Правила в доме: Порядок в доме раз и навсегда: советы психолога

Содержание

Порядок в доме раз и навсегда: советы психолога

То, насколько быстро ваш дом погружается в беспорядок, по большому счету мало зависит от того, сколько времени и сил вы вкладываете в уборку. По-настоящему серьезно это зависит от двух вещей:

  1. от того, насколько хорошо организован ваш дом;
  2. от того, сформированы ли у вас привычки, которые помогают поддерживать порядок.

Соответственно, чтобы навести порядок раз и навсегда, необходимо организовать свой дом и перейти от обычной уборки к уборке системной.

Содержание

1. Тест для самодиагностики: «Мой тип уборки»
2. Истинный смысл уборки, о котором обычно не задумываются
3. Не нарушайте эту последовательность, если не хотите увязнуть в уборке
4. Как освободить свой дом от ненужных вещей?
5. 6 принципов хранения, без которых порядок невозможен

Тест «Мой тип уборки»

Как психолог, своим клиентам я обычно рекомендую решение любой проблемы начинать с диагностики.
Поэтому, если вы действительно хотите навести порядок раз и навсегда, в первую очередь определите начальную точку – ситуацию, в которой вы находитесь сейчас.

Для этого примерьте на себя утверждения из каждой группы вопросов.

  • Если это не про вашу ситуацию, ставьте себе 0 баллов.
  • 1 балл – частично похоже на то, что происходит в вашем доме.
  • 2 балла – если можете с уверенностью сказать, что это про вас.

Группа А

  1. Порядок держится от часа до нескольких дней. Только наведу порядок, как вещи начинают опять расползаться по всему дому.
  2. На уборку нужно выделять специальное время (например, на выходных)
  3. Вещи в доме теряются. Иногда приходится покупать второй экземпляр, потому что я не могу найти нужную вещь. Про некоторые вещи я вообще не помню, что они у меня есть.
  4. В каждом помещении в доме есть несколько завалов-складов, где скапливаются вещи.
  5. Во время уборки я переставляю вещи с места на место, так как не знаю, куда их убрать.

Группа Б

  1. Порядок в доме держится постоянно. Иногда в особенно насыщенные периоды жизни или в какие-то необычные дни бывает небольшой беспорядок, но это скорее исключение, чем правило.
  2. Специальное время для уборки не выделяется, обычно уборка делается в «фоновом» режиме, между делом. Требуется не более получаса в день для поддержания порядка.
  3. Я точно знаю, какие вещи у меня есть и где их взять при необходимости.
  4. В доме есть 3-4 места, где вещи склонны «оседать», но эти скопления вещей регулярно разбираются. На разбор таких мест уходит буквально несколько минут.
  5. У каждой вещи есть свое место, куда её удобно возвращать после использования.

По каждой группе утверждений вы можете набрать от 0 до 10 баллов, которые отражают, насколько выражен у вас каждый тип и какой вариант вы используете сейчас.

Сколько баллов по каждой группе вопросов у вас?

  • Если у вас получился результат от 1 до 3 – это не ваш вариант уборки.
  • А если 9-10, то этот тип уборки у вас выражен максимально.

Группа А – это то, что свойственно в ситуации, когда вы делаете обычную уборку.
Группа Б – то, что характерно, если вы организовали пространство и перешли к системной уборке.

Зачем вам нужен порядок? Истинный смысл настоящей уборки

Первый и самый главный вопрос, без ответа на который порядка в доме не будет никогда: зачем вам нужен порядок?

И чтобы ответить на этот вопрос, необходимо задуматься о более глобальных вещах. О том, какой жизнью вы хотели бы жить.

зачем вам порядок - какой жизнью вы хотели бы жить

Кто-то хочет, чтобы в жизни было много друзей, были какие-то тусовки, встречи, посиделки за чаем. И для такого человека идеальный дом – это дом, который всегда готов к приходу гостей.

А кто-то, наоборот, хочет свое уединенное местечко, где можно спрятаться от мира, расслабиться и отдохнуть.

И вот когда мы представляем свою жизнь, чем бы на самом деле хотелось заниматься, к какому образу жизни мы стремимся, тогда вырисовывается тот дом, который нам нужен.

Наш дом – это наше отражение

Дом отражает то, как мы живем, думаем, чувствуем. Как мы воспринимаем этот мир. И поэтому тут есть интересный момент: когда вы приводите в порядок свой дом, вы меняетесь внутренне.

Вы прощаетесь с прошлым, определяете свои жизненные ценности, начинаете понимать и чувствовать, что вам нужно и не нужно в вашей жизни, что по-настоящему важно.

Поэтому лучше всего начинать с того, к какому образу жизни вы стремитесь, и какой дом для этого образа жизни нужен. И если вы приводите свой дом в порядок уже после ответа на эти вопросы, то через наведение порядка еще лучше узнаете, чем вы хотите заниматься. И жизнь становится проще и интереснее.

Прежде чем навести порядок раз и навсегда и организовать по-настоящему удобное пространство, ответьте себе на эти важные вопросы:
Зачем мне нужна уборка? Какой жизнью я хочу жить?

И только после этого переходите к первой стадии создания истинного порядка – к расхламлению.

Не нарушайте эту последовательность, если не хотите увязнуть в уборке

Есть одна ошибка, которая убивает огромное количество сил и времени, и о которой я хочу вас сразу предупредить.

Никогда-никогда не пытайтесь придумывать системы хранения и организовывать пространство ДО того, как избавитесь от ненужных вещей!

Не нарушайте последовательность в уборке

Часто в жизни мы делаем совершенно по-другому. Вспомните, как многие разбирают ящички с вещами.

  • Мы заглядываем в ящик и обнаруживаем там бардак.
  • Пытаемся как-то систематизировать вещи.
  • В процессе отвлекаемся на то, чтобы где-то что-то отмыть и протереть.
  • Потом понимаем, что тут что-то много всего лишнего, и выбрасываем часть ненужных вещей.
  • Опять пытаемся выделить какие-то категории и организовать то, что осталось.
  • И в итоге тратится огромное количество времени впустую, потому что мы ходим по кругу.

Схема должна быть такая: сначала расхламление, потом отмывание и только потом организация систем хранения. Не нарушайте эту последовательность, если не хотите увязнуть в уборке навсегда.

Как освободить свой дом от ненужных вещей?

Все вещи, которые у нас есть, рассказывают нашу историю. Каждая вещь – это отражение каких-то решений, которые мы принимали в прошлом. Это отражение тех событий, которые были в нашей жизни.

Поэтому разобрать вещи и навести настоящий порядок – это способ провести «инвентаризацию» в жизни и увидеть, кто вы на самом деле.

как разобрать вещи и навести настоящий порядок

Увы. Без глобального расхламления и избавления от ненужных вещей обойтись мало кто может. Такое ощущение, что склонность копить и собирать зашита в нашем подсознании.

При этом только некоторые люди расправляются с ненужными вещами легко и с удовольствием: отдают, продают, выбрасывают… Другие подолгу держат вещи в руках, думают, вспоминают, и если таки с вещью расстаются, то буквально отрывают её от сердца.

Если вы из тех, кому избавляться от вещей сложно, вот несколько ключевых моментов.

Первое — найдите свой способ расхламления.

  • Марла Силли (автор системы Флай-Леди) рекомендует расхламляться каждый день по чуть-чуть.
  • Японка Мари Кондо (автор метода КонМари) предлагает провести глобальную операцию по расхламлению и одним махом избавиться от всех лишних вещей.

У обоих подходов есть свои плюсы и минусы, так что просто смотрите, что больше подойдет именно вам.

Второе — в процессе разбора завалов вам придется взять в руки каждую из вещей. И каждый раз принять решение, что с этой вещью делать. Хорошая новость в том, что чем дальше, тем проще будет.

Начинайте разбирать с простых и понятных для вас категорий вещей: одежды, косметики, посуды. Если вы начнете со старых писем и фотографий, скорее всего, вы застрянете навечно.

до и после расхламления

Главный бонус, который мы получаем при расхламлении – это свободное пространство, которого так часто не хватает в наших домах.
Помните, что свободное место появляется даже в небольшой квартирке, когда там остаются только те вещи, которые радуют. И о том, что свободное место пропадает даже в самом большом доме, если мы начинаем тащить туда все подряд.


Подробно о том, с какими сложностями вы можете столкнуться при расхламлении и как их решать, посмотрите в статье «Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи» (откроется в новом окне).


6 принципов хранения, без которых порядок невозможен

1. Стремитесь к максимальной простоте

Из-за того, что наши методы хранения слишком сложны, часто мы просто не понимаем, сколько вещей у нас есть.

Когда в доме какое-то бесконечное количество коробочек, контейнеров, шкафчиков, мы часто уже не знаем, что лежит в дальнем углу. Вещи как будто «засыпают» на полках, мы забываем о них и не используем.
Не мудрите с системами хранения. Чем проще, тем лучше.

2. Храните по категориям

Если косметика хранится в четырех разным местах, игрушки ребенка осели по чуть-чуть в разных комнатах, а бумаги скапливаются на всех горизонтальных поверхностях, порядка не будет никогда.

Чтобы избежать сложных систем хранения и вопросов о том, где место для той или иной вещи, объединяйте вещи по категориям. Можно сортировать вещи по владельцу: здесь вещи мамы, здесь вещи папы, здесь — детей, а здесь — бабушки и т.д.
Другой вариант – по предназначению: одежда, книги, посуда, канцелярия, хозяйственные средства, косметика, аптечка.

Если вещей одной категории оказывается слишком много, то тогда уже можно выделять подкатегории: по назначению, материалу, цвету и другим параметрам, которые вам покажутся удобными и логичными.

собирайте похожие предметы в коллекции в интерьере
Декоративные предметы (статуэтки, подсвечники, фотографии, картины) тоже можно объединять в группы по назначению, по общей теме или по цвету и фактуре.

Бывает, что, расставленные по всему дому, они выглядят неопрятно, но если объединить такие предметы в композицию, они становятся интересным акцентом в интерьере.

Особенное внимание обращайте на всевозможные коллекции. Если вы собираете статуэтки котиков и для вас это действительно важно, для котиков должно быть в доме почетное место. Они не должны стоять в грязи и в пыли вперемешку с просроченной косметикой и ненужными бумажками.

3. Храните так, чтобы возвращать вещи на место было удобно

Многие естественным образом располагают вещи поближе к тому месту, где они используются. Но еще лучше, если вы придумаете такое место, чтобы вещи было удобно не доставать, а убирать.

Одна моя клиентка очень любит читать в кровати перед сном. Когда она идет в спальню мимо стеллажа с книгами в гостиной, ей так удобно захватить какую-то из книг. И конечно, у кровати очень скоро скапливается большая гора книг и журналов, ведь относить их в другую комнату на место крайне неудобно.

В идеале хранение должно снижать объем усилий, необходимых для того, чтобы возвращать вещь на место. И тогда порядок начинают поддерживать даже другие члены семьи, потому что это просто и естественно.

4. Вертикальное хранение

Большинство людей складывает вещи на хранение стопками.
Есть другой вариант хранения, который во многих случаях оказывается удобнее – вертикальное хранение. В этом случае вы составляете вещи вертикально, как книги на полке.

вертикальное хранение вещей по КонМари

Такой вариант хранения удобен по нескольким причинам:

  • Это сильно экономит место.
  • Всё на виду, не нужно долго искать, и не бывает незаслуженно забытых в дальнем углу вещей.
  • Вещи проще доставать, расположение остальных вещей при этом не нарушается.
  • Хранение стопкой часто плохо влияет на те вещи, которые лежат внизу, под весом всей стопки.

Поэтому, если есть возможность поставить вещи вертикально, попробуйте поставить их так. Обычно это дает массу преимуществ.

5. Деление больших пространств на секции

В большом неструктурированном пространстве бардак будет всегда, поэтому делите такие места на небольшие секции.
Это очень просто, можно использовать даже обычные коробки из-под обуви: они удобного размера, приходят к нам в дом достаточно регулярно, их легко привести в симпатичный вид, если обклеить бумагой или обернуть тканью, украсить бижутерией, которую вы уже не носите.

организация пространства - разделяйте большое пространство на секции

Тут действительно иногда нужен творческий подход, но часто даже из каких-то подручных материалов можно сделать достаточно интересные и удобные вещи.

Например, одна из участниц нашего тренинга по организации домашнего хозяйства сшила подвесную секцию для хранения из ткани и пластиковых панелей, оставшихся после ремонта.

К тому же, когда мы начинаем расхламляться, у нас появляется много вещей, которые уже нельзя применять по назначению, но выбрасывать их не хочется, потому что с ними связаны приятные воспоминания. Ищите новое применение таким вещам, чтобы они продолжали делать ваш дом уютным и комфортным.

6. Наполненность – 90%

Тут есть такой тонкий психологический момент. Когда мы начинаем избавляться от ненужных вещей, часто получается так, что после расхламления обнаруживается свободное пространство.

Например, вы разбираете забитые вещами полки в шкафу, и в результате некоторые из них оказываются полупустыми. И посреди полки одиноко стоит небольшая коробочка или лежит маленькая стопка вещей. И от этого появляется какое-то странное ощущение, что стало неуютно.

Это вполне естественное ощущение. В нашей психологии просто заложена эта потребность – заполнять пустое пространство. Если вы хотите, чтобы в доме был порядок, не оставляйте пустых пространств.

90%-ая наполненность – это наиболее удобное и стабильное состояние. Если остается слишком много места, то появляется как будто внутренний зуд: «надо чем-то заполнить». И мы начинаем или скидывать туда вещи других категорий без разбора, или тащить в дом новые вещи из той же категории, чтобы это пространство заполнить.

Это очень важное правило: любой ящик, любая полка, любая секция, любое пространство для хранения либо должно быть полностью пустым, либо должно быть заполнено на 90%.

После расхламления многие обнаруживают, что какие-то шкафы и полки становятся совершенно ненужными и можно от них избавиться, чтобы получить дополнительное свободное пространство в доме.

Наведите порядок раз и навсегда

В результате расхламления и организации пространства вы получите дом, порядок в котором будет поддерживать очень просто. Большинство вещей будут автоматически убираться на место, а ежедневная уборка начнет занимать совсем немного времени.

Но для того, чтобы поддерживать порядок было по-настоящему легко и быстро, переходите к системной уборке. Например, на уборку по системе Флай-Леди.

14 правил порядка в доме. Как навести порядок в доме (квартире) — 14 Эффективных способа поддерживать порядок

Учимся полезным ритуалам для создания гармонии в доме и голове

«Наводя порядок в доме вы наводите порядок в жизни», — слова, пожалуй, самого авторитетного эксперта по организации домашнего пространства Мэри Кондо.

На самом деле, для того, чтобы избавить себя от рабства уборки не обязательно быть экспертом (прости, Мэри). Просто следуйте 14 правилам создания опрятного дома и сами не заметите, как из памяти исчезнут страшные картины воскресного 6-часового разбора хлама, а рефлекс накопительства и прокрастинации исчезнет сам собой. 

1. Выкидывайте одежду, которую не носили больше года

Конечно, мы не роботы, мы хотим хранить память о человеке или важном событии. Но старайтесь не увлекаться. Оставьте одну вещь, а не захламляйте все шкафы детскими костюмчиками и платьями бабушек. Это же относится к вашим личным вещам. То, что лежит в шкафу без дела больше года, стоит отправить на помойку.

2. Не кладите вещи на пол — кладите их на место!

Эта пагубная привычка складывать на полу бутылки, сумки и все то, что не должно на нем лежать. Запомните: использовать пол как горизонтальный шкаф – некрасиво, неэффективно и, более того, негигиенично. Так что, избавляйтесь от желания выстраивать фигуры из всякой всячины, а если все-таки согрешили – в течение часа демонтируйте инсталляцию.  

3.  Держите автомобиль в чистоте

Избавьте багажник от ненужной тары, тряпок и всего того, что может “внезапно пригодиться”. Обязательно очистите бардачки, боковые карманы дверей и подстаканники. Если избавиться от хлама в авто не удается, хотя бы затонируйте стекла, чтобы никто не перепутал салон с мусорной корзиной.

4. Убирайте кровать каждый день

Зачем, если вы встаете с кровати, уходите на работу, возвращаетесь и падаете на нее обратно? Специалисты рекомендуют! Зарубежные консультанты по наведению чистоты и даже психологи советуют все равно не поддаваться соблазну и заправлять свое ложе. Этот ритуал дисциплинирует и помогает поддерживать порядок в комнате.

5. Не держите дома гаджеты, которыми больше не пользуетесь

Отдайте в благотворительный фонд или на утилизацию – для них есть применение лучше, чем хранение в ящике стола.

6. Пользуйтесь правилом 5 минут

Если задание может быть выполнено в течение нескольких минут – сделайте его сейчас, а не потом. Иногда очень лень, но терпите! Пять минут сегодня сэкономят вам часы долгой и утомительной уборки завтра.

7. Избавьтесь от макулатуры!

Откажитесь от старых журналов, стикеров, вырезок из тетрадей. Вышел новый выпуск любимого издания – старый освобождает ему место и отправляется в корзину. И никак по-другому!

8. Создавайте системы хранения для всей семьи

Кому-то это правило покажется странным. Как можно сделать одинаково удобные системы хранения для себя, детей и, например, пожилых родителей? Сложить общие предметы пользования в одном месте. Например, семейные фотоальбомы или текстиль для ванной.

9. Решайте проблему прежде, чем она появится

Чувствуете, что перфекционизм в чистоте и порядке не ваш конек? Отговорки! Немного дисциплины и вы сможете называть себя прогнозистом уборки. 

Просто прежде, чем кинуть одежду на диван представьте, как повторяете этот вредный ритуал еще 5 дней и уже не видите диван за горой вещей. Нравится? Если нет, задумайтесь и пересмотрите  машинальное действие.

10. Используйте одинаковые вешалки

«А вешалки здесь при чем?» — спросите вы. При том, что использование одинаковых прищепок и вешалок – основа  порядка в шкафу и простоты его использования, кстати, тоже.  Важный момент: не скупитесь на вешалки! Если черное вечернее платье висит под слоями свитеров и рубашек, его придется сначала искать, а потом приводить в порядок. Быстрее и дешевле (время-деньги) купить отдельные плечики.

11. Сортируйте почту не отходя от ящика

Не приносите пачку несортированных писем, иначе что-то из ненужного точно осядет на тумбочке. Счета несем в коридор, письма родных и близких – в гостиную, рекламу чудо-добавок и курсы ясновидящих –  в мусорку подъезда.

12. Избавьтесь от бумажных стопок

См. правило №7 с оговоркой на то, что здесь речь о любой бумаге, даже о принтерной. Всему свое место. Нужная бумага и не прочитанные вами журналы остаются в отведенных для этого местах. А то, что уже считано мозгом – безжалостно уничтожается.

13. Старайтесь не руководствоваться правилом – “с глаз долой, из сердца вон”

Не распихивайте скарб по безымянным коробкам, шкафам и тем более антресолям. Отсортируйте нужное, разложите по категориям и отправьте в разные ящики и коробки с подписью. А ненужное (ну, вы уже поняли).

14. Уделяйте 15 минут в день быстрой уборке

Каждый вечер (или утро) 15 минут тратьте на приготовление дома к новому дню. Убирайте одежду, мойте посуду, расставляйте стулья, чтобы не удваивать работу на следующий день.

Подводя итог, говорим – никто не идеален. Даже люди, посвятившие свою жизнь изучению порядка и организации пространств, наверняка иногда оставляют носки под кроватью или грязную чашку в мойке.

Зато теперь, после того, как вы прочитали эту статью, будет проще стремиться к чистоте, а в голове поселится маленький любитель уборки, который в нужный момент напомнит о правиле 5 минут или не даст купить новый журнал до того, как будет выброшен старый.

Результатами работы над собой делитесь в комментариях. Вместе будем следить за порядком!

Правила поведения дома — Детская безопасность

— Если ты остался один дома, не открывай посторонним людям дверь, даже если это твои соседи.

— Если человек за дверью представился знакомым твоих родителей, или работником ДЭЗа, милиции, почты, попроси зайти их позже, назвав время прихода твоих родителей.

— Если пришедший человек говорит, что пришла срочная телеграмма, попроси ее зачитать, но не открывай дверь.

— Если тебе говорят, что ты заливаешь соседей снизу, скажи, что сейчас к ним придут, а сам проверь, нет ли воды на полу в ванной, туалете и кухне, позвони родителям или родственникам, живущим поблизости, и пусть они сходят к соседям ниже этажом.

— Выучи телефон родителей, по которому ты сможешь с ними связаться в случае необходимости, если их не оказалось на рабочем месте, попроси, чтобы их разыскали и они срочно перезвонили тебе домой.

— Если кто-то за дверью просит тебя открыть или спрашивает, один ли ты дома, ответь, что ты не один, а папа спит, и попроси, чтобы пришедший зашел позже.

— Если посторонний просит тебя открыть дверь, потому что ему нужно срочно позвонить или попить, узнай телефон и позвони сам, но дверь не открывай, или объясни, где есть ближайшей телефон или магазин, чтобы купить воды.

— Если кто-то стучится в окно, громко кричи: «Папа! Папа! Иди сюда», даже если ты дома один.

— Если посторонние люди ломают дверь квартиры, позвони в милицию, набрав телефон «102», родителям, а если нет телефона или он не работает, выйди на балкон или открой окно, и громко кричи «Пожар».

— Выучи свой адрес, телефон, имя и фамилию, собственную и родителей,

— Если в доме случился пожар — звони «101», если в квартиру ломятся посторонние — звони «102», если с кем-то из близких случилось несчастье или ты сам получил сильную травму — звони «103», если почувствовал запах газа — звони «104», после обращения в эти службы, когда ты назовешь адрес и причину вызова, позвони обязательно родителям или родственникам, живущим поблизости.

— Не делай ложных звонков, ведь за твои шалости будут отвечать родители.

— Когда придут домой твои родители, расскажи о людях, которые приходили в их отсутствие.

— Не играй со спичками или зажигалками, не играй пикардами и бенгальскими огнями, если нет дома родителей.

— Если случился дома пожар, постарайся потушить его: если загорелись занавески, сдерни их на пол и затопчи, если ковер -накрой его одеялом или покрывалом и затопчи ногами, вылей воду из вазы или принеси с кухни. Если пламя уже большое, звони «101» и попытайся выйти из квартиры и вывести своих младших братьев и сестер, если у тебя нет ключей, выйди на балкон, или зайди в ванну или кухню, открой холодную воду, направь кран на пол, а сам приложи к носу полотенце или хлопчатобумажную майку, смоченную мочой и дыши через эту тряпку. Когда услышишь, что пришли пожарные, постарайся позвать их на помощь.

— Если ты ждешь кого-то, прежде чем открыть дверь спроси: «Кто-там? и не открывай дверь на ответ: «Я!», попроси человека назваться, даже если тебе показалось, что ты узнал этого человека по голосу или одежде, увиденной в глазок.

— Если ты выходишь за почтой или выносишь мусор, не забывай: прежде чем выйти из квартиры, посмотри в глазок и, если на площадке посторонние, отложи свой поход.

— Ты вышел из квартиры на 2-5 минут, закрой ее на ключ, даже если ты будешь видеть дверь.

— Если ты спустился за почтой или с мусорным ведром и увидел посторонних — тут же поднимись в квартиру;
Забирая из ящика почту, не просматривай ее тут же, поднимись в квартиру.

— Если ты ждешь лифт, встань так, чтобы за спиной у тебя была стена.

— Если к тебе подошел незнакомец, сошлись на забывчивость, спустись к почтовому ящику или зайди в квартиру, но не заходи вместе с ним в кабину лифта, даже если тебе человек показался знакомым.

— Если незнакомец пытается тебя затащить в кабину лифта, зажать тебе рот, постарайся ударить его мусорным ведром, укусить за палец, не угрожай нападающему и не кричи в кабине лифта, тебя все равно не услышат. Если есть возможность, укуси незнакомца за нос или губу и нажми «стоп», а затем кнопку ближайшего этажа. Выбегая из лифта, нажми любую кнопку, а сам беги домой.

— Придя домой, обязательно расскажи родителям о действиях незнакомца, попытайся его описать, но не выдумывай детали его внешности, если ты их не запомнил.

— Когда в доме звонит телефон, снимая трубку, говори: «Алло!», «Вас слушают!», но никогда не говори: «Квартира таких-то!».

— Если абонент ошибся номером и спрашивает, какой это номер, попроси назвать его набранный и ответь, что он ошибся, не называя своего.

— Если незнакомец спрашивает у тебя, один ли ты дома, отвечай, что нет, и кто-то из родителей спит или в ванной.

— Если незнакомец говорит по телефону непристойные вещи, положи трубку, но не разговаривай.

— Если звонивший говорит, что он друг твоих родителей и просит тебя назвать адрес, попроси позвонить позже или дай телефон родителей на работе, но не давай адрес, даже если тебе показалось, что ты узнал голос абонента.

— Не называй человека по имени, пока он сам тебе не представится.

— Если тебе звонят знакомые твоих родителей и говорят, что они скоро придут, попроси их подойти ко времени прихода твоих родителей.

— Если нежданные гости позвонили тебе в дверь, не открывай, а попроси зайти позже, а сам тут же перезвони родителям и попроси их придти домой.

— Если ты открыл дверь, а за ней оказались неизвестные тебе люди, захлопни тут же дверь, а если они поставили ногу, урони на нее гирю или другой тяжелый предмет, который приготовлен для этих целей;

— Кто бы не спрашивал тебя о распорядке дня в твоей семье, не говори.

— Не вешай ключи на пояс или на шею, носи их в специальном кармашке.

— Если ты не можешь открыть дверь, не доверяй ключи посторонним.

— Если к тебе в дом пришли посторонние, которые напали на твоих родителей, не пытайся бороться с ними, выбегай из квартиры и зови на помощь людей (соседей, прохожих), можешь при этом громко кричать «Пожар!».

— Если ты пришел домой, а дверь в квартире оказалась открытой, не заходи, пойди к соседям и от них позвони домой, и если трубку не снимают, вызывай милицию «102».

— Если около квартиры стоит посторонний, не подходи к нему, пойди в другой конец лестничной клетки и позвони к соседям, когда они откроют, попроси их о помощи.

— Если ты вошел в квартиру, а на пороге лежат чужие сумки или собранные вещи, тут же выйди, и позвони от соседей домой, и если тебе не ответят, то звони в милицию.

— Вечером расскажи родителям, что ты видел около квартиры постороннего.

5 способов навести дома порядок и поддерживать его

1. Флайледи

Это, пожалуй, самая известная система наведения порядка. Причём она включает в себя не только уборку, но и тайм‑менеджмент. Систему «Флайледи» придумала в 1999 году американка Марла Силли. Название можно перевести на русский как «порхающие домохозяйки», и в этом вся суть метода: наведение порядка может приносить радость и лёгкость. Для этого нужно избавиться от многочасовой изматывающей генеральной уборки по выходным и разделить все домашние дела на маленькие ежедневные шаги.

Основные приёмы

  • День флайледи начинается с утреннего ритуала и заканчивается вечерней рутиной. Сразу после подъёма нужно привести себя в порядок, накраситься, одеться красиво, но практично — чтобы удобно было наводить порядок. «Летающие хозяйки» обязательно носят дома обувь со шнурками — чтобы не было соблазна скинуть её как домашние тапочки и завалиться на диван раньше времени. В ритуал также входят задачи вроде «полить цветы», «разгрузить посудомоечную и стиральную машину», «выпить стакан воды», «прочитать аффирмации», «до блеска начистить кухонную раковину».

  • Кстати о раковине. Это краеугольный камень системы флайледи, своеобразный символ чистоты и порядка. По задумке Марлы Силли, ежедневная чистка раковины помогает довести уборку до автоматизма и поддерживать мотивацию хозяйки.
  • Дом или квартира делится на зоны. Как правило, зона — это одна комната или кухня. Небольшие пространства вроде прихожей, ванной и туалета можно объединить в общую зону.
  • Наведению порядка нужно уделять 15 минут в день. Причём в течение недели вы работаете только в одной зоне и методично приводите в порядок, допустим, кухню или гостиную. На следующей неделе переходите в следующую зону и так по кругу.
  • В доме есть множество так называемых хотспотов, или горячих точек. Это места, которые буквально аккумулируют беспорядок. Спинка стула с вечно наваленной на неё одеждой, диван, на который побросали книжки, игрушки или футболки, полка в прихожей, где растёт гора бумажек, чеков и всяких мелочей, извлечённых из карманов. Для начала нужно записать все хотспоты, которые есть в вашем доме. И каждый день уделять им время — несколько раз по пять минут.
  • Раз в неделю, на выходных, проводится короткая (не дольше часа) генеральная уборка, которую «летающие домохозяйки» называют «благословением дома». Во время неё нужно только смахнуть пыль, пропылесосить и помыть пол. Потому что если вы ответственно отнеслись к предыдущим шагам системы флайледи, все вещи уже лежат по своим местам и дома царит порядок.
  • Зональная уборка, «благословение дома» и «тушение» горячих точек проводится по таймеру. Это нужно, чтобы не зависнуть на каком‑то участке и не провести там полдня вместо 15 минут.
  • В системе флайледи особое внимание уделяется расхламлению, или, как оно здесь называется, размусориванию. Для этого Марла рекомендует технику «буги‑вуги 27»: нужно за 15 минут обежать весь дом и собрать 27 вещей на выброс. Делать это стоит не реже чем раз в 1–1,5 месяца. Также «летающие домохозяйки» придерживаются принципа «Приносите новое — выбрасываете старое!».
  • Чтобы держать все домашние и личные дела в порядке, записывать рутинные задачи и хотспоты, планировать меню и соблюдать график уборки, нужно завести ежедневник. Или, как его называют флайледи, «контрольный журнал».
  • В сообществах флайледи, например, на официальном сайте Марлы Силли или в русскоязычной группе во «Вконтакте», регулярно выкладывают советы по уборке и так называемые флайспоты — дополнительные задания на день.

2. Магическая уборка

Метод придумала японская писательница Мари Кондо. Сначала у неё вышло несколько детских книг, но мировую популярность и звание эксперта по наведению порядка Мари принесла именно «Магическая уборка». Философия наведения порядка по Мари Кондо — в том, чтобы дом был наполнен вещами, которые приносят радость. Эта система не только учит наводить порядок, но и позволяет стать минималистом, развить в себе осознанность и разумное отношение к вещам.

Основные приёмы

  • Все вещи, которые есть у вас в доме, делятся на пять категорий: одежда, книги, документы, сентиментальные вещи (подарки, сувениры) и комоно (всё остальное). Предметы из одной категории хранятся вместе, а не разложены по всему дому. У каждого из них — своё чётко определённое и неизменное место.
  • Раз в 1,5–2 месяца нужно проводить расхламление. Потому что если дом завален вещами, а полки и ящики переполнены, уборка превращается в сизифов труд — сколько ни старайся, уже через пару часов снова будет беспорядок.
  • Расхламление проводится не по комнатам, а по категориям. Начинать нужно с одежды: собрать все вещи, что есть в доме, свалить в одной комнате на пол, отобрать только самое нужное, а остальное выбросить. Потом перейти к книгам, документам и так далее.
  • Чтобы понять, какую вещь оставить, а от какой избавиться, Мари Кондо предлагает взять предмет в руки и прислушаться к себе: ощущаете ли вы «искру радости»? Если да, то есть вещь вам полезна и приносит положительные эмоции — вы её оставляете. Если нет — выкидываете без сожаления. Никаких «а вдруг когда‑нибудь пригодится». Раз эта вещь долго пылилась в шкафу или навевает тяжёлые воспоминания, с ней нужно попрощаться. Мари Кондо считает, что лучше потом купить новое, чем годами хранить старое. А ещё она против идеи отдавать ненужные вещи друзьям и знакомым — потому что так мы просто сваливаем свой хлам на чужие плечи.
  • Как складывать одежду. Это, наверное, самая знаменитая часть методики, её визитная карточка. Во‑первых, ящики или полки нельзя заполнять под завязку — все вещи должны быть видны. Во‑вторых, Мари всячески пропагандирует «вертикальное складывание». То есть одежда хранится не стопками, как мы привыкли, а прямоугольниками или рулончиками. Их нужно «ставить» на полку или в ящик комода вертикально — так, чтобы ни одна вещь не скрылась от нашего взгляда. К тому же благодаря такой технике в шкафах удаётся поддерживать порядок: вещи не расползаются, не путаются и не превращаются в огромный ком.

  • Одежду, которая легко мнётся или занимает много места, лучше повесить на плечики. Сделать это нужно в следующем порядке: сначала верхняя одежда, потом — платья, пиджаки, брюки, юбки и блузки.
  • Кроме того, по мнению Мари Кондо, дома обязательно нужно носить красивую и опрятную одежду — чтобы вам не было стыдно, если вдруг придут гости. Ещё Мари предлагает создать в помещении своё «место силы» — комфортный уголок с любимыми вещами, который будет подпитывать вас энергией.

3. Анонимные лентяйки

В 1982 году американка Сандра Фелтон не смогла найти дома свою магистерскую диссертацию. После этого она поняла, что в жилище у неё царит полный бедлам и нужно что‑то делать. В результате Сандра придумала систему , которую назвала Messies Anonymous или «Анонимные лентяйки». В основе методики, как и в предыдущих двух случаях, лежит избавление от хлама и «искусство маленьких шагов».

Основные приёмы

К уборке нужно привлекать всю семью. Пусть каждый делает то, что ему по силам, — так беспорядок получится укротить гораздо быстрее и эффективнее. К тому же семейный подход развивает у домочадцев чувство ответственности: раз живут и мусорят все вместе, значит, и убирать нужно сообща.

  • У каждой вещи своё место. Попользовались — сразу положили на место, и никак иначе.
  • Уборку Сандра Фелтон рекомендует проводить по методу «Маунт‑Вермон» — он назван так благодаря работникам одноимённого отеля. Для наведения порядка понадобится три картонные коробки размером примерно 30 × 45 см. В первый ящик отправляются вещи, которые идут на выброс, во второй — те, что нужно отдать или продать, в третью — те, что можно оставить. Уборку начинают от входной двери и двигаются вдоль стен, планомерно собирая разбросанные и сложенные не на место предметы по коробкам. Не нужно пытаться сразу убрать всю квартиру — работайте понемногу, столько, сколько считаете нужным. Если на сегодня с уборкой покончено, оставляете коробки возле стены и идёте заниматься своими делами. Разложить вещи из третьего ящика можно в свободное время, а те, что лежат в первых двух, выкидывайте и продавайте без раздумий. Хлам невозможно организовать — его можно только выбросить.
  • Тем, кто давно не убирался и совсем запустил дом, анонимные лентяйки предлагают попробовать «Метод Везувия». Тут тоже придётся запастись несколькими коробками или пакетами — для каждой категории вещей. Подпишите их — например, «игрушки», «одежда», «выбросить», и не задумываясь складывайте туда разбросанные по квартире предметы. Когда все они окажутся по коробкам, избавьтесь от того, что вам не нужно. Остальные вещи легко будет разложить по местам, потому что вы уже разделили их по категориям.
  • Используйте правило 30 секунд. Если какая‑то задача занимает не больше полминуты (помыть тарелку, протереть стол), не откладывайте её на потом. Сделайте и забудьте.
  • У анонимных лентяек тоже есть утренние ритуалы — они очень похожи на «рутины» флайледи. Привести себя в порядок после пробуждения, застелить постель, проветрить комнату, собрать разбросанные вещи и так далее. Можно добавить в этот список всё, что считаете нужным.

4. Сверкающий дом

Это немецкая система уборки, основанная на уже знакомых нам принципах: каждой вещи — своё место, а к чистоте нужно двигаться маленькими шагами. И ещё в ней много неожиданных «зоологических» метафор.

Основные приёмы

  • Первое правило сверкающего дома — уничтожайте улики. То есть кладите вещи на место сразу после того как воспользовались ими.
  • День начинайте с «мини‑рутины»: проветрите комнату, застелите постель, разложите вещи по местам, полейте цветы.
  • Каждое утро назначайте «комнату дня» и наводите там порядок в течение 15–30 минут. На следующий день работайте в другой комнате.
  • Дополнительные ежедневные задачи вроде стирки, вытирания пыли называются «овечками». Их нужно «ловить» регулярно, чтобы к концу недели не скопилось целое «стадо».
  • Без расхламления эта система тоже не обходится. Каждый день нужно ловить «уточек» — то есть делать небольшие задания, которые помогут избавить дом от лишних вещей. Например, разбирать по одной полке в шкафу.
  • Детей тоже рекомендуется приобщать к уборке. Простые детские задания называются «червячками». Лет с трёх малыши вполне могут собрать игрушки, разложить свою одежду после стирки или протереть пыль.
  • Составляйте списки. План уборки на день, перечень покупок, меню на неделю.

5. Дом для жизни

Это скорее система организации пространства, но она тоже помогает поддерживать порядок. Методику создала китаянка Лу Вей, блогер и дизайнер интерьера. В своей книге она говорит о правильном проектировании жилища, расстановке мебели и зонировании пространства, о секретах правильного хранения вещей. Больше всего советы Лу Вей пригодится тем, кто покупает квартиру или собирается делать ремонт.

Основные приёмы

  • Зона хранения должна занимать 12–40% от общей жилой площади. Чем меньше дом или квартира, тем больше места нужно отвести под хранение.
  • Встроенная кладовка лучше отдельных шкафов.
  • Если хотите, чтобы в вещах был порядок, купите одинаковые прямоугольные контейнеры из прозрачного пластика. Каждый подпишите — чтобы не было соблазна класть вещи не на своё место.
  • Воспользуйтесь принципом 80:20. На виду лежат только 80% вещей, остальные хранятся так, что их не видно. Кстати, эта идея противоречит принципам Мари Кондо.
  • Памятные вещи — подарочки, сувениры, открытки — нужно складывать в так называемые капсулы времени. То есть отправлять их в пластиковые контейнеры, по одному на каждый год.
  • Используйте для хранения всё свободное место, не оставляйте пустое пространство под потолком.

А какой метод нравится вам? Делитесь в комментариях.

Читайте также 🧹🧽🧺

Модные способы навести порядок в доме – PROFI.RU — За профи говорят дела


Относитесь к уборке как к искусству, философии жизни и тренировке полезных привычек. И из скучной обязанности она превратится в увлекательное занятие, — уверяют авторы модных способов уборки. Мы собрали для вас лучшие из мировых методик.

Относитесь к уборке как к искусству, философии жизни и тренировке полезных привычек. И из скучной обязанности она превратится в увлекательное занятие, — уверяют авторы модных способов уборки. Мы собрали для вас лучшие из мировых методик.

Мари Кондо и «магическая уборка»

Уже несколько лет японский специалист по наведению порядка Мари Кондо меняет жизни сотен людей под лозунгом «Порядок в доме = порядок в жизни». Её книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» стала бестселлером во всём мире. Да что уж там, Кондо вошла в топ-100 влиятельных людей по версии Time в 2015 году.

По Мари Кондо, уборка сродни медитации, и сила её — в упорядочении хаоса. Как снаружи, так и внутри — в голове. Главные принципы «магической уборки»: личное отношение, избавление от лишнего и организация пространства.

Методика. Потребуется всего одна генеральная уборка, после которой поддерживать порядок будет легко. Перед уборкой успокаиваем мысли и немного расслабляемся — нам не нужны лишние движения, но требуется чистый рассудок. Вещи в доме раскладываем по категориям: одежда, обувь, косметика, сумки, игрушки, посуда. А после — выкидываем всё лишнее, руководствуясь принципом: «Приносит ли эта вещь мне радость?»

Или не выкинуть, а отдать — чтобы порадовать кого-то ещё. Например, выставить на «Дарудар», «Отдам даром», «Из рук в руки» или отнести вот в эти пункты.

Совет. Оставшиеся вещи — ваш любимый минимум — складывайте по категориям. В шкафу развешивайте вещи от тёмных к светлым. Одежду сворачивайте в роллы, коробки подписывайте. Не заполняйте ящики больше чем на 90%. Определив во время генеральной уборки место хранения каждой вещи, придерживайтесь этой логики и в дальнейшем.

Сэйрисэйтон

Ещё одна популярная система уборки из Японии — сэйрисэйтон — описана в книге «Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце» Юкико Канеко. Как и Кондо, она проповедует отказ от ненужных вещей. Порядок, по Юкико Канеко, начинается с головы, а процесс уборки она сравнивает с похудением. Конечно, на строгой диете, одним рывком можно добиться результата. Но хлам, как и килограммы, быстро вернётся, если не изменить образ жизни.

Методика. Сэйрисэйтон уделяет много внимания работе с психологией. Например, чтобы контролировать поток входящих-выходящих вещей, нужно отказаться от проекции «я в будущем». Она, как правило, причина всех порывов «оставить на потом», приводящих к избытку вещей. Гораздо важнее, утверждает Канеко, ваше счастье в настоящем, на него и следует ориентироваться. Две коробки с ненужной пряжей испортят ваше «сейчас». И никак не помогут вашему «потом».

Совет. Определите себе лимит на «сорваться». Мы всё равно покупаем лишнее, потому что нам нравится процесс покупки, но риск нужно минимизировать. Для этого заранее решите: да, я возьму лишнюю книгу/чашку/сумку, но только одну. А вот по стоимости, советует Канеко, устанавливать лимит не стоит: риск набрать лишнего и бесполезного будет выше.

Döstädning

Уборка по-шведски döstädning — экстремально-философский вариант японского подхода «ничего лишнего». Название образовано сочетанием слов «смерть» и «очистка», но по факту всё не так страшно. Шведы лишь предлагают упражнения на тему «заранее избавляемся от лишнего хлама, чтобы наследникам не пришлось мучиться».

Методика. Как пишет Маргарет Магнуссон в бестселлере о предсмертной уборке, «жизнь становится более приятной и комфортной, если избавиться от части изобилия. Беспорядок — ненужный источник раздражения». Магнуссон предлагает рассматривать все предметы через «предсмертные очки» — так легче избавиться от ненужного и определить действительно ценные и важные для вас вещи.

Совет. Распространите этот скандинаво-самурайский подход на жизнь в целом. Согласно научным исследованиям, люди, слишком зацикленные на материальной стороне мира, обогащении и потреблении, чаще оказываются несчастными, тревожными. У них низкая самооценка и проблемы с установлением близости. И наоборот.

Casablitzblanka

Немецкий способ уборки называется «сверкающий дом». Основной принцип — «уничтожить улики», то есть сразу же ликвидировать все возникающие последствия. Мыть чашку сразу же после утреннего кофе. Сразу же протирать пятнышко на плите.

Методика. Прагматичные немцы советуют начинать чистку с проветривания, а генеральную уборку разбивать на части, каждый раз назначая «зону дня». Сегодня это будет кухня, завтра — чулан. В каждой из комнат casablitzblanka советует проводить полноценные несколько часов уборки, следуя подробному плану. Списки того, что необходимо сделать, лучше составлять заранее. Сasablitzblanka отлично подойдет любителям стратегии и тактик, всем, кто ценит армейскую дисциплину.

Найдите места потенциального беспорядка: подоконник, куда вы швыряете рекламу пиццы и чеки, угол под столом, где собираются пыль и кошачья шерсть. Начинайте уборку каждой зоны с этой точки хаоса.

Совет. Если есть возможность, сдвиньте мебель к центру и сначала пройдитесь по периметру, а потом верните мебель на места и закончите уборку в середине комнаты.

Flylady

В 1999 году американка Марла Силли стала писать в блог о своей системе уборки и делать рассылку для желающих. Спустя 10 лет у неё были миллионы последователей. Главная задача, как и в случае с сasablitzblanka, — выработать долговременные привычки.

Методика. По логике Марлы, если наводить порядок 15 минут каждый день, через несколько недель получится результат генеральной уборки. Чтобы поддерживать систему, Марла советует заводить таймер перед началом уборки и заканчивать её, как только он прозвенит.

Начинать выработку привычек она советует с раковины, блеск которой отлично мотивирует, радует и дисциплинирует. Второй важный пункт — каждый день приводить себя в порядок до уровня «открою дверь неожиданно пришедшей подруге и не обломаюсь». Психологический эффект тот же.

Совет. Раз в день делайте обход квартиры: разбирайте одежду, сваленную на стуле, и мелкие вещицы на столах, мойте посуду.

Вы можете выбрать любой метод, придумать свой или просто вызвать помощника по дому. Главное — точно определить свои цели и работать с собственными установками и привычками.

Как навести порядок в квартире если очень много вещей 20 хитростей как поддерживать чистоту

Поддерживать порядок в доме сложно, особенно когда семья большая.

Уборка может занять целый день и не принести желаемого результата. Навести порядок в квартире, если очень много вещей, позволят разработанные хозяйками специальные методики уборки.

Как навести порядок в квартире

Прежде чем начать уборку, нужно определить стратегию, наиболее приемлемую в данном конкретном случае.

Вот самые практичные схемы уборки помещения:

  1. Стратегия последовательной уборки. Метод заключается в уборке помещений по порядку: кухня, спальня, ванная комната, коридор, и др. Последовательность можно выбирать любую.
  2. Стратегия «Все и сразу». Суть методики заключается в одновременной уборке всей квартиры: складывается одежда, раскладываются книги и журналы, выносится мусор, сортируются шнуры от электроприборов. Способ отлично подходит для большой семьи, когда каждый будет выполнять свою часть работы.
  3. Способ «Флай леди». Методики разработана американкой Марлой Силли. Она заключается в регулярном поддержании порядка в доме. Процесс уборки растягивается на 4–5 недель. Способ основывается на коротких ритуалах, которые должны войти в привычку: понедельник вытирается пыль со всех поверхностей, во вторник меняются простыни, в среду чистится духовка и т. д.

Перед тем как преступить к генеральной уборке, ликвидируйте беспорядок в помещении. Разложите вещи по местам. Так будут лучше видеть «проблемные места», с которых стоит начать.

Важно! Выбрав стратегию последовательной уборки, необходимо сохранить чистоту в помещениях, где она уже наведена.

Порядок на кухне

Кухня, пожалуй, самая сложная часть квартиры для уборки. Из-за необходимости регулярно готовить, использовать бытовую технику, духовку, газовую плиту, поддерживать порядок становится крайне сложно.

Вот несколько хитростей, которые помогут, облегчить задачу:

  • Избавьтесь от лишних вещей (битая, поврежденная посуда, испорченный текстиль, устаревшая бытовая техника). Это освободит пространство на кухне, сделает помещение просторным и функциональным.
  • Не тратьте на уборку кухни весь день. Разумнее разделить процесс на несколько этапов: в понедельник навести порядок в шкафах для посуды, вторник посвятить чистке духовки и микроволновой печи, в среду разбираться с запасами продуктов.
  • Организуйте удобное хранение. Бытовую химию можно хранить в пластиковых органайзерах, прикрепленных на дверке шкафа. Рулоны фольги, пергаментной бумаги, бумажные полотенца лучше хранить вертикально. Это делается с помощью канцелярских зажимов или специальных держателей для рулонов.
  • Начинайте готовить пищу после уборки. Уберите мусор, протрите поверхности, вымойте посуду. Так приготовление пищи станет приятнее, а уборка после кулинарных подвигов займет несколько минут.
  • Не копите грязную посуду. Мойте ее сразу после применения. Потом не придется оттирать засохший жир и разгребать завалы.

Обязательно почитайте:

Как утилизировать ртутный градусник в домашних условиях, если он разбился, куда его девать

Чистота в ванной комнате

Традиционная ванная комната не может похвастаться огромными размерами. Но в этом месте храниться масса полезных и нужных вещей: полотенца, декоративная косметика, средства для ухода за лицом и телом, предметы личной гигиены и др.

Начинать уборку следует с устранения ненужных вещей: пустые косметические банки, мусор, просроченная бытовая химия. Оставшиеся вещи раскладываются по местам. Моется сантехника, раковина, зеркала и другие поверхности.

Вот несколько советов для поддержания порядка в ванной комнате:

  • Регулярно протирайте сантехнику и зеркала в санузле специальными средствами. Это занимает пару минут в день и избавляет от необходимости часами оттирать известковый налет с кранов и раковин
  • Для ванной комнаты используйте «закрытый» тип хранения вещей. Это когда все флаконы, косметические средства, лекарства и прочие мелочи спрятаны в ящики шкафов. Для организации «открытого» хранения вещей используйте красивые корзины, контейнеры и боксы.
  • Разместите бытовую химию, стиральные порошки, ополаскиватели для белья в специальном подвесном органайзере: так они займут меньше пространства.

Чистота в спальне

Уборка в спальне считается самой простой и быстрой. Начинать стоит с кровати. Желательно постель застилать пледом. Это не только эстетично, но и гигиенично.

После кровати убирается одежда. Для вещей, которые в данный момент носятся, лучше приобрести небольшую стойку-вешалку. Там они будут аккуратно висеть, не создавая бардак.

Третьим этапом из спальни убирается весь мусор, протираются окна, зеркала и другие отражающие поверхности, вытирается пыль.

Сложнее всего наводить порядок в шкафу.

Вещи сортируют по трем группам:

  1. Те, которые носятся регулярно.
  2. Те, которые не носятся.
  3. Одежда с дефектами.

Запомните правило: от вещей, которые не носятся несколько лет, лучше избавиться: они занимают место и не приносят никакой пользы.

Обязательно почитайте:

Чистка посуды: сковородок и кастрюль с помощью клея и соды: правильные пропорции для раствора

Всю остальную одежду нужно привести в порядок и сложить в шкафы. Систему хранения вещей в шкафу каждая хозяйка выбирает самостоятельно. Для многих система организации шкафа Мари Кондо является оптимальной. Она подразумевает вертикальное хранение вещей.

Порядок в гостиной

Начать наводить порядок в гостиной стоит с уборки пыли. Вторым этапом пылесосится пол и мягкая мебель. Обратить внимание стоит на книжные шкафы и стеллажи, в которых хранятся разнообразные статуэтки, сувениры, «парадный сервиз».

Все эти вещи нужно периодически протирать от пыли, мыть и убирать лишнее: старые открытки, чеки, ключи, провода для подзарядки телефонов.

Вот несколько идей для хранения мелочей:

  • Для открыток, старых писем, детских рисунков, которые рука не поднимается отправить в мусорное ведро, лучше завести красивый альбом. Так эти вещи не будут создавать ощущение бардака и не потеряются.
  • Большая часть книг из домашней библиотеки читается только раз. Все остальное время они просто пылятся на полке. Лишние книги лучше сдать в библиотеку, продать или подарить. А вот от старых журналов и газет следует избавиться незамедлительно.
  • Шкатулка для мелочи (или копилка) – предмет, о котором задумываются единицы. Эта простая вещь поможет навсегда решить проблему разбросанной по дому мелочи.
  • Шнуры для подзарядки телефонов, ноутбука и другой техники лучше хранить в скрученном виде в отдельном контейнере. Это компактно и удобно.

Некоторым людям нравится идея хранить шнуры во втулках от туалетной бумаги. Это очень оригинальный, но непрактичный способ. Так как втулки сделаны из картона, вытирать с них пыль – проблематично.

Наведение порядка в доме

Не стоит бросаться в омут с головой, наводить порядок в доме лучше постепенно. Сначала нужно навести «визуальный» порядок. Это позволит объективно оценить фронт работ, понять, что делать в первую очередь, а что отложить на потом.

Обязательно почитайте:

Как убрать квартиру за 15 минут: пошаговая инструкция для домохозяйки

Хлам и вещи, которые не нужны, но «выкинуть жалко», являются еще одной серьезной причиной бардака. Они «съедают» пространство, не дают возможности приобрести действительно нужные вещи. От таких предметов стоит избавиться в первую очередь.

На последнем этапе стоит проанализировать систему хранения. Она должна быть удобной и рационально использовать свободное пространство в квартире. Особенно это актуально для компактных квартир.

Поручите это профессионалам

Не каждый может себе позволить посвятить время уборке. Сегодня на рынке услуг популярны клининговые компании и специалисты в области организации пространства.

За небольшую цену профессионалы приведут дом в порядок и помогут организовать оптимальную систему хранения вещей.

Избавьтесь от ненужного хлама

Тем, кто решил избавиться от ненужных вещей, но не знает, как это сделать, помогут эти советы:

  1. Избавляться от ненужных вещей лучше поэтапно, разделив вещи по категориям: одежда, аксессуары, обувь, косметика, бытовая химия, лекарства, текстиль и др.
  2. Чтобы определить, действительно ли нужна вещь, ответьте на несколько вопросов:
  • Для чего она мне нужна?
  • Когда последний раз этой вещью пользовались?
  • Исправна ли она?
  • Что случится, если от нее избавиться?

Избавиться от ненужной вещи можно разными способами: подарить, продать, обменять. Не стесняйтесь старые вещи выставлять на продажу.

Организуйте хранение правильно

Организация хранения вещей подразумевает наличие у каждой вещи своего места. Это поможет сохранить порядок в доме, не тратить время на поиск расчески, заколки, ножниц.

Рекомендации:

  • Начинать «организовывать» пространство лучше с закрытых помещений: кладовые, антресоли, балкон, кухонные шкафы. Там скоплено много мусора, скрытого от глаз. Уборка в этих местах часто откладывается на «потом».
  • Группируйте вещи по принципу «подобное к подобному». Чем логичнее расположены вещи в квартире, тем проще их находить.
  • Подписывайте вещи. Маркировка облегчит поиск, особенно когда речь идет о сезонных вещах, спрятанных на хранение.
  • Пользуйтесь контейнерами, боксами, коробками для вещей. Простые предметы хорошо вписываются в любой интерьер, спасая его от хаоса.

Простые советы помогу сделать дом чистым, прилагая к этому минимум усилий.

10 правил порядка в доме

Содержать квартиру в образцовом порядке — дело нелегкое. В будни время съедает работа, а в выходные хочется не вылезать из постели. В статье мы расскажем о десяти правилах хранения вещей и организации жилого пространства, которые облегчат наведения порядка в доме.

Завести для каждой вещи постоянное «место парковки»

Совет звучит банально, но в практическом опыте он по-настоящему экономит время. К примеру, потратив пару минут после прихода домой на то, чтобы повесить ключи на специальный крючок, а смартфон убрать на полку, где он станет заряжаться, утром вам не придется тратить время на поиски.

На заметку. Если ребенок запомнит полку, куда нужно складывать игрушки и в какой корзине может взять чистое полотенце, ему будет гораздо проще осваивать навыки опрятности и самообслуживания.

Избавляемся от «пылесборников»

Мелкие безделушки, брелки, бесплатные фигурки из акций в магазинах… они накапливаются, а выбросить часто не хватает сил. После избавления от ненужных вещей поверхность мебели можно без труда протирать от пыли, а значимые, памятные вещи начнут привлекать взгляд.

Разделяем дом на зоны

Место с рабочим столом, спальня, ванная, кухонная зона… При четком разграничении места для сна и места для хобби наведение порядка превратится из тяжелой рутины в дело пары минут. К примеру, краски для хобби легко убрать на полку над рабочим столом, а не нести в другую комнату.

Убираем подальше ненужную одежду

После окончания зимнего или летнего сезона уберите сезонные вещи в специальные коробки и положите, к примеру, на верхнюю полку шкафа. Благодаря этому вам не придется судорожно искать осеннее пальто среди зимних курток.

Организуем пространство в ванной комнате

Ванная комната — важная часть дома. По вечерам, когда хочется принять теплый душ после тяжелого трудового дня и лечь спать, заниматься наведением порядка в санузле особенно неприятно. Чтобы избавить себя от подобных ситуаций, воспользуйтесь секретами порядка:

  1. Положите на раковину мыльницу, стаканчик для зубной щетки и пасты. Остальное уберите.
  2. Крема, гели для душа и шампуни разместите в специальном шкафчике. Так из ванной исчезнет ощущение беспорядка.

Моем посуду сразу после еды

Благодаря этому лайфхаку получится победить одну из самых неприятных рутин. Выпили кофе — сразу вымыли кружку. На это уйдет минута, а хорошее настроение сохранится на весь день.

Стараемся размещать вещи так, чтобы их было удобно не доставать, а возвращать на место

Важное правило. Прежде чем подобрать для новой вещи «место парковки», подумайте, легко ли потом будет ее убрать на место. К примеру, убирать на верхнюю полку шкатулку с клубками для вязания, которыми часто пользуетесь — не лучшая затея. Велика вероятность, что шкатулка останется лежать на рабочем столе.

Избавляемся от старой корреспонденции

К ней относятся рекламные буклеты, устаревшие выпуски любимых журналов и старые тетради. Важную информацию всегда можно отсканировать и перевести в цифровой формат.

Вводим в обиход правило «четверти часа»

Потратили пятнадцать минут на срочные домашние дела? Избавили себя от тягостной еженедельной уборки в выходные. Сложите одежду, расставьте аккуратно мебель, протрите пыль — на следующий день это окупится.

Заправляем кровать

При поверхностном взгляде правило кажется глупостью. Но на самом деле вид заправленной кровати, с аккуратностью покрытой любимым пледом, повышает работоспособность и тонизирует нервную систему. Вместе с заправленной кроватью захочется навести красоту по всей спальне и сделать так, чтобы в ней было по-настоящему уютно.

Эти ПРИВЫЧКИ помогут удерживать ПОРЯДОК В ДОМЕ всегда и избавят от вечной уборки! (1 видео)

 

Важные правила для порядка в доме (11 фото)

Самые лучшие посты

| Условия проживания | British Council

У нас есть внутренние правила, которые делают LearnEnglish веселым и безопасным местом для улучшения своего английского, поэтому, пожалуйста, следите за этими правилами.

Условия использования

Спасибо за цифровое сотрудничество с Британским Советом. Пожалуйста, внимательно прочтите наши Условия использования.

Возраст

Мы приветствуем учащихся со всего мира в возрасте от 18 лет. Если вам 12 лет или меньше, используйте LearnEnglish Kids; Если вам 13–17 лет, используйте LearnEnglish Teens.

Все комментарии проверены

Комментирование на сайте дает вам возможность попрактиковаться в письменном английском и поделиться своими идеями и мнениями.

Мы проверяем все комментарии перед публикацией, поэтому вы не увидите свои комментарии сразу. Вы не можете изменять свои комментарии после того, как разместили их, поэтому сначала внимательно их проверьте.

Мы не будем публиковать комментарии, которые нарушают наши домашние правила или которые мы считаем неуместными или не относящимися к теме.Мы можем заблокировать или удалить вашу учетную запись, если вы не соблюдаете правила дома или сообщества.

Личных данных нет

Пожалуйста, не раскрывайте личную информацию (адрес, пароль, номер телефона, адрес электронной почты, идентификатор программы обмена сообщениями и т. Д.) В своих комментариях.

Дополнительную информацию о том, как мы защищаем ваши данные, можно найти на странице конфиденциальности Британского Совета.

Написать по-английски

Ваше имя пользователя и комментарии должны быть на английском языке, чтобы каждый мог их прочитать и понять.Ничего страшного, если вы делаете ошибки — вы можете многому на них научиться!

Используйте свои слова и изображения

Не копируйте чужие сочинения или работы без их разрешения. Выберите изображение профиля, на использование которого у вас есть разрешение.

Респект всем пользователям

Будьте вежливы и уважительны в комментариях и при выборе аватарки. Пожалуйста, также не пишите ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ — это невежливо.

Без ссылок на другие сайты или рекламы

Вы можете включать ссылки на страницы веб-сайтов Британского Совета в свои комментарии, но ссылки на другие веб-сайты будут удалены.Пожалуйста, не рекламируйте ничего в своем профиле или комментариях.

.

| Условия проживания | British Council

У нас есть внутренние правила, которые делают LearnEnglish веселым и безопасным местом для улучшения своего английского, поэтому, пожалуйста, следите за этими правилами.

Условия использования

Спасибо за цифровое сотрудничество с Британским Советом. Пожалуйста, внимательно прочтите наши Условия использования.

Возраст

Мы приветствуем учащихся со всего мира в возрасте от 18 лет. Если вам 12 лет или меньше, используйте LearnEnglish Kids; Если вам 13–17 лет, используйте LearnEnglish Teens.

Все комментарии проверены

Мы проверяем все комментарии перед публикацией, чтобы убедиться, что они не нарушают никаких правил. Это означает, что вы не увидите свой комментарий сразу, поэтому проявите терпение — мы опубликуем его, как только сможем.

Мы будем редактировать или удалять комментарии, нарушающие наши внутренние правила, или мы можем заблокировать или удалить вашу учетную запись. Вы не можете изменять свои комментарии после того, как разместили их, поэтому сначала внимательно их проверьте.

Личных данных нет

Не сообщайте никакую личную информацию (адрес, пароль, номер телефона, адрес электронной почты, идентификатор программы обмена сообщениями и т. Д.)) в ваших комментариях.

Дополнительную информацию о том, как мы защищаем ваши данные, можно найти на странице конфиденциальности Британского Совета.

Написать по-английски

Ваше имя пользователя и комментарии должны быть на английском языке, чтобы каждый мог их прочитать и понять. Ничего страшного, если вы делаете ошибки — вы можете многому на них научиться!

Используйте свои слова и изображения

Не копируйте чужие сочинения или работы без их разрешения. Выберите изображение профиля, на использование которого у вас есть разрешение.

Респект всем пользователям

Будьте вежливы и уважительны в комментариях и при выборе аватарки. Пожалуйста, также не пишите ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ — это невежливо.

Без ссылок на другие сайты или рекламы

Вы можете включать ссылки на страницы веб-сайтов Британского Совета в свои комментарии, но ссылки на другие веб-сайты будут удалены. Пожалуйста, не рекламируйте ничего в своем профиле или комментариях.

.

домашних правил и руководство по публикации в социальной сети для трейдеров — TradingView

Добро пожаловать в TradingView, самую популярную в мире сеть трейдеров и инвесторов, использующую лучшие на рынке графики и данные в реальном времени. Члены сообщества TradingView соблюдают наши внутренние правила. Они предназначены для поощрения уважительного поведения и публикации полезного контента, позволяющего нашим участникам учиться и общаться. Внутренние правила также защищают наше сообщество от злоупотреблений.

В этом документе представлены Общие правила компании, применимые ко всему TradingView в целом.Ссылки на страницы справочного центра содержат подробные правила, применимые к определенным типам использования ресурсов сообщества. Регистрируясь на TradingView, вы соглашаетесь соблюдать наши внутренние правила; Каждый член сообщества обязан знать Правила дома перед тем, как участвовать в общественной деятельности.

Будьте активным участником сообщества. Знайте и соблюдайте правила дома.

Обмен идеями, потоками или сценариями и обмен с другими участниками с помощью комментариев или чатов поможет вам расти, учиться и улучшать свою торговлю / инвестирование.Если вы используете платформу TradingView для предоставления продуманного контента и не участвуете в спаме, вымогательстве или способах навредить сети, вы станете достойным членом сообщества.

Это общие правила TradingView:

  • Публикуя контент, убедитесь, что вы пишете легко читаемый заголовок и продуманное описание, чтобы каждый мог понять вашу опубликованную работу и ее доводы.
  • Весь контент, опубликованный на TradingView, включая все типы публикаций и обновлений, комментарии, общедоступные и частные сообщения чата, скрипты, открытый исходный код, примечания к выпуску скриптов и т. Д., не должны содержать рекламы, логотипов, ссылок или ссылок на какие-либо веб-сайты, социальные сети, обмен сообщениями или адреса электронной почты, названия компаний, розыгрыши призов, призы или любые другие объявления или предложения.
    Исключение: подписчикам Premium разрешается включать контакты, ссылки и предложения в поле «Подпись», которое отображается под каждой опубликованной идеей, сценарием или потоком.
  • Весь контент должен быть на языке сайта TradingView, на котором вы находитесь. Если вы хотите публиковать или общаться в чате на другом языке, нажмите на селектор языка в верхнем меню и выберите нужный язык.
    Исключение: заголовки скриптов должны быть на английском языке, а их описание должно начинаться с английского, а затем с других языков.
  • Создавайте и делитесь уникальным для вас контентом. Не копируйте и не используйте чужой контент, не спросив разрешения и не указав их. Убедитесь, что у вас есть законные права на повторное использование контента.
  • Будьте уважительными, добрыми, терпимыми и конструктивными, даже если вы не согласны. Нет места негативу, ругани, троллингу и конфликтам.Мы верим в уравновешенный обмен мнениями.
  • TradingView применяет политику абсолютной нетерпимости к спорным политическим высказываниям, клеветническим, угрожающим или дискриминационным высказываниям, разжиганию ненависти или личным нападкам.
  • Соблюдайте наши правила этикета: никогда не делитесь вредоносным, вводящим в заблуждение, несвязанным или неприемлемым содержанием. Избегайте текста, эмодзи или стен диаграмм, ВСЕГО ЗАГЛАВНЫМИ буквами, многоуровневого размещения сообщений или многократного обмена похожим контентом.
  • Не спорьте открыто с модераторами и не критикуйте модерацию в целом.Отправьте им личное сообщение, если вам нужна дополнительная информация.
  • Не создавайте дублирующиеся учетные записи, поддельные учетные записи или учетные записи для рассылки спама. Используйте только одну учетную запись, чтобы избежать блокировки.
    Исключение: если вам нужно несколько учетных записей в связи с вашим бизнесом, обратитесь в нашу команду по адресу[email protected]
  • Система репутации важна для определения ценности вклада автора в сообщество. Запрещается любая форма манипулирования репутацией, включая, помимо прочего, схемы «лайк-за-лайк» и «отслеживание за подписью», неизбирательные лайки и комментарии или использование нескольких учетных записей для искусственного повышения репутации.
  • Использование ресурсов сообщества и публикация контента — это не право; это привилегия, предоставленная участникам, которые уважают наши ценности и соблюдают правила нашего сообщества.
  • Чтобы разместить рекламу на TradingView, вы должны связаться с нашей командой, отправив электронное письмо по адресу[email protected]
  • Если вы представляете брокерскую компанию, учреждение или банк, использующие TradingView, учетная запись определенного типа является обязательной. Поэтому вы должны связаться с нашей командой, отправив электронное письмо на адресounders @ tradingview.com
  • И последнее, но не менее важное: если вы видите контент, который явно нарушает какие-либо из наших внутренних правил, используйте функцию сообщения, чтобы сообщить об этом модераторам. Не участвуйте в обсуждении. Пусть об этом позаботятся модераторы.

Приведенные выше правила применяются ко всему TradingView

.

Другие правила применяются к использованию различных функций на нашем сайте. Помните, что вы обязаны понять их ПЕРЕД использованием этих функций. Узнайте о них здесь:

TradingView оставляет за собой право принимать меры, которые будут сочтены необходимыми против действий пользователей, не указанных в правилах внутреннего распорядка, для поддержания хорошего функционирования, а также дружественного и профессионального характера платформы.

.

Джоди Пиколт · Правила дома (2010)

Я очень хорошо помню, как впервые встретил своего кузена Дэвида. Его только что усыновила моя тетя, и он был самым красивым ребенком, которого я когда-либо видела — с темными глазами, оливковой кожей и ярким взглядом, который следил за мной, когда я обходила его детское кресло. Но к тому времени, когда Дэвид был маленьким, мы знали, что он не обычный ребенок. Ему поставили диагноз аутизм, и это стало началом серьезных перемен в жизни моей тети Нэнси.

Когда Дэвид стал подростком, его истерики было труднее контролировать. Он был шести футов ростом и 200 фунтов, но страдал глубоким аутизмом, и малейшие вещи приводили его в расстройство, поскольку он не мог сказать нам, что он хотел или в чем нуждался. Я помню, как однажды моей тете пришлось буквально сесть на Дэвида, чтобы заставить его прекратить срыв в магазине, — и вызвали полицию, потому что для человека, не знающего лучше, это было очень похоже на жестокое обращение с детьми. Когда Дэвиду исполнился 21 год, он переехал в групповой дом с другими аутичными молодыми людьми.Во время аварии он просунул руку в окно, и смотритель, которому принадлежал дом, вызвал полицию, чтобы удержать его. Хотя обвинения не предъявлялись, это заставило меня задуматься — как кто-то из аутичных людей будет воспринят правоохранительным сообществом? Возможен ли справедливый суд, когда ты не можешь нормально общаться с остальным миром?

Я решил, что сейчас, когда уровень аутизма достигает пика — у каждого из ста детей диагностирован аутизм — пора написать книгу, в которой исследуется именно эта тема.

Хотя в качестве отправной точки у меня был мой двоюродный брат Дэвид, я хотел, чтобы главный герой имел возможность разговаривать с читателем напрямую, что означало создание мальчика с высшим уровнем аутистического спектра. С этой целью я решил, что у Джейкоба Ханта будет синдром Аспергера — расстройство аутистического спектра, которое характеризуется проблемами с социальным взаимодействием, общением и воображением, а также ограниченными и повторяющимися интересами и поведением. У людей с СА обычно меньше проблем с речью и меньше трудностей в обучении, чем обычно связано с аутизмом, и они часто обладают средним или выше среднего интеллекта.Им сложно понять теорию разума — другими словами, они не могут поставить себя на место кого-то другого, чтобы чутко понять, что эти другие чувствуют или думают.

Синдром Аспергера был впервые определен доктором Хансом Аспергером в 1944 году, когда он определил симптомы, которые включали в себя отсутствие сочувствия, неспособность завязать дружеские отношения, односторонний разговор, интенсивное увлечение особыми интересами и неуклюжие двигательные навыки в исследовании мальчики, страдающие аутизмом.До этого аутизм считался симптомом шизофрении. Но доктор Аспергер чувствовал, что эти «маленькие профессора» — как он их называл — могут внести свой вклад в жизнь общества. Многие работы доктора Аспергера были потеряны в результате взрыва бомбы во время Второй мировой войны, и его выводы не были переведены на английский язык до его смерти в 1980 году. Только в 1990-х годах его открытия получили признание, и синдром Аспергера стал диагнозом для высокофункциональных аутистов во всем мире.

Я встречался с десятками детей AS и их родителями.Лик

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о