Запоры после родов что делать: как наладить работу кишечника после появления на свет малыша

Содержание

Запор после родов: что делать

Беременность – очень ответственное мероприятие для вас и очень сложное и ресурсозатратное для вашего организма. Ведь все системы фактически работают за двоих. Кроме того, с ростом малыша практически все органы в целом и кишечник в частности поддаются смещению – плацентарный мешок значительно стесняет их к концу гестационного периода.

Но вот момент истины – роды. У вас на руках малыш, криком оповещающий всех, что он уже на воле и полноправный член социума. Вы счастливы, в голове одна мысль – отмучилась. Особенно если ваша беременность протекала не совсем так, как вам того хотелось и мечталось.

Хорошее настроение – решение половины проблем. Но, как ни старайся, а от некоторых «побочных эффектов» беременности ваш организм отойдет не скоро, особенно если ничего с ними не делать. Одним из таких эффектов является щекотливый и неприятный момент – запор. Если он преследовал вас до и/или во время беременности, после родов он тоже не заставит вас скучать. Хотя с крохой на руках вам и так будет не скучно.

Поэтому от такой «прелести» как запор после родов нужно срочно избавляться доступными методами (при грудном вскармливаниидалеко не все средства разрешены).

Почему после родов возникают запоры

Бывает и так, что всю беременность вы отходили прекрасно. А тут родили, и на тебе, явились осложнения реабилитационного периода в виде проблем с основательным визитом в гости к белоснежному товарищу.

Сам по себе запор означает застой каловых масс в системе кишечника. И после родов его причины делятся на физиологические и психологические.

Физиологические

  1. Гормональные дисбалансы. Сейчас в вашем организме все еще вырабатывается прогестерон, он и может снижать перистальтику кишечника, провоцируя запоры.
  2. Антибиотики. Если по каким-то причинам вы принимаете подобные препараты, неприятность может вызвать банальные проблемы в микрофлоре кишечника.
  3. Ослабленные и растянутые мышцы. После беременности и родов мышцы промежности и брюшины находятся не в лучшем состоянии, что нормальному акту дефекации никак не способствует.
  4. Матка. К нормальным размерам она придет через 4-6 недель, поэтому она все еще стесняет кишечник.
  5. Смещение кишечника. Матка стала меньше за довольно короткий промежуток времени, кишечник как бы частично «упал» на место, что его работе тоже не способствует.
  6. Неправильное питание. Перекусы между коротким сном, уборкой, готовкой и основной вашей работой – ребенком, вместо нормальных приемов пищи пищеварительным процессам однозначно не помогают.
  7. Патологии кишечника (врожденные). Если у кишечника удлинены некоторые отделы, появления запоров не избежать.
  8. Аномалии родовой деятельности. При любом отклонении от нормального протекания этого процесса осложнений в период восстановления после родов не избежать, запор – самое меньшее из возможных зол.

Почему возникает запор после родов

Психологические

  1. Осознанное откладывание посещения туалета из-за огромной занятости. Кишечник просто «сдается» и даже не пытается отвлечь вас от ваших дел и забот.
  2. Страх. Многие просто боятся, что из-за напряжения разойдутся швы после кесарева или эпизиотомии при родах, некоторых пугает болевая составляющая в случае возникшего геморроя после родов. Психосоматику никто не отменял, запор – единственная реакция организма на ваши страхи.
  3. Стресс. Ну, этот товарищ всегда нарушает нормальное функционирование систем организма, это не только запора касается.
  4. Переутомление, хроническая усталость. Если вы нормально не отдыхаете, сбоить начнут постепенно все системы, просто кишечник отреагирует на это самым первым.

В первую очередь постарайтесь выявить и устранить причину проблемы. Если не реагировать вовремя и продолжать страдать, возможны осложнения. Как минимум, запор и геморрой после родов всегда рядом ходят, это если не говорить о более серьезных осложнениях.

Почему возникает запор после родов при грудном вскармливании

Виды и стадии запоров

Для того, чтобы корректно проводить лечение, необходимо понимать не только то, почему у вас запор, но и на какой он стадии, и какого характера. Различают три стадии этой неприятности:

  1. Компенсированная. На такой стадии опорожнение кишечника происходит каждые 2-3 дня, но остается ощущение, что кишечник еще «занят». Сопровождается повышенным газообразованием и болями в животе.
  2. Субкомпенсированная. Акт дефекации происходит каждые 3-5 дней, но только после приема слабительного или постановки клизмы. К предыдущим ощущениям добавляется болезненность во время самого процесса.
  3. Декомпенсированная. Характерно отсутствие испражнений от 10 дней и более. Дефекация происходит только после клизмы. Организм страдает от каловой интоксикации, при пальпации в области живота можно выявить так называемые «каловые камни».

Какие свечи после родов от запора использовать

По характеру различают спастический и атонический запоры. Это функциональная характеристика, говорящая о степени напряжения гладкой мускулатуры кишечника:

  1. Спастический. В случае такой патологии кишечные стенки перенапряжены, кишка как бы «зажимает» каловые массы.
  2. Атонический. Тонус кишечника напротив, снижен или вообще отсутствует. Перистальтика становится непродуктивной, из-за чего и не происходит продвижения каловых масс.

К особенной категории принадлежит запор при врожденном удлинении кишечника. По симптоматике он схож со спастическим, но лечения эта патология требует совершенно другого. В подобном вопросе лучше сразу же обратиться к врачу.

Особенности запоров в послеродовом периоде

Именно атонический и спастический запоры характерны для женщин в послеродовом периоде. Атоническая форма патологии наиболее характерна для тех молодых мам, которые в виду различных обстоятельств рожали посредством кесарева сечения. Именно так кишечник реагирует на любое хирургическое вмешательство в брюшную полость – его стенка расслабляется и перестает сокращаться в нормальном режиме.

Симптомы, характерные для атонического запора:

Если после родов запор что делать

Спастические запоры у женщин после родов наиболее часто становятся следствием именно психологических проблем. Любое перенапряжение приводит к зажатию гладкой мускулатуры кишечника. Для такой патологии характерны:

В любом случае следует пройти осмотр и проконсультироваться у специалиста, только он сможет поставить вам верный диагноз и назначить корректное лечение.

После родов возник запор, что делать

Запор после родов – что делать?

Еще раз стоит сделать акцент на том, что лечить сие малоприятное явление нужно, но только строго понимая, что его вызвало и какой характер оно носит. В первую очередь следует обратиться к специалисту, затем – пересмотреть свой рацион согласно его рекомендациям и пройти курс (именно курс!) назначенного лечения.

Послеродовая диета

Если вы рожали посредством кесарева, про диету вам наверняка уже все уши прожужжали. Поскольку оперативное вмешательство и наркоз бьют по пищеварительной системе, врачи ограничивают ваш рацион. Все, что вы едите, должно быстро перевариваться и легко преодолевать все изгибы кишечника.

Мам, которые с родами справились без помощи хирурга, это тоже касается, так как от риска запора вы не застрахованы. Поэтому всем молодым мамам нужно исключить из рациона:

Какие продукты нельзя употреблять если запор и геморрой после родов

А вот список продуктов, которые к употреблению рекомендованы:

Какие продукты употреблять если запор и геморрой после родов

Кроме того, очень важно следить за питьевым режимом, потребляя не менее 1,5 литров воды в сутки. Рекомендуется так же пить компоты из сухофруктов (в том числе кураги и чернослива), отвар из крыжовника. А вот газированную воду (тем более сладкие цветные газировки) лучше сосем не употреблять.

Консервативное лечение

Диета диетой, при ее соблюдении вас от проблемы запоров может и «пронесет». Но если проблема уже есть, ее нужно решать. Чаще всего врачи рекомендуют клизму или свечи от запора после родов. Кроме этого вам пригодятся и слабительные. Но любое медикаментозное лечение должно быть согласовано со специалистом:

  1. Клизмы можно делать водные или молочные. Но очень часто врачи рекомендуют залить одну столовую ложку льняных семян стаканом кипятка, настоять 3 часа, процедить. Делают 3-4 вливания этого раствора в сутки, объем каждого – до 50 мл.
    Чем лечить запор после родов
  2. Слабительные следует принимать с осторожностью – вы все-таки грудью кормите. Сейчас вам можно использовать Фортранс, Дюфалак и сироп лактулозы. Категорически запрещены средства, в состав которых входит конский каштан – он прекращает лактацию.
  3. Свечи к регулярному применению не назначают. Но если срочно надо, можно использовать глициновые свечи, вреда они никакого не несут.
    Запор после родов при грудном вскармливании, чем лечить.

Народные методы

Решаясь на «бабушкины методы», молодая мама должна отчетливо понимать две вещи:

При спастической форме патологии помогут:

  1. Инжир. Залейте одну столовую ложку его семян стаканом кипящего молока, подождите, пока остынет. Достаточно принимать по 1 столовой ложке полученного настоя несколько раз в день (смотрите по самочувствию).
    Какие свечи после родов от запора можно использовать.
  2. Картофель. Почистите сырой картофель и измельчите его любым способом (хоть на терке, хоть на мясорубке, хоть блендером). Отожмите сок, разбавьте его 1:1 водой. Пейте по 50 мл за полчаса до еды, но не более трех раз в сутки.

При атоническом запоре вас выручат травяные сборы:

  1. Смешайте плоды тмина, фенхеля, аниса в равных частях. Столовую ложку (без горки) этой смеси залейте стаканом кипятка, через 15 минут процедите. Принимайте за полчаса до еды по 50-60 мл, но не более трех раз в сутки.
  2. Смешайте душицу, плоды рябины и фенхеля, листья ежевики и крапивы. Столовую ложку сухой смеси (на этот раз можно с горкой) залейте стаканом кипятка в термосе. Закройте его и оставьте на полтора часа. Процедите, принимайте после еды по 50-60 мл, но не чаще трех раз в день.
    Если после родов запор что делать

Физические упражнения

Сейчас все мышцы, которые при сокращении могли бы «завести» и кишечник, растянуты и расслаблены. Вам нужно вернуть их в тонус – это и для фигуры хорошо, и кишечнику однозначно поможет. Чаще всего рекомендуют выполнять упражнения Кегеля и специализированную гимнастику. Не лишними станут и длительные прогулки на свежем воздухе. Помните, что движение – это жизнь. Лежанием на диване вы ситуацию ну точно не улучшите.

Запор после родов: причины и лечение

Профилактика

Для того чтобы не допустить такого послеродового осложнения, необходимо:

Все это может предупредить не только запор после родов, но и его рецидивы после курса лечения, если такая беда все-таки не оставила вас без внимания.

Запор после родов: причины и лечение

Упражнения, помогающие решить проблему запоров – видео

В этом ролике показаны упражнения, помогающие решить проблему с застоем каловых масс (в комплексе с диетой и лечением).

Запор – это не приговор. При своевременном, правильном и комплексном подходе эта беда решается довольно быстро и без осложнений. Главное – при первых признаках обратиться к врачу, пересмотреть питание и не пренебрегать элементарными прогулками и физкультурой. Ну и конечно не стоит переживать по этому поводу – это пусть и неприятная, но поправимая патология.

Если у вас такое бывало – делитесь опытом решения проблемы в комментариях. Это сориентирует тех, кто столкнулся с проблемой впервые. И пусть вашему общению с новым членом семьи ничего не мешает!

Запор после родов: причины и лечение Загрузка…

Как восстановить кишечник после родов и устранить запоры

Запор — серьезное нарушение организма, но если своевременно заняться его лечением, от проблемы можно легко избавиться.

Главное уделять внимание себе: научиться расслабляться, правильно питаться, высыпаться. Только тогда организм быстро стабилизируется и начнет работать как прежде. Не стоит сразу начинать с лекарств, запор можно вылечить, просто уделив достаточное внимание своему здоровью и правильному образу жизни.

запор после родов

Что такое запор после родов

Запор — состояние организма, при котором человек испытывает трудности с опорожнением кишечника или не может на протяжении нескольких суток очистить организм.

В послеродовой период появление запоров связывают:

  • со сменой гормонального фона;
  • с растяжением, ослаблением брюшных мышц;
  • с давлением матки.

После родоразрешения матка имеет увеличенные размеры, соответственно, сохраняется давление на кишечник.

Нормальный размер матка принимает спустя шесть-восемь недель, на протяжении которых молодые мамочки могут наблюдать:

  • нарушения в дефекации;
  • смещенным расположением кишечника, который принимает обычное положение через некоторое время;
  • нарушением перистальтики или двигательной функции кишечника, которая «проталкивает» пищевые массы;
  • боязнью натуживания.

В многих случаях роды сопровождаются разрывами промежности, проходят в виде кесарева. При сильном давлении швы могут разойтись, поэтому женщины должны во время заживления придерживаться некоторых ограничений.

Причины возникновения проблем с дефекацией

Для эффективного устранения запора, образовавшегося в послеродовой период, первоначально требуется установить его природу.

Специалисты выделяют две группы причин, которые могут поспособствовать проблемам в этой области: физиологические и психологические.

причины запоров

Физиологические причины

Беременность, родоразрешение — серьезные процессы, предполагающие возникновение многих изменений в женском организме:

  • происходит растяжение мышц промежности, брюшины,
  • смещение кишечника,
  • нарушение гормонального баланса, перистальтики.

Все это может послужить причиной образования запоров.

Если мышцы находятся в ослабленном состоянии, чаще возникает запор атонического типа.

Женщина может чувствовать дискомфорт, болезненность, тошноту, апатичность. При этом в стуле может присутствовать слизь, кровяные выделения.

Психологические причины

Причины этого характера скрываются в боязни расхождения швов.

Гинекологи советуют женщинам, которым после родов наложили швы, соблюдать некоторые ограничения.

В особенности рекомендуется первые пару месяцев после родов, отказаться от физических нагрузок.

Также до полного заживления нельзя тужиться. В дополнение к этому ситуация может осложниться новыми заботами, мыслями, волнениями.

Причины психологического плана приводят к возникновению запоров спастического типа.

В этом случае стул имеет вид шарообразных комочков. Симптоматика предполагает отсутствие аппетита, колики в животе, тошноту.

Что делать, чтобы избавиться от последового запора

Эффективное лечение запоров возможно только под присмотром терапевта, который сможет определить причину возникновения проблемы и назначить полноценное лечение.

на приеме у терапевта по поводу запоров

Во многих ситуациях медицинские препараты не назначаются. Отрегулировать работу кишечника удается правильным питанием, нормализацией режима, стабилизацией психологического состояния.

Лекарства назначаются для избавления от запоров в крайних случаях, когда обычные методы терапии не дали результатов.

Следует помнить, что принимать медикаменты рекомендуется после консультации с терапевтом. Даже щадящие лекарства, основанные на травах, или гомеопатические препараты могут оказаться небезопасными. Например, фитотерапия может стать причиной образования аллергии у новорожденного, поэтому любое лечение, предполагающее прием медикаментов, травяных сборов, должно протекать под наблюдением доктора.

Основным методом нормализации дефекации должно стать правильное питание и двигательная активность.

Если причиной запоров являются слабые мышцы, нужно постараться их укрепить. Для этого можно выполнять упражнения на тренировку брюшного пресса, мышц промежности.

Психологические проблемы также можно устранить, если научиться расслабляться даже в условиях возросшего числа обязанностей и появления ответственности за малыша.

психологическое лечение щапоров после родов

Нужно больше внимания уделять прогулкам, отдыху, часть обязанностей можно возложить на супруга или близких родственников. Это поможет быстрей восстановить психологическое состояние, а следовательно избавиться от запоров.

Послеродовое питание для нормализации кишечной деятельности

Немаловажную роль в образовании проблем с дефекацией после родов играет неправильно подобранное питание. Все диеты нужно отложить, даже если очень хочется поскорей вернуть прежнюю фигуру. Также не следует переедать, увлекаться нежелательными продуктами — сдобой, сладким, жирным, острым.

Вес самостоятельно придет в норму, но если женщина не будет соблюдать ограничений или, наоборот, станет голодать, проблема может обостриться.

Безопасные и не желательные продукты для нормализации пищеварения

Безопасные продукты для нормализации пищеварения: Желательно исключить из рациона:
мюсли, смородину,
кабачки, крепкий чай,
тыква, кофе,
морковь, сухари,
каши, бобовые,
шпинат и др. орешки,
сыры твердых сортов,
землянику,
манную кашу,
белый хлеб,
сдобу.

По поводу подходящего рациона можно проконсультироваться с лечащим доктором, который порекомендует оптимальное меню с учетом причины возникновения запоров.

Главное избегать тяжелых, сложно перевариваемых продуктов, которые при нарушенной перистальтике и ослабленных мышцах будут трудно продвигаться по кишечнику.

Кроме этого, быстро нормализовать стул помогут кисломолочные продукты, в особенности те, которые содержат бифидобактерии, а также поможет обильное питье в виде компотов из сухофруктов, вишни, простой воды.

Режим дня

После появления малыша на женщину сваливается масса обязанностей, что часто становится причиной переутомления и срывов.

Молодым мамам для устранения запоров рекомендуется избегать отрицательных эмоциональных и физических нагрузок.

В этот период лучше больше отдыхать и учиться налаживать новый режим, позволяющий восстановить силы.

Кроме полноценного сна, будут полезны и легкие физические нагрузки. Например, можно записаться на аэробику, пилатес, йогу. Если нет возможности оставить ребенка с родственниками, то упражнения можно делать и дома, купив диск или найдя уроки занятий в интернете.

Запоры после родов, запор после родов, запоры после родов лечение, запор после родов что делать

РайонАкадемический районАлексеевский районАлтуфьевский районАрбатАэропортБабушкинский районБасманный районБеговойБескудниковский районБибиревоБирюлёво ВосточноеБирюлёво ЗападноеБогородскоеБратеевоБутырский районВешнякиВнуковоВойковский районВосточное ДегуниноВосточное ИзмайловоВосточныйВыхино-ЖулебиноГагаринский районГоловинский районГольяновоДаниловский районДмитровский районДонской районДорогомиловоЗамоскворечьеЗападное ДегуниноЗюзиноЗябликовоИвановскоеИзмайловоКапотняКоньковоКоптевоКосино-УхтомскийКотловкаКрасносельский районКрылатскоеКрюковоКузьминкиКунцевоКуркиноЛевобережныйЛефортовоЛианозовоЛомоносовский районЛосиноостровский районЛюблиноМарфиноМарьина РощаМарьиноМатушкиноМетрогородокМещанский районМитиноМожайский районМолжаниновский районМоскворечье-СабуровоНагатино-СадовникиНагатинский ЗатонНагорный районНекрасовкаНижегородский районНово-ПеределкиноНовогиреевоНовокосиноОбручевский районОрехово-Борисово СеверноеОрехово-Борисово ЮжноеОстанкинский районОтрадноеОчаково-МатвеевскоеПеровоПечатникиПокровское-СтрешневоПреображенскоеПресненский районПроспект ВернадскогоРаменкиРостокиноРязанский районСавёлкиСавёловский районСвибловоСеверное БутовоСеверное ИзмайловоСеверное МедведковоСеверное ТушиноСеверныйСилиноСоколСоколиная ГораСокольникиСолнцевоСтарое КрюковоСтрогиноТаганский районТверской районТекстильщикиТимирязевский районТропарёво-НикулиноТёплый СтанФили-ДавыдковоФилёвский ПаркХамовникиХовриноХорошёво-МнёвникиХорошёвский районЦарицыноЧертаново СеверноеЧертаново ЦентральноеЧертаново ЮжноеЧерёмушкиЩукиноЮжное БутовоЮжное МедведковоЮжное ТушиноЮжнопортовый районЯкиманкаЯрославский районЯсенево

МетроАвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАндроновкаАнниноАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБалтийскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелокаменнаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека им. ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБотанический садБратиславскаяБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБульвар адмирала УшаковаБунинская аллеяБутырскаяВДНХВаршавскаяВерхние КотлыВладыкиноВодный стадионВойковскаяВолгоградский проспектВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы горыВыставочнаяВыставочный центрВыхиноГорьковскаяДеловой центрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаЖулебиноЗИЛЗоргеЗябликовоИзмайловоКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКиевскаяКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКоньковоКоптевоКотельникиКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные воротаКрестьянская заставаКропоткинскаяКрылатскоеКрымскаяКузнецкий мостКузьминкиКунцевскаяКурскаяКутузовскаяЛенинскаяЛенинский проспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛихоборыЛокомотивЛомоносовский проспектЛубянкаЛужникиЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМинскаяМитиноМолодежнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектНижегородскаяНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовослободскаяНовохохловскаяНовоясененскаяНовые ЧерёмушкиОкружнаяОктябрьскаяОктябрьская полеОреховоОтрадноеПавелецкаяПанфиловскаяПарк ПобедыПарк культурыПартизанскаяПервомайскаяПеровоПетровском-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПл. ГагаринаПл. РеволюцииПланернаяПлощадь ИльичаПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская площадьПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект мираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРаменкиРечной ВокзалРижскаяРимскаяРумянцевоРязанский проспектСавеловскаяСаларьевоСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСоколСоколиная ГораСокольникиСпартакСпортивнаяСретенский бульварСтрешневоСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТелецентрТеплый СтанТехнопаркТимирязевскаяТретьяковскаяТропаревоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУгрешскаяУл. Академика КоролеваУл. МилашенковаУлица 1905 годаУлица Академика ЯнгеляУлица ГорчаковаУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяУниверситетФилевский паркФилиФонвизинскаяФрунзенскаяХорошевоЦарицыноЦветной бульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые прудыЧкаловскаяШаболовскаяШелепихаШипиловскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-ЗападнаяЮжнаяЯсеневоул. Сергея Эйзенштейна

ВидГосударственныйЧастный

Выберите услуги Кружок робототехникиBabyFitnessАнглийский языкАппликацииАэробикаБальные танцыБаскетбольный кружокБассейнБегБольшой теннисВолейболГимнастикаДефектологКаратэКатокКитайский языкКомпьютерный кружокКонструированиеЛепкаЛогопедМатематический кружокМузыкаНастольный теннисНемецкий языкОртопедическая группаПениеПодготовка к школеПсихологРазвивалкиРазвитие моторикиРисованиеТанцыТаэквондоТворческий кружокТеатральный кружокТеннисФизкультураФранцузский языкФутболХоккейХореографияШахматыШашкиЯсли

ГородМоскваМосковский область Санкт-ПетербургНижний НовгородКраснодарБаден-ВюртембергКипрНидерландыПанамаИндияКитайЕкатеринбургТайландРостов-на-ДонуТольяттиНовосибирскПервоуральскРостове-на-ДонуКрасноярскБийскКемеровоКалининградСургутМахачкалаОренбургНовокузнецкПензаЛипецкСевастопольМагнитогорскБрянскНижний ТагилКалугаСимферопольВолжскийКурганСаранскЯкутскВладикавказМурманскТамбовКостромаНижневартовскНовороссийскКомсомольск- на-АмуреСыктывкарНальчикБлаговещенскПсковМайкопЧелябинскКазаньПермьСамараУфаКировИжевскИркутскВоронежВолгоградСаратовОмскБелгородТюменьТомскЧитаВологдаСтавропольБарнаулХабаровскНабережные ЧелныКрымПетрозаводскВладимирСочиЙошкар-ОлаРязаньСмоленскЯрославльТулаЧебоксарыКурскВладивостокУлан-УдэАрхангельскИваново

ОкругНовомосковскийСолнцевоЖелезнодорожный районКировский районЛюберцыКрасноглинский районКуйбышевский районЛенинский районОктябрьский районПромышленный районСамарский районСоветский районВерх-Исетский районЖелезнодорожный районКировский районЛенинский районОктябрьский районОрджоникидзевский районЧкаловский районЖелезнодорожный районКировский районЛенинский районОктябрьский районСвердловский районСоветский районЦентральный районЗападный округКарасунский округПрикубанский округЦентральный округАвиастроительный районВахитовский районКировский районМосковский районНово-Савиновский районПриволжский районСоветский районЛенинский округОктябрьский округПравобережный округСвердловский округДзержинский районЖелезнодорожный районЗаельцовский районКалининский районХимкиКировский районПодольскЛенинский районОктябрьский районПервомайский районСоветский районЦентральный районДзержинский районИндустриальный районКировский районЛенинский районМотовилихинский районОрджоникидзевский районСвердловский районЖелезнодорожный районИндустриальный районКировский районКраснофлотский районЦентральный районКалининский районКурчатовский районЛенинский районМеталлургический районОдинцовоСоветский районЩелковоТракторозаводский районДомодедовоЦентральный районВасилеостровский районВыборгский районКалининский районКировский районКолпинский районКрасногвардейский районКрасносельский районКурортный районМосковский районНевский районПетроградский районПушкиноПриморский районКоролевПушкинский районБалашихаФрунзенский районЦентральный районЮжный ТаиландСеверо-Восточный ТаиландСеверный ТаиландВосточное побережьеМытищиЦентральный ТаиландДолгопрудныйПетродворцовый районКрасногорскВидноеДзержинскийЩербинкаЖуковскийБронницыВАОЗелАОНАОТАОЮВАОЮАОЗАОСЗАОСАОСВАОЮЗАОЦАОТверьЗвенигородДмитровАдмиралтейский округСолнечногорскСенной округОрехово-ЗуевоКоломнаНаро-ФоминскНахабиноРеутовИстраЕгорьевскЧеховПавловский Посад

СегментVIPБизнесЭконом

группа продленного дня

со скидкой

наличие льгот

детский сад на час

группа кратковременное пребывания

Монтессори

Подобрать

причины и лечение. Как лечить запор после родов кормящей маме :: SYL.ru

Запор — это затрудненное, неполное или отсутствующее на протяжении нескольких дней опорожнение кишечника. Очень часто от проблем с дефекацией страдают молодые мамочки, недавно перенесшие роды. При этом они могут не только подолгу не ходить в туалет, но также испытывать дискомфорт и ощущение переполненности кишечника, что мешает нормальной жизнедеятельности. Как лечить запор после родов кормящей маме? Развернутый ответ на вопрос представлен в данном материале.

Причины

Прежде чем приступить к лечению запора, необходимо установить причину, которая стоит за его появлением. В большинстве случаев проблемы с кишечником вызваны различными осложнениями либо тем, что организм просто не может адаптироваться под ваш повседневный образ жизни. Как отмечают медицинские специалисты, запоры после родов могут быть вызваны как физиологическими, так и психологическими факторами. Давайте более подробно остановимся на каждом из них.

Физиологические факторы

Они подразумевают под собой то, что в работе ЖКТ есть какие-либо проблемы.

Основными среди них являются:

  • гормональный дисбаланс;
  • прием антибиотиков, которые нанесли вред микрофлоре кишечника;
  • ослабление мышечной ткани в брюшной и паховой области;
  • увеличение матки в размерах, в результате чего она создает давление на кишечник;
  • смещение кишечника;
  • нарушение перистальтики;
  • наличие патологических заболеваний.

Помимо всего вышеперечисленного, запор после родов при грудном вскармливании может быть спровоцирован неправильным питанием и потреблением недостаточного количества воды.

Психологические факторы

Помимо нарушений в нормальном функционировании внутренних органов и систем констипация может проявляться и в результате психологических факторов.

Наиболее часто встречающимися среди них являются следующие:

  • осознанное подавление позывов к испражнению, если женщина осмысленно игнорирует естественные потребности собственного организма, в результате чего ЖКТ перестает подавать соответствующие сигналы к опорожнению;
  • боязнь болевых ощущений или расхождения наложенных швов;
  • стрессовое состояние, которое может возникать из-за перенапряжений при уходе за малышом;
  • переутомление.

Как показывает статистика, очень частым явлением считаются запоры после родов, причины которых приблизительно в 80 процентах случаев связаны с отсутствием полноценного питания. Из-за сильной усталости и нехватки времени многие молодые мамочки переходят на сухоедение, что и провоцирует обстипацию.

Как утверждают медицинские работники, прежде чем приступить к лечению, очень важно сначала установить причину проблемы, поскольку терапия зависит именно от природы факторов, вызвавших нарушение в функционировании кишечника.

Классификация

Если вас мучают запоры после родов, то нужно попытаться установить их характер. При понимании сути проблемы будет намного легче подобрать правильное лечение и быстро избавиться от недуга.

Констипация подразделяется на два вида:

  • спастическая;
  • атоническая.

Запор первого вида сопровождается атонией кишечника и затруднением его опорожнения, а справление нужды происходит плохо и небольшими порциями. Основными факторами, в результате которых у женщин развивается запор, являются психологические. Что касается клинических проявлений, то представительница слабого пола может ощущать сильную боль в животе, тошноту, вздутие, токсикоз, повышенную раздражительность и усталость. Такие запоры после родов можно легко вылечить путем корректировки режима распорядка дня. Необходимо как можно больше отдыхать и хорошо высыпаться, а также составить здоровое меню, в которое должны входить только разрешенные продукты.

Основными симптомами атонической констипации являются болезненность при испражнении, дискомфорт и периодические спазмы внизу живота, а также отсутствие аппетита. Этот вид запоров может быть спровоцирован различными лекарственными препаратами, неправильным питанием или кесаревым сечением. Если не предпринимать никаких мер, то у мамы могут возникать надрывы слизистой оболочки ануса и прямой кишки.

Если появился атонический запор после родов, что делать в этом случае? Не пытайтесь самостоятельно избавиться от недуга, поскольку в домашних условиях сделать это невозможно. Поэтому как можно скорее обратитесь в больницу.

Клинические проявления констипации

Чтобы избежать множества проблем, нужно иметь представление о том, как проявляются запоры у женщин после родов. Знать симптомы очень важно, поскольку большинство женщин обращаются в больницу либо с сущими пустяками, либо когда уже слишком поздно.

Итак, идти к врачу необходимо в том случае, если у вас:

  • дефекация проходит плохо или вообще отсутствует на протяжении двух и более дней;
  • болевые ощущения в брюшной области;
  • тошнота;
  • примеси крови в кале;
  • постоянная отрыжка;
  • повышенная вспыльчивость;
  • отсутствие аппетита;
  • гиперсомния;
  • ощущение переполненности кишечника.

Наличие совокупности некоторых из вышеперечисленных симптомов говорит о том, что у женщины запор после родов. Что делать в этом случае, и какие меры предпринимать для устранения проблемы? Рассмотрим далее.

Основные методы терапии

Когда вы обратитесь в больницу, доктор назначит все необходимые анализы, результаты которых помогут ему установить причину и вид обстипации. При этом лечение может осуществляться как при помощи лекарственных препаратов, так и посредством народных методов. Независимо от того, какая терапия будет назначена, следует быть очень осторожными, особенно на период лактации, поскольку небрежное отношение к своему здоровью может навредить малышу.

Медикаментозное лечение

Лечение с использованием лекарственных препаратов должно проводиться исключительно под наблюдением врача. В большинстве случаев доктор подбирает мягкое слабительное средство и свечи, а также назначает клизмы.

Что касается лекарственных препаратов, то весьма эффективными являются такие средства, как «Фортранс», «Форлакс», «Дюфалак» и сироп лактулозы. Стоит отметить, что большинство слабительных, доступных в продаже, не рекомендуется использовать кормящим малышам.

Свечи, обладающие слабительным эффектом, назначаются в качестве вспомогательного препарата. Они не могут выступать основным средством при лечении запора, поскольку оказывают лишь временное воздействие. Если у женщин на протяжении трех и более дней не было дефекации, и мягкое слабительное средство не помогает, то доктора выписывают глицериновые свечи.

Клизмы обладают наибольшей эффективностью при лечении любых видов запоров. Они способствуют разжижению каловых масс и нормализуют функционирование кишечника. Для приготовления такой клизмы потребуется столовая ложка льняных семян, которая заливается 200 мл кипятка и настаивается на протяжении трех часов. Процедура клизмения выполняется 4 раза в сутки с использованием 50 миллилитров отвара.

Народная медицина

Отвечая на вопрос о том, что помогает от запоров после родов, нельзя оставлять без внимания народные методы лечения. Как утверждают многие специалисты, нетрадиционная медицина является более полезной и эффективной при борьбе с констипацией, поскольку она основана на использовании лекарственных растений, отличающихся своей натуральностью.

При спастическом запоре помогают следующие средства:

  1. Отвар из инжира. Две столовые ложки фиги заливаются стаканом кипятка. После остывания раствор принимают по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
  2. Картофельный сок. Корнеплоды пропускаются через мясорубку, после чего сок отделяется от мякоти при помощи марли и разбавляется водой в равных пропорциях. Средство принимается утром, в обед и вечером за полчаса до еды по 50 миллилитров.
  3. Лекарственный отвар. Для приготовления понадобится крапива, плоды аниса, мята, листья дикой земляники, цветки ромашки и валериана. Все компоненты высушиваются, измельчаются и смешиваются. На один стакан кипятка требуется столовая ложка травяного сбора. Лекарство настаивается около полутора часов, процеживается через сито и принимается по 50 миллилитров два раза в день.

Если у вас атонической запор после родов при грудном вскармливании, то хорошим средством станет травяной сбор, состоящий из орегано, ягод рябины, плодов фенхеля, а также листьев крапивы и ежевики. Все компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях. Для приготовления лекарственного отвара необходимо столовую ложку трав настоять в одном стакане кипятка, после чего процедить. Пить утром, в обед и вечером по полстакана после приема пищи.

Несколько слов о правильном питании

Запоры после родов, независимо от их вида — это прежде всего проблемы с функционированием пищеварительной системы, поэтому больные должны большое внимание уделять своему питанию.

Для употребления в пищу допускаются следующие продукты:

  • кефир;
  • подсолнечное масло;
  • мюсли;
  • отварная свекла;
  • отруби;
  • хлеб грубого помола;
  • овсянка;
  • приготовленные на пару овощи.

А вот от следующих продуктов рекомендуется отказаться:

  • пшеничный хлеб;
  • грецкие орехи;
  • твердые сыры;
  • черника;
  • груша;
  • горох;
  • фасоль;
  • рис;
  • земляника;
  • крепкий чай;
  • манка;
  • груша;
  • смородина.

Также, если вас мучают запоры после родов, рекомендуется ежедневно выпивать побольше жидкости. Это может быть как обычная вода, так и различные компоты, кисломолочные продукты, отвар мяты и ромашковый чай.

Профилактические мероприятия

Если вы вылечили запор, то для того чтобы он не вернулся, рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:

  1. Старайтесь принимать как можно меньше медикаментозных препаратов.
  2. Занимайтесь послеродовой гимнастикой.
  3. Придерживайтесь правильного питания.
  4. Пейте большое количество жидкости.
  5. Не переутомляйтесь и хорошо высыпайтесь.
  6. Старайтесь как можно больше двигаться.

При соблюдении перечисленных выше профилактических мер вы никогда не будете знать, что такое констипация.

Заключение

Кормящие мамы должны пристально следить за своим здоровьем, поскольку любые проблемы с ним могут передаться и малышу. Поэтому при первых подозрениях на запор не рекомендуется заниматься самолечением, а лучше обратиться за помощью к специалисту, поскольку только опытный врач сможет назначить правильное лечение.

Не забывайте регулярно следить за своим здоровьем. В случае проявления какого-либо недуга лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы в дальнейшем избежать негативных последствий.

Запор после родов при грудном вскармливании – что делать?

Уже став мамой, когда все страхи связанные с появлением младенца позади, многие женщины сталкиваются с таким нарушением, как запор после родов. Рассмотрим ситуацию подробно, выделив причины, особенности профилактики, выясним, как избавиться от запора после родов.

Почему возникает запор после родов?

Чтобы понять, почему после родов запоры, необходимо рассмотреть изменения, которые происходят в женском организме в период гестации. С развитием плода и увеличением его в размере, постепенно нарастает давление матки на органы малого таза, кишечник. Это приводит к снижению перистальтических движений, которые необходимы для нормального продвижения каловых масс. Вывод их наружу становится невозможен.

Подобные явления могут отмечаться и после рождения малыша. Мама не может нормально и продуктивно потужиться при акте дефекации. Кроме того, матка остается увеличенной. Среди других факторов, обуславливающих запор после родов, стоит назвать:

  • изменение гормонального фона;
  • перерастяжение мышц брюшного пресса и промежности;
  • изменение привычной локализации кишечника за период вынашивания малыша;
  • боязнь посещения туалета при наличии швов;
  • неправильно составленный рацион, что претерпел изменения из-за начала грудного вскармливания;
  • психологическое напряжение, волнение, связанное с заботой о ребенке.

Запор после родов – что делать?

Даже когда у мамы развивается сильный запор после родов, что делать в такой ситуации, женщины знают не всегда. Врачи рекомендуют полностью пересмотреть рацион. Большую долю в нем должны составлять растительные масла, черный хлеб, овсяные отруби, мюсли, каши (перловая, пшенная, гречневая). Для решения проблемы незаменимы фрукты и овощи.

Отдельно необходимо сказать про запор после родов при грудном вскармливании, лечение которого ограниченно соблюдением диеты. Фрукты употребляют с осторожностью. Можно кушать:

  • яблоки;
  • черешню;
  • свеклу;
  • морковь;
  • брокколи;
  • шпинат;
  • капусту;
  • абрикосы.

В качестве питья рекомендуется использовать свежесваренный компот из сухофруктов, кисломолочные продукты (кефир, йогурт питьевой). Обязательно из ежедневного меню исключают продукты:

  • белый хлеб;
  • отруби пшеничные;
  • бобовые;
  • крепкий чай;
  • черника;
  • орехи;
  • шлифованный рис.

После родов запор и геморрой – что делать?

Запор после родов и геморрой зачастую сопровождают друг друга. Причина кроется в нарушении перистальтики и перерастянутых мышцах тазового дна, заднего прохода. Их травмирование происходит в процессе прохождения малыша по родовым путям. Нередко женщина фиксирует болезненные ощущения в области заднего прохода, что мешают нормальному процессу дефекации.

Лечение в таком случае предполагает использование слабительных препаратов. Безобидными считаются средства на основе лактулозы. Эффект отмечается практически после однократного использования. Примером этих препаратов могут являться:

  • Дюфалак;
  • Медулак.

Наличие геморроя требует использования и противовоспалительных средств. Среди таковых нередко назначаются препараты:

  • Натальсид;
  • Проктозан;
  • Гепатромбин.

После родов запоры с кровью

Рассказывая о том, как бороться с запором после родов, врачи указывают на необходимость консультации и осмотра специалиста. Появление крови из прямой кишки нередко указывает на трещину заднего прохода. При таком нарушении возникает необходимость использования слабительных средств. При появлении болезненности назначают местные анестетический средства (свечи Анестезол). Назначения проводит врач, женщина должна полностью соблюдать его указания.

Как лечить запор после родов?

Лечение такого нарушения, как запор после родов, при грудном вскармливании имеет свои особенности. Далеко не все лекарственные средства допускается использовать в этот период. Перед применением любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом. В целом терапевтический процесс включает в себя:

  • использование слабительных лекарственных средств;
  • изменение рациона;
  • выполнение физических упражнений для увеличения перистальтики.

Свечи от запора после родов

Эта лекарственная форма зачастую используется при лечении запоров. Препараты действуют местно, поэтому эффект отмечается уже после нескольких применений. Свечи после родов от запора при швах не используют. Постановка может нарушить их целостность. Среди суппозиториев, эффективных против запоров, допустимых после рождения малыша и в период лактации, стоит назвать:

  1. Глицериновые свечи. Активное вещество препарата оказывает размягчающий эффект, помогая каловым массам продвигаться по кишечнику.
  2. Глицелакс. В основе лекарства лежит глицерол, действуют аналогично вышеназванному средству.
  3. Суппозитории с облепиховым маслом. Обладают меньшей эффективностью, но абсолютно безопасны для самой мамы и грудничка. Обладают противовоспалительным и антибактериальным действием, помогают заживлять небольшие трещины заднего прохода.

Клизма после родов при запоре

Когда возникает запор после родов, лечение врачи рекомендуют начинать с приема слабительных препаратов. Если после нескольких дней из использования ситуацию исправить не удалось, прибегают к проведению клизмы. Для процедуры используют воду, температура которой 37-38 градусов. В положении лежа на боку, согнув ноги в коленях, вводят раствор в прямую кишку. Непосредственно так лечат запор после недавних родов.

Стоит учитывать, что существуют и противопоказания к манипуляции:

  • геморрой;
  • трещины прямой кишки;
  • выпадение прямой кишки;
  • кровотечения;
  • опухолевидные процессы.

Запор после родов – народные средства

Народные средства могут помочь решить проблему. Действенными рецептами являются:

  1. Отвар из инжирных ягод – 2 ложки столовых на 250 мл кипятка. Принимают по столовой ложке, 2-4 раза в день. Отличное средство от запора после родов.
  2. Плоды аниса, крапиву, корневище валерианы, листья земляники, цветки ромашки, мяту перечную смешивают в одинаковых частях. Столовую ложку смеси заваривают 200 мл кипящей воды, настаивают 1,5 часа, процеживают. Принимают по полстакана после еды утром и вечером.

 

Что я могу сделать с запором у моего двухлетнего ребенка?

Запор у детей ясельного возраста может быть вызван:
  • недостаточным потреблением клетчатки
  • недостаточным потреблением жидкости
  • употреблением слишком большого количества молока и недостатком воды
  • недостатком физических упражнений и активности
  • чувством стресса или беспокойства, например, когда идет в школу или приветствуя нового брата или сестру
  • беспокоится о приучении к горшку. Это может заставить вашего ребенка бояться какать, что может усугубить запор

Если у вашего малыша запор, ему может быть больно помочиться.Эта боль означает, что она может сдерживаться еще больше, делая ее более болезненной, создавая порочный круг.

Если у вашего малыша очень сильный запор, он может даже не определить, когда его кишечник наполнен, и не почувствовать, что ему нужен туалет.

Увеличение количества потребляемой вашим ребенком клетчатки облегчит ему опорожнение кишечника. Предлагайте такие продукты, как хлеб из непросеянной муки и цельнозерновые хлопья, а также фрукты и овощи, такие как чернослив, инжир, абрикосы, сливы, горох, брокколи, сладкая кукуруза, картофель и печеные бобы.

Рекомендуется давать малышу фрукты, например яблоки, с оставленной кожурой, а картофель и чипсы в мундире остаются в кожуре. Не поддавайтесь соблазну перегрузить малыша продуктами с высоким содержанием клетчатки, чтобы помочь ему какать. Здоровая и сбалансированная диета обеспечит вашего малыша всем, что ему нужно.

Давайте ребенку много жидкости, чтобы он увлажнил фекалии. Лучше всего вода, хотя вы также можете предложить хорошо разбавленный фруктовый сок (по крайней мере, одна часть сока на 10 частей воды). Не давайте ребенку газированные напитки, сладкие напитки или напитки с кофеином.

Запор может сделать вашего малыша вялым и менее энергичным. Но активность может помочь облегчить запор. Поощряйте ее выйти и немного прогуляться рядом с коляской, когда вы на улице. Или включите музыку и заставьте ее танцевать с вами, или сыграйте в футбольный мяч в саду.

Если у вашего ребенка запор, пока вы приучаете его к горшку, подумайте, слишком ли он мал или слишком озабочен, чтобы пользоваться горшком. Возможно, вам придется отложить приучение к горшку, пока вы не увидите признаки того, что она готова.Также поговорите со своим патронажным врачом, который может дать практический совет по приучению к горшку.

Если ваш ребенок уже приучен к пользованию туалетом, рекомендуется поощрять его регулярно сидеть в туалете, даже если он не чувствует, что ей нужно какать. Хорошее время для этого — 20-30 минут после еды и перед сном. Если она не ушла через пять или 10 минут, примите тот факт, что этого, вероятно, не произойдет.

Чтобы вашему малышу было легче какать, постарайтесь сохранять спокойствие и расслабление.Держите игрушки рядом с горшком или туалетом, чтобы побудить ее посидеть там несколько минут.

Когда ваш малыш пытается пойти, рассмешите его или попросите его надуть пузыри. Выдох помогает ей опускаться мышцами живота, что может помочь в этом. Если она пользуется основным туалетом, попросите ее поставить ноги на ящик или табурет так, чтобы ее колени находились выше бедер, так как в таком положении будет легче какать.

Если эти советы не помогли вашему ребенку при запоре, обратитесь к терапевту.Она может прописать мягкое слабительное, например лактулозу или макрогол (мовикол), чтобы смягчить фекалии.

Пока у вашего ребенка не исчезнет запор, он может быть сварливым, раздражительным и испытывать недостаток энергии. Вам и вашему партнеру может быть сложно с этим справиться, но постарайтесь сохранять спокойствие. Она делает это не специально, и благодаря вашему вниманию и лечению она, в конечном итоге, снова установит регулярную легкую дефекацию.

Прочтите нашу основную статью о запорах у детей, чтобы узнать, что вызывает запор, и получить еще больше советов о том, как сделать вашего малыша более комфортным.

Последний раз просмотрено: июль 2018 г.

.

Запор; Симптомы, причины, лечение и профилактика

Что такое запор?

Менее трех дефекаций в неделю, технически, является определением запора. Однако то, как часто вы «ходите», сильно варьируется от человека к человеку. У некоторых людей дефекация бывает несколько раз в день, у других — только один-два раза в неделю. Каким бы ни был ваш режим опорожнения кишечника, он уникален и нормален для вас, если вы не отклоняетесь слишком далеко от него.

Независимо от характера вашего кишечника, один факт очевиден: чем дольше вы идете до того, как «уйдете», тем труднее становится прохождение стула / фекалий. Другие ключевые признаки, которые обычно определяют запор, включают:

  • Стул сухой и твердый.
  • Ваш кишечник болезненный, стул затруднен.
  • У вас возникает ощущение, что кишечник не опорожнен полностью.

Насколько распространены запоры?

Вы не одиноки, если у вас запор.Запор — одна из наиболее частых жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта в США. По меньшей мере 2,5 миллиона человек ежегодно обращаются к врачу из-за запора.

У людей любого возраста могут быть эпизодические приступы запора. Есть также определенные люди и ситуации, которые с большей вероятностью могут привести к более частым запорам («хронический запор»). К ним относятся:

  • Пожилой возраст. Пожилые люди, как правило, менее активны, имеют более медленный метаболизм и меньшую силу сокращения мышц в пищеварительном тракте, чем в молодости.
  • Быть женщиной, особенно во время беременности и после родов. Изменения в гормонах женщины делают ее более склонной к запорам. Ребенок внутри матки сдавливает кишечник, замедляя отхождение стула.
  • Недостаточно продуктов с высоким содержанием клетчатки. Пища с высоким содержанием клетчатки способствует продвижению пищи через пищеварительную систему.
  • Прием некоторых лекарств (см. Причины).
  • Имея определенные неврологические (заболевания головного и спинного мозга) и пищеварительные расстройства (см. Причины).

Как бывает запор?

Запор возникает из-за того, что ваша толстая кишка поглощает слишком много воды из отходов (кал / фекалии), что иссушает стул, делая его твердым по консистенции и его трудно вытолкнуть из тела.

Для небольшой поддержки, поскольку пища обычно проходит через пищеварительный тракт, питательные вещества усваиваются. Частично переваренная пища (отходы), которая остается, перемещается из тонкой кишки в толстую, также называемую толстой кишкой. Толстая кишка поглощает воду из этих отходов, в результате чего образуется твердое вещество, называемое калом.Если у вас запор, пища может слишком медленно перемещаться по пищеварительному тракту. Это дает толстой кишке больше времени — слишком много времени — для поглощения воды из отходов. Стул становится сухим, твердым и его трудно вытолкнуть.

Путь пищевых отходов через толстую, прямую кишку и задний проход.

Может ли запор вызвать внутренние повреждения или привести к другим проблемам со здоровьем?

Есть несколько осложнений, которые могут произойти, если у вас не будет мягкой, регулярной дефекации.Некоторые осложнения включают:

  • Опухшие, воспаленные вены прямой кишки (состояние, называемое геморроем).
  • Слезы на слизистой оболочке заднего прохода из-за попытки прохождения твердого стула (так называемые анальные трещины).
  • Инфекция в мешочках, которые иногда образуются на стенке толстой кишки из-за застрявшего и инфицированного стула (состояние, называемое дивертикулитом)
  • Скопление слишком большого количества стула в прямой кишке и анусе (состояние, называемое фекальной закупоркой).
  • Повреждение мышц тазового дна из-за напряжения при опорожнении кишечника. Эти мышцы помогают контролировать мочевой пузырь. Слишком сильное напряжение в течение длительного периода времени может привести к вытеканию мочи из мочевого пузыря (состояние, называемое стрессовым недержанием мочи).

Не вызывает ли регулярное опорожнение кишечника накопление токсинов в моем теле и вызывает тошноту?

Не волнуйтесь, обычно это не так. Хотя ваша толстая кишка дольше удерживает стул, когда вы страдаете запором, и вы можете чувствовать дискомфорт, толстая кишка — это расширяемый контейнер для ваших отходов.Возможно, существует небольшой риск бактериальной инфекции, если отходы попадают в существующую рану толстой или прямой кишки.

Что вызывает запор?

Есть много причин запора — выбор образа жизни, лекарства, заболевания и беременность.

Общие причины запора в образе жизни включают:

  • Употребление продуктов с низким содержанием клетчатки.
  • Недостаточное питье (обезвоживание).
  • Недостаточно физических упражнений.
  • Изменения в вашем обычном распорядке дня, например, путешествия, прием пищи или отход ко сну в разное время.
  • Употребление большого количества молока или сыра.
  • Стресс.
  • Сопротивление позыву испражняться.

Лекарства, которые могут вызвать запор, включают:

  • Сильные обезболивающие, такие как наркотики, содержащие кодеин, оксикодон (Оксиконтин®) и гидроморфон (Дилаудид®).
  • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®) и напроксен (Aleve®).
  • Антидепрессанты, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (например, флуоксетин [Prozac®]) или трициклические антидепрессанты (например, амитриптилин [Elavil®]).
  • Антациды, содержащие кальций или алюминий, такие как Tums®.
  • Железные таблетки.
  • Лекарства от аллергии, такие как антигистаминные препараты (например, дифенгидрамин [Бенадрил®]).
  • Некоторые лекарства от артериального давления, включая блокаторы кальциевых каналов (такие как верапамил [Calan SR], дилтиазем [Cardizem®] и нифедипин [Procardia®]) и бета-блокаторы (например, атенолол [Tenormin®]).
  • Психиатрические препараты, такие как клозапин (Clozaril®) и оланзапин (Zyprexa®).
  • Противосудорожные / противосудорожные препараты, такие как фенитоин и габапентин.
  • Лекарства от тошноты, такие как ондансетрон (Зофран®).

Многие лекарства могут вызывать запор. Спросите своего врача или фармацевта, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

Медицинские и медицинские условия, которые могут вызвать запор, включают:

  • Эндокринные проблемы, такие как недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), диабет, уремия, гиперкальциемия.
  • Колоректальный рак.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК).
  • Дивертикулярная болезнь.
  • Запор с дисфункцией выходного отверстия. (Нарушение координации мышц тазового дна. Эти мышцы поддерживают органы таза и нижней части живота. Они необходимы для отхождения стула.)
  • Неврологические заболевания, включая повреждение спинного мозга, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и инсульт.
  • Синдром ленивого кишечника. Ободочная кишка плохо сокращается и задерживает стул.
  • Кишечная непроходимость.
  • Структурные дефекты пищеварительного тракта (например, свищ, атрезия толстой кишки, заворот кишечника, инвагинация, неперфорация заднего прохода или мальротация).
  • Множественные болезни органов, такие как амилоидоз, волчанка и склеродермия.
  • Беременность.

Каковы симптомы запора?

Симптомы запора включают:

  • У вас меньше трех дефекаций в неделю.
  • Ваш стул сухой, твердый и / или комковатый.
  • У вас затрудненный или болезненный стул.
  • У вас болит живот или спазмы.
  • Вы чувствуете вздутие живота и тошноту.
  • Вы чувствуете, что кишечник не опорожнился полностью после движения.
Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 11.07.2019.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Изменения тела после родов | Бэбицентр

Как изменится моя матка после родов?

В течение нескольких минут после рождения ребенка из-за схваток матка сокращается, а ее перекрещенные волокна сжимаются, как во время родов. Эти сокращения также способствуют отделению плаценты от стенки матки.

После выхода плаценты сокращения матки закрывают открытые кровеносные сосуды, к которым прикреплялась плацента. При этом вы можете почувствовать спазмы, известные как послеродовые боли.

В первые пару дней после родов вы сможете почувствовать верхнюю часть матки в районе пупка. Через неделю ваша матка весит чуть больше фунта — половину того веса, который она весила сразу после родов. Через две недели он упадет до 11 унций и полностью находится в вашем тазу. Примерно к четырем неделям он должен приблизиться к своему весу до беременности, составлявшему 3,5 унции или меньше. Этот процесс называется инволюцией матки.

Сколько веса я потеряю сразу после родов?

Около 12 фунтов.Вы потеряете 7-8 фунтов для ребенка, около фунта плаценты и еще несколько фунтов крови и амниотической жидкости.

Вы, вероятно, не вернетесь к своему весу до беременности в течение некоторого времени, но вы продолжите худеть в послеродовом периоде, поскольку ваше тело удаляет всю лишнюю воду, которую ваши клетки удерживают во время беременности, а также жидкость из лишних кровь в вашем беременном теле.

Итак, в первые дни после родов у вас будет выделяться больше мочи, чем обычно — поразительные 3 литра в день.Вы тоже можете сильно потеть. К концу первой недели вы, вероятно, потеряете от 4 до 6 фунтов веса воды. (Количество зависит от того, сколько воды вы удерживали во время беременности.)

Почему я все еще выгляжу беременной?

Даже после того, как ваша матка уменьшится до нормального размера, вы можете продолжать выглядеть беременной в течение нескольких недель или даже месяцев. Это потому, что мышцы живота растягиваются во время беременности, и требуется время и регулярные упражнения, чтобы вернуть животу форму.(И имейте в виду, что некоторые женщины, возможно, никогда не смогут полностью избавиться от своего «мешка беременности».)

Почему я не могу сказать, когда мне нужно в туалет?

Роды и родоразрешение могут сказаться на мочевом пузыре, вызывая временный отек и потерю чувствительности. В первые дни после родов вы можете не чувствовать позывов к туалету, особенно если у вас были длительные роды, щипцы, вагинальные роды с вакуумной поддержкой или эпидуральная анестезия. Это также более вероятно, если во время родов вам установили катетер, чтобы помочь вам мочиться и предотвратить переполнение мочевого пузыря.

Но после родов ваш мочевой пузырь быстро наполняется всей дополнительной жидкостью, которую обрабатывают ваши почки, поэтому очень важно стараться мочиться чаще, даже если вы не чувствуете позывов. Если в мочевом пузыре накапливается слишком много мочи, вам может быть трудно добраться до туалета без утечки. Более того, ваш мочевой пузырь может стать чрезмерно растянутым. Это может вызвать проблемы с мочеиспусканием, а также затруднить сокращение матки, что приведет к более частым болям и более сильному кровотечению.

Если вы не можете помочиться в течение нескольких часов после родов, вам понадобится катетер для слива мочи из мочевого пузыря. (Если вы рожаете с помощью кесарева сечения, у вас будет мочевой катетер для операции, который останется на месте в течение короткого времени после родов.)

Сообщите медсестре, если у вас возникли проблемы с мочеиспусканием или вы вырабатывает лишь небольшое количество мочи, когда пишешь. Если ваш мочевой пузырь переполняется, это может помешать вам помочиться.

Вернется ли когда-нибудь мое влагалище и промежность в нормальное состояние?

Если вы рожаете естественным путем, ваше влагалище, вероятно, останется немного больше, чем было раньше.

Сразу после родов ваше влагалище растянуто, может опухнуть и покрыться синяками. В течение следующих нескольких дней любой отек начинает уменьшаться, и ваше влагалище начинает восстанавливать мышечный тонус. В ближайшие несколько недель он будет постепенно уменьшаться. Регулярное выполнение упражнений Кегеля помогает восстановить мышечный тонус.

Если у вас был небольшой разрыв промежности, который не требовал наложения швов, он должен быстро зажить и вызвать небольшой дискомфорт.Если у вас была эпизиотомия или значительный разрыв, вашей промежности нужно время, чтобы зажить, поэтому подождите, чтобы снова начать заниматься сексом, пока вы не получите одобрение вашего врача на послеродовом осмотре. Если у вас по-прежнему сохраняется болезненность в этой области, отложите половой акт, пока не почувствуете себя готовым. (А пока решите, какой метод контрацепции вы хотите использовать.)

Когда вы почувствуете, что готовы (как физически, так и эмоционально) снова заняться сексом, не торопитесь: вы, вероятно, обнаружите, что у вас меньше вагинального смазки, чем во время беременности, из-за более низкого уровня эстрогена.Эта сухость может быть еще более выраженной, если вы кормите грудью, потому что кормление имеет тенденцию снижать уровень эстрогена. Поначалу это может сделать половой акт болезненным, но использование лубриканта очень помогает.

Обязательно купите лубрикант на водной основе, особенно если вы используете барьерный метод контрацепции. (Смазки на масляной основе могут ослабить латекс, что может привести к разрыву презерватива или разрушению диафрагмы.)

Что это за выделения из влагалища?

Выделения из влагалища или лохии в течение месяца или двух после родов — это нормально.Лохии состоят из крови, бактерий и тканей слизистой оболочки матки.

В первые несколько дней после рождения в лохиях содержится изрядное количество крови, поэтому они будут ярко-красными и будут выглядеть как обильные менструации. Скорее всего, у вас будет немного меньше выделений каждый день, а через два-четыре дня после родов лохии станут более водянистыми и розоватыми.

Примерно через 10 дней после родов у вас будет только небольшое количество белых или желтых выделений, которые исчезнут в течение следующих двух-четырех недель.У некоторых женщин скудные лохии или периодические кровянистые выделения могут сохраняться еще несколько недель.

Чего мне следует ожидать, если я кормлю грудью?

Первые сеансы кормления грудью могут вызвать спазмы в животе, потому что кормление грудью вашего ребенка стимулирует выработку окситоцина — гормона, вызывающего сокращения матки.

И когда вы получаете молоко, обычно через два-три дня после родов, ваша грудь может набухать, становиться болезненной и твердой. Они также могут пульсировать и чувствовать себя неудобно наполненными.Это называется нагрубанием, и через день или два оно должно пройти.

Частое кормление ребенка грудью — лучшее, что вы можете сделать для облегчения. (Частого кормления с самого начала иногда бывает достаточно, чтобы полностью предотвратить нагрубание.) Чтобы узнать о других предложениях, ознакомьтесь с нашими советами по лечению нагрубания. Если эти меры не помогают и вашему ребенку кажется, что у него проблемы с захватом груди, поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

Что будет, если я не буду кормить грудью?

Вы все равно начнете вырабатывать молоко, если вы не кормите грудью, а через несколько дней после родов ваша грудь набухнет.Это может вызвать значительный дискомфорт, который может длиться несколько дней. Боль достигает пика через три-пять дней после родов, и может пройти несколько недель, чтобы ваше молоко полностью высохло.

Тем временем круглосуточно носите поддерживающий бюстгальтер и прикладывайте холодные компрессы к груди, чтобы уменьшить отек и препятствовать выработке молока. (Обязательно накройте холодные компрессы тканью, чтобы защитить кожу.)

Вы также можете принять ацетаминофен или ибупрофен для облегчения боли, а если вам очень некомфортно, сцеживайте столько молока, чтобы облегчить ситуацию.Однако это может продлить процесс, потому что стимуляция сосков и осушение груди сигнализируют организму о необходимости вырабатывать больше молока. И не прикладывайте тепло к груди, потому что это также может стимулировать выработку молока.

Почему я теряю волосы?

Если ваши волосы стали гуще во время беременности, они могут начать выпадать небольшими пригоршнями. Это случается с некоторыми молодыми мамами в первые несколько месяцев после рождения ребенка. Не волнуйтесь — не лысеете.

Во время беременности высокий уровень эстрогена может продлить фазу роста волос, в результате чего выпадение волос будет меньше, чем обычно.После родов уровень эстрогена резко падает, и вы начинаете терять больше. Со временем (обычно в течение года или около того) скорость нового роста и линьки вернется к тому, что было раньше.

С другой стороны, если во время беременности у вас появилось избыточное количество волос на лице и теле (в результате повышения уровня гормонов, называемых андрогенами), вы, вероятно, потеряете большую часть этих волос в течение шести месяцев после рождения ребенка.

Что происходит с моей кожей?

Гормональные изменения, стресс и усталость, вызванные новым отцовством, могут повлиять на вашу кожу вместе с остальным телом.У некоторых женщин, у которых во время беременности была совершенно чистая кожа, в следующие месяцы после родов будет больше высыпаний. С другой стороны, если у вас были прыщи во время беременности, вы можете увидеть некоторое улучшение сейчас.

Кроме того, если у вас есть хлоазма (потемневшие участки кожи на губах, носу, щеках или лбу) или темная линия, идущая от пупка до общедоступной кости, обесцвечивание начнет исчезать через несколько месяцев после приема пищи. рождение. Вероятно, он полностью исчезнет, ​​если вы будете защищать кожу от солнца.

Любые растяжки, которые у вас появились, постепенно станут светлее, но не исчезнут полностью.

.

Послеродовой период: первые 6 недель после родов

Обзор темы

Что такое послеродовой период?

В течение первых недель после родов ваше тело начинает восстанавливаться и приспосабливаться к тому, чтобы не быть беременным. Это называется послеродовым (или послеродовым периодом). По мере выздоровления ваше тело претерпевает множество изменений. Эти изменения у каждой женщины разные.

Первые недели после родов — это также время, чтобы сблизиться с малышом и установить распорядок ухода за ним.

Ваш врач захочет пройти осмотр через 2–6 недель после родов. Это хорошее время, чтобы обсудить любые проблемы, включая противозачаточные.

Что происходит с вашим телом в послеродовой период?

Скорее всего, несколько дней вы будете чувствовать болезненность, а несколько недель будете чувствовать сильную усталость. Чтобы снова почувствовать себя самим собой, может потребоваться от 4 до 6 недель, а, возможно, и дольше, если у вас были роды путем кесарева сечения (или кесарева сечения).

В течение следующих нескольких дней и недель у вас могут появиться кровотечения и послеродовые боли из-за сокращения матки.

Как вы можете позаботиться о себе?

В первые недели после родов легко устать и переутомиться. Полегче с собой.

  • Постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок засыпает.
  • Попросите другого взрослого провести с вами несколько дней после родов.
  • Позвольте семье и друзьям приносить вам еду или делать работу по дому.
  • Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
  • Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения помогут вам меньше уставать.
  • Пейте больше жидкости, если вы кормите грудью.

Ваш врач расскажет вам, как заботиться о вашем теле во время выздоровления.Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься спортом, заниматься сексом и использовать тампоны. Он также расскажет вам, как уменьшить боль и отек, пока ваше тело заживет.

Как послеродовой период влияет на ваши эмоции?

Первые несколько недель после рождения ребенка могут быть временем волнения и сильной усталости. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Но в то же время вы можете чувствовать себя истощенным из-за недостатка сна и новых обязанностей.

Многие женщины впадают в «беби-блюз» в первые дни после родов. «Бэби-блюз» обычно достигает пика примерно на четвертый день, а затем проходит менее чем через 2 недели. Если у вас хандра дольше нескольких дней или если у вас есть мысли о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку, немедленно позвоните своему врачу. У вас может быть послеродовая депрессия. Это нужно лечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь лекарство.

Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Что нужно знать об уходе за новорожденными?

В течение первых нескольких недель жизни вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его. Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально — задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вскоре вы узнаете, что означает каждый крик, и сможете понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Вначале младенцы часто спят днем ​​и бодрствуют ночью. У них нет шаблона или распорядка. Они могут внезапно задыхаться, резко просыпаться или выглядеть так, как будто у них косоглазие. Все это нормально, и они могут даже вызвать улыбку.

У вас естественная эмоциональная связь с ребенком, просто проводя время вместе, находясь физически рядом и реагируя на его или ее сигналы.

Часто задаваемые вопросы

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о