Психологическое занятие для 8 лет: Программа развивающих психологических занятий для детей 7-8 лет

Интересные психологические тренинги для детей и подростков

У каждого ребенка свой характер. Одни дети раскованные и общительные, другие замкнутые и скрытные. Но и тем и другим иногда требуется психологическая помощь, чтобы успешно общаться со сверстниками и взрослыми, иметь возможность самореализоваться, поверить в свои силы, повысить самооценку и т.д. В этом педагогам могут помочь психологические тренинги для детей и подростков.

Самые интересные и эффективные психологические упражнения и игры для детей разного возраста мы собрали в этой статье.

 


 

Содержание

 

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

Тренинговые упражнения для дошколят

Психологические тренинги для школьников младших классов

Игры для тренингов в подростковом возрасте

Детские психологические тренинги: некоторые правила

 


 

 

Содержание

Зачем нужен психологический тренинг детям и подросткам?

 

Тренинг – один из популярнейших и эффективных методов достижения результата, использующийся в практической психологии. Он основан на применении ряда психокоррекционных и психотерапевтических приемов.

 

Тренинги для детей и подростков помогают развить навыки:

 

  • межличностного и межгруппового взаимодействия;
  • общения;
  • саморегуляции.

 

Кроме того, специальные психологические тренинги для школьников часто проводят с целью профессиональной самоориентации.

 

Педагоги-психологи применяют различные виды тренингов, направленных на то, чтобы выработать у детей определенные качества, умения, навыки, способы мышления, модели поведения, психологические установки, корректирующие их психоэмоциональное состояние.

 

детские тренинги по психологии, психологические игры для подростков

 

Психологические тренинги для подростков, и в особенности для детей дошкольного и младшего школьного возраста – это, прежде всего, увлекательные игры и упражнения, в ходе которых осуществляется практическое обучение.

Занятия могут проходить как в группе, так и индивидуально. Форма обучения изменяется в зависимости состава и поведения участников тренинга, а также их мотивации. Такой подход позволяет раскрыться каждому ребенку, раскрепощает и учит коллективному взаимодействию.

Максимальную эффективность игровые тренинги приносят лишь в том случае, если ребенок сам заинтересован в изменениях своего поведения, мировоззрения и личностном росте.

 

Тренинги по психологии для детей не обязательно должны проводиться квалифицированными психологами, воспитатель или учитель также может успешно справиться с этой задачей.

 

 

 

Тренинговые упражнения для дошколят

 

Чтобы внимание детишек не рассеивалось, игры для тренингов дошкольников должны быть недолгими. Лучше за одно занятие провести 3-4 разные игры. Каждая из них должна быть направлена на достижение определенной цели.

 

 

Тренинг-игра  «Дракоша, кусающий свой хвостик»

 

Эта игра помогает детям избавиться от имеющихся страхов, снять напряженность и невротические состояния.

На время проведения игры желательно включить веселую музыку. Дети, выстроившись цепочкой друг за другом и держась за плечи впереди стоящего товарища, изображают туловище дракона. Стоящий первым малыш, который являет собой голову чудовища, старается поймать «хвостик» – последнего в цепочке ребенка, задача которого – ловко увернуться.

 

 

Тренинг-игра «Я твой друг»

Очень хорошее упражнение для тренинга детей дошкольного возраста – оно помогает развитию чувства эмпатии – умения сопереживать, дружить, помогать, а также учит групповой работе.

В ходе игры дети знакомятся с неким героем (например, это может быть игрушечный попугай), попавшим в беду и нуждающемся в помощи. Предложив малышам встать в круг, воспитатель может рассказать, как к ним в группу залетел попугай: «Наверно, он нечаянно выбрался из клетки, не знает, как вернуться к хозяевам, ему страшно и одиноко». Детям предлагается попугай-игрушка, с которым они должны подружиться, погладить его, ласково поговорить, дать ему понять: его никто не обидит, ему помогут, он среди друзей.

 

психологические тренинги для подростков, тренинговые упражнения

 

 

Тренинг-игра «Какая ты, Клякса?»

 

Очень часто детские тренинги содержат элементы художественного творчества. Например, с помощью постановки клякс на бумаге можно не только развивать воображение детей, но и снимать агрессию и страхи.

Для этого упражнения нужна-то всего лишь бумага да гуашевые краски. Малыш выбирает себе краску, какую он хочет. (Кстати, психологи нередко по такому выбору могут сделать заключение о психоэмоциональном состоянии ребенка: выбор мрачных красок говорит о его подавленности).

А потом, набрав ее на кисточку, надо брызнуть на подготовленную бумагу. Если лист сложить пополам, так чтобы пятно краски отпечаталось на другой половине бумаги, получится некое изображение. Можно предложить детям пофантазировать: что или кого они видят в полученной «композиции», страшное оно или смешное, злое или доброе?

 

 

Психологическое упражнение на самоконтроль
 

Очень важны психологические тренинги для детей, которые учат их сдерживать негативные эмоции. Дошкольникам необходимо почаще напоминать о том, что когда они злятся, а тем более хотят ударить кого-то, необходимо сделать паузу, несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а потом встать прямо, закрыть глазки, посчитать до десяти и, улыбнувшись, открыть глаза. Злоба и раздражение боятся спокойствия и улыбки.

Важно подчеркивать, что когда дети научатся управлять своими эмоциями, их можно будет считать по-настоящему взрослыми.

 

психологические тренинги для детей, подростков, школьников

 

 

 

Психологические тренинги для школьников младших классов

 

Психологические упражнения для тренингов детей младшего школьного возраста должны прорабатывать их основные внутренние проблемы и учить в будущем справляться с ними самостоятельно.

 

В психологический тренинг для детей 7-9 лет следует включать:

 

 

Они помогут смоделировать различные ситуации и обыграть возможные варианты поведения.

 

 

«Барометр настроения»

 

Для начала ведущий игры должен показать детям настоящий барометр и рассказать, что это такое и для чего его используют. После этого ребята должны с помощью рук «измерить» свое настроение. Например, плотно сжатые ладони обозначат плохое настроение, а широко разведенные руки – хорошее.

 

 

«Что я люблю делать»

 

Эта игра позволяет детям узнать друг о друге что-нибудь новое. Один из участников должен при помощи жестов и движений «рассказать» детям о любом занятии, которое ему нравится: чтение, рисование, танцы. Остальные внимательно смотрят и стараются угадать, какое занятие имеется в виду. После того, как показывающий участник заканчивает свой «рассказ», все начинают угадывать. Нужно обязательно сказать в конце, догадался ли кто-нибудь из ребят. Далее идет выступать следующий игрок.

 

 

«Мне нравится…»

Ребята встают в круг. Начинающий игру должен повернуться к сидящему слева и начать говорить с фразы: «Коля (Миша, Соня и так далее), мне нравится…» Дальше идет любой комплимент участнику: «…твои глаза / как ты рисуешь / как ты танцуешь». И так по кругу, пока не дойдет до начинавшего.

 

психологический тренинг для подростков, игры для тренинга

 

«Река»

 

Нужно поставить детей в одну колонну. С этого момента они становятся большой рекой, которая может разливаться на два так называемых рукава – две небольшие речки. Чтобы показать, как эта река разливается, ведущий ставит в начале речки двух ребят – лидеров – и разводит их в разные стороны. Ребята за ними должны встать за одним из лидеров, затем за другим – по очереди. Важно учесть желание каждого лидера. Так дети учатся образовывать подгруппы.

 

 

«Царевна Несмеяна»

 

На стул, поставленный перед детьми, садится один из них. Теперь он становится «царевной Несмеяной», которой необходимо поднять настроение и заставить ее улыбнуться. Для этого ребята по очереди говорят «царевне» о ее достоинствах – о красоте глаз, умении хорошо петь и так далее.

 

 

«Поддержка»

 

Дети встают в так называемый волшебный круг. Один из них оказывается в его центре. Нужно держать спину прямой, ноги свести вместе. Окружающие его ребята поднимают руки примерно на уровень груди. Расстояние между ними и стоящим в центре не должно быть большим, ведь он начинает падать в любую сторону, а ребята должны его ловить. Эта игра основывается на доверии – умении его проявлять (падение) и оправдывать (дети должны успеть поймать и аккуратно поставить на место).

 

 

«Доброе тепло»

 

Дети становятся в круг и берут друг друга за руки. Это игровое упражнение заключается в том, чтобы передавать друг другу душевное «тепло». Делается это с помощью несильного рукопожатия. Первый игрок передает игроку справа, тот – другому, и так, пока цепочка не завершится на том, кто начал. Сначала игра ведется с открытыми глазами, а потом, с началом второго круга, ребята закрывают глаза.

 

групповые психологические тренинги, тренинг общения для подростков

 

 

 

Игры для тренингов в подростковом возрасте

 

Психологические тренинги для подростков главной своей целью должны ставить обучение подрастающего поколения успешному функционированию в постоянно меняющемся современном мире.

Стоит отметить, что к этому критическому возрасту все дети подходят совершенно не подготовленными. Их одолевает масса сомнений как в себе, так и в своих способностях. Часто они совершенно не знают как вести себя в той или иной ситуации, постоянно провоцируя конфликты.

Принимая во внимание особенности подросткового возраста, всевозможные центры сегодня практически повсеместно реализуют специальные тренинговые программы для подростков.

 

Наиболее популярны:

 

  • тренинг общения для подростков;
  • тренинг личностного роста для подростков.

 

Тренинги общения для подростков столь актуальны потому, что в этом возрасте ведущей деятельностью становится именно общение со сверстниками. И от того, с кем и как будет общаться ребенок, зависит его дальнейшее развитие, становление его личности. Поэтому очень важно научить ребят выстраивать дружеские отношения. Научить самоутверждаться в коллективе сверстников и привлекать внимание противоположного пола, не нарушая норм социального поведения и не пренебрегая этическими и моральными ценностями.

 

психологические упражнения для тренингов, игры для тренингов

 

Тренинги для подростков личностного роста преследуют следующие цели:

 

  • повысить уверенность в себе;
  • снять страх перед публичными выступлениями;
  • развить целеустремленность;
  • совершенствовать коммуникативные навыки;
  • повысить школьную успеваемость;
  • сформировать лидерские качества.

 

Провести качественный психологический тренинг для подростков может простой школьный учитель в обычном школьном классе. Главное научиться подбирать игры и упражнения для тренингов, соответствующие поставленным целям и задачам.

 

 

Психологические игры для подростков

 

 

«Дорога моей жизни»

 

Для начала участникам выдается бумага, на которой они должны нарисовать «маршрут своей жизни», начинающийся со дня рождения, а заканчивающийся днем проведения этой игры. В промежутке подросткам нужно отметить главные события своей жизни. На такой «карте» можно рисовать события знаками или просто подписывать.

Работа над изготовлением карты жизненного пути должна длиться около 15 минут.

Далее следует предложить детям разбиться на пары и рассказать друг другу о событиях, указанных на изображенном маршруте.

Всего игра длится около 25 минут.

 

 

«Счастливая шкала»

 

Мини-игра длится всего 5 минут. Участникам предлагается указать, на сколько баллов из 100 они оценивают свою жизнь, где 100 баллов – это очень счастливая, а 1 – совсем не счастливая.

Оценка должна оглашаться вслух, а затем обосновываться. Членам группы можно задавать друг другу вопросы. Беседа проходит по очереди.

Игру можно сделать еще интереснее, если одни игроки будут называть только положительные события, а другие только отрицательные. Например, первый участник расскажет о счастливых случаях, второй – о грустных, третий – о счастливых и т. д.

  

тренинг личностного роста для подростков, тренинг-игра

 

 

«Дочки-Матери»

 

Перед проведением этой игры ведущий должен разъяснить игрокам роль телесного контакта и прикосновений для межличностных отношений. 

После этого участники делятся на пары, в которых один становится ребенком, а второй – мамой (папой). «Родитель» должен показать разнообразные чувства по отношению к «ребенку» прикосновениями к разным частям тела. Действия должны подкрепляться словами. Это все длится 3 минуты, затем – участники меняются ролями и продолжают играть еще 3 минуты.

В конце игроки должны поделиться, кем им больше понравилось быть и почему. На обсуждение можно отвести около 4 минут.

 

 

«Мы похожи?»

 

Эта игра – тренинг для подростков имеет два варианта и длится 25 минут.

В первом варианте игроки хаотично перемещаются по помещению и каждому встречному говорят, чем он похож и отличен от него самого.

Во втором варианте игроки разбиваются по парам и первые 4 минуты разговаривают о сходствах, а следующие 4 – о различиях.

В конце обоих вариантов игры идет общее обсуждение темы, в котором каждый из участников должен прийти к мнению, что все люди похожи друг на друга, но при этом очень разные.

 

 

«Жизненные радости»

Игра нацелена на акцентирование внимания на радостных моментах жизни, она побуждает игроков к рассуждению о том, что приносит им положительные эмоции или принесет в будущем. Вместе с этим игра учит подростков работать в команде и общаться.

Для начала общая группа делиться на маленькие подгруппы по 3 человека.  Каждой подгруппе выдается картинка, которая затрагивает одну из сфер жизни. Участники должны придумать историю по этой картинке, затем перейти к следующей и продолжить эту историю. Написание рассказа заканчивается, когда подгруппа опишет все имеющиеся картинки. На описание каждой карточки у игроков есть 5 минут.

В конце все истории зачитываются и обсуждаются. В общем, на игру дается час-полтора.

 

интересные упражнения для тренинга, психологический тренинг для детей

 

 

«А что, если бы…?»

 

Цель этого упражнения для тренинга – обучение подростков причинно-следственным связям и побуждение к обсуждению собственных эмоций и чувств. Также игроки, анализируя возможное поведение в той или иной ситуации, научаться реагировать и вести себя правильно.

В первом варианте этой игры на столе или на полу раскидываются листки с началом истории или ситуацией, каждый участник должен подготовить продолжение этой истории. Затем все истории обсуждаются.

Во втором варианте вместо одного человека участвует группа, которая должна инсценировать продолжение истории с листка.

В третьем варианте каждому участнику раздается листок с неоконченным предложением, которое нужно продолжить.

 

Варианты начал предложений:

 

Если я влюбился (лась), то…

Если я кого-то ненавижу, то…

Если я очень рад (а), то…

Если я очень грустен (а), то…

Если я не хочу ничего делать, то…

Если я хочу что-то сделать, то…

Если я смертельно болен (а), то…

Если умер кто-то очень близкий, то…

Если от меня ушла девушка (парень), то…

Если я хочу порвать отношения, то…

Если я ревную, то…

Если я злюсь, то…

Если мне нужно бросить учебу, то…

Если я (моя девушка) забеременею, то…

Если меня кто-то третирует, то…

Если мне придет в голову желание покончить с собой, то…

Если мои родители решили расстаться, то…

Если я очень счастлив (а), то…

Если я выиграл (а), то…

Если я проиграл (а), то…

Если я получил (а) огромное наследство от малознакомого родственника, то…

Если я буду сильно пьян (а), то…

Если я боюсь, то…

Если мне нужна поддержка, то…

Если в меня влюбился тот, кто совсем мне неприятен, то…

Если на меня нападут в подворотне, то…

Если я узнаю, что я приемный ребенок, то…

 

Подобные психологические упражнения для подростков полезны тем, что помогают предотвратить или выявить имеющиеся проблемы и удержать детей от необдуманных поступков.

 

психологические упражнения для подростков, игровые тренинги

 

 

«Царство»

 

В самом начале игры выбирается царь (его могут назначить игроки), затем он выбирает себе царицу. Правящая пара выбирает себе по два помощника, которые выбирают себе по одному помощнику, а они уже по одному своему помощнику. Это распределение происходит пока все участники не получат роли.

Игра начинается с того, что царь и царица повелевают что-либо изменить в устройстве царства, чтобы жизнь в нем стала лучше. Их указ передается помощникам в порядке ранее созданной иерархии, пока не дойдет до самых низов. Каждый из помощников берет на себя часть работы по приказу правителя и ниже передают указания, с помощью которых царский приказ должен выполнится. Во время игры участники обсуждают, как указ правящей пары повлияет на жизнь всего царства.

Затем роли меняются и игра повторяется. Перед сменой ролей участники обсуждают, понравились ли им указания правящей пары и их роль в этом царстве. Важно, чтобы каждый игрок побывал в каждой роли и высказал свое мнение.

Игра помогает подросткам примерить на себя разные социальные роли и почувствовать ответственность за последствия принимаемых решений. В этой игре можно легко выявить лидеров и ведомых и исходя из этого, продолжать работу с детьми.

Игру стоит проводить не дольше часа, иначе она может надоесть.

 

 

«Определения»

 

В каждом новом коне этой игры для тренинга межличностных взаимоотношений один из участников должен выходить из комнаты, остальные в это время загадывают кого-то из оставшихся.

Вернувшись участник должен задать пять вопросов о загаданном человеке. Ответами на эти вопросы должны быть прилагательные, описывающие загаданного участника. Игра продолжается до тез пор, пока каждый из участников не попробует угадать загаданного человека. В среднем это занимает около 20 минут.

 

 

«Прощание»

 

Групповые психологические тренинги с подростками должны вестись с соблюдением определенных правил, обязательных для исполнения каждым членом группы. Их необходимо обговорить на первом тренинговом занятии.

В конце каждого занятия ведущий должен напоминать о необходимости сохранения доверия, появившегося в группе, а для этого участникам не следует делиться или обсуждать услышанное на тренинге с посторонними людьми. Всеми эмоциями участник может поделиться на следующих занятиях со своей группой.

Связь, появившаяся в группе, поможет сохранить настроение и энергетику занятий, и, чтобы эту связь поддерживать, ведущий может предложить участникам прощаться особенным способом.

Во время ритуала прощания все участники должны будут встать в круг и по очереди повторить жест, который будет считаться прощальным. Его может придумать ведущий или сами подростки. Это прощание должно повторяться в конце каждого занятия и передаваться новым участникам.

Желательно уточнить, что такое прощание может использоваться только в группе, как некий тайный знак.

 

игры и упражнения для тренингов, психологическое упражнение

 

 

 

Детские психологические тренинги: некоторые правила

 

Конечно, вы можете выработать свои собственные законы и правила для каждой конкретной группы детей, но советуем обязательно включить туда следующие пункты:

 

  • конфиденциальность;
  • право на личное мнение;
  • искреннее общение;
  • умение слушать = уважение к выступающему.

 

Надеемся, что эти простые и интересные упражнения для тренинга помогут реализовать поставленные вами воспитательные и обучающие задачи, добиться высоких результатов в личностном развитии ваших воспитанников.

 


 

Тренинг для подростков «Успешная юность»

 

Воспитание ребенка 8-9 лет: советы психолога

Автор: Елизавета Ломилина

Каждый детский возраст – особенный, у него своя психология. По мере взросления своего чада родителям приходится решать новые вопросы. Для того, чтобы было проще воспитывать ребенка, помогать ему и сохранять гармонию в семье, важно знать особенности его возраста.

Психологические особенности детей в 8 — 9 лет

  1. Происходит активное формирование собственной точки зрения, мировоззрения. Теперь он достаточно чётко может высказывать собственное мнение по многим вопросам..
  2. Младшие школьники начинают проверять информацию, которая к ним поступает, анализируют её и делают собственные выводы. Слова родителей уже не воспринимаются как 100% правда.
  3. У детей этого возраста ярко выражена потребность в общении и дружбе, им уже меньше хочется проводить время с родителями.
  4. Всё же похвала и одобрение взрослых очень важны. Причём школьнику ценно, чтобы говорили именно о нём, делали акцент на его личных особенностях и хвалили за дело.
  5. Важно наличие хобби, если у ребенка ещё нет увлечения, стоит уделить внимание этому вопросу и найти подходящие дополнительные занятия.
  6. Несмотря на то, что к 8 годам большинство детей уже хорошо адаптируются к школе, у них достаточно высокая утомляемость. Они быстро устают, и нуждаются в достаточном количестве отдыха.
  7. У большинства детей уже сформированы понятия «социальных норм» и дисциплины. Они умеют вести себя как на уроках, так и в других общественных местах.

Особенности развития мальчиков и девочек в 8 лет

Детям уже хорошо понятны отличия между мальчиками и девочками. Разница заметна во всём – во внешности, особенностях характера и поведения, обязанностях, которые выполняют дети дома и в школе.

Девочки 8 ми лет

Юные школьницы обычно более послушны и сдержаны отзывчивы, лучше чем мальчики ведут себя на занятиях.

Они активно интересуются своей внешностью, проявляют интерес к одежде. Уже в этом юном возрасте девочка важно выглядеть красиво.

Школьницам 8 лет нравится заботиться о малышах, выполнять поручения родителей относительно младших братьев и сестёр. А мальчикам это чаще даётся с трудом.

Среди увлечений девчонок чаще всего встречаются творческие занятия – музыка и пение, танцы, рукоделие.

Мальчики в восемь лет

Мальчики обычно меньше сдерживают свои эмоции, у них более импульсивное поведение.

У мальчиков очень высока физическая активность, мальчишкам сложно усидеть на одном месте долго. Им близки и интересны активные занятия спортом, командные подвижные игры.

Если мальчику в восемь лет не сложно даётся выполнение уроков, он успешен в учёбе, радуется поощрению со стороны взрослых и учителей. Однако, в случае, когда у него возникают трудности с какой-то дисциплиной, могут возникнуть проблемы с успеваемостью – потому что концентрироваться и тратить много времени на выполнение заданий для него сложно.

В воспитании мальчиков стоит обращать внимание на эту особенность – им тяжело долго сохранять внимание и находиться на одном месте.

Спортивные секции – отличный выбор дополнительных занятий для мальчика. Это возможность активно двигаться, общаться и выплескивать энергию.

Девочке восьми лет важно, чтобы её хвалили как ЛИЧНОСТЬ, а мальчику – чтобы положительно оценивали результат его ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

Советы психолога: что нужно знать родителям детей в восьми лет

  1. Игра важна

    В этом возрасте для ребенка важны игры как способ познание общества и себя. Необходимо предоставлять ребенку время для игр и развития. Время, свободное от кружков и домашних заданий.

    В этом возрасте ведущей деятельностью всё ещё является игровая, она постепенно уступает место учебной деятельности, но сейчас нужна ребенку.

    Учтите эту особенность при воспитании восьмилетних мальчиков и девочек. Обучение эффективнее, когда оно строится в игровой форме. Так детям проще воспринимать информацию. Игры с одноклассниками, совместные мероприятия и досуговая деятельность учат детей общаться, решать конфликты.

  2. Учимся свободе

    Ребенку хочется чувствовать свободу в принятии решений. Там, где можно предоставить школьнику возможность самостоятельно совершать выбор, стоит это сделать.

    Сейчас хорошее время для подготовки к самостоятельности.

    Конечно, родителям мальчиков и девочек стоит контролировать его, для того, чтобы обеспечить безопасность. Но стоит постепенно уменьшать степень контроля его действий.

  3. Режим дня

    Для мальчиков и девочек в этом возрасте понятное расписание необходимо. Только так вы сможете обеспечить необходимое количество сна и отдыха, во время учебного года, правильно распределить время для посещения кружков, выполнения домашних заданий. Кроме того, понятное расписание удобно и для ребенка – так он понимает, что ему нужно делать и какие требования к нему предъявляются. Так что воспитанием умения соблюдать режим и расписание заниматься нужно.

  4. Дисциплина и самостоятельность

    Стоит следить за выполнением домашней работы, соблюдением других важных правил, обязанностей. Особенно для мальчиков. Сейчас вы ещё можете влиять на ребенка и привить привычку делать все правильно. Позже – это будет всё сложнее. Однако не используйте жёстких указаний. Старайтесь, чтобы ребенок делал все самостоятельно.

  5. Учитель имеет значение

    Порой для ребят во 2 или 3 классе мнение учителя становится важнее родительского.

    Учитель обладает большим авторитетом – важно, чтобы ожидания школьника оправдались.

    Он помогает школьнику адаптироваться в классе, наладить отношения с ровесниками, служит «проводником» в новое, более взрослое общество. Отнеситесь очень внимательно к тому, как первый школьный учитель общается со своими подопечными, какие ценности им прививает.

Что делать если ребенок не хочет в школу?

Нежелание идти в школу – важный «звоночек», который нельзя игнорировать.

Возможные причины:

  1. Школа далеко.

    Ребенок не высыпается, ему нужно рано вставать, тратить много сил на дорогу.

    Стоит наладить режим дня. Школьник должен спать не менее восьми — девяти часов в сутки. В этом возрасте все ещё важно соблюдать «ритуалы» засыпания. Даже если вам кажется, что ваш малыш уже повзрослел, режим ему необходим будет ещё долго.

    Перед сном должен быть минимум 1 час свободного времени для отдыха.

    Конечно, по возможности лучше выбирать школу, в которую легко добираться, максимально близкую к дому. Но режим дня при этом обязателен.

  2. Учёба и дополнительные занятия отнимают много времени.

    Школьнику важно отдыхать. Уставший ребенок не сможет эффективно учиться, кроме того, так вы рискуете воспитать нелюбовь к школе в принципе.

    Заметили, что мальчик или девочка сильно устают? Проанализируйте расписание, обратите внимание на время для отдыха.

    Уберите лишнее – у вас нет задачи именно сейчас успеть все. Обучение должно приносить радость.

  3. Скучно.

    Не так часто, но такое случается. Чаще у мальчиков. Постарайтесь разобраться – причина скуки в том, как происходит процесс обучения в школе, или в самом ребенке. Если дело в учителе, то повлиять на методику преподавания вы вряд ли сможете. Тут за вами выбор – менять школу или нет. Если дело в самом школьнике – можно вводить дополнительные методы мотивации – обсуждать пройденный материал, просить рассказать о том, что изучали сегодня.

    За хорошие оценки и успехи в учёбе можно устраивать сюрпризы – совместные походы в кино и парки, в общем то, что любит ребенок, что приносит ему радость.

  4. Плохое отношение одноклассников и учителей.

    Обязательно поговорите с учителем, если чувствуете негативное отношение к вашему ребенку.

    Плохое отношение ровесников или учителей нельзя игнорировать!

    Если его обижают одноклассники пообщайтесь с их родителями. Но это только часть решения вопроса.

    Стоит научить ребенка верно вести себя в таких ситуациях — игнорировать или отвечать обидчикам.

    Стоит обратить внимание на то, над чем смеются. Если это имя или внешность – учите верно реагировать на такие слова. А если причина насмешек опрятность или неготовность к уроку, то можно постараться это исправить.

Что делать если у ребенка нет друзей?

Умение общаться – ключевой навык для человека в современном обществе.

Несколько причин, по которым могут возникнуть проблемы общением:

Стоит поддерживать школьника, посещать разные компании и знакомить с разными детьми.

Не настаивайте на том, чтобы ребенок общался с новыми людьми – предоставьте возможность для общения.

Оказывайте поддержку, научите его находить общие темы для разговоров. Можно предложить ему упражнения на развитие общительности. Например, узнать дни рождения людей, задавать незнакомым людям какой-то простой вопрос.

Такое может случиться из-за того, что ребенок мало чем интересуется, или напротив – он «слишком» умный, не по возрасту. И ему скучно с ровесниками. В первом случае стоит расширять кругозор чтением, просмотром передач или фильмов. Во втором случае нужно учить ребенка строить отношения и дружить с разными людьми. И, конечно, искать для школьника подходящую компанию по интересам.

Такая проблема возникает у детей, которые часто болеют. Им сложно каждый раз вливаться в школьный коллектив. Конечно, нужно укреплять иммунитет. Также попробуйте поддерживать общение с детьми, когда ребенок не посещает школу – можно приглашать в гости одноклассников.

Умение выразить свои эмоции – важны навык для каждого человека.

Далеко не все дети восьми – девяти лет способны правильно сказать о своей злости. В итоге – они выражают чувства так, как умеют. Лучшее решение этой проблемы – курсы по развитию эмоционального интеллекта.

  1. Он стеснительный.
  2. Нет общих интересов.
  3. Мало посещает школу.
  4. Он агрессивный или конфликтный

Помощь психолога и курсы для детей в центре К.О.Т.

Если у вас есть проблемы с ребенком, вопросы по воспитанию или сложные ситуации – всегда можно обратиться к детскому психологу. Хороший специалист расскажет об особенностях возраста, ответит на вопросы и поможет найти выход.

В центре К.О.Т. вы можете записаться на консультацию к детскому психологу.

В возрасте 8 9 лет ребенок активно растет. Самое время заняться развитием жизненных навыков, таких как общение, уверенность в себе, умение понимать и свои эмоции.

Если вы думаете, нужен ли ребенку психолог, прочитайте нашу статью на эту тему.

Специально для этого в центре К.О.Т. разработаны детские курсы, на которых под руководством опытных психологов ребята могут развить необходимые навыки.

Удачи вам, терпения и хороших взаимоотношений в семье!

Занятие школьного психолога «Развитие свойств внимания детей 6-8 лет»

Развитие свойств внимания детей 6-8 лет через тематические игровые занятия

Внимание учащихся – одно из основных условий эффективности учебно-воспитательного процесса. Произвольное внимание воспитывается постепенно, и совершенствование его зависит от многих причин: и от состояния здоровья, и от соблюдения режима дня, от требовательности к ребёнку со стороны взрослых, от расширения интересов детей к окружающему миру и повышения общей культуры, от посильного участия в труде.

Все эти факторы имеют решающее значение в воспитании внимания, но чаще всего они действуют помимо воли самого ребёнка. Его силы и желания недостаточно используются в совершенствовании своего внимания. Нужно направить инициативу детей на овладение своим вниманием. Этого легче достигнуть через занимательное упражнение, задание или целенаправленную игру.

В тренинге могут принять участие учащиеся 1-2 классов, у которых уровень развития свойств внимания недостаточен, а также дети без проблем в сфере внимания. Желательно, чтобы в одной группе развития находились дети с примерно одинаковым уровнем развития внимания, чтобы избежать ситуации, когда в лидерах оказывается один и тот же ребёнок.

Цель тренинга – дать детям возможность почувствовать, что такое внимание, что своим вниманием можно управлять, его можно совершенствовать, увлечь их играми, упражнениями, заданиями, развивающими внимание.

Задания каждого занятия подобраны на определённую тему, что позволяет расширить кругозор детей, дать им возможность продемонстрировать свои знания о мире, повысив тем самым свою самооценку, что немаловажно для успешного обучения детей, испытывающих трудности в усвоении школьной программы. Включение учебного материала в последних занятиях позволяет перенести полученные навыки с игровой ситуации на учебную.
Многие задания и игры предполагают взаимодействие детей, коллективное или парное участие. Это способствует формированию коммуникативных навыков учащихся.

Занятие № 1. Тема «Космос»

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, что они знают на данную тему.

Игры и упражнения:

1. Распределение и концентрация внимания: найти отличия в рисунках «космонавты»

2. Концентрация внимания: «маршрут ракеты» (следим за полётом ракеты по «космическому пространству», ракета может лететь вправо, влево, вверх, вниз на 1 клеточку. Дети по очереди называют направление движения ракеты и взглядом прослеживают её путь на игровом поле – квадрате из 9 клеточек (3 на 3). Можно усложнить игру, увеличив поле или называя направление движения ракеты и количество клеточек, на которое она передвигается).

3. Устойчивость внимания: «космонавт-исследователь на незнакомой планете» (найти в комнате как можно больше предметов, названия которых начинаются на букву К).

4. Концентрация внимания: «шифровка на Землю» (каждому ребёнку – буква, из этих букв составить сначала слова, затем «напечатать» их хлопками).

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 2. Тема «Путешествие»

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, на чём или на ком можно путешествовать, где они уже побывали.

Игры и упражнения:

1. Распределение и концентрация внимания: найти отличия в рисунках «верблюды»

2. Устойчивость внимания: «собираемся в путь» (берём с собой из комнаты предметы, названия которых начинаются на букву С).

3. Объём внимания: «фотографы» (на столе под платком несколько предметов, за несколько секунд запомнить их, затем водящий меняет предметы местами или меняет их количество, игроки, посмотрев снова на предметы, должны это изменение заметить).

4. Распределение внимания: «необычный счёт» (в пути встретились животные, их нужно сосчитать следующим образом: один заяц, одна кошка, один петух, два зайца, одна собака, две кошки и т. д.)

5. Концентрация внимания: «телеграмма домой» (аналогично «шифровке на Землю» из занятия № 1).

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 3. Тема «Зоопарк»

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, что такое зоопарк, для чего он нужен.

Игры и упражнения:

1. Распределение внимания: «рыба, зверь, птица, насекомое» (ведущий в произвольном порядке кидает игрокам мяч, называя одно из слов, игрок должен вернуть мяч, назвав конкретного представителя данного класса животных).

2. Концентрация внимания: «где спрятались ежата» (найти на рисунке)

3. Распределение внимания: «необычный счёт» (нужно сосчитать животных следующим образом: одна лиса, одна белка, один ёжик, один лев, две лисы, и т. д.)

4. Переключение внимания: «посади хищника в клетку» (просматривая строки слева направо, обводить лису в прямоугольник, медведя в овал, льва в квадрат)

5. Поменяться листами, проверить друг у друга выполнение предыдущего задания.

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 4. Тема «Зоопарк» (продолжение)

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, какая тема была на предыдущем занятии. Предложить выполнить понравившиеся упражнения (можно в усложнённом варианте).

Новые игры и упражнения:

1. Концентрация внимания: «сколько лебедей на рисунке»

2. Концентрация внимания: «муха» (аналогично «маршруту ракеты» из занятия № 1, только вместо ракеты – муха).

3. Устойчивость внимания: «хамелеон» (вспомнить способность животного менять свой цвет в зависимости от обстановки, ведущий называет место хамелеона, дети называют, какого цвета будет хамелеон в этом месте).
Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 5. Тема «Цирк»

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, что такое цирк, для чего он нужен, кто работает в цирке.

Игры и упражнения:

1. Распределение внимания: «питомцы дрессировщика» (ведущий в произвольном порядке кидает игрокам мяч, называя одну букву, игрок должен вернуть мяч, назвав животного).

2. Распределение и концентрация внимания: найти отличия в рисунках «слоны»

3. Объём внимания: «вещи клоуна» (клоун вытряхнул из карманов на стол все свои мелкие предметы, на несколько секунд показать предметы, затем закрыть, попросить перечислить, какие предметы были на столе).

4. Устойчивость внимания: «помоги клоуну доехать до цирка» (проследить взглядом путь клоуна)

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 6. Тема «Цирк» (продолжение)

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, какая тема была на предыдущем занятии. Предложить выполнить понравившиеся упражнения (можно в усложнённом варианте).

Новые игры и упражнения:

1. Концентрация внимания: «шарики жонглёра» (сосчитать шарики, не пользуясь ни карандашом, ни ручкой)

2. Распределение внимания: «необычный счёт» (нужно сосчитать предметы фокусника следующим образом: один топор, одна ель, одна машина, два топора, две машины и т. д.)

3. Переключение внимания: «заколдуй предмет» (просматривая строки слева направо, обводить топор в круг, машину в прямоугольник, ель подчёркивать) (рисунок из предыдущего задания).

4. Поменяться листами, проверить друг у друга выполнение предыдущего задания.

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 7. Тема «Зимние забавы»

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, чем дети любят заниматься в зимнее время.

Игры и упражнения:

1. Концентрация внимания: «снеговики» (сосчитать снеговиков, не используя ни ручку, ни карандаш)

2. Распределение и концентрация внимания: найти детали на рисунке

Объём внимания: «снежки» (детям выдаются листы с пустыми квадратами, ведущий на несколько секунд показывает поочерёдно квадраты с точками-«снежками»

затем дети у себя на листочках воспроизводят).

3. Распределение и концентрация внимания: дети рисуют, соединяя точки по порядку и в это же время слушают рассказ. После этого задаются вопросы по содержанию прочитанного.

4. Концентрация внимания: сосчитать снежинки на рисунке, который выдаётся каждому, пройти по лабиринту из снежинок

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 8. Тема «Спортивные игры»

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, какими видами спорта они занимаются.

Игры и упражнения:

1. Концентрация внимания: на рисунке найти все спортивные принадлежности, сосчитать, в каком количестве видов спорта они могут использоваться

2. Устойчивость внимания: «шахматы» (Расшифровать загадку, двигаясь ходом шахматного коня, сначала делает ход чёрный конь, затем – белый и т. д. В каждой клетке можно быть только один раз. В клетки, где первоначально были кони и где стоят две фигуры, заходить нельзя)

3. Переключение внимания: «зарядка с запрещёнными движениями»

4. Устойчивость внимания: «посчитай свой результат» (одно под другим два однозначных числа, нужно их сложить и результат записать в верхней строке, а в нижнюю перенести первое слагаемое, если в результате сложения получается двузначное число, то десятки отбрасываются, и т. д.)

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 9. Тема «День рождения»

В начале занятия можно активизировать внимание детей, предложив им вспомнить даты дней рождения свои, родных, предложить построиться по датам рождения.

Игры и упражнения:

1. Распределение внимания, произвольная память: «покупки в магазине» (первый участник называет продукт, второй участник называет продукт первого и добавляет свой и т. д. по цепочке или учитель в произвольном порядке указывает очерёдность).

2. Концентрация внимания: «собираемся в гости» (на выданных детям листах задание – найти пары ботинок)

3. Концентрация и распределение внимания: «подарки»

Распределение внимания: «что больше всего любит Таня» (найти на рисунках отличия)

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 10. Тема «День рождения» (продолжение)

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, какая тема была на предыдущем занятии. Предложить выполнить понравившиеся упражнения (можно в усложнённом варианте).

Новые игры и упражнения:

1. Распределение внимания: «кислое – сладкое – солёное» (ведущий в произвольном порядке кидает игрокам мяч, называя одно из слов, игрок должен вернуть мяч, назвав продукт с таким вкусом).

2. Распределение внимания: «сосчитай подарки» (нужно сосчитать предметы следующим образом: один автобус, одна компьютер, одна машина, один будильник и т. д.)

3. Переключение внимания: «разложи подарки в коробки» (просматривая строки слева направо, обводить будильник в круг, машину в треугольник, автобус в квадрат) (рисунок из предыдущего задания).

Занятие № 11. Тема « Фигуры и числа»

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, какая наука изучает фигуры и числа, где в жизни встречаются фигуры и числа.

Игры и упражнения:

1. Объём внимания: «посади фигуру в клетку» (у каждого ребёнка игровое поле с пустыми квадратами, ведущий на несколько секунд показывает игровое поле с изображёнными в квадратах фигурами

 

затем ребёнок воспроизводит фигуры на своём поле).
2. Распределение внимания: «необычный счёт» (нужно сосчитать фигуры следующим образом: один квадрат, один круг, один крестик, два квадрата, два круга и т. д.)

3. Переключение внимания: «хип-хоп» (водящий кидает игроку мяч, произнося число и «хип» или «хоп», игрок возвращает мяч и называет предыдущее, если было слово «хип», или последующее, если было слово «хоп»).

4. Концентрация внимания: «не скажу» (игроки по очереди ведут счёт по порядку, но вместо чисел, кратных 3 или имеющих в записи цифру 3, произносят «Не скажу!»).

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 12. Тема « Фигуры и числа» (продолжение)

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, какая тема была на предыдущем занятии. Предложить выполнить понравившиеся упражнения (можно в усложнённом варианте).

Новые игры и упражнения:

1. Концентрация внимания: вычёркивание цифр (детям выдаются бланки лабиринта из чисел, ведущий в быстром темпе называет цифры, дети их вычёркивают)

2. Устойчивость внимания: пройти лабиринт по чётным числам (рисунок из предыдущего задания).

3. Устойчивость внимания: необычное сложение (одно под другим два однозначных числа, нужно их сложить и результат записать в верхней строке, а в нижнюю перенести первое слагаемое, если в результате сложения получается двузначное число, то десятки отбрасываются, и т. д.)

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 13. Тема «Азбука»

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, что такое азбука, как произошло это слово.

Игры и упражнения:

1. Объём внимания: у каждого ребёнка игровое поле с пустыми квадратами, ведущий на несколько секунд показывает игровое поле с изображёнными в квадратах буквами

 

затем ребёнок воспроизводит буквы на своём поле. Затем в каждом квадрате нужно обвести «лишнюю» букву и из всех «лишних» букв составить слово (азбука).

2. Концентрация внимания: ведущий в воздухе «пишет» буквы или короткие слова, дети «читают».

3. Переключение внимания: «перестроения» (дети строятся так, чтобы их имена были расположены в алфавитном порядке, затем аналогично по фамилиям, по отчествам).

4. Переключение внимания: «хип-хоп» (водящий кидает игроку мяч, произнося букву и «хип» или «хоп», игрок возвращает мяч и называет предыдущую по алфавиту букву, если было слово «хип», или последующую, если было слово «хоп»).

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Занятие № 14. Тема «Азбука» (продолжение)

В начале занятия можно активизировать внимание детей краткими вопросами о том, какая тема была на предыдущем занятии. Предложить выполнить понравившиеся упражнения (можно в усложнённом варианте).

Новые игры и упражнения:

1. Распределение и концентрация внимания: дети рисуют, соединяя точки в алфавитном порядке

и в это же время слушают рассказ. После этого задаются вопросы по содержанию прочитанного.

2. Концентрация внимания: ведущий называет слова по отдельным звукам, дети называют целое слово. Можно усложнить задание, называя звуки в слове не по порядку.

3. Переключение внимания: «цветная азбука» (в таблице вразбивку буквы двух цветов, нужно показывать и называть буквы в алфавитном порядке: а – синяя, а – зелёная и т. д.)

Итог занятия: обсудить, какие упражнения оказались самыми простыми, какие – сложными, что получилось, что понравилось, в какие игры можно поиграть в свободное время.

Психологическое занятие для обучающихся 8 классов «Как стать успешным в жизни»

МИЛЛЕРОВСКИЙ РАЙОН

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ГИМНАЗИЯ №1 ИМЕНИ М.И.ПЕНЬКОВА

Психологическое занятие

«Как стать успешным в жизни»

для обучающихся 8-х классов

Автор: Олемская Н.Г.

педагог-психолог

МБОУ гимназии №1

г. Миллерово

Цель: стимулировать у детей стремление к успеху, целеполаганию, планированию своей деятельности;

способствовать развитию навыков уверенного поведения,

формировать стремление к самосовершенствованию личности.

Ход занятия.

1.Настрой на занятие.

Сегодня мы поговорим об успешном человеке.

Кого, на ваш взгляд, можно считать успешным человеком?

С чем ассоциируется слово успех? ( Высказывания обучающихся.)

-Одни считают, что успех это признание, богатство, деньги, слава, власть.

Другие думают, что успешный человек — тот, кто показывает хорошие результаты в учёбе, работе, уверенный, счастливый, довольный жизнью. Он занимается любимым делом, его уважают другие.

Успеха достигают, действительно лучшие.

-В чем причина того, что не все могут быть успешными?

(Нет уверенности в себе, не доводят дело да конца.)

-Как добиться успеха? Ответом могут быть стихи:

-Как добиться успеха
В этом мире огромном?
Надо много трудиться
И стремиться быть умным.
Кругозор свой расширить,
Свой характер улучшить.
И немного усилий,
Чтобы выглядеть лучше.

-Чтобы добиться в чём-то успеха, нужно в себе воспитывать некоторые качества. Воспитать себя — это непросто, но возможно.

Сегодня я расскажу вам о том, что необходимо воспитать в себе, чтобы быть успешным. Также мы выполним некоторые упражнения.

2. Работа по проблеме занятия. Построение «Лестницы успеха».

1).Желание и цель. Желать, уметь трудиться! Ставить цели! Без желания у вас не будет энергии, и без энергии вы ничего не добьетесь. Желание и цели мотивируют, сосредотачивают, заставляют стремиться к победе и направляют энергию в нужное русло.

Нелегко идти к поставленной цели. Препятствия и помехи встречаются на пути, ЧТО поможет преодолеть их? Вера в себя!

2).Адекватная самооценка

Упражнение «Мне удается»

Психологический смысл упражнения.

Создание условий для самопрезентации, повышение мотивации к обучению новым видам деятельности.

Участники поочередно встают и рассказывают о каком-либо деле, которое им особенно хорошо удается. Потом они отвечают на два вопроса:

1.Как им удалось этому научиться?

2.Где может пригодиться это умение?

( Если кто-нибудь из вас почувствуете смущение или неуверенность при выполнении этого упражнения, скажите про себя: «Я люблю себя, я уникален и неповторим!»)

Анализ, обсуждение:

Чему из того, о чем рассказали другие участники, захотелось научиться каждому из вас? Кто из участников вас удивил? Заставил взглянуть на него по-новому?

Вывод из 2-х упражнений:

Важно принимать себя, свою индивидуальность, позитивно относиться к себе. Это способствует формированию адекватной самооценки, чувства собственного достоинства и является залогом уверенности и успешности.

Мини-лекция:

«Самая трудная вера – это вера в себя» — гласит народная мудрость. И действительно, все чаще можно встретить людей, чья самооценка очень низкая. Одно дело – видеть свои достоинства и бороться с недостатками, и совсем другое – обнаруживать в себе все новые и новые минусы.
Уверенность в своих силах формируется у человека с детства – малыш учится делать первые шаги, говорить, дружить… Появляется окрыляющее чувство: «Я могу! Я достоин!» И хорошо, если родители помогут этому чувству окрепнуть, подбадривая в трудных ситуациях: «Мы любим тебя, не смотря ни на что», «Все получится». Это помогает ребенку, подростку сформировать позитивное отношение к самому себе: «Я хороший, я любимый, я нужный».
Ведь на нашу самооценку влияет, прежде всего, мнение окружающих людей. Неосторожные замечания, грубые шутки, а то и намеренное хамство могут заставить человека разувериться в себе. И если Вы все чаще вслух или мысленно произносите фразы: «Я не достоин», «Всё во мне — плохо», «Я — неудачник» — значит, пришло время повышать самооценку. Ведь без нее не получится быть счастливым и гармоничным человеком.
Но для начала давайте разберемся с мифами, которые мешают нам повысить свою самооценку.

Миф первый: заниженная самооценка – это навсегда. Напротив, многие актеры, политики и музыканты смогли доказать своим примером, что уверенность в себе достижима. Они побороли свои комплексы, а значит – это под силу каждому.
Миф второй: повысив самооценку, я рискую стать наглым и самоуверенным типом, от которого другим одни неприятности. Но уверенность – не значит самоуверенность. Тот, кто верит в себя – спокоен и вежлив, а значит – приятен в общении.
Миф третий: повышение самооценки – процесс долгий, скучный и трудоемкий. Наоборот, повысить самооценку можно за считанные месяцы, причем делая это в интересной форме. А как именно – сейчас узнаете:
Во-первых, необходимо перестать сравнивать себя с другими. Каждый человек – уникальный, и уже одним этим хорош. Лучше ведите «Дневник собственных побед», куда следует заносить все то, чего Вам удалось добиться за день, неделю, месяц.
Во-вторых, старайтесь общаться с уверенными в себе, открытыми и доброжелательными людьми. Они буквально заражают оптимистичным отношением к жизни. А от агрессивных и злобных лучше держаться подальше: их вы не переубедите, а настроение себе испортите.
В-третьих, старайтесь использовать только позитивные суждения о себе: вместо «Я не уверен», следует говорить «Я справлюсь». И никогда не принижайте свои достоинства на людях. За комплименты благодарите искренним «Спасибо, мне очень приятно», вместо «Ой, да ладно Вам, Вы меня смущаете».
В-четвертых, ставьте себе достижимые цели. Тот, кто задвигает себя в рамки и чересчур сжатые строки, всегда чувствует себя проигравшим. Делайте на пути к цели остановки – и силы сэкономите, и без спешки найдете оптимальный вариант решения проблемы.
Начните повышать свою самооценку прямо сейчас – почитайте специальную литературу или посоветуйтесь с психологом – и у Вас все получится!

3).Осознание самого себя. Человек должен знать, в чём его сильные и слабые стороны. Если не знает, кем является на самом деле, никогда не поймёт, на что действительно он способен. (Ребята на листочках записывают сильные и слабые стороны своего характера)

4). Уверенность. Развитие уверенности в себе начинается с устранения демона, который называется страх; этот демон сидит у человека на плече и нашёптывает ему: «Ты не сможешь этого сделать…» (Н. Хилл. Закон успеха)

Чтобы до конца понять, что же такое уверенность, нужно прежде разобраться с тем, что такое неуверенность. Распределите карточки на 2 группы: уверенное, неуверенное поведение.

Неуверенность:

Предпочитает промолчать, даже если не согласен.

Трудно входит в контакт с незнакомыми людьми.

Трудно принимать решения.

Живет без понимания собственных целей, ценностей

Страх, тревожность.

Скованность движений, неестественность жестов, «закрытые» позы.

Нарушение ритма дыхания.

Голос тихий и робкий.

Речь невыразительная, отсутствуют четкие формулировки.

Враждебное восприятие мира, чрезмерная обидчивость, слезливость.

Ощущение собственной неполноценности, неловкости, вины.

Уверенность:

Легко высказывает и отстаивает свою точку зрения.

Легко устанавливает контакты, начинает и заканчивает беседу.

Легко принимает решения.

Признает свою уникальность.

Знает и стремиться к достижению своих целей.

Легкость во всем теле.

Ощущение внутренней силы.

Непринужденность жестов, грациозность движений.

Позитивное восприятие мира.

Эмоциональная окраска и образность речи.

Ощущение собственной значимости, гордость.

Ведите себя уверенно: поговорим о теле.

 Формула успеха по системе Норбекова:осанка- улыбка- настроение- уверенность- цель.
Сохраняйте ровную осанку при ходьбе, улыбайтесь и намеренно (пока это не станет подсознательной привычкой) фокусируйте внимание на том, что является физическим проявлением уверенности. Когда нам хорошо, мы улыбаемся, но улыбка, в свою очередь, может заставить нас чувствовать себя хорошо. А прямая, стройная осанка (присущая очень уверенным людям) поможет вам чувствовать себя так же уверенно, как выглядит ваше тело. 

Внешние признаки уверенного человека:

  • выглядит спокойным;

  • держится с достоинством;

  • открытый взгляд;

  • ровная осанка;

  • спокойный и уверенный голос.

Д/з: устраивайте себе задания и упражнения по развитию уверенности в себе 
Каждый вечер записывайте по одному небольшому заданию на следующий день, которое будет выводить вас немного за рамки прежней зоны комфорта. Это может быть ответ у доски на вопрос, который пока еще для вас сложен, или диалог с кем-то, кто не очень хорошо вам знаком. 

На следующий день, пообещайте себе, что выполните задание по уверенности в себе, которое Вы поставили перед собой. И сделайте это! Уже через месяц вы убедитесь в том, насколько увереннее Вы стали за такой короткий промежуток времени. 

5). Настойчивость. На успешных людей смотрим как на образец для подражания, объект уважения. Но ведь они не всегда были такими. С чего-то начинали и проходили через полосы неудач. И только тот, кто смог преодолеть отчаяние и настойчиво работать над проектом, в успех которого он верил, теперь может назвать себя успешным человеком, прожившим жизнь не зря. Немало тому подтверждений из биографии известных людей. Например, чтобы создать электрическую лампочку, Томас Эдисон проделал больше тысячи экспериментов. Все его коллеги давно потеряли веру в возможность создания работающей модели. Одна неудача следовала за другой. И когда в очередной раз в лаборатории прогремел очередной взрыв, помощник Эдисона, не выдержав закричал: «Ты – сумасшедший, нас чуть не убило! Ты не можешь понять, что создать электрическую лампочку невозможно!»

На что Томас Эдисон спокойно ответил: «Да, каждая неудача, которую мы терпим, — это единственный путь к истине. Каждая неудача приближает нас к правильному решению. Каждый раз мы узнаем, что этот путь не приведет к успеху, но сразу же выбираем новый путь и делаем новый эксперимент». Помощник в ужасе убежал и Эдисону пришлось продолжить эксперименты в одиночку.

Только на 1016 – й раз лампочка Томаса Эдисона загорелась и изменила ход нашей цивилизации. Квартиры, предприятия, заводы, шахты – везде, на земле и под землей сегодня горит лампочка Эдисона. Негаснущий памятник упорству и правильному отношению к неудачам.

6). Умение не впадать в отчаяние. Стойкость и умение не принимать близко к сердцу чужие упреки и критику помогают сохранить душевное равновесие, не поддаться сомнениям и не потерпеть неудачу.(пример с вождением)

7).Сосредоточенность. Сосредоточенность на одной задаче — гарантия ее выполнения, доведения до конца. Любые отвлекающие проекты должны подождать или идти по плану только после главного.

8). Оптимизм. Оптимизм является важнейшей чертой характера любого успешного человека. Без него все остальное было бы трудновыполнимо. Поэтому абсолютно необходимо придерживаться позитивного мышления и никогда не сдаваться.

9).Сильный характер. Во многом успешность зависит от характера человека. Например, любой человек может научиться рано вставать, но не каждый на это пойдет, и уж тем более не каждый человек сможет делать это регулярно. Так что достижение успеха конкретным человеком еще и определяется его характером, способностями, уровнем интеллекта.

Упражнение «Мои планы».

На альбомном листе каждый ученик обводит свою ладошку и на каждом пальчике кратко записывает пункт своего плана на будущее.

-Подумайте, какие препятствия могут возникнуть в достижении каждой цели?

Давайте придумаем слова, которыми сами себе поможем.

Я СПРАВЛЮСЬ.

У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ.

Я НАУЧУСЬ.

ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО.

Я НЕ БУДУ БОЯТЬСЯ.

Конечно, иногда приходиться повторять эти слова много раз, пока они помогут, но с каждым разом вы будете действовать увереннее и спокойнее.

Подведение итога

-Трудно быть успешным?

Трудно, но возможно. Всегда найдется сфера жизни, в которой вы можете стать успешным.

-А сейчас давайте попробуем сформулировать жизненный девиз.

— Цель нашел? Иди к ней смело.

Будь настойчивым, умелым!

 

— Иди к цели с добрым делом,

И в глаза смотри всем смело!

 

— Выбрав цель своей жизни,

Так скажу я, друзья,

Если могут другие,

Значит, смогу и я!

 

— Знай, выбор в жизни сделать

Пришел и твой черед;

Не жди, а просто действуй,

Смело иди вперед!

-Успех заключается в душевной гармонии, в счастье, в реализации себя и своего потенциала, в любимом деле. Не останавливайтесь перед препятствиями, идите вперед, стремитесь к поставленной цели. Тогда вас будет ждать успех!

Воспитание ребенка 8-9 лет: советы психолога

Автор: Елизавета Ломилина

Каждый детский возраст – особенный, у него своя психология. По мере взросления своего чада родителям приходится решать новые вопросы. Для того, чтобы было проще воспитывать ребенка, помогать ему и сохранять гармонию в семье, важно знать особенности его возраста.

Психологические особенности детей в 8 — 9 лет

  1. Происходит активное формирование собственной точки зрения, мировоззрения. Теперь он достаточно чётко может высказывать собственное мнение по многим вопросам..
  2. Младшие школьники начинают проверять информацию, которая к ним поступает, анализируют её и делают собственные выводы. Слова родителей уже не воспринимаются как 100% правда.
  3. У детей этого возраста ярко выражена потребность в общении и дружбе, им уже меньше хочется проводить время с родителями.
  4. Всё же похвала и одобрение взрослых очень важны. Причём школьнику ценно, чтобы говорили именно о нём, делали акцент на его личных особенностях и хвалили за дело.
  5. Важно наличие хобби, если у ребенка ещё нет увлечения, стоит уделить внимание этому вопросу и найти подходящие дополнительные занятия.
  6. Несмотря на то, что к 8 годам большинство детей уже хорошо адаптируются к школе, у них достаточно высокая утомляемость. Они быстро устают, и нуждаются в достаточном количестве отдыха.
  7. У большинства детей уже сформированы понятия «социальных норм» и дисциплины. Они умеют вести себя как на уроках, так и в других общественных местах.

Особенности развития мальчиков и девочек в 8 лет

Детям уже хорошо понятны отличия между мальчиками и девочками. Разница заметна во всём – во внешности, особенностях характера и поведения, обязанностях, которые выполняют дети дома и в школе.

Девочки 8 ми лет

Юные школьницы обычно более послушны и сдержаны отзывчивы, лучше чем мальчики ведут себя на занятиях.

Они активно интересуются своей внешностью, проявляют интерес к одежде. Уже в этом юном возрасте девочка важно выглядеть красиво.

Школьницам 8 лет нравится заботиться о малышах, выполнять поручения родителей относительно младших братьев и сестёр. А мальчикам это чаще даётся с трудом.

Среди увлечений девчонок чаще всего встречаются творческие занятия – музыка и пение, танцы, рукоделие.

Мальчики в восемь лет

Мальчики обычно меньше сдерживают свои эмоции, у них более импульсивное поведение.

У мальчиков очень высока физическая активность, мальчишкам сложно усидеть на одном месте долго. Им близки и интересны активные занятия спортом, командные подвижные игры.

Если мальчику в восемь лет не сложно даётся выполнение уроков, он успешен в учёбе, радуется поощрению со стороны взрослых и учителей. Однако, в случае, когда у него возникают трудности с какой-то дисциплиной, могут возникнуть проблемы с успеваемостью – потому что концентрироваться и тратить много времени на выполнение заданий для него сложно.

В воспитании мальчиков стоит обращать внимание на эту особенность – им тяжело долго сохранять внимание и находиться на одном месте.

Спортивные секции – отличный выбор дополнительных занятий для мальчика. Это возможность активно двигаться, общаться и выплескивать энергию.

Девочке восьми лет важно, чтобы её хвалили как ЛИЧНОСТЬ, а мальчику – чтобы положительно оценивали результат его ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

Советы психолога: что нужно знать родителям детей в восьми лет

  1. Игра важна

    В этом возрасте для ребенка важны игры как способ познание общества и себя. Необходимо предоставлять ребенку время для игр и развития. Время, свободное от кружков и домашних заданий.

    В этом возрасте ведущей деятельностью всё ещё является игровая, она постепенно уступает место учебной деятельности, но сейчас нужна ребенку.

    Учтите эту особенность при воспитании восьмилетних мальчиков и девочек. Обучение эффективнее, когда оно строится в игровой форме. Так детям проще воспринимать информацию. Игры с одноклассниками, совместные мероприятия и досуговая деятельность учат детей общаться, решать конфликты.

  2. Учимся свободе

    Ребенку хочется чувствовать свободу в принятии решений. Там, где можно предоставить школьнику возможность самостоятельно совершать выбор, стоит это сделать.

    Сейчас хорошее время для подготовки к самостоятельности.

    Конечно, родителям мальчиков и девочек стоит контролировать его, для того, чтобы обеспечить безопасность. Но стоит постепенно уменьшать степень контроля его действий.

  3. Режим дня

    Для мальчиков и девочек в этом возрасте понятное расписание необходимо. Только так вы сможете обеспечить необходимое количество сна и отдыха, во время учебного года, правильно распределить время для посещения кружков, выполнения домашних заданий. Кроме того, понятное расписание удобно и для ребенка – так он понимает, что ему нужно делать и какие требования к нему предъявляются. Так что воспитанием умения соблюдать режим и расписание заниматься нужно.

  4. Дисциплина и самостоятельность

    Стоит следить за выполнением домашней работы, соблюдением других важных правил, обязанностей. Особенно для мальчиков. Сейчас вы ещё можете влиять на ребенка и привить привычку делать все правильно. Позже – это будет всё сложнее. Однако не используйте жёстких указаний. Старайтесь, чтобы ребенок делал все самостоятельно.

  5. Учитель имеет значение

    Порой для ребят во 2 или 3 классе мнение учителя становится важнее родительского.

    Учитель обладает большим авторитетом – важно, чтобы ожидания школьника оправдались.

    Он помогает школьнику адаптироваться в классе, наладить отношения с ровесниками, служит «проводником» в новое, более взрослое общество. Отнеситесь очень внимательно к тому, как первый школьный учитель общается со своими подопечными, какие ценности им прививает.

Что делать если ребенок не хочет в школу?

Нежелание идти в школу – важный «звоночек», который нельзя игнорировать.

Возможные причины:

  1. Школа далеко.

    Ребенок не высыпается, ему нужно рано вставать, тратить много сил на дорогу.

    Стоит наладить режим дня. Школьник должен спать не менее восьми — девяти часов в сутки. В этом возрасте все ещё важно соблюдать «ритуалы» засыпания. Даже если вам кажется, что ваш малыш уже повзрослел, режим ему необходим будет ещё долго.

    Перед сном должен быть минимум 1 час свободного времени для отдыха.

    Конечно, по возможности лучше выбирать школу, в которую легко добираться, максимально близкую к дому. Но режим дня при этом обязателен.

  2. Учёба и дополнительные занятия отнимают много времени.

    Школьнику важно отдыхать. Уставший ребенок не сможет эффективно учиться, кроме того, так вы рискуете воспитать нелюбовь к школе в принципе.

    Заметили, что мальчик или девочка сильно устают? Проанализируйте расписание, обратите внимание на время для отдыха.

    Уберите лишнее – у вас нет задачи именно сейчас успеть все. Обучение должно приносить радость.

  3. Скучно.

    Не так часто, но такое случается. Чаще у мальчиков. Постарайтесь разобраться – причина скуки в том, как происходит процесс обучения в школе, или в самом ребенке. Если дело в учителе, то повлиять на методику преподавания вы вряд ли сможете. Тут за вами выбор – менять школу или нет. Если дело в самом школьнике – можно вводить дополнительные методы мотивации – обсуждать пройденный материал, просить рассказать о том, что изучали сегодня.

    За хорошие оценки и успехи в учёбе можно устраивать сюрпризы – совместные походы в кино и парки, в общем то, что любит ребенок, что приносит ему радость.

  4. Плохое отношение одноклассников и учителей.

    Обязательно поговорите с учителем, если чувствуете негативное отношение к вашему ребенку.

    Плохое отношение ровесников или учителей нельзя игнорировать!

    Если его обижают одноклассники пообщайтесь с их родителями. Но это только часть решения вопроса.

    Стоит научить ребенка верно вести себя в таких ситуациях — игнорировать или отвечать обидчикам.

    Стоит обратить внимание на то, над чем смеются. Если это имя или внешность – учите верно реагировать на такие слова. А если причина насмешек опрятность или неготовность к уроку, то можно постараться это исправить.

Что делать если у ребенка нет друзей?

Умение общаться – ключевой навык для человека в современном обществе.

Несколько причин, по которым могут возникнуть проблемы общением:

Стоит поддерживать школьника, посещать разные компании и знакомить с разными детьми.

Не настаивайте на том, чтобы ребенок общался с новыми людьми – предоставьте возможность для общения.

Оказывайте поддержку, научите его находить общие темы для разговоров. Можно предложить ему упражнения на развитие общительности. Например, узнать дни рождения людей, задавать незнакомым людям какой-то простой вопрос.

Такое может случиться из-за того, что ребенок мало чем интересуется, или напротив – он «слишком» умный, не по возрасту. И ему скучно с ровесниками. В первом случае стоит расширять кругозор чтением, просмотром передач или фильмов. Во втором случае нужно учить ребенка строить отношения и дружить с разными людьми. И, конечно, искать для школьника подходящую компанию по интересам.

Такая проблема возникает у детей, которые часто болеют. Им сложно каждый раз вливаться в школьный коллектив. Конечно, нужно укреплять иммунитет. Также попробуйте поддерживать общение с детьми, когда ребенок не посещает школу – можно приглашать в гости одноклассников.

Умение выразить свои эмоции – важны навык для каждого человека.

Далеко не все дети восьми – девяти лет способны правильно сказать о своей злости. В итоге – они выражают чувства так, как умеют. Лучшее решение этой проблемы – курсы по развитию эмоционального интеллекта.

  1. Он стеснительный.
  2. Нет общих интересов.
  3. Мало посещает школу.
  4. Он агрессивный или конфликтный

Помощь психолога и курсы для детей в центре К.О.Т.

Если у вас есть проблемы с ребенком, вопросы по воспитанию или сложные ситуации – всегда можно обратиться к детскому психологу. Хороший специалист расскажет об особенностях возраста, ответит на вопросы и поможет найти выход.

В центре К.О.Т. вы можете записаться на консультацию к детскому психологу.

В возрасте 8 9 лет ребенок активно растет. Самое время заняться развитием жизненных навыков, таких как общение, уверенность в себе, умение понимать и свои эмоции.

Если вы думаете, нужен ли ребенку психолог, прочитайте нашу статью на эту тему.

Специально для этого в центре К.О.Т. разработаны детские курсы, на которых под руководством опытных психологов ребята могут развить необходимые навыки.

Удачи вам, терпения и хороших взаимоотношений в семье!

Цикл тренинговых занятий для подростков «Жизнь прожить – не поле перейти»

Что такое «современная молодежь»? К счастью, она такая разная, что кратко ответить на этот вопрос невозможно. Почему «к счастью»? Да потому, что чем больше разных  групп, образов, интересов, тем больше шансов, что каждый подросток смогут найти и проявить себя, свою индивидуальность, свою неповторимость, и в тоже время найти поддержку у тех ровесников, кому близки их  беспокойства и интересы.  Это очень важно. Важно потому, что старшеклассником быть трудно.

Взрослые часто предъявляют к старшеклассникам требования, которые в 15-17 лет просто невозможно выполнить. Иногда потому, что они слишком «взрослые». В твои годы давно пора знать, чему ты посвятишь свою жизнь! Или наоборот, совершенно недооценивающие взрослости. Ты помыл руки? Пора ложиться спать, уже 10 часов! Тебе еще рано о девочках думать!

Но самое трудное заключается в том, что подростки начинают задавать себе вопросы, отвечать на которые можно всю жизнь. Постоянно живешь в ситуации выбора, постоянно испытываешь напряжение, постоянно проверяешь себя, своих друзей, своих близких. Постоянно испытываешь  разочарование, растерянность, удивление, порой злость. Вроде бы хотел поступить честно, а тебя объявили предателем. Не хочешь хвалиться своими знаниями, уже записали в серость, хотел сообщить всем что-то новое, интересное – выскочка!

Но самое грустное, посоветоваться, оказывается, не с кем. У сверстников те же проблемы, но говорить об этом не всегда удобно, а взрослым, как всегда некогда.  Объяснить им, что ты без ответов на эти вопросы жить  не можешь, тоже оказывается, очень непросто.

Ответы на эти вопросы поможет найти  цикл тренинговых занятий для подростков «Жизнь прожить – не поле перейти». 

Цели занятий:  

  • расширение знаний учащихся о себе, своих возможностях и способностях;
  • развитие умений ориентироваться в мире взрослых, занимать активную жизненную позицию, преодолевать трудности адаптации в современном обществе.

Условия проведения занятий

Цикл рассчитан на  8 занятий, продолжительность каждого занятия  от 60 до 90 минут, проводятся один раз в неделю. Количество участников от 8 до 14 человек. Каждое занятие обязательно включает в себя: ритуал приветствия, основное содержание,  рефлексию после каждого упражнения, ритуал прощания.
На занятиях используются методические средства такие как: беседа, дискуссии, самотестирование, различные варианты психотехнических игр и упражнений, самовыражение в рисунках.
Цикл  тренинговых занятий рассчитан на работу с подростками 14-16 лет.

Занятие 1. Семь «Я» человека.

Цель: формирование стремления к самопознанию, возможности распознавать личностные качества, стремление к взаимодействию с другими людьми.

I. Психолог сообщает  цель предстоящих встреч, кратко  рассказывает об этапах занятий.

Здравствуйте!  Сегодня мы начинаем цикл занятий – «Жизнь прожить – не поле перейти», на которых мы с вами рассмотрим вопросы, волнующие  каждого человека на протяжении всей жизни. Для начала познакомимся с ритуалом приветствия, которым мы будем начинать каждое наше занятие.

Участники встают в круг и кладут руки на плечи друг другу. Они приветливо смотрят друг на друга и говорят: «Здравствуйте !».

Психолог. На занятиях мы будем выполнять разные интересные задания и упражнения. Но для того, чтобы занятия проходили успешно нам необходимо обсудить правила, которые необходимо соблюдать на протяжении всех встреч. (Учащиеся  предлагают, педагог записывает на ватмане, который будет обязательным атрибутом на каждом занятии). (Приложение 1)

II. Основная часть

1. Принятие правил.  Ведущий обещает выполнять правила и просит каждого участника дать такое обещание.

2. Упражнение «Назови свое имя». Ребятам предлагается назвать свое имя и сказать нравится ли оно. Назвать свое имя ласково.

3. Дискуссия по упражнению. Почему одним людям нравится их имя, а другим нет? Что обозначают ваши имена?  В честь кого вас назвали? Кто из родителей вас назвал?

4.  Психолог. Наше первое занятие мы посвятим  одному очень  важному вопросу. Что это за вопрос –  предлагаю  отгадать самим. (На доске записаны буквы, которые при перестановке превращаются в слово «м о п а н н с а о з и е ») Как вы думаете, что такое самопознание?

5. Тест «Семь «Я» человека» (Приложение 2)

Ребятам предлагается выполнить тест «Семь «Я» человека».

6. Дискуссия по выполнению теста:

Узнали что-нибудь новое о себе? Согласны ли вы,  с результатами теста? Полезна ли полученная информация?

7. Упражнение-разминка «Карлики и великаны»

Все встают в круг. На команду «Великаны!» – все стоят, а на команду: «Карлики!» – нужно присесть. Ведущий пытается запутать участников: приседает на команду «Великаны!»

III. Заключительная часть

1. Рефлексия занятия. У учащихся на столе лежат вырезанные из плотной бумаги градусники. Ребята должны отметить на них свою температуру, которая определяется значением урока.

Шкала оценки следующая: 36,6 – нужно, полезно, интересно, необходимо 38 –  сложно, неинтересно, обременительно; 34 – бесперспективно, безразлично.

2. Ритуал прощания. Психолог предлагает придумать ритуал прощания. После обсуждения можно предложить такой вариант: все стоя в кругу, берутся за руки и хором произносят: «До-сви-да-ни-я». На последнем слоге участники поднимают руки вверх, не разнимая их, и делают шаг к середине круга

Занятие 2. «Ни печали без радости, ни радости без печали».

Цель: расширение представлений о жизненных проблемах и способах их преодоления.

I. Ритуал приветствия.

II. Основная часть

1. Мотивационный блок.

Учащиеся в течение минуты анализируют свои впечатления о прошлом занятии. Ведущий просит выразить их одним словом, например, любопытно, интересно, поучительно и др.

2. Притча «О трудностях». Ведущий  предлагает послушать притчу «О трудностях» (Приложение 3)

2. Вопрос учащимся: Понравилась ли вам притча? Чем? Понятен ли вам смысл притчи? Согласны ли вы с выводами автора?

3. Блок самоанализа и самооценки. Учащимся предлагается поработать самостоятельно  и сформулироватьпричины жизненных трудностей человека,определить те жизненные трудности, которые поджидают человека на жизненном пути. Затем ведущий прикрепляет к доске ватман, на котором выписаны трудности, встречающиеся в жизни человека. Ребятам предлагается сравнить и обсудить, что у них получилось.

4. Обсуждение упражнения

5. Упражнение «Через три года»

Ведущий. Предлагаю вам  выполнить упражнение, которое позволит взглянуть на жизненные проблемы в более широком контексте, сопоставив их с собственным будущим. Кроме того, оно дает  повод задуматься, какая деятельность для нас действительно важна, а о чем через несколько лет мы даже и не вспомним. Ведущий просит учащихся составить список наиболее важных дел занимающих их в данный период жизни. Когда список составлен, участникам предлагается представить себе, что они стали старше на три года, и подумать об этих делах и проблемах «задним числом» — так, как будто с тех пор уже прошло три года. Раздумывая над этим, надо ответить на следующие вопросы (вопросы записаны на доске):

  • Что именно вы сможете вспомнить об этой проблеме?
  • Как она влияет на то, как складывается ваша жизнь теперь, по прошествии трех лет?
  • Если бы такая проблема сейчас встала перед вами, как бы вы стали ее решать?

6. Дискуссия по упражнению

III. Заключительная часть

1. Беседа

Каждый из нас – строитель собственной личности. Любой человек способен на многое, если во время сумеет заглянуть в себя и увидеть то малое, которое может перерасти в нечто большое и значительное. Как же стать человеком, способным в полной мере реализовать свой потенциал? Нужно просто прислушаться к тем советам, которые предлагают нам люди, которые имеют на это право. Учащимся раздаются буклеты  «Советы Чарли Чаплина». (Приложение 4)

2. Рефлексия занятия

Учащиеся делятся впечатлениями о занятии.

3. Ритуал прощания

Занятие 3. «Сказка ложь, да в ней намек»

Цель:  формирование навыков преодоления стресса.

I. Ритуал приветствия.

II. Основная часть.

1. Психолог предлагает ребятам вспомнить самый запоминающийся фрагмент прошлого занятия. Ребята высказывают свое мнение по цепочке.

2. Сказка «Охотник и его сыновья» (Приложение 5)

Психолог знакомит учащихся со сказкой «Охотник и его сыновья», написанную А.А.Рухмановым, которая может заставить задуматься о том, готовы ли мы к преодолению трудных жизненных ситуаций.

3. Вопросы для обсуждения. О чем эта история? Чему она учит? Как она может помочь в реальной жизни?

4. Психолог.  История учит тому, что под стеклянным колпаком всю жизнь не проживешь, что жизнь без тревог и забот  – это не жизнь, что именно заботы и тревоги приносят человеку радость. Наша жизнь это радости и огорчения, удачи и неудачи, конфликты и примирения, заботы, в общем, сплошные проблемы. И каждый раз мы должны решать их. Вся жизнь состоит из стрессовых ситуаций, без которых она невозможна.

5.  Упражнение «Воздушные шары»

Психолог. Для того, чтобы легче перенести стресс, психологи разрабатывают советы, различные упражнения.

Каждому ученику раздается по два воздушных шара и фломастеры. Ребятам предлагается вспомнить несколько неприятных ситуаций, приводящих к стрессу. Надувая шарик, представить, что в него передаются отрицательные эмоции.  Затем проколоть шарик иголкой, представив, что все отрицательные эмоции улетучились.
Ученикам предлагается надуть еще один шарик, представляя, что он наполняется положительной энергией. Подобрав, слово, обозначающее положительную эмоцию, написать его на шарике. Шарик подбрасывается вверх. Наблюдая за ним, следует попытаться закрепить в сознании те слова, которые на нем написаны. Которые были на нем изображены. В дальнейшее, когда учащимся придется столкнуться с какой-либо неприятной ситуацией, им следует вспомнить об этом шарике и о том, что было на нем изображено.

6. Дискуссия по упражнению

III. Заключительная часть

1. Упражнение «Передай мяч, не используя ладони»

Участники встают в круг. Передают друг другу мяч, не прикасаясь к нему ладонями. Так несколько раз.  На заключительном круге, передавая мяч обычным образом, заканчивают предложение: «Любая проблема может быть решена, если…»

2. Ритуал прощания

Занятие 4. «Либо в стремя ногой, либо в пень головой»

Цель: формирование  навыков конструктивного поведения в ситуации сложного выбора.

I. Ритуал приветствия

II. Основная часть

1. Задание «Лилипуты и великаны»

Психолог. Представьте себе, что вам предложили совершить путешествие или в страну лилипутов, или в страну великанов. Куда идти? Если вы отправитесь в страну лилипутов, вы будете больше и сильнее, чем жители страны, но лилипуты очень злобные и агрессивные существа. Если ваш выбор падет на страну великанов, то вы окажетесь маленькими и беззащитными, но встретитесь с добродушными и гостеприимными людьми. Сделайте свой выбор и обоснуйте его. У вас на принятие 1 минута.

2.Обсуждение задания

3. Игра «Путешествие в горы» (Приложение 6)

Психолог говорит о том, что сегодняшнее занятие будет проходить в форме игры (приложение).Учащимся предлагается совершить путешествие в горы.

III. Заключительная часть

1. Психолог. Дорога, по которой вы ехали, напоминает нашу жизнь? Можно ли прожить жизнь без препятствий и неудач? Как к ним относится? Каким образом данная игра относиться к теме нашего разговора?

2. Ритуал прощания

Занятие 5. «Ни один человек не может быть островом»

Цель: помощь в осознании роли общения в жизни человека.

I . Ритуал приветствия

II. Основная часть

1. Упражнение «Расшифруй»

Психолог. Представьте себе, что слово «общение» требует расшифровки, но необычной. Необходимо каждую букву, входящую в это слово использо­вать для того, чтобы дать характеристику понятия «общение».

2. Беседа «Трудности человека, связанные с общением»

Можете ли вы подтвердить или опровергнуть фразу: «Самая главная роскошь на земле – это роскошь человеческого общения». (Антуан де Сент Экзюпери.)
Как отсутствие общения может повлиять на человека, его физическое и психическое состояние? Говорил ли кто-нибудь вам слова: «Я не хочу с тобой общаться»? Эти слова были справедливо сказаны или нет? Как вы на них реагировали?

3. Упражнение «Умею ли я общаться»

Учащиеся чертят в тетрадях прямую линию и делят ее на 10 равных частей. Знаком «+» они отмечают на прямой линии свое желание общаться. Знаком « – »  свое умение общаться.

4. Обсуждение упражнения

Учащиеся обсуждают полученные результаты и определяют, из-за чего чаще всего не складывается общение. Называют возможные причины разлада в общении, которые могут назвать учащиеся самостоятельно или в ходе обсуждения.

5. Игра «Общий язык»

Группа разбивается на тройки, при помощи расчета на 1-2-3. Игроки должны договориться между собой, например, о том, где. Когда и зачем они должны встретиться. Но средства общения у каждого из них ограничены: один неподвижно сидит с завязанными глазами, другой обязан молчать и не двигаться, третий лишается права разговаривать, и у него тоже завязаны глаза. Задача в таком состоянии тройка должна за минимальное время о чем-то договориться. Когда закончит работу последняя тр

25 чудесных занятий с детьми

Рене Джейн, сертифицированный тренер личностного роста и магистр в области прикладной позитивной психологии, специализируется на развитии навыков адаптации и стрессоустойчивости детей и взрослых. Она превращает научно обоснованные концепции в легко применимые игровые техники.

Рене является автором уникальной терапии детской тревожности, которые были реализованы в формате короткометражных мультфильмов. Она объединила самые действенные на её взгляд адаптивные технологии в одной статье. Некоторые из них нам давно известны, но забыты, какие-то абсолютно новые, из разряда тех, которые так и хочется испытать. Надеемся, вы найдёте в этом списке то, что подойдёт именно вашему ребёнку.

В помощь родителям: Чем заняться с детьми

1. Инверсия. Успокаивающая сила расположения головы ниже уровня сердца, также известного как инверсия. Будь то расслабление в позе ребёнка или наклоны к пальчикам ног или стойка на голове – подобное изменение позиции тела оказывает общеукрепляющее действие на вегетативную нервную систему, которая контролирует реакцию организма на стресс. Другая успокаивающая поза-упражнение — «собака мордой вниз». Эта поза хороша тем, что способствует сжиганию лишней глюкозы, высвободившейся из-за повышения уровня адреналина.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Прыгай выше! Можно устроить соревнование по прыжкам в высоту, длину, на скорость. Это отличный способ выпустить пар. Можно попрыгать со скакалкой под музыку, поддерживая ритм, или поиграть в классики.

3. На пробежку! Доказано, что бег снижает стресс, и порой может быть более эффективным, чем поход к психологу. 10-минутная пробежка не только повлияет на настроение вашего ребёнка, но и продлит стрессоустойчивость на несколько часов.

4. Велик. Велосипед уходит в прошлое, и очень зря. С введением велосипедных дорожек и мощеных трасс в городах езда на велосипеде стала безопаснее, чем когда-либо, и может быть мощной успокаивающей техникой. Это занятие не оказывает чрезмерного давления на суставы, развивает баланс, заменяет физкультуру и может проводиться всей семьёй.

5. Толкай стену. Этот приём помогает избавиться от гормонов стресса без необходимости выходить на улицу или даже из комнаты. Попросите ребенка попытаться толкать стену в течение 10 секунд в 3 приема. Этот процесс позволяет мышцам сокращаться, а затем расслабиться, в результате чего вырабатываются гормоны счастья, как после спортивной нагрузки.

6. Музыка. Музыка способна влиять на настроение, сон, уровень стресса и тревоги. Экспериментируйте со стилями, следите за эффектом. Очень скоро вы узнаете, что именно влияет на вашего ребёнка наилучшим образом. Используйте музыку для создания настроения дома, в машине, в детской.

7. Танцуем! Добавьте компонент физической активности к вашим сеансам прослушивания музыки. Устройте танцевальную вечеринку в гостиной и наблюдайте, как чадо меняет свое настроение.

8. Пение. Танцевать под любимую мелодию – чистое удовольствие. Но пение вслух, даже тогда, когда оно невпопад, способствует выработке эндорфинов, что приносит чувство удовольствия и спокойствия.

9. Мыльные пузыри. Это занятие связано с предыдущим, потому что основано на регуляции дыхания. Ребёнок быстро обретёт контроль над своим дыханием, а значит, и состоянием, если будет дуть на вертушку или надувать мыльные пузыри.

10. Задуваем свечу. Зажгите свечу и дайте ребёнку задуть её. Зажигайте снова и снова, помещая свечку все дальше и дальше от него, чтобы ему пришлось вдыхать всё глубже, чтоб задуть её. Это отличный способ превратить практику глубокого дыхания в игру.

11. Дыши животом. Большинство дышит неправильно, особенно в стрессовой ситуации. Пусть ребёнок представит, что живот – это шарик. Попросите сделать глубокий вдох, чтобы его надуть, и выдох – чтобы сдуть. Почувствуйте эффект уже на 5-й раз.

12. Первобытный клич. Иногда эмоций становится слишком много, чтобы держать их в себе. Пусть ребёнок встанет с широко расставленными ногами и поднятыми руками и почувствует, как эмоции кипят в пальцах ног, поднимаются выше по ногам и всему телу и вырываются через рот. Не нужно кричать слова или придерживаться какой-то программы, пусть делает это так, как ему удобно.

13. Рисование. Рисование не только отвлекает от источника раздражения, но и развивает устойчивость к стрессу в целом. Сейчас тюбики с краской – не единственное помогающее средство, существуют специальные интерактивные доски, игровые приложения и другие помощники: например, пена для бритья и занавеска в ванной.

14. Визуализация. Используя картинки из журналов, ребёнок может собрать на большом постере коллаж своих интересов, фантазий и целей. В процессе творчества он сможет прийти к новым открытиям о себе, и сосредоточение на позитивном моментально меняет настроение к лучшему.

15. Глоток воды. Обезвоживание связывают со снижением умственной деятельности. Налейте ребёнку стакан прохладной воды, пусть медленно выпьет. Попробуйте хоть раз – и увидите успокаивающий эффект, который оказывает эта процедура на нервную систему.

16. Водные процедуры. Успокаивающие ванны действуют на детей так же, как и на взрослых. Используйте пару игрушек для ванной, чтобы научить малыша расслабляться и отпускать заботы дня. Холодный душ производит на организм тонизирующий эффект. Прохладная вода снижает напряжение мышц, улучшает работу сердца и приводит к улучшению настроения. Исследование состояния зимних пловцов показало, что с регулярным погружением в холодную воду снизилось напряжение, усталость и депрессия.

17. Наблюдение за рыбками. Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему в некоторых зонах отдыха есть аквариум? В Университете Эксетера в Великобритании обнаружили, что наблюдение за рыбками снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Чем больше аквариум, тем лучше эффект. Чтобы проверить эту гипотезу, возьмите ребёнка на озеро или в океанариум.

18. Обратный отсчёт со 100. Счёт помогает отвлечься от раздражителя, обратный счёт требует дополнительной концентрации, но не перегружает мозг.

19. Пиши от души. Для детей постарше ведение дневника с описанием своих чувств – действенный способ корректировки состояния, особенно если нет страха, что записи прочтут. Пусть у ребёнка будет тетрадь, которая лежит в надёжном месте, в которой они смогут написать обо всех своих чувствах. Важно убедить ребёнка, что вы никогда не возьмёте её без его разрешения.

20. Благодарность, благодарность, благодарность. Дневник Благодарности похож на обычный личный дневник, упомянутый выше. Исследования показали, что ведение такого дневника оказывает положительное влияние на успеваемость в школе и способствует снижению стресса во внеклассной работе. Лучше завести отдельную тетрадь, в которой ребёнок сможет записывать вещи и события, за которые он благодарен (которые приносят ему радость), и сделать пару записей вместе, чтобы ребёнок понял концепцию.

21. Назови свою эмоцию. Когда переполняют эмоции, достаточно их распознать, чтобы начать успокаиваться. Если ребёнок быстро заводится, придаётся гневу, панике или становятся одержимы идеальным исполнением задачи, попросите его назвать эту эмоцию или состояние. Придумайте специальные фразы, чтобы помочь ребёнку поговорить об этом.

22. Теннисный мяч на спине. Старый приём физиотерапии – катание небольшого твёрдого мяча по спине ребёнка – лёгкий массаж успокаивающего действия. Уделите особое внимание плечам, шее, пояснице – это типичные места скопления напряжения.

23. Мяч для гольфа под ступнями. Катание мяча для гольфа ступнями не только улучшит кровообращение, но и воздействует на точки, отвечающие за расслабление ног. Для достижения лучшего результата катайте мяч по всей поверхности ступни ребёнка, меняя степень давления.

24. Замесите хлеб. Бабушки по всему миру могут подтвердить, что процесс выпечки хлеба снимает стресс. Интернет изобилует простыми рецептами, по которым ваш ребёнок с радостью и перепачканными руками будет мять и переворачивать тесто. Лучшая часть заключается в том, что в конце концов у вас появится домашний хлеб, который наглядно демонстрирует, что напряжение можно сублимировать правильно и результативно.

25. Браслет своими руками. Создание изделий своими руками легко вводит ребёнка состояние «потока», т.е. полного погружения в занятие. Эта концепция распространяется на шитьё, вязание, плетение бисером и даже складывание белья после глажки – любой деятельности, в котором ребёнок забывает о внешнем окружении.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

©Рене Джейн

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

20 развлекательных мероприятий для 8-летнего ребенка

Последнее обновление

Существует веская причина, по которой образовательные, учебные и творческие занятия рекомендуются для 8-летних. Это возраст, когда дети начинают лучше понимать свои моторные навыки и понимать свои сильные стороны. Социальное взаимодействие также находится на высоком уровне, и вовлечение вашего ребенка в индивидуальную или групповую деятельность помогает ему приобрести навыки обсуждения, дебатов и командной работы в безопасной обстановке.

Образовательная и учебная деятельность

Мы собрали список отличных занятий, которые могут быть полезными для ваших детей, и откроем их для изучения некоторых других навыков.

1. Общение с алфавитами

Считается одним из самых простых писательских упражнений для 8-летних, вы также можете смешать его с некоторыми разговорами.

Как т o До

Один ребенок пишет слово на доске.Следующий ребенок должен написать другое слово, которое начинается с последней буквы предыдущего. Этот цикл продолжается до тех пор, пока он может идти.

Чему это учит?

Это упражнение позволяет быстро расширить словарный запас вашего ребенка, потому что он узнает новые слова и их значения от своих друзей.

2. Расшифруйте сообщение

Превратите своего ребенка в детектива с помощью этого таинственного и веселого занятия.

Как т o До

Используйте простые шифры подстановки, такие как цифры алфавита, или замените предыдущие алфавиты в сообщении и отправьте декодированное сообщение.Позвольте вашему ребенку ломать голову, чтобы найти правильное сообщение с некоторыми подсказками от вас.

Чему это учит?

Ваш ребенок учится мыслить нестандартно и по-разному писать простые предложения.

3. Мозговые тизеры

Это одно из многих фантастических занятий по математике для 8-летних. Ваш ребенок будет в полном восторге, решая их.

Как т o До

Используйте Интернет или книги из библиотеки, чтобы собрать кучу математических загадок для вашего ребенка.Это могут быть даже описательные головоломки, для решения которых нужны математические навыки.

Чему это учит?

Ваш ребенок начинает смотреть на числа, выходящие за рамки арифметических операций, и понимает, как в реальных сценариях можно использовать математическое понимание.

4. Написание письма

Искусство давно утраченное в современном мире, не позволяйте ему исчезнуть. Научите вашего ребенка писать письмо, потому что он может многому научиться у него.

Как т o До

Попросите вашего ребенка подумать о ком-то, с кем он не разговаривал долгое время.Это может быть друг или даже родственник. Пусть он напишет этому человеку письмо, описывающее события его собственной жизни и спрашивающее о них.

Чему это учит?

Общение — это улица с двусторонним движением, и написание письма помогает вашему ребенку лучше выражать свои чувства, а также проявлять любопытство и интерес к другим людям.

5. Найдите местоположение

Позвольте вашему ребенку освежить свои географические навыки с помощью этого замечательного группового занятия.

Как сделать

Повесьте большую карту мира на стену. Упомяните названия стран, городов, гор или любой другой географической единицы. Первый ребенок, который указал правильное местоположение на карте, получает очки.

Чему это учит?

Дети начнут легко запоминать местоположения и начнут устанавливать связи между именами и их возможными местоположениями.

Искусство и ремесло

Также необходимо, чтобы ваш ребенок время от времени использовал свое творчество, поэтому мы перечислили для него некоторые интересные художественные и ремесленные занятия.

1. Origami Primer

Это может быть одним из самых популярных увлекательных занятий для 8-летних, но это также отличный навык для обучения в раннем возрасте.

Как сделать

Распечатайте инструкции по оригами из Интернета или получите комплект для оригами для вашего ребенка. Начните с простых фигур и помогите ему завершить их. Поощряйте его рисовать оригами, чтобы сделать их еще более привлекательными.

Чему это учит?

Пространственное и визуальное восприятие прекрасно в раннем возрасте, и искусство оригами может открыть разум вашего ребенка всем чудесным возможностям, которые он имеет.

2. Картонные творения

Хотите знать, что делать со всеми этими картонными коробками, которые у вас есть? Хорошо, пусть ваш ребенок справится с ними для вас.

Как сделать

Соберите множество коробок, скотча, клея, защитных ножниц и другого материала. Пусть ваш ребенок сделать различные предметы из коробок, прямо из печи до телевизоров; то, что он может сидеть в, или даже животное дома.

Чему это учит?

Творчество можно выразить даже в старых ненужных предметах, и это упражнение побуждает вашего ребенка думать не только о типичных игровых предметах, но и дает ему шанс добиться большего.

3. Жук-игра в кости

Превратите акт рисования жука в одно из самых крутых творческих занятий для 8-летних с этим блестящим поворотом.

Как т o До

Назначьте число от 1 до 6 для каждой части жука, например, 1 для ноги, 2 для глаза, 3 для пятна и так далее. Каждый ребенок должен бросить кости и нарисовать эту конкретную часть тела, работая вместе, чтобы закончить рисунок перед другими.

Чему это учит?

Помимо лучшего понимания структуры жука, он помогает детям понять важность настойчивости для достижения того, чего они хотят.

4. Строительство моста

Пусть ваши дети будут вместе строить самый прочный мост, какой только смогут.

Как т o До

Соберите как можно больше палочек для мороженого.Пусть ваши дети обращаются к рисунку моста и склеивают палочки, чтобы сделать один. После этого положите на него несколько монет и отметьте, сколько он может держать, прежде чем рухнуть.

Чему это учит?

Дети узнают о важности логического мышления и подробных наблюдений во время строительства, в то время как другие могут придумать идеи для его улучшения.

5. Самолет Challenge

Принесите чистую ностальгию с бумажными самолетиками, и пусть ваш ребенок сразу же приступит к их изготовлению.

Как т o До

Пусть каждый ребенок выберет бумагу своего любимого цвета. Научите их складывать его правильно, чтобы сформировать самолет. Затем каждый ребенок бросает его как можно дальше, пока вы измеряете расстояние.

Чему это учит?

Наряду с изготовлением игрушек, дети будут учиться делать все возможное с каждым последующим выступлением, поскольку они ищут лучшие способы сделать самолет и убедиться, что он летит так далеко, как может.

Мероприятия в помещении

Жарким днем ​​или дождливым днем ​​все могут укрыться в доме. Не позволяйте этому помешать вам заниматься сумасшедшими делами с ребенком.

1. Семейное древо

Среди всех прелестных занятий для 8-летних детей дома этот — торт, помогающий вам сблизиться с ребенком.

Как т o До

Дайте ребенку карандаш и большую бумагу, чтобы нарисовать дерево.Затем используйте свои семейные альбомы, чтобы просмотреть фотографии, идентифицировать членов семьи и поместить их в соответствующие позиции на дереве.

Чему это учит?

Вашему ребенку может быть трудно собрать людей и их отношения с семьей. Это занятие помогает ему лучше понять и оценить свою семью.

2. Журнал Арт

Убери все эти старые журналы и позволь своему ребенку превратить их в произведение искусства.

Как т o До

Подарите ребенку тему, вокруг которой ему нужно создать что-то интересное. Пусть он просматривает каждый журнал, вырезает любые части, которые хочет, и создает что-то замечательное.

Чему это учит?

Ваш ребенок начнет понимать, как пробираться через множество ненужных вещей, чтобы найти то, что важнее всего.

3. Время приготовления

Раскройте внутренний мастер-шеф вашего ребенка одним из популярных занятий для Монтессори для 8-летних.

Как т o D o

Пусть ваш ребенок выберет эпизод из шоу. Попросите его записать ингредиенты и шаги. Затем работайте вместе, чтобы приготовить блюдо для всех в семье.

Чему это учит?

Это не только повышает его интерес к кулинарии, но и ваш ребенок будет счастлив, готовя свою собственную еду.

4. Игральные карты

UNO может быть фаворитом вашего ребенка, но знает ли он и другие классические карточные игры?

Как до До

Возьми обычную колоду карт и научи своего ребенка различным играм, таким как рамми, не держи джокера и так далее.Начните с простых в самом начале.

Чему это учит?

Ваш ребенок узнает все о стратегическом мышлении, арифметике и распознавании форм с помощью простой карточной игры.

5. Чистка Гонки

Что может быть лучше, чем ваши дети, чтобы помочь по дому?

Как сделать

Для каждого ребенка назначьте одно и то же задание и назначьте ему время, чтобы узнать, кто его заканчивает первым.Упростите все действия, такие как заправка кровати, расстановка книг или игрушек и т. Д.

Чему это учит?

Это помогает детям понять, какие усилия прилагаются для поддержания чистоты в комнате, и прививает чувство дисциплины.

Активный отдых на природе

Вам не нужно устраивать пикник или ходить в торговый центр, чтобы повеселиться каждый раз, когда вы выходите на улицу. Любой из следующих действий сделает день вашего ребенка.

1.Стиральная Машина

Кто знал, что мытье машины может восприниматься как занятие, а не рутина? Вашему ребенку может нравиться вести себя как взрослый, и это была бы прекрасная возможность помочь ему в этом. Все, что нужно, это ведро, губка, мыльная вода и тряпка.

Как т o До

Подготовь эти мыльные растворы и ведра. Убедитесь, что ваш ребенок носит удобную одежду, даже когда он намокнет, и пусть он проведет торжественную уборку вашей машины.

Чему это учит?

Это делает всю концепцию чистки автомобилей увлекательным занятием. Ваш ребенок может также использовать свое воображение, чтобы написать или нарисовать на машине все, что он пожелает, с мыльной пеной, конечно, прежде чем вытереть его скрипучим чистым!

2. Обратный прятки

Включите классическую игру в прятки и посмотрите, как это станет любимой игрой вашего ребенка!

Как т o До

Это начинается с того, что один ребенок прячется, а все остальные ищут его.Всякий раз, когда кто-то находит его, он должен скрываться и с ним. Это заканчивается тем, что один ребенок ищет всех, кто прячется в тесном пространстве вместе.

Чему это учит?

Командные усилия и компромиссы с другими учатся эффективно с этой деятельностью.

3. Воздушный шар Toss

Большая открытая площадка и красивый большой воздушный шар — все, что нужно, чтобы ваши дети были счастливы.

Как т o D o

Взорвите воздушный шар и отведите детей в открытый сад.Попросите их держать шар в воздухе как можно дольше, передавая его друг другу простым прикосновением руки.

Чему это учит?

Ваши дети учатся быть конкурентоспособными и сотрудничать одновременно с этой игрой.

4. Бычий глаз Тосс

Среди многочисленных видов мелкой моторики для 8-летних детей это легче всего осуществить.

Как т o D o

Нарисуйте дротик на земле и пусть ваши дети будут стоять на расстоянии.Попросите их бросить влажную губку на доску как можно ближе к глазу быка. Дайте очки соответственно.

Чему это учит?

Это помогает детям лучше оценить вес, расстояние и энергию для попадания в цель.

5. Составление карты

Превратите своих детей в смелых исследователей с помощью этого группового занятия.

Как т o D o

Задайте каждой группе детей исследовать район и составьте максимально точную карту.Затем их можно сравнивать с картами в Интернете и оценивать соответственно.

Чему это учит?

Эта простая игра помогает улучшить чувство направления у детей и помогает им читать карты.

Сбор летних мероприятий для 8-летних, а также в любое другое время года может быть довольно сложной задачей. Зная, что любят дети, и интегрируя их в любое занятие, вы вскоре сможете сами составить огромный список интересных.

Читайте также: Мероприятия в помещении и на свежем воздухе для детей

,

Эмоциональных жизней 8-10-летних | Схоластик

Дети от восьми до десяти лет все еще находятся в том, что исследователь Эрик Эриксон называет эпохой промышленности против неполноценности. До середины средней школы они учатся тому, как общаться со сверстниками, приспосабливаться к социальным правилам и переходить от свободной игры к более тщательно структурированным взаимодействиям и ожиданиям. Например, ваш ребенок может описать сложные игры в перерывы, где он может путешествовать во времени, заглядывать в будущее или приручать волшебные существа.Он может рассказать о различных ролях, которые он играет, и о том, как группа решает, кто будет играть какую-то роль в ходе приключения.

Именно благодаря этим социальным рутинам и ритуалам дети учатся входить в игру, устанавливать членство в группах, а затем направлять взаимодействие. Дети этого возраста часто путешествуют в группах, хотя девочки часто спариваются с близкими друзьями в больших кругах. Мальчики, напротив, имеют менее интенсивные взаимодействия, но демонстрируют повышенную лояльность к группе в целом.Независимо от пола взаимодействия часто определяются сложной фантазией, интерактивными играми, ротацией лидеров и совместным установлением целей, когда участники работают совместно для достижения общего результата. Например, группа детей может вести сложную «экономику», когда они находят на игровой площадке предметы, которые можно продать за каменную валюту, такие как кузнечики, палки, кусочки пластика или даже лед. Там могут быть владельцы магазинов, торговцы, мусорщики или даже воры, которые все играют роль в текущих сюжетных линиях.

Заинтересованы в книге рекомендаций и чтения идей? Подпишитесь на для нашей рассылки Scholastic Parents.

С другой стороны, от тесных связей и дружеских отношений, которые образуются в этой возрастной группе, растет социальная жестокость и издевательства. Приблизительно в 8 лет дети развивают способность учитывать намерения, стоящие за действием или выбором, наряду со способностью принимать точку зрения другого человека. Как следствие, дети стали способны к умышленной подлости и социальной изоляции.Тем не менее, в значительной степени, большинство детей этого возраста будут участвовать в таком поведении в тот или иной момент. Это не хулиганы, а люди, которые неэффективно пытаются (ожидаемо) установить власть в отношениях ненадлежащими способами. Чтобы эффективно влиять на будущие выборы и социальные результаты, мы можем помочь детям в возрасте от 8 до 10 лет изучить инструменты, необходимые для более позитивного социального взаимодействия.

БОЛЬШЕ: Когда дразнить становится запугиванием

Одним из компонентов социального и эмоционального роста детей в возрасте от 8 до 10 лет является их стремление к большей независимости от родителей и братьев и сестер, а также их возросшее желание быть замеченными как умные и знающие.Поскольку они изо всех сил пытаются найти средства для соответствующей индивидуации, они могут время от времени казаться преднамеренными или вызывающими. Дети начинают вести переговоры о том, что они хотят, или спорить о своей точке зрения дома и со сверстниками, применяя свои более развитые навыки мышления, развитые языковые навыки и повышенные навыки концентрации. Например, ваш ребенок может спросить вас, почему у мальчика в его классе нет ресниц. Ваш логичный ответ может состоять в том, что у мальчика светлые волосы, а его ресницы просто трудно увидеть.Конкретный операционный ребенок рассудит: «Но у моей подруги Эмили светлые волосы, и я вижу ее ресницы, а у Джои светлые волосы, и я тоже вижу его ресницы. Так почему я не вижу Джеффа?

Поддерживать детей в этом возрасте означает активно прислушиваться к их целям и оставаться на их стороне по мере их достижения, одновременно поддерживая необходимые ограничения и границы. Таким образом, вместо того, чтобы контролировать своего ребенка, вы ведете его к тому, чтобы научиться контролировать , сам . Некоторые неконфронтационные способы сделать это:

  • Дайте ему небольшой бюджет, чтобы выбрать одежду, соответствующую его стилю.
  • Разрешите ему выбор при выборе семейного меню.
  • Дайте ему право вето при выборе видов деятельности.

Признание необходимости отстранения вашего ребенка также будет иметь большое значение для сохранения вас в одной команде. Позвольте сверстникам обрести новое значение. Они обеспечивают «мини-общество», с которым ваш ребенок может побывать и поэкспериментировать, сохраняя при этом систему безопасности любящей и поддерживающей семьи, к которой можно будет прибегнуть.

В дополнение к новому акценту на друзьях, в эти годы часто появляются «давки».Чувства не сексуальны; таким образом, однополые раздавливания распространены и ничего не говорят о сексуальности ребенка в подростковом возрасте. Предложите своему ребенку открыто говорить о переживаниях и других социальных размышлениях, но уважайте его стремление к личной жизни или желание самостоятельно решать свои проблемы. Чтобы начать разговор, спросите своего ребенка, какие игры мальчики и девочки играют вместе на перемене. Заставить вашего ребенка говорить о том, какую игру он видит или в которой участвует, — это первый шаг. Приветствие всевозможных эмоциональных реакций на эту игру — следующий шаг.Ваш ребенок изучает социальные роли и ограничения, и лучший человек, который поможет ему это сделать, это вы!

ПОДРОБНЕЕ: секрет дружбы от 8 до 10 лет

Как и во всех аспектах развития, то, как ваш ребенок относится к своим навыкам и компетенции в других областях развития (например, как он учится в школе), влияет на его социальное самочувствие и на проблемы, которые он готов принять. на. Фактически, родители могут слышать усиление самокритики в эти годы, что является естественным побочным продуктом развития их ребенка.Детям этого возраста нравится делиться своей точкой зрения, и им легче управлять эмоциями в соответствии с ситуацией. Они могут лучше выбирать и адаптировать стратегии выживания к различным ситуациям, в которых они сейчас находятся. Например, ваш ребенок может испытывать чувство несправедливости до тех пор, пока он не вернется домой или пока он не останется один на один со своими друзьями. Таким образом, он может и готов изучить новые способы успешного взаимодействия как со сверстниками, так и со взрослыми, и извлекать выгоду из постоянных усилий взрослых по установлению контактов с ними и руководству ими.

Развитие метакогнитивных навыков (умение размышлять над своими мыслями) позволяет детям определить конкретные характеристики их эмоциональной сущности и способностей, которыми они обладают (например, «мне грустно, потому что» или «я знаю, что я сильный пловец, потому что»). Возможность лучше просматривать действия и результаты позволяет им подготовиться к взаимодействию и ожиданиям. Дети понимают важность социальных обычаев (например, говорят «спасибо»), но могут изо всех сил пытаться управлять своими эмоциями, когда их переполняет разочарование или ряд личных неудач.Способность вашего ребенка прислушиваться к разуму возросла, и он в меньшей степени зависит от рутины, обеспечивающей стабильное эмоциональное состояние.

Дети этого возраста испытывают тонкие эмоции (например, разочарование, отставка, решимость, сосредоточенность и т. Д.), И они могут применять эти новые знания в социальных отношениях со сверстниками. До 10 лет дети понимают роль конфликтующих дружеских отношений, и они могут наладить заборы после ссоры. У детей теперь есть более стабильная основа для выбора друзей: общие интересы, способность давать и брать, отзывчивость к потребностям друг друга и стремление к положительным качествам, таким как доброта или надежность.

,
когнитивного развития у детей от 8 до 10 лет | Схоластик

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится восемь лет, он уже твердо вошел в среднее детство. Уже не новичок с широко раскрытыми глазами, у него есть множество навыков, которые он продолжит развивать, чтобы расширить свои умственные способности драматическими способами в течение следующих нескольких лет. Названный швейцарским психологом развития Жаном Пиаже, конкретный операционный период (как его называют) — это этап, на котором дети начинают применять логику и рассуждения к конкретным событиям.Например, признание того, что человек может чувствовать себя уставшим, даже если это не ночное время, или понимание того, что только потому, что это ночь, не означает, что человек должен устать.

Дети также будут задавать вопросы о конкретных несоответствиях, например, показывать видео, где кошка получается в результате разведения двух собак. Конкретные операционные дети начинают уверенно использовать символы и манипулировать ими (например, понимая, что символ «+» означает сложение, а «х» — умножение).Больше не зависимые от манипулирования объектами, чтобы узнать о них, дети в этот период демонстрируют огромный рост, как в школе, так и вне школы. По-прежнему не имея возможности полностью понять абстрактные или гипотетические концепции (например, как человек, который является «меньшинством», может оказаться в ситуации, когда она будет «большинством»), дети в возрасте от 8 до 10 лет получают лучшее понимание широкого спектра нынешних умственных действий.

Ищете книги и читаете идеи? Подпишитесь на для нашей рассылки Scholastic Parents.

В течение конкретного операционного периода (7-11 лет) дети овладевают способностью сохранять. Эта способность означает, что они понимают, что определенные свойства объекта останутся прежними, даже если внешние качества изменятся. Например, к 8 годам дети понимают, что если есть два ряда по пять копеек, но один разложен так, что копейки находятся дальше друг от друга, то в обоих рядах все равно остается одинаковое количество копеек. Задайте тот же вопрос 4-летнему или 5-летнему ребенку, и она скажет вам, что в разбросанном ряду больше.

К 6 или 7 годам дети могут сэкономить как количество (пенни, сверху), так и жидкость (зная, что высокая тонкая чашка и чашка с коротким толстым содержат одинаковое количество). Однако только в течение конкретного операционного периода тот же ребенок сможет сохранить массу (зная, что если разбить глиняный шарик на несколько частей, вес будет одинаковым). Затем следует способность сохранять область (зная, что 4 Cheezits рядом друг с другом занимают столько же площади, сколько четыре Cheezits распространяются вокруг подставки).Последнее, что пришло в онлайн — это сохранение объема. Фактически, многие дети не понимают, что глиняный шарик, измененный и помещенный в воду, не изменит объем вытесненной воды, пока им не исполнится 11 или 12.

В течение конкретного операционного периода дети также начинают рассуждать более точно. Например, если (во время задачи сохранения копейки) они неправильно подсчитали разбросанный ряд копеек, чтобы быть больше, чем другой ряд, они поймут, что допустили ошибку при подсчете.Эта реализация отличается от веры в то, что в одном ряду проще, потому что он разложен. Наряду с этой способностью приходит понимание идентичности — что если ничего не добавить или убрать, или если только поверхностные аспекты ситуации изменены, внутренняя идентичность останется прежней. Например, 8-летний понимает, что рисование белой полосой на черном коте не превращает ее в скунса. Точно так же этот же ребенок может понимать обратимость — некоторые операции могут обратить или свести на нет влияние других.Например, объединение нескольких меньших глиняных шариков полностью изменит эффект разрушения одного большего шарика.

Конкретные операции — это время, когда мозг претерпевает ряд существенных изменений. Информация распространяется с большей скоростью через нервную систему, и различные части мозга начинают работать в координации друг с другом в новых комбинациях. Одним из результатов является то, что дети этого возраста начинают приводить логические аргументы. Таким образом, ваши 8- или 9-летние нередко говорят: «Разве я не читал слишком долго на прошлой неделе? Это означает, что на этой неделе я могу смотреть фильм, а не читать.Стратегии решения проблем также возрастают в течение этого возраста. Теперь дети могут использовать более одной стратегии за раз, они могут лучше репетировать или предварительно просматривать действия, и они более точны в выборе стратегии.

Точно так же дети могут понять, что определенные члены набора также являются членами более общего набора. Таким образом, они могут правильно ответить на вопрос: «Есть ли еще собаки или черные собаки?» потому что они понимают, что один набор может включать в себя другой. Попробуйте приложение Cablink, чтобы помочь вашему ребенку изучить членство в наборе.Сериация также появляется в сети во время конкретных операций. Теперь вместо использования случайного метода для упорядочивания предметов или информации дети могут использовать согласованные критерии для упорядочивания предметов.

Децентрация является еще одной отличительной чертой этой стадии. Таким образом, ваш ребенок теперь может более успешно принимать чужую точку зрения и может рассматривать более одного измерения одновременно, если эти соображения остаются конкретными. Он может более эффективно общаться об объектах, которые слушатель не может видеть, и может думать о том, как другие воспринимают его.Забавный способ развить навыки восприятия перспективы с помощью оптических иллюзий. Кроме того, ваш ребенок может понимать более сложные действия, например, когда человек чувствует одно, а другое. Эти навыки также можно увидеть в повышенных способностях внимания. То есть дети этого возраста начинают понимать, что вы можете смотреть на одну вещь (например, на картинку) и все же думать о чем-то другом. Посмотрите это видео, которое демонстрирует, как поиск (обращая внимание) на одну вещь ограничивает вашу способность искать (обращать внимание) на что-то другое.В результате они узнают, что могут смещать и концентрировать свое внимание с большим контролем, чем раньше.

Таким образом, в возрасте от 8 до 10 лет дети учатся умственно комбинировать, разделять, упорядочивать и преобразовывать объекты и действия. Они учатся сохранять массу и площадь, многие также учатся сохранять объем. Их способность применять логику и рассудок возрастает, равно как и способность фокусировать внимание. Они могут учитывать несколько точек зрения и применять различные продуманные стратегии.И хотя они продолжают бороться с пониманием абстрактных или гипотетических концепций, дети этого возраста могут применять умственные операции к конкретным проблемам, объектам и событиям.

,

Middle Childhood (6-8 лет)

Информация о родителях CDC (подростки 12–19 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам научиться помогать своему ребенку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация CDC о здоровом весе.
Советы для родителей — Идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес.

Рекомендации CDC по физической активности молодежи
На этом сайте содержится информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

CDC по профилактике беременности для подростков.
Советы и информация специально для подростков и разработаны с учетом от подростков.

БАМ! Тело и разум
CDC BAM! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них — например, стресс и физическая подготовка — с помощью понятного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов
Узнайте о физическом и психическом здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров

Американская академия детской и подростковой психиатрии icon icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии имеет множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.

Choose My Plateexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP «Здоровые дети» предоставляет информацию о питании, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юности.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Let’s Move-Kidsexternal icon
Пять простых шагов для детей к здоровому росту.

Национальная администрация безопасности дорожного движения external icon (NHTSA)
NHTSA имеет информацию о отзывах по технике безопасности и советы по безопасности для детей, которые едут на автомашинах, ходят пешком, едут на велосипедах, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и многое другое.

Национальный институт психического здоровьяthextternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах, затрагивающих детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govexternal icon
StopBullying.Правительство предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие люди в обществе могут предотвратить или остановить издевательства.

SAMHSA KnowBullying appexternal icon
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе с наркоманией и психическим здоровьем (SAMHSA).


Внешняя иконка Администрации служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA)
SAMHSA работает над повышением качества и доступности услуг по профилактике наркомании, лечению алкоголизма и наркомании, а также служб по охране психического здоровья.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о