Распорядок дня для второклассника: Режим дня — урок. Окружающий мир, 2 класс.

Содержание

Режим дня школьника.

Режим дня школьника.

Режим дня – это правильное распределение времени на все виды деятельности и отдыха человека в течение суток, с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности.

От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

В основе правильно организованного режима дня лежит определенный ритм, строгое чередование отдельных элементов режима.

При выполнении в определенной последовательности, в одно и то же время, отдельных элементов режима дня в центральной нервной системе создаются сложные связи, облегчающие переход от одного вида деятельности к другому и выполнение их с наименьшей затратой энергии.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование труда и отдыха.

2. Регулярный прием пищи.

3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.

4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.

5. Определенное время для приготовления домашних заданий.

6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

Режим дня школьника

7.00 — Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться — может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 — Утренняя зарядка (поможет легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет 

7.30 -7.50 — Утренний завтрак

7.50 — 8.20 — Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8.30 — 12.30 — Занятия в школе

12.30 — 13.00 — Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 — Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

13.30 — 14.30 — Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

14. 30 — 16.00 — Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

16.00 — 16.15 — Полдник

16.15 — 17.30 — Приготовление домашних заданий

17.30 — 19.00 — Прогулки на свежем воздухе

19.00 — 20.00 — Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)

20.30 — Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия — чистка одежды; обуви, умывание)

Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.

Занятия можно менять  местами. Основываясь на предпочтениях и приоритетах  ребенка,

главное сохранять чередование отдыха и труда.

Источники :

http://uti-puti.com.ua/view_articles.php?id=1276

Режим дня школьника. Составляем правильный распорядок

Правильно составленный режим дня — это залог отличного самочувствия школьника, успеваемости на уроках, хорошего настроения. Если ребенок высыпается, вовремя кушает, не устает от учебы, получает достаточно времени на отдых, можно говорить о том, что распорядок составлен удачно. Особенно важно организовать правильное расписание после каникул, когда дети расслабились и не сразу готовы к четкому почасовому режиму. Также сложно бывает приучить к этому первоклассников, которые привыкли к расслабленному времяпровождению в садике.

Как приучить к режиму?

Перед составлением режима нужно понаблюдать за темпом, который выбрал для себя ребенок: как быстро он просыпается, сколько времени у него уходит на умывание, сколько занимает завтрак и дорога в школу, когда проще дается выполнение домашнего задания. Опираясь на эти замечания, распределите время таким образом, чтобы малыш все успевал. Помните: то, что подошло соседскому одногодке, не всегда подойдет вашему сыну или дочери — у всех детей разный организм, одним нужно больше времени на отдых, другие восстанавливаются быстрее. Примите во внимание пожелания самого ребенка, объясните, почему важно составить режим. Придерживайтесь установленных правил вместе с ним — пример родителей действует лучше объяснений.

Школьник быстрее привыкнет и втянется в учебный процесс, если его время расписано по минутам, но с перерывами на тот отдых, который он сам предпочитает (прогулки, спорт, любимое хобби). Важно учитывать возрастные особенности и увлечения детей, оставлять возможность свободного выбора — не переусердствуйте с правилами и ограничениями. Самая интенсивная работоспособность наблюдается с 11:00 до 13:00, а также с 16:00 до 18:00. В зависимости от возраста и психологических особенностей эти показатели могут отличаться.

Что обязательно должно быть в распорядке

Чтобы задать удачный ритм дню, обязательно предусмотрите все самые важные элементы режима:

  • Регулярное питание — завтраки, обеды, ужины.

  • Полноценный сон, исходя из возраста и потребностей организма.

  • Учеба в школе и выполнение домашних заданий.

  • Активный отдых с прогулками на свежем воздухе, а также зарядка или спорт.

  • Время для увлечений и игр.

  • Посильная помощь по дому.

Утро: сборы в школу и зарядка

Утро начинается с умывания, зарядки, завтрака. Подготавливать форму и собирать рюкзак рекомендовано с вечера, чтобы в утренней спешке ничего не забыть. Принимать душ лучше утром — так проще избавиться от сонливости и подготовиться к предстоящим умственным нагрузкам. Если душ запланирован на вечер, помните об утреннем умывании, чистке зубов. Гимнастикой лучше заниматься сразу после пробуждения на открытом воздухе или в проветренной комнате. Главное, включить в список упражнения, полезные для осанки, мышц шеи, рук, плечей и ног.

Дополнительно об этом проконсультируйтесь с учителем физкультуры, врачом. Зарядка полезно влияет на обмен веществ, нервную систему, общее самочувствие. На гимнастику и умывание стоит выделить полчаса.

Организуйте разнообразное, полезное питание. Завтрак должен включать горячую и сытную пищу, проходить размеренно, без спешки, разговоров, просмотра телевизора. В школу следует идти прогуливаясь, не торопясь. Если вы отвозите детей на машине, все равно остановитесь не доезжая до нее — оставьте 10-15 минут на прогулку.

Таким образом, утро распланируйте так:

  • 07:00 — пробуждение.

  • 07:00 — 07:30 — зарядка и умывание.

  • 07:30 — 07:50 — завтрак.

  • 07:50 — 08:20 — дорога в школу.

Школа, обед и послеобеденный сон

В перерыве между занятиями не стоит пренебрегать горячим школьным завтраком, даже если он не слишком нравиться ученику — это возможность отдохнуть, провести время со сверстниками в столовой. Школьное время для учеников выглядит так:

  • 08:30 — начало занятий.

  • 11:00 — горячий завтрак.

  • 12:30 / 13:30 / 14:30 — завершение уроков (в зависимости от класса), дорога домой.

  • 13:00 — 13:30 / 14:00-14:30 / 15:00-15:30 — обед (в зависимости от того, когда зщакончились уроки).

  • 13:30 — 14:30 — послеобеденный сон для младшеклассников.

После школы: отдых, прогулки, полдник

После школы ученикам всех возрастов нужно отдохнуть от книг, компьютера, телевизора. Не обязательно заставлять школьника спать, если его природный режим не предусматривает дневной сон, вполне достаточно немного просто полежать. После этого стоит погулять по свежему воздуху, поиграть в подвижные игры. Для физического развития важен именно активный отдых — когда одно занятие сменяется другим. Лучше, чтобы школьник сам выбрал себе занятие по душе — летом это могут быть игры с мячом, ролики, зимой — катание на санках, лыжах, коньках. Можно отдать ребенка в спортивную школу, если он всерьез тяготеет к определенному виду спорта.

За день младшеклассники должны проводить на свежем воздухе, включая дорогу в школу и обратно, 3-3,5 часа, старшеклассники — не менее 2-2,5 часа. После активных игр на свежем воздухе важно выделить 15 минут на легкий перекус, полдник. Распорядок можно составить так:

  • 14:30 — 16:00 / 15:30 — 17:00 — прогулки, игры на свежем воздухе (в зависимости от времени обеда).

  • 16:00 — 16:15 / 17:00 — 17:15 — полдник.

Домашнее задание

После активного отдыха и полдника стоит уделить время подготовке домашнего задания. Правильное чередование умственного и физического труда — залог здоровья школьника.

При умственном напряжения необходим чистый воздух, который улучшает работу мозга. Поэтому выполняя домашнее задание, следует делать 10-минутные перерывы после каждых 30-40 минут работы, проветривать комнату. Если погода позволяет, оставьте окно или форточку открытой.

Убедитесь, что рабочее место достаточно освещено, свет с окна и лампы падает слева от ученика. Уберите из окна высокие цветы, раздвиньте занавески — это тоже повлияет на работоспособность. Подробную информацию о том, как организовать рабочее пространство ребенку, читайте в нашей статье “Как обустроить рабочее место для школьника”.

Посоветуйте ребенку делать уроки по трудным предметам в тот же день, что их задали. Начинать лучше не из самого сложного, а из самого любимого предмета. От занятий ничто не должно отвлекать — выключите телевизор, уберите подальше домашних животных.

То, насколько успешно школьник справится с домашним заданием, зависит от других факторов режима — полностью ли удалось отдохнуть, хорошо ли поел. Рамки на выполнение домашнего задания рассчитывается индивидуально — все за разное время справляются с задачами, читают, выполняют творческие задания. Кроме того, все зависит от объема домашней работы. Младшеклассникам понадобится 1,5-2 часа, ученикам средних классов — 2-3 часа, старшеклассникам — 3-4 часа. Лучше начать после 16:00. Если ученик справился с заданиями быстрее, свободное время можно отвести на любимое хобби или еще одну прогулку на свежем воздухе, которая особенно важна для младших. Режим будет выглядеть так:

  • 16:15 — 17:30 / 17:15 — 20:00 — подготовка домашнего задания для младших / старших.

  • 17:30 — 19:00 — прогулка по свежему воздуху для младшеклассников.

Всегда помогайте ребенку с заданиями, ведь это побуждает интерес к обучению и укрепляет отношения внутри семьи. Ранее мы уже рассматривали тему “Как правильно делать уроки с ребенком”, в которой подробно изложили условия успешной подготовки уроков.

Ужин, увлечения и помощь по дому

Школьников с раннего возраста нужно приучать к выполнению работы по дому. Младшим можно поручить полить вазоны или помыть посуду, старшие могут пропылесосить или сходить за покупками. Это полезно в воспитательных целях — чтобы дети понимали важность и сложность домашней работы, учились самостоятельно убирать за собой. Кроме того, это еще один способ немного подвигаться после сидячей работы за столом. Домашние обязанности приучают к ответственности, поэтому не стоит пренебрегать ими, даже если считаете, что ваш школьник еще маленький для такой работы.

Оптимальное ужинать в 19:00. Позаботьтесь о том, чтобы пища была достаточно калорийной, содержала витамины, белки, жиры и углеводы. Ужинать следует в одно и то же время ежедневно. Привыкая к такому распорядку, человек чувствует аппетит ближе к определенному часу, а значит, его желудочно-кишечный тракт заранее подготовляется.

В режиме дня должно остаться место для любимой творческой деятельности. Это может быть рисование, чтение, музыка или любое другое занятие на его собственный вкус. Для младших достаточно выделить 1-1,5 часа, для старших — 1,5-2 часа. Не нужно ни к чему принуждать — если ваш ребенок предпочитает не творчество, а спорт, составьте его режим таким образом, чтобы выделить больше сил на активное времяпровождение. Спланировать ужин, работу по дому, отдых можно так:

  • 19:00 — 19:30 / 20:00 — 20:30 — ужин для младших / старших.

  • 19:30 — 20:30 / 20:30 — 22:00 — помощь родителям в работе по дому, творчество для младших / старших.

Подготовка к следующему учебному дню и сон

После того, как ваш школьник отдохнет, занимаясь любимым делом, напомните ему подготовиться к следующему учебному дню — сложить рюкзак, приготовить одежду, а также почистить зубы, умыться. Вечерний туалет должен занимать не более 30 минут.

Ложиться спать следует по режиму, в одно и то же время каждый день. 7-летним малышам стоит выделить на сон до 12 часов в сутки, поэтому так важно поспать после обеда. Детям 8-11 лет достаточно спать 10 часов, 12-15 лет — 9 часов, для самых старших — 8-9 часов. Перед сном комнату стоит проветрить. Самая благоприятная температура для сна — 18 °С. Для вечера актуален такой распорядок:

  • 20:30 — 21:00 / 22:00 — 22:30 — вечерний туалет и подготовка ко сну для младших / старших.

  • 21:00 — 07:00 / 22:30 — 07:00 — здоровый сон.

Распорядок может меняться в зависимости от времени года, к тому же на выходных и каникулах план дня стоит составить по-другому. Главное, ставить на первое место интересы школьника и учитывать его пожелания при составлении ежедневного режима.

Важность распорядка дня в жизни ребенка

Все родители хотят, чтобы дети в семье чувствовали себя спокойно, уверенно и максимально комфортно. Для этого существуют определенные правила, одно из которых – распорядок дня, включающий в себя наиболее важные моменты жизни ребенка. Каким он должен быть?

Во-первых, режим дня не должен быть длинным перечнем всего того, чем ребенок занимается с утра до вечера. Достаточно определить время для основных видов его деятельности. Например, в таком порядке:

  • Подъем.
  • Умывание.
  • Завтрак.
  • Детский сад или школа (в выходные дни должно быть установлено время обеда).
  • Прогулка.
  • Игры дома (для дошкольника) или выполнение домашних заданий ( для школьника).
  • Помощь взрослым по дому.
  • Купание, подготовка ко сну.
  • Сон.

Во-вторых, детский распорядок дня должен гармонично дополнять общесемейные правила, а не противоречить им. Если, например, в выходные дни вся семья обычно отправляется в кино, парк или в гости, то не стоит планировать на это время совместную уборку или подготовку домашних заданий. Распорядок создается не для галочки, а для выработки у ребенка определенного жизненного ритма.

Почему распорядок дня важен для ребенка?

1. Правильный жизненный ритм

С первых дней жизни для малыша важна настройка биологических часов. Привыкая засыпать и просыпаться, есть, играть и гулять в одно и то же время, ребенок растет здоровым, у него хватает сил для физической активности и достаточно времени на отдых. Кроме того, эти полезные детские привычки помогут и родителям: им не придется тратить время, чтобы уговорить малыша поесть – нагулявшись, он с удовольствием пообедает. А вечером, поужинав и наигравшись, он быстро заснет, высвобождая для мамы пару часов для домашних дел, и не будет просыпаться по ночам, требуя внимания.

2. Укрепление семейных связей

Сделав распорядок дня ребенка частью общих правил, взрослые прививают ему интерес к совместным действиям и уважение к семейным традициям. Видя, что родители живут по определенному распорядку, малыш начинает подражать им – недаром детские психологи уделяют огромное внимание воспитанию личным примером. Если в семье существует правило коллективно готовить что-то вкусненькое к воскресному обеду, то ребенок с радостью включится в общее занятие. А если мама каждый вечер перед сном читает малышу сказку, он чувствует, что его любят. Так малыш с ранних лет приобщается к семейным традициям и учится понимать их ценность.

3. Приучение к дисциплине

Если объяснить ребенку распорядок дня, его не нужно будет заставлять собирать игрушки после игр или подолгу засиживаться за столом, ковыряясь в тарелке. Он будет знать, что подошло время купаться или идти гулять, и сам сделает всё так, как нужно, без принуждения со стороны взрослых. Это не только приучит малыша к дисциплине, но и избавит его от отрицательных эмоций и стресса.

4. Развитие самостоятельности и ответственности

Привыкнув к четкому распорядку, малыш будет точно знать, что именно и в какое время ему делать. Проснувшись, он сначала пойдет в ванную комнату и затем придет завтракать, а не схватится за игрушки или книжки. Детям очень хочется, чтобы их считали взрослыми, поэтому они с удовольствием проявляют самостоятельность. Не забывайте хвалить малыша за самостоятельные действия. Например, если после обеда следует прогулка, и малыш, выйдя из-за стола, пошел одеваться, похвалите его: «Собрался на прогулку? Молодец! Ты у нас уже совсем большой, сам знаешь, что нужно делать!» Такое внимание и одобрение со стороны взрослых очень вдохновляет детей, помогает формировать ответственности.

5. Формирование здоровых привычек

Сформированные в детстве привычки помогают рационально использовать время: ребенок многое успевает, хотя никуда не спешит. При этом он всегда настроен позитивно, так как не нервничает и не суетится. В дальнейшем эти привычки, перенесенные во взрослую жизнь, становятся основой его успехов в личной жизни и профессиональной карьере: человек, живущий по распорядку, находит время и для активной работы, и для интересного досуга в семейном кругу.

6. Предвкушение приятных событий

Распорядок дня – это не просто сухой перечень обязательных ежедневных действий. Это гибкие правила, в которых должны присутствовать и какие-то приятные события: поход в кино или на концерт, прогулка в парке развлечений. Зная о том, что на выходные запланировано что-то интересное, ребенок будет заранее настроен на позитив. Однако родители должны непременно выполнить данный пункт, чтобы избежать конфликта и справедливого детского протеста.

7. Соблюдение распорядка дня – опора при стрессах

Каждая перемена в жизни ребенка – стресс для его психики. Будь то появление в семье младшего брата или сестры, переход из садика в школу, переезд на новую квартиру – всё это выбивает его из колеи, вызывает растерянность и вселяет неуверенность в себе. Соблюдение распорядка дня помогает ему быстрее справиться со стрессом и вернуться в привычное русло, а устоявшиеся семейные правила, традиционные сказки на ночь и запланированные развлечения успокаивают ребенка.

МАОУ «Лицей № 58» — Организация режима дня школьника

Организация режима дня школьника

(советы родителям)

Если спросить у Вашего ребенка: «Какой у тебя режим дня?», многие ответят: «У меня его нет». Некоторые ответят, что каждый час дня у него распланирован и листок с режимом дня висит над его рабочим столом или над его кроватью. А между тем режим дня имеет каждый ребенок, только у одних он правильный, у других – нет.

Правильно организованный режим дня — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Он определяется чередованием различных видов деятельности и отдыха, способствует сохранению работоспособности в течение дня и профилактике переутомления. Несоблюдение режима дня приводит к развитию серьезных заболеваний. У подростков, не соблюдающих режим дня, наблюдается отставание в умственном и физическом развитии.

Совсем не обязательно, чтобы режим дня Вашего ребенка минута в минуту укладывался в рамки режима, рекомендованного в какой-то статье или книжке.

Распорядок дня Вашего ребенка строится так, как это удобно и лучше для Вашего ребенка. Важно, чтобы за свой день ребенок успел все, что надо сделать: и не спеша позавтракать, вовремя прийти в школу, и погулять, и сделать уроки, и, конечно, хорошо выспаться, так как недосыпание приводит к быстрому переутомлению, при котором невозможно успешное обучение.

Конечно, самый значимый вопрос «Когда ребенку садится за уроки?». Вопрос этот не простой. Ведь как часто получается, многие школьники после школы долго «раскачиваются»: обед длится часами, плавно перетекая в ужин, при этом ребенок играет в компьютерные игры, смотрит телевизор, разговаривает по телефону. Так же неограниченно бывает и прогулка, которая заканчивается лишь по Вашему требованию. Мозг ребенка к этому моменту утомлен, запоминается все с трудом.

Вы понимаете, что нельзя идти в школу с невыученными уроками, и заставляете ребенка выполнять домашнее задание. Но в этом случае все против Вашего ребенка: он утомлен, его все отвлекает, а кроме того, мысль, что надо спешить, уже поздно, а он не успевает, огорчает и его и от этого работоспособность ребенка еще более ухудшается. Ребенок делает усилия, заставляет себя читать один тот же текст по нескольку раз, а результат ничтожен.

А если такой распорядок у вашего ребенка ежедневно, то изо дня в день увеличивается усталость, ухудшается настроение, а успехов в школе все меньше и меньше.  

В этой таблице приведены гигиенические нормативы продолжительности основных видов деятельности школьников в сутки  (в астрономических часах).

Класс

Домашнее задание

Прогулка

Внеклассные и внешкольные занятия

Просмотртелепередач

Ночной сон

I

До 1 часа (со II полугодия)

4 часа

0,5-1 час

0,5 часа

11,0-10,5 часов

II

До 1,5 часов

3,5 часа

1-2 часа

1 час

11,0-10,5 часов

III

до 2 часов

3,5 часа

1-2 часа

1,5 часа

11,0-10,5 часов

IV

до 2 часов

3,5 часа

1-2 часа

1,5 часа

10,5 часов

V

до 2,5 часов

3 часа

1-2 часа

1,5 часа

10,5 часов

VI

до 2,5 часов

2,5 часа

1-2 часа

1,5 часа

10,0 часов

VII

до 3 часов

2,5 часа

1-3 часа

2,5 часа

9,5 часов

VIII

до 3 часов

2,5 часа

1-3 часа

2,5 часа

9,5 часов

IX

до 4 часов

2,5 часа

1-3 часа

2,5 часа

9,0 часов

X-XI

до 4 часов

2,5 часа

1-3 часа

2,5 часа

9,0-8,5 часов

Выделите время и вместе с Вашим ребенком критически оцените организацию режима его дня. Вместе с ребенком составьте правильный режим дня, который будет для него удобен. Для этого необходимо помнить, что все основные элементы режима выполнялись строго в одно и то же время.

Для правильной организации режима дня можно воспользоваться примерным распорядком дня школьника, обучающегося в первую и во вторую смену. Составлены эти распорядки с учетом изменения состояния организма в течении дня. Эти распорядки дня можно использовать как ориентир, в какое время лучше садится за уроки, идти гулять, отдыхать.

Примерный распорядок дня для школьников,

которые учатся в первую смену

Пробуждение

7.00

Зарядка, туалет

7.00 – 7.30

Завтрак

7.30 – 7.50

Дорога в школу

7. 50 – 8.20

Занятия в школе

8.30 – 14.30

Дорога из школы домой

14.30 – 15.00

Обед

15.00 – 15.30

Прогулка на воздухе

15.30 – 17.00

Приготовление домашнего задания

17.00 – 20.00

Ужин, свободные занятия

20.00 – 21.30

Приготовление ко сну

21.30 – 22.00

Сон

22.00 – 7.00 

Примерный распорядок дня для школьников,

которые учатся во вторую смену

Пробуждение

7. 30

Зарядка, туалет

7.00 – 8.00

Завтрак

8.00 – 8.30

Приготовление уроков

8.30 – 11.30

Прогулка на воздухе

11.30 – 12.30

Обед

12.30 – 13.00

Дорога в школу

13.00 – 13.20

Занятия в школе

13.30 – 18.30

Дорога из школы домой

18.30 – 19.00

Ужин, прогулка, свободные занятия

19.00 – 22.00

Приготовление ко сну

22.00 – 22.30

Сон

22.30 – 7.30

Пожалуй, большие затруднения в составлении и выполнении режима дня испытывают учащиеся второй смены. Обычно это связано с тем, что они поздно засиживаются вечером, так как утром не нужно идти в школу, и, чтобы выспаться, встают, естественно, тоже поздно. Родители в это время на работе, а для ребенка начинается ленивый, неорганизованный день. А время летит быстро и, едва выучив уроки, приходится бежать в школу, чтобы не опаздывать на занятия. Сходить погулять, сделать что-то по дому не остается времени.

 Некоторые школьники, чтобы освободить себе полдня для отдыха, стараются учить уроки вечером. Они поступают совершенно неправильно. Их учебная нагрузка распределена неверно: занятия в школе во вторую смену и подготовка уроков вечером – слишком большое напряжение для организма. А кроме того этот период самый низкой умственной работоспособности. Поэтому садиться за выполнение домашнего задания школьникам второй смены, конечно, надо с утра.

Привычка соблюдения режима дня не складывается сама собой, она требует наличия волевых усилий самого человека, а в раннем периоде его развития — волевых усилий родителей и других близких людей.

Довольно скоро новые полезные привычки Вашего ребенка заменят старые, и он почувствует, что ему стало легче учиться.

                                                                                                  Источник http://ulava.ucoz.ru/publ/sovety_roditeljam/13

Добавить комментарий

Распорядок дня школьника — Помощь психологии

О пользе наличия режима говорят во всем мире. Правильный распорядок дня позволяет грамотно распределять нагрузку и сформировать биологические ритмы. Именно от этого зависит физическое и психологическое развитие ребенка.

Рациональное распределение времени с учетом отдыха делает ребенка более собранным и дисциплинированным. Такие качества очень важны в современной жизни. Кроме того, это позволит избежать переутомлений и нервозов, которым очень подвержены дети.

Советы: как составить распорядок дня для школьника

Школьная жизнь вносит значительные изменения в привычный ритм. Дети, посещавшие детский сад, легче адаптируются. Однако и они нуждаются в правильном режиме. Что учесть, составляя идеальный распорядок дня?

  1. Расположение школы. Чем дальше школа расположена от дома, тем раньше нужно встать. У малыша должно быть достаточно времени, чтобы спокойно собраться и позавтракать;
  2. Гимнастика. Несложные физические упражнения, на выполнение которых потребуется 10 минут, помогут настроиться ребенку на рабочий лад и прогнать сонливость. Психологи советуют делать зарядку вместе с малышом. Бодрая и веселая музыка в совокупности с хорошо проветренной комнатой помогут быстрее прийти в отличную форму и зарядиться энергий на весь день.
  3. Завтрак. Полезный завтрак требуется как детям, так и взрослым. Однако не стоит заставлять малыша есть, если он не хочет. Ищите компромиссы и готовьте то, что ваш ребенок съест с удовольствием.
  4. Утренняя прогулка. Старайтесь не превратить поход в школу в забег. Утренняя прогулка спокойным шагам позволит малышу сохранить хорошее настроение. В это время можно пообщаться с ребенком и подышать свежим воздухом, поэтому выходить из дома стоит с запасом времени до начала уроков.
  5. Послеобеденный отдых. Исследования доказывают, что многие дети после уроков очень устают. Сложности с адаптацией к школьному процессу только усугубляют данный показатель. После школы стоит дать малышу возможность отдохнуть и заняться приятными делами.
  6. Дневной сон. Прекрасно справиться с утомлением позволит дневной сон. Если малыш готов спать днем, не стоит ему препятствовать. В случае с первоклассниками дневной сон, по мнению врачей, должен стать обязательной процедурой.
  7. Активные игры на свежем воздухе. Это еще один способ восстановиться после умственной работы.
  8. Первокласснику рекомендуется принимать пищу через каждые четыре часа. При этом они должны спать не менее 10 часов в сутки. Даже незначительный недосып негативно сказывается на здоровье и самочувствии малыша. Ребенок в возрасте 6-7 лет должен отправляться спать не позднее 9 часов вечера.

Какой должен быть распорядок дня у школьника

Составляя примерный распорядок дня школьника, стоит учитывать время на отдых, выполнения заданий, игры и т.д. Для каждой возрастной категории режим дня имеет свои особенности.

Правильный режим дня младшего школьника

От рационального распределения времени младшего школьника зависит очень многое. Врачи рекомендуют ориентироваться на следующие советы:

  • Подъем в 7:00 – 7:30 является наиболее благоприятным временем для пробуждения;
  • Зарядка и гигиенические процедуры — 7:30-7:45. Зарядка поможет малышу взбодриться и настроиться на рабочий ритм;
  • Завтрак 7:45-8:00. Завтрак помогает сохранить высокую работоспособность и здоровье ребенка. Нарушение временных интервалов между приемами пищи негативно сказывается на работе пищеварительной системы, а также на аппетите малыша;
  • Пребывание в школе 8:30 – 12:30. В это время малыш должен сконцентрироваться на учебном процессе;
  • Прогулка на свежем воздухе 12:30 -13:00. После школы ребенок должен отдохнуть и снять умственное напряжение. Для этого подходят игры на свежем воздухе. Время прогулки может быть скорректировано;
  • Обед 13:00-13:30;
  • Дневной сон 14:00-15:30. Рекомендуемое время дневного сна составляет час-полтора. Педиатры во всем мире настаивают на том, что сон для первоклашки должен быть обязательным пунктом в режиме дня;
  • Игры на свежем воздухе 15:30-16:30. В течение дня ребенок должен проводить на свежем воздухе не менее трех часов;
  • Полдник 16:30-17:00;
  • Самостоятельные занятия 17:00-18:00. После этого можно также отправиться на улицу с малышом или посетить секцию, которая ему нравится;
  • Ужин 19:00-19:30;
  • Домашние обязанности 19:30-20:00. Первоклассник уже прекрасно должен справляться со своими обязанностями. Он может прибрать в комнате, убрать игрушки и обеспечить уход за домашним любимцем;
  • Вечерняя прогулка 20:00-20:30. Перед сном очень полезно совершить вечернюю прогулку в спокойном ритме;
  • Гигиенические процедуры 20:30-21:00;
  • Ночной отдых с 21:00.

Данный режим позволяет выдержать рекомендованный интервал между приемами пищи. При этом продолжительность сна составит от 10 часов, что очень важно для младшего школьника.

Идеальный режим дня старшего школьника

У старшего школьника появляется множества своих увлечений. При этом ему нет необходимости спать днем. Однако и такой ребенок нуждается в восстановлении сил после непростого учебного дня. Для этого рекомендуются прогулки на свежем воздухе или посещения спортивных секций, посещать которые он может в вечернее время или сразу же после школьных занятий.

Необходимо также найти время для подготовки домашних заданий. Лучше всего делать уроки до 20:00. После восьми часов вечера работоспособность человека уменьшается в разы. Подготовка к будущему школьному дню в это время не просто бесполезное, но и вредное занятие, так как память и нервная система ребенка уже перегружена.

Стоит отметить, что ученики выпускных классов тратят очень много времени на учебу. Это связано с поступлениями в высшие учебные заведения и серьезными нагрузками. Найти время на физические упражнения практически невозможно. Это и есть основная ошибка. Отсутствие тренировок приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Да и лучший отдых – это смена деятельности, поэтому постарайтесь обеспечить своему ребенку хотя бы минимальные физические нагрузки.

Режим учащегося во вторую смену

Организовать грамотный режим ребенка по часам во вторую смену значительно сложнее. Однако родители должны постараться помочь своему чаду правильно распределить время. Многие считают, что учеба во вторую смену позволяет ребенку поспать подольше, при этом смещается время ночного сна. Это неправильно. Школьник должен ложиться не позднее 9 часов вечера, а вставать не позднее 7:30 утра. Завтрак, обед и ужин должен проходить в то же время, как и у учащихся в первую смену. Основные изменения в режиме коснуться времени на подготовку к урокам. Лучше всего их делать с утра.

Приведем примерный распорядок дня:

  • Подъем, гигиенические процедуры, зарядка, уборка постели — 7:00 – 7:30;
  • Завтрак 7:30-7:45;
  • Прогулка на свежем воздухе 8:00-8:30;
  • Подготовка к урокам 8:30 – 10:30;
  • Второй завтрак — 10:45;
  • Свободное время и прогулка – 11:20 – 13:00;
  • Обед 13:00 – 13:30;
  • Уроки в школе 14:00-18:20;
  • Уличная прогулка с 18:30-19:10;
  • Ужин – 19:30;
  • Свободное время до 20:15;
  • Подготовка ко сну и сон -20:00-20:30.

Для ребенка на каникулах

Каникулы – любимое время любого ребенка, ведь теперь нет необходимости ходить в школу. Однако и это время у школьника должно быть организовано правильно. Рекомендуется выдерживать время сна и бодрствования ребенка. Плюс ко всему — свободное от занятий время нужно провести максимально полезно. Что стоит помнить, организовывая режим на лето?

В первую очередь, ребенок должен достаточно спать. Здесь не рекомендуется отходить от привычных временных границ.

Во-вторых, питание ребенка должно быть разнообразным и сбалансированным. Во время летних каникул дети должны максимально набраться сил. Тем более для этого всё есть: свежие овощи, фрукты, ягоды.

В-третьих, оздоровление ребенка – приоритетная задача для родителей. Если нет возможности съездить на море, то неплохо было бы провести побольше времени за городом на свежем воздухе.

В-четвертых, лето – не время прерывать занятия. О каждодневной нагрузке в полной мере речь не идет. Ребенок должен продолжать читать книги, смотреть образовательные передачи и т.д.

Видео: образец будничного распорядка дня школьника

Данный видеоролик продемонстрирует вам, как правильно организовать режим дня ребенка и как это важно для его гармоничного роста и развития. После просмотра вы узнаете, как распределить время на сон, отдых, учебу, питание и прогулки, а также сможете лично оценить предложенный распорядок дня, считающийся идеальным для детей в зависимости от различных возрастных категорий.

Режим дня школьника — Документ

Режим дня школьника

Режим дня школьника представляет собой распорядок бодрствования и сна, чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток.
От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.
Большую часть суток школьники находятся в семье. Поэтому родители должны знать гигиенические требования к режиму дня школьника и, руководствуясь ими, помочь своим детям в правильной организации распорядка дня.
Организм ребенка для своего роста и развития нуждается в определенных условиях, так как его жизнь находится в теснейшей связи с окружающей средой, в единстве с ней. Связь организма с внешней средой, приспособление его к условиям существования устанавливаются при помощи нервной системы, путем так называемых рефлексов, т. е. ответной реакции нервной системы организма на внешнее воздействие.
Внешняя среда включает в себя естественные факторы природы, такие, как свет, воздух, вода, и социально-бытовые факторы — жилище, питание, условия занятий в школе и дома, отдых.
Неблагоприятные изменения во внешней среде приводят к заболеваниям, отставанию физического развития, снижению работоспособности и успеваемости школьника. Родители должны правильно организовать условия, в которых школьник готовит домашние задания, отдыхает, питается, спит так, чтобы обеспечить наилучшее осуществление данной деятельности или отдыха.
В основе правильно организованного режима дня школьника лежит определенный ритм, строгое чередование отдельных элементов режима. При выполнении в определенной последовательности, в одно и то же время, отдельных элементов режима дня в центральной нервной системе создаются сложные связи, облегчающие переход от одного вида деятельности к другому и выполнение их с наименьшей затратой энергии. Поэтому необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приготовления домашних заданий, приемов пищи, т. е. следовать определенному, установленному режиму дня. Этому основному положению должны быть подчинены все элементы режима.
Режим дня школьника строится с учетом возрастных особенностей и прежде всего с учетом возрастных особенностей деятельности нервной системы. По мере роста и развития школьника совершенствуется его нервная система, повышается ее выносливость к большей нагрузке, организм привыкает к выполнению большей работы без утомления. Поэтому обычная для школьников среднего или старшего школьного возраста нагрузка является чрезмерной, непосильной для младших школьников.
В настоящей статье речь идет о режиме дня для здоровых школьников. У детей с ослабленным здоровьем, зараженных глистами, с туберкулезной интоксикацией, больных ревматизмом, а также у детей, выздоравливающих после таких инфекционных заболеваний, как корь, скарлатина, дифтерия, выносливость организма к обычной нагрузке снижена и поэтому режим дня должен быть несколько иным. При организации режима дня школьника важно обратиться за советом к школьному или участковому врачу. Врач, руководствуясь состоянием здоровья школьника, укажет на особенности необходимого для него режима.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование труда и отдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
5. Определенное время для приготовления домашних заданий.
6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

Режим дня школьника

7.00 — Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться — может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 — Утренняя зарядка (поможет легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30 -7.50 — Утренний завтрак

7.50 — 8.20 — Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8.30 — 12.30 — Занятия в школе

12.30 — 13.00 — Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 — Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

13.30 — 14.30 — Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

14.30 — 16.00 — Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

16.00 — 16.15 — Полдник

16.15 — 17.30 — Приготовление домашних заданий

17. 30 — 19.00 — Прогулки на свежем воздухе

19.00 — 20.00 — Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)

20.30 — Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия — чистка одежды; обуви, умывание)

Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.

Вы можете менять занятия местами. основываясь на предпочтениях и приоритетах вашего ребенка, главное сохранять чередование отдыха и труда.


Скачать все варианты «Режима дня для школьников в картинках» здесь

Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики, которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и как бы дает заряд бодрости на весь предстоящий день. Комплекс упражнений утренней гимнастики лучше всего согласовать с преподавателем физической культуры. По совету школьного врача в гимнастику включаются такие упражнения, которые исправляют нарушения осанки.
Гимнастические упражнения следует проводить в хорошо проветренной комнате, в теплое время года — при открытом окне или на свежем воздухе. Тело по возможности должно быть обнажено (заниматься надо в трусиках и тапочках), чтобы организм одновременно получал воздушную ванну. Гимнастические упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему.
После гимнастики проводятся водные процедуры в виде обтираний или обливаний. Начинать водные процедуры следует только после беседы со школьным врачом о состоянии здоровья школьника. Первые обтирания следует проводить водой температуры 30—28°, а через каждые 2—3 дня снижать температуру воды на 1° (не ниже 12—13°), при этом температура в комнате должна быть не ниже 15°. Постепенно от обтираний можно перейти к обливанию. Водные процедуры с постепенным снижением температуры воды повышают сопротивляемость организма к резким температурным колебаниям внешней среды. Следовательно, утренний туалет, кроме гигиенического значения, имеет и закаливающее действие, укрепляет здоровье, повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Весь утренний туалет должен занимать не более 30 минут. Утренняя гимнастика с последующими водными процедурами подготовляет организм школьника к трудовому дню.
Основным видом деятельности школьников является их учебная работа в школе и дома. Но для всестороннего развития детей очень важно также приучать их к физическому труду; работе в школьной мастерской, на производстве, в кружках «Умелые руки», в саду, огороде, помощи матери по хозяйству. При этом дети приобретают не только трудовые навыки, но и получают физическую закалку, укрепляют свое здоровье. Только правильное сочетание умственного и физического труда способствует гармоническому развитию школьника.
Для школьников младшего, среднего и старшего возраста, исходя из возрастных особенностей их центральной нервной системы, устанавливается определенная продолжительность учебных занятий в школе. На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1 1/2—2 часа, средних классов — 2—3 часа, старших классов 3—4 часа.
При такой длительности выполнения домашних заданий, как показали специальные исследования, дети все время работают внимательно, сосредоточенно и к концу занятий остаются бодрыми, жизнерадостными; сколько-нибудь заметных признаков утомления не отмечается.
Если же приготовление домашних заданий затягивается, то учебный материал плохо усваивается, детям приходится многократно перечитывать одно и то же, чтобы понять смысл, в письменных работах они делают много ошибок.
Увеличение продолжительности приготовления учебных заданий часто зависит от того, что многие родители заставляют своих детей готовить домашние уроки тотчас по приходе из школы. В этих случаях школьник после умственного труда в школе, не успев еще отдохнуть, сразу получает новую нагрузку. В результате у него быстро появляется усталость, скорость выполнения заданий снижается, запоминание нового материала ухудшается и, чтобы хорошо подготовить все уроки, прилежный школьник сидит за ними многие часы.
Например, мать мальчика Вовы считает, что ее сын, который учится во 2-м классе первой смены, должен, придя из школы, поесть и выполнить задания на дом, а потом идти гулять. Вова К., очень аккуратный, исполнительный мальчик, по совету своей матери готовит задания сразу по приходе из школы, но с некоторых пор выполнять задания стало для него мукой, он сидит непрерывно но 3—4 часа, нервничает из-за того, что плохо усваивает учебный материал. Это сказалось и на здоровье, и на успеваемости. Мальчик похудел, побледнел, стал плохо спать, на уроках в школе стал рассеянным, успеваемость его снизилась.
Готовить уроки тотчас по приходе из школы нецелесообразно. Чтобы хорошо усваивать учебный материал, учащиеся должны отдохнуть. Перерыв между учебными занятиями в школе и началом приготовления уроков дома должен быть не менее 2 1/2 часов. Большую часть этого перерыва школьникам необходимо гулять или играть на открытом воздухе.
Учащимся, занимающимся в первую смену, начинать готовить домашние задания можно не раньше чем с 16-17 часов. Для учащихся второй смены на подготовку домашних заданий следует отвести время, начиная с 8-8 1/2 часов утра; нельзя допускать, чтобы они готовили уроки вечером после возвращения из школы, так как работоспособность к концу дня понижается.
При выполнении домашних заданий, так же как и в школе, через каждые 45 минут следует делать перерыв на 10 минут, во время которого нужно проветрить комнату, встать, пройтись, хорошо сделать несколько дыхательных гимнастических упражнений.
Часто дети тратят много времени на приготовление домашних заданий потому, что родители не помогают им правильно организовать домашнюю работу, не создают для этой работы такие условия, которые позволяли бы сосредоточиться и работать без отвлечения внимания. Учащимся во многих случаях приходится готовить задания, когда в комнате громко разговаривают, спорят, включено радио. Эти посторонние внешние раздражители отвлекают внимание (что у детей происходит особенно легко), тормозят и дезорганизуют налаженную деятельность организма. В результате не только удлиняется время приготовления уроков, но и увеличивается утомление ребенка, а кроме того, у него не создаются навыки сосредоточенной работы, он приучается отвлекаться во время работы посторонними делами. Бывает и так, что родители во время приготовления ребенком домашних заданий прерывают его, дают мелкие поручения: «поставь чайник», «открой «верь» и т. д. Это недопустимо. Надо создать для школьника спокойные условия занятий и требовать, чтобы он работал сосредоточенно и не засиживался за уроками больше положенного времени.
Каждый школьник нуждается в определенном, постоянном месте за общим или специальным столом для выполнения домашних уроков, так как в одной и той же постоянной обстановке быстрее сосредоточивается внимание на учебном материале, а следовательно, успешнее идет его усвоение. Рабочее место должно быть таким, чтобы школьник мог свободно расположиться со своими пособиями. Размеры стола и стула должны соответствовать росту учащегося, в противном случае происходит быстрое утомление мышц, ребенок не может сохранять правильную позу за столом во время выполнения заданий. Длительное сидение в неправильной позе влечет за собой искривление позвоночника, появление сутулости, впалой груди, неправильное развитие органов грудной клетки. Если у школьника есть специальный стол для занятий, то до 14-летнего возраста следует своевременно менять высоту стола и стула. Для учащихся ростом 120—129 см высота стола должна быть 56 см, а высота стула — 34 см, для учащихся ростом 130—139 см — высота стола 62 см, стула — 38 см.
При работе школьника за общим столом разница в высоте стола от пола и высоте стула от пола должна быть не более 27 см и не менее 21 см. Чтобы обеспечить такое положение младшим школьникам, можно положить на стул одну-две хорошо выстроганные доски, а под ноги подставить скамеечку для опоры. Родители должны следить за посадкой учащегося во время приготовления домашних уроков и при свободных занятиях. Правильная посадка школьника обеспечивает нормальное зрительное восприятие, свободное дыхание, нормальное кровообращение и способствует выработке хорошей осанки. При правильной посадке 2/3 бедра школьника помещаются на сиденье стула, ноги согнуты под прямым углом в тазобедренных и коленных суставах и опираются о пол или скамеечку, оба предплечья свободно лежат на столе, плечи находятся на одном уровне. Между грудной клеткой и краем стола должно быть расстояние, равное ширине ладони школьника, расстояние от глаз до книги или тетради — не менее 30—35 см. Если высота стола и стула соответствует размерам тела учащегося, то, контролируя правильность посадки, можно легко приучить детей сидеть прямо.
Для роста и развития организма ребенка необходим чистый, свежий воздух. Большое значение он имеет для повышения умственной работоспособности, улучшения работы мозга и сохранения бодрости. Поэтому перед занятиями, а также во время 10-минутных перерывов нужно проветривать комнату, а в теплое время года следует заниматься при открытой форточке или при открытом окне. Другим важным условием для занятий является достаточное освещение рабочего места, как естественное, так и искусственное, так как выполнение домашних заданий (чтение, письмо) связано с большим напряжением зрения. Свет из окна или от лампы должен падать на учебники (тетради) слева от сидящего ученика, чтобы не падала тень от руки. На окне не должно быть высоких цветов и сплошной занавески, так как это ухудшает освещение рабочего места. При занятиях в условиях искусственного освещения стол необходимо дополнительно освещать настольной лампой, ставя ее спереди и слева. Электрическая лампа должна быть мощностью 75 ватт и закрыта абажуром для предупреждения попадания лучей света в глаза.
Выполнение всех перечисленных условий способствует сохранению высокой работоспособности.
Успешность приготовления домашних заданий и успешность занятий в школе зависят также от своевременности выполнения других элементов режима. Так, важным элементом режима дня школьника является отдых.
При длительной напряженной умственной работе утомляются, истощаются нервные клетки головного мозга, в работающих органах процессы распада веществ начинают преобладать над пополнением их, поэтому снижается работоспособность. Чтобы это не произошло, организму следует предоставлять своевременный отдых. Во время отдыха в тканях усиливаются процессы восстановления веществ, ликвидируются происшедшие сдвиги обмена и восстанавливается должная работоспособность. Особенно большое значение при умственном труде, в котором участвуют прежде всего клетки коры головного мозга, обладающие быстрой утомляемостью, имеет чередование умственного труда с другими видами деятельности.
Крупнейшим русским ученым И. М. Сеченовым было доказало, что лучшим отдыхом является не полный покой, а так называемый активный отдых, т. е. смена одного вида деятельности другим. При умственном труде возникает возбуждение в работающих клетках коры головного мозга; в то же время другие клетки коры головного мозга находятся в состоянии торможения — они отдыхают. Переход на другой вид деятельности, например движения, вызывает возникновение возбуждения в ранее неработавших клетках, а в работавших клетках возникает и усиливается тормозный процесс, во время которого клетки отдыхают, восстанавливаются.
Односторонняя умственная сидячая работа школьников не создает условий для полноценного физического развития и здоровья. Смена умственного труда физическим, в котором весь организм ребенка или его части вовлекаются в движение, способствует быстрому восстановлению работоспособности. Наилучшим активным отдыхом для школьника является подвижная деятельность, особенно на воздухе. Пребывание детей на открытом воздухе имеет большое оздоровительное значение. Свежий, чистый воздух укрепляет организм школьника, улучшает процессы обмена веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, повышает его сопротивляемость к инфекции. Лучшими видами подвижной деятельности, быстро рассеивающими усталость и утомление, являются движения, избранные самими детьми, совершаемые ими с удовольствием, радостью, эмоциональным подъемом. Такими движениями являются подвижные игры и спортивные развлечения (в теплое время года — игры с мячом, прыгалкой, городки и др.; зимой — катание на санках, коньках, ходьба на лыжах).
Как показывает опыт, при желании и настойчивости родителей почти в каждом дворе зимой можно залить каток, а летом организовать площадку для игр с мячом.
Родители должны поощрять желание школьников среднего и старшего возраста заниматься спортом в одной из спортивных секций при школах, домах пионеров или при юношеских спортивных школах. Эти занятия делают школьника крепким, выносливым и оказывают положительное влияние на его работоспособность и успеваемость.
Для подвижных игр на открытом воздухе учащимся первой смены нужно отводить время после обеда до начала приготовления домашних уроков, а учащимся второй смены — после приготовления домашних уроков до ухода в школу. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе, включая дорогу в школу и обратно, должна составлять для младших школьников не менее 3 — 3 1/2 часов, для старших — не менее 2 — 2 1/2 часов.
Подвижным играм, спортивным развлечениям на воздухе следует уделять больше времени в выходные дни, сочетая их с прогулками за город, в лес, с экскурсиями. Многие родители неправильно думают, что вместо игр на открытом воздухе детям лучше заняться чтением художественной литературы или выполнением работ по хозяйству. Им следует напомнить старое педагогическое правило: «Характер детей образуется не столько в классной комнате за партой, сколько на лужайке, в подвижных играх».
В режиме дня школьника следует выделить время и для свободно избранной творческой деятельности, такой как конструирование, рисование, лепка, музыка, чтение художественной литературы. На это в течение дня для младших школьников надо 1 — 1 1/2 часа, а старшим — 1 1/2 — 2 1/2 часа.
Каждый школьник должен привлекаться к посильным работам по дому. Младшим можно поручать уборку комнаты, поливку цветов, мытье посуды; старшим — прогулку с малышами, покупку продуктов, работы в саду, на огороде и т. д.
Некоторые родители совсем не привлекают детей к работам по обслуживанию семьи и даже к обслуживанию самого себя (чистка ботинок, платья, уборка постели, пришивание воротничка, пуговиц и др. ). Этим они долускают большую ошибку.
Так, мать двух школьников, несмотря на то, что они уже в 6-м классе, считает, что дети ее еще малы для работы по дому. Мать сама убирает квартиру, ходит за продуктами, моет посуду, не привлекая к этому детей. Раньше у детей появлялось желание сделать для дома что-нибудь самим, но во всем их предупреждала заботливая мать. А сейчас, подрастая, они предъявляют матери претензии: почему не так выглажена одежда, почему плохо убрано в комнате. Дети выросли эгоистами, людьми, не умеющими ничего делать. Такие родители забывают, что трудовая деятельность не только способствует правильному воспитанию ребенка и дисциплинирует его, она содействует улучшению его физического развития и здоровья. Каждого школьника надо приучать помогать семье и прививать любовь к труду.
Для правильного роста и развития ребенка необходимо достаточно калорийное питание, полноценное по содержанию белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов.
Большое внимание нужно уделить режиму питания, регулярному приему пищи в строго установленное время — через 3—4 часа (4—5 раз в сутки). У тех, кто ест всегда в определенное время, вырабатывается условный рефлекс на время, т. е. при приближении определенного часа появляется аппетит, начинается выделение пищеварительных соков, что облегчает переваривание пищи.
Беспорядочный прием пищи ведет к тому, что не происходит необходимой подготовки желудочно-кишечного аппарата к этим приемам пищи, хуже усваиваются питательные вещества, теряется аппетит. Особенно портит аппетит беспорядочная еда сладостей и сахара.
Для иллюстрации можно привести пример со школьником. У него не было определенных часов для приемов пищи: в одни дни он обедал тотчас по приходе из школы, в другие дни, не пообедав, с куском хлеба выбегал на улицу, затем забегал домой то за конфетой, то за печеньем. Родители часто давали ему деньги на покупку мороженого, которое он съедал тут же на улице. Вернувшись с такого гуляния, мальчик не только забывал об обеде, но отказывался и от ужина. Мать мальчика, пытаясь найти причину потери аппетита у сына, ходила с ним от одного врача к другому, думая, что мальчик серьезно болен. Причина была одна: нерегулярное питание, беспорядочная еда сладостей. В этом случае достаточно было матери установить для мальчика точное время приемов пищи, как аппетит восстановился. Большое значение для возбуждения аппетита имеет обстановка, в которой происходит прием пищи. Вид стола с аккуратно расставленными тарелками и приборами, запах вкусно приготовленной пищи возбуждают аппетит, вызывая так называемую психическую фазу отделения пищеварительных соков.
Нужно приучить школьника мыть руки перед каждым приемом пищи, есть не спеша, не разговаривая, не читая во время еды. Регулярный прием полноценной пищи при соблюдении всех гигиенических правил является залогом здоровья.
День школьника должен завершаться вечерним туалетом и последующим сном. На вечерний туалет отводится не более 30 минут. За это время школьник должен привести в порядок школьную форму и обувь. Затем нужно умыться, почистить зубы, вымыть ноги водой комнатной температуры.
К вечеру, после напряженных часов бодрствования и восприятия множества раздражений из внешнего мира, в коре головного мозга быстрее возникает тормозной процесс, который легко распространяется на другие участки нервной системы, обусловливая сон.
Это торможение называют охранительным, так как оно охраняет нервную систему от чрезмерной работы, от истощения. Как уже говорилось, чем младше ребенок, тем его нервная система обладает меньшей выносливостью к внешним раздражителям и тем больше его потребность в сне.
Так, общая продолжительность сна для 7-летних школьников должна составлять 12 часов в сутки, кз которых один час лучше отводить на послеобеденный сон. Продолжительность сна для детей 8—9 лет составляет 10 1/2—11 часов, для 10—11 лет — 10 часов, для 12—15 лет — 9 часов и для учащихся старшего возраста — 9 — 8 1/2 часов. Ночной сон является продолжительным отдыхом, устраняющим то утомление, которое появляется к концу дня, и восстанавливающим силы организма. В нервных клетках под влиянием тормозного процесса усиливаются процессы восстановления. Клетки опять получают способность воспринимать раздражения из внешней среды и давать на них соответствующую реакцию. Недосыпание вредно сказывается на нервной системе школьников и ведет к снижению работоспособности.
Школьника следует приучать всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать, тогда его нервная система приучается к определенному ритму работы и отдыха. Тогда школьник легко и быстро будет засыпать и легко и быстро пробуждаться в определенный час.
Учащиеся как первой, так и второй смены должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20 часов 30 минут — 21 час, а старшие — в 22 часа, самое позднее — в 22 часа 30 минут.
Полноценность сна определяется не только его продолжительностью, но и глубиной. Сон достаточной продолжительности, но не глубокий, со сновидениями, разговором во сне не дает полного отдыха. Чтобы сон ребенка был, глубоким, необходимо, чтобы перед сном школьник не занимался шумными играми, спорами, рассказами, вызывающими сильные переживания, так как это мешает быстрому засыпанию и нарушает глубину сна. Глубокому сну препятствуют также внешние раздражители: разговоры, свет и др.
Спать ребенок должен в отдельной кровати, соответствующей размерам его тела; это создает возможность в течение всего сна поддерживать мускулатуру тела в расслабленном состоянии.
Одним из основных условий сохранения глубины сна детей является сон в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха не выше 16—18°. Еще лучше приучить школьника спать при открытой форточке. В этом случае кровать должна стоять не ближе чем 2 м от окна, чтобы холодная струя воздуха не попадала на ребенка, или же надо завешивать форточку марлей.
Соблюдение всех этих условий способствует полноценному сну ребенка и полному восстановлению его сил к следующему трудовому дню.
При составлении распорядка дня школьника родители могут руководствоваться схемами режима дня. На основании этих схем режима дня каждый школьник с помощью родителей может составить распорядок своего дня, вывесить это расписание на видном месте и строго его придерживаться. Школьникам необходимо напомнить слова М. И. Калинина, который говорил, что надо так организовать свою учебу, свой день, чтобы успевать и отлично учиться и гулять, и играть, и заниматься физкультурой.
Особенно трудным и ответственным временем в жизни каждого школьника является период экзаменов, поэтому в этот период режим должен соблюдаться особенно четко. Ни в коем случае нельзя увеличивать часы занятий за счет сна и прогулок, нарушать режим питания, так как это ведет к утомлению и ослаблению нервной системы и всего организма. К сожалению, очень часто во время экзаменов школьники, особенно десятиклассники, нарушают режим и занимаются много часов подряд без отдыха и сна, думая, что это поможет им лучше подготовиться к экзаменам. Но они не правы — утомленный мозг плохо воспринимает и запоминает прочитанное и на усвоение того же материала приходится тратить больше времени, а результат получается плохой.
Так, например, девочка накануне экзамена, чувствуя, что мало времени остается для повторения пройденного материала, занималась до 2 часов ночи. В результате недосыпания нескольких часов утром болела голова, девочка стала очень раздражительна, волновалась, хотя и успела повторить весь материал. Во время экзамена она не могла вспомнить то, что хорошо знала. После этого случая школьница взяла за правило никогда не заниматься поздно и соблюдать режим труда и отдыха во время экзаменов.
Родители должны знать и внушить своим детям, что необходимо серьезно работать в течение года, тогда экзамены не будут трудны. А в период экзаменов родителям следует помочь детям в организации режима занятий, обеспечить тишину, правильное питание, своевременный сон.

Распорядок дня школьника шаблон для заполнения распечатать. Картинки на тему «Режим дня школьника. Физическое развитие в распорядке дня школьника

Ученикам младших классов, особенно первоклашкам, очень сложно порой бывает адаптироваться к условиям их новой школьной жизни. Отсюда и неуспеваемость, и конфронтация с одноклассниками, и нежелание ребенка ходить в школу/делать уроки и т.д. И основной задачей родителей является помочь ребенку справиться с нелегкой для него нагрузкой. Столкнувшись с этой проблемой, каждый родитель ищет свои пути ее решения. Но при составлении грамотного распорядка дня для ученика младшего класса с первого дня посещения школы помогло бы избежать большую часть этих проблем.

Зачем нужен распорядок дня школьнику младших классов

Не стоит относиться пренебрежительно к организации режима рабочего дня особенно для детей, начиная со школьных лет. Соблюдение определенного распорядка приводит к тому, что силы ребенка не тратятся понапрасну, дозировано распределяются и их хватает на все виды деятельности. При этом повышается жизненный тонус организма, сводится к минимуму утомление и быстро восстанавливаются силы.

Составление правильного режима дня зависит от индивидуальных особенностей школьника: состояния здоровья и особенностей того или иного возраста. В расписание должны быть включены в определенной очередности основные элементы:

мере того, как ребенок будет придерживаться ежедневного распорядка дня, у него выработается привычка делать все в определенное время, организм включит внутренние часы и впоследствии все действия войдут в привычку.

Как составить правильно распорядок дня школьника

Утренняя гимнастика: взбодрит организм, поможет зарядиться работоспособностью. Продолжительность зарядки зависит от здоровья школьника, поэтому этот вопрос необходимо решить в индивидуальном порядке.

Водные процедуры: включают в себя принятие душа после гимнастики, закаливающее обливание водой контрастных температур и утренние гигиенические процедуры – умывание и чистка зубов. Что касается процедуры закаливания, то необходимо обсудить этот вопрос со специалистом, не форсировать события во избежание простудных заболеваний.

Занятия спортом: посещение игровых спортивных секций, бассейна, игры на свежем воздухе.

Питание: прием пищи необходимо организовать таким образом, чтобы у ребенка был сытный и горячий завтрак, полноценный обед из горячих блюд и витаминных салатов, непоздний ужин. Принятие пищи в одно и то же время обеспечит бесперебойную работу желудочно-кишечного тракта.

Выполнение домашних заданий: их нужно запланировать, не отодвигая этот процесс на вечер, когда ребенок уже устал, и эффективности от работы не будет. После небольшого отдыха, примерно через час после обеда и прогулки, можно с новыми силами начинать делать уроки. При этом нужно делать перерывы для отдыха на несколько минут.

Выполненные домашние задания дают полное право прогуляться, подышать свежим воздухом. На игры во дворе можно выделить не менее двух часов. Это оптимальное время для того, чтобы дать отдых мозгу, переключившись на другой вид деятельности и вдохнуть свежего воздуха перед сном. Продолжительность сна младшего школьника должна быть 9-10 часов. Время пробуждения и отхода ко сну необходимо установить в одно и то же время, так как это приучит организм быстро засыпать и просыпаться.

Распорядок дня школьника по часам на неделю

Распорядок дня, включающий в себя основные режимные моменты:

Действия школьника Время
Подъем 06.30
Гимнастика, водные процедуры 06.30 — 07.00
Завтрак 07. 00 — 07.30
Сбор и дорога в школу 07.30 — 07.50
Уроки в школе 08.00 -12.00
Прогулка 12.00 -12.30
Обед 12.30 -13.00
Прогулка 13.00 -14.00
Отдых 14.00 -14.30
Выполнение уроков 14.30 -16.00
Прогулка 16.00 -18.00
Ужин и свободное время 18.00 -21.00
Отход ко сну 21.00

Таблица распорядка дня школьника младших классов по часам

Естественно, что расписание необходимо корректировать в соответствии с тем, чем школьник занят помимо учебных занятий (посещение секции, кружки и прочее), но обязательные пункты должны в нем присутствовать обязательно.

Распорядок дня школьника в выходные дни

Если в семье введен режим дня, то он должен выполняться ежедневно, для него не может быть выходных и праздничных дней. Естественно, что в субботу и воскресенье он будет подкорректирован без учета похода в школу и выполнения домашних заданий. Но основные моменты исключать из него не рекомендуется. Допускается сдвинуть время подъема на один час попозже, заменить период посещения школы еженедельным совместным семейным мероприятием, а часы, отведенные на уроки, можно заменить походом в кино с друзьями. Но все остальные пункты должны оставаться неизменными.

Распорядок дня школьников, обучающихся во вторую смену

Есть очень неудобная для всех форма обучения — во вторую смену. Но это объективная причина, от которой школы пока не могут отказаться из-за загруженности. Соответственно, режим дня школьников, обучающихся во вторую смену, будет другим. Просто все действия, которые упомянуты в примерном распорядке после обеда, нужно перенести на первую половину дня, соблюдая их продолжительность: то есть подъем в 7 часов утра, гимнастика, душ, завтрак, а потом прогулка, выполнение домашних заданий, обед, учебные занятия, ужин, вечерняя прогулка и сон. Привыкнув к такому распределению времени, школьник не будет испытывать дискомфорт от учебных занятий во 2 смену.

Приучая свое чадо к выполнению определенного распорядка дня, было бы очень уместно родителям стать примером и принять участие в этом процессе. Тогда и привыкание пройдет быстрее, и рейтинг родительского авторитета значительно вырастет.

Режим дня школьника представляет собой распорядок бодрствования и сна, чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток.
От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.
Большую часть суток школьники находятся в семье. Поэтому родители должны знать гигиенические требования к режиму дня школьника и, руководствуясь ими, помочь своим детям в правильной организации распорядка дня.
Организм ребенка для своего роста и развития нуждается в определенных условиях, так как его жизнь находится в теснейшей связи с окружающей средой, в единстве с ней. Связь организма с внешней средой, приспособление его к условиям существования устанавливаются при помощи нервной системы, путем так называемых рефлексов, т. е. ответной реакции нервной системы организма на внешнее воздействие.
Внешняя среда включает в себя естественные факторы природы, такие, как свет, воздух, вода, и социально-бытовые факторы — жилище, питание, условия занятий в школе и дома, отдых.
Неблагоприятные изменения во внешней среде приводят к заболеваниям, отставанию физического развития, снижению работоспособности и успеваемости школьника. Родители должны правильно организовать условия, в которых школьник готовит домашние задания, отдыхает, питается, спит так, чтобы обеспечить наилучшее осуществление данной деятельности или отдыха.
В основе правильно организованного режима дня школьника лежит определенный ритм, строгое чередование отдельных элементов режима. При выполнении в определенной последовательности, в одно и то же время, отдельных элементов режима дня в центральной нервной системе создаются сложные связи, облегчающие переход от одного вида деятельности к другому и выполнение их с наименьшей затратой энергии. Поэтому необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приготовления домашних заданий, приемов пищи, т. е. следовать определенному, установленному режиму дня. Этому основному положению должны быть подчинены все элементы режима.
Режим дня школьника строится с учетом возрастных особенностей и прежде всего с учетом возрастных особенностей деятельности нервной системы. По мере роста и развития школьника совершенствуется его нервная система, повышается ее выносливость к большей нагрузке, организм привыкает к выполнению большей работы без утомления. Поэтому обычная для школьников среднего или старшего школьного возраста нагрузка является чрезмерной, непосильной для младших школьников.
В настоящей статье речь идет о режиме дня для здоровых школьников. У детей с ослабленным здоровьем, зараженных глистами, с туберкулезной интоксикацией, больных ревматизмом, а также у детей, выздоравливающих после таких инфекционных заболеваний, как корь, скарлатина, дифтерия, выносливость организма к обычной нагрузке снижена и поэтому режим дня должен быть несколько иным. При организации режима дня школьника важно обратиться за советом к школьному или участковому врачу. Врач, руководствуясь состоянием здоровья школьника, укажет на особенности необходимого для него режима.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование труда и отдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
5. Определенное время для приготовления домашних заданий.
6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

7.00 — Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться — может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 — Утренняя зарядка (поможет легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30 -7.50 — Утренний завтрак

7.50 — 8.20 — Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8. 30 — 12.30 — Занятия в школе

12.30 — 13.00 — Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 — Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

13.30 — 14.30 — Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

14.30 — 16.00 — Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

16.00 — 16.15 — Полдник

16.15 — 17.30 — Приготовление домашних заданий

17.30 — 19.00 — Прогулки на свежем воздухе

19.00 — 20.00 — Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)

20.30 — Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия — чистка одежды; обуви, умывание)

Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22. 00, самое позднее — в 22.30.

Вы можете менять занятия местами. основываясь на предпочтениях и приоритетах вашего ребенка, главное сохранять чередование отдыха и труда.


Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики , которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и как бы дает заряд бодрости на весь предстоящий день. Комплекс упражнений утренней гимнастики лучше всего согласовать с преподавателем физической культуры. По совету школьного врача в гимнастику включаются такие упражнения, которые исправляют нарушения осанки.
Гимнастические упражнения следует проводить в хорошо проветренной комнате, в теплое время года — при открытом окне или на свежем воздухе. Тело по возможности должно быть обнажено (заниматься надо в трусиках и тапочках), чтобы организм одновременно получал воздушную ванну. Гимнастические упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему.
После гимнастики проводятся водные процедуры в виде обтираний или обливаний. Начинать водные процедуры следует только после беседы со школьным врачом о состоянии здоровья школьника. Первые обтирания следует проводить водой температуры 30-28°, а через каждые 2-3 дня снижать температуру воды на 1° (не ниже 12-13°), при этом температура в комнате должна быть не ниже 15°. Постепенно от обтираний можно перейти к обливанию. Водные процедуры с постепенным снижением температуры воды повышают сопротивляемость организма к резким температурным колебаниям внешней среды. Следовательно, утренний туалет, кроме гигиенического значения, имеет и закаливающее действие, укрепляет здоровье, повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Весь утренний туалет должен занимать не более 30 минут. Утренняя гимнастика с последующими водными процедурами подготовляет организм школьника к трудовому дню.
Основным видом деятельности школьников является их учебная работа в школе и дома . Но для всестороннего развития детей очень важно также приучать их к физическому труду; работе в школьной мастерской, на производстве, в кружках «Умелые руки», в саду, огороде, помощи матери по хозяйству. При этом дети приобретают не только трудовые навыки, но и получают физическую закалку, укрепляют свое здоровье. Только правильное сочетание умственного и физического труда способствует гармоническому развитию школьника.
Для школьников младшего, среднего и старшего возраста, исходя из возрастных особенностей их центральной нервной системы, устанавливается определенная продолжительность учебных занятий в школе. На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1 1/2-2 часа, средних классов — 2-3 часа, старших классов 3-4 часа.
При такой длительности выполнения домашних заданий, как показали специальные исследования, дети все время работают внимательно, сосредоточенно и к концу занятий остаются бодрыми, жизнерадостными; сколько-нибудь заметных признаков утомления не отмечается.
Если же приготовление домашних заданий затягивается, то учебный материал плохо усваивается, детям приходится многократно перечитывать одно и то же, чтобы понять смысл, в письменных работах они делают много ошибок.
Увеличение продолжительности приготовления учебных заданий часто зависит от того, что многие родители заставляют своих детей готовить домашние уроки тотчас по приходе из школы. В этих случаях школьник после умственного труда в школе, не успев еще отдохнуть, сразу получает новую нагрузку. В результате у него быстро появляется усталость, скорость выполнения заданий снижается, запоминание нового материала ухудшается и, чтобы хорошо подготовить все уроки, прилежный школьник сидит за ними многие часы.
Например, мать мальчика Вовы считает, что ее сын, который учится во 2-м классе первой смены, должен, придя из школы, поесть и выполнить задания на дом, а потом идти гулять. Вова К., очень аккуратный, исполнительный мальчик, по совету своей матери готовит задания сразу по приходе из школы, но с некоторых пор выполнять задания стало для него мукой, он сидит непрерывно но 3-4 часа, нервничает из-за того, что плохо усваивает учебный материал. Это сказалось и на здоровье, и на успеваемости. Мальчик похудел, побледнел, стал плохо спать, на уроках в школе стал рассеянным, успеваемость его снизилась.
Готовить уроки тотчас по приходе из школы нецелесообразно. Чтобы хорошо усваивать учебный материал, учащиеся должны отдохнуть. Перерыв между учебными занятиями в школе и началом приготовления уроков дома должен быть не менее 2 1/2 часов. Большую часть этого перерыва школьникам необходимо гулять или играть на открытом воздухе.
Учащимся, занимающимся в первую смену, начинать готовить домашние задания можно не раньше чем с 16-17 часов. Для учащихся второй смены на подготовку домашних заданий следует отвести время, начиная с 8-8 1/2 часов утра; нельзя допускать, чтобы они готовили уроки вечером после возвращения из школы, так как работоспособность к концу дня понижается.
При выполнении домашних заданий, так же как и в школе, через каждые 45 минут следует делать перерыв на 10 минут, во время которого нужно проветрить комнату, встать, пройтись, хорошо сделать несколько дыхательных гимнастических упражнений.
Часто дети тратят много времени на приготовление домашних заданий потому, что родители не помогают им правильно организовать домашнюю работу, не создают для этой работы такие условия, которые позволяли бы сосредоточиться и работать без отвлечения внимания. Учащимся во многих случаях приходится готовить задания, когда в комнате громко разговаривают, спорят, включено радио. Эти посторонние внешние раздражители отвлекают внимание (что у детей происходит особенно легко), тормозят и дезорганизуют налаженную деятельность организма. В результате не только удлиняется время приготовления уроков, но и увеличивается утомление ребенка, а кроме того, у него не создаются навыки сосредоточенной работы, он приучается отвлекаться во время работы посторонними делами. Бывает и так, что родители во время приготовления ребенком домашних заданий прерывают его, дают мелкие поручения: «поставь чайник», «открой «верь» и т. д. Это недопустимо. Надо создать для школьника спокойные условия занятий и требовать, чтобы он работал сосредоточенно и не засиживался за уроками больше положенного времени.
Каждый школьник нуждается в определенном, постоянном месте за общим или специальным столом для выполнения домашних уроков, так как в одной и той же постоянной обстановке быстрее сосредоточивается внимание на учебном материале, а следовательно, успешнее идет его усвоение. Рабочее место должно быть таким, чтобы школьник мог свободно расположиться со своими пособиями. Размеры стола и стула должны соответствовать росту учащегося, в противном случае происходит быстрое утомление мышц, ребенок не может сохранять правильную позу за столом во время выполнения заданий. Длительное сидение в неправильной позе влечет за собой искривление позвоночника, появление сутулости, впалой груди, неправильное развитие органов грудной клетки. Если у школьника есть специальный стол для занятий, то до 14-летнего возраста следует своевременно менять высоту стола и стула. Для учащихся ростом 120-129 см высота стола должна быть 56 см, а высота стула — 34 см, для учащихся ростом 130-139 см — высота стола 62 см, стула — 38 см.
При работе школьника за общим столом разница в высоте стола от пола и высоте стула от пола должна быть не более 27 см и не менее 21 см. Чтобы обеспечить такое положение младшим школьникам, можно положить на стул одну-две хорошо выстроганные доски, а под ноги подставить скамеечку для опоры. Родители должны следить за посадкой учащегося во время приготовления домашних уроков и при свободных занятиях. Правильная посадка школьника обеспечивает нормальное зрительное восприятие, свободное дыхание, нормальное кровообращение и способствует выработке хорошей осанки. При правильной посадке 2/3 бедра школьника помещаются на сиденье стула, ноги согнуты под прямым углом в тазобедренных и коленных суставах и опираются о пол или скамеечку, оба предплечья свободно лежат на столе, плечи находятся на одном уровне. Между грудной клеткой и краем стола должно быть расстояние, равное ширине ладони школьника, расстояние от глаз до книги или тетради — не менее 30-35 см. Если высота стола и стула соответствует размерам тела учащегося, то, контролируя правильность посадки, можно легко приучить детей сидеть прямо.
Для роста и развития организма ребенка необходим чистый, свежий воздух. Большое значение он имеет для повышения умственной работоспособности, улучшения работы мозга и сохранения бодрости. Поэтому перед занятиями, а также во время 10-минутных перерывов нужно проветривать комнату, а в теплое время года следует заниматься при открытой форточке или при открытом окне. Другим важным условием для занятий является достаточное освещение рабочего места, как естественное, так и искусственное, так как выполнение домашних заданий (чтение, письмо) связано с большим напряжением зрения. Свет из окна или от лампы должен падать на учебники (тетради) слева от сидящего ученика, чтобы не падала тень от руки. На окне не должно быть высоких цветов и сплошной занавески, так как это ухудшает освещение рабочего места. При занятиях в условиях искусственного освещения стол необходимо дополнительно освещать настольной лампой, ставя ее спереди и слева. Электрическая лампа должна быть мощностью 75 ватт и закрыта абажуром для предупреждения попадания лучей света в глаза.
Выполнение всех перечисленных условий способствует сохранению высокой работоспособности.
Успешность приготовления домашних заданий и успешность занятий в школе зависят также от своевременности выполнения других элементов режима. Так, важным элементом режима дня школьника является отдых.
При длительной напряженной умственной работе утомляются, истощаются нервные клетки головного мозга , в работающих органах процессы распада веществ начинают преобладать над пополнением их, поэтому снижается работоспособность. Чтобы это не произошло, организму следует предоставлять своевременный отдых. Во время отдыха в тканях усиливаются процессы восстановления веществ, ликвидируются происшедшие сдвиги обмена и восстанавливается должная работоспособность. Особенно большое значение при умственном труде, в котором участвуют прежде всего клетки коры головного мозга, обладающие быстрой утомляемостью, имеет чередование умственного труда с другими видами деятельности.
Крупнейшим русским ученым И. М. Сеченовым было доказало, что лучшим отдыхом является не полный покой, а так называемый активный отдых, т. е. смена одного вида деятельности другим. При умственном труде возникает возбуждение в работающих клетках коры головного мозга; в то же время другие клетки коры головного мозга находятся в состоянии торможения — они отдыхают. Переход на другой вид деятельности, например движения, вызывает возникновение возбуждения в ранее неработавших клетках, а в работавших клетках возникает и усиливается тормозный процесс, во время которого клетки отдыхают, восстанавливаются.
Односторонняя умственная сидячая работа школьников не создает условий для полноценного физического развития и здоровья. Смена умственного труда физическим, в котором весь организм ребенка или его части вовлекаются в движение, способствует быстрому восстановлению работоспособности. Наилучшим активным отдыхом для школьника является подвижная деятельность, особенно на воздухе. Пребывание детей на открытом воздухе имеет большое оздоровительное значение. Свежий, чистый воздух укрепляет организм школьника, улучшает процессы обмена веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, повышает его сопротивляемость к инфекции. Лучшими видами подвижной деятельности, быстро рассеивающими усталость и утомление, являются движения, избранные самими детьми, совершаемые ими с удовольствием, радостью, эмоциональным подъемом. Такими движениями являются подвижные игры и спортивные развлечения (в теплое время года — игры с мячом, прыгалкой, городки и др.; зимой — катание на санках, коньках, ходьба на лыжах).
Как показывает опыт, при желании и настойчивости родителей почти в каждом дворе зимой можно залить каток, а летом организовать площадку для игр с мячом.
Родители должны поощрять желание школьников среднего и старшего возраста заниматься спортом в одной из спортивных секций при школах, домах пионеров или при юношеских спортивных школах. Эти занятия делают школьника крепким, выносливым и оказывают положительное влияние на его работоспособность и успеваемость.
Для подвижных игр на открытом воздухе учащимся первой смены нужно отводить время после обеда до начала приготовления домашних уроков, а учащимся второй смены — после приготовления домашних уроков до ухода в школу. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе, включая дорогу в школу и обратно, должна составлять для младших школьников не менее 3 — 3 1/2 часов, для старших — не менее 2 — 2 1/2 часов.
Подвижным играм, спортивным развлечениям на воздухе следует уделять больше времени в выходные дни, сочетая их с прогулками за город, в лес, с экскурсиями. Многие родители неправильно думают, что вместо игр на открытом воздухе детям лучше заняться чтением художественной литературы или выполнением работ по хозяйству. Им следует напомнить старое педагогическое правило: «Характер детей образуется не столько в классной комнате за партой, сколько на лужайке, в подвижных играх».
В режиме дня школьника следует выделить время и для свободно избранной творческой деятельности , такой как конструирование, рисование, лепка, музыка, чтение художественной литературы. На это в течение дня для младших школьников надо 1 — 1 1/2 часа, а старшим — 1 1/2 — 2 1/2 часа.
Каждый школьник должен привлекаться к посильным работам по дому. Младшим можно поручать уборку комнаты, поливку цветов, мытье посуды; старшим — прогулку с малышами, покупку продуктов, работы в саду, на огороде и т. д.
Некоторые родители совсем не привлекают детей к работам по обслуживанию семьи и даже к обслуживанию самого себя (чистка ботинок, платья, уборка постели, пришивание воротничка, пуговиц и др.). Этим они долускают большую ошибку.
Так, мать двух школьников, несмотря на то, что они уже в 6-м классе, считает, что дети ее еще малы для работы по дому. Мать сама убирает квартиру, ходит за продуктами, моет посуду, не привлекая к этому детей. Раньше у детей появлялось желание сделать для дома что-нибудь самим, но во всем их предупреждала заботливая мать. А сейчас, подрастая, они предъявляют матери претензии: почему не так выглажена одежда, почему плохо убрано в комнате. Дети выросли эгоистами, людьми, не умеющими ничего делать. Такие родители забывают, что трудовая деятельность не только способствует правильному воспитанию ребенка и дисциплинирует его, она содействует улучшению его физического развития и здоровья. Каждого школьника надо приучать помогать семье и прививать любовь к труду.
Для правильного роста и развития ребенка необходимо достаточно калорийное питание , полноценное по содержанию белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов.
Большое внимание нужно уделить режиму питания, регулярному приему пищи в строго установленное время — через 3-4 часа (4-5 раз в сутки). У тех, кто ест всегда в определенное время, вырабатывается условный рефлекс на время, т. е. при приближении определенного часа появляется аппетит, начинается выделение пищеварительных соков, что облегчает переваривание пищи.
Беспорядочный прием пищи ведет к тому, что не происходит необходимой подготовки желудочно-кишечного аппарата к этим приемам пищи, хуже усваиваются питательные вещества, теряется аппетит. Особенно портит аппетит беспорядочная еда сладостей и сахара.
Для иллюстрации можно привести пример со школьником. У него не было определенных часов для приемов пищи: в одни дни он обедал тотчас по приходе из школы, в другие дни, не пообедав, с куском хлеба выбегал на улицу, затем забегал домой то за конфетой, то за печеньем. Родители часто давали ему деньги на покупку мороженого, которое он съедал тут же на улице. Вернувшись с такого гуляния, мальчик не только забывал об обеде, но отказывался и от ужина. Мать мальчика, пытаясь найти причину потери аппетита у сына, ходила с ним от одного врача к другому, думая, что мальчик серьезно болен. Причина была одна: нерегулярное питание, беспорядочная еда сладостей. В этом случае достаточно было матери установить для мальчика точное время приемов пищи, как аппетит восстановился. Большое значение для возбуждения аппетита имеет обстановка, в которой происходит прием пищи. Вид стола с аккуратно расставленными тарелками и приборами, запах вкусно приготовленной пищи возбуждают аппетит, вызывая так называемую психическую фазу отделения пищеварительных соков.
Нужно приучить школьника мыть руки перед каждым приемом пищи, есть не спеша, не разговаривая, не читая во время еды. Регулярный прием полноценной пищи при соблюдении всех гигиенических правил является залогом здоровья.
День школьника должен завершаться вечерним туалетом и последующим сном . На вечерний туалет отводится не более 30 минут. За это время школьник должен привести в порядок школьную форму и обувь. Затем нужно умыться, почистить зубы, вымыть ноги водой комнатной температуры.
К вечеру, после напряженных часов бодрствования и восприятия множества раздражений из внешнего мира, в коре головного мозга быстрее возникает тормозной процесс, который легко распространяется на другие участки нервной системы, обусловливая сон.
Это торможение называют охранительным, так как оно охраняет нервную систему от чрезмерной работы, от истощения. Как уже говорилось, чем младше ребенок, тем его нервная система обладает меньшей выносливостью к внешним раздражителям и тем больше его потребность в сне.
Так, общая продолжительность сна для 7-летних школьников должна составлять 12 часов в сутки, кз которых один час лучше отводить на послеобеденный сон. Продолжительность сна для детей 8-9 лет составляет 10 1/2-11 часов, для 10-11 лет — 10 часов, для 12-15 лет — 9 часов и для учащихся старшего возраста — 9 — 8 1/2 часов. Ночной сон является продолжительным отдыхом, устраняющим то утомление, которое появляется к концу дня, и восстанавливающим силы организма. В нервных клетках под влиянием тормозного процесса усиливаются процессы восстановления. Клетки опять получают способность воспринимать раздражения из внешней среды и давать на них соответствующую реакцию. Недосыпание вредно сказывается на нервной системе школьников и ведет к снижению работоспособности.
Школьника следует приучать всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать , тогда его нервная система приучается к определенному ритму работы и отдыха. Тогда школьник легко и быстро будет засыпать и легко и быстро пробуждаться в определенный час.
Учащиеся как первой, так и второй смены должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20 часов 30 минут — 21 час, а старшие — в 22 часа, самое позднее — в 22 часа 30 минут.
Полноценность сна определяется не только его продолжительностью, но и глубиной. Сон достаточной продолжительности, но не глубокий, со сновидениями, разговором во сне не дает полного отдыха. Чтобы сон ребенка был, глубоким, необходимо, чтобы перед сном школьник не занимался шумными играми, спорами, рассказами, вызывающими сильные переживания, так как это мешает быстрому засыпанию и нарушает глубину сна. Глубокому сну препятствуют также внешние раздражители: разговоры, свет и др.
Спать ребенок должен в отдельной кровати, соответствующей размерам его тела; это создает возможность в течение всего сна поддерживать мускулатуру тела в расслабленном состоянии.
Одним из основных условий сохранения глубины сна детей является сон в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха не выше 16-18°. Еще лучше приучить школьника спать при открытой форточке. В этом случае кровать должна стоять не ближе чем 2 м от окна, чтобы холодная струя воздуха не попадала на ребенка, или же надо завешивать форточку марлей.
Соблюдение всех этих условий способствует полноценному сну ребенка и полному восстановлению его сил к следующему трудовому дню.
При составлении распорядка дня школьника родители могут руководствоваться схемами режима дня. На основании этих схем режима дня каждый школьник с помощью родителей может составить распорядок своего дня, вывесить это расписание на видном месте и строго его придерживаться. Школьникам необходимо напомнить слова М. И. Калинина, который говорил, что надо так организовать свою учебу, свой день, чтобы успевать и отлично учиться и гулять, и играть, и заниматься физкультурой.
Особенно трудным и ответственным временем в жизни каждого школьника является период экзаменов , поэтому в этот период режим должен соблюдаться особенно четко. Ни в коем случае нельзя увеличивать часы занятий за счет сна и прогулок, нарушать режим питания, так как это ведет к утомлению и ослаблению нервной системы и всего организма. К сожалению, очень часто во время экзаменов школьники, особенно десятиклассники, нарушают режим и занимаются много часов подряд без отдыха и сна, думая, что это поможет им лучше подготовиться к экзаменам. Но они не правы — утомленный мозг плохо воспринимает и запоминает прочитанное и на усвоение того же материала приходится тратить больше времени, а результат получается плохой.
Так, например, девочка накануне экзамена, чувствуя, что мало времени остается для повторения пройденного материала, занималась до 2 часов ночи. В результате недосыпания нескольких часов утром болела голова, девочка стала очень раздражительна, волновалась, хотя и успела повторить весь материал. Во время экзамена она не могла вспомнить то, что хорошо знала. После этого случая школьница взяла за правило никогда не заниматься поздно и соблюдать режим труда и отдыха во время экзаменов.
Родители должны знать и внушить своим детям, что необходимо серьезно работать в течение года, тогда экзамены не будут трудны. А в период экзаменов родителям следует помочь детям в организации режима занятий, обеспечить тишину, правильное питание, своевременный сон.

Принимайте участие!

На вебинаре вы познакомитесь с доступными и интересными способами повышения вовлеченности родителей в работу собрания. Участие родителей может быть не только пассивным, а иногда и протестным мнению педагога. Создавайте условия, используйте мягкие формы приглашения в деятельность и обретайте единомышленников в лице родителей.

Некоторые уроки могут показаться детям скучными. И тогда на занятиях начинает страдать дисциплина, школьники быстро устают и не желают принимать участие в обсуждении.

Кейс-уроки были созданы, чтобы соединить учебные школьные знания с остро необходимыми компетенциями, такими как креативность, системное и критическое мышление, целеустремленность и другие.

Благодаря кейсам вы сможете помочь школьнику получать пользу и удовольствие от учебы, справиться с его личными проблемами!

Читайте новые статьи

Если вы — учитель, то конечно задавались вопросом: какие книги необходимо прочитать, чтобы работа приносила радость и удовлетворение? Несомненно, что сейчас можно найти море информации по этому вопросу в Интернете. Но в таком многообразии очень трудно разобраться. А выяснить, какие книги действительно станут вашими помощниками, потребует много времени. В этой статье вы узнаете о том, какие книги должен прочитать каждый учитель.

Наглядность материала мотивирует детей начальной школы к решению учебной задачи и поддерживает интерес к предмету. Поэтому одним из самых эффективных методов обучения является использование карточек. Карточки можно использовать при обучении любому предмету, в том числе и в кружковой деятельности, и во внеурочной. Например, одни и те же карточки с овощами и фруктами подойдут для обучения счету на уроках математики, и для изучения темы дикие и садовые растения на уроках окружающего мира.

другие презентации на тему «Режим дня школьника»

«Политический режим» — Революция Военное поражение Внутренние противоречия Навязывания извне. Форма и роль государства. Задания для второй группы. Избиратель ная система. Абсолютный Жёсткий Карательный унижающий. Изложите своё отношение по поводу поднятой проблемы. Определите признак, по которому объединены изображения. Подчинять Контролировать Преследовать Уничтожать Запрещать репрессировать.

«Питьевой режим» — Снижение калорийности рациона. День. Сбалансированное питание. Зеленый чай. Ночь. Контроль веса. В день нужно: 6-11 порций разнообразных зерновых. Здоровые привычки питания. Обед. Режим питания. Обед 45-50%. Газированные напитки. Кофе, черный чай. Что такое биологически активные добавки? Здоровый образ жизни.

«Тоталитарный режим» — Государством устанавливается централизованное, плановое управление экономикой. Разделение населения на «наших» и «ненаших». Культ личности. Тоталитарный режим со временем разлагается изнутри. Возникновение тоталитаризма в России. Государство вмешивается даже в личную жизнь человека.

«Режим школьника» — I. Проведение микроисследования (анкетирование учащихся «Мой режим дня») II. Сохраняет здоровье. Личная гигиена. Как правильно организовать режим дня? Развитию утомления и переутомления. Игровая деятельность по интересам. Процесс обучения в школе очень насыщенный. Создает интерес к творческой деятельности.

«Режим дня» — Взялся за дело – не отвлекайся. Режим – распорядок дел, действий. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Режим дня. Гигиена человека. И долгий час на чтенье книг! Режим дня: Кончил дело – гуляй смело. И на потеху – сладкий миг. Скучен день до вечера, коли делать нечего. «Тайна времени».

«Урок режим дня» — Чтобы всё успевать. Умывание. Для чего нужно соблюдать режим дня? Ужин. Зарядка. Научить детей составлять режим дня. Школа. Застелить постель. Зубной порошок. Помни твердо, что режим Людям всем необходим! Мыло. Свободное время. Подъем. Уроки. Прогулка. Завтрак. Закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения.

Систем планирования много. Какая подойдет лучше всего? Предлагаем узнать это в ближайшие дни! Скачивайте шаблоны из наших планеров, пробуйте и выбирайте тот метод, который вам подходит.

Метод agile

«Прекратите распылять ваши усилия и внимание на миллион дел. Определите приоритеты и сконцентрируйтесь на них. Именно это отличает успешных людей от неудачников», — пишет Катерина Ленгольд. В agile-ежедневнике «Космос» с черной обложкой при планировании недели Катерина предлагает сосредоточиться на трех разноплановых целях.

В течение дня следуйте двум правилам. В первой половине выполните три самых важных задачи, а затем приступайте к менее значимым вещам. Дела планируйте по 25-минутным блокам с 5-минутными перерывами. Скачайте и распечатайте шаблон на каждый день недели.



Скачать шаблон→

Достижение дня — это то, за что вы себя можете похвалить. Благодарность дня — то прекрасное, что случилось с вами сегодня.

Для творческих людей

Адам Куртц, автор ежедневника «Тогда и сейчас» , предлагает записывать не планы на день, а события, которые происходили с вами. Или мысли, которые вас посетили.


Скачать шаблоны — на первую половину недели и вторую→

В конце каждой недели Куртц предлагает подвести итоги. Чего удалось добиться за последние семь дней?

Максимально полезный

На первый взгляд, планирование дня в «Максимально полезном ежедневнике» похоже на обычное расписание. На самом деле все гораздо интереснее! Игорь Манн и Ренат Шагабутдинов каждую неделю дают бизнес-совет. В первую неделю они рекомендуют научиться планировать буферные зоны в распорядке дня.

«Обязательно оставляйте значительный запас между встречами, никогда не планируйте их впритык, даже если они проходят в одном помещении или недалеко друг от друга. Жизнь всегда вносит коррективы, время уходит на различные бытовые мелочи, дорогу (если встречи и дела разнесены в пространстве), сборы и т. д. К сожалению, нам свойственно упускать эти нюансы при планировании — мы всегда чрезмерно оптимистичны, когда рассчитываем время. При неправильном подходе любая задержка приводит к смещению всего расписания. А если после каждой встречи есть запас времени, появляется гибкость. Если встреча закончилась вовремя — спокойно готовьтесь к следующему делу или выполняйте „гибкие“ задачи. Если затянулась — вам не придется беспокоиться, что опоздаете на следующую».

Настройка ежедневного расписания занятий во 2-м классе

Так много нужно сделать, так мало времени

Для многих учителей 2-х классов хорошо продуманный, но гибкий распорядок дня в классе является ключом к преподаванию столько, сколько им хотелось бы каждый день. Установленные государством учебные программы, требования окружных школ, меняющаяся философия образования и, конечно же, разные стили обучения среди ваших второклассников создают проблемы для создания и соблюдения рабочего распорядка дня. Вот несколько идей и стратегий по составлению расписания, которое поддерживает цели обучения, а также обеспечивает ежедневную здоровую и счастливую классную комнату для вас и ваших детей.

Итак, с чего начать?

Согласно второй главе книги Северо-Восточного фонда для детей, Inc. Что должен знать каждый учитель 2-го класса об организации и ведении класса , три основных момента, о которых следует помнить, когда вы смотрите на пустым суточным расписанием являются:

  • Как лучше всего учатся ваши ученики
  • Образовательные блоки вашего дня
  • Соответствующие временные интервалы для блоков

Подкатегории включают в себя, как выделить достаточно времени, чтобы встать и двигаться, протоколы ванной комнаты, выделение времени для вмешательства специалиста и установление эффективных сигналов для привлечения внимания детей. Но сначала узнайте свою аудиторию.

Обнимая любопытство, мобильный второклассник

В этом возрасте и классе большинству детей нужен график, предусматривающий много активного обучения. Активное обучение — это практическое занятие, позволяющее детям проявлять любопытство, прикасаться к вещам и, как правило, использовать свое тело, чтобы лучше понимать. Интерактивное обучение также важно, поскольку небольшие группы поощряют студентов учиться друг у друга и устанавливают ожидания в отношении поведения.Мероприятия всего класса объединяют всех и укрепляют сообщество.

В дополнение к этой общей динамике в ежедневном расписании должно быть место для перекусов, повышающих энергию, растяжки, особого внимания и, конечно же, внеплановых мероприятий. С этим довольно сложно справиться, особенно с учетом критериев, установленных вашей школой, округом или штатом.

Форма и функции

Вы когда-нибудь искали в Интернете информацию об организации класса? Есть много советов, и на то есть веские причины: творческие, эффективные учителя знают, что хорошо спроектированный класс — это тот класс, который помогает лучше выполнять ваш распорядок дня. Удобные и полезные пространства помогут вам делать больше вещей, помогая второклассникам сосредоточиться и чувствовать себя хорошо.

Учитель и блогер Джейми, создательница 2-го класса Stuff, публикует оригинальные фотографии своего класса без детей, включая «почему» и «что». Несмотря на искажающее реальность совершенство дошкольных пространств, схема Джейми отражает то, что сработало и что не сработало для нее в прошлом. Цель состоит в том, чтобы плавно перемещаться по круговому времени, выбору дня в The Daily 5 ™, индивидуальному и гибкому времени после обеда.

Продуманная классная комната поможет учащимся «изменить темп, изменить пространство», хороший совет от Northeast Foundation for Children, Inc. по сохранению свежести и эффективности вашего расписания.

Итак, что мы собираемся делать сегодня?

Надо сказать: ваше ежедневное расписание занятий во втором классе не всегда зависит от вас. Тем не менее, такие учителя, как Ли Лэнгтон, учитель 2-го класса из Центральной Флориды и создатель «Применяющего учителя», говорят, что вы действительно можете работать в системе. Школа Лэнгтон имеет титул 1, что в ее случае означает множество не подлежащих обсуждению требований учебной программы. Лэнгтон пишет:

» Не все временные рамки высечены в камне, и в некоторые дни я обнаруживаю, что могу пройти только половину того, что планировал завершить. Всегда есть баланс между обучением и тайм-менеджментом ».

Тем не менее, добавляет она: «Я составляю свой график во втором классе, чтобы учиться по максимуму, но оставляю место и для некоторых забавных вещей!» График Лэнгтона сочетает обязательные программы с уроками в целых группах и обучением в малых группах.Ее класс включает пять центров обучения чтению (Teacher Center, Independent, Technology и Group Work), а также пять «Ведерок» по математике, по одному на каждый день недели, наполненных играми и заданиями.

Грамотность и математика

Daily 5 ™, задуманный и продвигаемый учителями и авторами Гейл Боуши и Джоан Мозер, представляет собой метод развития грамотности с помощью пяти компонентов: чтение для себя, работа над письмом, чтение кому-то, слушание чтения и работа с текстом. Хотя многим учителям сложно включать каждый компонент каждый день — или даже каждую неделю, — этот метод иллюстрирует способ придания гибкости вашему классу.

Университет Восточного Иллинойса продвигает модель математического семинара, которая дополняет подходы к обучению грамоте в малых группах, такие как Daily 5 ™, предлагая сочетание индивидуальных, индивидуальных и групповых уроков, которые позволяют максимально эффективно использовать время. Вариации, ротация и сочетание самомотивированного и группового обучения вместе составляют продуктивный ежедневный график.

Образец расписания

Обычный день может включать следующее:

  • 8: 00-8: 30: Приветствие и встреча
  • 8: 30-9: 10: Мини-урок и совместное чтение
  • 9: 10-10: 00 Мастер-класс по чтению
  • 10: 00-10: 15: Закуски
  • 10: 15-11: Письменный семинар
  • 11: 00-11: 30: Специальное исследование
  • 11: 30–12: 30: перерыв и обед
  • 12: 30–1: 50: Мини-урок и мастер-класс по математике
  • 1: 50-2: 05: Книга глав, прочитанная вслух
  • 2: 05–2: 45: Наука / общественные науки
  • 2: 45–2: 50: Очистить
  • 2: 50-3: 00: Время закрытия и увольнение

Работа в малых группах дает вам время для встреч как с небольшими группами, так и с отдельными учениками. Это также возможность для специалистов проводить время с отдельными студентами. Такая гибкость позволяет детям выполнять работу без излишнего стресса для них или их сокурсников.

Ожидайте неожиданного

Лучшие расписания во 2-м классе — это те расписания, которые могут выдержать неизбежные перебои в школьных перерывах, кровотечения из носа, перерывы в туалет и другие причины. Практически любое расписание требует некоторого времени для достижения успеха. Планируйте найти время, чтобы объяснить и смоделировать ожидания, привыкнуть к рабочим местам и определите способы перехода от одного вида деятельности к другому.Второклассники — группа нетерпеливая и энергичная, по большому счету, они хотят попасть на борт. Им может потребоваться несколько дополнительных секунд, чтобы успокоиться под звук дождя или распознать, что ваша рука находится в воздухе. Вы будете знать, что установили рабочий распорядок дня для своего класса 2-го класса, когда никто не чувствует спешки, даже вы.

Моя утренняя рутина — сегодня во втором классе

Привет друзья,

Я так взволнован, чтобы наконец поделиться со всеми вами своими утренними распорядками.На протяжении многих лет я настраивал первые 30 минут своего дня с детьми, чтобы сделать их продуктивным и ценным временем дня. В этом году я нашел баланс, который действительно работает для моего класса, и я хотел бы рассказать вам об этом!

Каждое утро ученики приходят в класс и читают утреннее послание на доске. Это сообщение включает дату, запланированный день и список вещей, которые мы узнаем и сделаем в этот день. У них также есть возможность проверить ежедневное расписание и узнать, кто наш VIP-статус на день (помощник студента и постоянный гонудл диджей).

У студентов есть папка «Утренняя работа», и они знают, что нужно сразу же приступить к работе! Первые несколько недель в школе я изучал звуки букв с помощью буклета I HEART Phonics. Студентам нравилось искать слова, рисовать картинки, писать рассказы и читать рассказы, содержащие определенный звук. Например, ученики будут искать в классе слова «p» или рисовать картинку «s» (например, солнце). Студентам понравилось писать рассказы. Они часто были глупыми и забавными, чтобы поделиться ими с классом.Ниже приведен пример одной такой истории (история ж / ф).

«Жила-была рыба, у которой был телефон. Ему было пятьдесят лет. У него есть друг-рыба. У него есть рыбная семья».

Теперь, когда мы рассмотрели все звуки наших букв, мы перешли к другой утренней работе. Студенты, которые продолжают получать пользу от просмотра звуков, работают над моим пакетом CVC, а те, кто готов к дополнительным испытаниям, работают над моим пакетом «Слово дня».

Студенты, которые изучают словарные слова, ОБОЖАЮТ делиться своими новыми знаниями с классом каждый день, когда мы собираемся на утреннюю встречу.Они рассказывают нам о новом слове, которое выучили, и мы тренируемся использовать его в разных предложениях.

Пока студенты работают над своей утренней работой, я пользуюсь возможностью посещать занятия, проверять пакеты с домашними заданиями и, самое главное, читаю один на один со студентами (обычно 1 или 2 каждое утро). Иногда я также рассматриваю определенные концепции один на один со студентом, который столкнулся с трудностями накануне.

Я ценю это время утром, когда студенты заняты работой, соответствующей их потребностям, и я встречаюсь со студентами, чтобы поработать над важными навыками.

Этот процесс занимает около 15-20 минут . Закончив утреннюю работу, мы переходим к утреннему собранию. Мы сидим возле стены со словами и звуковыми таблицами и обсуждаем слово дня. Мы также изучаем наши звуки и играем в игры со стеной слов (например, ищем слова, которые издают определенные звуки или имеют определенное количество слогов). Мне нравится давать студентам слово и просить их придумать подсказку, которая поможет найти это слово. После того, как мы рассмотрели некоторый обзор и практику ELA, мы переходим к математике.Мне нравится придумывать быстрые математические задачи и просить учащихся придумать разные способы их решения. Они часто ссылаются на мою стену математического фокуса (именно здесь я размещаю различные стратегии, которые мы уже изучили). Я размещаю плакаты на этой стене только после того, как студенты отработают эти стратегии. Я хочу, чтобы ученики знали, что почти всегда есть несколько способов решить проблему.

Самые важные математические задания, которыми мы занимаемся, — это первые несколько минут нашего дня. Мы используем таблицу 100, чтобы попрактиковаться в подсчете пропусков и расстановке значений.Я чувствую, что ежедневное использование таблицы 100 для различных занятий действительно помогло моим ученикам развить сильное чувство числа.

Я начал год с того, что перевернул все карточки с цифрами и положил в карманы цветные полоски, обозначающие десятки. Я использовал эти полоски как форму субитизации, когда студенты пытаются распознать число, глядя на картинку. В данном случае цветные полосы представляют собой число 33.

Затем мы перешли к счету по десяткам и единицам.Например, я прошу студентов найти число, которое на 23 больше, чем 65. Они считают по десяткам, а затем по единицам, чтобы получить число 88. Я также люблю давать студентам числа и просить их дать инструкции, как найти этот номер.

Иногда я делюсь серией цифр и спрашиваю, по чему мы пропускаем счет. Я попрошу студентов найти нечетное число, которое по крайней мере на 30 больше, чем 46, или четное число, у которого 2 в разряде десятков.

Вопросы бесконечны!

Фактически, я работаю над карточками вопросов для разговоров по математике, которые можно использовать во время утренних занятий. Оставайтесь с нами!

В это время я также люблю задавать вопросы, относящиеся к тому, что мы изучаем в данный момент. Для этого я часто обращаюсь к своей стене математических слов.

Мы также практикуем подсчет пропусков, добавляя двойные (мы даже добавляем 2 000 000 + 2 000 000!), Но, что наиболее важно, мы сосредотачиваемся на субитизации. Ниже приведены фотографии некоторых инструментов, которые я использую для практики субитирования со своими учениками.

Конечно, мы не всегда справляемся со всеми этими действиями. Я собираю и выбираю что-нибудь каждый день.Хорошо иметь разнообразие и перемешивать, чтобы ученикам не наскучила эта рутина.

По мере того, как идет год, и наши цели меняются, меняется и утренний распорядок. Важно то, чтобы структура оставалась прежней, и чтобы мы сосредоточились на важных навыках, прежде чем начать свой день.

У меня также есть все манипуляторы и инструменты, доступные студентам в любое время, чтобы они могли использовать их при завершении работы. Для них так важно использовать ресурсы, доступные в классе, чтобы стать более независимыми при выполнении заданий.

Я не могу дождаться, чтобы поделиться более конкретными идеями об играх ELA и MATH TALK в будущих публикациях.

Эти утренние занятия действительно повлияли на общий прогресс и учебу моих учеников. Благодаря этому они воспринимают концепции намного быстрее!

Я хотел бы получить известие от вас!

Какие виды деятельности вы выполняете во время утренних занятий в классе?

До следующего раза . ..

Подпишитесь на мой информационный бюллетень, чтобы получить множество бесплатных подарков, советов и рекомендаций для вашего класса!

загрузка..

Идеи для ежедневного расписания занятий

Вас беспокоит, что ваши ученики чувствуют себя детьми из этого мультфильма? В начальных классах так много предметов, которые нужно втиснуть в такой короткий промежуток времени. Эта страница поможет вам составить работоспособное ежедневное расписание, которое позволит максимально эффективно использовать каждый момент, который вы проводите с учениками.

Идеи для структурирования своего дня

Ваш распорядок дня может быть определен вашей администрацией. Я преподавал в очень немногих школах, что давало мне полную свободу в том, как я структурировал свое учебное время.Если вам повезет, вам могут сказать, сколько времени вам нужно преподавать каждый предмет, а затем разрешат расположить предметы так, как вы считаете нужным. Вот несколько способов составить свой распорядок дня.

Примеры ежедневных графиков

Это расписания, которые я использовал, когда учил в третьем классе во Флориде. Часы работы нашего учителя были с 7:30 до 3:00, а часы для учеников были примерно с 7:30 до 1:50 (в зависимости от процедур прибытия / увольнения, установленных школьной администрацией). В общей сложности у нас было 6 часов с детьми, так что минус полчаса на обед, полчаса на перерыв и полчаса на специальные предложения, то есть 4.5 часов учебного времени. Не терять ни минуты!

График А

8: 00-8: 30 Утренняя работа
8: 30-9: 30 Языковые занятия (включая туалет и перерыв)
9: 30-10: 30 Группы чтения
10: 30-10 : 45 Перерыв
10: 45-11: 15 Специальные предложения (физкультура, музыка, испанский, искусство и наука)
11: 15-12: 25 Математика
12: 25-12: 55 Обед
12: 55-1: 55 Наука / социальные науки
1: 55-2: 00 Сбор и увольнение

Это был мой любимый график с точки зрения распределения предметных областей во время обеда, специальных мероприятий и перерывов. Нам дали обед и специальное время, а учителям разрешили отработать остаток дня, включая перемены, вокруг этих двух вещей. Хотя наша обеденная смена была одной из последних (12:30!), Это было действительно приятно, потому что я знал, что после обеда у нас будет легкий день. (Детям очень трудно сконцентрироваться после еды — те годы, когда я обедал в 10:30, были жестокими, потому что послеобеденное время тянулось НАВСЕГДА!). Но в этом конкретном году у нас был хороший, длинный, непрерывный блок для обучения грамоте и более часа для математики, что трудно сделать, с коротким временем во второй половине дня для областей содержания.Утренний перерыв на перемену был приятным и имеет смысл в очень жарком климате, таком как Флорида, где ожидание конца дня может быть мучительным.

График B

8: 00-8: 30 Утренняя работа
8: 30-9: 30 Чтение всей группой
9: 30-10: 15 Чтение в малых группах
10: 15-10: 45 Специальные предложения (PE , Музыка, медиа и искусство)
10: 45-11: 28 Письмо
11: 28-11: 58 Обед
12: 00-1: 00 Математика
1: 00-1: 30 Наука / общественные науки
1: 30-1: 35 Упаковка
1: 35-1: 50 Перерыв

Мне тоже очень понравилось это расписание. Я предпочитаю читать с утра, пока дети еще свежи. Прямо перед обедом у нас было меньше 45 минут, так что писать было неплохо. (В течение части года я пробовал заниматься математикой, а затем продолжать после обеда, а затем сразу же писать, но мне казалось, что это делает полдень слишком длинным.) Поскольку дети обычно нервничают после обеда, мне нравилось заниматься математикой в в тот раз, потому что математические партнерские игры и манипулятивные действия удерживали их вовлеченными. На мой взгляд, естественные науки и общественные науки лучше всего преподавать в конце дня, потому что они, возможно, наименее важный предмет.Они также могут быть очень интересными и увлекательными предметами, поэтому дети обычно не боятся, что им придется заняться ими до перерыва. Мне * нравится * иметь перерыв в конце дня, потому что вы привязываете его к своему плану поведения. Я не думаю, что прекращение перерыва — самое эффективное последствие для большинства нарушений, но было приятно иметь возможность сделать это. Если у детей были серьезные проблемы с поведением во время обеда или специальных мероприятий или они не выполняли свою работу раньше в течение дня, они знали, что пропустят часть перерыва.

Schedule C: Ориентирован на студентов и нетрадиционный с большой гибкостью

В год, когда я использовал этот график, моим единственным поручением округа было тратить определенное количество времени на каждую тему еженедельно, поэтому у меня была огромная свобода структурировать свой день так, как мне хотелось. Директор не пристально следил за нашей повседневной деятельностью и позволял нам делать то, что лучше всего работало. Я экспериментировал со всевозможными элементами и по сей день!

7: 55-8: 30 Распаковка, просмотр объявлений, утренняя работа

  • Календарная математика: практика навыков зависит от месяца
  • DLP (Daily Language Practice): редактировать предложения по грамматике, орфографии и пунктуации
  • Работа со стеной слов: различные задания для лексики и практики правописания
  • Многозначные словари: добавьте сегодняшнее слово
  • Партнерские переоценки на свободное владение языком
  • Практика напарника по орфографии

Я не жаворонок. Я думал, что со временем все станет лучше, но в конце концов принял тот факт, что я не учитель, который начинает обучение, как только прозвенит первый звонок. Мне нужно много времени утром, чтобы почувствовать себя готовым к встрече с детьми: мне нужно читать заметки их родителей, собирать формы, посещать занятия, иметь дело с опоздавшими детьми и т. Д. К тому же, когда они приходят, они обычно покорились и приступили к работе беззвучно, поэтому мне нравится этим пользоваться! Перечисленные выше утренние задания — это все задания, которые учащиеся могут выполнить самостоятельно.Мне нравится этот утренний распорядок дня, потому что он не требует от меня придумывать для них новые задачи (или заниматься делами) каждый день. Есть определенные задачи, которые они выполняют каждый день (обычно 2 или 3 из них, и я меняю их в течение года, чтобы не было скучно), и студенты могут перемещаться по комнате, чтобы выполнить их. Если они закончат раньше, они могут читать, что позволяет эффективно использовать свое время. Подумайте только — никаких повторений и оценок!

8: 30-9: 00 Утреннее собрание (утренний обзор работы и обучение языкам)

  • Календарь Математика 10 мин.
  • DLP (грамматика / правописание) 10 мин.
  • Word Work (словарь, правописание) 10 мин.
  • Ванная и перерыв 5 мин.

Согласно этому расписанию, если дети приходят в школу поздно, они не успевают закончить свою утреннюю работу, а это значит, что им придется делать это во время утреннего собрания.Это довольно сильный стимул приходить вовремя, потому что детям обычно нравится Morning Meeting! Я сижу в качалке, а дети сидят на коврике, и мы поем вступительную песню, обсуждаем расписание дня и делаем общие объявления. Мы рассмотрим, что они делали на утренней работе — в некоторые дни конкретно, в некоторые дни быстро замалчиваются, делая упор на определенные навыки по сравнению с другими. Есть время для календарной математики (также известной как повседневная математика, которая помогает детям применять математические навыки к реальным понятиям) и ежедневной языковой практики, которая может включать в себя быстрые мини-уроки по механике, пунктуации и т. Д.Мы можем сыграть в настенную игру со словами или в другую игру, которая пополняет словарный запас или укрепляет навыки правописания. Формат встреч остается неизменным в течение года, а мероприятия меняются в зависимости от навыков, которые мы изучаем. В зависимости от класса я могу переключить некоторые академические компоненты утреннего собрания на решение социальных проблем и деятельность по созданию сообщества. После этого мы быстро пойдем в ванную, и студенты могут перекусить дома, если захотят, пока я начинаю семинар по чтению / письму.Вы можете узнать больше об утренних собраниях на странице «Мощные классные собрания».

9: 00-9: 45 Лингвистическая мастерская

  • Совместное чтение или письмо / Думайте вслух / Мини-урок 30 мин
  • Центры / Независимая практика 15 мин.

Иногда мы сосредоточимся на письме: мы создадим общую историю, пока я моделирую стратегии письма, а затем дети будут писать самостоятельно или укреплять свои навыки в центрах письма.В другие дни мы сосредоточимся на работе со словами (суффиксы и корневые слова, омофоны и т. Д.), А дети будут выполнять дополнительные задания самостоятельно, чтобы я мог оценить то, что они узнали. В основном мы будем проводить осмысленное обдумывание или совместное чтение, используя базовый ряд: я буду моделировать использование стратегий чтения во время чтения и предлагать детям взаимодействовать, когда мы устанавливаем связи и вместе создаем смысл. Мы не собираемся проходить все истории в базовом режиме и проходить еженедельные тесты, как я делал в прошлые годы, потому что а) некоторые истории скучны, б) тесты плохо сформулированы и не дают мне достаточно значимой информации чтобы помочь спланировать свое будущее обучение, и c) дети могут практиковать стратегии чтения, используя другие тексты, такие как журналы и романы, которые они сами выбирают. Через несколько недель мы просто прочитаем отрывок из основного рассказа, чтобы я мог подумать вслух, или я прочитал им всю историю в виде чтения вслух или поделился опытом чтения для моделирования с использованием стратегии чтения. За этим последует самостоятельное время для практики посредством чтения, центров, рабочего листа или проекта. Я не хочу здесь слишком часто заострять внимание на орфографии или грамматике, потому что в Morning Meeting на это отводится 20 минут. Иногда нам нужно будет использовать это время для практики в применении стратегий в стандартизированном формате тестирования, но я стараюсь не проводить подготовку к тесту чаще, чем раз в неделю (обычно по средам).

9: 45-10: 30 Общественные науки (инструкция по стратегии чтения в нехудожественной литературе) 45 мин.

45 минут в день — это максимум, что я когда-либо выделял на естественные науки и общественные науки, и я нашел для этого время, расширив инструктаж по стратегии чтения. В большинстве случаев мы будем использовать наши учебники по науке и обществоведению, книги из классной библиотеки, газеты, онлайн-статьи, журналы, Time for Kids и т. Д., Чтобы практиковать стратегии понимания прочитанного в научной литературе. В некоторые дни мы будем больше сосредоточены на самом содержании, выполнении исследовательских проектов, углублении исторических событий и т. Д., но я очень внимательно относился к тому, как я подхожу к тексту. Я хочу, чтобы дети знали, что изучаемые ими стратегии не только предназначены для использования в группах чтения, но и действительно полезны, поскольку они узнают больше о своем мире с помощью интересных текстов всех видов. Я думаю, что смогу найти хороший баланс с языковым семинаром по искусству: если мы в это время пишем, мы можем применять стратегии чтения научной литературы; если мы разрабатываем стратегии чтения на семинаре по языковому искусству и детям нужен перерыв, мы можем использовать этот день, чтобы больше сосредоточиться на научных материалах. Также будут проводиться некоторые текущие научные исследования и проекты социальных исследований, над которыми дети могут работать. Мне нравится, чтобы все это было очень ориентировано на студентов, чтобы инструкция соответствовала их потребностям. Я также реалистично знаю, что что-то в расписании должно быть сокращено в определенный день, и это тот отрезок времени, который я обычно беру чаще всего для обязательного тестирования, компьютерной лаборатории, предварительных тестов на правописание и пост-тесты, копирование еженедельных пакетов HW, Fun Friday, для завершения проектов и т. д.Если я смогу проводить только 2 или 3 дня в неделю с прочными инструкциями по предметной области, это будет огромным улучшением по сравнению с тем, что мне удалось сделать с другим расписанием.

10: 30-10: 45 Углубление

10: 45-11: 15 Скидки

11: 15-12: 30 Математика

  • Ежедневные FCAT 15 мин.
  • Прямое обучение / Практика под руководством / Независимая практика 45 мин
  • Практика математических фактов (Math Tubs) 15 мин.

FCAT — это стандартный тест штата Флорида, и в моем округе учителя должны ежедневно задавать детям практические вопросы.У нас есть прозрачные пленки с 2-4 вопросами на страницу. Когда дети приходят из спецвыпуска, это уже есть на диапроекторе. Они берут свои математические журналы и завершают работу, а затем молча практикуют свои математические факты. Через несколько минут мы рассмотрим ответы всем классом. Им действительно нравится этот формат, и это отличная распределенная практика (дети должны сохранять знания, потому что ежедневные газеты FCAT включают навыки, полученные в течение года). Затем я провожу урок математики, который обычно состоит из того, что дети делают заметки по словарю или концепциям, когда я их моделирую, затем заставляю их практиковаться (желательно с помощью манипуляторов, а затем с карандашом и бумагой), а затем предлагаю им попробовать 5-10 задач сами по себе, принося мне работу, когда они будут сделаны, чтобы я мог сразу выявить и исправить неправильные представления. Учащиеся, которые понимают, начинают партнерские игры по математике друг с другом, а те, кто хочет или нуждается в дополнительной помощи, сидят со мной на коврике, и мы решаем задачи на досках в небольшой неформальной группе или индивидуально. Все учащиеся получают хотя бы несколько минут на отработку математических фактов через математические ванны (партнерские игры). Сначала мы выполняем сложение и вычитание, потому что большинство из них все еще не знают своих фактов со второго класса, а затем переходим к умножению. Ежедневный обзор заметно влияет на то, насколько быстро дети решают математические задачи, и им это нравится!

12: 30-1: 00 Обед

1: 00–1: 40 Чтение с гидом

  • Читайте вслух со стратегией чтения или научными / научными работами.S. Интегрирование 10 мин.
  • Гибкие группы чтения / Индивидуальная конференция / SSR 30 мин

Я использую термин «управляемое чтение» в широком смысле, чтобы обозначить время, когда я веду детей через процесс чтения — не более того, чем это техническое определение, а не определение из какого-либо исследования. Во-первых, я обычно читаю вслух тему, которая интересует детей — иногда книгу они приносят. Иногда я просто читаю и позволяю детям наслаждаться ею! В другие дни я мог бы подумать — вслух над текстом (моделируя, как хорошие читатели думают, когда они читают), чтобы связать стратегию чтения, над которой мы работали утром, или подчеркнуть особенности научно-популярного текста, если это наука или общественные исследования. основанная книга.Это зависит от потребностей и интересов детей в этот день. Я в основном читаю научную литературу студентам, потому что мне нравится увлекать их историей и интересовать их текущими событиями и тем, как устроен мир, но иногда я пишу романы или стихи.

После чтения вслух ученики молча читают книгу по своему выбору (подробнее об этом см. В главе «Самостоятельное чтение» книги «Краеугольный камень»). Я беру одного или двух детей индивидуально для чтения конференций, потому что время для самостоятельного чтения должно быть структурировано и контролироваться, чтобы дети получали максимальную пользу. Затем я соберу небольшую группу детей для работы над навыком (расшифровка, основная идея, причина / следствие, все, с чем я заметил, что у них возникли проблемы во время семинара по языку или во время конференций). Мои группы гибкие, а не фиксированные, так что дети работают только над необходимыми им навыками и имеют возможность взаимодействовать с разными учениками без «ярлыка». Большая часть моих инструкций по чтению проводится для всей группы с индивидуальным контролем, поэтому много работы в малых группах не требуется. (См. «Основы чтения» Реги Рутмана, чтобы узнать больше об обучении чтению с помощью методов, отличных от небольших групп, особенно в средних классах.Рутман заявляет, что группам управляемого чтения не нужно уделять столько времени, как это часто бывает, особенно в третьем классе и выше, ЕСЛИ правильное моделирование выполняется во время ежедневных совместных чтений и размышлений вслух. Есть люди, которые ужасаются, что я не встречаюсь с небольшими группами каждый день, но этот метод подтвержден исследованиями, а уровень чтения и результаты тестов моих учеников доказывают, что он работает! Возможно, это не подходит вам . .. но я так делаю.) Студенты, которые не встречаются со мной в группе или индивидуально, молча читают в выбранном вами месте в комнате, а затем следуют несколько минут в конце поделиться с партнером, небольшой группой или классом любимым отрывком, цитатой, словом или идеей, которые пришли им в голову во время чтения.

1: 45–1: 55 Заседание класса

  • Подготовка к увольнению: напоминания / HW / вопросы 5 мин.
  • Комплименты, время обмена SSR 5 мин

Мы закончим день рутиной, подобной выработанной за год. Дети проверяют почту (документы домой), собирают вещи, складывают стулья и подходят к коврику. Я сижу на качалке, подписываю планы индивидуального поведения, которые есть у нескольких детей, и болтаю с ними.Когда все присоединяются к нам на коврике, я делаю напоминания на следующий день, делаю напоминания о домашних заданиях (пакеты сдаются еженедельно, поэтому мне не нужно много обсуждать каждый день) и отвечаю на неизбежно возникающие детские вопросы ( Когда будет производственная практика? Могу ли я принести книгу, чтобы показать классу? И т. Д.) Затем мы делаем комплименты (делимся друг с другом положительными вещами), что, на мой взгляд, является концепцией Responsive Classroom. Тогда у детей есть шанс «поделиться». Это похоже на «Покажи и расскажи», за исключением того, что им не нужно ничего показывать, и я призываю их этого не делать, потому что я не хочу, чтобы это превратилось в соревнование на предмет лучших игрушек.Иногда они делятся сувениром из отпуска и рассказывают, что они сделали со своей семьей; иногда делятся фотографиями нового питомца и рассказывают забавный анекдот; иногда они хотят поделиться сном, которое им приснилось прошлой ночью, потому что они думали, что это было странно и интересно! Это отличная устная языковая практика, которая позволяет им комфортно разговаривать перед сверстниками, а также позволяет им практиковаться в том, чтобы быть хорошей аудиторией и задавать вдумчивые вопросы, поскольку каждому ребенку разрешается взять 3-5 вопросов (в зависимости от времени) из класса. потом.

Я также использую это время, чтобы дети делятся любимыми отрывками из книг, которые они читают во время SSR. У каждого из моих детей есть номер (от 1 до 20 или столько, сколько в классе), поэтому первые 5 делятся в понедельник, # 6-10 во вторник и т. Д. Это их «день обмена», и это единственный день, когда они могут поделиться без исключений, потому что они сводят меня с ума от всех этих «действительно важных» особых случаев! Если в детский день нет школы или ребенок отсутствует, им придется подождать до следующей недели, но я всегда обещаю выделять вдвое больше времени, чтобы они могли делить столько, сколько захотят, и это их успокаивает!

Когда прозвенит последний звонок, дети, которые поделились, стоят у двери с любыми предметами, которые они должны показать нам (потому что дети всегда хотят присмотреться, подержать их и задать больше вопросов), а те, у кого нет предметов, просто доступны, если кто-нибудь хочет задать вопросы или обсудить то, чем они поделились.Я звоню детям по нескольку раз, чтобы «обнять меня или пожать руку» (что они хотят) и подойти к двери, чтобы они могли остановиться и поболтать с «участниками», и все! Это замечательный, приятный способ завершить день, и он всегда напоминает мне… это ЧЕЛОВЕКИ в моем классе, а не роботы, готовые к тому, чтобы наполнить их всем объемом информации, который я могу в них втиснуть. У них есть настоящие чувства и мысли, и они интересуются жизнью вне рамок стандартизированного школьного тестирования, и трехзначное умножение — не самое важное в этой работе.Конец дня на этой неделе напоминает мне, что я учу детей, а не концепциям, и, как бы утомлялись дети раньше днем, они действительно милые и приятные, если вы выделите несколько минут в конце дня, чтобы расслабиться в удобном кресле и наблюдайте, как они естественным образом взаимодействуют друг с другом по поводу важных для них вещей .

Бесплатные печатные издания, упомянутые в книге

Пустой бланк долгосрочного планирования
Домашнее задание: уже перечислено
Домашнее задание: разбито по дням
Домашнее задание: разбито по предметам
Планировщик блока по языковым искусствам
Планы уроков: первая неделя
Лист оценки по математике
Отсутствует форма работы 1 (большая)
Пропущенная работа Форма 2 (новая)
Отсутствует работа Форма 3 (исходная)
Пустые страницы планирования
Страницы планирования

РАСПИСАНИЕ МОЯ ЗАНЯТО 2 КЛАССА!

Я учитель 2-го класса в 3-х секционной школе Title I, в которой учится 21 ученик: 11 мальчиков и 10 девочек. (Да, я знаю, мне повезло, что у меня такой размер класса!) Меня часто спрашивают о моем расписании во втором классе, поэтому вот как выглядит мое ежедневное расписание:

В моем школьном округе мы упорно работаем, чтобы следовать за ответ на выступление модели (RTI). Модель RTI — это многоуровневый подход к раннему выявлению и поддержке учащихся с потребностями в обучении и поведении. Учащиеся распределяются по уровням в соответствии с их успеваемостью посредством общих формирующих оценок (CFA) и универсальных отборов.Прогресс внимательно отслеживается, а группы гибки. Мне нравится такая структура преподавания / обучения, потому что все ученики ежедневно сталкиваются с проблемами НА СВОЕМ УРОВНЕ в небольших группах по математике и чтению. Мы используем всех наших парапрофессионалов и специалистов по вмешательству, чтобы помочь с учебным временем уровня.

CORE VS. ЧТЕНИЕ НА УРОВНЕ:

Весь мой блок чтения составляет 135 минут. 100 минут тратятся на чтение ядра и 35 минут на чтение уровней. Во время основного блока чтения мои ученики получают сбалансированный подход к обучению грамоте. Вы можете увидеть, как это структурировано, на изображении выше в части основного блока чтения моего расписания. Во время моего уровневого обучения чтению моих учеников разделяют на четыре разные группы, и именно там они получают инструкции с основным акцентом на понимание прочитанного и беглость. Я также сделаю больше объяснений в видео, которое вы видите ниже.

CORE VS. МАТЕМАТИКА УРОВНЯ:

Математика — мой любимый предмет для преподавания! Мои ученики получают 90 минут занятий по математике.60 минут тратятся на базовую математику, а 30 минут — на математику уровней. Мои многоуровневые группы по математике работают так же, как и группы по чтению. У меня один парашютист и два интервента. Я занимаюсь планированием урока по параграфу. Содержание, которое рассматривается в наших математических группах уровня, будет основным навыком урока математики предыдущего дня. Это наш первый год использования такого типа структуры, и мне это нравится. Я действительно чувствую, что могу различать и достигать всех уровней учащихся в моем классе.Посмотрите мое видео ниже, чтобы ближе познакомиться с тем, как я организовываю свои математические ресурсы!

A Day in the Life …

Добро пожаловать на вечеринку A Day in the Life Linky! Мне не терпится узнать вас получше, узнав все о вашем дне! Пожалуйста, перейдите по ссылке в конце этого сообщения и воспользуйтесь этой кнопкой, чтобы использовать в своем сообщении!

Вот типичный день из жизни….

На всякий случай, если вас интересует мой личный утренний распорядок…
Я просыпаюсь в 4:45 и собираюсь к 5:30.В 5:30 разбужу дочь. Затем я готовлю обед и завтрак. В 6 я разбудил сына, и оба ребенка вышли завтракать. В 6:15 они заканчивают подготовку, а я вскакиваю на свой компьютер и проверяю Facebook и «Полезные советы Танстолла». В 6:45 садимся в машину, чтобы ехать в мою школу. Мои дети едут на одном автобусе в среднюю и старшую школу, и этот автобус забирает их из моей школы. Итак, мы все расстаемся в 6:50 на стоянке у моей школы. Я добираюсь до класса с полчаса в запасе.

Этот пост — не просто расписание нашего дня, но и то, как мы дошли до этого момента с самого начала.


7:30 Пройдите в спортзал, чтобы пойти в первый класс.
Когда мы идем в класс, у меня обычно 5-8 учеников. Мы болтаем, и я получаю небольшие рассказы о том, что произошло дома накануне вечером. Вернитесь в класс и начните наш день!

Мы создали эту карту в конце первого дня в школе.Я заранее нарисовал квадраты на диаграмме, а все клип-арты сбоку на доске. Вместе мы решили, в каком порядке мы должны делать что-то, когда мы придем. (Я все это спланировал, но, конечно, я позволил им почувствовать себя частью процесса)

Если вы хотите составить эту диаграмму со своим классом, вы можете получить фотографии на моей странице в Facebook в папке бесплатных подарков для фанатов ЗДЕСЬ. (Не будет видно с мобильного устройства)

Вот шаги по порядку:
Положите обед в ведро
Повесьте рюкзак и куртку
Выньте красную папку (Daily Communication Folder) из рюкзака
Сделайте ваши ежедневные данные (что такое ежедневные данные?)
Подойдите к своему столу
На своем рабочем месте заполните свою папку Rise and Shine
Meet у коврика для Morning Meeting


7: 30-7: 45 Rise and Shine Binder

На этой неделе я поделился картинкой ниже в Facebook, и она получила БОЛЬШОЕ взаимодействие.Но я все же хочу сказать, что мой распорядок дня выглядит по-разному, когда я расту и сияю в разное время года. Как и все, я приспосабливаюсь, когда ученики готовы или нуждаются в небольшом изменении распорядка, чтобы поддерживать новизну.

Правило 1. Будь простым. Я избавился от мешочка с инструментами на молнии. (из моего оригинального поста о Rise and Shine) Мы просто используем черный экспонат, носок (для стирания) и карандаш.
Правило 2 — Следуйте потребностям своих учеников.
Правило 3 — Придумайте свои собственные правила, которые работают для вашего класса.Я получаю несколько вопросов об учителях, которые спрашивают, как сделать эту папку. Это действительно гибкий инструмент, который вы можете использовать так, как вам нужно для вашего класса. Нет неправильного способа сделать это!

В конце первого дня в школе я представляю скоросшиватель. Я использую их повторно каждый год. На них нет имен. Мы тратим деньги на покупку новых протекторов, потому что они изрядно израсходуются в течение года. Я говорю студентам, что мы будем работать с этими специальными переплетами каждый день, когда придем в класс утром.Поначалу я держу в напряжении то, что мы делаем. Начнем с того, что вместе заполнили самую первую страницу. В это время я указываю, где они найдут в комнате нужную информацию. Я показываю им, что каждый день в школе у ​​нас будет новый номер, с которым мы будем работать.

Когда они приходят утром 2-го дня, ученики могут это увидеть. Я держу его рядом со справочной доской, которую они используют, на которой указаны дни недели, месяцы и т. Д. В течение как минимум недели я поддерживаю ее и меняю ее ежедневно, чтобы она соответствовала.Мы придерживаемся одной страницы, пока все не научатся делать это самостоятельно.

На второй неделе я представляю вторую страницу, и у меня есть только вторая страница для справки, так как они уже знают, как делать первую страницу. Эта процедура продолжается до тех пор, пока мои ученики не смогут работать через скоросшиватель практически без помощи.
Я хожу вокруг и проверяю успеваемость учеников. Ученики, которые прошли проверку и закончили, стирают свои носки, а затем идут к коврику, чтобы сделать утренние объявления.(Покупаю пачку черных носков для мальчиков для ластиков)

Представляем секцию утренней работы:

Когда я замечаю, что некоторые ученики заканчивают очень быстро и с легкостью справляются с рутиной, я ввожу новые разделы. Далее я хотел бы представить утреннюю работу.

Мой первый набор утренних рабочих страниц очень прост, так что это облегчает переход для моих первоклассников. Формат остается неизменным, но концепции становятся более сложными. Единый формат помогает уменьшить фактор необходимости, увеличивая строгость после каждых 5 страниц.

Daily Language 1 лицевая сторона страницы (вверху)
Daily Math 1 обратная сторона страницы
I
запускает ежедневный язык и ежедневные математические наборы задняя сторона. Я помещаю туда весь месяц
за один раз, чтобы они могли работать в своем собственном темпе
, и мне не приходилось каждый день бегать к копировальному аппарату. Когда передняя и задняя часть
завершены, мы вытаскиваем лист и помещаем его в нашу завершенную рабочую папку. Мы,
, выполняем одну сторону в день (некоторые ученики делают обе стороны, если они готовы к
). Один учитель в моей команде работает весь год, и он готов к работе в первый день.Это зависит от вас и вашей копировальной полиции.

Сейчас мы находимся в 6-м наборе ежедневной математики и повседневного языка. Это математическая сторона.

После того, как класс будет обучен и лучше отрепетирован по завершению «взлет и свет», большинство студентов смогут закончить работу, сделав утренние объявления. Для тех, кто постоянно опаздывает или нуждается в большой помощи, у меня есть приятель из 5-го класса, который приходит в нашу комнату каждое утро. Он помощник взлета и сияния. Они ЛЮБЯТ его, и мне нравится, как он объясняет, что делать.Я загружаю его наклейками и маркером, и он является учителем для тех, кому нужно больше времени и помощи. Когда он не может быть в нашей комнате, я могу сделать это с ними. Самое замечательное в подъеме и сиянии — это то, что он никогда не заканчивается. Если учащиеся не сделают это из-за опоздания в один прекрасный день, они будут там на следующий день. Без проблем! Я не заставляю всех оставаться на одной странице. Мы работаем над этим в своем собственном темпе. Мне нравится его гибкость.

7:45 Утренние объявления
8:00 Утреннее собрание

Признание: Я ненавидел утреннюю встречу.Это было так робко и скучно. Какое-то время там вообще вырезал. Потом я полностью ВОДОХНОВИЛСЯ, и сейчас одно из наших любимых времен дня! У меня есть сессия для SDE, но пока я просто поделюсь парочкой фотографий.

Вместо ежедневного сообщения у нас есть сообщение на неделю. Я повторяю здесь наши учебные цели! Мы читаем его каждый день на этой неделе, чтобы студенты точно знали, что мы изучаем. Каждый день мы делаем что-то с нашим утренним посланием, например, на картинке ниже, где мы находим все заглавные буквы.

В это время года студенты пишут сообщение на неделю с моей помощью, что делает его еще более особенным для них. Мы читаем всем телом. Это очень полезно, когда студенты пишут. Они знают, где должны быть заглавные буквы и точки, потому что они могут читать свое письмо целиком.


Наша утренняя встреча состоит из 4 компонентов. Большое общее внимание уделяется тому, чтобы учащиеся взаимодействовали позитивно, когда мы мысленно готовимся к нашему дню обучения. Социальные навыки трудно найти в наши дни, но если ежедневно уделять несколько минут их практике, это помогает нам справиться с климатом в классе , уменьшая при этом любое беспокойство, которое мы испытываем из-за уязвимости друг к другу в процессе обучения .

Я знаю, что не дал вам полной картины утреннего собрания, но я не делаю много снимков в это приятное время с моим классом.


8:15 Фонематическая осведомленность 5 минут
Введение нового образца правописания
Мы делаем это разными способами.звуковые видео, кукольный разговор, строящие звуки (кубы линкера), звуки постукивания по нашим рукам и рукам, доски и диктовка, ящики с элконином, классные игры.

По большей части это происходит между учениками и учителями, но я создал этот набор игр, которые мы иногда используем всей группой, когда изучаем новый паттерн. Это отличный способ научить учащихся слышать звуки, прежде чем они будут отвечать за их правильное написание. Мы обходим доску, играя учеников против учителей.Мы прислушиваемся к шаблонам, на которых мы останавливаемся. Мы записываем орфографию звука вместе после того, как постучали по нему и разбили орально. Пишем в элкониновых коробках или на наших досках. В конце я раскрываю выигрышную модель в этой семье. Следуют аплодисменты или стоны!

8: 30-10: 00 Чтение с гидом

Мы используем LEARN для чтения, и студенты работают по 5 ротаций каждый день.
L –Слушайте чтение (Компьютеры или iPad: Raz Kids или Accelerated Reader)
E –Наслаждайтесь книгой (в одиночку или с другом / игрушкой и т. Д.)
A –Внимание к письму
R — Читайте с учителем (время чтения со мной) ИЛИ Читайте с другом
N — Новые слова

Чтобы получить полную информацию о том, как я начал УЗНАТЬ , вы можете щелкнуть ЗДЕСЬ.

В прошлом году я перешел от использования карманной диаграммы для отслеживания ротации учеников к проектированию временной точки питания. В любом случае, ученики наглядно показывают, куда им идти, и это обеспечивает последовательность и структуру их расписания. Для учащихся, которым не хватает организации и структуры или которые нуждаются в этом из-за аутизма или других проблем с обучением, это было очень выгодно.

Raz Kids

Книги

Ускоренное считывание

Прошлым летом я выровнял нашу классную библиотеку.Я очень рекомендую это. Я заметил, что в библиотеке происходит слишком много ложного чтения. Я не собираюсь вам врать. Это было НЕ весело. Я разместил эту фотографию в Instagram после трех дней работы с книгами по уровням.

#howteacherspendthesummer

Позвольте мне сказать вам, что оно того стоило !!!!

В этом году студенты имеют доступ к книгам, которые они могут читать. Было очень приятно увидеть, по каким уровням у меня было много книг. У меня было по крайней мере 150 книг, которые были далеко за пределами возможностей моих учеников.Для тех учеников, которые нуждаются в материалах, которые не нужны большинству класса, у меня есть специальный шкаф, из которого я также даю им делать покупки. Я не отказываюсь от уровней, которые не подходят большинству моих учеников. Для авторских исследований, сезонных чтений и специальных книг, которые идут вместе с уроками, у меня зарезервирован шкаф. Мои ученики остались мотивированными и заинтересованными в этих книгах с высоким уровнем знаний, потому что у них никогда не было доступа к тем, которые заставляли их отклоняться от настоящего чтения. Я признаю, что мне потребовалось 18 лет, чтобы добраться до этого момента, но давайте сосредоточимся на том факте, что я наконец получил контроль! 🙂 Я использовал книжного мастера схоластика, чтобы выровнять мою библиотеку.

Внимание к письму

Раньше я боролся с этой ротацией, потому что у меня было несколько маленьких учеников, которые заканчивали дневником, полным рисунков, а не качественного письма. Я серьезно подумал и тщательно спланировал ресурсы, которые мы использовали в течение всего года. Это ОГРОМНО изменило наше понимание и мотивацию в центре письма! Каждый класс имеет такой диапазон способностей, от ваших высокомотивированных и способных писателей до учеников, которым требуется такая же поддержка и руководство, как и человеческие способности!

Материалы моего письменного центра

Прочтите с другом (или прочтите с учителем)

Я предпочитаю проводить наш урок чтения с инструктором как букву R, и мы называем его «Читать с учителем».

Новые слова

У меня есть годичный план этой ротации.

Мы прорабатываем годовые шаблоны правильного написания. У меня есть
заданий на новые слова, готовые к работе в наших ящичках. Одно мероприятие в день.

Чтобы увидеть порядок, который я преподаю, и списки, которые я использую для тестирования, вы можете взять этот

Если вы хотите начать подготовку к семинару для читателей в следующем году,

Вы можете получить эти плакаты бесплатно. Просто нажмите на картинку.

10: 00-10: 50 Мастер-класс по математике
(Первая половина) Мы останавливаемся на перемену и обед в 10:50


Разминка — 5-10 минут

Урок для всей группы 20 минут
(или быстрое определение целей урока в Math Stack, и мы переходим к управляемой смене чтения)


Управляемые математические вращения

Так же, как мы УЧИЕМ читать, мы также СТЕК по математике!


S- малая группа
T- технология (компьютерные игры, технологические ресурсы)
A-apply (независимая практика на месте, приложения, применение обучения в математической игре)
C-create с математикой, математический журнал, критическое письмо
К- кинестетическая математика, практические занятия

S-Small Group
Много раз я использую математические центры в малых группах, но использую их в качестве обучающего инструмента для нашей новой концепции после того, как была представлена ​​концепция всей группы. Таким образом, я могу видеть, как они думают и взаимодействуют с новой концепцией, исправляя и обогащая по ходу дела. Я планирую с помощью подшивки по математике.

T- Technology
Студенты ходят за компьютерами и iPad и работают над разными навыками.

A-Apply
Это может быть самостоятельная работа, «приложение», которое учащиеся используют в качестве ресурса, или применение нового навыка в практической игре. (на самом деле, он открыт для всего, что я хочу, чтобы студенты делали на этой неделе, потому что независимо от того, что мы всегда применяем, то, что мы знаем!

C-Create
Обычно это занятие по математическому журналу в моем классе.

Для публикации только о математических журналах нажмите на картинку ниже.

Основные правила для математического журнала:

При необходимости работаем вместе

Обсуди с товарищем по команде, когда застрял

Когда закончите, сначала посоветуйтесь с партнером

Будьте изобретательны

Покажи, что ты знаешь

Во время нашей концепции построения графиков эти студенты строили свои собственные графики на основе вопросов опроса. Это заменило нашу регулярную ротацию математических журналов на неделю, но студенты взаимодействовали и творили, собирая информацию для своих графиков.

K-Kinesthetic
Практическая математическая практика в игре или упражнении

Подробнее о управляемой математике

11: 00-12: 00 Обед и перемены


12:00 -12: 30 Окончание математики с инструкциями


12:30-Рассказ в мастерской Rug / Writer’s
Каждый день мы насладитесь хорошей книгой перед тем, как начать писательский семинар. Это успокаивает нас от всех драматических перерывов и переориентирует наш разум на отличный пример чтения и письма.

На этой неделе наша наука и письмо шли рука об руку (это часто случается, верно?) Так что я воспользовался преимуществом совпадения, и мы действительно смогли погрузиться в науку в наших письмах.

Мы работаем над созданием электронных книг о животных, и с помощью этого мы исследуем различные группы животных. Подробнее об этом позже…
Сначала мы пишем то, что, как нам кажется, мы знаем, в интерактивное время письма. Это делается, когда мы вместе делимся и смотрим короткие видеоролики, чтобы собрать новую информацию.

Мы перечитали наш текст и решили, что, хотя некоторые млекопитающие имеют цвет, большинство из них не красочное, и красочность на самом деле не помогает нам определить, является ли животное млекопитающим или нет.

Затем каждый ученик получил фотографию животного. Основываясь на нашем новом понимании черт, которые делают млекопитающие, мы отсортировали эти изображения на основе черт наших млекопитающих. Для каждого животного мы указали, какая черта помогает нам узнать, является ли животное млекопитающим или нет.

Затем мы создали интерактивную сеть для письма. Учащиеся написали либо название животного, либо признак млекопитающего.

В конце концов, у нас всегда есть время написать самостоятельно. Мы можем написать о млекопитающих, закончить ранее начатую тему или начать новую актуальную тему, которая случайно возникает у них на уме.

Мы повторяли этот сценарий для каждой группы животных в течение недели. На следующей неделе у нас есть еще два. Я не тороплю этот процесс, потому что хочу, чтобы у них была прочная основа для всех групп животных, участвующих в нашем предстоящем исследовании.

1:15 Наука или общественные науки
Как вы уже неоднократно видели выше, письмо и наука / общественные науки становятся одним большим конгломератом обучения. Я также объединяю их в наших интерактивных научных книгах в течение года.На прошлой неделе мы соревновались с этой живой и неживой книгой, и как только мы проведем наши исследования на животных, на следующей неделе мы создадим эту перепрофилированную книгу дня земли из бумажных пакетов! Он полон учебных занятий!

Завершение лучшего расписания — это конец подготовительного периода. Пожалуйста, не надо меня ненавидеть! Я знаю, что это самая прекрасная ситуация — иметь это заветное время в конце дня, когда все уроки сделаны! Это идеальное завершение ПОЛНОГО учебного дня.
1:50 Специальные классы
2:35 Процедуры в конце дня
2:45 Пропустить

Объедините свой день и давайте сравним! Будем рады познакомиться с вами поближе!

Как я создал эффективный утренний распорядок дня в классе

Этот пост первоначально был опубликован в блоге Core Inspiration Лоры Сантос.

Одна из самых серьезных проблем, с которыми мы сталкиваемся, как учителя, — найти достаточно времени для всех необходимых нам инструкций.Часто мы чувствуем необходимость поспешить к следующей теме, когда видим, что ученики достигли своей цели обучения. К сожалению, эта (кажущаяся безжалостной) потребность двигаться дальше лишает многих учащихся их (бесконечно более важной) потребности вернуться назад и пересмотреть концепции. Мы быстро понимаем, что для того, чтобы освободить место для спирального обзора, в котором нуждаются учащиеся, нам нужно начинать работу каждое утро, когда они приходят в класс.

Мой старый подход к утренней работе

В течение первых четырех лет работы учителем в третьем классе я постоянно оставлял место для спирального обзора, заставляя учеников выполнять его как утреннюю работу. В то время я использовал спиральные обзорные материалы, включенные в нашу школьную программу по математике. Хотя эта концепция была великолепна в теории, были дни, когда я чувствовал разочарование и волновался за пять минут до начала учебного дня. Почему? Потому что студенты не могли работать самостоятельно, чтобы завершить свои спиральные обзоры, в то время как я приветствовал, собирал домашнее задание и посещал занятия.

Иногда инструкции сбивали с толку, иногда на странице спирального обзора отображались навыки, которые были новым содержанием, а не рецензированием, иногда непоследовательный формат страницы был слишком подавляющим для учащихся с особыми потребностями.Тем не менее, я знал, что этот, казалось бы, эффективный распорядок не отвечал потребностям нашего класса. Звучит знакомо?

Мой новый подход к утренней работе

Хотя не существует идеального решения для битвы между необходимым спиральным обзором и постоянно сокращающимся объемом учебного времени, я создал кое-что, что может помочь вам положить конец реальности, описанной выше. Вот несколько слов о моей любимой утренней рутине: The Number of the Day Binder. Эта рутина дает студентам возможность последовательно повторять математические концепции независимо друг от друга, не жертвуя строгостью и не полагаясь на простые рабочие листы.

Номер подпрограммы дневного переплета

После того, как мои ученики повесят рюкзаки и направятся к своим местам, они знают, что нужно взглянуть на наш экран, где они увидят прогнозируемое сегодня число. Каждый день число разное, но формат слайда всегда один. Это устанавливает первый уровень согласованности, который приносит пользу всем учащимся, особенно тем, у кого есть особые потребности.

Учащиеся берут свои принадлежности «Число дня» и начинают выполнять ежедневные задания по математике по спирали.В нашем классе мы храним эти принадлежности прямо за нашим столом, потому что они используются каждый день.

В начале года студенты работают только над первыми страницами скоросшивателя. По мере того, как они становятся более эффективными с этой рутиной и начинают осваивать более сложные математические концепции, к рутине добавляются новые страницы. Я расскажу более подробно о том, как представить каждую страницу в следующем разделе ниже.

Пока ученики независимо работают над каждым заданием, я хожу по комнате, чтобы собрать домашнее задание и поприветствовать каждого ученика.В течение этого времени я также формирую оценку способности студентов заполнять каждую страницу самостоятельно. Поскольку каждая страница хранится в пластиковом защитном футляре, учащиеся используют маркер для белой доски, чтобы завершить работу, затем стирают страницу и переходят к следующему занятию. Хотя вполне возможно, чтобы учащиеся использовали маркер Vis A Vis, чтобы вы могли исправлять каждую страницу как класс, я предпочитаю не делать этого в интересах экономии времени.

Поддержка учащихся, испытывающих трудности

Если учащиеся обнаруживают, что им сложно выполнить задание в своей папке, они добавляют свое имя в лист «Номер дневного заезда» на нашей доске. Это помогает мне отслеживать, кому нужна дополнительная поддержка или кто нуждается в быстром обзоре одного из занятий. Я использую этот список, чтобы собрать небольшую группу во время нашего математического семинара по мере необходимости. Конечно, бывают случаи, когда я замечаю, что ученик борется с какой-либо деятельностью, и он либо отрицает, либо просто не замечает свою ошибку. В таком случае я сам добавляю их имя в список.

Помогая студентам двигаться вперед

В течение первых недель в школе, когда я внимательно слежу за успеваемостью учеников, мы отслеживаем среднее количество времени, которое требуется для тщательного и точного заполнения страниц в подшивке.Учащиеся знают об этом среднем значении, поэтому они могут поддерживать темп, работая самостоятельно. Установлен таймер, чтобы помочь им в этом. В прошлом году второклассникам требовалось в среднем 13 минут, чтобы закончить все страницы в подшивке в конце года.

Ранние финишеры

Если учащийся завершает свои задания по переплету числа дней раньше, он знает, что нужно прекратить чтение или письмо и работать молча. Я постоянно напоминаю студентам о важности сделать этот переход бесшумным и плавным, используя такие выражения, как «Вы можете заметить, что некоторые из ваших соседей заканчивают».Я уверен, что они так благодарны, что вы помогли им сосредоточиться, оставаясь спокойными и сосредоточенными. Не нужно спешить. Мы все будем продолжать заниматься своей работой, чтобы каждый чувствовал себя уважаемым ».

Когда зазвонит наш таймер, ученики очищают свою последнюю страницу, кладут свой номер дня на стол и ненадолго останавливают свое внимание на математике, чтобы мы могли провести утреннее собрание. Затем мы сосредоточимся на нашей текущей единице обучения во время семинара по математике. Во время нашего семинара я заметил резкое улучшение понимания учащимися новых концепций, основанных на навыках, полученных в их переплетчике числа дней.

Знакомство с утренней рутиной для обеспечения независимости учащихся

Если вы думаете, что эта сделка с указателем номера дня может сработать для вас, вот несколько советов по созданию прочной основы, которая действительно поддерживает независимость студентов.

Подготовьте переплеты для учеников

Во время подготовки к школе запланируйте составление бумажных документов «Число дней». Распечатайте двусторонние переплетные страницы и вставьте их в пластиковые защитные пленки. Добавьте обложку к каждой подшивке, чтобы учащиеся могли добавить свое имя и украсить.Это упрощает возврат потерянных папок их владельцам в течение года. Хотя для этого подойдет любой маркер для белой доски или ручка Vis A Vis, я настоятельно рекомендую тонкие маркеры для белой доски, потому что они облегчают ученикам запись своих ответов.

Решайте, как вы будете отображать свой номер каждый день

Вы напишете свой номер на доске? Показать это с помощью проектора? У вас есть книжка с цифрами? Нет неправильного способа отобразить ваш номер дня.Последовательность — ключ к успеху. Что бы вы ни решили, придерживайтесь его, чтобы ученики знали, чего ожидать каждый день.

И подумайте, что вам будет проще всего. Планируете ли вы выделить момент перед школой или на перемене, когда вы можете показать число, прежде чем ученики войдут в класс? Если да, то, возможно, подход проектора — ваш лучший вариант. Беспокоитесь, что вы, возможно, будете каждое утро проходить через дверь со своими учениками? В этом случае, вероятно, лучше всего иметь дисплей, который помощник ученика может менять накануне во время уборки, например флип-колоду.

Обучение студентов выполнению каждого задания

После того, как вы определились, какие действия вы хотите добавить к своему количеству подшивки дня, составьте расписание, когда вы хотите ввести каждую страницу подшивки.

Представление каждой страницы с помощью мини-урока хорошо работает. Во-первых, попросите учащихся посмотреть и послушать, как вы просматриваете страницу с номером образца. Затем отобразите новый номер и вместе просматривайте страницу, показывая свое, а их — на коленях или на столе.На следующий день вы можете решить, требуется ли еще одно практическое занятие с гидом или вы пройдете по комнате, пока студенты работают над своей страницей самостоятельно. После этого сделайте мини-урок для следующей новой страницы в подшивке.

Это также идеальное время, чтобы познакомить учащихся со списком или дисплеем, на котором они могут добавить свое имя, если им сложно понять страницу. Это позволит вам организовать обучение в небольших группах по мере необходимости и сохранить четкую последовательность в вашем расписании для введения страниц подшивки.

Я готов внедрить эту процедуру в своем классе

Я рад, что возвращаюсь к школьному сезону с уверенностью, что мои ученики будут каждое утро начинать с последовательной и строгой процедуры проверки по спирали, на которую мы все можем положиться. Прошли те дни, когда задавались вопросом, будет ли это утро, когда Боб полностью отключится от обучения, потому что его страница обзора слишком запутанная, или если на сбор домашнего задания уйдет 20 минут из-за всех вопросов учеников о том, как отвечать на вопрос номер 8 на их листе.

Если вы заинтересованы в том, чтобы привнести в класс последовательную и строгую процедуру повторения по спирали, я рекомендую несколько ресурсов, которые значительно упростят вам переход к «Указателям числа дней».

Номер дневной переплетной программы

В отличие от количества дневных печатных форм, которые вы, возможно, использовали в прошлом, эти связные папки наполнены действиями, требующими более сложных навыков решения проблем и рассуждений. Благодаря многоразовому формату вы также сэкономите время и бумагу в течение всего года.Вы можете приобрести каждое переплетное устройство по отдельности или добиться максимальной дифференциации, объединив все четыре переплета.

Я надеюсь, вам понравится использовать этот распорядок, чтобы максимально использовать каждую учебную минуту, чтобы у вас было время и энергия, необходимые для продвижения по новому содержанию, при включении спирального обзора в свое расписание занятий.

***

Лаура Сантос [Основное вдохновение Лоры Сантос], учитель начальных классов в Калифорнии. За 7 лет работы педагогом она преподавала 2, 3 и 4 классы.Ей нравится создавать ресурсы, которые помогают учителям включать в свой класс обучение на основе проектов и дополнительные мероприятия. Еще одна страсть — это создание организованных учебных помещений, способствующих повышению производительности. Чтобы узнать о ее классе и методе обучения, посетите ее блог Core Inspiration. Вы также можете найти ее ресурсы в ее магазине TpT, Core Inspiration от Лауры Сантос. Свяжитесь с ней в Instagram, Facebook и Pinterest.

Кроуфорд, Кэти (E) Ежедневное расписание 2-го класса / 2-го класса


7: 50-8: 10

Утреннее собрание

8: 15-8: 30

Количество обедов / утреннее собрание / туалет

8: 30-10: 15

Чтение / управляемое чтение / письмо

10: 15-10: 30

Утренний перерыв

10: 35-10: 40

Туалет / мытье посуды на обед

10: 40-11: 10

Обед

11: 10-11: 25

Туалет / Д. E.A.R Время

11: 25-12: 20

PE / Музыка

12: 20-12: 55

РТИ

12: 55–1: 10

Выемка

1: 10–2: 25

Математика

2: 25–3: 15

Общественные науки

3: 15–3: 35

Упаковка / Встреча

* Пойдем в библиотеку по средам с 2:30 до 3:00

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *