После родов торчит пупок как убрать: Пупок торчит!!!!!!!!!(((((( — 36 ответов на Babyblog

Содержание

История пациентки: диастаз

Благополучная коррекция диастаза прямых мышц живота после родов.

Хочу поделиться своей историей, как я мучилась и боролась с диастазом.

Мне 34 года, я воспитываю двоих чудесных детишек 8 и 4-х лет и все сейчас хорошо, но был один досадный период в жизни, который, я уже, к счастью, пережила.

Ещё до планирования беременности, видя свою подругу, уже представляла себя с большим животом, отечными ногами и растяжками на животе и бёдрах, поэтому решила с самых ранних сроков заниматься гимнастикой для беременных, ограничивала себя во вкусняшках, пыталась следить за весом. Как я ни старалась, но свои 14 килограммов во время первой беременности я набрала. Не могу сказать, что живот был очень большим, но пупок очень сильно выступал, как шарик. 

После беременности сразу начала худеть и пришла в форму уже через полгода, но заметила, когда качала в зале пресс, что выше пупка на животе появился как будто горб, который особенно видно было, когда поднимала ноги лёжа на спине или делала упражнение «книжка».

Когда я нажимала на этот горб, то ни чувствовала ни боли, ни других неприятных ощущений. 

Побежала к гинекологу, мой врач сказала мне, что это мышцы пресса растянулись во время беременности, и скоро они сами придут в норму. Но прошло ещё полгода, фигура стала такой же, как до родов, а вот этот выступ на животе никуда не делся. Я старалась не обращать внимания на него, тем более что если не тужилась, то даже стоя его не было заметно. Качала мышцы пресса, делала упражнения на скручивание, в сауне потела, чтобы жилы и мышцы стали эластичнее. Ещё через год, когда с сынишкой можно было и погулять, и к подругам в гости сходить нормально, заметила, что этот выступ на животе видно сильнее, а особенно он под обтягивающими платьями выступает и вид ужасный, как будто что-то под одежду положили. 

Вот тогда я и прочитала в интернете, что такое диастаз прямых мышц живота и пошла к хирургу в поликлинике. Он меня посмотрел, пощупал живот и сказал, что диастаз не нужно оперировать и что он не опасный, но есть специальные упражнения для того, чтобы он стал меньше.

Рекомендовал ещё бандаж носить, чтобы он как корсет сдавливал талию и сближал эти самые мышцы. Упражнения-то делать я начала, бандаж носила, полгода занималась в зале, так что и живот как доска стал, и даже кубики появились, вот только мой диастаз как выступал плотным валиком под вечерними платьями, так и не исчез никуда. 

Я решила уже, что пусть он и безвредный, но жить с таким горбом на животе не могу. Пошла снова к хирургу, он рассказал, что есть разные пластические операции, но делать их стоит только тогда, когда уже не буду планировать роды, а иначе швы разойдутся и новый диастаз будет даже ещё больше и страшнее.

Конец второй беременности я ожидала уже с ужасом, думая, какая шишка на животе будет теперь. Но нет, то ли от того, что насмотрелась на свой живот, то ли ещё почему, но больше диастаз не стал, вот только и меньше он тоже не стал. Второй раз рожала не сама, делали кесарево.
Мало было мне одной проблемы, теперь и пупок стал похож на пельмень после беременности, особенно выступал, когда на тренажерах занималась или пресс качала.  

Как только в себя после родов пришла, снова к хирургу записалась, так он кроме диастаза ещё и пупочную грыжу нашёл. Дал мне полгода на то, чтобы в себя окончательно пришла и кормление не прерывала, а потом, сказал, можно будет операцию делать.

Рожать я больше не планировала и согласилась на операцию. Смотря на свой шрам после кесарева, уже представляла на что будет похож мой живот после ещё одной операции. Но я удивилась, когда уже хирург, который должен был делать операцию, сказал, что сделает пластику через маленькие проколы и кроме диастаза сделает мне нормальный пупок. 

Теперь про саму операцию и как я восстанавливалась. Операцию делали под наркозом, и я спала, что меня особенно радовало, а то даже от укола готова была в обморок упасть. Проснулась я на операционном столе в туго затянутом бандаже, и не сразу поняла, что происходит вокруг и как прошла операция. Уже в палате снова говорила с хирургом, он объяснил, что во время операции убрал, как и хотел, не только диастаз, но и исправил пупок.

Правда посмотреть на свой новый живот мне удалось не сразу — бандаж сказали носить, не снимая. Зато чувствовала, что что-то там делали с животом, это точно: как будто под кожу и ещё глубже, выше пупка положили что-то и это что-то все время тянуло. Но боли сильной не было, особенно потому, что девочки медсестры старались, забегали постоянно и спрашивали, не нужно ли мне ещё укольчик поставить. Очень меня обрадовало, когда на перевязке увидела, что на животе всего 4 маленьких ранки, а две из них вообще на месте старого рубца, а сами ранки как кошачьи царапки. Надувать живот и поднимать ноги, чтобы посмотреть на то, помогла ли операция, хирург мне строго запретил на несколько недель. 

В больнице я пролежала всего 4 дня, а перед выпиской хирург ещё раз посмотрел мой живот и сказал носить бандаж постоянно ещё 7 дней (можно было снимать аккуратно перед  тем, как идти в душ, а в душ, кстати, разрешили пойти уже через 2 дня после операции), а потом уже только днём ещё 3 месяца, а снимать его только в постели.

Сказал ещё, что в это время поднимать можно только продуктовую сумку или портфель, всего по 5 килограмм, поэтому второго сынишку я на руках не носила (ему уже год был и весил 11 кило). К бандажу я привыкла быстро, а уже через 2 недели занималась в бассейне, плавала в своё удовольствие. Пробовала по чуть-чуть надуть живот и, к своей радости, не видела уже ни шарика на месте пупка, ни горба выше него. Через 3 месяца я уже избавилась от бандажа (как раз было начало лета) и через ещё месяц стала такой же активной, как до операции, только без диастаза и грыжи. На месте швов, кстати, даже шрамов не осталось.

И вот уже прошло почти 3 года после операции, и я хочу сказать спасибо врачам. Михаил Андреевич!! Спасибо, что убедили и сделали такую замечательную операцию!! Виктор Викторович – внимательнейший доктор!! Еще раз спасибо! Благодаря вам я снова могу носить свои любимые платья, надевать купальник и чувствовать себя красивой и любимой. Так что не бойтесь и боритесь за свою красоту и здоровье.

Причины, симптомы и лечение пупочной грыжи.

Грыжей называют выпадение внутреннего органа (тонкий кишечник, толстый кишечник, сальник, реже придатки матки, стенки мочевого пузыря) через врожденные или приобретенные отверстия или щели. Выделяют следующие виды грыж:

  • внутренние и наружные,
  • по причинам возникновения: врожденные, травматические и послеоперационные
  • вправимой и невправимой
 

Симптомы пупочной грыжи у взрослых

  • боли в области пупка (особенно, усиливающиеся при кашле)
  • тошнота
  • выпячивание пупочной впадины (которое исчезает или заметно уменьшается, когда ложитесь) и пупочного кольца

Несмотря на то, что проявления кажутся очевидными, не стоит самостоятельно диагностировать пупочную грыжу, нужна консультация опытного хирурга.

 

Причины появления пупочной грыжи

Грыжей называют выпадение внутреннего органа (тонкий кишечник, толстый кишечник, сальник, реже придатки матки, стенки мочевого пузыря) через врожденные или приобретенные отверстия или щели. Выделяют следующие виды грыж:

  • большое внутреннее давление, которое не выдерживает брюшная стенка;
  • беременность;
  • большие физические нагрузки;
  • наследственность;
  • врожденный дефект;
  • постоянные запоры;
  • травма живота;
  • заболевания, из-за которых увеличиваются внутренние органы;
  • запущенная аденома простаты;
  • наличие жидкости в брюшной полости;
  • ожирение.
 

Осложнения пупочной грыжи

Пупочная грыжа у взрослыхПри длительном протекании заболевания есть опасность возникновения осложнений: ущемление пупочной грыж. Это приводит, как правило, к нарушению циркуляции крови и, как следствию, возникновению некроза.

При этом страдает тот орган, который явился причиной возникновения грыжи. Ущемлению грыжи способствует физическая нагрузка, например, поднятие тяжестей, но не только, выпадение также может спровоцировать незначительные сокращения мускулатуры при смехе или кашле.

 

Удаление пупочной грыжи на операции

Вне зависимости от сложности случая пупочной грыжи пациент ЦХТ «Эко-Безопасность» получит самое современное и качественное лечение по разумной цене. Основные удобства:
бесплатный прием хирурга (в том случае, если операция будет проводиться в ЦХТ «Эко -Безопасность»),
возможность проведения операции в удобное для пациента время,
обязательное предоперационное обследование за день до операции, первичный приём и операцию проводит один и тот же врач-хирург.

 

Варианты лечения

Самым эффективным способом лечения пупочной грыжи сегодня является хирургический метод, но ему обязательно должно предшествовать тщательное обследование.

Хирургическое лечение проводится в стационаре, вправление грыжи осуществляется двумя способами герниопластики:

  • Обтурационной. Проводится с применением сетчатых синтетических имплантов. Характеризуется минимальным периодом реабилитации и вероятностью рецидивов.
  • Натяжной. Выполняется она собственными местными тканями пациента, при помощи которых и закрывается отверстие. Данная методика оптимальна для устранения небольших грыж. Среди недостатков необходимо отметить длительный реабилитационный период и определенные ограничения в нагрузках.
 

Стадии

Стадии проявления пупочной грыжи могут проявляются по-разному, в том числе в:

  • Увеличении пупочного кольца;
  • Выпячивания в зоне пупка, которое исчезает или уменьшается при помещении теля в горизонтальное положение;
  • Тошноте;
  • Кашле и болях при физических нагрузках.
 

Пупочная грыжа после родов

Послеродовая пупочная грыжа является патологическим процессом, при котором из-за снижения тонуса мышц пупочного кольца, выпячиваются органы брюшины или брюшной полости. Данный вид грыжи широко распространен, поскольку передняя брюшная стенка в период беременности значительно растягивается, причем прослеживается прямая зависимость: вероятность появления послеродовой грыжи выше, чем больше живот в период беременности.

Почему выпирает пупок во время беременности? | Комфортная беременность

Во время беременности тело будущей мамы меняется не только внутренне, но и внешне. Одно из таких внешних изменений – выход вперед (выпирание) пупка. Многие беременные принимают такой симптом за осложнение периода вынашивания малыша. Однако, подобный «симптом» совершенно нормален.

Нельзя точно определить, на какой неделе пупок начинает ощутимо торчать. У некоторых будущих мам он остается в неизменном виде всю беременность, у других выходит вперед в начале 2 триместра и продолжает увеличиваться до родов. Общая причина выпирания пупка едина для все – рост малыша и детского места. Из-за этого происходит смещение внутренних органов и активный рост живота, а значит и натяжение кожи вокруг пупка. Некоторые факторы могут способствовать более раннему или более сильному выходу пупка, например: вынашивание второго и последующих детей, полное телосложение, крупные размеры малыша, резкое увеличение живота, поздняя беременность.

При нормальном ходе беременности пупок вернется в свой привычный вид уже в течение одного — двух месяцев после родов. Для ускорения этого процесса стоит использовать различные крема и масла для увлажнения кожи живота, причем не только вокруг пупка. Начать такие процедуры лучше всего еще во время беременности.

Необходимо понимать, что изменения пупка не всегда безопасны. В случае, если пупок выпирает очень сильно, практически выпадает, при этом область становится твердой и болезненной – необходимо обратиться к врачу. Подобные симптомы могут свидетельствовать о появлении пупочной грыжи. Если же выпирание пупка сопровождается еще и тошнотой, запорами – вполне возможны нарушения деятельности ЖКТ. Врач проведет подробный осмотр и определит – есть ли какая-то проблема и как ее можно решить. В любом случае, оперативные вмешательства в беременность назначаются крайне редко, чаще всего врач выбирает более консервативный подход, поэтому не стоит бояться посещения специалиста.

Диастаз прямых мышц живота — цены на лечение, симптомы и диагностика диастаза прямых мышц живота в «СМ-Клиника»

В основе заболевания лежит растяжение и расширение белой линии живота – сухожилия, которое находится между прямыми мышцами, соединяет и удерживает их. Связка расположена посредине живота вертикально, тянется от мечевидного отростка до лобкового сочленения.

Изменение структуры сухожилия возникает на фоне повышения внутрибрюшного давления или нарушения свойств соединительных волокон. Пусковым механизмом выступает длительное давление на брюшную стенку, связанное с беременностью или висцеральным ожирением. Усугубляющим фактором является разрыхление связки на фоне коллагенопатии, воздействия релаксина, незрелости структур и т.д..

В результате белая линия становится тоньше и растягивается. В норме ее размеры восстанавливаются при постепенном уменьшении живота или по мере нормализации свойств соединительной ткани. Таким образом, устраняется физиологический диастаз в период новорожденности или после родов.

Однако если тренировки пресса начинаются раньше положенного срока в послеродовом периоде, то это провоцирует сокращение прямых мышц и одновременное повышение внутрибрюшного давления, а белая линия фиксируется в растянутом положении и плохо удерживает висцеральные структуры. В результате на животе формируются неэстетичные вертикальные валики, появляется округлое выпячивание, возникает дисфункция пищеварительного тракта и повышается риск образования грыжи.

В зависимости от степени растяжения сухожильной связки диастаз классифицируют на степени:

  • первая – мышцы отдаляются друг от друга на 2,5-5 см;
  • вторая – связки расходятся на 5-8 см;
  • третья – линия растягивается более, чем на 8 см.

По локализации места максимального растяжения, выделяют надпупковую, подпупковую и смешанную формы диастаза. По степени вовлечения других мышц передней брюшной стенки патологию классифицируют на типы:
  • А – классическое расхождение мускулатуры после естественных родов;
  • В – расслабление нижнебоковых отделов мышц;
  • С – расширение затрагивает область ребер и мечевидного отростка;
  • D – диастаз сочетается с искривлением линии талии.

Лечение патологии консервативными способами возможно при небольшом диастазе. На поздних этапах развития патологическое расхождение мышц устраняют с помощью абдоминальных пластических операций.

Собаки Пупочная грыжа у щенков

Пупочная грыжа у щенков

Пупочная грыжа – это заболевание, которое образуется в результате сильного давления на брюшную стенку. У щенков данный недуг возникает в результате перенапряжения, а также из-за недостаточно развития тканей в области брюшной стенки. Естественно, подобное заболевание передается генетически и к нему питомец может быть либо предрасположен, либо нет. В данной статье Вы узнаете основную информацию по поводу того, как можно в домашних условиях диагностировать пупочную грыжу, а также то, какими методами она лечится. Сразу стоит отметить, что такая проблема является достаточно распространенной, поэтому в ветеринарии есть все средства по борьбе с ней.
Некоторые ветеринары рассматривают основной причиной возникновения пупочкой грыжи неправильный обрыв пуповины, в результате чего «обрезок» остается очень длинным и расширяет пупочное кольцо. Другой проблемой могут стать симптомы отравления, такие как: постоянная рвота, сильная диарея или длительный запор. Также проблемой становится метеоризм, что наиболее актуально для маленьких щенков. На ощупь грыжа достаточно мягкая, но при этом напоминает подобие шарика. При самых сильных проявлениях такую болячку видно невооруженным глазом, из-за чего не потребуется даже пальпация, чтобы установить грыжу.
В отдельную группу риска выходят самки, которые изначально имели генетическую предрасположенность к возникновению пупочной грыже. Во время вынашивания плода объем живота у самок сильно увеличивается, то уже может спровоцировать болевые ощущения. В процессе самих родов ситуация сильно усугубляется, поэтому нужно заведомо обследовать своего питомца на предмет подобных недугов. Делается это в щенячьем возрасте, когда грыжа проявляется наиболее ярко. Даже в том случае, если Вы будете принимать роды у своей любимицы аккуратно, то грыжа все равно даст о себе знать, что не несет в себе ничего хорошо.
Гораздо чаще подобные недуги проявляются у крупных породистых собак, к которым грыжа переходит, как рецессивный признак. Размер грыжи может быть от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров (с грецкий орех). И если у котят она вправляется очень быстро, то собакам приходится лечить проблему консервативно, прибегая к оперативному вмешательству. Что дает операция? Соединительные ткани внутри брюшной стенки соединяются, что не дает грыже вновь прорваться наружу. Более того, она может причинять сильные боли для щенка, из-за чего он становится очень тревожным, агрессивным, плохо спит из-за невозможности лечь в удобное положение.
Когда пупочная грыжа имеет небольшие размеры, ее можно вправить без операции. Необходимо узнать точный результат ее исправления у ветеринара, который проведет осмотр и вынесет свой вердикт. Стоит отметить, что самолечения в данном вопросе не приводит ни к чему хорошему, поскольку Вы рискуете лишь усугубить ситуацию и доставить животному дополнительный набор болезненных ощущений. В данном случае очень эффективными становятся специальные мази, которые помогают делать массаж, водя пальцем вокруг самой грыжи. Также все лечится инъекциями спирта в мышечную ткань, лежащую около грыжи. Этот вопрос, естественно, тоже нужно оставлять врачам, поскольку сами уколы очень болезненные.
При сложном протекании грыжа может вызывать сильное повышение температуры тела, полное отсутствие активности (из-за угнетения организма животного), а также сильнейшую рвоту и понос. В данном случае операция становится просто необходимой, поскольку питомец будет очень сильно мучиться от болезни.

На какой неделе вылезает пупок. Почему вылезает и торчит пупок у беременных

Во время беременности женщина преображается, внутри неё зарождается новая жизнь. Организм испытывает внутренние изменения, перестаивает работу многих органов и систем. Конечно же происходят меняется и внешность: походка становится размеренной, округляется лицо, живот растёт с каждой неделей.

Почему у беременных выпирает пупок

В период вынашивания ребёнка появляются не только приятные изменения, но и те, что вызывают беспокойство: пигментные пятна, угревая сыпь, растяжки, варикоз.

Практически у всех женщин видоизменяется пупок. С чем это связано? Несёт ли какую-то опасность?

Когда начинает меняться

Пупок начинает меняться во втором триместре, примерно с 20 недели. Расширяется пупочное кольцо и он напоминает пуговку. Это нормальное физиологическое явление. Плод растёт и начинает немного смещать внутренние органы, и из-за этого также возникает выпирание. У худых женщин он может быть более чётким и широким, у более плотных же – не сильно выпирает, но, все же, становится гораздо шире. Иногда наблюдается изменение цвета, что не является тревожным симптомом.

Почему выпирает пупок во время беременности


В период беременности матка постоянно увеличивается в размерах, поэтому мышцы испытывают большую нагрузку. Ребёнок развивается, растёт и набирает вес, в это время давление внутри брюшной полости увеличивается, матка смещает внутренние органы.

Это отражается на внешнем виде пупка. Примерно с середины второго триместра он принимает форму пуговицы и начинает выпирать. Степень выпуклости зависит от разных факторов:

  • от индивидуального строения тела женщины и анатомических особенностей. Например, при неправильном расположении матки, узком тазе выпуклость наступит раньше, будет более заметной;
  • физическая подготовка организма. У пациенток, регулярно занимающихся спортом, мышцы более сильные и привыкшие к нагрузкам, поэтому спокойно выдерживают давление матки. А девушки, имеющие ослабленные брюшные мышцы подвергаются растяжению пупочного кольца гораздо раньше;
  • количество беременностей и родов влияет на общее состояние организма. У многодетной матери наибольший риск, что пуп видоизменится уже с конца первого триместра, чем у роженицы, ожидающей первенца. Это происходит потому, что мышцы живота с каждым разом теряют эластичность;
  • возраст. Молодые девушки легче переносят вынашивание ребёнка в физиологическом плане, потому что организм сильнее и не испытывает нехватку коллагена в связках, чем женщины в категории 35+;
  • лишний вес. У дам с большой массой тела незаметно изменение пупочного кольца, чем у более стройных рожениц.

На каком сроке чаще всего начинает выпячиваться пупок

Чаще всего пупок изменяется и становиться в форме выпячивающейся пуговки с 20 недели беременности. Но у некоторых женщин, в связи с анатомическими особенностями строения, недавней беременностью, это может произойти и в течение первых месяцев.

Может ли не выпирать, от чего это зависит?

Торчащий пупок – это не обязательный симптом беременности. Поэтому, если такого явления не наблюдается, то ничего страшного. У некоторых женщин пуп наоборот становится плоским, будто натянутым. Все индивидуально.

Причины от которых зависит выпирание пупочного кольца:

  1. Возраст.
  2. Состояние кожи.
  3. Эластичность брюшных мышц.
  4. Количество беременностей и рождённых детей.
  5. Масса плода.

Что делать, если пупок сильно выпирает

При нормальном течении беременности, выпирающий пупок не вызывает дискомфорта. Так же возле него могут появиться небольшие пятна, что тоже является нормой. Пигментация исчезнет после родов через некоторое время. Но иногда пупочная зона начинает приносить дискомфорт, например, боль, покалывания. К таким симптомам нужно отнестись с осторожностью. Если неприятные ощущения не хронические и носят легкий характер, то это может возникнуть из-за растущей матки, которая смещает внутренние органы и давит на брюшные мышцы.

Нельзя оставлять без внимания сильные болевые спазмы возле пупочного узла, это может свидетельствовать о грыже. Сопутствующие симптомы:

  1. Зона возле пупка становится твёрдой.
  2. Проблемы со стулом: запор.
  3. Сильное выпадание пупочного кольца.
  4. Тошнота.
  5. Грыжа может быть наследственной, если подобные проблемы существуют у родителей, то высокий риск возникновения и у детей.

Обязательно следует обратиться к доктору, чтобы выявить точный диагноз и начать лечение. Чаще всего требуется небольшая операция под местным наркозом. Но хирургического вмешательства стараются избежать, потому существует риск для ребёнка. После процедуры нужно придерживаться рекомендаций:

  1. Носить специальный бандаж.
  2. Обрабатывать участок пупка кремом.
  3. Правильно питаться.
  4. Не поднимать тяжести и не выполнять физические упражнения.

Кроме грыжи болевые ощущения могут свидетельствовать о сбое в работе ЖКТ, хронических заболеваниях, кишечной инфекции. Поэтому важно своевременно выявить причину и устранить ее.

Иногда симптомы могут быть спутниками аппендицита. Это встречается редко. В таком случае резко повышается температура, тошнота и сильные боли в правом боку. Нужно сразу же обратиться вызывать скорую.

При подозрении на аппендицит, нельзя заниматься самолечением! Это представляет угрозу для матери и ребёнка. Нужна только квалифицированная помощь.

Есть ли риски для ребёнка


Выпирающий пупок представляется опасность для ребёнка в совокупности с иными заболеваниями. При наличии грыжи, операцию проводят в крайних случаях, например, если она ущемлённая.

При такой патологии существует риск развития гипоксии, выкидыша, преждевременных родов, поэтому хирургическое вмешательство неотложное. Угрозу при этом так же представляют вещества из состава наркоза, потому что они легко проникают сквозь плаценту и попадают к ребёнку, оказывая негативное воздействие.

Если же это проблемы с ЖКТ, то проблема корректируется лечением. Более остро ситуация обстоит с аппендицитом, если вовремя обратиться к врачу, то трагических последствий удастся избежать. Но при операции у ребёнка может развиться гипоксия, проникнуть токсичные элементы из состава препаратов, которые нужно принимать в реабилитационный период. Если аппендицит настиг на поздних сроках беременности, то скорее всего роженица проведёт оставшееся время до рождения малыша в стационаре, врачи должны контролировать состояние. Современная медицина шагнула далеко вперёд и отлично справляется с подобными случаями, сохраняя жизнь пациентке и ребёнку.

При инфекционном заражении нужно незамедлительно обратиться к доктору, потому что это серьёзная угроза для ребёнка. Вирус может вызвать развитие патологий, оказать влияние на нервную систему.

Внешнее изменение пупочного кольца и неприятные ощущения – обычные спутники беременности. В основном это происходит из-за растущего ребенка, который смещает внутренние органы и оказывает давление на мышцы живота. Избежать дискомфорта, особенно на последних месяцах, навряд ли удастся. Но можно их смягчить: носить бандаж, правильно питаться и заниматься лёгкой физкультурой. Главное условие – это регулярный контроль за самочувствием и приёмы у врача.

Полезное видео

Беременность меняет внешность женщины. Увеличивается животик, поскольку малышу внутри нужно все больше места. Будущие мамочки часто беспокоятся по поводу пупка. Чем ближе к родам, тем больше он вылезает и видоизменяется. Вполне естественно, что мамочки беспокоятся по поводу того, почему у беременных женщин вылезает пупок.

Причины

Согласно наблюдениям беременных, уже к 25 неделе пупок заметно вылезает и выпирает у всех будущих мам (см. фото). Порой кажется, что он вот-вот вывернется наизнанку. Если женщина худощавая, это особенно заметно.

У многих беременных возникает естественный страх по поводу того, что пупок уже не вернется в норму. Такие опасения излишни. Тот факт, что пупок вылезает у беременных, связан с растяжением мышц брюшины, в результате чего пупочное кольцо увеличивается. После родов оно уменьшится, а пупок вернется в прежнее состояние.

Иногда беременная женщина может замечать, что пупок потемнел (см. фото). Такие перемены связаны с гормональными изменениями в организме. Они влияют на кожную пигментацию, в результате чего пупочное кольцо изменяет оттенок. Не стоит беспокоиться по поводу того, что пупок вылезает и потемнел: через несколько недель после родов цвет кожи вокруг пупка вернется в прежнее состояние.

До начала второго триместра особых изменений в форме и цвете пупка беременная не замечает. Однако если у будущей мамы была пупочная грыжа, во время беременности она может начать расти. Если у вас было данное заболевание, и пупок сильно вылезает при беременности, стоит проконсультироваться с врачом.

Можно ли делать пирсинг?

Беременность и пирсинг не всегда совместимы. Официально процедура для будущих мамочек не запрещена, однако пирсинг может стать причиной серьезных осложнений при родах и растяжек, которые после появления ребенка на свет не проходят. Если при беременности у вас торчит пупок, то становится понятно, почему не стоит делать пирсинг в это время. Оставьте украшение на период после рождения и спокойно выносите и родите ребенка.

Если вы решились на пирсинг при беременности, причиной волнений часто становится синяк в зоне пупка. Поскольку пупок вылезает, кожа вокруг него становится тонкой, вены и сосуды могут просвечиваться и даже лопаться. Синяк, если он не беспокоит, не должен быть причиной беспокойства, если пирсинг сделан до беременности. Но даме в положении идти на эту процедуру не стоит.

Если пупок при беременности чешется и вылезает, это свидетельствует о том, что кожа вокруг него стала очень тонкой и сухой. Для ее смягчения можно использовать увлажняющие косметические средства, отлично подойдут крем от растяжек.

Ситуация, когда пупок вылезает во время беременности, вполне нормальная. Некоторые женщины видят в этом плюсы. Так, выворачивающийся пупок свидетельствует о том, что ваш живот растет, а с ним растет и малыш. Этот факт вполне объясняет, почему вылезает и торчит пупок.

Если пупок болит

Болезненные ощущения и дискомфорт у беременных женщин могут быть связаны с тем, что кожа растягивается, пупок выпирает, а ребенок внутри стремительно растет. Иногда кажется, что пупок будто растягивается изнутри. Такой процесс вполне естественный, новые ощущения не должны пугать женщину.

Как только роды проходят, пупок возвращается на прежнее место, а болезненные ощущения исчезают. Если вас не беспокоят колики, повышенная температура, боли в области живота, поносы, то бояться выпирающего пупка не стоит.

Причиной того, что развивается боль в районе пупка, могут быть большие физические нагрузки при беременности. Мышцы брюшного пресса напрягаются, в результате женщина чувствует боль, покалывания. Если тонус мышц слабый, развивается пупочная грыжа, которая сохраняется и после родов. Чем больше срок, тем больше вероятности, что разовьется эта патология.

Сама грыжа не является опасным заболеванием. Если женщина будет носить бандаж, выполняет рекомендации врача, то беспокоиться не о чем. Когда грыжа развивается, не стоит поднимать тяжести и слишком нагружать организм, поскольку это приведет к ущемлению кишечника. Такая ситуация требует срочной хирургической операции, что при беременности крайне нежелательно.

Если же боли в области пупка незначительные и не беспокоят, не нужно обращать на них внимания. Они лишь подтверждают естественные перемены в организме.

Однако порой выпирающий и болезненный пупок признак тяжелой болезни:

    Аппендицит в этом случае боль будет распространяться на всю правую сторону живота.

    Инфекции ЖКТ боль сопровождается тошнотой, рвотой, поносом, высокой температурой.

    Другие болезни ЖКТ.

    Гинекологические болезни, которые во время беременности часто переходят в острую форму.

Если женщина ощущает дискомфорт, ей лучше обратиться за помощью к доктору. Возможно, ситуация несерьезная, и волноваться не нужно. Провести тщательную диагностику помогут лабораторные исследования. Однако проводить самостоятельный курс терапии женщине в положении очень опасно. Лучше не рисковать и довериться врачу.

Пупок – одна из тех немногих частей женского тела, на которую практически не обращается внимание в обычной жизни. Однако с наступлением беременности у женщины возникает все больше вопросов касаемо его формы или болезненных ощущений, которые в нем ощущаются. Что же происходит с пупком во время беременности, и что из этих явлений нормально, а что должно вызвать у будущей мамы тревогу? Давайте попробуем разобраться.

Как изменяется пупок при беременности

Сразу скажем – эти изменения могут происходить далеко не у всех, и ничего страшного в этом нет. Однако ближе к 30-й неделе беременности, а иногда и раньше, тогда, когда живот начинает расти, женщина обычно замечает, что пупок теряет свою форму и начинает сглаживаться. А к концу беременности он и вовсе может стать выпуклым. Как такое возможно?

Не беспокойтесь, ваш выпуклый пупок при беременности – это абсолютная норма, и вскоре после родов он примет обычную форму. К факторам, косвенно влияющим на форму пупка, можно назвать многоплодную беременность или многоводие, при которых живот будет расти быстрее, а значит, и пупок будет сглаживаться.

Можете ли вы повлиять на этот процесс? На изменение пупка – конечно, нет, а вот ухаживать за кожей живота и пупка, предотвращая возникновение растяжек, можно и нужно! Легкий массаж, использование увлажняющих кремов и лосьонов, масел будет очень приятным и необременяющим занятием, которое принесет вам много пользы.

Почему может болеть пупок у беременных

Еще один насущный вопрос, рано или поздно встающий перед каждой женщиной – нормально ли то, что у нее тянет пупок при беременности? Или и вовсе в нем ощущаются покалывания и спазмы?

В большинстве случае это абсолютно нормальное явление, которое женщина начинает ощущать примерно со второй половины беременности, когда живот увеличивается в размерах. Во-первых, начинает растягиваться кожа на животе, и это сопровождается зудом, иногда – шелушением кожи, и как правило, неприятными ощущениями в пупке при беременности. То же самое наблюдается и в тех случаях, когда у беременной женщины изначально слабые брюшные мышцы или же имеется лишний вес.

Помочь в этом случае, как мы уже сказали выше, сможет тщательный уход за кожей живота, предотвращающий появление растяжек (рубцовых изменений кожи) и ношение специального поддерживающего бандажа. Причем носить его можно и не дожидаясь третьего триместра беременности.

От пупка отходит круглая связка печени, которая так же, как и иные связки, размягчается под действием гормонов при беременности. Поэтому незначительные болевые ощущения – например, то, что тянет пупок при беременности, вполне объяснимы , они возникают в различных областях — например, и в тазовой области.

Пупок у беременных может болеть и в тех случаях, когда нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Обычно это сопровождается вздутием живота, метеоризмом, запором или, наоборот, диареей. Врачи в таких случаях рекомендуют придерживаться диеты с содержанием клетчатки, пить побольше чистой воды, соблюдать умеренную физическую активность. Не допускайте возникновения запоров! В этом случае можно принимать растительные препараты, способствующие улучшению перистальтики кишечника. Но будьте внимательны: если расстройство стула и боли в пупке при беременности сопровождается тошнотой и рвотой, температурой, это может быть симптомами отравления или кишечной инфекции. Об этом мы скажем чуть позже.

Пирсинг и пупок во время беременности

Удивительно это или закономерно, но пупок при беременности является очень привлекательным местом у женщины! Многие женщины стремятся запечатлеть свой животик и пупок на разных сроках беременности на фотографиях. А чем украшают пупок? Ну конечно, пирсингом.

Врачи не считают эту моду столь уж безопасной в целом и рекомендуют, как минимум, прокалывать пупок в профессиональных врачебных или косметологических кабинетах. Но вот к пирсингу во время беременности все без исключения относятся крайне негативно. Рана, полученная при проколе, заживает достаточно долгое время, а также в нее может попасть инфекция. Это совершенно необдуманный и неоправданный риск, поэтому пирсинг пупка при беременности делать точно не стоит.

Если же прокол уже имеется, женщина может следить за своим состоянием и до определенного времени, пока животик не начнет расти, не снимать украшение, но и здесь врачи советуют перестраховаться и убрать предмет пирсинга до того, как наступят роды.

Пупок во время беременности: проблемы

Мы уже сказали, что иногда боли в пупке при беременности могут свидетельствовать об определенных проблемах и заболеваниях. Прежде всего, это хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов, которые могут обостриться в период беременности. Также возможны различные кишечные инфекции или отравление. Если у вас резко ухудшилось самочувствие, а боли в животе и пупке сопровождаются изжогой, тошнотой или рвотой, поднимается температура – вызовите на дом врача.

Еще одно крайне неприятное явление, которое может сопровождаться болью в пупке при беременности – это аппендицит. Причем у беременных зачастую наблюдается смазанная клиническая картина. Если вы ощущаете боль в правом боку или подреберье, тошноту, головокружение, слабость – все это может быть симптомами развивающегося аппендицита.

Наконец, совсем нередко пупок у беременных может болеть в связи с развитием пупочной грыжи. Сама по себе она не представляет угрозы для протекания беременности, если только не происходит ее ущемления. Как правило, женщине потребуется обязательно носить бандаж до окончания беременности и следить за своим стулом. В случае же ущемления грыжи может потребоваться небольшая хирургическая операция.

Итак, мы постарались рассказать о том, что происходит с пупком во время беременности. Если какие-то вопросы, связанные с этим, волнуют и беспокоят вас – не стесняйтесь задать их врачу!

Каждую беременную девушку ожидает масса разнообразных изменений в организме за весь период вынашивания. Вместе с активно увеличивающимся в размерах животиком начинает со временем выпирать пупок.

Причем у некоторых этот процесс, вполне естественный, выражен ярко, а у некоторых — внешне практически не изменяется.

Когда именно вылезает пупок

Случается это в большинстве случаев на 24 неделе вынашивания. Малютка начинает расти и это провоцирует растяжение животу будущей роженицы.

У девушек со стройным телосложением пупок может вовсе не меняться своим внешним видом. Может быть, он будет не таким глубоким, однако выпирающим тоже не будет.

Если во время ожидания ребеночка вы поправились либо до ее наступления не сумели избавиться от лишнего веса, то, пупок, скорее всего сильно увеличит свои размеры, но это вовсе не страшно. Впадать в панику по данному поводу не стоит. Также он сможет не существенно отличаться по свету с прочими кожными покровами на теле, объясняется этот факт скоплением пигмента.

Причины болезненности в области пупка

Подобные процесс имеет вполне разумные причины и объяснения:

  • Из-за постепенного маточного расширения и роста крохи происходит смещение внутренних органов матери и их соединения. Производит увеличение пупочного кольца, кожа начинает растягиваться. По этой причине у женщин могут проявляться незначительной степени боли.
  • Надобно следить за состоянием личного здоровья, так как тяжести и неприятные проявления в области пупка могут говорить о присутствии грыжи. Эта проблема — не простая, риск ее проявления большой. Доктор может назначить использовать специальные крема, а также носить бандаж. А женщина в положении должна отслеживать регулярность стула. Если имеется пупочная грыжа, то запоры допускать строго запрещается.
  • Если не проявляется боль, то возможно, что присутствует инфекционный процесс в кишечнике либо . При данных болезнях неприятные симптомы практически все время присутствуют. Также может проявляться диарея, высокая температура, тошнота.
  • От того, какая у девушки физическая подготовленность также многое зависит. Если она до наступления нового положения занималась спортивной деятельность и мышцы живота хорошенько натренированны, то ее не потревожит в боль в пупке. Если лучшим другом был малоподвижный жизненный образ, то избежать подобной неприятности вряд ли выйдет.
  • Организму женщины надобно много времени, чтобы перестроиться целиком.
  • Возможно присутствие боли при нарушенной деятельности кишечника.
  • Случается так, что возникают неприятные ощущения именно летом. так как тогда активно выделается пот.
  • Острые боли могу присутствовать о наличии язвы. Перед зачатием крохи, рекомендуется полностью обследоваться и вылечиться, чтобы в дальнейшем не было никаких неприятных последствий.

Целиком избавиться от рассматриваемой проблемы нельзя, однако реально обеспечить смягчение болей. Нужно для этого немного больше проводить времени в движении, прогуливаться на улице, а также следить за тем, чтобы среди еды была клетчатка. Рекомендуется также ношение бандажа, его вам может посоветовать доктор. Важно исключить из жизни различные и переживания, которые ничего хорошего явно не принесут.

Пирсинг в пупке

В это вопросе нет однозначного ответа. Сережку, естественно при вынашивании лучше бы снять. Когда плод зреет, пупок начинает увеличиться, и пирсинг, как минимум, будет не эстетично выглядеть. Также значительно увеличивается риск растягивания прокола, и в него очень просто может попасть разная инфекция.

Ношение сережки в пупке может спровоцировать разрыв и огромный дискомфорт. Если вы до наступления беременности сделали пирсинг, то, чтобы он зажил, нужно подождать немало времени, могут быть нагноения, опасные для здоровья.

Если так сложно отказаться от украшения, то нужно место прокола частенько тщательно промывать и контролировать его состояние, чтобы при наличии любых изменений можно было их своевременно заметить. Перед родами в любом случае рекомендуется снять сережку.

На последних этапах вынашивания строго запрещается делать пирсинг. Это может спровоцировать возникновение разных проблем. Если вам уж очень хочется, то подумайте, что это опасно и лучше отложить это до рождения малютки.

Пупок у мамочек по абсолютно естественным причинам вылезает, и не стоит переживать по данному поводу.

Как жить со стомой — Афиша Daily

Когда из‑за воспаления необходимо удалить часть кишечника, хирурги формируют стому, через которую пищевые отходы собираются в мешок на животе. Часто люди, пережившие такую операцию, стесняются своего тела. «Афиша Daily» нашла молодых девушек и парня, которые приняли себя и свободно рассказывают о том, что из их живота «торчит кишечник».

Илеостома (сокращенно стома) — это отверстие в животе человека, через которое выводится наружу часть кишечника. Необходимость в илеостоме чаще всего возникает при воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК) — язвенном колите и болезни Крона, — либо при раке толстой кишки.

После операции часть тонкого кишечника оказывается снаружи, кал выводится через него и собирается в специальный стомный мешок (калоприемник). Илеостома бывает временная, а бывает и пожизненная — это зависит от степени повреждения кишечника. Статистики по количеству людей с воспалительными заболеваниями кишечника в России нет, но, например, в США насчитывается 1,6 миллиона пациентов с ВЗК, а в Европе — около 2,5–3 миллионов. Чаще всего ВЗК проявляются до 35 лет.

Екатерина Власова

Московская область, 24 года

«Сбоку на животе будет небольшой прыщичек»

В 12 лет у меня появились боли в животе, родителям я о них не говорила. Потом я cтала терять вес — в какой‑то момент весила около 20 килограммов. У меня были частые позывы в туалет. Родителей это насторожило. В итоге мы поехали в больницу, где мне поставили диагноз «болезнь Крона». Сначала лечилась дома, но со временем чувствовала себя все хуже.

В 15 лет меня в экстренном порядке госпитализировали — тогда обнаружили свищи в толстом кишечнике (в простонародье «дырки»). Врачи сказали, что нужно делать операцию. Я не хотела. Отчетливо помню, как доктор на листочке рисовал тело человека и объяснял, что где‑то там сбоку на животе будет небольшой прыщичек. У меня не было выхода.

После операции начались осложнения с сердцем, легкими, я долго провалялась в реанимации, потом в хирургии. Первое время после выписки было ужасно страшно — особенно менять мешок. В больнице это делал персонал, а дома мне мешок менял папа. Потом я подумала, что это как‑то несерьезно, и стала все делать сама.

В школе я не говорила, что у меня стома. Кроме близких, никто не знал.

Сначала мне просто вывели стому: разделили кишечник на тонкий и толстый, тонкий вывели, а толстый оставили. Идея была в том, чтобы вылечить его, а потом все сшить, но лечение было безуспешным. К 18 годам мне удалили толстый кишечник, но оставили прямую кишку, чтобы потом, когда войду в ремиссию, все-таки была возможность сделать восстановительную операцию. Лет в 19–20 я обратилась к одному хирургу и попросила его эту операцию сделать. Он сказал, что нижняя часть кишечника к ней еще не готова, и начал лечить его каким‑то своим экспериментальным методом. Это было ужасно неприятно и не дало результата.

Позже я заговорила о восстановительной операции с другими хирургами. Они предостерегли, что в большинстве случаев люди, которым сделали такую операцию, просят все вернуть назад. Если человек долго живет со стомой, его прямая кишка все это время не работает. Сразу после операции она не будет удерживать все пищевые отходы, их нельзя будет контролировать. Либо кишка со временем заработает, либо нет.

Сразу после восстановительной операции люди ходят в подгузниках, а иногда прямая кишка так и не начинает нормально функционировать. В моем случае прошло много времени с самой первой операции, и нет никаких гарантий, что прямая кишка будет работать так же, как и у здоровых людей. С тех пор я этот вопрос пока не поднимала.

«Всю беременность я готовилась к кесареву сечению»

Я родила ребенка в 22 года. Еще когда я лежала в детской больнице, родители задались вопросом, смогу ли я иметь детей. В 18 лет я сама спросила врача. Она мне сказала: «Катя, никаких противопоказаний нет, стома не имеет отношения к гинекологии и никак не будет влиять на рождение ребенка, единственный нюанс — нужно будет делать кесарево». Когда я забеременела, я морально готовилась к кесареву. Во время беременности стома не мешает. Обычные рутинные дела со сменой мешка никак не меняются.

Когда я на 38-й неделе приехала рожать в роддом, который специализируется на сложных случаях, меня осмотрели и предложили естественные роды, даже настаивали на них. У меня был страх, паника, ведь всю беременность я готовилась к кесареву сечению, но в итоге все прошло хорошо. То, что женщины со стомой рожают, не в новинку. Скорее это исключение, что они рожают естественным путем. Видимо, в моем случае врачи решили взять на себя такую ответственность.

© Из личного архива

«Посыпалось много сообщений о том, какая я молодец»

Всех своих молодых людей я предупреждала, что болею и у меня есть мешок на боку. Это не становилось никаким ограничением ни для них, ни для меня. Я спрашивала у будущего мужа: «Как так, ты выбрал неполноценного человека, то есть у меня сбоку торчит кишка, висит мешок, тебе вообще как?» Он говорил: «Ничего, все нормально. Это не влияет на отношения, это просто твоя особенность — как родинки, как волосы».

Спустя полгода после родов со мной случилась неприятность — непрохождение кишечника, которое экстренно пришлось оперировать в местной больнице. После той операции, я помню, вышла на балкон — у меня был зеленый, располосованный от груди до пупка живот и мешок сбоку — и сделала фото. Мне хотелось выложить это в сеть, рассказать друзьям обо всем, что происходит со мной, но я не решилась. Я спросила у мужа, как он отнесется к тому, что я вынесу это на публику, ведь на меня подписаны его друзья, будет ли его это беспокоить. Он сказал, что ничего против не имеет, друзья все поймут.

Раньше я никогда не афишировала стому, не надевала открытые купальники, не носила топики с короткими шортами. Но после того, как я начала об этом рассказывать, мне посыпалось много сообщений о том, какая я молодец. Ко мне стали обращаться за советами: «Подскажи, что делать, если моему папе/маме/мужу вывели стому?» Так приятно, что люди идут ко мне за советом, и я могу рассказать как заботиться о стоме, почему не клеится мешок, что делать, если воздух из стомы громко выходит. Я уже восемь лет с мешком — в каких только ситуациях не была!

Из этого не надо раздувать типа «вау, люди со стомой» или «вау, человек с протезом». Мы обычные люди, просто делимся опытом, чтобы помочь другому человеку, который в панике и не знает, что делать. В свое время я лазила по форумам и не видела никакой информации. Попадись мне тогда страница, где было бы написано: рожать со стомой — легко, поменять в общественном туалете мешок — раз плюнуть, протекает ночью — бывает, заниматься сексом — возможно. В моем случае нет никаких ограничений: ни в спорте, ни в питании, ни в личных отношениях.

Неприятных сообщений я не получала. Только слова благодарности и похвалу. Даже если такое случится, однозначно это не будет сильно влиять на меня. Я в жизни столько всего пережила, что чей‑то негатив меня не заденет. Сколько людей, столько и мнений. Я живу не для них и рассказываю не для хайпа.

«Иногда я забываю, что у меня болезнь. Стома — и все»

Моя дочь еще маленькая и не понимает, что у меня на боку. Когда видит [мешок], говорит «бо-бо». Я его не скрываю от нее. Когда вырастет, скажу ей правду, просто попроще. Раньше я много думала о восстановительной операции. Мне и сейчас хочется походить без мешка, но, как я уже говорила, есть нюансы. С другой стороны, у меня уже есть семья. Окружающие меня приняли. Я училась, работаю. Я через все это уже прошла со стомой.

Болезнь Крона неизлечима. Откуда она у меня, я до сих пор не знаю. И врачи не знают. Ни у кого из моих близких родственников, которые на момент моего диагноза были живы, ее не было. Некоторые верующие люди считают, что мы платим за грехи наших умерших родственников. Другие винят чипсы, колу, жвачку или «Макдоналдс».

Но тогда как они объяснят такие болезни у малышей? Когда я лежала в детской больнице, там было много грудничков с болезнью Крона и колитами. Они что, фастфуд втихаря ели? Бред это все.

Есть вероятность, что это заболевание может проявиться и у моего ребенка, но я теперь научена и точно не допущу осложнений. Болезнь Крона не так страшна, как говорят, если ее своевременно увидеть и начать лечить. Я живу с ней, колю уколы, чтобы оставаться в ремиссии. При этом я выпиваю алкоголь, ем все что хочу, те же чипсы, сырые овощи и фрукты, которые, в принципе, нежелательны. Иногда я забываю, что у меня болезнь. Я считаю, что [у меня есть] стома — и все.

Напоследок хочу сказать тем, кто живет со стомой, и тем, у кого воспалительные заболевания кишечника: вы молодцы! Молодцы что живете для себя и своих близких. Молодцы, что не опускаете руки и боретесь. Я, как никто, знаю, как это сложно. Не бойтесь ничего, слушайте врачей, включайте голову и следите за своим здоровьем.

Подробности по теме

Должны ли люди с инвалидностью вдохновлять? Рассуждают девушки на протезах

Должны ли люди с инвалидностью вдохновлять? Рассуждают девушки на протезах

Роман Бакунин

«Врачи нашли во мне остатки каких‑то ваток, ниточек, сеточек»

[Когда я заболел], мне было 17 лет. Долгое время у меня держалась температура. В больнице сказали, что это гнойный аппендицит. В результате — экстренная операция. Но на этом мои мучения не закончились, рана не заживала. Врачи не могли понять, что со мной, — видимо, не хватало компетенции. В итоге у меня развился свищ — это такая дырка в животе, которая не зарастает. Я проходил с ним год или чуть больше, из дырки шли различные выделения. Приходилось пользоваться всем, что было под рукой: марли, пластырь, перекиси. Я пережил в общей сложности пять непонятных операций. В какой‑то момент один из врачей сказал мне приложить к этому месту коровье мясо! Конечно, я этого не сделал.

Когда свищ все же закрылся, у меня сильно раздуло бок, и врачи той же больницы, но не те, что оперировали меня раньше, решили разрезать и посмотреть, что там. В итоге нашли во мне остатки каких‑то ваток, ниточек, сеточек. Все были в шоке. После мне продолжали ставить разные диагнозы, но состояние ухудшалось, я слабел и терял в весе.

Уже в плачевном состоянии решил поехать в Москву (я жил в Орехово-Зуево), в Институт колопроктологии, и там за пять минут мне поставили болезнь Крона. Она была уже в жуткой форме: весь кишечник был разрушен, поэтому пришлось его полностью удалить. С самого начала [было понятно, что] это стома на всю жизнь без возможности восстановительной операции. Если бы я приехал на год раньше, возможно, было бы по-другому. На момент вывода стомы мне было 19 лет. Болезнь Крона не приобретаема, она сидит внутри, и, видимо, эти события, последовавшие за удалением аппендикса, разбудили какой‑то ген, который дал ход воспалению.

«Каждый день смотрю на свой кишечник»

Мне кажется, психологически к этому точно никто не готов. Даже если ты хочешь настроиться, у тебя не получится, потому что ты не можешь осознать, что из тебя сейчас вырежут кишечник и какова будет жизнь после этого. Когда мне сказали про необходимость операции, я отреагировал странно. Был то спокойным, то импульсивным. Хотелось то поплакать, то смириться. После операции было тяжело. Думаю, самой тяжелой была первая неделя, когда я перешел в новое состояние. Ты в этом возрасте сталкиваешься с такими проблемами. Не знаешь, как себя ощущать, поэтому просто тупишь.

Депрессия появилась позже. Когда я начинал работать и обустраивать свою жизнь, я меньше об этом думал. Когда у меня появилась возможность посидеть и успокоиться, мне стало не очень хорошо. Я думал о детстве, о родителях, о том, что юношеская пора прошла в стрессе. На моем состоянии отразилась не только болезнь, а еще какие‑то обстоятельства: кто к тебе пришел, кто поговорил, кто нет, кто оставил, кто поддержал. Мне помогли книги. Я не ходил к психотерапевту, но не считаю, что это плохо. Это очень-очень полезно, если психотерапевт хороший.

Жизнь после операции изменилась в лучшую сторону. Да, я каждый день смотрю на свой кишечник. Такие вещи могут показаться кому‑то противными, но человек со всем свыкается и начинает воспринимать это как что‑то обычное. Бывали разные ситуации: иногда где‑то протекало, иногда мешок отваливался.

Например, однажды это случилось в метро. Хорошо, что, когда он раскрылся, я еще не зашел в вагон, а то было бы супернеловко. А так я успел выбежать из метро и быстро добраться до дома.

Мое питание изменилось. Первые годы живот не так сильно на все реагировал, и есть можно было все что хочешь. Сейчас подхожу к этому более ответственно. Я не ем овощей, практически не ем фруктов. К сожалению, пришлось отказаться. Не знаю, как у других, но у меня это плохо переваривается и может встать комом. Также это касается кокоса, хурмы, кунжута. Вся твердая пища не перевариваются. Вареное белое мясо, картошка — это все ок. Красного мяса я практически не ем. Отказался от фастфуда и газировки. Алкоголь не пью.

За пять лет я ни разу не страдал от [симптомов] болезни, тьфу-тьфу-тьфу. Можно сказать, я чувствую себя здоровым. Возможно, в будущем будут обострения, но современная медицина позволяет их быстро снять. Инвалидность я оформил только один раз, но ее нужно было подтверждать, а я не продлил. Закупал все уходовые средства и калоприемники на свои деньги. В месяц уходит тысяч по шесть. Сейчас снова собираюсь оформить инвалидность, все-таки нужно использовать бонусы, которые дает этот статус.

«У всех свои проблемы»

Первое время я скрывал стому. Старался, чтобы меня никто не трогал за бок, например. Но со временем стал проще к этому относиться. Эта тема в России не очень популярна, а болеющих много, с осложнениями намного серьезнее, чем у меня, поэтому я решил не скрывать свою стому. Кроме того, я стал участвовать в работе благотворительного фонда «Наш фонд», который занимается в том числе проблемами людей с инвалидностью.

Мне бы хотелось, чтобы люди, когда появляются какие‑то ограничения, сложности, инвалидность, не считали, что теперь они должны остановиться. Это не оправдывает тебя вообще никак. Мне не нравится, когда люди считают это своим козырем и могут некоторые вещи спустить себе с рук из‑за того, что у них есть такие проблемы и с ними все должны считаться.

У всех свои проблемы. У кого‑то они визуальные, внешние. У кого‑то они внутренние, психические. Я считаю, что мы все наравне.

«Объяснять про стому не приходилось»

Когда я болел, больше всего меня поддерживала моя девушка и пара друзей. На мою удачу мне попадаются понимающие люди, и, в принципе, объяснять про стому даже ничего не приходилось. Это никак не влияло на отношения ни с девушками, ни с друзьями, никакого пренебрежения или брезгливости не было.

Я хочу семью. Генетические факторы играют роль при болезни Крона, но то, что она проявилась у меня, не значит, что она проявится у будущих поколений. И вообще мы не знаем, какие болезни сидят в каждом человеке и когда они проявятся. Тело тысячелетиями вырабатывает свои штуки, адаптируется к чему-то, выводит защитные реакции. Не факт, что они нам сейчас нужны, но они все равно могут проявиться.

Я не закончил школу, у меня восемь классов образования, и потом я нигде не учился. После операции я уехал в Москву работать, и в итоге остался там. Сейчас я уже почти пять лет возглавляю свое креативное агентство Future. Работаем с музыкальными лейблами (Black Star, лейбл Максима Фадеева), медийными личностями, ютьюб-каналами, шоу, программами, организуем фешен-съемки и так далее. Изначально в компании было четверо близких друзей, сейчас в штате 15 сотрудников. Можно сказать, что это работа мечты. Вряд ли я ее на что‑то променяю. Она дает мне свободу, творчество и возможность для роста. Не думаю, что я смог бы еще где‑то так реализоваться.

Подробности по теме

Хождения по врачам: что я узнала о российской медицине, пока была неизлечимо больна

Хождения по врачам: что я узнала о российской медицине, пока была неизлечимо больна

Александра Куделина

Петербург, 24 года

«Все было настолько плохо, что я ждала эту операцию»

Мой диагноз — неспецифический язвенный колит. Это аутоиммунное заболевание, которое распознает мои собственные клетки как чужеродные и атакует их. Я заболела в 2015 году. Началось все стремительно: боли в животе, походы в туалет с кровью около двадцати раз в день, постоянная слабость и утомляемость. Четыре года я пробовала разные препараты, но, к сожалению, ничего не помогало войти в ремиссию. Я была в почти непрерывном обострении.

Например, еду с друзьями в машине и понимаю, что мне срочно нужно в туалет, хоть убейся. А мы едем по КАД, никакой заправки, ничего. Потею, не могу разговаривать.

Как только появлялся спазм, я просто теряла дар речи. Время шло на секунды. Было много неприятных случаев, особенно под конец болезни, потому что я часто не добегала до туалета.

Когда поставили диагноз, я не думала, что это серьезная болезнь и что жизнь изменится. Но с каждым безрезультатным этапом лечения я убеждалась, что вывод стомы неизбежен. Спустя два года я уже была готова сделать операцию. Я знала, что она мне поможет и я наконец заживу. Когда мне в очередной раз предложили новый препарат, я сказала: «Нет, я не могу постоянно ждать чуда». Все было настолько плохо, что я просто ждала эту операцию.

В феврале 2019 года мне удалили толстый кишечник, а тонкий вывели наружу. Это отверстие и есть илеостома, к ней прикрепляется калоприемник. У меня осталась прямая кишка, но сейчас она в отключенном состоянии, ее нужно заживить, а потом, возможно, сделать восстановительную операцию: тонкий кишечник могут соединить с прямой кишкой и сформировать так называемый резервуар, после этого калоприемник будет не нужен. Но я не знаю, пойду ли на эту операцию. Если резервуар вдруг не заработает или что‑то пойдет не так, его снова удалят — пищеварительный тракт станет еще короче, а пища будет выходить быстрее и хуже усваиваться. Плюс даже после восстановительной операции возможны подтекания [из прямой кишки] и есть зависимость от питания. Это все равно частый стул от 5 до 25 раз в день. В общем, неизвестно, как поведет себя организм после восстановительной операции, это лотерея, и я пока к ней не готова.

«Фастфуд ем, алкоголь пью»

После вывода стомы моя жизнь колоссально изменилась в лучшую сторону! У меня появилась энергия на все те вещи, которые я не могла делать раньше из‑за усталости, сонливости, приема таблеток, установки капельниц, выбивания лекарств и лежания в больницах. Сейчас вопросы здоровья занимают 5% моего времени. Я могу заниматься работой, учебой (сейчас пошла на курсы), блогом [в инстаграме]. Могу отдаться людям, делиться с ними информацией — получаю от этого безумную благодарность.

Медикаментов я не принимаю. Если жалоб нет, в больницу не хожу. Раз в полгода делаю контрольный анализ крови — и все. Что касается ухода за стомой, то основной упор идет на сохранение кожи вокруг нее, потому что выделения очень едкие, они могут попадать под пластину калоприемника и вызывать раздражение. Придумали уже очень много уходовых средств, но люди, особенно в России, о них не знают, потому что врачи им не объясняют. У меня достаточно таких средств, их я получаю на основании инвалидности (у меня вторая группа). В Петербурге их выдают нормально, почти без перебоев.

Калоприемники тоже выдают. Бывает однокомпонентный мешок — это когда пластина, которая прикрепляется к отверстию в животе, и пакет склеены, они представляют собой единую систему. Я использую такие, мне хватает на три дня. Есть двухкомпонентные — когда пластина, которая приклеивается к телу, и пакетик раздельные. В таком случае пластина носится где‑то от недели до 10 дней, и вы просто меняете пакеты. Я опорожняю мешок пять-шесть раз в день. Когда пакет заполняется, просто иду в туалет. Внизу пакета есть специальная застежка — открываю и сливаю.

Жестких ограничений по еде у меня нет, но есть пища, которая может застревать в стоме. Например, грибы тяжело перевариваются даже у здорового человека, а у меня вообще не перевариваются. Не могу есть на ходу продукты, где есть кожура, шкурки, волокна, как, например, у апельсинов. Это все нужно жевать минут десять. Фастфуд и острое я ем, алкоголь тоже пью.

Конечно, я вижу свои выделения, когда сливаю пакет. Видно, что не переваривается: это клетчатка. А обычные продукты выглядят как у всех, просто в жидком состоянии.

Калоприемник абсолютно герметичен и водонепроницаем. Главное, подобрать правильные уходовые средства и подходящий тебе тип калоприемника. Я попробовала пять моделей одной фирмы, но все они отклеивались через 20 минут. Мне подошел только шестой. Как только подберешь свой калоприемник и правильный уход, можно купаться, ходить в сауну, лежать в ванной, плавать в бассейне и море, бегать, танцевать — да все что угодно. Я, например, занимаюсь большим теннисом.

«Чего она ходит в раздельном купальнике? Мне противно смотреть»

До операции я столкнулась с тем, что о стоме не было никакой информации, все нужно было выпытывать. Я находила людей из группы для больных язвенным колитом в «ВКонтакте» и задавала вопросы им. Хирурги, конечно, что‑то рассказывали, но я приходила домой, и у меня появлялось еще 50 новых вопросов. Я решила сама стать человеком, который готов предоставить информацию, и создала блог. Я рассказываю, что жизнь на этом не заканчивается, а недостатков своего тела не нужно стесняться.

Я получаю много комментариев и личных сообщений о том, что люди перестали стесняться себя, что я их мотивирую. Причем пишут не только те, у кого стома. Все познается в сравнении, и со всем можно жить. Они это понимают, их заряжает мой оптимизм и то, что, несмотря на сложности, я живу очень активной жизнью и наслаждаюсь ей.

Иногда в комментариях к статьям о жизни со стомой люди пишут что‑то вроде: «Я бы лучше умер, если бы мне нужно было жить вот так». Да, это табуированная тема, ведь это связано с выделениями. Иногда какие‑то паблики берут мои фотографии и репостят к себе, и вот там в комментариях начинается дичь: «Чего она ходит в раздельном купальнике? Мне противно смотреть».

Хотя, вообще-то, ничего не видно, я с заполненным калоприемником вообще не хожу. Мешок сливается по цвету с телом. Я считаю, что не приношу никакого вреда посторонним.

За время ведения блога откровенную дичь в личные сообщения мне написали один-два раза. Комментарии хейтеров меня не задевают. Иногда читаю и просто угораю с того, как людям такое вообще в мозг приходит. Если у меня и бывает выгорание и усталость, то только из‑за нагрузки на основной работе: я работаю менеджером по оптовым продажам, а также занимаюсь бухгалтерией и SMM. А от блога выгорания нет.

«Молодой человек сказал: «Никакой футболки»

Родители и друзья меня всегда поддерживали: все видели, как долго я мучаюсь, и понимали необходимость операции. Депрессии из‑за внезапной инвалидности у меня не было. Говорила с психологом только два раза. Первый раз обращалась во время лечения, когда была на гормональных препаратах — они сильно влияют на внешний вид и психологическое состояние, вот тогда у меня крыша поехала знатно. А второй раз пошла перед операцией — скорее ради интереса.

Если говорить об отношениях, то главное, чтобы был понимающий партнер. Знаю, например, что некоторые люди после вывода стомы стесняются и занимаются сексом в футболке. У меня не так. После операции мой молодой человек сказал: «Нет, никакой футболки». Я расслабилась и забила. Первое время было какое‑то стеснение, а сейчас все нормально.

Судьба подкинула мне сложность в виде стомы, но я счастлива, что, несмотря на это, могу жить нормальной жизнью, приносить людям пользу и получать от них обратную связь. И очень радуюсь за всех, кто смог перебороть страхи и стеснения по поводу своего тела.

Что следует знать молодым мамам

Основы лечения грыжи

Большинство послеродовых грыж лечат лапароскопическим способом с использованием хирургической сетки — материала, похожего по внешнему виду и текстуре на оконную сетку, — которая обеспечивает дополнительный слой прочности поверх слабой ткани.

По словам Телема, технология

Mesh значительно улучшилась. И он может похвастаться более низкой частотой рецидивов грыжи, чем закрытие промежутка одними швами (вероятность 5-10 процентов с сеткой против 30-40 процентов с наложением швов) для некоторых грыж.

Некоторые женщины могут предпочесть один вариант другому. И другие вопросы, такие как ожирение или прием иммунодепрессантов, могут изменить или отложить курс действий.

Поэтому обстоятельства требуют подробного разговора женщины и ее врача. Вот некоторые из тем, которые Телем использует в своей практике:

Насколько серьезен ваш риск? Незначительная грыжа, которая не мешает женщине выполнять привычный образ жизни, может не потребовать немедленной операции.Однако важно следить за своим телом и сообщать о любых заметных изменениях. Также имейте в виду, что большинство грыж не исчезнет само по себе, даже если вы расслабитесь.

Вам больно? Сильный дискомфорт или внезапная боль — признаки того, что женщине не следует ждать, чтобы начать действовать. Другие симптомы могут включать тошноту и рвоту. Заметную выступающую выпуклость, которая не вернется обратно или с которой связаны изменения кожи, необходимо немедленно устранить. Как говорит Телем: «Если у вас есть серьезная проблема, это не будет секретом. Ты узнаешь.»

СМОТРИ ТАКЖЕ: Беременность и головная боль: почему это происходит и что делать

Насколько велика грыжа? Размер грыжи обычно определяет метод лечения. «Он может варьироваться от простого разреза со швом до необходимости лапароскопического доступа с сеткой или без нее», — говорит Телем. «Если это очень большая грыжа, возможно, нам придется заняться реконструкцией брюшной стенки». Она отмечает, что большинство женщин лечатся по первым двум вариантам.

Хотите еще детей? Пациенты, которые снова забеременели, имеют более высокий риск рецидива. В конце концов, значительное расширение живота может привести к повторному возникновению грыжи — или, как отмечает Телем, «к увеличению или ухудшению». Потенциальная будущая мать, которая сможет безопасно справиться со своими симптомами, может подождать, пока не обратится за помощью.

Можете ли вы управлять восстановлением? Одно дело — сделать операцию; Другое дело — удовлетворить потребности новорожденного или других детей дома. Типичная хирургия грыжи запрещает пациентам поднимать что-либо тяжелее 10 фунтов в течение четырех-шести недель. «Чтобы почувствовать себя на 80% нормальным, требуется около двух недель», — говорит Телем, отмечая, что большинство пациентов чувствуют себя лучше примерно через месяц.

Для получения дополнительной информации или записи на прием для оценки свяжитесь с нашей командой хирургов, специализирующихся на герниопластике.

Признаки послеродовой грыжи (и что с ней делать)

Когда мой пупок вылез сразу во время моей недавней беременности , многие люди отметили, насколько это мило.Конечно, это был знак того, что моя шишка росла, но правда в том, что это также означало, что у меня грыжа. Breezy Mama обратилась к доктору Гафори из IGO Medical Group в Ла-Хойя, чтобы получить информацию о том, как мамы могут определить, есть ли у них послеродовая грыжа (а поскольку пупок не всегда высовывается, многие не знают об этом). у них даже есть один!), что с этим делать, что может случиться, если ничего не делать, если можно кинуть подтяжку живота (кхм) с ремонтом и многое другое.

Как беременность вызывает грыжу?

Прежде всего, мы должны начать с нескольких определений.

1. Диастаз прямой мышцы живота: Это приобретенное заболевание, при котором прямые мышцы живота (основные мышцы живота, проходящие вдоль передней части живота) разделены более чем на 1 или 2 мм, которые обычно разделяют их. Это минимальное нормальное разделение состоит из фасции, называемой белой линией. Беременность и повышенное давление в животе могут привести к разделению мышцы и вызвать диастаз прямой мышцы живота. Женщины могут заметить выступ в центре живота, когда они садятся или выполняют упражнения для пресса.Иногда вы действительно можете почувствовать дефект.

2. Пупочная грыжа: Грыжа является результатом слабости или дефекта фасции, окружающей мышцу. Эта слабость может приводить к тому, что содержимое брюшной полости иногда выступает из полости через дефект. В случае пупочной грыжи содержимое включает кишечник или сальник (абдоминальную жировую ткань), который окружен брюшиной (мембраной, выстилающей брюшную полость). У младенцев могут быть врожденные пупочные грыжи, которые могут исчезнуть сами по себе по мере роста ребенка.Однако, если эти грыжи большие или сохраняются после двухлетнего возраста, возможно, потребуется хирургическая коррекция. С другой стороны, пупочные грыжи у взрослых почти всегда приобретаются и не уменьшаются в размерах сами по себе. Их часто нужно исправлять хирургическим путем, если они не очень маленькие и не вызывают каких-либо неблагоприятных симптомов. Беременность — одна из основных причин возникновения пупочной грыжи у взрослых женщин. Другие причины включают все, что может повысить внутрибрюшное давление, включая ожирение, хронический кашель и асцит (скопление жидкости в брюшной полости, которое может быть вызвано заболеванием печени, раком и т. Д.).

Как мама может узнать, что у нее грыжа?

У нее может быть небольшая мягкая масса, выступающая из области вокруг пупка. Эта область может быть болезненной при повышении давления (кашель, поднятие тяжестей, поздние сроки беременности) или при пальпации (прикосновение). Он может увеличиваться в размерах, когда она чихает, кашляет или обнажается.

Что нужно для его ремонта?

Грыжи лечат хирургическим путем. Существуют различные методы, которые могут включать или не включать размещение сетки на рассматриваемой области.Тип процедуры определяется хирургом общей практики или пластическим хирургом, выполняющим ремонт. Большинство этих процедур проводится амбулаторно.

Как долго длится рекавери?

Восстановление зависит от серьезности дефекта и фактической процедуры, выполняемой для устранения дефекта. Обычно подъем тяжестей ограничен в течение первых 6 недель после операции.

Смогут ли мамы забрать своих детей после?

Да, по истечении отведенного времени восстановления.

Что может случиться, если мама НЕ исправит это?

Многие пупочные грыжи имеют небольшие размеры, их трудно заметить и они не вызывают никаких симптомов. Их не нужно ремонтировать. В случае сильной боли в животе, которая может указывать на ущемление (когда кишечник застревает в месте грыжи) или удушение (когда прекращается кровоснабжение кишечника), будет показано экстренное посещение и операция.

Вернется ли мой пупок когда-нибудь или только если мне сделают операцию?

После родов матке требуется время, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру.Как только это произойдет, и когда мышцы живота укрепятся, вы можете заметить уменьшение выступа пупка. С другой стороны, грыжи не улучшаются с помощью упражнений и похудания.

Стоит ли подождать, чтобы похудеть, прежде чем делать операцию?

В случае диастаза прямой мышцы живота можно использовать упражнения, чтобы восстановить часть силы мышц брюшной стенки. Складывание прямых мышц (объединение прямых мышц по центру при хирургическом вмешательстве) следует проводить после похудания и, как правило, только при отсутствии планов на беременность.Обычно это плановая процедура, но часто она помогает улучшить тонус брюшной полости, что облегчает уход за детьми и их подъем. Это также может помочь уменьшить боль в спине из-за плохого тонуса и прочности брюшной стенки.

Если у вас была инни перед родами, означает ли это, что у вас грыжа?

Не обязательно.

Можно ли до операции вернуться к приседаниям и другим упражнениям?

Да, хотя эти упражнения не улучшат грыжу.Упражнения для брюшного пресса укрепят прямые мышцы, но не уменьшат дефект фасции.

Некоторые грыжи более легкие, чем другие, или все они нуждаются в лечении?

Нет необходимости в ремонте грыжи, если она небольшая и не вызывает боли. Большие грыжи, вызывающие боль или ущемляющие или задерживающие кишечник или жир, должны лечиться хирургическим путем.

Если мама не родила детей, ждать ли ей операции?

Если грыжа не вызывает неприятных симптомов, восстановление следует отложить до завершения деторождения.В редких случаях грыжи могут вызвать проблемы во время беременности, которые могут потребовать хирургического вмешательства во время беременности. Человек, у которого до беременности была грыжа с симптомами, может иметь ухудшение симптомов во время беременности, и, вероятно, ему следует подумать о лечении до беременности.

Могут ли врачи делать подтяжку живота во время лечения грыжи?

Да, медицинский термин — абдоминопластика, и ее можно проводить одновременно с герниопластикой. В большинстве случаев процедура абдоминопластики включает в себя складку (повторное прикрепление) брюшных мышц по центру, чтобы восстановить диастаз прямой мышцы живота.Если грыжа действительно присутствует, общий хирург или пластический хирург может исправить ее одновременно.

Хотите быть в курсе всех последних новостей? Подпишитесь на рассылку новостей Breezy Mama по электронной почте (это бесплатно!). Плюс! Все подписчики автоматически участвуют в розыгрыше цифрового видеомонитора Summer Infant BabyTouch ™ (стоимостью 280 долларов США)! Поторопитесь, введите здесь свой электронный адрес:

О докторе Гафори:
Валери Гафори, доктор медицины, FACOG, сертифицированный акушер-гинеколог.Она получила степень бакалавра физики в Массачусетском технологическом институте, степень магистра биологии в Стэнфордском университете и медицинскую степень в UMDNJ: Медицинской школе Нью-Джерси. Она закончила резидентуру в области акушерства и гинекологии в Университете Джорджа Вашингтона и в течение года занималась частной практикой в ​​Вашингтоне, округ Колумбия, прежде чем переехать в Ла-Хойю. Сейчас она занимается частной практикой в ​​Ла-Хойя, Калифорния, в IGO Medical Group. Она имеет особые интересы в области малоинвазивной хирургии и гинекологии.

Пупочная грыжа после родов: причины, признаки и лечение

Последнее обновление

Приветствовать малыша в этом удивительном мире и обнимать его — одно из самых потрясающих чувств, которые может испытать женщина.Теперь, когда вы стали матерью, а вашего малыша нет дома, вы должны почувствовать облегчение морально, но ваше тело может быть не совсем здоровым. Вы можете чувствовать боль по нескольким причинам даже после рождения ребенка. Одна из причин послеродовых болей — грыжа, также известная как послеродовая грыжа. Грыжа может возникнуть в любом месте тела, например, на бедрах, в нижней части живота или в области паха. Но, если это станет крайне болезненным, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Что такое пупочная грыжа?

Пупочная грыжа — это когда пупок высовывается наружу после родов.Он может казаться мягким и нежным на ощупь, и иногда вы можете его вдавить. Наиболее частый симптом пупочной грыжи — напряжение в нижней части живота при постоянном чихании и кашле или даже при поднятии тяжестей. Наряду с ощущением напряжения становится заметным выпячивание.

Причины послеродовой пупочной грыжи

Пупочная грыжа возникает из-за чрезмерного давления в области живота и таза. У некоторых младенцев есть уже существующий дефект в области пупка, который становится очевидным, когда они вырастают и сами забеременеют, что приводит к пупочной грыже.Это состояние также может быть связано со слабыми мышцами живота или повышенным давлением в брюшной полости. Основные причины пупочной грыжи:

  • Более одной беременности: если у вас были двойня или зачатие два или три раза с меньшим промежутком времени, ваши мышцы имеют тенденцию к ослаблению, что также вызывает риск грыжи.

  • Избыточный вес: Если у вас избыточный вес, шансы получить пупочную грыжу выше, так как она снижает эластичность мышц живота.

  • Долгие часы родов: Продолжительные роды также могут привести к пупочной грыже, поскольку они напрягают и растягивают мышцы живота.

  • Слабые основные мышцы: если основные мышцы недостаточно сильны, это может привести к пупочной грыже. Основные мышцы поддерживают позвоночник, талию, поясницу и живот. Итак, важно, чтобы эти мышцы были достаточно сильными, чтобы поддерживать тело.

  • Накопление жидкости в брюшной полости: Накопление жидкости в слоях брюшной стенки и органов брюшной полости также может привести к пупочной грыже.

  • Чрезмерное напряжение: напряжение из-за продолжительного кашля, подъема тяжестей или непрерывного чихания также может увеличить риск пупочной грыжи.

  • Абдоминальная хирургия: Ранее перенесенные абдоминальные операции могут также привести к пупочной грыже.



Симптомы послеродовой пупочной грыжи

Ниже приведены симптомы пупочной грыжи, свидетелем которой вы можете быть:

  • Легкая боль и припухлость внизу живота. Боль и ощущение жжения усиливаются, когда вы поднимаете тяжести, кашляете, чихаете или во время дефекации. В случае ущемленной грыжи, которая вызывает жесткость и сильную боль в животе, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

  • Вы можете увидеть видимые кожные симптомы, так как после родов кесарево сечение вокруг живота развивается грыжа. Этот вид грыжи называется послеоперационной грыжей. Кожа на пупке становится рыхлой и выпирающей.Грыжа ограничивает приток крови к кишечнику, в результате чего кожа вокруг пораженного участка становится красновато-синей.

  • Вы также можете испытывать тошноту, рвоту, кровь при дефекации и желудочные расстройства, если у вас грыжа.

Лечение послеродовой пупочной грыжи

Пупочную грыжу после беременности можно эффективно лечить хирургическим путем. Однако некоторые врачи могут также предложить нехирургическое лечение, которое в основном включает упражнения и коррекцию осанки. Давайте выясним, какой из них может облегчить это состояние.

1. Хирургическое лечение

Хирургическое лечение эффективно укрепит ослабленные мышцы живота и вернет ткани на свои места с помощью открытой операции. Вы также можете выбрать лапароскопическую операцию, которая менее болезненна и более эффективна с минимальным временем восстановления. Шансы на повторное появление грыжи в этом случае также меньше. Но если у вас нетяжелая грыжа, настоятельно рекомендуется выполнять физические упражнения, такие как йога, для укрепления основных мышц.

2. Безоперационное лечение

Шансы на уменьшение пупочной грыжи безоперационным методом очень малы. Однако некоторые врачи могут порекомендовать регулярные упражнения, такие как , йога, , аэробика и растяжка вместо хирургического вмешательства. Как правило, упражнения укрепляют более слабые мышцы и могут помочь уменьшить протрузию до нормального состояния. Выполнение упражнений , не оказывающих чрезмерного давления на живот и мышцы таза, может дать лучшие результаты. Таким образом, можно заниматься дыхательными упражнениями, йогой, растяжкой, ездой на велосипеде и медитацией. Наряду с регулярными упражнениями не менее важно поддерживать правильную осанку. Вам необходимо знать, как функционирует ваше тело, и придумать методы снятия стресса. Кроме того, вы должны воздерживаться от ношения высоких каблуков, когда вам поставили диагноз пупочная грыжа, так как это дает нагрузку на нижние мышцы живота. Если вы стоите прямо или сидите в вертикальном положении, это также может помочь вам исправить вашу осанку.

Что делать, если после родов не лечить пупочную грыжу?

Вам необходимо знать степень тяжести вашей грыжи. Если он очень незначительный и не вызывает особого дискомфорта, то его можно не лечить, но регулярные упражнения просто необходимы. Однако, если вы страдаете тяжелой грыжей, вам требуется немедленная медицинская помощь, поскольку это может вызвать серьезные последствия, такие как неконтролируемая боль в животе и снижение кровоснабжения кишечника. Следовательно, желательно провести открытое обсуждение с врачом, прежде чем проводить какое-либо лечение или упражнения.

Грыжа — серьезное заболевание с опасными последствиями, если его не лечить. Поэтому вам необходимо проконсультироваться с врачом, даже если вы не испытываете сильной боли или дискомфорта. Профилактика всегда лучше лечения. Регулярные упражнения после родов и возвращение в правильную осанку необходимы для поддержания здоровья и формы вашего тела.

Также читайте: Боль в желудке после родов

Послеродовые упражнения при пупочной грыже

Грыжа, диастаз прямых мышц живота и пролапс — все это связано с чрезмерным внутрибрюшным давлением, что означает слишком высокое давление внутри живота и / или таза.Следует тщательно продумать упражнения при пупочной грыже и других заявленных проблемах.

Это давление выросло внутри вашего тела, и ему некуда деваться, кроме как наружу и вниз, и поэтому в конечном итоге что-то должно уступить. Я подробно обсуждаю диастаз прямых мышц живота в этом блоге, и здесь обсуждается пролапс тазовых органов, но сегодня давайте поговорим о пупочной грыже.

Что такое пупочная грыжа?

Грыжа — это когда часть вашего тела, которая должна быть внутри (например, часть кишечника или кишечника), высовывается через слабое место в брюшной стенке.Вы увидите выпуклость, выступ на пупке или выступ в форме большого пальца. Он может казаться нежным при прикосновении, иногда вы можете осторожно втолкнуть его, и вы будете лучше осознавать это, когда напрягаетесь (поднимаете что-то тяжелое, кашляете или чихаете).

Существуют разные типы грыж, но наиболее вероятным поражением женщин во время или после беременности является пупочная грыжа . Это означает, что грыжа расположена на пупке или рядом с ним ( пупок ). Послеоперационная грыжа — это еще один тип грыжи, который иногда может возникнуть после операции на брюшной полости (например, кесарево сечение).

Пупочная грыжа будет выглядеть и ощущаться как: пупок или выпячивание пупка, мягкая выпуклость или припухлость, возможно, с темным оттенком кожи в этой области.

Что вызывает грыжу?

Грыжа, как и диастаз прямых мышц живота или пролапс, вызвана чрезмерным внутрибрюшным давлением . Это давление внутри живота и таза, которое отталкивает (наружу). В случае пупочной грыжи она давит настолько сильно, что часть органа или другой ткани фактически проталкивается прямо через брюшную стенку в самом слабом месте (в районе пупка или рядом с ним).

Есть несколько факторов, которые могут повышать давление внутри вашего живота: многоплодная беременность (более одного ребенка за раз и / или более одной беременности), особенно если они расположены близко друг к другу.

Способствующим фактором может быть ожирение, равно как и любое напряжение, например, поднятие тяжестей, сильный или продолжительный кашель. Но наличие более пары детей или перемещение тяжелой мебели сами по себе не вызывают грыжи. Ваше тело вполне способно делать эти вещи, если ваше ядро ​​работает правильно.

Важные факторы

Выравнивание всего тела, что означает, как вы каждый день держите свое тело. Как и сила (или недостаток силы) ваших основных мышц. Ваш корпус поддерживает всю область живота и таза. Вам необходимо заняться основной функцией, чтобы минимизировать риск и последствия грыжи. Они должны быть выровнены правильно, чтобы давление внутри живота удерживало вас, а не отталкивало.

В состав ваших основных мышц входят:

  • Поперечная мышца живота (самая глубокая мышца живота)
  • Multifidus Мышцы позвоночника
  • Ваша диафрагма (отделяет ваши легкие и органы грудной клетки от всех частей желудка и позволяет вам дышать)
  • Тазовое дно

Ваша основная задача — удерживать всю брюшную и тазовую полость и регулировать внутри нее давление с комфортом и без напряжения.

Как вылечить грыжу?

Возможно, вам понадобится операция, и вопрос о том, является ли это наилучшим вариантом действий в ваших конкретных обстоятельствах, очевидно, зависит от вас и вашего врача. Врачи не всегда рекомендуют операцию по исправлению грыжи, а иногда могут посоветовать оставить это в покое. Скорее всего, будет рекомендовано хирургическое вмешательство, если грыжа вызывает боль или дискомфорт или становится больше.

Часто применяется операция по восстановлению грыжи, при которой хирург отодвигает выступающую часть, вызывающую нарушение, на место, а затем зашивает отверстие.В некоторых процедурах используется хирургическая сетка для укрепления брюшной стенки. В Интернете есть множество хороших медицинских ресурсов, некоторые из которых я перечислил ниже. Есть определенные корректировки и упражнения при пупочной грыже, которые помогут облегчить симптомы.

Безоперационные методы и упражнения для облегчения или предотвращения грыжи

Отрегулируйте выравнивание

Первое, что вы можете сделать, чтобы уменьшить давление внутри живота, — это правильно встать. Это означает, что старайтесь: не подкладывать под себя спину или все время ходить в туфлях на высоком каблуке, которые выталкивают ваш таз вперед и напрягают сгибатели бедра и колени. Обратите внимание, если вы все время сгибаете ноги в коленях, когда стоите, выпячиваете грудь или поднимаете подбородок. Все эти факторы могут означать, что ваше тело не находится на прямой линии и не держится должным образом. Что это значит для вашего живота, так это то, что вы увеличиваете давление в животе. Узнайте больше о том, как стоять прямо здесь.

Найдите свое ядро ​​

Затем вам нужно найти, тренировать и затем укрепить мышцы кора, включая тазовое дно. Этому учит вас программа MUTU System.

Попробуйте эти упражнения при пупочной грыже, чтобы найти свой стержень…

  1. Мягкий вдох и выдох
  2. На вдохе расслабьте мышцы живота и тазовое дно. Пусть все идет.
  3. На выдохе осторожно втяните и задействуйте тазовое дно и осторожно втяните живот. Совет: представьте, что вы пытаетесь собрать виноград или сосать смузи через соломинку влагалищем. Вот как это должно выглядеть.
  4. Вдохните еще раз и отпустите все. Ваш живот и тазовое дно должны расслабиться.
  5. Выдохните и задействуйте тазовое дно и живот. Аккуратно втяните мышцы тазового дна и втяните живот.
  6. Повторяйте эту последовательность дыханий несколько раз в день. Это ключ к восстановлению связи с этими мышцами.

Прекратить делать…

определенных упражнений, которые напрягают и оказывают давление на пресс и тазовое дно, например приседания или скручивания. Вам нужно не только научиться делать правильные упражнения для пресса, но и научиться эффективно и оптимально использовать мышцы кора на протяжении каждой тренировки или движения. MUTU вас этому тоже учит 🙂

Попробуйте вместо этого это упражнение…

  1. Лягте на спину, поставив ступни на пол.
  2. Выдохните, задействуйте корпус и поднимите оба колена на 90 °. Можно аккуратно удерживать руками колени.
  3. Сделайте вдох и расслабьтесь в этом положении.
  4. Выдохните, задействуйте корпус и тазовое дно и медленно опустите одну пятку на пол.
  5. Вдохните, расслабьтесь и расслабьтесь, удерживая пятку на полу для поддержки.
  6. Выдохните, задействуйте корпус и тазовое дно, затем поднимите пятку от пола и назад на 90 °.
  7. Повторите шаги с другой ногой и сделайте несколько раундов.
  8. Не забывайте выдыхать при напряжении и вдыхать и расслабляться во время отдыха.

Обратите внимание на…

, как ваше тело расположено и работает, когда вы берете ребенка или малыша, когда вы тащите тяжелую корзину с бельем или когда вы закрываете дверь машины ударом по карате, когда держите детское кресло и находите ключи в кармане … core необходимо научить работать правильно все время.Не паникуйте — он может полностью научиться, об этом просто забыли, и вам нужно заново учить и настраивать себя, чтобы работать правильно и снимать давление

Начните здесь

MUTU System — это онлайн-приложение для тренировок и восстановления, рекомендованное с медицинской точки зрения, с пошаговыми инструкциями и упражнениями, которые занимают всего 15–20 минут. Это поможет вам укрепить мышцы кора и тазового дна, похудеть и снова почувствовать себя уверенно и прекрасно. MUTU направлен на укрепление и изменение осанки корпуса и всего тела, чтобы уменьшить это давление, а также облегчить боль в спине, сделать живот и привести в тонус тазовое дно.

Дополнительные ресурсы и ссылки

Отличная информация в этой статье «Что такое физиотерапия тазовых органов?» От Pelvic Guru

Также от Трейси Шер из The Pelvic Guru, The Ultimate Pelvic Anatomy Resource! Ссылки, статьи и видео — этот пост содержит ВСЕ и постоянно обновляется — замечательный ресурс.

Загружаемые (бесплатные) информационные буклеты в формате PDF и очень полезных диаграмм, доступных в Международной урогинекологической ассоциации (IUGA) (нажмите «Листовки для пациентов»)

WebMD по пупочной грыже у взрослых

Медицинские документы / более технический:

NCBI / PubMed по пластике пупочной грыжи

Имейте в виду, что, комментируя сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.

Послеродовая пупочная грыжа после беременности

У некоторых людей место, где их пуповина отсоединилась при рождении, никогда не заживает полностью, оставляя крошечную дырку в ней. брюшная мышца или ткань за пупком.(Это часто выглядит как «выпирающий» пупок). Для женщин с этим заболеванием физические изменения во время беременности могут повысить вероятность развития так называемой послеродовой грыжи .

У меня было два БОЛЬШИХ ребенка за два года. В дополнение к значительному диастазу прямых мышц живота после обеих беременностей у меня также развилась послеродовая пупочная грыжа после беременности моим вторым сыном.

Каждая мама ожидает, что беременность — это время изменений в вашем теле, но после того, как родится этот сладкий узелок радости, многие мамы ожидают, что все эти изменения исчезнут… а иногда это происходит.Но иногда это не так.

По моему мнению, пупок, выскочивший во время беременности, никогда не вернулся в норму.

Послеродовые изменения, такие как послеродовая пупочная грыжа, могут вызвать множество вопросов, поэтому, если вы не уверены в каких-либо изменениях тела, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Я осмотрел своего акушера-гинеколога, а затем меня направили к хирургу общего профиля на консультацию. Оказывается, у меня действительно была послеродовая пупочная грыжа после беременности.

У меня было много вопросов о послеродовой пупочной грыже после беременности. А если он у вас есть (это нормально после беременности), я думаю, у вас могут возникнуть те же вопросы…

Итак, что такое послеродовая пупочная грыжа?

Единственный вариант лечения — операция (продолжайте читать ниже, чтобы узнать, как лечили меня)? Что нужно знать, если у вас после беременности появилась послеродовая пупочная грыжа?

Послеродовая пупочная грыжа: причины

Во время беременности пуповина проходит через крошечное отверстие в мышцах живота вашего ребенка. Такое отверстие обычно закрывается после рождения малыша. Но в некоторых редких случаях мышца не срастается полностью и вызывает послеродовую пупочную грыжу. Из-за чрезмерного растяжения мышц во время родов мышца живота имеет тенденцию истончаться и ослабевать. Таким образом, вы подвергаетесь высокому риску развития послеродовой пупочной грыжи после беременности.

Как и в случае развития диастаза прямой кишки, избыточное внутрибрюшное давление, которое возникает в брюшной полости и тазу во время беременности, толкает орган наружу.Давление настолько велико, что часть органа или ткани выступает через брюшную стенку, и на пупке или рядом с ним появляется шишка.

Факторы, повышающие риск развития послеродовой пупочной грыжи:

Более одной беременности : если у вас были двойня или зачатие два или три раза с меньшим промежутком времени, ваши мышцы имеют тенденцию к ослаблению, что также вызывает риск возникновения грыжи.

Избыточный вес: Если у вас избыточный вес, то шансы получить послеродовую пупочную грыжу выше, поскольку она снижает эластичность мышц живота.

Долгие часы родов : Длительные роды также могут быть причиной послеродовой пупочной грыжи, поскольку они напрягают и растягивают мышцы живота.

Слабые основные мышцы : Если ваши основные мышцы недостаточно сильны, это может привести к послеродовой пупочной грыже. Основные мышцы поддерживают позвоночник, талию, поясницу и живот. Итак, важно, чтобы эти мышцы были достаточно сильными, чтобы поддерживать тело.

Накопление жидкости в брюшной полости : Накопление жидкости в слоях брюшной стенки и органов брюшной полости также может привести к послеродовой пупочной грыже.

Чрезмерное напряжение : Напряжение из-за длительного кашля, поднятие тяжестей в неправильной форме или постоянное чихание также может увеличить риск послеродовой пупочной грыжи.

Абдоминальная хирургия: Ранее перенесенные операции на брюшной полости или кесарево сечение также могут стать причиной.

Послеродовая пупочная грыжа: признаки

Некоторые из типичных признаков и симптомов послеродовой пупочной грыжи после беременности включают:

  • Легкая боль и припухлость в нижней части живота.Боль и ощущение жжения усиливаются, когда вы поднимаете тяжести, кашляете, чихаете или во время дефекации. В случае ущемления грыжи, которая вызывает жесткость и сильную боль в животе, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • Вы можете увидеть видимые кожные симптомы, поскольку после кесарева сечения вокруг живота развивается грыжа. Кожа на пупке становится рыхлой и выпирающей. Грыжа ограничивает приток крови к кишечнику, в результате чего кожа вокруг пораженного участка становится красновато-синей.
  • Вы также можете испытывать тошноту, рвоту, кровь при дефекации и желудочные расстройства, если у вас грыжа. Если это произойдет, рекомендуется сразу же поговорить с врачом.

Послеродовая пупочная грыжа: лечение

Существует два основных способа лечения послеродовой пупочной грыжи:

1.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение эффективно укрепит ослабленные мышцы живота и вернет ткани на место через открытую операцию.Вы также можете выбрать лапароскопическую операцию, которая менее болезненна и более эффективна с минимальным временем восстановления. Шансы на повторное появление грыжи в этом случае также меньше. Но если у вас нетяжелая грыжа, настоятельно рекомендуется выполнять физические упражнения (например, Mom Tummy Rehab) для укрепления основных мышц.

Посоветовавшись с моим хирургом, мы решили, что моя послеродовая пупочная грыжа достаточно мала, чтобы не нуждаться в хирургическом лечении. Операция должна была быть чисто косметической, поэтому я выбрала безоперационное лечение послеродовой пупочной грыжи.

2. Безоперационное лечение

Врачи не всегда рекомендуют операцию по исправлению грыжи, а иногда могут посоветовать вам оставить это в покое. Как я уже упоминал выше, если послеродовая пупочная грыжа не является серьезной, большинство врачей назначают регулярные реабилитационные упражнения и растяжку вместо операции. Упражнения естественным образом укрепляют более слабые мышцы и уменьшают выпячивание до нормального состояния. Выполнение упражнений, не оказывающих чрезмерного давления на мышцы живота и таза, даст лучшие результаты.Безмерно помогут дыхательные упражнения, укрепление и растяжка.

Наряду с регулярными упражнениями, другие способы предотвратить ухудшение послеродовой пупочной грыжи включают…

Укрепление всех основных мышц:
  • Поперечная мышца живота (самая глубокая мышца живота)
  • Тазовое дно
  • Мультифидусные мышцы позвоночника
  • Диафрагма (отделяет легкие и органы грудной полости от всех частей желудка и позволяет вам дышать)

Правильное неправильное положение:

Чтобы снизить давление внутри живот, важно исправить неправильное положение и неправильную осанку.Избегайте стремления подоткнуть зад или постоянно ходить в туфлях на высоком каблуке, которые выталкивают таз вперед и напрягают сгибатели бедра и колени.

При перемещении коляски убедитесь, что ваша осанка правильная:

  • Голова, подбородок и грудь вверх
  • Плечи назад и вниз
  • Уши выше плеч
  • При ходьбе близко к коляске
  • Руки слегка согнуты, но не заблокированы
  • Запястья прямые
  • Сердечник задействован

Примечание: Избегайте упражнений, которые напрягают и увеличивают давление на брюшную стенку и тазовое дно.Важно научиться выполнять правильные упражнения на мышцы кора и научиться использовать мышцы кора эффективно и оптимально.

Послеродовая пупочная грыжа: меры предосторожности

Важно понимать, насколько серьезна ваша грыжа. Это скорее косметический вопрос? Если это очень незначительно и не вызывает большого дискомфорта, то его можно не лечить, но регулярные упражнения, включая восстановление и восстановление связи с вашим ядром, являются обязательными.

Однако, если вы страдаете тяжелой грыжей, вам требуется немедленная медицинская помощь, так как это может вызвать серьезные последствия, такие как неконтролируемая боль в животе и снижение кровоснабжения кишечника. Следовательно, желательно провести открытое обсуждение с врачом, прежде чем проводить какое-либо лечение или упражнения.

Грыжа — серьезное заболевание с опасными последствиями, если его не лечить. Поэтому вам необходимо проконсультироваться с врачом, даже если вы не испытываете сильной боли или дискомфорта. Профилактика всегда лучше лечения. После родов очень необходимы регулярные упражнения с надлежащей основной тренировкой после родов.

Часто задаваемые вопросы о послеродовой пупочной грыже

Пойдет ли пупочная грыжа после беременности?

Ответ — нет.После родов матке требуется время, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру. Как только это произойдет, и когда мышцы живота будут укреплены, вы можете заметить уменьшение выступа пупка, однако послеродовые пупочные грыжи не улучшаются с помощью упражнений и похудания.

Насколько серьезна пупочная грыжа?

Хорошая новость заключается в том, что пупочная грыжа сама по себе не опасна, однако существует риск того, что она будет зажата (заключена в тюрьму). Это может привести к прекращению кровоснабжения содержимого грыжи, вызывая опасные для жизни состояния, такие как гангрена или перитонит (если это произойдет, грыжа считается ущемленной).

Со временем грыжи имеют тенденцию становиться больше, так как мышечная стенка живота ослабевает и через нее протекает больше тканей без должного укрепления кора. Многие врачи рекомендуют операцию, поскольку она предотвращает редкую, но серьезную проблему удушения. Это происходит, когда часть кишечника или кусок жировой ткани оказывается зажатым внутри грыжи и отрезан от ее кровоснабжения.

Если грыжа небольшая и у вас нет никаких симптомов, или если симптомы вас не сильно беспокоят, вы и ваш врач можете просто продолжать следить за появлением симптомов.

Нужно ли восстанавливать пупочные грыжи?

Ответ — нет, не все грыжи нужно лечить. Хотя грыжи не проходят сами по себе (только операция может исправить грыжу), многие люди могут откладывать операцию на месяцы или даже годы. А некоторым людям может никогда не потребоваться операция по поводу небольшой грыжи.

Как узнать, есть ли у вас грыжа после родов?

Ответ, скорее всего, можно получить с помощью визуальной диагностики, сделанной вами или врачом. Мама с послеродовой пупочной грыжей может заметить небольшую мягкую массу, выступающую из области вокруг ее пупка.

Эта область может быть болезненной при повышении давления (кашель, поднятие тяжестей, поздние сроки беременности) или при пальпации (прикосновение). Он может увеличиваться в размерах, когда она чихает, кашляет или обнажается.

Почему у меня все еще торчит пупок после беременности?

Большинство будущих мам переходят из гостиницы в ночлежку во втором или третьем триместре. Это происходит потому, что ваша расширяющаяся матка оказывает давление на остальную часть вашего живота, выталкивая пупок наружу.

После родов давление исчезнет, ​​и ваш пупок, скорее всего, вернется в норму.Если он продолжает торчать после беременности, это признак того, что у вас, возможно, образовалась небольшая послеродовая пупочная грыжа.

Mom Tummy Rehab: НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!

Программа BeyondFit Mom Tummy Rehab — это онлайн-программа упражнений и восстановления, рекомендованная врачом, которую я разработала для себя после беременности. Одобрено как акушерами-терапевтами, так и сертифицированными физиотерапевтами, вы получите пошаговые инструкции и упражнения, которые занимают всего 5 минут в день.

С помощью этой 12-недельной программы вы укрепите мышцы кора и тазовое дно, измените осанку, чтобы снизить внутрибрюшное давление, а также облегчить боль в спине, сделать живот плоским и привести его в тонус.

Обновленное медицинское исследование послеродовых пупочных грыж:

Узнайте больше на NCBI / PubMed о пластике пупочной грыжи или посетите WebMD о пупочной грыже у взрослых. Дополнительные исследования включают:

1. Buch KE, Tabrizian P, Divino CM. Лечение грыж при беременности. J Am Coll Surg (2008) 207 (4): 539–42.10.1016 / j.jamcollsurg.2008.04.030 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Ома Е., Бэй-Нильсен М., Дженсен К.К., Йоргенсен Л.Н., Пинборг А., Бисгаард Т.Первичная вентральная или паховая грыжа при беременности: когортное исследование с участием 20 714 женщин. Грыжа (2017) 21 (3): 335–9.10.1007 / s10029-017-1618-7 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Punguyire D, Iserson KV, Apanga S. пупочная грыжа. Pan Afr Med J (2011) 8: 6.10.11604 / pamj.2011.8.6.465 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Wydell SH. Пупочная грыжа при беременности. Br Med J (1963) 1 (5342): 1413–4.10.1136 / bmj.1.5342.1413-a [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5.Шоу WG, Николс EE. Абдоминальная беременность с заключением в пупочную грыжу. История болезни. Am J Obstet Gynecol (1962) 1 (84): 72–5.10.1016 / 0002-9378 (62) -0 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

C.P.T. И Б.С. Физиология упражнений — профессионал в области здоровья и фитнеса с более чем десятилетним опытом работы в индустрии здоровья и фитнеса.

Специализируясь на пренатальном и послеродовом фитнесе, а также на женском похудании, Кейт работала с тысячами женщин по всему миру с помощью своих онлайн-программ фитнеса, разработанных специально для женщин, с использованием исследований, науки и проверенных методов.

В качестве эксперта по фитнесу до и после родов, а также сертифицированного тренера по питанию ME-NC, исследования, программы и протоколы Кейт были признаны фитнес-организациями по всему миру.

Кейт — жена и мама, которая стремится помочь женщинам жить здоровой, счастливой и сбалансированной жизнью.

Отправить электронное письмо Кейт | @beyondfitmom Instagram | BeyondFit Мама Pinterest | BeyondFit Mom Facebook

Послеродовая грыжа — причины, методы лечения и факты

послеродовое здоровье 21 сен 2020

Во время беременности риск грыжи повышается. И сегодня я хочу поговорить подробнее о послеродовой грыже . Если вы испытываете боль или у вас есть вопросы по поводу послеродовой грыжи, обратитесь за профессиональной медицинской помощью.

Грыжи всех типов возникают, когда внутренняя часть тела проталкивается через отверстие в мышце или ткани под кожей.

Различные типы послеродовых грыж

Существуют разные типы грыж. Один из них, который я обсуждаю в этом посте, наиболее вероятно повлияет на женщин во время или после беременности, и это пупочная грыжа.

Что такое пупочная грыжа?

Пупочная грыжа возникает, когда часть кишечника или жировой ткани проталкивается через область возле пупка, проталкиваясь через слабое место в окружающей брюшной стенке. Это означает, что грыжа расположена около вашего пупка (пупка).

Пупочные грыжи чаще всего встречаются у младенцев, но могут возникать и у взрослых.

У некоторых женщин место, где отслоилась пуповина при рождении, никогда полностью не заживает. В результате в мышцах или тканях живота за пупком может остаться крошечное отверстие.

Что такое пупочная грыжа?

Что такое пупочные грыжи? Пластика пупочной грыжи.

Что такое послеоперационная грыжа?

Другой тип грыжи — это послеоперационная грыжа, которая иногда возникает после операции на брюшной полости (например, кесарево сечение).

Что вызывает послеродовую грыжу?

Физические изменения, вызванные во время беременности, могут повысить вероятность развития так называемой послеродовой грыжи.

Грыжа наряду с диастазом прямых мышц живота (абдоминальное расслоение) вызывается чрезмерным внутрибрюшным давлением. Это давление означает слишком сильное давление внутри вашего живота или таза.

Поскольку у вас уже есть естественная слабость, это расширение живота может стать переломным моментом.

Пупочная грыжа у взрослых обычно возникает, когда на слабый участок брюшных мышц оказывается слишком сильное давление.

Возможные причины включают:

1.Многоплодная беременность

Сюда входят двойня, тройня и т. Д.

2. Многоплодная беременность

Многоплодная беременность — один из факторов, повышающих давление в брюшной полости.

3. Избыточный вес — ожирение

Да, ожирение может быть одним из факторов. Вот почему так важно поддерживать здоровый вес до, во время и после беременности.

Прочие причины:

1.Избыток жидкости в брюшной полости

2. Абдоминальная хирургия

3. Постоянный сильный кашель

4. Повышение давления

Что происходит, так это то, что это давление растет внутри вашего тела, и ему некуда идти, кроме как наружу и вниз. Из-за этого повышенного давления что-то должно уступить.

Как узнать, есть ли у меня послеродовая грыжа?

У вас может быть послеродовая грыжа, которая начинается с появления незнакомого дискомфорта. Визуальные подсказки, такие как выступающий пупок, могут быть знаком.

Пупочная грыжа будет выглядеть и ощущаться как «пупок пупка» или выпячивание, мягкая выпуклость или припухлость. Кожа в этой области может иметь темный оттенок.

Может казаться нежным при прикосновении. Иногда у вас получится аккуратно втолкнуть его обратно, и вы будете лучше осознавать это, когда напрягаетесь, например, поднимаете что-то тяжелое, кашляете или чихаете.

Послеродовое лечение грыжи — Как вылечить грыжу?

Большинство послеродовых грыж лечится лапароскопически с использованием хирургической сетки.Эта сетка обеспечивает дополнительный слой прочности поверх слабой ткани.

Ваша личная ситуация будет отличаться от ситуации с другими женщинами, поэтому вам потребуется подробный разговор между вами и вашим врачом.

Врачи не всегда рекомендуют операцию по исправлению грыжи. Иногда они могут предложить вам оставить это в покое. Скорее всего, будет рекомендовано хирургическое вмешательство, если грыжа вызывает боль или дискомфорт или становится больше.

Насколько серьезен ваш риск?

Не все грыжи требуют хирургического вмешательства.Небольшая грыжа, которая не мешает вам выполнять привычный образ жизни, может не потребовать немедленной операции. Однако важно, чтобы вы обращали внимание на любые признаки и были в курсе изменений в своем теле и немедленно сообщали о любых заметных изменениях своему врачу.

Ты страдаешь?

Если вы испытываете сильный дискомфорт или внезапное начало боли, вы не должны игнорировать эти признаки и должны немедленно принять меры.

Эти симптомы могут включать тошноту и рвоту.Необходимо срочно устранять заметную выпуклость, которая не возвращается обратно или с которой связаны изменения кожи.

Обратитесь к врачу в следующих случаях:

1. Выпуклость больше набухает или обесцвечивается.

2. Выпуклость становится болезненной.

3. Возникает рвота, сопровождающаяся выпуклостью.

4. Раньше вы могли прижать выпуклость к животу, но теперь ее невозможно уменьшить без значительной боли или болезненности.

Насколько велика грыжа?

Часто размер грыжи определяет метод лечения. Это может быть как простой разрез со швом, так и необходимость лапароскопического доступа с сеткой или без нее. Это очень большая грыжа, тогда ваш врач посоветует другие варианты, которые могут включать реконструкцию брюшной стенки.

Что делать, если я снова забеременею?

Если вы снова забеременеете, у вас может быть более высокий риск рецидива. Значительное расширение живота может вызвать повторное образование грыжи.

Что включает в себя восстановление после грыжи?

В результате типичной хирургии грыжи вы не сможете поднимать что-либо тяжелее 10 фунтов в течение четырех-шести недель. Это время, когда вам понадобится помощь партнера в выполнении множества повседневных дел.

Важность сильного ядра

То, как вы держите свое тело в повседневной жизни, очень важно. Очень важно иметь сильный корпус, потому что он поддерживает всю область живота и таза.

И вот почему мои еженедельные тренировки для беременных уделяют большое внимание укреплению вашего кора — наличие сильного кора может минимизировать риск и последствия грыжи.

Ваша основная задача — удерживать всю брюшную и тазовую полость, а также регулировать внутри нее давление с комфортом и без напряжения.

Ваши основные мышцы состоят из:

1. Ваша диафрагма

2. Тазовое дно

3. Поперечная мышца живота

4.Мультифидусные мышцы позвоночника

Почему PregActive for Mamas работает

Мои послеродовые тренировки дают вам нехирургические методы и упражнения, которые помогут облегчить или предотвратить некоторые грыжи. Эти тренировки не заменяют медицинские советы или рекомендации вашего врача. Но они действительно помогают укрепить ваш корпус и потенциально предотвратить некоторые из причин возможного получения грыжи.

У меня есть подробные инструкции о том, как поднимать ребенка или предметы из разных положений. Будь то поднятие ребенка, глажка стоя, укладывание ребенка в автокресло или поднятие тяжелой корзины для белья, я предоставлю вам пошаговые инструкции.

Правильное выравнивание — научитесь иметь правильную осанку

Основная цель моих тренировок — укрепить мышцы кора и обеспечить правильную осанку.

Это включает избегание:

1. Подоткнув задницу под себя.

2. Постоянная ходьба в обуви на высоком каблуке (вызывает напряжение сгибателей бедра и колена)

3. Специальные упражнения, которые напрягают и оказывают давление на пресс и тазовое дно, например приседания или скручивания.

Начните здесь и снова обретите доверие к своему телу!

Моя программа CORE REHAB for Mamas — это моя одобренная с медицинской точки зрения онлайн-программа послеродовых упражнений и восстановления. Я помогу вам укрепить тазовое дно, ядро, сбросить вес ребенка и вновь обрести уверенность в своем теле.

Устранение диастаза прямой кишки, живота после беременности за 10 минут ежедневных упражнений: выстрелы

Женщины работают над укреплением основных мышц живота в классе упражнений Лии Келлер для молодых мам в магазине одежды под названием Monkei Miles в Сан-Франциско. Талия Герман для NPR скрыть подпись

переключить подпись Талия Герман для NPR

Женщины работают над укреплением основных мышц живота в классе упражнений Лии Келлер для молодых мам в магазине одежды под названием Monkei Miles в Сан-Франциско.

Талия Герман для NPR

Я признаю это. У меня есть «животик мумии», также известный как «пёсик мамочки». Вы знаете, этот мягкий желеобразный живот у вас остается после рождения ребенка — он заставляет вас выглядеть на несколько месяцев беременности.

Я пытался убедить себя, что пес — отважный знак материнства, но кого я обманываю? Собака мне мешает. И оказалось, что это вызывает боли в спине.

Итак, когда я слышу, что тренер по фитнесу и врач придумали метод, который может быстро и легко разгладить собаку, я думаю: «Почему бы и нет?»

Несколько недель спустя я раскатываю коврик для йоги вместе с дюжиной других мам и беременных женщин в Сан-Франциско.

«Мы увидим кардинальные перемены», — говорит Лия Келлер, ведущая класс.

«Вы можете легко ожидать, что через три недели вы увидите 2 дюйма ниже талии», — говорит Келлер. «Это не нереалистичное ожидание».

У нас были пациенты, которым не хватило года до родов, и они все еще получали огромную пользу от упражнений ».

Д-р Гита Шарма, акушер-гинеколог, Медицинский центр Weill-Cornell

Келлер, одетый в фиолетовые штаны для йоги и кожаные ковбойские сапоги, является личным тренером из Нью-Йорка.Она разработала упражнение, которое якобы сокращает собачью собаку.

Есть наука, подтверждающая этот метод, — говорит она.

«Мы с врачом из Weill Cornell провели исследование по той же программе, что и мы, — говорит Келлер. «И мы обнаружили, что 100 процентов женщин достигли полного разрешения».

Келлер измеряет разделение в мышцах живота студентки, ориентируясь по пальцам. Талия Герман для NPR скрыть подпись

переключить подпись Талия Герман для NPR

Келлер измеряет разделение в мышцах живота студентки, ориентируясь по пальцам.

Талия Герман для NPR

ОК! Подожди секунду.Два дюйма от живота за три недели? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Я решаю немного покопаться в науке о животике мумии и утверждении Келлера.

Собираем обратно шесть кубиков

Оказывается, у студенистого живота на самом деле есть медицинское название: диастаз прямых мышц живота, что относится к разделению мышц живота.

И довольно часто. В прошлом году исследование, проведенное в Норвегии, показало, что около трети матерей страдают диастазом прямых мышц живота через год после родов.

«Это такая повсеместная проблема», — говорит д-р Гита Шарма, акушер-гинеколог в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка Медицинского центра Вейл Корнелл.

И проблема не только косметическая. Диастаз прямых мышц живота может стать причиной еще одной проблемы для молодых мам: боли в пояснице.

«Люди могут начать чувствовать некоторую боль в спине из-за ослабления ядра», — говорит Шарма.

Диастаз прямой кишки

Во время беременности мышцы живота, ответственные за «шесть кубиков», растягиваются (слева), чтобы приспособиться к растущему плоду.После рождения мышцы не всегда приходят в норму, оставляя щель, известную как мамин двор.

Есть простой способ узнать, есть ли у вас диастаз прямых мышц живота:

  1. Лягте на спину, согнув колени.
  2. Положите пальцы прямо над пупком и осторожно нажмите.
  3. Затем поднимите голову примерно на дюйм, удерживая плечи на земле.
  4. Если у вас диастаз прямых мышц живота, вы почувствуете зазор между мышцами шириной более дюйма.

В редких случаях ткань живота не просто растягивается, но и немного разрывается. Это может вызвать грыжу, — говорит Шарма.

« Если есть дефект в слое ткани, называемый белой линией, то кишечник может проткнуть», — говорит Шарма. «Это будет опаснее.«

Грыжа может потребовать хирургического вмешательства». Поэтому я буду направлять пациентов к хирургу общего профиля на компьютерную томографию, если есть действительно серьезные опасения по поводу грыжи », — говорит Шарма. мышцы живота врозь, особенно прямые мышцы живота.

«Это мышцы, которые дают вам« шесть кубиков », — говорит доктор Линда Брубакер, акушер-гинеколог из Калифорнийского университета в Сан-Диего. — Люди думают. эти мышцы проходят горизонтально по животу.Но на самом деле они идут вертикально от головы до пят ».

Прямые мышцы живота должны располагаться рядом друг с другом, по обе стороны от пупка, говорит Брубейкер.« Между ними не должно быть большого промежутка ».

Но во время беременности между мышцами, прямо вокруг пупка, открывается щель. Иногда эта щель закрывается сама по себе, но в других случаях остается открытой.

Это оставляет место в животе, где очень мало мышц. чтобы удерживать в желудке и других органах место шириной от 1 до 2 дюймов.Это позволяет органам и вышележащим тканям выпирать наружу — и вызывать собачью собаку.

Чтобы выровнять эту область, женщинам нужно заставить мышцы живота перестроиться. И здесь в игру вступают упражнения.

Если вы будете искать в Интернете способы исправить диастаз прямых мышц живота, вы обнаружите уйму упражнений, каждая из которых утверждает, что помогает вернуть мышцы живота вместе.

Но качество большей части этой информации оставляет желать лучшего, говорит Брубейкер. «Некоторые из них на самом деле потенциально опасны.«

Даже некоторые упражнения, направленные на укрепление живота, могут усугубить диастаз прямых мышц живота, — говорит Келлер, включая простые скручивания.

« Вы должны быть очень осторожны », — говорит она.« Например, пожалуйста, никогда больше в своей жизни выполняйте скручивания кроссовера или велосипедные скручивания. Они так разносят ваш пресс ».

Тем не менее, существует несколько программ упражнений для лечения диастаза прямых мышц живота, которые поддерживают многие врачи и физиотерапевты.К ним относятся Tupler Technique, Keller’s Dia Method и MuTu System в Великобритании.

Большинство таких курсов, проводимых один раз в неделю в течение часа в Нью-Йорке, Сан-Франциско и, по крайней мере, в нескольких других местах, обычно проходят от четырех до двенадцати человек. недель и стоит от 100 до 300 долларов. Некоторые места предлагают онлайн-уроки и видео, которые намного дешевле.

Американский колледж акушеров и гинекологов также рекомендует упражнения для брюшного пресса в перинатальный период. Но в руководящих принципах организации нет подробностей, например, какие упражнения работают лучше всего или как часто женщины должны их выполнять и как долго.

Plus, ACOG больше фокусируется на предотвращении диастаза, чем на устранении проблемы; рекомендует укреплять живот до и во время беременности.

Келлер (справа) проверяет успеваемость ученика после последнего урока. Фитнес-тренер работал с акушером-гинекологом из Weill Cornell Medicine, чтобы стандартизировать и оценить ее программу упражнений, которая в первую очередь нацелена на мышцы живота. Талия Герман для NPR скрыть подпись

переключить подпись Талия Герман для NPR

«Лучший способ — это профилактика», — говорит д-р.Рауль Артал, акушер-гинеколог из Университета Сент-Луиса, помогал ACOG в написании рекомендаций по упражнениям для перинатального периода. «Лучший способ сделать это — заниматься спортом во время беременности».

Но, как отмечает Шарма, акушер-гинеколог Корнелла, никто на самом деле не изучал эти различные упражнения, чтобы увидеть, действительно ли они устраняют диастаз прямых мышц живота.

«Общеизвестно, что упражнения помогут», — говорит Шарма. «Но на самом деле никто не проверял их стандартизированным способом.«

На самом деле, несколько проведенных исследований недостаточно высокого качества, чтобы сделать выводы, — заявили несколько лет назад австралийские исследователи.

Шарма надеется это изменить. Несколько лет назад она объединилась с Келлер, чтобы начать сбор данных о ее методике.

«Мы провели пилотное исследование, чтобы выяснить, полезен ли метод для женщин», — говорит Шарма.

Исследование было небольшим — всего 63 женщины. Но результаты были многообещающими. «После 12 недель выполнения упражнений Келлера — по 10 минут в день — все женщины устранили свой диастаз прямых мышц живота», — сообщили Шарма и Келлер на ежегодном собрании ACOG несколько лет назад.

«У нас были пациенты, которым не хватило года до родов, и они все еще получали огромную пользу от упражнений», — говорит Шарма. «Нам нравится видеть, что мы можем чем-то помочь женщинам».

Ключевое упражнение обычно выполняется сидя, скрестив ноги, стоя или на четвереньках. Но во время четырехнедельного занятия Келлер преподает множество вариантов упражнений. Таня Хайэм (слева) и Мейв Клэнси делают версию лежа на спине. Талия Герман для NPR скрыть подпись

переключить подпись Талия Герман для NPR

Ключевое упражнение обычно выполняется сидя, скрестив ноги, стоя или на четвереньках. Но во время четырехнедельного занятия Келлер преподает множество вариантов упражнений.Таня Хайэм (слева) и Мейв Клэнси делают версию лежа на спине.

Талия Герман для NPR

Теперь Шарма говорит, что работает над более крупным исследованием, чтобы точно определить, когда упражнение работает и насколько хорошо.

Крепче и крепче

Вернувшись в класс в Сан-Франциско, Келлер проводит нас, мам, через ключевое упражнение. Сделать это на удивление просто.

«Упражнение — это очень маленькое, очень интенсивное движение, которое почти незаметно», — говорит Келлер.«Хорошо. Мы собираемся сделать еще один сет».

Сидя на полу, скрестив ноги и руки на животе, мы все делаем глубокий вдох. «Пусть живот полностью расширится», — говорит Келлер.

А затем, когда мы выдыхаем, мы втягиваем мышцы живота — как можно дальше назад, к позвоночнику. «Теперь мы останемся здесь, возле позвоночника. Удерживай эту позицию», — говорит она.

Затем мы делаем крошечные вдохи. С каждым выдохом мы все больше и больше подталкиваем живот назад.

«Крепче, крепче», — ритмично поет Келлер.

Вы можете выполнять упражнение в нескольких различных положениях, говорит Келлер: сидя со скрещенными ногами, сидя на коленях, стоя со слегка согнутыми коленями, на четвереньках или лежа на боку в позе эмбриона.

Главное — убедиться, что ваша спина ровная, и что вы выполняете упражнение 10 минут каждый день, меняя положение каждые две минуты или около того. В остальное время ваш живот полностью втягивается в позвоночник.

«По этой причине очень важны кончики пальцев на пупке», — говорит она.«Итак, вы знаете, что вы сжимаете туже, сильнее животом и никогда не выпячиваете пупок вперед».

Это наша четвертая неделя занятий, и мы выполняем одно и то же упражнение каждый день в течение как минимум 10 минут. Итак, настал судный день. Пора посмотреть, расплющили ли мы живот и разрешили ли диастаз прямых мышц живота.

Келлер достает сантиметровую ленту и начинает наматывать ее на женские талии. Она также заставляет нас лечь на пол, чтобы измерить разделение в наших брюшных мышцах.

Один за другим успех за успехом. Некоторые мамы полностью закрыли брюшные перегородки. Многие потеряли сантиметры от живота.

Одна женщина показала потрясающие результаты. «О боже, ты потерял почти четыре дюйма от окружности живота», — восклицает Келлер. «Это восхитительно!»

Как я проживал? Что ж, через три недели я не полностью закрыл разделение живота. Мое расстояние уменьшилось с 1,2 дюйма до 0,8 дюйма *. Но я действительно упал более чем на дюйм от окружности живота.

И результатом я вполне доволен. Мой пресс определенно стал крепче. И регулярное выполнение этого упражнения принесло дополнительную пользу: моя боль в пояснице почти полностью исчезла.

* Я продолжал выполнять упражнения после окончания урока. Три недели спустя я обратился к Келлер, чтобы она померила мой диастаз прямых мышц живота. В этот момент разделение уменьшилось до 0,6 дюйма, что технически означало, что у меня больше не было диастаза прямых мышц живота.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *