Срочно увеличить лактацию: Срочно! Как повысить лактацию?

Содержание

Как увеличить лактацию грудного молока, повысить количество


Как увеличить количество грудного молока

Уровень лактации зависит от частоты кормлений, поэтому, когда молоко убывает, число прикладываний к груди должно быть увеличено. Лучше сразу отказаться от существующего графика и кормить ребенка днем столько раз, сколько он сможет сосать грудь, а также не менее трех раз за ночь, и будить его, если он в это время спит. Само молоко поступает приливами, поэтому малышу нужно попеременно давать каждую грудь на 15 – 30 минут.

Тем не менее, увеличить лактацию с помощью одних частых кормлений сложно. Важно знать, как прикладывать ребенка к груди, чтобы максимально стимулировался сосок для продуктивной выработки молока.

Более того, грудь после кормления всегда должна оставаться пустой, тогда лактация будет выше. По этой причине нельзя отодвигать ребенка от груди, если он сам от нее не отвернулся.

Остатки молока необходимо сцеживать руками или используя молокоотсос, чтобы в дальнейшем его объем не уменьшался. Поскольку сцеживание – это мера вынужденная, его следует прекратить сразу после восстановления нормальной лактации, иначе молоко будет вырабатываться с избытком и застаиваться.

Зная, как увеличить лактацию, можно своевременно и правильно отреагировать на непредвиденные изменения и не допустить ограничения малыша в потреблении грудного молока.

Признаки недостаточной лактации у мамы

Для начала поговорим о том, когда реально стоит принимать меры по увеличению выработки грудного молока:

  • ребенок не набирает в весе и отстает в развитии;
  • ребенок голоден вскоре после еды.

Первый признак — ребенок не набирает в весе и отстает в развитии. Не только молодым мамам, но и многим участковым педиатрам важно понимать, что нормативы еженедельных и ежемесячных прибавок достаточно условны. Дети часто растут скачкообразно. Если ребенок адекватно развивается физически и психически, то любая положительная прибавка массы тела малыша – уже достижение. Если вес ребенка стабильно стоит на месте или, что хуже, уменьшается, то необходимо вводить докорм или пробовать увеличить выработку молока.

Признак номер два — ребенок без других видимых причин плачет «голодным» плачем вскоре после еды. Важно убедиться, что ребенка не беспокоит больной животик, жажда, перегрев и другие факторы.

Действительно, бывают периоды, когда количества прибывающего молока не соответствуют потребностям малыша. Такие периодические уменьшения количества молока называются лактационные кризы. Как правило, такие кризы возникают в 4 недели, 3, 6, 9 и 12 месяцев. Это лишь приблизительные сроки и ориентироваться на них не стоит. Чаще всего, при правильных действиях и адекватности мамы лактационный криз проходит в течение 2-4 суток.

Давайте обсудим, что нужно делать, чтобы временный недостаток молока был как можно короче и не перешел в окончание грудного вскармливания.

Питание для увеличения лактации

Если молоко периодически исчезает из груди – нужно разнообразить питание и, действуя от противного, сначала следует исключить все бесполезные продукты (шоколад, мучные изделия, жареное мясо, острые приправы, белый хлеб). Принимаемую пищу лучше разогревать, чтобы организм тратил меньше сил на ее переваривание, а больше – на выработку молока.

Продукты, увеличивающие лактацию молока кормящей матери:
  • творог,
  • сыр,
  • отварная говядина или курица,
  • рыба,
  • гречневая и рисовая каши,
  • фрукты и овощи без предварительной обработки.

Ежедневный рацион желательно дополнить поливитаминами для периода лактации. Порции следует делать небольшие, но принимать пищу часто.

И еще очень важно много пить. В правильном смысле этого слова.

Увеличить лактацию молока помогут:
  • молоко,
  • чай с молоком,
  • кефир,
  • компоты,
  • натуральные соки,
  • бульоны,
  • вода без газа.

Желательно, не пить кофе либо использовать не содержащий кофеина.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Для начала хочется отметить следующий бесспорный факт: эволюцией задумано, что абсолютно любая женщина способна кормить грудью. Это не зависит от возраста, размера груди, способа родоразрешения. Вот почему рассказы о маленькой груди, плохой наследственности и прочих паранаучных причинах необходимо забыть. Что же имеет значение для хорошей лактации?

Правильное питание

Как ни банально это звучит, некоторым мамам для улучшения лактации достаточно откорректировать свой рацион и график приема пищи. Часто погруженная в хлопоты с малышом, молодая мама забывает нормально поесть. Это абсолютно неверно, ведь питание кормящей матери должно быть достаточным, регулярным и сбалансированным.

  • Принимать пищу необходимо каждые три часа небольшими порциями.
  • Рацион должен быть полноценным: мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, крупы – все это должно быть на столе кормящей матери.
  • Можно включить в рацион продукты, стимулирующие лактацию.

Какие продукты увеличивают лактацию?

  • Крепкие мясные и рыбные бульоны.
  • Грецкие и миндальные орехи – однако, такой продукт нужно вводить постепенно, убедившись в отсутствии реакций у ребенка.
  • Творог, сметана, сыр.
  • Теплые чаи, компоты, отвары. Вообще питьевой режим должен быть достаточным. Не нужно пить вопреки жажде, однако примерное количество жидкости должно составлять не менее 2 литров в день.

Здоровый сон

Сон матери и младенец по народному мнению не могут быть совместимы. Однако даже самые шустрые и капризные малыши несколько раз за день ложатся спать. Именно в эти часы молодой маме с неналаженной лактацией нужно не мыть полы и варить обед, а прилечь рядом с ребенком.

Главный гормон, отвечающий за выработку молока – пролактин – вырабатывается именно в фазу глубокого сна. Также, если у мамы мало молока, важно сохранить ночные кормления ребенка.

Стимуляция соска

Сосание, стимуляция соска и регулярное опорожнение груди — самые главные механизмы выработки молока. Чем больше ребенок сосет грудь, тем больше команд на выработку молока поступает в молочную железу из головного мозга. Вот почему на период лактационного криза необходимо прикладывать ребенка к груди как можно чаще, буквально «по первому писку», а также отказаться от бутылочек и сосок.

Метод «гнездования»

Консультанты по грудному вскармливанию на период лактационных кризов рекомендуют метод «гнездования». Он заключается в том, что мама на несколько суток целиком и полностью погружается в ребенка: спит с ним рядом, носит на руках или в слинге, часто прикладывает к груди. Такой тактильный контакт обеспечивает хорошую выработку пролактина и прилив молока.

На период гнездования необходимо заручится поддержкой мужа или кого-то из родственников. Кто-то должен помочь молодой маме по хозяйству и обеспечить ей полный покой до стабилизации лактации. Эти несколько дней женщина должна полностью заниматься ребенком, кормить его по требованию и достаточно высыпаться.

Поможет ли молокоотсос?

Увеличить лактацию можно и пользуясь молокоотсосом, поскольку система выработки грудного молока работает по принципу «спрос-предложение». Чем больше его ушло из груди, тем больше прибудет в следующий раз. Такой метод также хорош для сохранения лактации у мам, в силу некоторых причин, временно разлученных с ребенком.

Полное спокойствие

Это очень важный фактор в становлении грудного вскармливания. Нужно отчетливо и спокойно осознавать, что недостаток молока — это временное явление, скоро оно пройдет и все наладится.

Нужно максимально ограничить контакт с родственниками и знакомыми, которые, слыша голодный плач ребенка, будут предлагать дать ему смесь или соску. Если мама настроилась на то, что молоко прибудет и знает что для этого делать , все будет хорошо.

Как сцеживаться, чтобы увеличить лактацию?

Для сохранения лактации рекомендуется сцеживать грудь руками, а лучше молокоотсосом, каждые два-три часа. Сцеживают одну грудь за один раз.

Совершенно не нужно сцеживать грудь после кормления, если молока хватает и лактация стабильна. Раньше такое сцеживание рекомендовали нашим мамам и бабушкам для профилактики мастита, однако, как потом убедились, такие меры скорее способствовали излишней выработке и застоям молока.

Для увеличения притока молока можно «доцеживать» грудь после каждого кормления до пустоты.

Полученное молоко не стоит выливать – его можно заморозить в специальных ёмкостях. Такое молоко можно размораживать, если маме нужно срочно отлучиться и оставить ребенка с папой или бабушкой.

Средства для увеличения лактации

Существует масса народных методов и аптечных средств и препаратов, увеличивающих лактацию. Перечислим основные и самые действенные из них.

Чай, увеличивающий лактацию. Таких готовых аптечных напитков для кормящих мам существует огромное множество. Как правило, в их состав входят:

  • Фенхель;
  • Укроп;
  • Розмарин;
  • Люцерна;
  • Крапива;
  • Пажитник и другие лекарственные травы.

Можно использовать как готовые средства из аптеки (Бабушкино лукошко, Хумана, Плантекс и другие), так и отвары укропного семени, фенхеля или крапивы, собранные на даче.

Гомеопатические средства и белково-витаминные смеси (Млекоин, Апилак, Беллакт –Мама и другие) также могут применяться при недостатке молока.

Народные средства.

Как быстро увеличить лактацию?

Перечислим самые эффективные рецепты:

  • Столовую ложку толченых грецких или миндальных орехов залить стаканом горячего молока, дать настояться и принимать небольшими порциями в течение дня. С осторожностью принимать при аллергии у матери или ребенка!
  • По столовой ложке семян укропа и черного чая, чайную ложку тертого корня имбиря залить полулитром кипятка, настоять 30 минут, добавить сахар и пол-литра молока. Такой напиток пить теплым в течение дня.
  • Морковный сок со сливками также хорошо стимулирует лактацию, но важно не переборщить с этим оранжевым овощем. В день не рекомендуется употреблять более стакана чистого морковного сока. Порцию стоит разделить на три приема, смешивая со свежими сливками или молоком в равных пропорциях.

Любое их этих средств не стоит принимать «на всякий случай», а длительность приема по показаниям не должна превышать неделю. За этот срок любой лактационный криз при правильных действиях мамы пройдет.

Если недостаток молока сохраняется, стоит обратиться к специалистам по грудному вскармливанию за конкретными советами и рекомендациями, однако не стесняйтесь предварительно проверить у них диплом об элементарном медицинском образовании.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Специальные средства для увеличения лактации

Лактацию можно повысить с помощью специально разработанных препаратов.

Эффективным будет использование чая для лактации, который может заменить обычный чай. Пить его можно на протяжении всего периода лактации, а заваривать за четверть часа до кормления – гарантированно почувствуется прилив молока.

Еще одно проверенное средство – таблетки для лактации. Выяснить, как повысить лактацию грудного молока с их помощью, можно, получив консультацию врача. К примеру, в составе препарата Апилак Гриндекс содержится маточное молочко — продукт пчеловодства, которое значительно повышает количество грудного молока. Прежде чем применять такие стимуляторы, требуется ограничить прием прочих лекарств, чтобы не навредить интенсивности лактации.

Нехитрые народные способы усилить прилив молока

Если молока ребенку не хватает, лучше всего использовать тмин. Рекомендуется выпивать либо чай тминный, либо настой, или же готовить сливки. Тмин помогает повысить жирность молока, а также заметно увеличить его прилив к молочным протокам. Тмин легко заготовить для кваса, который допускается принимать летом в жару вместо обычной воды.


  • Чай из тмина – одна ложка семян, 1 литр кипятка. Настаивать 10-15 минут, процедить, добавить мед (по желанию). При добавлении вкусностей жирность напитка увеличивается. Этой порции хватает, дабы усилить пропорцию одной порции еды для ребенка.

  • Настойка из тмина – после сцеживания рекомендуется выпить 1 порцию. На 1 ложку семян добавить 1 стакан кипятка. Настаивать в течение 12 часов в термосе. После просеивания, настойку принимать по 3-4 ложки в сутки в течение 2 недель.
  • Народные средства пригодны для приготовления сливок. Жирность продукта будет выше, но хватает его на несколько недель. Кушать с десертами или в чистом виде – 2 ложки тмина на 2 стакана сливок. В течение получаса-40 минут запечь всю массу в духовке. Процедить, остудить, принимать по 1 чашке в течение суток на протяжении 3-4 недель.
  • Квас из тмина – это бесподобный напиток, хватает для повышения лактации надолго. Ржаной хлеб с тмином залить кипятком и оставить на 2-3 дня. В осевшую воду добавить дрожжи, сахар и семена тмина или других трав дополнительно. Убрать в темное сухое и теплое место на два дня. Принимать трижды в день по ½ чашки.

Вот такие несложные и действенные советы. Главное, не заниматься самолечением, не употреблять неизвестные медикаменты, реакция которых не проверена ни временем, ни тестовыми процедурами.

Лактация у собак: как увеличить или прекратить

Лактация — это период, когда у родившей суки начинают активно функционировать молочные железы. Вначале их них выделяется молозиво, более полезное, чем молоко.

Оно легче переваривается щенком и помогает щенку легче перестроиться на внеутробное питание. Через несколько дней у суки начинает вырабатываться молоко. Молоко суки в два с лишним раза жирнее коровьего и легче переваривается. На его качество и количество во многом влияет качество кормления суки, поскольку вырабатывается молоко из компонентов, присутствующих в крови. Поэтому важно кормить маму доброкачественной пищей без токсичных веществ.

У суки в два ряда расположены от 8 до 12 сосков. Самыми молочными являются задние соски. Только по щенкам можно определить, достаточно ли у суки молока. Сытые здоровые малыши лежат после кормления, сбившись в кучу. У них упругие животики, блестящая шерстка, нет поноса, и они прибавляют в весе с каждым днем. Если же щенки худые и после еды долго пищат, скорее всего, им не хватает молока.

Также возможно, что молочные железы загрубели или у собаки возник мастит. При нем молоко меняет структуру – становится слизистым или водянистым, его цвет может измениться. Это знак, что нужно срочно обратиться к врачу. Если у собаки нет признаков мастита, но молока явно не достаточно, нужно в ее рацион ввести чай с молоком и кормить жидкой пищей.

Сколько длится лактация у собак?

В норме лактация длится 6—8 недель. Лучше в эти сроки ее искусственно не прерывать. Сука сама со временем начинает уменьшать время пребывания рядом со щенками. Она все реже приходит к ним только на кормление или для вылизывания и игр. Так собака сама практикует постепенное «отлучение от груди». Оно у щенков не вызывает стресс и они подрастают здоровыми.

Отделять щенков от кормящей суки лучше только после того, как они сами перестанут сосать.

Как прекратить лактацию у собак?

Если же есть необходимость остановить лактацию собаки, то для этого есть несколько способов. Сначала стоит попробовать остановить лактацию без медикаментов.

  1. В первую очередь это длительные прогулки или тренировка в течение 3-4 часов.
  2. Также можно смазать соски собаки камфорным маслом.
  3. Можно увезти молодую маму из квартиры на пару дней.
  4. Наиболее радикальным способом является жесткая диета, а по сути — голодание. Достаточно не кормить собаку три дня и лактация остановится. Важно в это время обеспечить ее водой.

Есть и медикаментозные способы остановки лактации при помощи таких препаратов, как каберголин (галастоп), парлодел, овариавит, достинекс (препарат для людей), бромкриптин.

Можно ли увеличить количество молока . Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве

Главное, как, впрочем, и везде, верить в собственные силы и разум, остальное – приложится.

Убеждение одной мамы

Гипогалактия – уменьшение молока

К сожалению, не всегда мамы могут кормить своего ребенка только грудью. У некоторых женщин может вырабатываться недостаточное количество молока, чтобы полноценно кормить своего ребенка.

Но при этом настоящая гипогалактия встречается очень редко – не более чем у 5 % женщин. Чаще всего она связана с определенными гормональными нарушениями в организме. Еще одна причина, которая определяет количество молока и не поддается влиянию лекарств или питания, – это генетическая предрасположенность, когда количество молока у женщины зависит от ее наследственности. Но если ваша мама без проблем кормила вас грудью, то и вы запросто сможете это.

Гипогалактия (hypo – «низкое», gala – «молоко») – недостаточное вырабатывание молока.

Вот самые распространенные причины, по которым у мамы может не хватать молока:

• Отсутствие психологического настроя на грудное вскармливание. Чаще всего происходит по двум причинам. Во-первых, когда женщина не испытывает материнских чувств, у нее может не возникнуть желание кормить своего малыша. Во-вторых, если она боится потерять прежнюю форму своей груди. Эту ситуацию можно поменять, только если мама постарается сменить свою позицию, может быть, иногда усилием воли.

• Нерациональное питание во время беременности и кормления грудью. Бывает такое, что некоторые женщины, узнав о беременности, так боятся потерять прежнюю фигуру, располнеть, «обвиснуть», что практически сразу ограничивают себя в питании, садятся на жесткую диету, употребляют только низкокалорийные продукты, а часть незаменимых для формирования ребенка веществ употребляют в виде поливитаминных или биоактивных препаратов, вместо того чтобы грамотно распланировать свой рацион. Конечно, и во время беременности, и во время кормления грудью ежедневное меню планировать необходимо, но не с точки зрения уменьшения питательности и устранения таких продуктов, как мясо, молоко, сливочное масло и других, а именно для того, чтобы получать вместе с ними все, что полезно и маме, и ее ребенку в этот непростой период.

• Редкое прикладывание ребенка к груди. Это случается особенно часто, когда мама выходит на работу, едва успев покинуть стены роддома. Даже постоянное сцеживание в период формирования лактации тут не большой помощник.

• Раннее или необоснованное введение искусственных смесей (заменителями женского молока) и немолочного прикорма. Если у вас есть подозрение на то, что малышу не хватает молока, не торопитесь вводить смеси. Проконсультируйтесь с врачом, который поможет вам решить эту проблему, выписав нужные средства для увеличения молока, или снимет «ложную тревогу». Более того, помните, что без рекомендации педиатра самостоятельно выбирать смесь не рекомендуется!

При этом мамам важно помнить, что и ребенок растет неравномерно, а значит, и его потребность в молоке тоже различна. Сегодня он поел меньше, чем вчера, а завтра захочет больше, но мамин организм, потрепанный внешними факторами, может просто не успеть выработать нужный объем молока. И это совсем не значит, что малышу срочно требуется вводить докорм в виде смеси.

• Кормление ребенка по жесткому расписанию, а не по требованию.

• Тяжелая психологическая атмосфера в семье и стрессы.

Для достаточной лактации помимо правильного питания и соблюдения общего режима очень важен эмоциональный фактор. Если мама испытывает стресс, постоянную тревогу или находится в подавленном состоянии, лактация может быстро угаснуть.

Если вы поняли, что причиной уменьшения молока стали некие внешние факторы, вы чувствуете, что утомлены, раздражены, подавлены, постарайтесь как можно скорее успокоиться и привести свое психическое состояние в норму. Устраните источник раздражения. Если это невозможно, надо перестать на него реагировать, словно его вообще не существует. Подумайте, что для вас важнее – здоровье ребенка или реакции на внешний источник стресса.

Помните, что даже у хорошо лактирующих женщин, кормящих грудью малыша в режиме «по требованию», могут случаться лактационные кризы, то есть внезапное уменьшение количества молока. Кризы происходят обычно в периоды налаженного грудного вскармливания. Чаще всего на 3?6?й неделях, а затем на 3, 4, 7 и 8?м месяцах.

Хоть и часто нехватка молока связана с состоянием здоровья женщины, все же в большинстве случаев проблему нехватки молока можно разрешить. Здесь все будет во многом зависеть от вашего настроя и от убеждения в том, что грудное молоко ребенку просто необходимо.

Средства для увеличения молока

Одной из причин гиполактии является неправильное питание, поэтому важно обратить внимание на свое ежедневное меню, включить (если их нет) продукты с большим содержанием белков, минералов и витаминов. Также следует исключить консервированные продукты или продукты с большим содержанием генно-модифицированных или других добавок. Важно помнить про питьевой режим – от 1,5 до 2 литров жидкости в день.

Если молока недостаточно, для увеличения лактации рекомендуют:

• специальные пищевые добавки или биологически активные комплексы, направленные на увеличение молока;

• гомеопатические средства. Многие доктора в роддомах, если определяют у женщины недостаточную лактацию, советуют специальные гомеопатические препараты;

• витаминно-минеральные комплексы. Точно так же их может посоветовать и врач;

• специальные препараты, обогащенные лактогенной добавкой.

Не забывайте о естественных методах увеличения лактации. Вы можете принимать соки, чаи или напитки, отвары или настои из тех растений, трав или овощей, которые обладают лактогенными свойствами (см. главу «Питание кормящей женщины»).

Как вернуть малыша к груди

Бывает так, что ребенок сам отказывается от груди. Редко, конечно, но бывает. Все мамины усилия на этом этапе должны состоять в том, чтобы обеспечить почти непрерывный контакт с ребенком и регулярно предлагать ему грудь.

В первую очередь нужно обратить внимание на возможную психологическую причину, которая заключается в неосознаваемом вами отношении к малышу. Ведь он, точно медиум, чувствует даже тончайшие изменения вашего настроения и если вдруг отворачивается от источника еды, то вполне возможно, у вас происходят какие-то внутренние процессы, которые вы не замечаете. Но если вы действительно обнаружите в себе некие негативные настроения, не надо себя винить! Все лечит любовь.

Чтобы сохранить близкий контакт с ребенком, чаще берите его на руки, носите его, разговаривайте с ним. Здесь вам помогут различные приспособления в виде слингов. Иногда, чтобы маленький «отказник» снова вернулся к груди, потребуется всего несколько часов, а то и дней. В редких случаях для этого требуется пара недель. Но очень важно, чтобы в это время из его жизни исчезли пустышки и бутылочки, которые отрицательно влияют на процесс грудного вскармливания на любом этапе. И несмотря на сложности, старайтесь кормить его сцеженным молоком из ложечки – ваши усилия в конце концов обязательно вознаградятся.

В этом случае, если это необходимо, маме нужно снова приучить малыша правильному прикладыванию к груди (радиус захвата ареолы должен составлять примерно 2,5 см от основания соска). Сейчас это будет просто необходимо, ведь правильный захват важен для эффективной стимуляции молочной железы и вырабатывания молока.

Для стимуляции выработки молока маме рекомендуются выполнять такие правила:

• давайте малышу грудь при первых беспокойных движениях;

• в дневное время прикладывайте малыша к груди попеременно, то к правой, то к левой каждый час;

• наладьте ночные кормления. Как только малыш завозится во сне, сразу предлагайте грудь. Если ребенок не просыпается, попробуйте по будильнику приложить его к груди. Вот тут, скорее всего, если вы спите раздельно, придется на некоторое время укладывать малыша рядом с собой, чтобы он чувствовал вашу близость и ощущал запах молока;

• если вы уже успели дать ребенку искусственную смесь, постепенно уменьшайте ее количество.

Главное, что необходимо контролировать, – это объем докорма (не из бутылочки!). Объем получаемой смеси за сутки должен быть достаточным, чтобы ребенок не голодал. В то же время смеси не должно быть слишком много, иначе сытый ребенок не станет активно сосать грудь, что затормозит вырабатывание молока в нужном количестве.

Здесь важно сказать, что докорм смесью всегда стоит производить только после прикладывания к груди и полного опорожнения обеих грудей. Желательно несколько раз сцедить молоко, чтобы определить, какой объем молока в среднем набирается из обеих грудей, и правильно рассчитать объем докорма. В таких ситуациях режим кормлений должен быть более или менее строгим.

Как быстро увеличить количество молока! 9 лучших занятий

Многие кормящие женщины хотят знать , как увеличить количество молока в какой-то момент во время кормления грудью.

Для подавляющего большинства женщин нет ничего плохого в их груди или их способности производить достаточное количество молока.

Неважно, большая у вас грудь или маленькая, они созданы для производства молока.

Двумя основными причинами проблем с поставкой грудного молока являются плохое прикладывание к груди или кормление по расписанию.

Хорошая новость в том, что эти проблемы легко исправить.

Как увеличить количество молока — ключевой фактор

Каждая кормящая женщина и ее партнер должны знать, что предложение грудного молока соответствует спросу.

Итак, если вам интересно, как увеличить количество молока, знайте, что чем больше ваш ребенок кормит, тем больше молока будет вырабатывать ваша грудь. Младенцы чувствуют себя лучше, когда они могут кормить, когда они этого просят — точно так же, как вы чувствуете себя лучше, когда едите и пьете, когда вам это нужно.

Вы не будете — я повторяю — вы не создадите зависимого, цепкого ребенка, отвечая на его или ее потребности. Вы поможете создать безопасного, независимого ребенка, потому что он знает, что его самые основные потребности будут удовлетворены.

Если вы подозреваете, что у вас проблемы с захватом ребенка, или даже если вы не уверены, обратитесь за советом к IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant). Они могут очень быстро обнаружить и диагностировать проблему грудного вскармливания. Тогда вы вернетесь на путь успешного грудного вскармливания.Даже если все в порядке, у вас будет уверенность в том, что все в порядке.

Многие молодые матери разочаровываются и сбиваются с толку, получая противоречивую информацию о грудном вскармливании в больнице после рождения ребенка. Часто те, кто им помогает, не имеют должной подготовки по грудному вскармливанию и сами не могут кормить грудью.

Конечно, у небольшого процента женщин будут проблемы со здоровьем, вызывающие проблемы с снабжением молоком, например, гипоплазия (недостаточность железистой ткани), приводящая к проблемам с поставками, но это меньшинство. Опять же, просмотр IBCLC поможет вам диагностировать это.

Как увеличить количество молока — 9 советов

Вот мои 9 лучших советов по увеличению количества грудного молока, которые помогут матери и ребенку быть счастливыми и здоровыми во время кормления грудью:

Совет по снабжению молоком №1: откажитесь от любого режима кормления

Кормите ребенка, когда он или она хочет грудь. Вы также можете предотвратить расстройство и плач ребенка, если уловите ранние сигналы голода — плач — это сигнал позднего голода.

Предложение груди, даже если вы не уверены, чего хочет ваш ребенок, не вредит.

Помните, чем больше ваш ребенок кормит, тем больше будет кормить ваша грудь. Если сомневаетесь, снимите грудь!

Совет по снабжению молоком № 2: проверяйте защелку

Ваш ребенок не ест соски, он кормит грудью. Убедитесь, что у него широко открытый рот, а сосок направлен к задней части его рта. Вы можете посмотреть полезные обучающие видеоролики на сайте nbci. ca.

Наймите консультанта по грудному вскармливанию, в идеале IBCLC (консультанта по грудному вскармливанию, сертифицированного международным советом — золотой стандарт в уходе за грудным вскармливанием), чтобы он проверил ваш захват, если вы не уверены.

Консультант по грудному вскармливанию диагностирует любые проблемы и подарит вам душевное спокойствие. Пожалуйста, попробуйте увидеть один, прежде чем самостоятельно диагностировать низкий запас или начать использовать формулу. Врачи общей практики не обучены такому уходу за грудным вскармливанием и часто не могут оказать вам необходимую помощь.

Совет по снабжению молоком № 3: Избегайте пустышек / пустышек, кожухов для сосков и бутылочек, если в этом нет крайней необходимости

Чем меньше ребенок лежит у вас на груди, тем меньше стимулируются соски, и тем меньше молока вы производите.

Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем вы решите приобрести щиток для сосков — ваши болезненные соски могут быть вызваны плохой фиксацией, поэтому важно сначала исправить проблему.

Совет по снабжению молоком №4: доверяйте своему ребенку, а не часам!

Конечно, ваш ребенок знает, что ему нужно, его мозг настроен на выживание.

Часы настроены на… ну, время.

Если вашему ребенку нужно время, чтобы покормить его, позвольте ему! Я никогда не видел коров в загоне с надетыми вахтами — мы единственный вид, который учитывает время при кормлении наших детенышей.

Совет № 5 по снабжению молоком: откажитесь от подкормки молочными смесями или не используйте их

Потому что чем меньше вы кормите ребенка грудью, тем меньше молока будет производить ваша грудь. Чем больше смеси вы дадите своему ребенку, тем меньше молока вы получите. Что еще хуже, если вы пойдете по пути предложения смеси, ваш ребенок может отлучиться от груди и начать отказываться от груди. К сожалению, это частая и непреднамеренная проблема.

Совет № 6 по количеству молока: убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой, сбалансированной диеты

Убедитесь, что вы едите достаточно питательной пищи, чтобы производить достаточное количество грудного молока. Не рекомендуется придерживаться диеты, за исключением случаев, когда она особенно благоприятна для грудного вскармливания.

Кормящим матерям нужно больше калорий, чем женщинам, не кормящим грудью, но они должны иметь питательные калории, а не пустые калории, которые можно найти в обработанных пищевых продуктах, сахаре и продуктах из пшеницы / зерна.

Убедитесь, что вы получаете много белка (который поддерживает вас сытость и стабильный уровень сахара в крови), хорошие жиры (масло, авокадо, семена чиа, яйца, выловленный лосось), свежие овощи различных цветов, орехи и семена.

Яйца — очень питательная пища, содержащая белок и полезные жиры. Из трех или четырех яиц, сваренных на сливочном масле, получится очень сытный и вкусный завтрак!

Совет № 7 по поставке молока: будьте доступны для вашего ребенка 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, если возможно

Младенцы процветают, имея круглосуточный доступ к своим матерям. Возможность кормить грудью (из груди, а не из бутылочки) в любое время является оптимальным для вашего ребенка и для обеспечения грудного молока.

Планируйте много времени кожа к коже, чтобы помочь выработке окситоцина, который участвует в производстве молока.Время кожа к коже также побуждает вашего ребенка чаще прикладывать грудь.

Совет № 8 по количеству молока: убедитесь, что пьете много воды

Грудное вскармливание облегчает жажду, и ваше тело будет страдать, если вы не пьете много воды — например, от запоров, геморроя и неприятных анальных трещин. Увеличение потребления воды может избавить вас от дискомфорта и боли, особенно в первые дни.

Прием качественных электролитов, таких как Endura (в Австралии), может быть большим подспорьем.Избегайте коммерческих спортивных напитков — обычно это леденцы, полные сахара.

Когда вы пьете недостаточно воды, страдают ваша энергия, концентрация и сосредоточенность.

Совет по снабжению молоком № 9: обратитесь за помощью раньше, чем позже

Мой лучший совет вам, как молодой маме, — как можно скорее обратиться за помощью. Не сопротивляйтесь молча и не сдавайтесь.

Проблемы с грудным вскармливанием могут быстро выйти из-под контроля и привести к бегству в супермаркет за какой-нибудь смесью, хотя во многих случаях она вообще не нужна.Просто старый добрый совет и поддержка.

Независимо от того, звоните ли вы в горячую линию по грудному вскармливанию, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или приобретете хорошие книги по грудному вскармливанию в качестве меры предосторожности (см. Список в статье ниже), знайте, что помощь доступна, и ознакомьтесь с ними в случае необходимости.

Рекомендуемая литература

Что помогло вам увеличить количество молока? Поделитесь своими комментариями ниже!

Как увеличить объем грудного молока за один день — Milkology®

  • Убедитесь, что помпа установлена ​​правильно и работает хорошо

    Убедитесь, что у вас есть фланцы подходящего размера.Использование фланца неправильного размера может отрицательно повлиять на производительность сцеживания и количество молока. Заменяйте клапаны / мембраны в помпе примерно каждые 4-8 недель и немедленно заменяйте трубки, если в них попадет влага.

  • Продолжайте сцеживать в течение 2-5 минут после последних капель молока
  • Включите сцеживание вручную.

    Используйте бюстгальтер для сцеживания без помощи рук и сжимайте грудь во время сцеживания, чтобы выжать больше!

  • Сделайте откачку с усилием, чтобы увеличить количество молока

    Насос с усилием, выполнив «час мощности» откачки.” Насос на 10 мин. Отдых 10 мин. Насос на 10 мин. Отдых 10 мин. Прокачивайте еще 10 минут.

PRO-TIP — Если вы серьезно настроены увеличить количество молока, то лучшими насосами являются сдвоенные электрические насосы для больниц. Доказано, что они являются лучшими насосами для наиболее эффективного опустошения груди. Иногда страховые компании покрывают арендную плату.



Дополнительные способы увеличения количества молока:

Удаление большего количества молока — ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ для быстрого увеличения количества грудного молока и лучший способ сделать это.Вам следует всегда, , обращать внимание на удаление большего количества молока как на основной способ увеличить количество молока.

Думайте о следующем как о дополнительных способах увеличения количества молока, которые всегда должны идти рука об руку с отказом от молока.

Некоторые продукты питают кормящий организм лучше, чем другие, а некоторые могут даже увеличить их количество! Вот список продуктов, которые отлично подходят для молочных мам…

  • Ямс, свекла, морковь

  • темная листовая зелень

  • зеленая папайя

  • фенхель / семена фенхеля 9100005

  • , ячмень

  • семена льна

  • нут, чечевица

  • сырые орехи

  • пивные дрожжи

  • семена кунжута

Как увеличить поставки молока

Грудное вскармливание основано на спросе и предложении, и иногда мы сталкиваемся с проблемами.Основная причина варьируется от гормонального дисбаланса до проблем с железистой тканью и неправильного захвата. И хотя консультант по грудному вскармливанию может помочь со многими из этих врожденных проблем, иногда кажется, что у вас все в порядке, а затем внезапно падает. Что дает? Ваш ребенок может больше спать или начать есть твердую пищу, а может быть, вы только что вернулись к работе.

На этом этапе многие мамы бросают курить — фактически, только 36 процентов младенцев получают грудное вскармливание в течение шести месяцев. Но вы можете пройти через это! Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, если ваше тело приспосабливается к новой потребности ребенка в молоке.

Как увеличить количество молока, когда ничего не работает


Давайте начнем с вещей, которые могут увеличить количество молока, если вам нужно его увеличить. Чтобы ознакомиться с основами, перейдите к концу этой статьи.

Переключатель груди

Если сонный ребенок засыпает до того, как достигнет второй груди, прекратите кормление на несколько минут и переключите на другой бок. Таким образом у вас будет хороший шанс не дать ей заснуть, чтобы она могла больше есть. Продолжайте переключаться вперед и назад, когда вы замечаете, что ребенок начинает давать дозу, пока грудь не опустошится.

Двойная подача

Вы также можете двойное кормление, то есть кормление грудью, сделать перерыв, отрыгнув ребенка, а затем снова положить его на обе груди для следующего кормления. Делая перерыв для отрыжки, вы выпускаете пузырьки газа в ее желудке, чтобы освободить место для молока. Когда ребенок ест больше молока, возникает большая потребность в нем, что сигнализирует вашему организму о необходимости увеличения количества молока.

Гидрат

Обязательно пить много жидкости. Я знаю, что мы слышим это все время, но это действительно имеет значение. Выпивайте не менее 12 стаканов по восемь унций в день или пейте до жажды.

Попробуйте galactagogues

Думайте, как корова — серьезно! Коровы производят больше молока, чем любое другое животное на планете. Их рацион состоит из зелени и злаков. Поставьте себе цель ежедневно достигать следующих пороговых значений питания:

  • Зерновые , такие как овсянка, ячмень, просо и киноа. Съешьте хотя бы одну чашку цельнозерновых продуктов в день.
  • Специи , такие как фенхель, имбирь, куркума и пивные дрожжи. Включите как минимум 1 чайную ложку этих специй в каждый прием пищи, всего примерно 1 столовую ложку в день.
  • Орехи и семена , такие как льняное семя, миндаль и кунжут. Съешьте не менее двух столовых ложек орехов и семян в день.

Примечание. Мое печенье в период лактации содержит многие из этих промолочных продуктов, что делает их очень эффективными для увеличения количества молока.

Конечно, вы также хотите быть уверены, что едите достаточно, чтобы не отставать от требований ухода. Мамам, кормящим исключительно грудью, нужно как минимум на 500 калорий больше в день.

Пить чай

  • Чаи , такие как чай с молоком матери, который содержит пажитник (имейте в виду, что пажитник действительно может снизить выработку у некоторых женщин — вводите его медленно) и порошок моринги. Пейте 1-2 стакана в день.

Примите полезные добавки

  • Пажитник — одна из самых популярных травяных добавок для увеличения количества пищи.Хотя исследования подтверждают это, по некоторым данным, некоторые матери испытывают противоположный эффект. Когда вы вводите пажитник, не торопитесь, чтобы посмотреть, работает ли он для вас. Прочтите мой пост о пажитнике для получения дополнительной информации.
  • Дрожжи пивные . Хотя не так много научных данных, подтверждающих, что пивные дрожжи являются галактагогом, это полезная добавка, которой, возможно, доверяют мамы. Он богат белком, железом (в грудном молоке мало), а также витамином B.
  • Зеленые порошки являются прекрасными активными веществами из-за высокого содержания кальция и ощелачивающего действия.
  • Кальций. Согласно KellyMom, низкие запасы кальция могут препятствовать выработке молока, особенно во время овуляции и / или менструации. Попробуйте принимать добавки кальция / магния от 500 до 1500 мг.
  • Чертополох благословенный. Эта травяная добавка лучше всего работает в сочетании с пажитником. Принимайте до трех капсул трижды в день.
  • Легендарные добавки. Поскольку все наши тела по-разному реагируют на разные травы, мне нравится этот набор.Он состоит из трех различных травяных смесей, поэтому вы можете понять, что лучше всего подходит для вас. Насосная принцесса действительно сработала для меня.

Как увеличить количество молока, когда все остальное не помогает


Если вы действительно испытываете трудности с поставками, эти стратегии служат в крайнем случае.

Попробуйте прокачать

сцеживание может быть отличным краткосрочным способом стимулировать грудь и производить больше молока. Я знаю по опыту, что постоянная накачка действительно работает.(Вот как получить бесплатный молокоотсос.)

Насос после кормления

Выкачайте молоко сразу после кормления, пока все молоко не вытечет из обеих грудей, затем продолжайте еще пять минут. Если с самого начала молока нет, просто продолжайте сцеживать молоко — стимуляция все равно поможет. Нацельтесь на каждую грудь по 10 минут. К вашему сведению, надой молока, как правило, является самым высоким между 2 и 5 часами утра, поэтому вы можете также установить будильник и сцеживать молоко в это время.

Силовой насос

Вы также можете попробовать сцеживание молока — естественный способ имитации кластерного кормления с помощью молокоотсоса. Ознакомьтесь с этим постом, чтобы узнать о специальном графике накачки мощности.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

В крайнем случае, вы можете поговорить со своим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту, для пополнения запасов. По словам КеллиМом, ваш врач может назначить такие лекарства, как метоклопрамид (Реглан), домперидон (Мотилиум) и сульпирид (Эглонил, Долматил, Сульпитил, Сульпарекс, Эквемот) для повышения уровня пролактина.

Важно отметить, что, хотя они могут помочь, у них есть потенциальные побочные эффекты, включая, помимо прочего, тяжелую депрессию, диарею и тошноту.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Как естественным образом увеличить количество молока: основы

Помните: отношения грудного вскармливания основаны на спросе и предложении.Убедитесь, что вы также соблюдаете следующие правила:

Медсестра, медсестра, медсестра…

Нет ничего, что могло бы увеличить количество молока, как кормление грудью вашего ребенка. Видите ли, создание грудного молока — это все о спросе и предложении , и это жестко регулируемая система.

Не беспокойтесь, если ваша грудь не наполняется или вы думаете, что ребенок не получает много молока, сосательный рефлекс поможет стимулировать больше молока в долгосрочной перспективе . Так что в любое время поднесите ребенка к груди и позвольте ему кормить грудью, кормить грудью, кормить грудью.

Кожная медсестра

Когда вы кормите грудью, переходите кожа к коже. Снимите рубашку и бюстгальтер и оставьте ребенка только в пеленке. Оберните вас двоих одеялом и убегайте.

Эта практика не только невероятно связывает маму и ребенка, но также помогает высвобождать больше гормонов, которые производят молоко, а также гормонов выталкивателя молока . Продолжайте эту практику во время сна, перед сном и всю ночь.

Нет ограничений по времени на сеансы медсестер

Если у вас проблемы с кормлением, лучше не планировать кормления и не ограничивать время, которое ребенок находится на каждой груди.Постарайтесь давать ребенку обе груди во время каждого кормления для большей общей продуктивности. Возьмите «отпуск для кормления грудью» и проведите выходные в постели с младенцем, кормя грудью как можно больше .

Не используйте пустышки и бутылочки

Пустышки и бутылочки не только удовлетворяют оральную стимуляцию ребенка, но также могут уменьшить чувство голода, снижая вероятность кормления ребенка грудью.

Высыпайтесь и оставайтесь расслабленными

Проще сказать, чем сделать с новорожденным, но постарайтесь как можно лучше. Исследования показывают, что матери производят больше молока и лучше вырабатывают молоко, когда они спокойны и расслаблены.

  • Дремота, когда ребенок спит.
  • Если можете, попросите помочь няню, соседа или члена семьи.
  • Отмените или устраните слишком много посторонних действий и сохраните простоту.
  • Закажите еду на вынос или попросите кого-нибудь приготовить питательную еду.
  • Слушайте спокойную музыку, думайте о текущих ручьях и верьте, что вы можете и будете успешно кормить ребенка грудью.

Убедитесь, что защелка находится справа

Если ваш ребенок не может эффективно сосать грудь, у вас могут быть проблемы с питанием, поскольку грудь недостаточно стимулируется. Это может быть так же просто, как исправление плохого захвата или решение любых анатомических проблем, которые мешают хорошему захвату ребенка, связанного с губой, языком или втянутыми сосками у мамы.

Хорошая новость заключается в том, что большинство этих проблем можно исправить, чтобы ребенок и мама могли успешно кормить грудью. Если у вас возникли проблемы в этом отделе, лучше всего обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или обратиться в местное отделение La Leche League.

Грудное вскармливание — это сложно, но вы это поняли!

Когда мы не производим достаточного количества грудного молока, мы в первую очередь склоняемся к панике, но это последнее, что мы хотим делать. Стресс может истощить запасы молока больше, чем что-либо другое. (Вот несколько удивительных способов снизить уровень стресса.) Дышите глубоко и помните, что все будет хорошо. В конце концов, самое главное, чтобы ребенок был накормлен.

Если вы все еще боретесь, подумайте:

Все еще ищете помощь по грудному вскармливанию?

Грудное вскармливание становится проще (придерживайтесь его!) Шпаргалка

Как увеличить количество молока за 48 часов

[et_pb_section admin_label = ”section”]
[et_pb_row admin_label = ”row”]
[et_pb_column type = ”4_4 ″]
[et_pb_text admin_label =” Text ”]
Вы, вероятно, пытались увеличить количество молока как кормящая мать.

В некоторых ситуациях вы просто не знаете, что произошло, сделали ли вы что-то не так, но у вас слишком мало молока, и сцеживание не помогает.

Это не конец света, вам просто нужно мобилизовать свои усилия и сосредоточиться на задаче увеличения количества молока в ближайшие 48 часов. Это вполне выполнимо, позвольте мне дать вам простые советы, которые действительно отлично работают.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации прочтите мой отказ от ответственности.

1. Пейте много воды, чтобы увеличить количество молока.

Чтобы производить больше молока, вашему организму нужны дополнительные жидкости, поэтому убедитесь, что вы выпиваете хотя бы стакан воды или другой жидкости каждый час в день (!) Не нужно просыпаться посреди ночи, чтобы выпить еще 🙂 Это может показаться немного безумным, но так вы можете быстро увеличить выработку молока. Если вы идете в ванную и ваша моча не очень светлая, это связано с тем, что вы пьете недостаточно воды.

Когда вы думаете о разнообразии напитков, потому что пить только воду каждый час может быть слишком скучно и, вероятно, не так полезно, как кажется (вода вымывает минералы из вашего тела). Вы можете пить соки и другие жидкости, но будьте осторожны, чтобы не потреблять с ними слишком много калорий, и следите за кофеином, если вы любите кофе и чай — вы можете выпивать не более двух чашек этого напитка в день, иначе ваш ребенок сон будет затронут.

Примечание здесь. Когда вам нужно пить много воды, скорее всего, вы приводите свое тело к дисбалансу электролитов.Это не просто причудливый термин, это реальное состояние, в котором многие люди живут, не зная об этом. Когда уровень электролитов становится слишком низким, вы начинаете чувствовать головокружение и тошноту.

Вы можете решить эту проблему, используя Mio Electrolytes для создания вкусных освежающих напитков без сахара.

2. Попробуй «Да будет молоко»

Это натуральные капли, и их название говорит само за себя. Let There Be Milk был создан для увеличения количества грудного молока.Вы можете пить его 3 раза в первый день и примерно 5 раз во второй день 48-часовой программы повышения уровня молока.

Хотите верьте, хотите нет, просто почитайте отзывы на Amazon — это серьезно работает, через пару дней вы сможете наполнить бутылки своим молоком и при необходимости хранить его заранее.

Стоит предупредить, что вкус жидкости довольно сильный. Что ж, для некоторых мамочек он слишком силен, если честно. Так что, если вы хотите избежать этого удовольствия, неплохо было бы положить капельницу глубоко в рот, почти до горла, чтобы не уронить ее на язык.

Я хотел добавить здесь, что с тех пор, как этот пост был опубликован, ряд моих читателей уведомили меня, что этого продукта нет в наличии на Amazon. Что ж, с одной стороны, это здорово, потому что это означает, что капли действительно эффективны. С другой стороны, если вам нужно срочно купить их, чтобы увеличить количество молока в течение 48 часов, какова альтернатива?

Итак, я нашел другой бренд, который, кажется, производит очень похожий продукт, ингредиенты в основном те же, только экстракт зефира отсутствует в Motherlove More Milk.

Чай с молоком матери

Моя подруга, которая сейчас сидит дома с новорожденным, тоже порекомендовала этот продукт — «Чай с материнским молоком» может иметь немного странное название, но ингредиенты — это именно то, что вам нужно.

Вы получаете фенхель и кориандр, это травяная добавка, не содержащая ГМО. Когда вы пьете этот чай (вы можете пить его каждое утро), вы можете добавить немного меда, чтобы вкус стал лучше. Не рекомендуется выпивать более одной чашки этого чая в день.

Пажитник

Этот недорогой продукт может быть в вашем списке с большим количеством молока не только тогда, когда у вас очень мало молока. Вы можете принимать 3 капсулы в день для начала, а затем немного уменьшите дозу, чтобы продолжать принимать эту добавку на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Какие продукты помогают производить грудное молоко?

Вам нужно есть морковь, салаты из шпината, овсянку и хумус.Если вам нужно ускорить выработку грудного молока, сосредоточьтесь на употреблении этих продуктов в течение следующих 2 дней. Я считаю, что овсянка на завтрак — это всегда отличная идея, салаты со шпинатом и морковью — это не только способ увеличить количество молока, но и очень хорошо контролировать свой вес.

Вы также можете добавлять в свой ежедневный рацион следующие продукты для увеличения количества молока:

  • Василий
  • Лосось
  • Абрикосы
  • Листья свеклы
  • Тмин
  • Спаржа
  • Ячмень
  • Миндаль
  • Сладкий картофель

Что вызывает уменьшение количества молока?

Даже если мама и ребенок совершенно здоровы и ничто не должно мешать процессу грудного вскармливания, некоторые потенциальные причины недостаточного количества молока встречаются довольно часто:

  1. Перерывы в уходе .Если вам пришлось срочно ехать на пару дней, даже если вы хранили достаточно для вашего ребенка, процесс спроса и предложения был прерван. Ваше тело вырабатывает молоко в ответ на кормление грудью.
  2. Ты, малыш, больше любишь бутылочку . Это случается, когда вам приходилось давать ребенку бутылочку несколько раз, и, поскольку молоко из бутылочки добывать проще, именно ваш ребенок выбирает бутылочку.
  3. Слишком пунктуальность — не для грудного вскармливания . Вернемся к концепции спроса и предложения.Ваш ребенок проголодается без сигналов тревоги — и вам нужно кормить, когда возникает потребность. Я знаю, что это может быть сложно реализовать, но увеличение количества молока будет заслуженной наградой за ваши усилия.

Понравился пост? Что ж, сохраните ЭТОТ PIN-код ниже на своей доске Breastfeeding Tips на Pinterest и проверьте его снова, когда он вам снова понадобится в любое время позже!


[/ et_pb_text]
[/ et_pb_column]
[/ et_pb_row]
[/ et_pb_section]

Поделиться — это забота!

  • Facebook
  • Pinterest 416
  • Твиттер

10 способов, которыми сцеживание мам может увеличить количество молока

Объем информации о повышении производительности сцеживания может быть немного ошеломляющим.Так что хороший совет в любое время, когда вы сталкиваетесь с перегрузкой информации, — это снизить уровень работы и вернуться к основам.


В случае сцеживания вы хотите вернуться к ключевому принципу производства молока —

Чем больше сигнал груди о выработке молока, тем больше молока она вырабатывает.

Перед тем, как вы начнете использовать предпочитаемые вами методы увеличения производства молока, убедитесь, что у вас еще нет достаточного количества молока. Увеличение производства молока, когда все в порядке, и ваш ребенок хорошо набирает вес и часто какает / писает, может привести к перепроизводству молока.

Избыток не только создает неудобство груди для мамы, но и делает кормление неприятным для ребенка. Слишком много молока может казаться вам сильным потоком молока, идущим на вашего ребенка, и может помешать вашему малышу кормить грудью.

Однако, когда количество молока на самом деле является проблемой, следующие способы могут помочь вам увеличить количество грудного молока, которое вы производите за 24 часа.

1. Встряхните их

Если вы немного наклонитесь вперед, перевернете предплечья, сожмите кулаки и осторожно встряхнете грудью, вы можете помочь доставить больше молока к передней части груди.Фланцы помпы сосредоточены на области вокруг ареолы и соска, поэтому вы, скорее всего, увидите увеличение производительности, когда вас трясет!

2. Обманите грудь

После того, как сцеживаете в течение семи минут или около того, остановите сцеживание, помассируйте грудь и продолжайте сцеживать еще семь минут. Остановка и повторный запуск будут сигнализировать о двух разных сеансах сцеживания и поддержать принцип спроса и предложения в производстве молока.

3. Накачка, принесенная вам …

Используйте рекламное время во время любимого шоу, чтобы накачать и увеличить свой запас.Накачивание в течение коротких периодов времени может позволить вам увеличить количество стимуляций груди в течение 24 часов, и это не покажется вам таким утомительным, потому что ваш свет в конце туннеля возвращается к любимому шоу!

4. Образ мышления — это все.

Когда вы пытаетесь увеличить производство молока, вы можете подумать, что некоторые сеансы в большинстве своем бессмысленны, потому что вы не видите молока, скопившегося на дне бутылок. Но помните, что вы хотите в первую очередь сосредоточиться на стимуляции, а не столько на том, сколько молока вы получаете , особенно в течение первой недели попыток увеличить количество молока.

Изменения в предложении у разных матерей различаются, но многие сообщают о том, что видят изменения даже после нескольких дней интенсивных сеансов сцеживания? Поэтому убедитесь, что ваш ум сосредоточен на стимуляции, а не просто на том, сколько молока вы видите, собранного в бутылках, во время сеанса.

5. Размер иногда имеет значение

Неправильный размер фланца может привести к снижению выхода грудного молока. Вы должны убедиться, что ваш сосок движется свободно, а вокруг него остается некоторое пространство при перемещении в центр фланца и из него.Точно так же, если фланец для вас слишком велик, после сцеживания вы обычно увидите круг позади ареолы,

6. Спа для груди

Перед сцеживанием помассируйте грудь ладонями и подушечками пальцев. . Как и в первом шаге, это поможет продвинуть больше молока и увеличить производительность сцеживания. При таком большом количестве молочных протоков на груди массаж может улучшить поток молока, когда вы начнете сцеживать молоко.

7. Прокачка команды тегов

В этом случае в команде тегов участвуют ваши руки и помпа.Во время сцеживания без помощи рук делайте легкие сжатия груди руками. Вы можете включить периоды отдыха для сжатия, чтобы выпить чашку чая или ответить на текст друга, но затем сделайте команду тегов и позвольте вашим рукам действовать как ваши помощники по выводу.

8. Меньше грудного молока — больше грудного молока

А? Ну вы правильно прочитали. Если вы будете сцеживать молоко примерно через 15 минут после кормления, это поможет вам осушить грудь. Хотя грудь никогда не бывает по-настоящему пустой, меньшее количество молока, остающееся в груди после сеанса кормления, будет сигналом организму о необходимости вырабатывать больше молока.

9. Требуется два

Вы много услышите о том, как накачивать обе груди одновременно для экономии времени. Тем не менее, помимо фактора времени, двойное сцеживание увеличивает выработку пролактина, гормона, увеличивающего выработку молока. Итак, когда дело доходит до прокачки, два всегда лучше, чем один.

10. Недооцененный сон

Как родители, мы часто стремимся к многочасовому непрерывному сну, и сон может показаться нецелесообразным в зависимости от его продолжительности. Однако даже некоторый период отдыха может не только помочь вам почувствовать себя более отдохнувшим и дать вам столь необходимое второе дыхание (родительское), но также поможет увеличить выработку молока, поскольку уровень пролактина увеличивается во время сцеживания.Беспроигрышный вариант!

Низкое количество молока | Королевский женский госпиталь

Большинство матерей производят достаточно молока для своих детей. Ваш запас молока считается низким, если вырабатывается недостаточно грудного молока для удовлетворения потребностей роста вашего ребенка.

Многие матери беспокоятся о количестве молока, особенно на ранних стадиях грудного вскармливания. Фактически, женщины, которые прекратили грудное вскармливание, чаще всего говорят, что это произошло из-за «нехватки молока».Однако большинство матерей производят достаточно молока для своих детей.

Если количество грудного молока действительно низкое, это обычно временная ситуация, и ее можно улучшить с помощью соответствующей поддержки. Если вас беспокоит ваш запас, важно посоветоваться с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, консультантом по грудному вскармливанию, Австралийской ассоциацией грудного вскармливания, вашим терапевтом или другим специалистом в области здравоохранения.

Есть несколько распространенных причин, по которым женщины могут думать, что у них мало молока.

Мой ребенок слишком часто ест.

Младенцы часто кормятся естественным путем (обычно от 8 до 12 раз за 24 часа), и в первые дни младенцы могут быть очень беспокойными. Это не значит, что молока не хватает. Фактически, частое кормление необходимо для обеспечения хорошего грудного молока.

В информационном бюллетене есть полезная информация о грудном вскармливании в первые дни: Грудное вскармливание: начало работы

Моя грудь на ощупь мягкая.

Когда количество молока приспосабливается к потребностям ребенка, грудь может перестать ощущаться наполненной (это может произойти в промежутке от 3 до 12 недель после рождения). Пока ваш ребенок продолжает хорошо кормиться, ваша грудь будет производить достаточно молока для вашего ребенка.

Мой ребенок внезапно стал чаще есть.

Ваш ребенок может хотеть есть больше во время «скачка роста», но такое усиленное кормление в течение нескольких дней поможет вам увеличить количество еды.

Мой ребенок кормит только короткое время.

Это не повод для беспокойства, пока ваш ребенок продолжает расти. Через два-три месяца ваш ребенок будет более эффективно кормить, и, следовательно, ему будет меньше времени на грудь.

Признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока

После первой недели после родов ваш ребенок должен:

  • пробуждение для самих кормов
  • рассчитывается между большинством кормов
  • иметь по крайней мере от 6 до 8 намоченных подгузников (от 4 до 5 тяжелых одноразовых подгузников) за 24 часа
  • выделять мягкий желтый стул (фекалии) не реже одного раза в день.

Ваш ребенок должен вернуться к весу при рождении примерно к двум неделям и набирать в среднем 150 граммов или более в неделю в течение первых трех месяцев жизни.

Возможные причины недостаточного предложения

  • Ваш ребенок плохо прикладывается к груди. Это также может вызвать боль и повреждение сосков.
  • Ваш ребенок не ест достаточно часто.
    Почти всем младенцам необходимо кормить не менее 8–12 раз за 24 часа.
  • Ваш ребенок плохо ест грудь.
  • Вы начали использовать молочную смесь, а также начали кормить грудью.
  • Вы перенесли операцию на груди, которая влияет на выработку молока.
  • У вас недавно был мастит.
  • Вы принимаете оральные противозачаточные таблетки, содержащие эстроген.
  • Вы курите сигареты.
  • Некоторые лекарства, включая отпускаемые без рецепта и растительные препараты, такие как таблетки от простуды / гриппа, могут уменьшить количество молока.
  • В редких случаях надои молока могут быть снижены или вовсе отсутствовать из-за состояния здоровья.Это происходит менее чем у пяти процентов матерей.

Как увеличить количество молока

Ключом к увеличению количества молока является частая стимуляция и опорожнение груди. Это может занять некоторое время, и важно, чтобы вы обратились за советом и поддержкой к консультанту по грудному вскармливанию, медсестре по охране здоровья матери и ребенка или другому специалисту в области здравоохранения, имеющему опыт ведения грудного вскармливания.

  • Держите ребенка кожа к коже у груди (ребенок одет только в подгузник, чтобы между вами и вашим ребенком был прямой контакт кожи).Это поможет вашему ребенку не заснуть, а также увеличит выработку гормонов, участвующих в выработке грудного молока.
  • Кормите грудью часто, два-три раза в час — всего не менее восьми кормлений за 24 часа. Вашему ребенку может потребоваться будить для некоторого кормления или он может просыпаться, чтобы кормить еще чаще.
  • Убедитесь, что прикладывание хорошее и ребенок одновременно сосет и глотает (возможно, вам потребуется помощь).
  • Переключатель подачи; предлагайте каждую грудь дважды. Когда вы заметите, что ваш ребенок устает или больше не глотает, снимите его с груди и «переключитесь» на другую сторону.Повторите то же самое с обеими грудями. Это обеспечит более эффективное осушение груди вашим ребенком.
  • Сцеживайте после кормления грудью, чтобы обеспечить дополнительную стимуляцию груди и обеспечить ее хороший дренаж. Это поможет увеличить количество молока.
  • Если ваш ребенок хочет спать у груди и плохо ест, вам, возможно, придется прервать кормление и использовать время, чтобы сцеживать каждую грудь дважды, например, пять минут слева, пять минут справа и затем повторите.Затем следует дать ребенку сцеженное грудное молоко.
  • Во время грудного вскармливания или сцеживания сжимайте или массируйте грудь, чтобы помочь оттоку и оттоку молока.
  • Если вам нужно давать ребенку дополнительное молоко, давайте сцеженное грудное молоко отдельно и перед любой детской смесью. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или другим медицинским работником, прежде чем начинать прием детской смеси.
  • Иногда отпускаемые по рецепту лекарства используются для увеличения выработки молока; их можно получить у вашего врача.

Поговорите со своим врачом о стратегиях кормления и сцеживания при увеличении количества молока. Часто на кормление и сцеживание уходит около часа. Тогда вы и ваш ребенок сможете отдыхать между кормлениями.



Заявление об ограничении ответственности

The Women’s не несет никакой ответственности перед каким-либо лицом за информацию или совет (или использование такой информации или советов), которые предоставлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, берут на себя ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности со здоровьем с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует посоветоваться с вашим лечащим врачом или, если вам требуется срочная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи

.

Как увеличить предложение

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD, Адриан Бейлис, PhD, CCC-SLP, Adrienne M.Flood, CPNP-AC Advanced Healthcare Provider Council, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlecia Jayne, AuDAlessandra Gasior, DOAlexandra Funk, PharmD, DABATA, Александра Санкович, MDAlexis Klenke, RD, LDAAlice Bass, ATCAllison-AT Страус, MS, AT, ATCAmanda E. Graf, MDAmanda Smith, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MDAmber Patterson, MDAmberle Prater, PhD, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, MDAmy E. DPTAmy Garee, CPNP-PCAmy Hahn, PhDAmy HessAmy Leber, PhDAmy LeRoy, CCLSAmy Moffett, CPNP-PCAmy Randall-McSorley, MMC, EdD CandidateAnastasia Fischer, MD, FACSMAndala PCAndrea Brun, CPNaPBoerger, MEd, CCC-SLPЭндрю АксельсонЭндрю Крогер, MD, MPHA Эндрю Швадерер, Анджела Абенайм, Анджела Биллингсли, LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS MDAri Rabkin, PhDAriana Hoet, PhDArleen Karczewski, Ashleigh Kussman, MDAshley Eckstein, Ashley Kroon Van Diest, Ashley M. Davidson, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley Общие, FNPAshley-PCAshley-L-Parkshley, L-WAshley-PCAshley-PCAshley-PCAshley-Parkshley Туйску, CTRS Асунсьон Мехиас, доктор медицины, PhDAurelia Wood, доктор медицины Бекки Корбитт, Р. Н. Белинда Миллс, доктор медицины Бенджамин Филдс, доктор медицинских наук, Бенджамин Копп, доктор медицины Бернадетт Берк, AT, ATC, МСБет Мартин, Р. MDBill Kulju, MS, ATBlake SkinnerBonnie Gourley, MSW, LSWBrad Childers, RRT, BSBrandi Cogdill, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS Агри Торунер, доктор медицинских наук, Кейтлин Талли, Калеб Мосли, Каллиста Дамман, Ками Винкельспехт, доктор медицинских наук, Кэнис Креран, доктор медицинских наук, доктор Карл Х. Бэкес, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхардт, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхард, доктор медицинских наук, Кейси Коттрилл, доктор медицинских наук, Би-би-си Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэнблкен PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MD Челси Достер, BSCheryl Boop, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPChristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTC, DPT , OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PC, Кортни Портер, RN, MSCrystal Milner, Курт Дэниелс, доктор медицины Синтия Холланд-Холл, доктор медицинских наук, MPHDana Lenobel, FNP, Дана Ноффсингер, CPNP-AC, Дейн Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел Пи Джуста, MD Дэниел, Дэниел Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, Н. П. Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркл, LMTDeena Chisolm, PhD Дейпанджан Нанди, MDDeipanjan NandiDS, MDDenisomin, R.Уильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, диплом доктора медицины, доктор медицинских наук, Дуг Вольф, Дуглас Маклафлин, доктор медицинских наук, Дрю Дьюерсон, доктор медицинских наук, Эдвард Оберл, доктор медицины, RhMSUS, Эдвард Шеперд, доктор медицинских наук, Эйлин Чавес, ФДЭлиза Берлан, доктор медицинских наук, Элиза Докинс, Элизабет А. Кэннон, Л.П. MT-BCE: Эмили А. Стюарт, доктор медицинских наук, Эмили Декер, доктор медицинских наук, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L.Ed., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina Minotregory D. , MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHeather Battles, MDHeather Clark, Heather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Херман Хандли, MS, AT, ATC, CSCSHiren Patel, MDHoma Amini, DDS, Wicks, MPH MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Mikhail, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, RN, CWOCNJacqueline Wynn, PhD, BCBA-DJ, MD , Доктор медицинских наук, Джейми Маклин, доктор медицинских наук, Джейн Абель, Джанель Хюфнер, магистр медицины, CCC-SLP, Дженис Таунсенд, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джаред Сильвестер, Джейссон, Эйхольц, Жан Хрущак, магистр медицины, CCC / SLP, Джефф Сидс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джеффри, Олетта, Кэмпбелл, Дж. Джена Хек, Дженн Гоня, PhD, Дженнифер Борда, PT, DPT, Jennifer Hofherr, Jennifer Locker, Jennifer Reese, PsyD, Дженнифер Смит, MS, RD, CSP, LD, LMT, Дженни Уортингтон, PT, DPT, Джерри Р.Mendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / L, Джессика Бейли, PsyD, Jessica Bogacik, MS, MT-BC, Джессика Боуман, MD, Джессика Брок, Джессика Баллок, MA / CCC-SLP, Джессика Бушманн, RD, Джессика Шерр, PhD, Джим О’Ши, O’Shea, OTJo, MOT, MOT -SJohn Ackerman, PhD John Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д. Теккерей, MD Джонатан Финлей, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MD Джонатан Наполитано, MD Джошуа Уотсон, MDJulee, RT , OTR / LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhD, Julie Samora, MD Джастин Индик, MD, PhD, Кэди Лейси, Кейли Хейг, MA, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, Allen .Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKasey Strothman, MDKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn B.S. Обринба, доктор медицины Кэти Бринд’Амур, магистр Кэти Томас, APR Катрина Холл, Массачусетс, CCLS, Катрина Руге, LPCC-SKatya Harfmann, MD Кайла Зимпфер, PCCKelley SwopeKelli Dilver, PT, DPTKelly AbramsKelly BooneKelly HustonNally, J. PCKelly Pack, LISW-SKelly Tanner, PhD, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly DPS, Vanimberly DPS, PT, DPT, SCS Кирк Сабалка, Крис Джатана, MD, FAAP, Криста Виннер, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MD Кристен Мартин, OTR / LKristi Roberts, MS MPHКристина Бут, MSN, CFNPKristina Reberzie, MDKyleen, MDKyleen , МАЛАура Брубакер, BSN, RN, Лаура ДаттнерL Аурел Бивер, LPC, Лорен Дуринка, AuDLauren Garbacz, PhD, Лорен Джастис, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MD , DPT Линдси Шварц, Линдси Фатер, PsyD, Лиза Голден, Лиза М.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S, Люк Типпл, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, Линн Рюсс, MDMagC Камбодж, доктор медицины Марк Левитт, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицины Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria Haghnazari, Мария Вег, MSN, RN, CPN, Марисса Кондон, BSN, Э. MS RT R (MR), физик ABMPМарни Вагнер, MDMary Ann Abrams, MD, MPH Мэри Фристад, PhD, ABPPMary Kay SharrettMary Shull, MDMatthew Washam, MD, MPHMeagan Horn, MAMegan Brundrett, MDMegan Dominik, OTR / LMeganets, OTR / LMeganets .Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa McMillen, CTRS Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael Flores, PTDMichael T. Brady TM, MDMichael Flores, PTDMichael T. CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDNancy AuerNancy Cunningham, PsyDNaomi Kertesz, MDNatalie Powell, LPCC-S, LICDC-CSNatalie Rose, Детская больница MDNitation, Детская больница RNitation Эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MD Николь Демпстер, PhDNicole Greenwood, MDNicole Parente, LSW, Николь Пауэлл, PsyD, BCBA-SOINA-DNO, MBA, MBA CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige Duly, CTRSParker Huston, PhDPatrick C.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNPedro Weisleder, MDPeter Minneci, MDPeter White, PhDPreeti Jaggi, MDRachael Morocco-Zanotti, DORachel D’Amico, MDRachel Schrader, MDRachel D’Amico, MDRachel Schrader, CPNP-PCRachel Tyson, LSWRajan Thakkara Льюис, AuD, CCC-AR, Эгги Эш-младший, Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Кроуз, CTRS Рохан Генри, MD, MSРоуз Айоб, MDРоуз Шредл, PhDRoss Ing. , ATCСаманта Боддапати, доктор философии Саманта Мэлоун, Сэмми Лебедь, Сандра К.Ким, врач Сара Бентли, MT-BC Сара Брейдиган, MS, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара А. Денни, MD Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN Сара Гринберг Сара Хасти, BSN, RNC-NIC Сара Кейм, доктор медицины Сара Майерс Сара О’Брайен, доктор медицинских наук Сара Саксбе Сара Шмидт, LISW-SS Сара Скотт Сара Трейси Сара Верли, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Скотт Скотт, доктор медицинских наук Сатья Гедела (Великобритания) , MDSean EingSean Rose, MDSeth Alpert, MDShana Moore, MA, CCC-AS, Shannon Reinhart, LISW-SShari UncapherShann Wrona, DNP, PNP, PMHSShawn Pitcher, BS, RD, USAWShawNaye Scott-MillerSheila LeeNSimonites, MSR AC / PC, CPONStefanie Bester, MDStefanie Hirota, OTR / LStephanie Burkhardt, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDStephanie Vyrostek BSN, RNStephen Hersey, MDSteve Allen, MDSteven C.Матсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицины Табата Баллард, Таббета Греко, Табита Джонс-Макнайт, Доктор Тахагод Мохамед, доктор медицинских наук , ДОТомас Сэвидж, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор медицинских наук, Трейси Л. Сиск, доктор медицинских наук, BSN, MHATracie Rohal RD, LD, CDETracy Mehan, MATravis Gallagher, ATTrevor Miller, Тианна Снидерсата, FA Джаянти, доктор медицины Виду Гарг, доктор медицины Видья Раман, доктор медицинских наук.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицины Уильям Коттон, доктор медицины Уильям Дж. Барсон, доктор медицины Уильям Рэй, доктор медицины Уильям 756

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *