкий мостик
Между реальным и страною грёз.

Взлетают ввысь булавы, обруч, мячик,
И вензелем пленяет ленты взмах.
Она всегда боится неудачи,
Но за улыбкой прячет этот страх.

Написана движением поэма –
В прекрасный мир распахнуто окно.
Гимнастика – религия и вера,
И, кажется, Гермес с ней заодно.
(Н. Лубянко)

Утренняя зарядка

Просыпайся, не ленись,
На зарядку становись!
Солнце из-за тучки
Нам уж машет ручкой!

Начинаем по порядку
Мы весёлую зарядку:
Руки вверх — до облаков,
Вниз — до маленьких цветов,

Солнцу, небу улыбайся,
Быть приветливым старайся!
Руки в бок, теперь наклОны:
Слева ёлки, справа — клёны!

Всем минуточку внимания,
Начинаем приседания:
Раз и два, раз и два:
Солнце в небе и трава!

А теперь мы полетаем,
Словно птицы в небе стаей!
Полетели, полетели,
А теперь опять присели!

Подтянись на турнике,
Будут мускулы в руке
Сильные и крепкие,
Руки будут цепкие!

А сейчас начнём прыжки —
Как пружинки — раз, два, три!
Прыгаем, как зайчики —
Девочки и мальчики,

Все бегом бежим по кругу —
Догоняем мы друг друга!
Вот окончилась зарядка!
Вам понравилось, ребятки?

Прогоняйте скуку, лень —
Занимайтесь каждый день:
Настроенье и здоровье
Вместе к вам придут с любовью!
(И. Левченко)

ребенок и спорт

Про спорт

Пересилить себя и чего-то добиться,
Это в жизни любому должно пригодиться.
Спорт поможет любому выносливым быть.
Силу духа способен он всем укрепить.

Не ленитесь, весь день проводите в движенье.
Спорт поможет легко вам всем снять напряжение.
Подружитесь вы с ним- благодарность вас ждет.
Ведь к победам вас спорт так легко приведет.

Чтобы быть всегда здоровым…

Детские стихи про спорт
Чтобы быть всегда здоровым,
Не ходить, дрожа, к суровым,
Или даже — к очень добрым,
Но серьезным докторам,
Чтоб носиться без оглядки,
Чтоб играть с друзьями в прятки,
Ежедневную зарядку
Нужно делать по утрам.

Чтобы ножки топали,
Чтоб ладошки хлопали,
Чтоб светились радостью лица малышей,
Чтобы, словно зайчики,
Девочки и мальчики
Бегали и прыгали с улыбкой до ушей!

Нужно быстро просыпаться,
Под одеялом не валяться,
Ну, а если папа с мамой
Любят утром долго спать,
Можно их водой побрызгать,
По кровати их попрыгать,
И еще за пятки можно
Их чуть-чуть пощекотать.

Чтобы вместе с папою,
Чтобы вместе с мамою,
Вы зарядку сделали, форточку открыв,
Чтобы было вместе вам
Очень-очень весело,
Как во время самой замечательной игры.

А потом, зарядку сделав,
Нужно быстро и умело —
Даже если не хотелось,
Нужно сделать все подряд —
Чистить зубы, умываться,
Вытираться, одеваться,
Завтрак съесть и собираться
На работу в Детский Сад.

Чтобы там, как зайчики,
Девочки и мальчики
Бегали и прыгали с улыбкой до ушей,
Чтобы ножки топали,
Чтобы ладошки хлопали,
Чтоб светились радостью лица малышей.
(В. Безладнов)

Я проснулся утром рано…

Я проснулся утром рано
И решил: «Спортсменом стану!
Буду плавать, бегать, прыгать,
Как Брюс Ли — ногами дрыгать,
Как Кличко — на ринге драться,
Как Шумахер — в карте мчаться,

Как Рональдо буду метким,
Как Пит Сампрас — я с ракеткой
Буду побеждать на корте!
Я добьюсь успехов в спорте!

Я добьюсь, ведь я упрямый.
Будет мной гордиться мама…» —
Так мечтал я в полусне,
Но сказала мама мне:
«Ты сначала для порядка
Сделал бы с утра зарядку!»

(Н. Галишникова)

Я расту достойной сменой

Я расту достойной сменой
Всем известнейшим спортсменам.
Я вынослив и здоров,
Мой ответ: всегда готов!
Я готов поотжиматься,
Приседать и кувыркаться.
Подтянуться я могу,
Обогнать всех на бегу.
И в футбол, в хоккей сыграть.
И на брусьях полетать.
Спорт – мой самый лучший друг
Удивляю всех вокруг
Я энергией своей.
Нет вокруг меня бодрей!

Сочинения о Спорте на английском языке с переводом на русский язык

жизни
Спорт Спорт

Излишне говорить, что спорт играет важную роль в нашей жизни. Это доставляет нам много удовольствия и много моментов радости. Есть много видов спорта: плавание, борьба, велоспорт, бокс, футбол, хоккей, легкая атлетика. Все они полезны, увлекательны и помогают нам держаться на ногах.

Нет нужды говорить о том, что играет важную роль в нашей жизни.Он приносит нам много удовольствия и много радостных моментов. Существует много видов спорта, таких как: плавание, борьба, велоспорт, бокс, футбол, хоккей, легкая атлетика. Все они полезны и захватывающи помогают нам поддерживать физическую форму.

Читать полностью >>>
Спорт и здоровый образ жизни Спорт и здоровый образ

Спорт и здоровье тесно связаны.Вообще говоря, здоровье состоит из нескольких компонентов, и спорт — одна из них. Другие — это здоровое питание, неспешный и спокойный образ жизни, гармония с собой и с другими и, конечно же, позитивный настрой. Спорт рассматривается больше как компонент физического здоровья.

Спорт и здоровье соединены. В целом, здоровье состоит из нескольких компонентов. Другими являются здоровое питание, размеренный и спокойный образ жизни, гармония с собой и с другими, и положительный настрой, конечно же.Спорт предлагается скорее как компонент физического здоровья.

Читать полностью >>>
Мой любимый вид спорта Мой любимый вид

Всем известно, что спорт — важная часть здорового образа жизни. К счастью, сегодня есть много возможностей заниматься разными видами спорта. Во-первых, у нас в школе всегда есть уроки физкультуры.Во-вторых, я с детства занимаюсь боевыми искусствами, а точнее карате.

Всем известно, что спорт является частью здорового образа жизни. К счастью, в настоящее время есть много возможностей заниматься разными видами спорта. Во-первых, у нас всегда проходят уроки физкультуры в школе. Во-вторых, с самого раннего детства я посещаю боевые искусства, точнее уроки каратэ.

Читать полностью >>>
Спорт Виды спорта

Спорт — неотъемлемая часть нашей жизни.Многие люди всю жизнь посвящают спорту, но некоторые занимаются спортом, чтобы поддерживать форму и здоровье. Люди начали заниматься спортом с давних времен. Археологи находят наскальные рисунки, напоминающие современные виды спорта.

Спорт — это неотъемлемая часть нашей жизни. Много людей посвящают всю жизнь спорту, а некоторые занимаются им для поддержания физической формы и здоровья. Люди начали заниматься спортом с древних времен. Археологи находят наскальные изображения, которые напоминают современные виды спорта.

Читать полностью >>>
Зимние виды спорта Зимние виды спорта

Зима — самое холодное время года. Вот почему, когда я говорю о зимних видах спорта, я думаю обо всех видах спорта, связанных со льдом и снегом. Могу сказать, что я фанат спорта, будь то зимний или летний, но я считаю, что зимние виды спорта более зрелищны и увлекательны.

Зима — самое холодное время года. Вот почему, когда речь заходит о зимних лучших видах спорта, я представляю именно те, которые связаны со льдом и снегом. Можно сказать, что я фанат спорта, будь то зимние, или летние виды, но я считаю, что зимние виды спорта более зрелищные и увлекательные.

Читать полностью >>>
Я люблю спорт Я люблю спорт

Спорт — одно из лучших занятий.Это важная часть жизни каждого человека. Кто-то играет в футбол, кто-то занимается плаванием, кто-то занимается единоборствами. Те, кто не любит физические упражнения, могут сыграть в шахматы, так как это тоже вид интеллектуального спорта.

Лично я люблю смотреть все виды спорта, но играю лишь в некоторые.

Спорт является одним из лучших видов времяпровождения. Это важная часть жизни каждого человека. Некоторые люди играют в футбол, другие занимаются плаванием или боевыми искусствами.Те, кто не любит физических нагрузок, может поиграть в шахматы, так как это также считается интеллектуальным видом спорта.

Что касается меня, я люблю смотреть все виды спорта, но играю только в некоторые из них.

Читать полностью >>>
Мое хобби — спорт Моё хобби — спорт

Спорт всем полезен, но не доставляет удовольствия. каждый.Спорт в первую очередь тренирует нашу волю, выносливость и силу воли, поэтому для того, чтобы он действительно понравился, нужно обладать всеми этими качествами, а также большим желанием совершенствоваться и добиваться своих целей, несмотря ни на что.

Занятия спортом полезны для каждого человека, но далеко не всем это доставляет удовольствие. Спорт прежде всего управляет волю, выносливость и силу духа, поэтому, чтобы его по-любить, обладать всеми этими качествами, а также добиться этого самосовершенствоваться и несмотря на что достигать своих целей.

Читать полностью >>>
Занимаюсь спортом Я увлекаюсь спортом

В здоровом теле — разум. Мне это утверждение кажется справедливым. А спорт — это как раз то, что может сделать человеческое тело сильным, хорошо сложенным и спортивным. Я очень люблю спорт, думаю, в этом большая часть моих родителей. Насколько я помню, мы всегда ходили в бассейн, летом катались на велосипеде, а зимой — на лыжах и коньках.

В здоровом теле — здоровый дух. Это утверждение кажется мне справедливым. А спорт — это именно то, что может сделать тело человека сильным, крепким и подтянутым. Я очень люблю спорт, наверно, в этом есть большая заслуга моих родителей. Сколько себя помню, мы всегда с ними посещали бассейн, катались на велосипедах летом, а также на лыжах и коньках — зимой.

Читать полностью >>>
Спорт в жизни человека Спорт в жизни человека

Важен ли спорт для человека? Кто-то скажет «да» на этот вопрос, а кто-то скажет, что спорт им совсем не интересен.Но я считаю, что эти люди нечестны, потому что спорт всегда в нашей жизни в разных формах.

Важен ли спорт для человека? Кто-то однозначно утвердительно ответит на этот вопрос, ну а кто-то, напротив, скажет, что спортом не интересуется совсем. Но, думаю, этот человек немного слукавит, поскольку спорт все присутствует в нашей жизни тем или иным образом.

Читать полностью >>>
Спорт в моей жизни Спорт в моей жизни

Меня зовут Андрей.Мне двенадцать лет. Спорт занимает важное место в моей жизни. В первом классе родители посоветовали мне пойти в спортивную школу, и я стал заниматься борьбой. Я занимаюсь борьбой, потому что считаю, что каждый всегда должен уметь постоять за себя.

Меня зовут Андрей. Мне 12 лет. Спорт в моей жизни занимает важное место. В первом классе родители записали меня в спортивную школу, и я начал заниматься борьбой. На борьбу я хожу, потому что считаю, что каждый человек всегда должен уметь постоять за себя.

Читать полностью >>>
Спорт в моей жизни Моё отношение к спорту

Люди с давних времен занимались спортом. Вы можете найти наскальные рисунки, изображающие некоторые ритуалы, похожие на спортивные занятия. А этим наскальным рисункам 30 тысяч лет!

Думаю, люди так интересовались спортом, потому что он им нужен в жизни.Люди всегда хотели быть сильнее, здоровее и выносливее.

Заниматься спортом люди начали еще с давних времен. Даже в наскальной живописи встречаются рисунки, которые изображены некие ритуалы, очень напоминающие спортивную деятельность, и этим рисункам уже более 30 тысяч лет!

Такой ранний интерес человечества ко спорту, как мне кажется, обусловлен потребленностью в нем. Людям всегда хотелось быть сильнее, иметь отличное здоровье и крепкое тело.

Читать полностью >>>
Спорт и я Спорт и я

Спорт — важная часть моей жизни.Я начал заниматься спортом, когда был маленьким, и родители записали меня на уроки плавания. С тех пор я тренируюсь 3 раза в неделю, участвовал в различных местных клубных соревнованиях и городских соревнованиях, а летом хожу в спортивный лагерь.

Спорт играет важную роль в моей жизни. Я серьезно начал заниматься им еще в детстве, когда родители отвели меня секцию по плаванью. С тех пор три раза в неделю я участвую в клубных и городских соревнованиях, а летом посещаю спортивный лагерь.

Читать полностью >>>
Спорт в России Спорт в России

В мире очень много людей увлекаются спортом и играми. Кому-то нравится поддерживать форму и здоровье, кому-то нравится заниматься спортом, чтобы стать более организованным и дисциплинированным, а кому-то нравится спорт, потому что это соревновательная деятельность.

Русские люди не исключение. Им также нравятся разные виды спорта, как заниматься ими, так и смотреть.

Многие люди в мире любят спортивные состязания и игры. Некоторым нравится заботиться о своем фигуре и здоровье, некоторые любят заниматься спортом, чтобы стать более организованными и дисциплинированными, а некоторые любят спорт из-за соперничества.

Российский народ не является исключением. Они также любят различные виды спорта, как заниматься ими, так и смотреть их.

Читать полностью >>>
Экстремальный спорт Экстремальный спорт

Сегодня многие люди занимаются экстремальными видами спорта.Возможно, обычные виды спорта им кажутся слишком скучными и неинтересными. Также известно, что экстремальные виды спорта помогают укрепить характер и сформировать сильную личность.

Многие люди сегодня занимаются экстремальными видами спорта. Возможно, обычные виды спорта им кажутся слишком скучным и неинтересным. Известно также, что экстремальные виды спорта создают характер и формирует сильную личность.

Читать полностью >>>
Почему люди занимаются спортом? Почему люди занимаются спортом?

Сегодня все больше и больше людей занимаются спортом.Это становится престижным и модным как среди молодежи, так и среди взрослых. Здесь так много мест для занятий спортом — построено много тренажерных залов, спортивных комплексов, кортов и футбольных полей. Но почему так важно заниматься спортом? Зачем нам это нужно?

Сегодня все больше и больше людей занимаются спортом. Это становится престижно и модно среди молодежи, а также среди взрослых людей. Существует множество мест для занятий спортом — строятся спортивные залы, спортивные комплексы, корты и футбольные поля.Но почему же так важно заниматься спортом? Зачем он нам?

Читать полностью >>>
Жестокие виды спорта Жестокие виды

Спорт, несомненно, важен и полезен для людей, хотя в некоторых видах спорта используются насилие и жестокость.

Например, бокс, вольная борьба, боевые искусства, бой в клетке, автогонки, бой в броне и т. Д.

Спорт, несомненно, важен и полезен для людей, хотя есть некоторые виды спорта, которые используют насилие и жестокость.

К ним защищена, вольная борьба, боевые искусства, бои без правил, автогонки, средневековые бои и т.д.

Читать полностью >>>
Не люблю спорт Я не люблю спорт

Многие мои друзья любят смотреть Олимпийские игры по телевизору , болейте за любимые футбольные команды в специальных клубах, где матчи транслируются онлайн, и посещайте спортивные мероприятия, но я не разделяю их интересы.Люблю более расслабляющее времяпрепровождение. Мне нравится быть одиноким, слушать музыку, читать книги или смотреть фильмы.

Многие мои друзья любят смотреть Олимпиаду по телевизору, болеть за любимые футбольные команды в специальных клубах, где ведется прямая видеотрансляция матчей, и посещать спортивные соревнования, но я не разделяю их интересов. Мне по душе более спокойное времяпрепровождение. Я люблю бывать наедине с собой, слушать любимую музыку, читать книги или смотреть фильмы.

Читать полностью >>>
Самый популярный вид спорта Самый популярный вид

Как узнать, какой вид спорта популярен? Я думаю, что количество болельщиков — это хороший критерий, а также тот факт, что люди во всем мире знают об этом виде спорта.По этим критериям футбол является абсолютным победителем среди командных игр.

Как можно оценить популярность того или иного вида спорта? Думаю, по количеству поклонников, и по тому, насколько он известен в мире. В этом отношении равных открытых игр под названием футбол.

Читать полностью >>>
Футбол Футбол

Футбол считается самой популярной спортивной игрой в мире.Это моя любимая игра. Вместе с папой мы фанаты футбола. Мы всегда смотрим по телевизору важные футбольные матчи. По выходным мы иногда ходим на стадион, чтобы посмотреть игры местных команд.

Футбол считается самым популярным видом спортивных игр в мире. А также это моя любимая игра. Мы вместе с моим папой любители футбола. Мы всегда смотрим важные футбольные матчи по телевизору. В выходные иногда мы ходим на наш стадион, чтобы посмотреть игры местных команд.

Читать полностью >>>
Хоккей Хоккей

Хоккей — одна из самых популярных спортивных игр в мире. Это увлекательная и зрелищная игра, в которую играют две команды либо на катке, либо на поле. Каждая команда представляет определенную страну или регион и состоит из шести игроков: двух защитников, двух крайних, одного вратаря и одного центрального игрока.

Хоккей — одна из самых популярных и быстро спортивных игр в мире. Это захватывающая и зрелищная игра, в которой участвуют две команды на катке или на поле. Каждая команда представляет определенную страну или регион и одного из шести игроков: двух защитников, двух крайних нападающих, вратаря и одного центрального нападающего.

Читать полностью >>>
Хоккей — мое хобби Моё хобби — хоккей

Есть небольшой заброшенный стадион с проржавевшими воротами наш двор.Стадион огорожен старым кривым деревом. Летом мы с друзьями часто играем здесь в футбол, а зимой родители заливают его водой, и когда он замерзает, это превращается в отличное хоккейное поле.

В нашем дворе есть небольшой заброшенный стадион, на территории которого стоят ржавые железные ворота со рваной сеткой. Окружает стадион старый покосившийся деревянный забор. Летом мы с мальчишками часто играем здесь в футбол, а зимой наши родители заливают землю, и когда вода застывает, получается прекрасное поле для хоккея.

Читать полностью >>>
Занимаюсь легкой атлетикой Я занимаюсь лёгкой атлетикой

С детства был очень подвижным ребенком. Мне нравилось соревноваться с друзьями в аджилити, участвовать в гонках, лазать по высоким заборам и крышам гаражей. Возможно, поэтому, когда у мамы был выбор, в какую секцию мне записаться, она решила в пользу легкой атлетики.

С детства я был очень подвижным ребенком. Мне нравилось соревноваться со своими друзьями в ловкости, бегать наперегонки, забираться на высокие заборы и гаражные крыши. Наверно, именно поэтому, когда перед мамой встал выбор, в какую секцию меня определить, она принимает решение в легкой атлетики.

Читать полностью >>>
Баскетбол Баскетбол

Есть ли мальчик, который не любит баскетбол? Это очень интересная командная игра, важно быть точным, а также очень хорошо контролировать мяч, плюс, вы должны быть подвижными, быстрыми и уметь просчитывать свои ходы, чтобы победить своего соперника на поле.

Какой мальчишка не любит баскетбол? Это увлекательная командная игра, которой важны не только меткость и способность владеть искусством мяча, скорость и способность просчитывать свои действия, с легкостью обходя на поле.

Читать полностью >>>
Баскетбол — мое хобби Моё хобби — баскетбол

Баскетбол, наверное, лучшая игра для мальчиков.В этой игре есть все необходимое для удовлетворения нашего стремления к соревнованиям и в то же время для поддержания формы тела.

Я начал заниматься баскетболом в школе на физкультуре и понял, что мне это нравится.

Баскетбол — это, пожалуй, самая лучшая игра для мальчишек. В ней есть все необходимое для того, чтобы утолить нашу постоянную жажду соперничества и поддержать молодое тело в прекрасной физической форме.

Впервые я начал играть в баскетбол в школе на уроках физкультуры, и сразу же понял, что мне нравится это занятие.

Читать полностью >>>
Биатлон Биатлон

Что такое биатлон, знают все болельщики Олимпийских игр. Это очень впечатляющий зимний вид спорта, когда спортсмены очень быстро катаются на лыжах и стреляют из винтовок, пытаясь поразить цель. Эти занятия напоминают охоту. Это действительно так, потому что так был изобретен биатлон.

Все поклонники Олимпийских игр, знают, что такое биатлон.Это очень зрелищный вид зимнего спорта, заключающийся в скоростной езде на лыжах по трассе и стрельбе из винтовки по мишеням. Такое сочетание очень напоминает собой охоту. И действительно, именно из этого занятия и родился биатлон.

Читать полностью >>>
Плавание Плавание

Меня зовут Фаина, и мне четырнадцать лет. Хочу рассказать о моем любимом виде спорта.Конечно, это плавание. Я с детства увлекаюсь этим видом спорта. У меня даже есть награды и медали за отличное плавание.

Меня зовут Фаина и мне четырнадцать лет. Я хотела бы рассказать вам о своем любимом виде спорта. Это, конечно же, плавание. Я занимаюсь этим видом спорта с самого детства. У меня даже есть несколько наград и медалей за отличное плавание.

Читать полностью >>>
Моё хобби — плавание Моё хобби — плавание

Когда человек чувствует себя комфортно в любой обстановке, о нем говорят что он принимает это, как утку в воду.Именно эти чувства я испытываю, когда купаюсь в бассейне или в любом другом водоеме. Я воспринимаю это буквально как утку или рыбу, потому что я могу быстро плавать и отлично нырять.

Когда человеку комфортно в какой-либо обстановке, про него говорят, что он чувствует себя там как рыба в воде. Именно эти ощущения я испытываю, когда купаюсь в бассейне или любом другом водоеме. Я в прямом смысле веду себя в этой среде как рыба, поскольку умею быстро плавать и отлично нырять.

Читать полностью >>>
Фигурное катание Фигурное катание

Каждый человек должен заниматься физическими упражнениями для поддержания формы и здоровья. Лично я летом стараюсь бегать, а зимой катаюсь на коньках. Люблю все виды спорта, особенно зимние, они очень зрелищные.

Каждый человек должен заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровым.Что касается меня, я стараюсь заниматься бегом летом, и катанием на коньках — зимой. Мне нравятся все виды спорта, особенно зимние, так как они довольно впечатляющи.

Читать полностью >>>
Теннис Теннис

Теннис — один из моих любимых видов спорта. Я играю в нее с юных лет. На самом деле мне нравятся оба вида этой игры: настольный теннис и длинный теннис.

Я неплохо играю в настольный теннис, но большую часть свободного времени провожу на ближайшем корте, тренируясь в длинном теннисе.

Теннис — один из моих любимых видов спорта. Я играю в него с самого детства. На деле, я люблю настоящую разновидности этой игры: настольный теннис и большой теннис.

Я очень хорошо играю в настольный теннис, но я провожу большую часть своего свободного времени на ближайшем корте, тренируясь по большому теннису.

Читать полностью >>>
Гимнастика Гимнастика

Спорт — неотъемлемая часть нашей жизни.Некоторым людям нравится смотреть различные виды летних и зимних видов спорта, а другие предпочитают участвовать сами. Что касается меня, я не профессиональный спортсмен в определенном виде спорта, но мне очень нравится делать утреннюю зарядку и участвовать в различных спортивных играх.

Спорт является неотъемлемой частью нашей жизни. Некоторые люди любят смотреть различные виды летних и зимних видов спорта, предпочитают участвовать сами. Что касается меня, я не профессиональный спортсмен какого-либо вида спорта, но я очень люблю делать свою утреннюю зарядку и участвовать в различных спортивных играх.

Читать полностью >>>
Гимнастика — мое хобби Моё хобби — гимнастика

Я занимаюсь спортом с трех лет. Тогда родители впервые привели меня в гимнастику, и теперь это мое хобби.

Мы выбрали художественную гимнастику, потому что это самый женский вид спорта. Действительно, все, что мы узнаем и все, что показываем публике во время соревнований, выглядит очень красиво.

Я занимаюсь спортом с трех лет. Именно в этом возрасте родители впервые отдали меня в гимнастическую секцию, и с тех пор это стало хобби.

Для обучения мы выбрали художественную гимнастику, как наиболее женственный вид спорта. Действительно, чему мы учимся на занятиях, и то что потом показываем зрителям на соревнованиях, со стороны выглядит очень красиво.

Читать полностью >>>
Волейбол — мое хобби Моё хобби — волейбол

Волейбол — отличный командный вид спорта, в который могут играть как мужчины, так и женщины. .Мне всегда нравился женский волейбол, потому что он более зрелищный и захватывающий. Раньше я любил смотреть игры по телевизору, и меня всегда впечатляли ловкость и выносливость девочек.

Волейбол — это замечательный командный вид спорта, в котором могут принимать участие как мужчины, так и женщины. Мне всегда нравился женский волейбол, потому что он более зрелищный и эмоциональный. Раньше, когда по телевизору показывали такие матчи, я с удовольствием смотрела их, удивляясь ловкости и выносливости спортсменок.

Читать полностью >>>
Дзюдо — мое хобби Моё хобби — дзюдо

Спорт — лучший способ помочь вашему ребенку физически развиваться. правильный путь и улучшить его или ее иммунную систему. Вот о чем думали мои родители, когда записывали меня в дзюдо.

Они выбрали это боевое искусство, потому что, когда мой отец был маленьким, он ходил в подобное место.

Занятия спортом — это самый лучший способ обеспечить ребенку гармоничное физическое развитие и укрепить его иммунитет. Именно этим руководствовались мои родители, когда записывали меня в секцию дзюдо.

Это боевое искусство они потому, что папа когда-то выбрали в детстве тоже ходил в подобный кружок.

Читать полностью >>>
Самбо Самбо

Искусство самообороны очень популярно в нашей стране, потому что оно было изобретено здесь еще в советское время.Этот поединок интересен тем, что представляет собой комбинацию наиболее эффективных приемов самообороны и атаки, которые были заимствованы из других боев, таких как дзюдо, сумо, джиу-джитсу, греко-римская борьба.

Самбо — это очень популярный вид спорта в России, потому что появился он именно в нашей стране еще в советское время. Это единоборство интересно тем, что оно представляет собой комбинацию наиболее эффективных приемов самозащиты и нападений, взятых из многих других боевых искусств, таких как дзюдо, сумо, джиу-джитсу, греко-римская борьба.

Читать полностью >>>
Бокс — мое хобби Моё хобби — бокс

Впервые я поехал на соревнования по боксу в семь лет лет. Соревнования проходили в нашем детском спортивном клубе, в который я ходил просто потому, что все остальные туда ходили. Я был так впечатлен юными спортсменами, что смотрел на них и мечтал о том дне, когда смогу выйти на ринг.

Впервые я присутствовал на соревнованиях по боксу, когда мне было семь лет. Эти состязания проходили в детском спортивном клубе, который посещает общего для развития. Меня очень впечатлила борьба юных спортсменов, и глядя на них я мечтал, что когда-нибудь смогу так же выступать на ринге.

Читать полностью >>>
Йога Йога

Сегодня у людей так много разных занятий в свободное время.Поход в кино, спортзал, шоппинг, катание на коньках, походы на футбольные матчи, чтение журнала или просто отдых — этот список почти бесконечен. Действия можно разделить на активные или пассивные группы.

Одна из самых запоминающихся тенденций последнего времени связана с йогой.

На сегодняшний день существует множество различных занятий для того, чтобы люди могли занять свое свободное время. Поход в кино, посещение тренажерного зала, шоппинг, катание на коньках, футбольные матчи, чтение журналов или просто релаксация — список может продолжаться бесконечно.Такую деятельность можно разделить на две группы: активную и пассивную.

Одна из последних укрепившихся тенденций связанных с йогой.

Читать полностью >>>
Фитнес Фитнес

Здоровый образ жизни — безусловный тренд наших дней. Многие соблюдают диету, ходят в спортзал и занимаются фитнесом. Каждый день кто-то покупает абонемент в фитнес-клуб.Фитнес — один из лучших способов поддерживать форму, похудеть и развить силу.

Здоровый образ жизни — это абсолютный тренд наших дней. Множество людей сидят на диете, ходят в спортзал и занимаются фитнесом. Каждый день кто-то покупает абонемент в фитнес клуб. Фитнес — это один из лучших способов поддержки форму, худеть и улучшить силу.

Читать полностью >>>
Шахматы Шахматы

Каждый ребенок хоть раз в жизни играл в шахматы с отцом.В свое время эта игра была особенно популярна среди наших родителей, бабушек и дедушек. Практически во всех подростковых клубах были шахматные секции, и можно было купить журналы с подробным описанием игры в шахматы разных известных шахматистов, таких как Гарри Каспаров и Анатолий Карпов.

Каждый ребенок наверняка хоть раз в жизни играл со своим отцом в шахматы. Во времена наших родителей, дедушек и бабушек эта игра была особенно популярна. Почти во всех подростковых клубах были соответствующие секции в магазинах продавались журналы и книги разбором партий таких известных шахматистов, как Гарри Каспаров или Анатолий Карпов.

Читать полностью >>>
Катание на лыжах Лыжный спорт

Катание на лыжах — одно из любимых занятий россиян зимой, потому что у нас климат очень хорошо для этого подходит. Однако любители сложных лыжных трасс обычно предпочитают европейские горнолыжные курорты, где можно хорошо тренироваться и при этом отдыхать.

Катание на лыжах — это одно из любимых занятий многих людей в зимнее время года, поскольку климатические условия нашей страны не подходят для такого времяпрепровождения. Впрочем, любители сложных и хорошо оборудованных лыжников предпочитают не только потренировать свое мастерство, но и комфортно отдохнуть.

Читать полностью >>>
Сноубординг Сноубординг

Сноубординг — один из самых впечатляющих видов спорта.Это соревнование очень интересно смотреть даже по телевизору. Часто, когда спортсмены спускаются на сноуборде по заснеженной горке, избегая всех препятствий и выполняя трюки, у зрителей захватывает дух.

Сноубординг — это один из самых зрелищных и эффектных видов спорта. Смотреть такие соревнования интересно даже по телевизору. И часто в тот момент, когда спортсмены скатываются с заснеженной горы, объезжая препятствия или на своей доске трюки в воздухе, у зрителей просто захватывает дыхание.

Читать полностью >>>
Альпинизм Альпинизм

Экстремальные виды спорта разнообразны и очень им увлечены. Одно из самых опасных занятий — альпинизм. Я полагаю, это действительно меняющий жизнь опыт. Что же так привлекает людей в этом виде деятельности?

Существуют экстремальные виды спорта и большое количество людей, которые ими интересуются.Одно из самых опасных занятий — это альпинизм. Я считаю, что это то, что действительно может изменить вашу жизнь. Что же так привлекает людей в этом занятии?

Читать полностью >>>
День спорта в школе Спортивный день в школе

День спорта в нашей школе проходит каждый год. Обычно это происходит в начале мая, когда погода ясная и солнечная.На стадион приходят родители, ученики и учителя. Вот где происходит «Fun Run».

Раз в году в нашей школе традиционно проводится День спорта. Обычно он проходит в начале мая, когда погода на улице уже стоит теплая и солнечная. Тогда ученики, учителя и родители собираются на стадионе. Там проходят «Веселые старты».

Читать полностью >>>
Спортивный клуб Спортивный кружок

В жизни каждого должно быть место спорту.Это необходимо для вашего здоровья, для поддержания вашей иммунной системы и для поддержания хорошего настроения. Лучший способ привыкнуть к физическим упражнениям — записаться в детский спортивный клуб.

В жизни каждого человека обязательно должно быть место для спорта. Это необходимо для поддержания здоровья, укрепления иммунитета и сохранения бодрого расположения духа. Лучший способ с раннего возраста приобщиться к физическим нагрузкам — начать посещать детский спортивный кружок.

Читать полностью >>>
Мой любимый спортсмен Мой любимый спортсмен

Я очень люблю спорт.Особенно люблю теннис, плавание, лыжи, баскетбол, фигурное катание. Но мой любимый вид спорта — футбол. Мне нравится и играть, и смотреть. В футбол играют во многих странах, поэтому я болею не только за отечественные, но и за иностранные команды.

Я знаю многих великих футболистов. Среди них Марадона, Зидан, Аршавин, Тотти, Мальдини, Бекхэм, Кнатона, Месси, Вьери, но больше всего мне нравится Роналду.

Я очень люблю спорт. Мне особенно нравятся теннис, плавание, лыжи, баскетбол, и фигурное катание.Однако, мой самый любимый вид спорта — футбол. Мне нравится, и смотреть игру, и играть в нее. В футбол играют во многих странах, так что я болею за иностранные команды, наряду с отечественными.

Я знаю много великих игроков футбола. Среди них, Марадона, Зидан, Аршавин, Тотти, Мальдини, Бекхэм, Кантона, Месси, Вьери, но больше всего мне нравится Роналду.

Читать полностью >>>
Мой любимый футболист Мой любимый футболист

Меня зовут Андрей и мне четырнадцать лет.В свободное время я играю с друзьями в футбол, волейбол, пинг-понг и во многие другие подвижные игры. Но мой любимый вид спорта — футбол.

Люблю смотреть все международные матчи. Есть несколько футболистов, которыми я восхищаюсь, но мой любимый — Лионель Месси.

Меня зовут Андрей и мне четырнадцать лет. В свое свободное время я играю в футбол, волейбол, настольный теннис и в прочие подвижные игры со своими друзьями. Тем не менее, мой любимый вид спорта — это футбол.

Я люблю смотреть все международные матчи. Я просто восхищаюсь, в особенностях Лионелем Месси.

Читать полностью >>>
Олимпийские игры Олимпийские игры

Многие люди в мире любят спорт, потому что он не только здоровый, но также эффектно и увлекательно По этой причине люди начали Олимпийские игры.

Они появились в 776 году до нашей эры в Древней Греции, где каждые четыре года люди устраивали фестивали, чтобы угодить древнему богу Зевсу.

Многие люди любят спорт, потому что это не только полезно для здоровья, но также зрелищно и захватывающе. По этой причине люди начали Олимпийские игры.

Они появились в 776 году до н.э. в Древней Греции, где люди четыре года фестивали, чтобы угодить древнему богу Зевсу.

Читать полностью >>>
Олимпиада в Сочи 2014 Олимпиада в Сочи 2014

В нашей жизни много интересных и ярких событий, которые помогите нам стать лучше и стремиться к самосовершенствованию.Олимпийские игры — одно из них. Они существуют с давних времен и до сих пор остаются главным событием в спортивной жизни нашей планеты.

В нашей жизни есть много интересных и захватывающих событий, которые позволяют нам стать лучше и самосовершенствоваться. Олимпийские игры являются одними из них. Они существовали с древних времен.

Читать полностью >>>
.

Топик Спорт | Сочинение Спорт на английском языке

Стремление быть здоровым, развиваться и становиться сильнее — все это спорт. Он не стоит на месте, он прогрессирует вместе с нами! Спорт, как и английский, учит нас жить и двигаться вперед. На старт, внимание, марш!

Очерк о спорте

Здравствуйте, народ! Слышали ли вы когда-нибудь известную поговорку: «В здоровом теле здоровый дух»? Думаю, в большинстве случаев ответ — «да». Итак, сегодня мы обсуждаем важность спорта.
Не так давно спорт был действительно важной частью нашей повседневной жизни. Но с ростом популярности телевидения, Интернета и видеоигр спорт и упражнения уже не так важны. Есть причина, по которой мы должны заниматься спортом каждый день. Заниматься спортом — значит быть энергичным и здоровым. В то время как люди, которым это не нравится, в зрелом возрасте часто сталкиваются с болезнями, такими как диабет, ожирение и т. Д .; Более того, это помогает нам улучшить не только наше тело, но и ум.
Люди, которые хорошо разбираются в спорте, также ведут отличный образ жизни. Они более активны, могут принимать более обоснованные решения и находить выход из стрессовых ситуаций. Отсутствие поощрения детей к занятиям спортом может сделать их ленивыми и раздражительными, когда они станут взрослыми. Также более успешны люди, которые участвуют в спортивных соревнованиях. Хорошо известно, что у человека, занимающегося спортом с самого раннего возраста, развивается очень сильная личность. Он развивает то, что называется лидерством.
Для детей, которые помимо уроков физкультуры хотят заниматься спортом, созданы специальные помещения. В нашем городе огромное количество тренажерных залов, бассейнов, стадионов. Не забудьте о Ледовом дворце, где можно поиграть в хоккей и покататься на коньках. У каждого есть возможность заниматься спортом, если он хочет.
А я без спорта жить не могу. Летом мы с другом каждое утро бегаем трусцой, а в свободное время хожу в спортзал и бассейн.И еще одна важная вещь, согласно девизу Олимпиады: «Это не победа, а участие».
Никогда не забывайте, что спорт — неотъемлемая часть нашей жизни.

Сочинение на тему Спорт

Привет, народ! Вы когда-нибудь слышали это известное высказывание: «Здоровый дух в здоровом теле»? Думаю, что в большинстве случаев ответ будет «да». Итак, сегодня обсуждаем насколько важен спорт.
Не так давно спорт действительно был частью нашей повседневной жизни.Но с ростом телевидения, интернета и видеоигр, спорт и тренировки уже не так важны. Есть причина, почему мы должны заниматься спортом ежедневно. Заниматься спортом значит быть энергичным и здоровым. Люди, которые не увлекаются, поражаются болезнями в зрелом возрасте, такими как диабет, ожирение и т.д. Более того, он помогает нам не только улучшить наше тело, но и наш разум.
Люди, которые хороши в спорте, также демонстрируют отличный образ жизни. Они более активны и могут принимать более правильные решения, находить выход из стрессовых ситуаций.Не поощрение к участию в спортивных мероприятиях может сделать их ленивыми и раздражительными, когда они повзрослеют. Также люди, которые участвуют в спортивных соревнованиях, более успешны. Известно, что человек занимается спортом самого раннего возраста, развивает очень сильную личность. Он развивает то, что называется лидерством.
Для занятий спортом, помимо уроков физкультуры, специальных условий. В нашем городе есть много спортивных залов для фитнеса, бассейнов, стадионов.Не забывайте о Ледяном Дворце, где вы можете насладиться игрой в хоккей и катанием на коньках. У каждого есть возможность заниматься спортом, если он того желает.
Что касается меня, то я не могу жить без спорта. Летом я и мой друг бегаем каждое утро, и когда у меня есть свободное время, я посещаю спортзал и бассейн. И еще одна важная вещь, в соответствии с девизом Олимпиады: «Важна не победа, а участие».
Никогда не забывайте, что неотъемлемой частью нашей жизни.

Похожие сочинения

Топик Россия

Топик Шоппинг

Топик О себе

Популярные сочинения

Топик Моя семья

Топик Мой лучший друг

Топик Мой рабочий день

Топик Моя будущая карьера

Топик Мои летние каникулы

заявка отправляется

Пожалуйста, подожди…

Занимайся английским бесплатно

Занимайся бесплатно

в онлайн-тренажере

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *